Tư thế đứng ảnh hưởng trực tiếp tới cột sống lưng, tuy nhiên lại chưa nhiều chị em để ý.Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, việc đứng sai tư thế sẽ gây ra đau lưng, đau cổ, dần dần không được khắc phục sẽ dẫn tới những hậu quả như thoái hóa cột sống dây lưng, gai cột sống, vôi hóa cột sống… Những tư thế đứng sai thường thấy ở nữ giới: - Tư thế cái thìa: Cột sống thẳng và gù vai. - Tư thế tháp nghiên: Với dáng đứng đầu ngả về phía trước. - Tư thế cái cầu: Cột sống chị em uống cong. - Tư thế cuối cùng là lưng phẳng: Cột sống thẳng và bụng ưỡn. Xem thêm: http://chuabenhkhop.vn/thoai-hoa-khop_thoai-hoa-cot-song-that-lung.html
