Chế độ ăn uống giúp ngăn ngừa suy giảm trí nhớ [h=2]Chế độ ăn uống dinh dưỡng hợp lý và sự rèn luyện thường xuyên sẽ giúp ích rất lớn cho quá trình ngăn ngừa suy giảm trí nhớ.[/h] Nhiều nghiên cứu đã cho thấy một chế độ dinh dưỡng đúng đắn và sự rèn luyện thường xuyên có tác dụng rất lớn trong ngăn ngừa suy giảm trí nhớ, một chứng bệnh đang diễn ra khá phổ biến, đặc biệt với những người cao tuổi. Cá trích là nguồn thực phẩm rất giàu choline – một dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển của não. Ảnh: M.E.N.O Dinh dưỡng ngăn ngừa suy giảm trí nhớ là một trong những nguyên tắc của chế độ dinh dưỡng cơ bản để chống lại sự lão hoá. Để thực hiện, ta cần chú ý những điểm sau: [h=3]Chọn thực phẩm có lợi cho não và giúp ngăn ngừa suy giảm trí nhớ![/h] Dưỡng chất phospholipid: các chất dinh dưỡng tạo những chất hoá học quan trọng của não gồm: Phosphatidyl choline và DMAE (tiền chất của Acetylcholine), Phosphatidyl serine và pyroglutamate (làm tăng thụ thể). Phosphatidyl choline và Phosphatidyl serine là hai loại của phospholipid – được mệnh danh “chất béo thông minh”. Nguồn thực phẩm giàu choline nhất là cá (đặc biệt cá trích) và trứng, kế đến là gan, đậu nành, đậu phộng và các loại đậu khác. Phospholipid có nhiều trong lòng đỏ trứng và thịt nội tạng. Pyroglutamate được tìm thấy nhiều trong thực phẩm như cá, sữa và sản phẩm từ sữa, trái cây và rau. Chất béo thiết yếu: giúp cấu tạo màng tế bào thần kinh. Chất béo thiết yếu, đặc biệt omega-3, có nhiều trong cá béo. Theo khuyến nghị dinh dưỡng của thế giới, ăn ba bữa cá béo (cá basa, trích, hồi, thu, hoặc cá ngừ) trong một tuần còn giúp giảm 1/2 nguy cơ bị cơn đau tim. Vitamin và chất khoáng: tham gia các hoạt động chuyển hoá và chống oxy hoá tế bào não, nhất là vitamin B và kẽm. Khi thiếu các vitamin B, đặc biệt acid folic và B12, sẽ gây thiếu máu dẫn đến thiếu cung cấp oxy cần thiết cho não. Vitamin B1 (thiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin) giúp não sử dụng oxy để sinh năng lượng trong mỗi tế bào. Ba loại vitamin B liên quan đến trí nhớ: B3 (niacin), B5 (pantothenic acid), B12 (cyanocobamin). Các vitamin B hoạt động cùng nhau bằng nhiều cách để giúp não tạo ra và sử dụng các chất dẫn truyền thần kinh. Điều quan trọng cần nhớ, các vitamin B nên dùng chung với nhau, do đó, nếu muốn bổ sung một loại vitamin B thì cũng nên dùng dạng B complex hoặc multivitamin. Kẽm cũng có liên quan đến trí nhớ. Thiếu kẽm sẽ dẫn đến giảm trí nhớ. Kẽm có nhiều trong cá, hải sản (đặc biệt trong con hàu). Lưu ý, cần hạn chế uống r*** mạnh vì đó là tác nhân gây tổn thương não. Vận động cơ thể thường xuyên Thường xuyên vận động cơ thể sẽ giúp ta phát triển khối cơ, giảm khối mỡ, xương chắc, hạn chế mất cơ, giảm tích mỡ, hạn chế loãng xương khi có tuổi, giúp giữ dáng vóc trẻ trung. Ngoài ra, vận động còn giúp cơ thể tăng tuần hoàn đến các cơ quan, làm da dẻ hồng hào, tăng khả năng hoạt động trí não. Tuỳ điều kiện mà mỗi người nên áp dụng các hình thức vận động phù hợp với sức khoẻ. Nên nhớ, cách ăn uống và lối sống trong quá khứ sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ của ta hôm nay, và những gì ta làm hôm nay sẽ ảnh hưởng đến tương lai. Do đó, để có một cơ thể khoẻ mạnh, trí óc minh mẫn khi có tuổi, ta cần sớm áp dụng chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt thích hợp ngay khi còn trẻ.
Phương pháp tiêm insulin qua khả năng bắn sóng siêu âm qua da ở cánh tay cho người bị đái [h=2]Phương pháp tiêm insulin qua khả năng bắn sóng siêu âm qua da ở cánh tay cho người bị đái tháo đường [/h] Nhằm giúp các bệnh nhân tiểu đường bớt đau đớn do phải tiêm insulin mỗi ngày, các nhà nghiên cứu tại Đại học Bắc Carolina (Mỹ) đã phát triển phương pháp tiêm không xâm lấn mới. Đó là sử dụng 1 dụng cụ điều khiển từ xa có khả năng bắn sóng siêu âm qua da ở cánh tay, nơi cấy thiết bị chứa insulin để nó giải phóng hormone này vào máu. Đầu tiên, phần mô ghép chứa lượng insulin đủ dùng trong 10 ngày (kích cỡ bằng 1 sim điện thoại di động) sẽ được cấy dưới da ở vùng bắp tay nhờ thủ thuật gây tê cục bộ. Khi bệnh nhân cần tiêm insulin, họ sẽ dùng một thiết bị giống như remote ti-vi hướng về bắp tay và bấm nút kích hoạt trong 30 giây. Ảnh: nyu.edu [h=3]Phương pháp này giúp bệnh nhân đái tháo đường giảm bớt những cơn đau đớn từ những mũi tiêm insulin[/h] Sóng siêu âm do thiết bị phát ra sẽ tác động vào mô cấy chứa hàng nghìn phân tử nano bao bọc insulin, khiến chúng rung động và tách rời ra, giải phóng insulin vào máu. Khi bấm nút tắt, các phân tử nano trên bề mặt mô cấy sẽ khép lại để giữ chặt lượng insulin còn lại. Tuy kỹ thuật tiêm insulin bằng remote mới được thử nghiệm trên chuột, nhưng các chuyên gia nhận định nó có thể sớm giúp hàng ngàn bệnh nhân tiểu đường không còn phải chịu cảm giác đau đớn vì cảnh phải tiêm 4 mũi insulin/ngày. Được biết, căn bệnh tiểu đường - đang ảnh hưởng hàng triệu người trên thế giới - xảy ra khi tuyến tụy giảm hoặc ngừng sản xuất insulin, hormone cần thiết để chuyển hóa dinh dưỡng thành năng lượng. Tình trạng thiếu hormone insulin có thể làm suy giảm chức năng của các cơ quan như thận, mắt, dây thần kinh, tim và các động mạch.
