Đậu nành rất tốt cho việc phòng ngừa bệnh tim mạch Hiện nay, chúng ta đang tiếp cận nhanh với thế giới cả về cuộc sống tinh thần lẫn vật chất do đời sống ngày càng no đủ hơn. Vì thế, tỷ lệ bệnh nhân cao huyết áp, xơ vữa động mạch, đái tháo đường, bệnh mạch vành, suy tim… ngày một tăng và bắt đầu bắt kịp các nước phát triển khác. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), cứ mỗi 2 giây có 1 người chết vì bệnh tim mạch. Mỗi năm bệnh tim mạch và đột quỵ gây chết 17,1 triệu người trên thế giới, chiếm 29% tổng tử vong toàn cầu và là nguyên nhân chết hàng đầu, trong đó 82% xảy ra tại các nước thu nhập thấp và trung bình mà ít nhất 80% tử vong này có thể ngừa được nhờ thay đổi lối sống. Vấn đề này đang được các quốc gia và nhiều người dân hết sức quan tâm, đặc biệt trong Ngày Tim mạch thế giới 29.9 năm nay [h=2]Tình hình bệnh tim mạch hiện nay[/h] Chi phí điều trị các bệnh tim mạch như thế nào? Hiện nay, chi phí dành cho điều trị các bệnh về tim mạch rất cao và phải điều trị lâu dài suốt đời bệnh nhân. Trung bình mỗi tháng, bệnh nhân sẽ tốn 300-400 ngàn tiền thuốc nếu chỉ sử sử dụng các loại thuốc do Việt Nam hoặc Ấn Độ sản xuất. Nhưng nếu sử dụng các loại thuốc cao cấp hơn điều trị thì mỗi tháng tốn ít nhất từ 1 triệu đến 1,5 triệu đồng. [h=3]Đậu nành rất tốt cho việc phòng ngừa bệnh tim mạch. Điều này có đúng không?[/h] Muốn ngừa bệnh tim, trước hết chúng ta phải nhận diện những yếu tố nguy cơ gây bệnh là thuốc lá, cao áp huyết, thiếu hoạt động, béo phì, đái tháo đường… Đậu nành là một loại thực phẩm rất tốt cho tim mạch, giàu vitamin mà không có các acid béo, làm giảm cholesterol xấu trong máu và các nguy cơ về bệnh tim mạch. Vì vậy, cần thường xuyên sử dụng các thực phẩm có nguồn gốc từ đậu nành. Trong đó, sữa đậu nành là một thức uống rất bổ dưỡng, để sử dụng tốt nhất nên dùng ít đường; đặc biệt sữa đậu nành cần bảo quản cẩn thận để tránh bị nhiễm khuẩn gây hại cho sức khỏe.
Ðề: Đậu nành rất tốt cho việc phòng ngừa bệnh tim mạch vậy mn đinh làm sữa đậu lành bán ạh, hay là bài gt về công dụng của sữa đậu lành hả mn
Đau xương khớp, tê mỏi chân tay [h=2]Đau xương khớp, tê mỏi chân tay [/h] Hỏi: Gần đây, tay chân tôi thường bị tê nhức khó chịu, tôi có uống một số thuốc giảm đau nhưng hết thuốc thì bị tê lại. Tôi muốn biết nguyên nhân gì, cần khám bệnh như thế nào? NGUYỄN THỊ HẠNH (phường 6, TP Tuy Hòa) Trả lời: Trong các bắp cơ có nhiều mạch máu và dây thần kinh đem chất dinh dưỡng và kích thích cơ hoạt động. Khi dây thần kinh và mạch máu nuôi dưỡng bị chèn ép, gây nên hiện tượng tê nhức, đau mỏi chân tay. Đặc biệt, mùa đông, thời tiết lạnh, ẩm, gió hoặc thời tiết thay đổi thường làm tình trạng tê nhức, tê buốt chân tay nặng hơn. Các bệnh lý gây chèn ép dây thần kinh và mạch máu đến chân tay như: thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống, gai cột sống,… + Thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ, hay thoái hóa đốt sống cổ thường dẫn đến chèn ép dây thần