Thông tin: Tăng kích cỡ vòng 1

Thảo luận trong 'Làm đẹp' bởi www.camnanghanoi.vn, 3/8/2010.

  1. www.camnanghanoi.vn

    www.camnanghanoi.vn Thành viên tập sự

    Tham gia:
    23/7/2010
    Bài viết:
    11
    Đã được thích:
    6
    Điểm thành tích:
    3
    Với những ai sợ dao kéo giải phẫu, những gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện nét đẹp cho đôi gò bồng đảo của mình.

    Không một phần cơ thể nào khiến phái đẹp phải lo lắng nhiều như vòng 1 vì kích cỡ, hình dáng, yếu tố săn chắc hoặc đáng ngại hơn như ung thư vú. Cùng với thời gian, chúng sẽ dần lão hóa. Vậy làm thế nào để giữ cho núi đôi luô khỏe mạnh và đẹp? Chẳng có phương pháp nào tốt và đảm bảo bằng việc chăm sóc vú theo các chế độ sau đây:

    Yếu tố dinh dưỡng

    Chế độ ăn nên đầy đủ các chất bổ với các nhóm thực phẩm như sau:

    - Cá và dầu ô liu: Bạn nên ăn ít mỡ động vật, nếu có điều kiện nên dùng cá và dầu ô liu.

    - Vitamin A: Kết quả thí nghiệm cho thấy rằng chế độ ăn ít vitamin A có liên quan với sự gia tăng nguy cơ ung thư vú, béo phì.

    - Rau quả tươi: Kết hợp các thực phẩm có chứa chất chống ôxy hóa gồm vitamin C, E, beta-caroten và selenium. Những chất này có trong nhiều rau quả tươi như tỏi, cà rốt, cà chua, cải bắp và súp lơ.

    - Gạo và đậu: Thực phẩm cung cấp glucide như gạo và đậu cần thiết cho sự ô xy hóa bình thường các chất béo và protein. Gạo và đậu là nguồn dinh dưỡng dự trữ. Chúng cũng tham gia cấu tạo protein phức tạp, một số enzyme và hormone.

    - Thịt, trứng sữa: Là một số loại thức ăn điển hình trong nhóm chất đạm hay còn gọi là protein. Chất đạm còn có trong đậu nành, khoai tây... Chất đạm rất cần thiết để cấu trúc và giữ cho cơ săn chắc. Nó cung cấp collagen, một loại protein phổ biến nhất trong cơ thể. Khi cơ thể bị giảm collagen, da trở nên khô và nhăn nheo.

    [​IMG]

    Chế độ luyện tập

    Những môn thể thao giúp bầu ngực săn chắc là bơi lội, đặc biệt là bơi ếch, chèo thuyền, hít đất... Ngoài ra, còn có các bài tập đơn giản mà bạn có thể tập khi rảnh như:


    - Đứng, đưa hai tay ra trước, để 2 tay ngang vai và từ từ giống như khi chống lại lực cản, đưa hai tay ra hai phía sau đó trở về vị trí ban đầu.

    - Nằm ngửa, hai tay đặt lên hai vai, từ từ đưa khuỷu tay về hai phía và trở về vị trí ban đầu.

    - Đứng, hai tay dang ra hai phía, quay hai tay theo vòng tròn từ sau ra trước với biên độ nhỏ. Bạn có thể kết hợp tạ khi tập.

    Chăm sóc hằng ngày

    Bạn có thể tranh thủ trong khi tắm dùng vòi sen để massage ngực. Massage ngực bằng nước ấm giúp máu lưu thông tốt, nuôi dưỡng cho da, massage nước lạnh làm săn chắc da.

    - Mặc áo ngực: Để ngực không chảy, bạn nên mặc áo ngực tốt, đúng cỡ, nhất là trong thời gian mang thai và tập thể thao.

    - Mỹ phẩm: Hiện có các mỹ phẩm chăm sóc ngực, có các thành phần như chiết xuất từ sữa ong chúa hoặc từ thảo dược chủ yếu cung cấp dưỡng chất cho da vùng vú, còn hiệu quả làm nở ngực thì không chắc chắn.