Phần lớn bệnh nhân thường mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 Khoảng 85% số người mắc bệnh tiểu đường có thể được chữa trị bằng những bài tập thể dục và cải thiện chế độ ăn uống. [h=2]Bệnh tiểu đường tuýp 2 thường do béo phì, chế độ ăn thiếu dinh dưỡng và ít vận động[/h] Nước Anh có thể bước vào “cơn mộng du về thảm họa y tế cộng đồng” khi mà bệnh tiểu đường được cảnh báo đã tăng gấp đôi số ca mắc bệnh trong 2 thập kỷ qua. Và số ca mắc tiểu đường năm 2025 sẽ là 5 triệu người- gấp đôi con số dự đoán cách đây 5 năm. Hàng năm, có khoảng 7.000 ca tử vong do mắc phải căn bệnh này. Bệnh nhân mắc tiểu đường tuýp 2 có khả năng chết sớm hơn 36% so với những người cùng tuổi và không mắc bệnh này. Một cuộc khảo sát trên 1000 bệnh nhân tiểu đường người Anh đã cho thấy 13% bệnh nhân đã nhận thức được căn bệnh này có nguy cơ tử vong cao. Khoảng 1/3 bệnh nhân hiểu biết về những biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường như mù lòa, phải cắt cụt chi để bảo toàn tính mạng, các bệnh về tim mạch hay đột quỵ. Tổ chức Bệnh tiểu đường cho rằng Cơ quan Y tế quốc gia Anh(NHS) đã gặp phải những khó khăn và áp lực khi phải dùng 10% ngân sách để chữa trị căn bệnh này. Trong khi đó, khoảng 85% số người mắc bệnh tiểu đường có thể được chữa trị bằng những bài tập thể dục và cải thiện chế độ ăn uống. Phần lớn bệnh nhân thường mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 do béo phì, chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng và lối sống ít vận động. Theo đó, những người thuộc nhóm sau sẽ có nguy cơ: những người béo phì, những người có vòng eo lớn, những người có người thân bị tiểu đường và những người trên 40 tuổi. [h=3]Barbara Young- giám đốc điều hành về tổ chức nghiên cứu bệnh tiểu đường ở Anh cho biết:”Bạn chỉ cần bỏ ra 5 phút để nói chuyện với những người bị biến chứng của bệnh tiểu đường tuýp 2 như mù mắt hoặc gãy 1 chân, bạn có thể nhận ra mức độ nguy hiểm của căn bệnh này”.[/h] Bà Barabara Young cho rằng hầu hết mọi người không biết rằng bệnh này có thể trở nên nguy hiểm như thế nào, sự thiếu hiểu biết đó có thể cướp đi mạng sống của chúng ta và cũng là nguyên nhân đưa chúng ta đến với những thảm họa y tế do bệnh tiểu đường.
Ðề: Gừng và các công dụng chữa bệnh Gừng với tỏi thì tốt lắm í. Lúc nào bị cảm thì chanh gừng là nhất rùi
Chăm sóc hệ hô hấp, phòng chống viêm phế quản cho bé khi thời tiết thất thường [h=2]Thời tiết sớm nắng, chiều mưa làm tỉ lệ trẻ nhập viện do viêm đường hô hấp, viêm phế quản gia tăng đáng kể.[/h] Thời tiết chuyển mùa luôn khiến mọi người đặc biệt là trẻ nhỏ ốm, nhiễm bệnh và hô hấp là một trong những bệnh lý trẻ em hay mắc hơn cả. Gần đây, thời tiết thường xuyên thay đổi chợt nắng nóng, chợt mưa to, nhiệt độ trong ngày thay đổi rõ rệt khiến trẻ nhập viện rất nhiều khiến trẻ hay mắc các bệnh hô hấp như: viêm mũi, đau họng, viêm phổi, ho hắng, viêm phế quản… Xót xa nhìn con ốm Mấy ngày nay, chị Hằng (Bạch Mai, Hà Nội) lo lắng vô cùng khi cậu con trai 2 tuổi của mình sốt trên 38 độ, người nóng hầm hập, đêm nào cũng quấy khóc. Chị nghĩ bé chỉ bị viêm họng, ho và sổ mũi bình thường nhưng mấy ngày sau khi cho bé uống kháng sinh và nhỏ thuốc mũi không đỡ, thậm chí chị còn nghe thấy bé thở rít lên khó khăn. Cho bé vào viện, chị ngỡ ngàng khi biết con mình bị viêm phổi. Theo như những lời bác sĩ phân tích, chị biết ngoài lý do thời tiết chuyển mùa, còn do sự bất cẩn của chị. Hàng ngày chị bật điều hòa rồi bé chạy ra chạy vào phòng điều hòa nên mới bị nhiễm bệnh. Chị Tuyên (Khâm Thiên, Hà Nội) chia sẻ rằng chị rất ái ngại mỗi khi đến khoảng thời gian này, hai bé nhà chị một bé 3 tuổi, một bé 5 tuổi đi học thường bị ốm. Lúc nào cũng là triệu chứng sốt nhẹ, viêm mũi, họng thậm chí có bé bị viêm phổi. Chị rất lo lắng và chị biết để giúp bé “vượt qua” chứng bệnh này, bé cần phải được chăm sóc và bổ sung nhiều chất dinh dưỡng để tăng sức đề kháng cho bản thân. Chăm sóc hệ hô hấp cho bé là một việc làm vô cùng quan trọng (Ảnh: Chí Toàn) Không chỉ hai trường hợp trên mà rất nhiều chị em có chung một thắc mắc rằng nên chăm trẻ như thế nào và chế độ ăn uống của trẻ ra sao để mới có thể tăng cường sức đề kháng cho cơ thể? Các chuyên gia y tế nhận định, bệnh viêm nhiễm đường hô hấp là một bệnh lý khó kiểm soát và dễ tái phát đặc biệt vào tiết trời chuyển mùa, nếu cha mẹ không để ý và phát hiện kịp thời thì trẻ nhỏ đặc biệt trẻ dưới 2 tuổi sẽ có những biến chứng nguy hiểm đến tính mạng. [h=3]Chăm sóc hệ hô hấp, phòng chống viêm phế quản cho bé khi thời tiết thất thường[/h] Trả lời về vấn đề này, PGS TS Nguyễn Tiến Dũng, Trưởng khoa Nhi, bệnh viện Bạch Mai cho biết, khi phát hiện ra các dấu hiệu của bệnh, cha mẹ không nên tự ý mua thuốc kháng sinh cho bé sử dụng khi chưa được sự tư vấn của bác sĩ. Việc nên làm là cha mẹ hãy đưa bé tới các cở sở y tế, bệnh viện để được bác sĩ thăm khám và lên phác đồ điều trị cho bé để tránh được những biến chứng đáng tiếc xảy ra. Bệnh hô hấp đặc biệt là viêm họng, đau họng là những bệnh mà trẻ em gặp phải trong thời tiết hiện nay nhiều nhất. Khi trẻ bị sốt, cha mẹ nên chườm khăn ấm vào trán, cổ, bẹn cho con, cho bé mặc thoáng mát, và tuyệt đối lưu ý khi sử dụng điều hòa nhiệt độ vào khoảng thời gian này. Thời tiết trong ngày thất thường, lúc nóng, lúc mát, việc bật điều hòa, quạt rồi cho bé chạy từ phòng này sang phòng khác, khiến nhiệt độ thay đổi, cơ thể bé chưa kịp thích nghi cũng sẽ khiến bé dễ nhiễm bệnh. Cha mẹ thường xuyên giữ vệ sinh tay chân cho bé, rửa tay thường xuyên sẽ giúp bé tránh nhiễm bệnh, chăm sóc răng miệng sạch sẽ, trẻ nhỏ thì có thể tưa lưỡi, trẻ lớn hơn có thể tập cho bé thói quen đánh răng thường xuyên trong ngày. Thạc sĩ, Bác sĩ Vũ Văn Lực - Viện Bảo hộ lao động cho rằng, việc phòng bệnh cho bé cũng là một điều hết sức quan trọng. Cha mẹ nên chú ý tăng cường sức đề kháng cho con bằng cách bổ sung vitamin, khoáng chất hợp lý cho bé mỗi ngày. Vitamin trong hoa quả, rau củ là một nguồn dinh dưỡng tự nhiên tuyệt vời mà phụ huynh không nên bỏ qua, ngoài ra cha mẹ cần lưu ý cho bé ăn đủ nhóm dinh dưỡng hàng ngày. Cha mẹ cần bổ sung cho con một số vitamin và khoáng chất chất quen thuộc như sắt, kẽm, DHA, omega 3,… trong bánh mì, một số loại nấm, hạt ngũ cốc… Ngoài việc tẩm bổ, phụ huynh nên để ý tới giấc ngủ của con, một giấc ngủ sâu sẽ khiến bé khỏe mạnh hơn, sức đề kháng được cải thiện rõ nét hơn.