kinh mạch máu ở cánh tay dẫn đến tê nhức tay. + Thoát vị đĩa đệm đốt sống thắt lưng hay thoái hóa đốt sống thắt lưng thường chèn ép dây thần kinh chi phối hoạt động của chân hay còn gọi đau dây thần kinh tọa. + Một số bệnh lý khác, tuy không gây chèn ép dây thần kinh nhưng làm tổn thương dây thần kinh như viêm dây thần kinh ngoại biên, bệnh tiểu đường, cao huyết áp… + Chế độ dinh dưỡng không đầy đủ (thiếu vitamin và khoáng chất) hay sự lão hóa tự nhiên của cơ thể cũng là nguyên nhân khiến gia tăng tê nhức chân tay ở người cao tuổi. [h=3]Dựa vào nguyên nhân sự tê nhức chân tay, [/h] Điều trị tê nhức chân tay cần dựa theo nguyên nhân, do đó cần được bác sĩ khám, chẩn đoán, chỉ định phù hợp. Một số thuốc được sử dụng làm giảm các triệu chứng tê nhức như: thuốc giảm đau, kháng viêm, thuốc chống trầm cảm, thuốc chống co giật… cần được sử dụng theo đơn bác sĩ để hạn chế các tác dụng phụ không mong muốn. Chế độ ăn cần được bổ sung đầy đủ vitamin, khoáng chất B1, B12, acid folic thường có trong những thực phẩm như: đậu tương, đậu xanh, lạc vừng, rau diếp, lòng đỏ trứng. Thường xuyên tập thể dục đặc biệt là các động tác ở tay và chân giúp lưu thông máu tốt hơn. Tránhngồi lâu hoặc nằm lâu ít vận động, đi giày dép quá chật; tránh đứng lâu, tránh cúi đột ngột, có thể dùng thêm các phương pháp vật lý trị liệu như xoa bóp, mát xa Hạn chế làm việc trong môi trường lạnh, ẩm, gió. Giữ ấm bàn tay, bàn chân và ngâm tay, chân trong nước ấm có pha muối giúp máu lưu thông tốt và đỡ tê hơn. Tăng hoạt động chân tay khi tay chân cảm thấy quá lạnh.
Ðề: Đau xương khớp, tê mỏi chân tay Mẹ em toàn dùng Bà giằng, thấy bảo hiệu quả lắm nhưng có ng uống k hợp.
Nguyên nhân gây viêm loét dạ dày là do rối loạn vận động của thực quản [h=2]Viêm loét dạ dày do dịch dạ dày trào ngược lên thực quản.[/h] Dịch dạ dạ dày trào ngược qua lỗ tâm vị vào thực quản gây nên các triệu chứng như ợ chua, buồn nôn, nóng rát vùng thượng vị và vùng sau xương ức v.v... Các triệu chứng trên rất giống với viêm - loét dạ dày tá tràng. Tuy nhiên, bệnh trào ngược DD-TQ còn có thêm các triệu chứng sau: nuốt vướng, nuốt đau, nuốt khó và các triệu chứng ngoài thực quản như đau tức ngực, ho, khó thở, sâu răng, khàn giọng, khoảng 20% bệnh trào ngược DD-TQ có loét thực quản. Để chẩn đoán bệnh trào ngược DD-TQ cần hỏi kỹ các triệu chứng và quan trọng nhất là phải soi thực quản - dạ dày để loại trừ các bệnh lý ở dạ dày như viêm - loét dạ dày tá tràng và để chẩn đoán mức độ loét thực quản. [h=3]Nguyên nhân gây viêm loét dạ dày là do rối loạn vận động của thực quản[/h] Bệnh trào ngược dạ dày - thực quản (DD- TQ) là bệnh hay gặp, nguyên nhân của bệnh trào ngược DD -TQ là do rối loạn vận động của thực quản dạ dày và do cấu tạo bất thường của thực quản như suy cơ thắt dưới thực quản, sự làm sạch acid của thực quản bị giảm, khi thức ăn ở dạ dày chậm lưu thông xuống ruột sẽ làm áp lực trong dạ dày tăng lên tạo điều kiện cho các chất trong dạ dày trào ngược lên thực quản.
