Thông tin: Rửa mũi phòng tránh bệnh mũi họng

Rửa mũi phòng tránh bệnh mũi họng

Thời tiết mùa hè nóng, bụi, môi trường ô nhiễm là nguy cơ gây ra các bệnh về mũi, họng nếu không biết cách bảo vệ. Sử dụng khăn che mặt có thể hạn chế được tác hại của môi trường đến cơ thể nhưng chỉ được một phần, phần lớn là sử dụng các biện pháp khác trong đó rửa mũi được coi là hình thức đơn giản, hiệu quả.

Rửa mũi đúng cách để phòng bệnh.
Không khí trong môi trường ta sống thường có tác nhân gây bệnh từ ít đến nhiều. Tác nhân gây bệnh xâm nhập vào cơ thể qua đường mũi như: khí độc thường gặp là khói thuốc lá, thuốc lào; khói hương; hơi than tổ ong, khí thải của động cơ đốt trong, lò cao, lò đốt rác, các hóa chất bay hơi; benzen, toluen, xăng pha chì, hơi thủy ngân, hơi diêm sinh...; bụi (đất, đá, amiăng (tác nhân gây ung thư phổi), chì, ximăng, bông, len; phấn hoa (gây viêm mũi dị ứng); vi khuẩn, virut, vi nấm... Hốc mũi là nơi chứa đựng nhiều nhất. Người làm việc trong môi trường ô nhiễm thường dùng mặt nạ hoặc khẩu trang để bảo vệ mũi. Khẩu trang thực ra chỉ hạn chế được một phần; đó là chưa kể nhiều khi phải đeo khẩu trang cả buổi mới thay. Do vậy, rửa sạch mũi là cách để bảo vệ sức khỏe bản thân và những người xung quanh.

Khi nào cần dùng nước rửa mũi?

Để bảo vệ sức khỏe bản thân: - Buổi sáng: khi rửa mặt. - Buổi tối: trước khi ngủ. - Khi thời tiết khí hậu khô hanh, cảm thấy khó chịu ở mũi. - Sau khi tiếp xúc với môi trường ô nhiễm như: tham gia giao thông; làm việc nơi nhiều khói bụi, hơi độc; làm việc nơi nhiều tác nhân gây bệnh (khám bệnh, chăm sóc bệnh nhân; kiểm dịch động vật, giết mổ gia cầm, gia súc; chăm sóc vật nuôi; phun thuốc bảo vệ thực vật, tẩy độc môi trường; sửa chữa, tẩy rửa máy móc, xe cộ, động cơ đốt trong...) - Khi có bệnh đường hô hấp: nghẹt mũi, viêm mũi dị ứng, cảm cúm, viêm họng, viêm amidan, viêm xoang, viêm thanh phế quản, viêm phổi, lao phổi...

Để bảo vệ sức khỏe cộng đồng: Rửa mũi trước khi rửa tay để làm nhiệm vụ: Phẫu thuật, tiêm chích, chăm sóc bệnh nhân; Pha chế, chế biến đóng gói thuốc hoặc thực phẩm trong khâu sản phẩm hở. Chăm sóc trẻ nhỏ, nhằm tránh truyền virut, vi khuẩn, vi nấm có trong hốc mũi mình cho các đối tượng trên.

Cách rửa mũi cho sạch

Người ta thường nói: Rửa mặt, rửa mũi cho sạch, nhưng thực tế chỉ mới rửa sạch mặt và phần ngoài của mũi, còn bên trong hốc mũi thì chưa sạch, vì khăn rửa mặt chỉ tiếp xúc được với vành ngoài của mũi (thế mà nhiều khi đã thấy vàng khè hoặc đen xì). Muốn rửa sạch hốc mũi phía trong, phải cúi nghiêng đầu, xịt nước rửa mũi vào từng hốc mũi, dùng 2 ngón tay bóp day 2 cánh mũi cho nước chảy ra. Làm như vậy 2-3 lần mới rửa sạch được niêm mạc trong hốc mũi. Khi dùng bình xịt rửa mũi cho trẻ sơ sinh 2 tuần tuổi đến trẻ 2 tuổi nên xịt nhẹ (có thể dùng thuốc nhỏ mắt natri clorid nhỏ mỗi hốc mũi 2-3 giọt rồi nghiêng đầu trẻ cho nước chảy ra, dùng khăn hoặc giấy mềm sạch lau khô cho bé). Trẻ trên 5 tuổi nên hướng dẫn cho bé tự làm có kiểm tra hướng dẫn là được. Sau khi dùng bình xịt rửa mũi cần rửa sạch vòi phun của bình rồi mới quay vòi của bình về vị trí bảo vệ hoặc đậy kín bình. Tuy nhiên, không nên lạm dụng biện pháp rửa mũi này vì sẽ làm ảnh hưởng đến niêm mạc mũi và gây nên những bệnh lý khác.