    - Những bất thường: Khi phát hiện có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào như có khối gì đó trong bầu vú, hiện tươnwgj tiết dịch bất thường tại núm vú... Bạn nên khám bác sĩ để có giải pháp điều trị thích hợp.

    Theo Cẩm nang Hà Nội
    http://camnanghanoi.vn/index.php/welcome/detail/49/466
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi www.camnanghanoi.vn
    Đang tải...


  2. richiamo

    richiamo Thành viên tập sự

    Tham gia:
    7/8/2010
    Bài viết:
    5
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Ðề: Tăng kích cỡ vòng 1

    một cách nữa để tăng kích cỡ vòng 1 mà ít chị em để ý đấy là phải chọn được trang phục phù hợp, che khuyết điểm vòng 1. Tại sao chị em mình không bỏ chút thời gian đến các hiệu may, trung tâm thiết kế thời trang chuyên nghiệp nhỉ? Như vậy là cách nhanh nhất cải thiện tình hình đấy các chị ạ.
    Một địa chỉ em thấy khá okie là 23 Đông tác, Kim Liên, Đống Đa nhé (gần chợ hàng thùng Kim Liên ấy).
     
  3. TuUyen_010409

    TuUyen_010409 Kitty Shop: 0945261989

    Tham gia:
    29/7/2009
    Bài viết:
    1,235
    Đã được thích:
    439
    Điểm thành tích:
    123
    Ðề: Tăng kích cỡ vòng 1

    đánh dấu địa chị may quấn ào này.hôm nào qua xem thử
     
  4. carmen

    carmen hanhcarmen - 0936.367.857

    Tham gia:
    29/5/2008
    Bài viết:
    1,268
    Đã được thích:
    104
    Điểm thành tích:
    103
    Ðề: Tăng kích cỡ vòng 1

    Tớ có một địa chỉ làm tăng vòng 1 khá uy tín bằng phương pháp massage nâng nở và săn chắc ngực, chỗ này tớ đến làm giảm béo thấy khách comment tốt chứ tớ thì ko có nhu cầu, hí hí, Key Club 24B/36 Đào Tấn, gần KS Dan ly
     
  5. suachua2006

    suachua2006 Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    11/1/2011
    Bài viết:
    4,345
    Đã được thích:
    600
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: Tăng kích cỡ vòng 1

    Nhiều mẹ quan tâm đến vòng ngực quá nhỉ. Em uống bột đậu tăng đc kích cỡ đo. Các mẹ thử xem sao.
     
  6. binh7415

    binh7415 Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    7/4/2015
    Bài viết:
    67
    Đã được thích:
    7
    Điểm thành tích:
    8
    Để tăng kích cỡ vòng 1 thì uống bột đậu là một giải pháp rất tốt. ăn thêm mỡ động vật nhé, nhiều chị em không thích ăn mỡ , tuy nhiên chị em lại không quan tâm rằng chính mỡ sẽ giúp tăng kích cỡ vòng 1.
     
  7. mecuajin

    mecuajin Thành viên chính thức

    Tham gia:
    12/9/2014
    Bài viết:
    147
    Đã được thích:
    23
    Điểm thành tích:
    18
    Bột đậu xanh hả các mẹ?
     
  8. binh7415

    binh7415 Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    7/4/2015
    Bài viết:
    67
    Đã được thích:
    7
    Điểm thành tích:
    8
  9. suachua2006

    suachua2006 Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    11/1/2011
    Bài viết:
    4,345
    Đã được thích:
    600
    Điểm thành tích:
    823
    Bot gom 4loai dau va vung den mn a.
     