Món ngon đêm Giáng sinh Trong không khí se lạnh của đêm Giáng sinh, hãy chuẩn bị những món ăn ngon và lạ miệng để cùng bạn bè, người thân thưởng thức một bữa tiệc ấm cúng. Salad mayonnaise cá hồi xông khói Trứng gà luộc chín cắt nhỏ. Rau xà lách xoong Đà Lạt nhặt sạch, rau xà lách carol tách ra từng lá, bẻ đôi, tất cả rửa sạch, để ráo. Dưa leo cắt dọc bỏ ruột và bào mỏng. Cho rau xà lách và dưa vào tô lớn. Cá hồi xông khói cắt miếng vừa ăn, vắt chanh lên rồi trộn đều và rắc ít tiêu cho thơm. Làm nước xốt trộn: xốt mayonnaise, sữa chua trộn với hành tím băm nhuyễn và vài trái ô liu đen cắt nhỏ, cho trứng vào sau cùng. Rưới hỗn hợp nước xốt lên rau xà lách và để cá hồi trên mặt. Dùng ngay. Xúp kem khoai lang Khoai lang gọt bỏ vỏ, cắt miếng dày. Đun chảy bơ trong chảo, cho hành băm nhuyễn vào phi thơm rồi trút khoai vào chảo và đổ r*** vang trắng vào. Để r*** ngấm vào khoai rồi mới thêm nước vào xăm xắp mặt khoai, nêm muối và hạt nêm rồi cho thêm lá nguyệt quế vào nấu đến khi khoai mềm. Nhặt bỏ lá nguyệt quế, cho khoai vào máy sinh tố, xay mịn. Cho thêm bơ và kem chua (crème fraiche) vào, nhẹ nhàng rắc thêm phô mai bột Gouda vào và khuấy đều, nêm nếm lại cho vừa miệng rồi trang trí ít kem tươi lên mặt. Ức gà tây cuộn táo Món này thích hợp cho gia đình ít người, không thể dùng hết con gà tây “khổng lồ”. Chọn mua ức gà tây còn nguyên da, rửa sạch, cắt thành những miếng to không quá dày, đập sơ cho mềm. Cà rốt và táo gọt vỏ băm nhuyễn. Bánh mì cắt hạt lựu lớn, chiên giòn. Bắc chảo dầu, xào sơ cà rốt và táo, nêm nếm vừa ăn, rắc thêm tiêu. Trộn đều hỗn hợp nhân vừa xào với bánh mì chiên, trải thịt gà ra cho nhân vào cuộn tròn rồi dùng dây buộc lại cho chặt, đem nướng vàng, pha gia vị gồm r*** vang, mật ong và dầu ô liu, phết gia vị lên gà cho đều khi nướng. Trải xà lách ra đĩa, gà chín xếp lên trên rồi dùng. Có thể làm thêm nước xốt: xào thơm hành tây cắt hạt lựu, thêm r*** vang, nước và nêm nếm hợp khẩu vị, nấu lửa nhỏ đến khi sệt lại, rưới lên gà. Thịt heo xông khói cuộn sò điệp Chế biến món này rất đơn giản, nhưng khá lạ miệng nhờ vị béo của thịt heo xông khói. Bật lò nướng nhiệt độ 1800 trước cho nóng. Chọn thịt ba chỉ xông khói, cắt làm đôi. Cồi sò điệp tươi rửa sạch để ráo, ướp với chút tiêu và bột ngọt. Dùng thịt cuộn cồi sò điệp rồi lấy que xiên qua cho chặt, tránh bị bung khi nướng. Rưới ít nước chanh lên sò điệp rồi đặt vào khay nướng, nướng khoảng 15 - 20 phút đến khi thịt xông khói trở nên giòn. Ăn nóng. Sandwich chiên tôm Tôm lột vỏ, rút chỉ đen trên lưng, băm hoặc xay nhuyễn, cho hành tỏi băm, muối, đường, tiêu, bột bắp, dầu hàu, trứng và giò sống vào trộn đều, quết dai. Bánh mì sandwich cắt ra hai đường chéo thành bốn miếng hình tam giác, phết tôm lên, cho vào tủ lạnh để khoảng 15 phút cho khô. Sau đó lấy ra cho vào chảo dầu nóng chiên vàng, mặt tôm để bên dưới. Tôm chín đều, xếp ra đĩa dùng với tương ớt trộn xốt mayonnaise. Mách bạn địa chỉ học bếp Âu Á tin cậy: 193 Vĩnh Viễn, P.4, Q.10, TP. Hồ Chí Minh Điện thoại: (08) 39 270 278 - (08) 38 349 893 Hotline: 0925.357.357, 0979.66.88.68 Website: www.vietgiao.edu.vn.