Những thói quen không tốt cho tim mạch [h=2]Trái tim con người được coi là cơ quan vừa mạnh nhất lại vừa yếu nhất trong cơ thể con người.Vì vậy có những thói quen có thể "hủy hoại" trái tim bạn mà bạn không hề nhận ra, gây ra các bệnh tim mạch nguy hiểm.[/h] ảnh minh họa Theo một nghiên cứu của Đan Mạch, người có chu vi bắp đùi dưới 60cm thường có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn những người khác, ở cả nam giới và phụ nữ. Trái tim là mạnh nhất bởi vì nó thực hiện các chức năng quan trọng nhất là cung cấp oxy máu cho tất cả các cơ quan để đảm bảo các cơ quan hoạt động trơn tru. Mặt khác, nó là cơ quan yếu nhất vì nó chỉ có thể chịu được áp lực trong một giới hạn cho phép, nếu áp lực tăng quá mức có thể dẫn đến rất nhiều vấn đề sức khỏe và bệnh tật. [h=3]Để có một trái tim khỏe mạnh, tránh các bệnh tim mạch, bạn cần loại bỏ nhận biết và loại bỏ ngay những thói quen này trong cuộc sống của mình.[/h] Khi tiêu thụ quá nhiều muối, nó sẽ tạo ra áp lực lớn cho tim và các cơ quan khác để loại bỏ các độc tố khỏi cơ thể. Ảnh minh họa Dưới đây là những thói quen có thể "lảm hỏng" trái tim mà bạn cần loại bỏ ngay: 1. Không ăn đủ trái cây và rau xanh Chúng ta đều biết rằng trái cây và rau quả là các thành phần chính của chế độ ăn uống. Chúng không những cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe mà còn đặc biệt tốt cho tim. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng những người uống nhiều hơn năm phần trái cây mỗi ngày ít có nguy cơ bị đột quỵ so với những người không tiêu thụ hoặc ăn trái cây với số lượng ít. 2. Tiêu thụ quá nhiều muối Mặc dù muối là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn nhưng bạn nên tiêu thụ chúng với lượng vừa phải, tránh lạm dụng quá nhiều. Khi tiêu thụ quá nhiều muối, nó sẽ tạo ra áp lực lớn cho tim và các cơ quan khác để loại bỏ các độc tố khỏi cơ thể. Từ đó gây ra các vấn đề về huyết áp cao và tăng nguy cơ bị đột quỵ hoặc suy tim. 3. Rối loạn giấc ngủ Thường xuyênngủ quá nhiều (hơn 9 giờ/đêm) hoặc quá ít (ít hơn 6 giờ/đêm) cũng gây tổn hại cho trái tim của bạn. Cả hai trường hợp trên gọi là rối loạn giấc ngủ đều có thể làm tăng huyết áp và tăng lượng kích thích tố gây căng thẳng. Mất ngủ, thiếu ngủ có thể dẫn đến trầm cảm và lo âu, từ đó gây ra cao huyết áp. Ngoài ra, một nghiên cứu về giấc ngủ thực hiện tại Đại học Chicago, trong năm 2008, cho thấy có một mối liên hệ giữa giấc ngủ ngắn và khả năng tăng vôi hóa động mạch vành (canxi tích tụ trong động mạch vành). 4. Uống quá nhiều r*** Nhiều nghiên cứu cho thấy nguy cơ đột quỵ được giảm xuống ở những người chỉ uống tối đa 1-2 ly r*** mỗi ngày so với những người uống nhiều r***. Uống nhiều r*** có thể làm cho áp suất trong máu tăng lên, gây áp lực cho tim và tăng nguy cơ cao huyết áp, đột quỵ hoặc suy tim. 5. Ngáy ngủ Không chỉ gây phiền toái, ngáy ngủ còn có thể là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng liên quan đến chứng ngưng thở khi ngủ. Ngưng thở khi ngủ là một sự rối loạn hô hấp có biểu hiện là hơi thở bị gián đoạn trong khi ngủ, điều này có thể gây áp lực lên tim. Hơn nữa, rối loạn giấc ngủ này có thể làm tăng nguy cơ bệnh tim. Vì vậy, nếu bạn xảy ra ngáy và thức dậy cảm thấy mệt mỏi thì hãy tham khảo tư vấn của bác sĩ ngay lập tức để được điều trị thích hợp cho tình trạng này.6. Thường xuyên tức giậnMặc dù bày tỏ sự tức giận là một cách tốt để giải phóng căng thẳng và áp lực tinh thần nhưng sự tức giận thường xuyên có thể làm tăng nguy cơ bệnh tim. Cảm xúc tiêu cực của con người gây ra sự căng thẳng trong cơ thể và nếu các phản ứng căng thẳng diễn ra nhiều lần nó sẽ trở nên có hại cho tim vì nó làm tăng áp lực lên tim. Những người kìm giữ cơn tức giận càng tăng nguy cơ suy tim, dễ dẫn đến đột quỵ hoặc bệnh tim. Một số thói quen khác có hại cho tim của bạn: - Tiêu thụ quá nhiều calo vào cơ thể- Ăn nhiều thịt đỏ- Xem tivi quá nhiều- Sống cô lập... Nếu bạn tập trung vào những thói quen và cố gắng để loại bỏ chúng sớm thì bạn sẽ giữ cho trái tim mình khỏe mạnh về lâu dài. Ngoài ra, các dấu hiệu và triệu chứng đau ngực và mất hơi thở có thể là một nguyên nhân quan trọng của huyết áp cao. Nếu bạn bỏ qua những triệu chứng này sẽ có hại cho tim của bạn.