Sử dụng loại nước rửa mũi nào?

Tiêu chuẩn nước rửa mũi: Nước rửa mũi phải đạt tiêu chuẩn vô khuẩn và đẳng trương với huyết tương (dung dịch NaCl 0,9%), còn gọi là nước muối sinh lý.

Các loại nước rửa mũi: Trên thị trường có 2 loại nước rửa mũi là dung dịch NaCl 0,9% và nước biển tự nhiên đã khử bớt NaCl để đạt tiêu chuẩn 0,9% (nước biển tự nhiên có hàm lượng NaCl cao hơn 0,9% không dùng làm nước rửa mũi). Các loại này được chứa trong bình xịt có đầu phun tia nhỏ hoặc phun sương để tạo hạt nhỏ đi sâu vào hốc mũi.

Tác dụng của nước rửa mũi: Dung dịch NaCl 0,9% có tác dụng co niêm mạc nhẹ, co mạch nhẹ, sát khuẩn nhẹ. Nhờ đẳng trương với huyết tương, nước muối sinh lý giúp cho tái tạo tế bào niêm mạc mũi, làm cho việc thở bằng mũi được dễ dàng; giúp làm sạch dịch nhầy đóng nghẹt trong mũi. Dung dịch NaCl đẳng trương không độc hại mà còn có tác dụng chống khô mũi, nghẹt mũi, hỗ trợ tích cực cho việc điều trị nghẹt mũi và viêm mũi dị ứng, an toàn và hiệu quả.

Tự pha chế nước rửa mũi: Lấy 100g muối ăn loại tinh khiết (hàm lượng NaCl khoảng 85 đến 90%) cho nước sạch đã đun sôi vừa đủ 1.000ml rồi đun sôi lại, ta có dung dịch muối mẹ 9% NaCl. Lấy 100ml dung dịch muối mẹ cho nước sạch đã đun sôi vừa đủ 1.000ml rồi đun sôi lại 10 phút, ta sẽ có nước muối sinh lý làm nước rửa mũi (rửa mắt, rửa vết thương)

DS. Xuân Ngọc

 

Ðề: Rửa mũi phòng tránh bệnh mũi họng

Con nhà mình hơn 2 tuổi giờ tự cầm bình xịt để xịt vào mũi ngon lành rồi. Mấy hôm nay bố con nhà cháu còn đang tập tành lấy cái xilanh bơm nước muối sinh lý để xít rửa mũi. Mỗi tội con chưa biết cách bơm hút xilanh thành thạo nên bố mẹ vẫn phải giúp. Nhưng đúng trộm vía ít bệnh tai mũi họng hơn thật.

 

Ðề: Rửa mũi phòng tránh bệnh mũi họng

mũi là quan trọng lắm đấy, mình thì bị viêm xoanh mãn tính khổ lắm.

 

Ðề: Rửa mũi phòng tránh bệnh mũi họng

Sao bạn không dùng VNP-Spray baby cho bé , bé có thể tự sịt mà dùng loại an toàn chứ dùng xilanh nhỡ không khéo chọc vào gây xung huyết mệt lắm.AN toàn bé là trên hết bạn ơi

 

Ðề: Rửa mũi phòng tránh bệnh mũi họng

cảm ơn in_dai_ca nhé! bé nhà mình cũng hay bị sổ mũi với đau họng. vừa mới khỏi xong đấy, Mỗi lần bị là lại sốt thương lắm!