Ðề: Lá trầu không đặc trị hôi nách Trước giờ mình nghe nói lá trâu không có rất nhiều công dụng hữu ích. Rất cảm ơn bạn về bài viết nhé! Mình xin giới thiệu về trị mụn trứng cá với các bài thuốc trị mụn bằng đông y luôn rất tốt, cung cấp cho các ban những phương thuốc chữa mụn trứng cá hữu ích. hy vọng mọi người sẽ điều trị mụn trứng cá thành công.
Bệnh đái tháo đường đang trẻ hóa ở VN [h=2]Việt Nam không phải là quốc gia có tỷ lệ người bị bệnh đái tháo đường lớn nhất thế giới nhưng bệnh tiểu đường ở Việt Nam đang phát triển rất nhanh và có xu hướng trẻ hoá.[/h] Mặc dù căn bệnh này rất nguy hiểm nhưng không phải ai cũng biết nguyên nhân và cách phòng chống đặc biệt là ở các vùng kinh tế còn khó khăn, người dân không có điều kiện tiếp cận với các dịch vụ y tế. Hiện nay, Việt Nam có khoảng 2 triệu người mắc bệnh tiểu đường, tuy nhiên, hơn nửa trong số họ không biết mình bị bệnh. Căn bệnh vốn được cho là chỉ có ở khu vực thành thị nay đang trở nên phổ biến ở cả nông thôn, miền núi. ảnh minh họa [h=3]Bệnh đái tháo đường này còn đang gia tăng ở các vùng nông thôn, vùng núi.[/h] Xã Ngọc Sơn, huyện Kim Bảng, tỉnh Hà Nam là xã thuần nông nhưng chỉ qua một đợt khám dự phòng sàng lọc cách đây hơn một năm đã có hơn 40 người mắc bệnh tiểu đường. Theo trưởng trạm y tế xã Ngọc Sơn cho biết, nếu tất cả người dân trong xã đều được khám thì con số bệnh nhân còn nhiều hơn. Nhưng để phát hiện ra bệnh tiểu đường thì phải khám ở tuyến trên, y tế xã cũng không có điều kiện để khám được. Chính vì điều kiện kinh tế cộng với các cơ sở khám chữa bệnh ở xa nên nhiều người dân nông thôn được xác định là có bệnh cũng không đi tái khám, tự ý mua thuốc v
Rất nhiều người già phải nhập viện vì cao huyết áp [h=2]Những bệnh như cao huyết áp, bệnh tim, bệnh viêm đường hô hấp, hen phế quản,... gặp thời tiết lạnh rất dễ biến chứng và tái phát[/h] Hạn chế thay đổi tư thế đột ngột, tránh gió lùa. Khi ngủ dậy cần phải mặc ấm ngay, chú ý 3 chậm: dậy, ngồi, đứng lên đi lại phải từ từ. Không nên dậy quá sớm (4-5h sáng) vì huyết áp lúc đó hay tăng. Người già không nên ra ngoài tập thể dục trước 6h30 sáng để tránh bị nhiễm lạnh. Thay vào đó có thể vận động nhẹ nhàng trong nhà. Chú ý có giai đoạn khởi động hợp lý, đặc biệt là làm nóng cơ thể, sau đó bỏ bớt đồ và duy trì các bài tập thường xuyên. Không nhất thiết phải tắm hằng ngày, tắm và gội không nên tiến hành một lúc. Nên ăn thức ăn ấm, nóng, không nên ăn đồ lạnh. Đặc biệt uống đủ nước để quá trình chuyển hóa, trao đổi chất không bị ngưng trệ. Với bệnh nhân có tiền