Ðề: Tập thể dục giảm cân và giảm luôn stress các mẹ ơi. Mình đánh cầu lông lần cuối cùng có khi phải cách đến gần 20 năm rồi mất . Thực ra tùy điều kiện và hoàn cảnh, mình có thể tập bất cứ một môn nào đó cho khỏe ng thôi mẹ nó nhỉ
Ðề: Tập thể dục giảm cân và giảm luôn stress các mẹ ơi. Đánh cầu lông đánh cùng bạn bè mới vui, hồi còn con gái toàn hẹn bạn bè sáng dậy sớm thuê sân đánh xong về rủ nhau ăn sáng và cafe nghĩ lại thật thích, h chiụ rồi sáng dậy mắt nhắm mắt mở làm đồ ăn sáng rùi cho con đi học hic
Ðề: Tập thể dục giảm cân và giảm luôn stress các mẹ ơi. uhm... con cái rùi thì khó khăn quá... tập cái j cũng phải cố gắng. lâu dài ko thì ko hiệu quả mấy.
Ðề: Tập thể dục giảm cân và giảm luôn stress các mẹ ơi. Phụ nữ chúng mình có vẻ thiệt thòi hơn các ông chồng, nhiều khi không còn time mà dành cho bản thân nữa. Thế nên lúc nào cũng phải tranh thủ
Ðề: Tập thể dục giảm cân và giảm luôn stress các mẹ ơi. đúng rồi mẹ nó ạh... nhưng cố gắng tập đều, bền bỉ và lâu dài thì tốt,
Ðề: Tập thể dục giảm cân và giảm luôn stress các mẹ ơi. Tháng trc còn cố đi tập erobic tuần 2 buổi chiều thứ bảy, chủ nhậật h trời lạnh lạnh lại cũng nghỉ rùi hi
Ðề: Tập thể dục giảm cân và giảm luôn stress các mẹ ơi. công nhận phụ nữ mình đảm đang thật, kiếm tiền - trông con, chăm con -- cơm nước - nhà cửa.... ko việc j là ko có bà tay mình. các ông thì chẳng có việc j để làm... huhuhu.
Ðề: Tập thể dục giảm cân và giảm luôn stress các mẹ ơi. Mình đang muốn lôi kéo cả ông chồng tập tành, ông í chúa lười tập. Ngày xưa thích đánh cầu lông lắm, có khi mình cũng đánh để kéo ông í tham gia cùng thôi
Ðề: Tập thể dục giảm cân và giảm luôn stress các mẹ ơi. hihih... thử đi mẹ nó... j chứ 2 vợ chồng cùng tập vui lắm. cùng xả được nhiều stress nữa. tập cầu lông vừa hò hét được nữa chứ... hihihih.
Ðề: Tập thể dục giảm cân và giảm luôn stress các mẹ ơi. cố lên... cố lên.... sáng mai mình lại kéo lão chồng dậy đánh đây.... chứ tối thì đi làm về trời đã đen xì xì rùi..........
Ðề: Tập thể dục giảm cân và giảm luôn stress các mẹ ơi. Ui dạo này em cg stress nặng rùi. Ngủ ít quá nhan sắc xuống dốc ko phanh các chị ạ. Còn cái mục giảm cân thì trc em cg béo lắm 47 cân mà chiều cao có 1,46 , vậy mà sau chiến dịch ôn thi 2 trg em giờ còn 42kg. Điều chưa bao giờ nghĩ đến. hihi
Ðề: Tập thể dục giảm cân và giảm luôn stress các mẹ ơi. hehehe,..... stress thì tập thể dục và hò hét là hết đấy em ạh.
Ðề: Tập thể dục giảm cân và giảm luôn stress các mẹ ơi. Lạnh này có mẹ nào tập thể dục ko ạh?????????????
Ðề: Tập thể dục giảm cân và giảm luôn stress các mẹ ơi. Mùa hè đến rồi, các mẹ cố gắng tập thể dục đều đều nhé.
Ðề: Tập thể dục giảm cân và giảm luôn stress các mẹ ơi. mình mới sinh baby 3thang, tối tối ăn xong, đi bộ và tự tập vài động tác nhẹ khoảng 30p, ng khỏe, ngủ ngon, thấy bụng cũng đỡ. Tối nào mà ko đi dc là khó chịu lắm, thói quen các mẹ ạ nhưng mình sợ ra HN ( htai đang ở bà ngoại) ko có ai trông 2 con để đi bộ
Ðề: Tập thể dục giảm cân và giảm luôn stress các mẹ ơi. hihih.. nhà mình thì đi vào buổi sáng... chẹp... 2 vợ chồng đi rồi về nấu ăn sáng... cố lên để duy trì hihihi.
Ðề: Tập thể dục giảm cân và giảm luôn stress các mẹ ơi. Hôm nay mưa quá... ko đi thể dục được các mẹ ạh.
Ðề: Tập thể dục giảm cân và giảm luôn stress các mẹ ơi. à... chuẩn bị có hội thi váy... các mẹ chịu khó tập thể dục giảm cân nhiều vào ạh... để còn mặc váy đẹp.
Ðề: Tập thể dục giảm cân và giảm luôn stress các mẹ ơi. hic, chắc mình cũng phải tập trung ôn thi để giảm cân mới dc