 

Ðề: Rửa mũi phòng tránh bệnh mũi họng

. Bé nhà mình trứoc cũng hay bị mẹ đè ra rửa mũi, lớn rùi khó hơn nên mẹ lâu rùi chưa rửa cho con, hic

 

Ðề: Rửa mũi phòng tránh bệnh mũi họng

Em hay bơm nước muố sinh lý vào xilanh rồi bơm vào mũi cho con. hôm nào sổ mũi thì bơm bên này, hút bên kia

 

Ðề: Rửa mũi phòng tránh bệnh mũi họng

e thì đang thực hiện bơm nước muối vào xi lanh cho e thôi, con thì chỉ nhỏ nước mũi sinh lí ko thôi

 

Ðề: Rửa mũi phòng tránh bệnh mũi họng

mỗi bài đọc là mỗi bài viết kinh nghiệm thật quý. mình phải oánh dấu liên tục. hì hì. trước mình cũng chịu khó nhỏ mũi lắm, h lại lười rồi, đọc xong bài này về phải chăm nhỏ mới đc. cảm ơn chủ top..

 

Ðề: Rửa mũi phòng tránh bệnh mũi họng

em hay xịt cho 2 đứa nhà em bằng nước muối biển

 

Ðề: Rửa mũi phòng tránh bệnh mũi họng

rửa nhiều có sợ bị khô mũi . sưng niêm mạc mũi ko ko mẹ nó ????????

 

Ðề: Rửa mũi phòng tránh bệnh mũi họng

Rửa mũi là một thói quen rất tốt, không làm sưng niêm mạc mũi hay khô mũi mà ngược lại còn giúp diệt trừ vi khuẩn, làm ẩm môi trường trong hốc mũi, giúp phòng tránh các bệnh về mũi và hô hấp rất hiệu quả. Các bác sĩ đều khuyên mình nên làm hàng ngày mà.

 

Ðề: Rửa mũi phòng tránh bệnh mũi họng

Nhà tớ xịt mũi và nhỏ nươc muối sinh lý thật nhiều rồi hút mũi, con ngày thường thì nếu cũng nhớ xịt 1 lần để vs nhưng cũng hay quên lắm
***mà các mẹ nhớ là nước muối sinh lý ngâm nước ấm rồi nhỏ cho bé nhé, nhất là bé sơ sinh

 

Ðề: Rửa mũi phòng tránh bệnh mũi họng

cái này rất tốt khi trẻ ngạt mũi ấy mà bé nhà mình sợ đè con giẫy giụa khổ lắm.Giờ chỉ nịnk đc nhỏ mũi thui

 

Ðề: Rửa mũi phòng tránh bệnh mũi họng

Hôm trước mình ra hiệu thuốc hỏi mua nước muối sinh lý cho bé cũng được giới thiệu loại xịt mũi vnp spray baby, nghe cô bán hàng bảo là loại này dung dịch chứa trong túi nhôm không tiếp xúc với chất đẩy trong chai nên các thành phần trong dung dịch luôn ổn định. Với cả mỗi lần xịt còn tạo ra các vi hạt mịn len sâu vào từng ngóc ngách của mũi. Mình mua về dùng thử để rửa mũi hàng ngày cho bé, thấy giá loại thuốc này cũng phải chăng, nói chung là chấp nhận được.

 

Ðề: Rửa mũi phòng tránh bệnh mũi họng

Làm thế này thì nguy hiểm mà mất công quá, tốt nhất là mua nước muối sinh lý, nó có vòi xịt đưa vào tận bên trong mũi ấy.

 

Ðề: Rửa mũi phòng tránh bệnh mũi họng

đúng rùi, nhất là mùa đông như thế này cần phải vệ sinh mũi sạch sẽ cho bé là rất quan trọng

 

Ðề: Rửa mũi phòng tránh bệnh mũi họng

ban oi con nhà mình 7 tháng tuổi có đùng đc loại thiết bị rửa mũi nào, cho minh xin giá nhé

 

Ðề: Rửa mũi phòng tránh bệnh mũi họng

Mình vừa đọc được bài này rất hữu ích, các mẹ nên tham khảo để xịt rửa mũi cho con đúng cách nhé.

Trẻ viêm tai, viêm họng vì mẹ xịt rửa mũi không đúng cách

Cách xịt mũi của mẹ bé Nam là xịt nước muối biển sâu vào hai bên mũi con nhưng xịt quá mạnh với một lượng nước muối lớn làm con sặc, nước muối tràn vào thanh quản.

Bé Nam 6 tháng tuổi, bị sụt sịt nhẹ, thỉnh thoảng có chảy nước mũi. Bác sỹ chỉ định chỉ cần rửa mũi cho cháu hàng ngày bằng dung dịch muối sinh lý hoặc xịt nước muối biển sâu. Nhưng chỉ vì mẹ bé xịt rửa không đúng cách mà bé Nam bị chuyển sang viêm tai, viêm họng.