Các biến chứng lâu dài vi mạch của bệnh tiểu đường [h=2]Các biến chứng của bệnh tiểu đường có thể được xếp thành 2 nhóm tổn thương chính là tổn thương vi mạch và tổn thương các mạch máu lớn.[/h] Bệnh tiểu đường nằm trong nhóm bệnh chuyển hóa, đây là bệnh mạn tính mà người bệnh phải chung sống cùng nó suốt đời. Việc kiểm soát đường máu không tốt sẽ gây nên các biến chứng nặng nề cho người bệnh và đây cũng là những lý do người bệnh nhập viện, nhiều khi là nguyên nhân gây tử vong của người bệnh tiểu đường. Biến chứng vi mạch máu: [h=3]Các biến chứng lâu dài vi mạch của bệnh tiểu đường bao gồm[/h] Bệnh võng mạc Bệnh thận Bệnh thần kinh Bệnh võng mạc : biến chứng ở mắt trong bệnh tiểu đường biểu hiện nhiều nhất ở vi mạch ở võng mạc có thể dẫn đến mất thị lực, do đó cần chẩn đoán sớm của bệnh lý võng mạc trong bệnh tiểu đường là điều cần thiết là sử dụng sớm phương pháp laser quang đông có thể làm chậm và ngăn ngừa tiến triển của biến chứng này. Để phát hiện sớm biến chứng này người bệnh cần có kế hoạch kiểm tra sức khỏe và soi đáy mắt định kỳ. Bệnh thận : biến chứng ở hệ tiết niệu từ các viêm nhiễm hay xuất hiện trên hệ thống tiết niệu như bàng quang, niệu quản, thận cho đến suy thận mạn tính không hồi phục được chức năng thận vĩnh viễn . Tỷ lệ suy giảm chức năng thận được tăng lên bởi sự hiện diện của bệnh tăng huyết áp – cũng là một biến chứng trong bệnh tiểu đường. Đau thần kinh : . Bệnh thần kinh ngoại vi là biến chứng khá phổ biến ở bệnh nhân tiểu đường, tổn thương điển hình của bệnh tiểu đường là ảnh hưởng đến các dây thần kinh cảm giác và vận động chi dưới, bệnh biểu hiện xuất phát từ ngoại vi. Đau thần kinh gây ra nguy cơ loét chân, cắt cụt chân tay, tổn thương khớp do thần kinh, rối loạn chức năng tình dục và rối loạn chức năng của các cơ quan khác bên trong như dạ dày, ruột và bàng quang. Hoại tử chi ở người bệnh đái tháo đường Biến chứng ở mạch máu lớn: Các biến chứng mạch máu lớn của bệnh tiểu đường bao gồm xơ vữa động mạch tim mạch, bệnh mạch máu não và mạch máu ngoại biên. Tiểu đường là một yếu tố nguy cơ lớn đối với sự phát triển của xơ vữa động mạch của các mạch lớn, đặc biệt là động mạch vành và các hệ thống mạch máu cung cấp cho xương đùi gây nên các biểu hiện về thiếu máu cơ tim, đột quỵ não hay tiêu cổ xương đùi trên lâm sàng. Xơ vữa mạch máu Ngăn ngừa các biến chứng tim mạch là một mục tiêu chính trong chiến lược điều trị hiện tại. Mặc dù giảm biến chứng mạch máu lớn phụ thuộc vào kiểm soát chặt chẽ đường huyết thì việc hạn chế các yếu tố nguy cơ khác như tăng huyết áp, hút thuốc lá và rối loạn lipid máu là cũng quan trọng không kém. Biến chứng bệnh tiểu đường có thể tránh được và hạn chế chúng ngay cả khi chúng đã xảy ra, sự tiến triển của các biến chứng có thể được ngăn chặn thông qua việc phát hiện sớm và điều trị. Phương pháp thích hợp để điều trị các biến chứng tiểu đường đầu tiên đảm bảo sự phù hợp của phương pháp điều trị và có thể tránh được các biến chứng khác . điều quan trong là phát hiện sớm các biến chứng trong giai đoạn sớm để có phục hồi được chức năng của cơ quan tổn thương. Một số biến chứng đặc thù của bệnh tiểu đường Nhiễm toan acid ceton bệnh tiểu đường gây nhiễm ceton-acid (DKA) . đây là hậu quả của việc tế bào không sử dụng được năng lượng chuyển hóa từ glucose trong máu cho các hoạt động sống mà thông qua chuyển hóa lipid tạo nên các sản phẩm là acid ceton gây nên toan hóa máu. Tình trạng này có thể gây tử vong cho người bệnh nếu toan hóa máu quá cao gây nên hôn mê do nhiễm ceton. Hôn mê do tăng áp lực thẩm thấu Khi lượng glucose trong máu quá cao gây nên tăng áp lực thẩm thấu,các trường hợp nhẹ gây nên các biểu hiện thiếu nước như khát nhiều, da nhăn nheo, kèm theo đó là tiểu nhiều do thận thải nhiều glucose quá nước tiểu. các trường hợp nặng có thể gây ý thức bị rối loạn và có thể bị hôn mê dẫn đến tử vong cho người bệnh.
Bệnh thần kinh đái tháo đường [h=2]Bệnh thần kinh đái tháo đường là tổn thương dây thần kinh xảy ra do glucose huyết tăng cao trong máu.[/h] Glucose huyết tăng cao có thể làm tổn thương các dây thần kinh trên toàn cơ thể, tuy nhiên, ảnh hưởng thường rõ rệt nhất ở các dây thần kinh chi trên và chi dưới. Bệnh thần kinh đái tháo đường thường được chia thành hai nhóm chính: bệnh lý thần kinh ngoại biên (ảnh hưởng đến các dây thần kinh ở ngoại biên cơ thể như thần kinh ở tay, chân, thần kinh sọ não) và bệnh lý thần kinh tự chủ (là thần kinh điều khiển hoạt động của các cơ quan như dạ dày, ruột, tim mạch, hệ tiết niệu). Nguyên nhân nào đưa đến bệnh thần kinh đái tháo đường? Tổn thương dây thần kinh và mạch máu là yếu tố chính đưa đến bệnh thần kinh ĐTĐ. - Glucose huyết tăng cao làm tổn thương bao thần kinh, giảm vận tốc dẫn truyền thần kinh. Cơ chế chính xác của tổn thương không được biết rõ. Ngoài ra các mạch máu nhỏ nuôi thần kinh bị tổn thương làm sự cung cấp oxygen và các chất dinh dưỡng cho dây thần kinh bị suy giảm. Nhiều yếu tố khác cũng góp phần làm tổn thương dây thần kinh ở bệnh nhân đái tháo đường: - Tình trạng viêm ở thần kinh do phản ứng tự miễn: xảy ra khi hệ thống miễn dịch của cơ thể tưởng lầm dây thần kinh là vật lạ với cơ thể nên tấn công dây thần kinh. (chú thích: hệ miễn dịch là hệ thống có nhiệm vụ chống lại sự xâm nhập của vật lạ vào cơ thể thí dụ các vi khuẩn, các hóa chất gây độc…) - Yếu tố di truyền. - Hút thuốc lá, nghiện r***: gây tổn thương thần kinh, mạch máu, đồng thời cũng tăng nguy cơ nhiễm trùng. Thuốc lá gây hẹp và cứng mạch máu, giảm lượng máu đến các chi, làm vết thương lâu lành và cũng góp phần vào tổn thương thần kinh. - Thời gian bị bệnh đái tháo đường: bị bệnh càng lâu (nhất là khi glucose huyết không được ổn định tốt) càng tăng nguy cơ bị bệnh thần kinh. Bệnh thần kinh ngoại vi thường gặp nhất ở các bệnh nhân đái tháo đường đã bị bệnh từ 25 năm trở lên. - Bệnh thận mạn: khi bệnh nhân đái tháo đường bị bệnh thận mạn, các độc chất tăng trong máu có thể làm tổn thương thêm dây thần kinh.