sử tăng huyết áp thì đảm bảo uống thuốc đầy đủ, có gì bất thường thông báo với bác sĩ để được xử lý kịp thời. Chú ý đo huyết áp thường xuyên, ít nhất 2 lần mỗi ngày, mỗi lần cách nhau 10-15 phút, đo khi nghỉ ngơi. Đến bệnh viện hoặc mời bác sĩ đến khám ngay khi thấy có những triệu chứng bất thường như: nói khó, mất vận động, mất thị lực thoáng qua... vì đó là dấu hiệu đột quỵ. Người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính nếu có các nhiễm trùng tai mũi họng phải điều trị triệt để, nếu không lan xuống đường hô hấp dưới gây nguy cơ các đợt kịch phát mới. Thống kê tại Viện Tim mạch, BV Bạch Mai (Hà Nội) cũng cho thấy, số lượng bệnh nhân tăng từ 350 người (ngày thường) lên gần 400. Phó giáo sư Nguyễn Quang Tuấn, Giám đốc BV Tim Hà Nội cho biết, lạnh hay nóng đều ảnh hưởng đến huyết áp của người bệnh. Đặc biệt khi trời lạnh đột ngột gây co thắt mạch toàn bộ cơ thể, huyết áp tăng vọt, dẫn đến biến chứng nguy hiểm. Cũng vì thế, khi trời chuyển rét, một số bệnh về tim mạch có xu hướng tăng mạnh hơn bình thường, đặc biệt là tỷ lệ tai biến mạch máu não. Thời tiết lạnh, số bệnh nhân tim mạch, phổi tắc nghẽn mãn tính nhập viện có xu hướng tăng. Ảnh: P.N [h=3] [/h] [h=3][/h] [h=3]Rất nhiều người già phải nhập viện vì cao huyết áp [/h] Bên cạnh các bệnh tim mạch, người già cũng nhập viện nhiều vì các đợt cấp của bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính. Tại khoa Hô hấp, BV Bạch Mai (Hà Nội), số bệnh nhân phải nằm điều trị tăng 20%. Có những ngày cao điểm cùng một lúc 220 bệnh nhân vào điều trị nội trú. Tiến sĩ Chu Thị Hạnh, Phó trưởng khoa Hô hấp, BV Bạch Mai (Hà Nội) cho biết, trời rét gây ảnh hưởng không tốt đến đường hô hấp, đặc biệt là với bệnh nhân hen, mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính. Dù tuân thủ điều trị, dùng thuốc đều đặn nhưng chỉ cần một sơ suất nhỏ trong việc giữ ấm cơ thể cũng có thể bùng phát cơn cấp nặng. Mỗi đợt kịch phát của bệnh nhân phổi tắc nghẽn mãn tính là "nỗi kinh hoàng" cho cả thầy thuốc và bệnh nhân, bởi tình trạng suy hô hấp rất nặng, đe dọa tử vong. Vì thế các bác sĩ khuyến cáo, để phòng bệnh trong mùa này thì việc giữ ấm cơ thể và tăng cường chế độ dinh dưỡng có ý nghĩa vô cùng quan trọng, đặc biệt với người cao tuổi. Cụ thể, mặc ấm, đặc biệt giữ ấm đầu, cổ và bàn chân, ăn uống đầy đủ năng lượng, ăn nhạt, bớt r*** bia. Khi đi ra ngoài đường trong thời tiết lạnh thì phải mặc đủ ấm, mặc áo nhiều lớp mỏng để giữ thân nhiệt ổn định, có thể dễ dàng cởi ra lúc nóng, thích hợp thời điểm thời tiết thay đổi.