  10. thutranga_1992

    thutranga_1992 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    3/3/2015
    Bài viết:
    237
    Đã được thích:
    13
    Điểm thành tích:
    18
    dạ, mẹ nào dùng gì và kêt quả ra sao ạ :)) chị em nói cụ thể tí cho em hóng với :D
     
  11. Heracare

    Heracare Thành viên chính thức

    Tham gia:
    11/11/2014
    Bài viết:
    154
    Đã được thích:
    10
    Điểm thành tích:
    18
    công nhận là phải kiên trì cơ. Nhiều bí kíp nhưng mà k kiên trì đc thì dễ bể show lém!
     
    thutranga_1992 thích bài này.
  12. thutranga_1992

    thutranga_1992 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    3/3/2015
    Bài viết:
    237
    Đã được thích:
    13
    Điểm thành tích:
    18
    kaka, em cũng nước chân gà với matxa được 1 tuần :)) chắc do tưởng tượng nên tăng tận 2cm liền :)) xong lại thôi @@
    em thấy dùng kem matxa thôi thì ngực cũng đầy đặn hơn, cũng thích, hihi, nhưng không to hơn mấy, chỉ là đầy đặn thui ^^
     
  13. suachua2006

    suachua2006 Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    11/1/2011
    Bài viết:
    4,345
    Đã được thích:
    600
    Điểm thành tích:
    823
    Bột đậu giúp tăng size vòng 1, giảm cân/ tăng cân, đẹp da gồm: đậu nành đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen, vừng đen tỉ lê 1:1:1:0.5:0.5 .Mẹ nó mún giảm kg thi uong trc ăn 20-30p, mún tăng kg /giữ dáng thì uống vào giữa buổi thêm đường / sữa vào uống cùng. Nói chung cách uống cũng đơn giản quan trọng là kien trì uống đều là đc.
     
    thutranga_1992 thích bài này.
  14. thutranga_1992

    thutranga_1992 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    3/3/2015
    Bài viết:
    237
    Đã được thích:
    13
    Điểm thành tích:
    18
    chị uống kêt quả thế nào rồi ạ? tăng mấy cm trong thời gian bao lâu ạ :) em thì cân nặng k quan trọng :))
     
  15. thutranga_1992

    thutranga_1992 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    3/3/2015
    Bài viết:
    237
    Đã được thích:
    13
    Điểm thành tích:
    18
    hiện em đang bán kem matxa tăng size vòng 1 với giá Khuyến mại 20%, chỉ còn 200k
    chị em nào quan tâm thì inbox em :)) chẳng chém làm j ạ, em vẫn hóng topic này xem có cách nào tự nhiên k :)) vì nó chỉ đầy chứ k to lên nhiều như em mơ :))))

    Kem này em đã dùng và thấy ngực đầy lên sau 1 tuần thôi ạ :)) nhưng em khá lười bôi :))
    chị em quan tâm thì qua topic bán hàng bình luận cho em, em sẽ inbox hình ảnh của Nga nó dùng kem này thế nào, nếu không tin em nữa thì bữa mồng 5/7 em về VN qua nhà, em vào web nhận xet của Nga cho xem tân mắt :)))
     
    Sửa lần cuối: 23/6/2015
  16. bocau1208

    bocau1208 Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    18/9/2014
    Bài viết:
    8,925
    Đã được thích:
    1,185
    Điểm thành tích:
    773
    oánh dấu học hỏi cái
     
  17. me_be_lyna

    me_be_lyna Tin tưởng và trở lại

    Tham gia:
    20/7/2012
    Bài viết:
    5,717
    Đã được thích:
    810
    Điểm thành tích:
    773
    ăn hạt sen cũng rất tốt cho V1 đấy các mẹ ạ.
     
  18. mecunnt

    mecunnt Thành viên chính thức

    Tham gia:
    1/2/2008
    Bài viết:
    261
    Đã được thích:
    30
    Điểm thành tích:
    28
    Gầy thì có làm kiểu gì cũng khó có ngực lắm. mà chờ tăng cân thì nó toàn tích mỡ vào vùng bụng, nản toàn tập
     
  19. thutranga_1992

    thutranga_1992 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    3/3/2015
    Bài viết:
    237
    Đã được thích:
    13
    Điểm thành tích:
    18
    chị phải dành thời gian tập luyện để mỡ nó không tích vào bụng, với tập ngực, matxa ngực cho nó dồn lên ngực :))
    em cũng đang cố phấn đấu đây, hihi, mới được nửa tháng, bụng thì em bôi kem giảm mỡ mà ngực thì em bôi kem cho to ngực :))) cũng có tác dụng nhưng k thuộc hạng xuât sắc, nhưng mong lâu dài sẽ nhìn thấy được rõ hơn :)
     

Chia sẻ trang này