Phương pháp chữa bệnh bằng oxy cao áp [h=2]Phương pháp chữa bệnh bằng oxy cao áp là phương pháp chữa bệnh không dùng thuốc, đã được áp dụng ở nhiều nước có nền kinh tế và y học phát triển từ những năm 50 của thế kỷ 20[/h] Nước ta mới đưa vào áp dụng. Đây là phương pháp chữa bệnh không dùng thuốc, bệnh nhân được hít thở và nằm trong oxy tinh khiết mát mẻ, áp lực cao hơn bình thường.Khi điều trị, bệnh nhân cảm thấy thoải mái như nằm trong phòng có máy lạnh, dễ tiếp nhận ngay cả với người già và trẻ sơ sinh. Đây là phương pháp không chỉ nhằm cung cấp đủ oxy cho cơ thể mà oxy ở áp lực cao còn có tác dụng chống nhiễm trùng, điều hòa nhịp tim, kích thích tăng khả năng đề kháng của cơ thể. [h=3]Phương pháp chữa bệnh không dùng thuốc OXCA có tác dụng trong điều trị, điều dưỡng nhiều bệnh ở các chuyên khoa khác nhau, đặc biệt là các bệnh sau:[/h] Bệnh tiểu đường: OXCA có tác dụng kích thích tăng khả năng bài tiết insulin của tuyến tụy làm giảm yếu tố gây bệnh, nhưng tác dụng rõ nhất của OXCA với bệnh này là điều trị các biến chứng, như viêm loét hoại tử ngoài da lâu lành (thường gặp ở bàn chân, tay, mông,..), viêm tắc động mạch, giảm thị lực. Viêm loét ngoài da lâu lành do các nguyên nhân khác nhau: Nhiễm trùng nặng sau chấn thương, do viêm tắc động mạch, liệt phải nằm lâu ngày, và nhiều trường hợp không rõ nguyên nhân. OXCA giúp các tổn thương này giảm tiết dịch, phù nề, tổ chức hạt phát triển nhanh. tổn thương nhanh hồi phục. Chữa bệnh không dùng thuốc Trong chấn thương chỉnh hình: OXCA có tác dụng làm mạng mạch nơi tổn thương mau hồi phục, nuôi dưỡng, chống phù nề vùng chấn thương, phòng và chống nhiễm trùng, nhất là nhiễm trùng kỵ khí. OXCA giúp xương gẫy, vùng da ghép nhanh liền, chức năng vùng chấn thương, phẫu thuật phục hồi tốt hơn. OXCA rất cần trong giai đoạn chuẩn bị và sau phẫu thuật cho bệnh nhân có độ đông máu kém, bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim. Điếc cấp tính, giảm thị lực đột ngột: Đây là 2 bệnh xảy ra nhanh chóng, đột ngột nhiều khi không có triệu chứng báo trước. Có nhiều nguyên nhân gây nên bệnh cảnh trên nhưng thường do giảm thiểu máu tới nuôi dưỡng ốc tai, động mạch trung tâm võng mạc. Có thể do mạch máu nuôi dưỡng bị co thắt, huyết khối, rối loạn huyết động. Oxy cao áp tác động vào yếu tố trên giúp hồi phục thính lực, thị lực. Đây là loại bệnh cấp cứu nên điều trị oxy cao áp càng sớm càng tốt. Chấn thương sọ não, tai biến mạch máu não: Khi được điều trị sớm, OXCA góp phần hiệu quả chống phù nề não, điều trị các di chứng ( về vận động, ngôn ngữ, bài tiết…) của các bệnh này. Bệnh tim mạch: OXCA có tác dụng rõ, nhanh đối với các bệnh thiếu máu cơ tim, thiểu năng tuần hoàn não hay gặp ở người nhiều tuổi, làm giảm nhanh các biểu hiện của bệnh như đau ngực, chóng mặt, mệt mỏi,… Bệnh ngộ độc oxyd carbon và các chất độc khác: OXCA là phương pháp điều trị đặc hiệu với những trường hợp ngộ độc các loại khí độc ( oxyd carbon, khí thải,…); điều trị ngộ độc thuốc ngủ, thuốc trừ sâu,… Bệnh giảm áp: Là bệnh nghề nghiệp của thợ lặn. Ở bệnh nhân này trong cơ thể có nhiều bọt khí chèn ép gây tổn thương các cơ quan, nhất là gây tổn thương tủy sống làm cho bệnh nhân thường bị liệt tay chân, bí đại tiểu tiện. Các phương pháp điều trị khác không làm tan được bọt khí, nhất là các bọt khí lớn. OXCA làm tan và đào thải các khí này ra ngoài, đồng thời phục hồi các chức năng vận động, bài tiết,… Bệnh rối loạn tiền đình, thiểu năng tuần hoàn não: Gây chóng mặt, buồn nôn, đi lại khó khăn. OXCA làm giảm, hết nhanh các triệu chứng trên, kể cả ở bệnh nhân mắc bệnh ở mức độ nặng. Bệnh bại não: Trẻ em bị bệnh bại não nếu được điều trị OXCA sớm sẽ giảm được những di chứng về vận động, thần kinh và trí tuệ. OXCA giúp trẻ sinh non, suy dinh dưỡng mau lớn, phát triển tốt, nhất là hệ thần kinh. Ngoài các bệnh trên, OXCA còn có tác dụng tốt trong điều trị: Mất ngủ, suy nhược thần kinh, suy nhược cơ thể, viêm gan siêu vi trùng, chảy máu võng mạc, chống lão hóa làm đẹp da..v.v