Ðề: Bệnh đái tháo đường đang trẻ hóa ở VN bệnh này với bệnh gút sợ lắm. các cụ bảo rồi. phòng bệnh hơn chữa bệnh
Ðề: Bệnh đái tháo đường đang trẻ hóa ở VN Tại sao Tảo Spirulina là một loại thực phẩm lý tưởng cho người bị tiểu đường ? Bệnh tiểu đường hay còn gọi là đái tháo đường là một trong những căn bệnh được xếp vào hàng nguy hiểm và đang phổ nhất hiện nay. Theo thống kê của của Liên đoàn phòng chống bệnh đái tháo đường thế giới số người chết do bệnh đái tháo đường lên đến 4,6 triệu người mỗi năm. Có thể nói đây là một con số đáng báo động, nhưng một thực tế đặt ra có quá nhiều người chưa nhận thức được đầy đủ về căn bệnh chết người này nên tỏ ra khá thờ ơ. Đa phần những người khi mắc phải bệnh tiểu đường (đái tháo đường) sẽ cảm thấy lo lắng, bi quan, buồn chán, thậm chí tinh thần bị suy sụp hoàn toàn, tác động tiêu cực về mặt tâm lý này sẽ càng làm cho bệnh tình trở nên trầm trọng hơn. Với những biến chứng hết sức nguy hiểm của bệnh tiểu đường có thể dẫn đến tử vong, kết hợp hợp với chế độ ăn khắt khe bệnh nhân tiểu đường rất khó có thể bổ sung được đầy đủ dinh dưỡng vào cơ thể bằng những loại thực phẩm thông thường. Trong Tảo Spirulina lại giàu những khoáng chất tự nhiên như Sắt, Canxi, Kali, Magie,… đặc biệt là Kẽm – loại khoáng chất người tiểu đường cực kỳ thiếu do chế độ ăn phải hạn chế các loại thịt động vật, hải sản, do đó Tảo Spirulina bổ sung thêm Kẽm. Chỉ cần 3g Tảo Spirulina có thể bù đắp 20% lượng Kẽm cần thiết trong ngày. Ngoài ra, việc bổ sung một lượng lớn các chất chống oxi hóa như phycocyanin, chlorophyll… từ Tảo Spirulina sẽ tăng cường sức đề kháng cho người bị tiểu đường dễ bị suy giảm miễn dịch do chế độ ăn kiêng thiếu chất. Thêm vào đó Tảo Spirulina với lượng Vitamin dồi dào, đặc biệt là Vitamin A, và Zeaxanthin là những chất được Hiệp hội nhãn khoa Hoa Kỳ khuyên dùng có chức năng bảo vệ các mao mạch, các dây thần kinh ở võng mạc, giúp cho bệnh nhân tiểu đường sáng mắt, hạn chế các biến chứng về mắt mà người tiểu đường lâu năm hay bị. Trong tảo còn chứa Phenylalanine tác dụng lên trung tâm thèm ăn ở bộ não làm giảm các cơn đói dày vò đồng thời nó giữ cho lượng đường trong máu ở mức bình thường. Với Phycocyanin và Chlorophyll là những hoạt chất sinh học quý giá giúp thanh lọc thải độc cho cơ thể, acid GLA và vitamin K ( 3 gr Tảo Spirulina tương đương 20 % lượng vitamin K cần thiết/ ngày, giúp đốt lượng mỡ thừa giúp cho cơ thể người bị tiểu đường hạn chế biến chứng về tim mạch đặc biệt là xơ vữa động mạch. Với tỷ lệ dinh dưỡng: Hàm lượng Carbohydrate 15-25%, hàm lượng Đạm thực vật dễ tiêu từ 8 loại axit amin không thay thế từ 55-75%, hàm lượng chất béo 0%, không chứa đường , tinh bột do vậy tảo spirulina là một nguồn thực phẩm tự nhiên cân đối, hoàn hảo rất an toàn cho người bị tiểu đường đồng thời hỗ trợ kiểm soát một cách hiệu quả lượng đường trong máu. Để điều trị tối đa cho người bị tiểu đường: Mỗi ngày chỉ cần 6 viên Tảo Spirulina vào buổi sáng, 6 viên Tảo Spirulina tự nhiên vào buổi trưa và tối trong 2 tháng đầu tiên khi uống tảo Spirulina sẽ hỗ trợ điều trị cho người bị tiểu đường hiệu quả nhất. Sau đó nên dùng liều duy trì từ 6-12 viên Tảo Spirulina/ ngày hoặc Tảo Spirulina tự nhiên để ổn định đường huyết, hỗ trợ cho hệ miễn dịch cho sức khỏe bền vững. Song song với việc uống Tảo Spirulina trong điều trị bệnh tiểu đường người bệnh cần có chế độ ăn uống và vận động hợp lý!
Ðề: Lá trầu không đặc trị hôi nách lá trầu và lá lốt nhìn ná ná nhau, khác nhau ở mùi hương thôi. Cách này phải về méc với bác dâu và chị nhà mình xem sao thử làm xem có khỏi được không.