Cách xịt mũi của mẹ bé Nam là xịt nước muối biển sâu vào hai bên mũi con nhưng xịt quá mạnh với một lượng nước muối lớn làm con sặc, nước muối tràn vào thanh quản. Nhiều lúc mẹ bé Nam tranh thủ lúc con ngủ để xịt mũi được dễ dàng vì bé thức thì hay cựa quậy. Theo các bác sỹ, vệ sinh mũi kiểu này rất nguy hiểm, không những làm cho trẻ sợ hãi lại rất dễ sặc vì trẻ hay khóc.

Nguyên nhân là vì giữa tai và mũi, họng đều thông nhau. Nếu xịt rửa một lượng lớn nước muối vào mũi trẻ mà không điều tiết tốt khi hút vào rất dễ gây sặc do nước muối tràn vào thanh quản gây viêm họng, viêm tai.

Khi xịt rửa mũi cho con, cha mẹ cần bơm nước vào mũi theo đúng hướng dẫn của bác sĩ, đó là cố gắng rửa mũi lúc trẻ thức, lúc trẻ mở miệng để màng hầu che kín giúp nước từ mũi không chảy vào họng. Xịt nước rửa mũi vào từng hốc mũi, dùng 2 ngón tay bóp day 2 cánh mũi cho nước mũi chảy ra. Làm như vậy 2-3 lần mới rửa sạch được niêm mạc trong hốc mũi. Nên làm ấm nước muối loãng rồi mới vệ sinh mũi cho trẻ.

Với trẻ lớn đã biết xì mũi, sau khi rửa mũi cho trẻ, cha mẹ hướng dẫn con dùng hơi xì mạnh ra ngoài. Với trẻ sơ sinh, cha mẹ dùng dụng cụ hút mũi đã tiệt trùng, hút thật nhẹ nhàng đưa rỉ mũi bẩn ra ngoài.

Động tác hút mũi hay xì mũi cho trẻ rất quan trọng. Vì nếu không hút dịch sau khi nhỏ mũi thì tác dụng vệ sinh, rửa mũi hầu như không còn.
Thời tiết đang chuyển gió nên trẻ nhỏ, rất là trẻ sơ sinh mẫn cảm rất dễ mắc các chứng đường hô hấp như đau họng, viêm mũi, chảy nước mũi… Vì vậy, cha mẹ có thể tạo thói quen cho con xúc họng với nước muối sinh lý hàng ngày đồng thời vệ sinh mũi cho trẻ. Tránh cho trẻ ra đường khi trời tối để đề phòng gió lạnh.

Điều quan trọng nhất cần ghi nhớ, nếu giữ được mũi sạch thì sẽ không bị viêm họng, viêm tai. Vì vậy, cha mẹ chú ý phòng cho trẻ để tránh trẻ bị nặng phải dùng đến kháng sinh dễ gây mẫn cảm, làm giảm sức đề kháng của cơ thể.

Tuy nhiên, phụ huynh lưu ý không quá lạm dụng muối biển với trẻ nhỏ. Chỉ sử dụng nếu thấy thật cần thiết. Vì nếu xịt rửa nhiều quá sẽ làm trẻ rát mũi, kích thích mũi, ảnh hưởng đến niêm mạc mũi rất khó chịu.

Cha mẹ có thể tự pha chế nước rửa mũi cho trẻ như sau: Lấy 100g muối ăn loại tinh khiết (hàm lượng NaCl khoảng 85 đến 90%) cho nước sạch đã đun sôi vừa đủ 1.000ml rồi đun sôi lại sẽ có dung dịch muối mẹ 9% NaCl. Lấy 100ml dung dịch muối mẹ cho nước sạch đã đun sôi vừa đủ 1.000ml rồi đun sôi lại 10 phút, ta sẽ có nước muối sinh lý làm nước rửa mũi (rửa mắt, rửa vết thương).

Nguồn: http://omron-yte.com.vn/3193-tre-viem-tai-viem-hong-vi-me-xit-rua-mui-khong-dung-cach/

 

Ðề: Rửa mũi phòng tránh bệnh mũi họng

hic hic dạo này em lười k nhỏ mũi cho con rùi hic hic tối phải làm thui