chứng bệnh cảm lạnh, trúng gió bất cứ mùa nào cũng có thể mắc Theo Thầy thuốc ưu tú Trần Văn Bản, Phó Chủ tịch Hội Đông y Việt Nam, chứng bệnh cảm lạnh, trúng gió bất cứ mùa nào cũng có thể mắc, nhưng mùa lạnh và lúc giao mùa như hiện nay là hay gặp hơn cả. Chữa bệnh không dùng thuốc: Phụ nữ có thai không cạo gió phần bụng Cảm lạnh theo quan niệm của Đông y là cảm mạo, cảm cúm, trúng gió, hay gặp khi trời lạnh do tà khí xâm nhập vào cơ thể qua lỗ chân lông và đường hô hấp, gây đau đầu, sổ mũi, toàn thân đau nhức, ho, sợ lạnh, sợ gió, kèm theo các khớp xương nhức mỏi, sốt nhẹ. Theo Thầy thuốc ưu tú Trần Văn Bản, cạo gió là phương pháp chữa bệnh dân gian rất hiệu quả, rẻ tiền, an toàn, thao tác đơn giản mà khỏi bệnh. Những người ở xa các cơ sở y tế, thiếu phương tiện chữa trị thì cạo gió kết hợp với nghỉ ngơi, uống nhiều nước, ăn thức ăn ít mỡ sẽ rút ngắn thời gian bị ốm. BS Đông y Kiều Linh, Phòng khám đông y phố Hoàng Đạo Thành, Hà Nội cho biết: “Dụng cụ cạo gió thường dùng là đồ bạc có cạnh tròn nhẵn nhụi như nhẫn bạc, vòng bạc, thìa bạc, đồng bạc trắng... Giờ đây còn có dụng cụ cạo gió làm bằng sừng trâu (sừng trâu cũng là một vị thuốc Đông y có thể phát tán chướng khí, thông khí huyết, có cấu trúc hóa học tương tự sừng tê giác). Đồ bạc có cạnh tròn nhẵn cạo gió rất hiệu quả. (Ảnh: Trà Giang) Theo hướng dẫn của BS Kiều Linh, trước và sau khi cạo gió phải khử trùng dụng cụ cạo gió. Khi cạo gió tránh chỗ gió lùa, quạt thổi. Sau đó, để người bệnh nằm ngay ngắn, thoa dầu gió lên chỗ cần cạo, dùng lực đều và miết dài theo hướng một chiều từ trên xuống dưới. Lần lượt cạo gió cho cổ, lưng, bụng, chân và tay. Cánh tay và ngực dùng lực nhẹ để cạo, ngực cạo từ trong ra ngoài, lưng cạo xuôi dọc hai bên cột sống từ vai xuống thắt lưng. Tuy nhiên, ở lưng có thể cạo gió mạnh hơn, tùy sức chịu đựng của người ốm. Mỗi bộ phận cạo 3-5 phút là bầm đỏ, tới khi đồ bạc xám lại là khí độc đã bị hút ra, người sẽ nhẹ nhõm. Chỉ cần uống thêm cốc nước nóng (có pha thêm chút muối), hoặc uống sữa, nước cam ấm, hoặc ăn tô cháo có nhiều hành, thìa là, tía tô rồi đắp chăn nằm nghỉ. Khi nào mồ hôi vã ra thì lau khô, thay quần áo. Không nên đi ra đường ngay sau khi cạo gió kẻo sẽ bị cảm lại. Nếu người bệnh ho, ngứa cổ họng thì cạo thêm dọc xương mỏ ác ở ngực. Cạo xong chỗ này mới cạo sang chỗ khác, không cạo quá lâu và không dùng lực cưỡng bức để tạo vết. Lần cạo gió sau cách lần cạo trước 3-6 ngày. Tuyệt đối không cạo gió chỗ có vết lở loét, phần bụng của phụ nữ có thai hoặc người cao huyết áp, da có độ mẫn cảm cao, người có bệnh khó đông máu và các bệnh về da. Không xông hơi khi người đang sốt là phương pháp chữa bệnh không dùng thuốc Khi bị đau đầu, ngạt mũi, đau họng, rát họng, da khô không có mồ hôi, đau xương, đau mình mẩy... trong Đông y gọi là hiện tượng bế biểu do cảm phong hàn, các lỗ chân lông bị bít lại, đường phế đạo đang bị ách tắc. Nồi lá xông lúc này rất hữu hiệu. Mỗi vùng dùng lá xông có khác, nhưng vẫn là các loại lá có tinh dầu, có tác dụng tân ôn giải biểu, trừ phong thông khiếu, kháng sinh khử trùng... như lá chanh, lá sả, tía tô, kinh giới, bạc hà, lá mít, lá nhãn, cây cứt lợn, lá gừng, lá nghệ, lá tre, hương nhu, ngải cứu... Thầy thuốc nhân dân Nguyễn Xuân Hướng, Chủ tịch TƯ Hội Đông y Việt Nam cho biết, xông hơi là đun sôi kỹ các loại lá thơm rồi bắc xuống, dùng vỏ chăn trùm kín người ốm, mở dần vung nồi xông để hơi tinh dầu nóng ngấm dần vào da dẻ, đường hô hấp. Sau 5-15 phút xông, mồ hôi toát ra, sau đó lau khô, thay quần áo sạch, ăn bát cháo hành có lá tía tô, hoặc uống nước ấm, nghỉ ngơi sẽ thấy nhẹ nhõm, thông phế khí, giảm đau, hạ sốt, giảm tiết, bớt đau đầu, chóng mặt. Cũng theo thầy thuốc Nguyễn Xuân Hướng, chỉ nên xông từ 1 – 2 lần, không xông nhiều vì dễ bị hao tân dịch, thoát dương, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Về các loại lá xông, chị Vũ Thị Yên (chuyên bán lá thuốc ở làng lá Đại Yên nổi tiếng của Hà Nội) cho biết kinh nghiệm xông lá dân gian: Nếu bị cảm cúm (sốt, ho, nhức đầu, đau mình mẩy, không mồ hôi) thì dùng lá cúc tần, lá tre, lá sả, lá chanh (bưởi) nấu nước xông. Nếu bị cúm mùa đông thì thêm gừng, tía tô, kinh giới, lá quế. Bị cảm trong mùa hè thì tăng liều lượng lá tre nhiều hơn, thêm lá sen, hương nhu, hoắc hương, lá hoặc hoa đậu ván. Nếu chữa ho gió dùng 100gr rau diếp cá tươi, nấu nước xông toàn thân, ngày xông 2 lần, mỗi lần 20 phút. Theo các bác sĩ, xông lá trị cảm cúm rất tốt nhưng không xông cho người sốt cao, co giật (nhất là trẻ em và người cao tuổi), cảm thử, sốt ngoại cảm (ra nhiều mồ hôi, hoa mắt chóng mặt, buồn nôn, mặt đỏ, chao đảo, mệt lả), người bị đang bị sốt xuất huyết, những người hô hấp giảm, suy tim nặng. Phụ nữ đang đến tháng cũng không nên xông.
Lựa chọn trang phục cho người bị bệnh hôi nách Lựa chọn trang phục cho người bị bệnh hôi nách Bệnh hôi nách không gây ra những ảnh hưởng tới sức khoẻ con người. tuy nhiên lại tạo ra những mùi hôi khó chịu, làm người bệnh mất tự tin trong quá trình vận động và giao tiếp, dễ bị mọi người xa lánh. Bệnh hôi nách chủ yếu do di truyền, bẩm sinh, hoặc do sự hoạt động bất thường của các tuyến mồ hôi. Việc mặc đồ hoàn toàn không phải là nguyên nhân gây bệnh, tuy nhiên, để hạn chế tối đa mùi hôi khó chịu do căn bệnh viêm cánh gây ra bạn nên chú ý chọn những trang phục phù hợp cho mình. Sau đây là một số lời khuyên cho bạn nhằm góp phần trị bệnh hôi nách được hiệu quả hơn. Nguyên nhân Nguyên nhân hôi nách đó là do tuyến mồ hôi, tuyến nội tiết và các vi khuẩn sống trên da đã tạo ra mùi hôi, chứ không phải do mặc áo của người hôi nách rồi bị lây bệnh, nên mặc quần áo như thế nào không có tác dụng điều trị hôi nách mà chỉ góp phần làm giảm sự tiết mồ hôi và mùi khó chịu. Những thức ăn uống và thuốc men ta dùng cũng tạo ra mùi hôi, làm hôi nách nhiều hơn, thí dụ như hành tỏi sẽ làm ta hôi nách hơn bởi vì hành và tỏi được bài tiết qua mồ hôi. Ăn thịt cá, nhất là thịt thú rừng mà còn chứa nhiều chất hocmone của thú rừng hoang dại, nồng nặc hơn thịt gia súc gia cầm chăn nuôi, sẽ cho 1 mùi hôi nồng khó chịu hơn vì những hocmone của thịt cũng bài tiết qua da và mồ hôi. Lựa chọn trang phục Không phải là cách tri benh hoi nach nhưng có thể giảm bớt mùi hôi và ngăn ngừa sự phát triển của bệnh. Trước tiên là cần phải chú ý giữ gìn vệ sinh cơ thể như tắm rửa thường xuyên đặc biệt là vùng da dưới cánh tay. Vào mùa hè khi khí trời nóng nực thì cần phải tắm xà bông thơm diệt khuẩn. Làm như vậy để tẩy lớp da chết ra khỏi người cùng với những vi khuẩn sống trên da mình. Những vi khuẩn này không gây hại, nhưng khi kết hợp với mồ hôi của ta thì nó sông lên 1 mùi hôi khó chịu. Da mỗi người mỗi khác cộng với hocmone, chất nhờn ở da với mồ hôi, tất cả tạo thành 1 mùi khác biệt ở mỗi người. Kế tiếp là dùng những sản phẩm thoa nách để nó giúp giữ khô vùng nách, giảm bớt mùi hôi nách như lăn khữ mùi, bột hay sáp ngăn mùi. Đồng thời kết hợp sử dụng các loại thuốc trị hôi nách sẽ giúp bạn nhanh chòng loại bỏ căn bệnh này. Dù là mùa nào bạn cũng nên chú ý tránh những chiếc áo có nách ôm sát, gây bí nách nên dễ ra mồ hôi và sinh mùi. Ngay cả trong mùa đông, nách bạn vẫn có thể ra mồ hôi. Sự thông thoáng thoải mái sẽ làm nách dễ thở, đồng thời dễ thoát mồ hôi, giúp mồ hôi ở nách nhanh khô hơn, hạn chế mùi. Chú ý thay áo quần hàng ngày và giặt sạch phơi khô, không mặc đi mặc lại áo quần dơ. Nếu bị đổ mồ hôi nhiều thì càng nên thay áo thường xuyên hơn, ngày 2 lần hoặc khi áo bị ướt thì phải thay cái khác để tránh mùi hôi. Trong chữa trị bệnh hôi nách cũng cần kết hợp các biện pháp này. Nguồn: thuoc tri hoi nach
Ðề: Lựa chọn trang phục cho người bị bệnh hôi nách Bị bệnh này tốt nhất là mặc áo rộng, không đứng đầu gió và áo có thấm hút mồ hôi tốt
Ðề: Lựa chọn trang phục cho người bị bệnh hôi nách Bị bệnh này không chỉ gây khổ cho chủ nhân mà còn ảnh hưởng đến người khác, xịt nước hoa thôi...hihi
Tổng hợp cách chữa hôi nách từ dân gian Tổng hợp cách chữa hôi nách từ dân gian Bệnh hôi nách quả thật rất khó chịu, khiến vùng nách luôn luôn ẩm ướt, và thoát ra những mùi hôi thật đặc trưng mà khiến bất kỳ ai cũng phải lảng tránh. Bệnh không gây ảnh hưởng tới sức khoẻ con người, nhưng lại tạo cho họ cảm giác thiếu tự tin, mặc cảm, gây ảnh hưởng tới công việc và cuộc sống. Hiện nay có rất nhiểu phương pháp trị bệnh hôi nách hiệu quả, bài viết này xin tổng hợp một số cách được dân gian sử dụng từ nhiều đời nay, hy vọng sẽ có ích cho các bạn. 1. Chữa bệnh hôi nách bằng dấm: Dấm gạo 100g trộn lẫn với 5g bột hồi, trộn đều tay. Sau đó, bôi lên phần da dưới nách. 2. Trị hôi nách bằng Hạt tiêu kết hợp r***: Cho 50 g bột hạt tiêu xay tươi, cho vào 300 ml rượi, ngâm trong vòng 15 ngày. Sau đó, vệ sinh sạch sẽ vùng nách, và bôi hỗn hợp r*** và hạt tiêu vào dưới vùng nách, có thể thấy ngay hiệu quả, ngày làm hai lần sáng tối. 3. Gừng tươi: phương pháp và là thuốc trị hôi nách hiệu quả: Gừng tươi rửa sạch, giã nhuyễn, sau đó lấy vải sạch vắt lấy nước, bỏ bã. Dùng nước gừng nguyên chất bôi vào nách, một ngày vài lượt. 4. Trị hôi nách bằng hạt nhãn và hạt tiêu: Lấy 50 hạt hạt tiêu, 20 hạt nhãn sau trộn lẫn, xay nhuyễn thành bột, sau đó đắp vào dưới nách, có tác dụng hạn chế bệnh hôi nách. 5. Chữa hôi nách bằng phèn chua: Cho 50g phèn chua vào trứng, dùng lửa nhỏ hơ đến khi phèn chảy nước, rồi đợi phèn cứng lại, rồi giã nhuyễn thành bột, bôi vào nách, ngày 2 lần, có tác dụng giảm nhẹ, điều trị kiên trì có thể chữa khỏi bệnh hôi nách. 6. Chữa hôi nách bằng củ Từ: Củ Từ tươi, cắt thành lát đắp dưới nách, mỗi ngày làm từ 1-2 lượt, có thể trị hôi nách. 7. Lá ngải kết hợp với phèn trị bệnh hôi nách: Lấy 20 g lá ngải phơi khô, giã nhỏ, đảo đều với 20 g bột phèn chua, và 200 g muối tinh, bắc lên bếp đảo nóng, sau đó đổ hỗn hợp vào túi vải, rồi kẹp ở dưới nách 5 phút, có tác dụng tri benh hoi nach, áp dụng sau 1 tháng là có kết quả. 8. Trị hôi nách bằng Cà chua: Ép sinh tố 1 quả cà chua, nách vệ sinh sạch sẽ, đổ nước cà chua ép vào trong bồn rửa mặt đã được làm sạch, sau đó xả nước ấm ngập 2/3 bồn. Dùng hỗn hợp nước cà chua ở bồn lau đi lau lại nách trong vòng 30 phút, mỗi tuần áp dụng từ 2, 3 lần. 9. Dùng nhũ hương, thanh mộc hương, đinh hương, phòng hương mỗi vị 60g, vôi sống 500g, phèn chua 120g, dương khởi thạch, quất bì mỗi vị 90g. Tất cả nghiền bột, lấy một lượng đủ dùng rải lên tấm vải, buộc cố định vào 2 bên nách. 10. Dùng rễ tường vi khô, rễ cây kỷ khô, cam thảo mỗi vị 15g, rễ thương lạc, hoạt thạch, hồ phấn mỗi vị 30g. Tất cả nghiền bột, trộn với dấm làm thành hồ bôi vào 2 bên nách. 11. Lấy 10 đồng tiền cổ, dùng que thép xâu thành chuỗi, nung trong lửa cho đỏ lên rồi nhúng vào dấm, làm như vậy sau 10 lần thì cho thêm một ít xạ hương, tất cả tán thành bột mịn, bôi vào hai bên nách. 12. Lấy một lượng bằng nhau địa táo, hạt dưa hồng, cam thảo, rễ cỏ và cây thông. Tất cả nghiền thành bột. Mỗi ngày uống 3 lần với nước ấm, mỗi lần uống 1 thìa canh. 13. Cho vôi sống vào dấm, đựng trong lọ để sau 3 năm thì lấy bôi vào nách. 14. Lấy xuyên khung, thanh mộc hương, tân di (mộc bút) lượng bằng nhau, sấy khô, tán bột đốt cháy, hun khói này vào 2 bên nách. Nguồn: thuoc tri hoi nach
Ðề: Tổng hợp cách chữa hôi nách từ dân gian thấy mẹ mình hay dùng vỏ chanh chà sát vùng nách cũng có thể ngăn mùi đc
Trị đổ mồ hôi bằng những phương pháp đơn giản Trị đổ mồ hôi bằng những phương pháp đơn giản Mồ hôi nách ra quá nhiều là nguyên nhân gây ra bệnh hôi nách khó chịu. Làm thế nào để trị đổ mồ hôi nách nhanh chóng nhằm góp phần trị bệnh hôi nách? Hãy tham khảo một số cách trị đổ mồ hôi nách đơn giản sau đây nhé. Chắc chắn bạn sẽ phải ngạc nhiên về hiệu quả mà phương pháp này mang lại đấy. Trị đổ mồ hôi nách bằng phèn chua Đây là phương pháp tri benh hoi nach được lưu truyền từ lâu trong dân gian và rất được ưa chuộng vì hiệu quả nhanh chóng mà phương pháp này mang lại. Dùng 50gr phèn chua, rang khô sau đó tán nhỏ thành bột mịn. Có thể sử dùng hàng ngày sau khi tắm xong. Phèn chua có tính thấm hút ẩm cao sẽ khiến vùng nách khô thoáng. Nước ép cà chua trị đổ mồ hôi nách đơn giản Bạn có biết ngâm mình trong dung dịch nước ép cà chua 2 lần/ tuần là cách trị đổ mồ hôi nách đơn giản không? Vì trong thành phần của cà chua có chất ngăn tiết mồ hôi rất hiệu quả. Bên cạnh đó, phương pháp này còn giúp ngăn mùi hôi nách dễ dàng nữa đấy. Trà ngải đắng cách trị đổ mồ hôi nách dễ thực hiện Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, trà ngải đắng rất hữu hiệu trong việc hạn chế ra mồ hôi, cũng như là một loại thuốc trị hôi nách. 2 ly trà ngải đắng mỗi ngày là cách trị đổ mồ hôi nách rất hiệu quả đấy. Bên cạnh đó, trà ngải đắng còn rất có lợi cho hệ tiêu hóa, kích thích ngủ ngon, cho làn da mềm mại. Cách trị mồ hôi nách độc đáo với khoai tây Khoai tây không chỉ là loại thực phẩm hữu ích trong cuộc sống. Bên cạnh đó, khoai tây còn là phương pháp trị đổ mồ hôi nách đơn giản mang lại hiệu quả nhanh chóng. Cách thực hiện như sau, dùng 2 củ khoai tây tươi, nghiền lấy nước, sau đó thoa dung dịch này lên nách trước khi đi ngủ. Không chỉ hạn chế ra mồ hôi, dung dịch từ khoai tây còn giúp vùng da dưới cánh tay mềm mại và sáng mịn. Nguồn: thuoc tri hoi nach
Mẹo chữa hôi nách đơn giản Mẹo chữa hôi nách đơn giản Bệnh viêm cánh luôn khiến bạn vô cùng lo lắng mỗi khi lại gần ai đó. Dưới đây là một số cách chữa hôi nách bằng mẹo khá đơn giản nhưng rất hiệu nghiệm, giúp bạn nhanh chóng tan đẩy lùi mùi hôi hiệu quả Trứng gà Theo kinh nghiệm hay về làm đẹp dân gian, trứng gà cũng có thể trị bệnh hôi nách cực kì hiệu quả đấy bạn nhé! Lấy hai quả trứng gà luộc chín, bóc vỏ ngoài lúc còn nóng rồi cho vào mỗi bên nách một quả. Bạn cứ để ở nách đến khi nào trứng gà nguội hẳn sẽ lấy ra. Tiếp sau đó, lấy một miếng gừng lau xát hai bên nách của bạn cho thật kỹ. Chanh tươi Theo Đông y, quả chanh có vị chua, tính mát có tác dụng thanh nhiệt, sát trùng, chống viêm. Nguồn acid tự nhiên trong chanh giúp tiêu diệt vi khuẩn hoạt động trên bề mặt da vùng dưới cánh tay rất hiệu quả, hòa tan các acid béo chưa no giúp khử mùi mồ hôi cũng như mùi hôi nách, đây là một loại thuốc trị hôi nách hiệu quả và an toàn. Bên cạnh đó chúng không gây kích ứng làn da và còn làm giảm thâm đen vùng nách nữa đấy bạn nhé! Cây khổ qua Dùng lá cây khổ qua giã nhuyễn lấy nước cốt của lá bôi ngay lên vào nách. Sau chừng một tuần mùi hôi được giảm thiểu gần như không thấy nữa. Bã của lá cây khổ qua sau khi chắt lấy nước bạn có thể dùng để băng ngay vào nách khi ngủ cũng giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi phiền não với mùi khó chịu như trên. Đây là cách tri benh hoi nach rất hiệu quả đã được nhiều người áp dụng thành công. Cà chua Ép sinh tố 1 quả cà chua, nách vệ sinh sạch sẽ, đổ nước cà chua ép vào trong bồn rửa mặt đã được làm sạch, sau đó xả nướ cấm ngập 2/3 bồn. Dùng hỗn hợp nước cà chua ở bồn lau đi lau lại nách trong vòng30 phút, mỗi tuần áp dụng từ 2, 3 lần. Lá trầu Lấy một nắm là trầu không tươi, rửa sạch, có thể giã nát, khi tắm chà xát vào nách, chân. Nên là nách áo, giặt tất thường xuyên để việc diệt mùi hôi nách, hôi chân có hiệu quả nhất. Nguồn: thuoc tri hoi nach