Chữa tăng huyết áp [h=2]Cách chữa bệnh tăng huyết áp theo y học cổ truyền[/h] Pháp chữa : hạ hưng phấn ( bình can tiềm dương, an thần) , giãn mạch ( hoạt huyết), lợi niệu. Bài thuốc : Thiên ma 8g, câu đằng 12g, sài hồ 12g, chi tử 8g, mộc thông 12g, xuyên khung 8g, bạch thược 8g, đương quy 8g. Phân tích bài thuốc : - Thiên ma, câu đằng : bình can tiềm dương. - Hoàng cầm, chi tử : thanh tiết can nhiệt. - Mộc thông : thanh nhiệt lợi thấp để đưa ra ngoài bằng đường tiểu tiện. - Sài hồ : dẫn thuốc vào can đởm. - Xuyên khung, bạch thược, đương quy : hoạt huyết , giãn mạch Châm cứu : Thái xung, huyết hải, túc lâm khấp, thái khê. + Nếu nhức đầu : thêm huyệt phong trì, bách hội. + Chóng mặt thêm huyệt: nội quan, thần môn. + Nhĩ châm : châm điểm hạ áp. [h=3]Phương thuốc chữa tăng huyết áp[/h] Bài 1: Thiên ma câu đằng ẩm Thiên ma 6g Ích mẫu 16g Câu đằng 12g Dạ giao đằng 16g Phục linh 12g Hoàng cầm 12g Tang kí sinh 16g Chi tử 8g Đỗ trọng 12g Thạch quyết minh 20g Ngưu tất 12g Phân tích: - Thiên ma, câu đằng: bình can tiềm dương; - Chi tử, hoàng cầm: Thanh tiết can nhiệt; - Da giao đằng, phục thần, thạch quyết minh an thần định trí; - Ngưu tất, ích mẫu: hoạt huyết, giãn mạch; - Đỗ trọng, tang kí sinh: bổ ích can thận [h=3]1. Can hỏa thịnh ( âm hư dương xung/ phong dương thượng cang)[/h] Triệu chứng: Hay gặp cao huyết áp ở người trẻ, rối loạn tiền mãn kinh… Biểu hiện đau đầu, vùng thái dương và vùng đỉnh đầu co kéo, đầu nặng chân nhẹ, hoa mắt, chóng mặt, hay cáu gắt, mặt và mắt đỏ, lưỡi đỏ, miệng đắng họng khô, ngủ ít, hay mê, buồn bực, hay kinh sợ, có thể có bắp thịt giật, bàn tay run, gáy cứng - Nếu thiên về âm hư thì đại tiện có thể táo, tiểu tiện vàng, lòng bàn tay bàn chân nóng, lưỡi đỏ ít rêu, mạch huyền tế sác mạch huyền hoạt sác. - Nếu thiên về dương xung hay can hoả thịnh thì đầu đau dữ dội, mắt đỏ, táo bón, họng khô, đầu lưỡi đỏ, rêu lưỡi vàng khô, mạch huyền sác có lực Biện chứng luận trị: - Chóng mặt, đau đầu, ù tai là do Can dương bốc lên - Mặt đỏ, dễ tức giận, ngủ ít, hay mơ, miệng đắng lưỡi đỏ là biểu hiện của Dương vượng - Mạch Huyền là biểu tượng của Can. Nguyên nhân Giận dữ hại Can, Can uất hóa hỏa, Can âm bị tổn thương, hao tổn, làm cho Dương bùng lên gây bệnh Chẩn đoán - Bát cương: Lý thực nhiệt - bệnh danh: Huyền Vững - Nguyên nhân: Nội nhân - Tạng phụ: Can thận Pháp điều trị: Bình can tiềm dương, thanh can tả hoả, tức phong. - Nếu dương xung nhiều thì bình can tiết dương hoặc thanh can tả hoả - Nếu âm hư thì nặng về tư dưỡng can thận âm. A. Nếu thiên về âm hư nhiều dùng bài - Lục vị quy thược - Kỷ cúc địa hoàng hoàn
Thu hồi thuốc huyết áp Exforge và Exforge HTC, Tektuna, Tekturna HTC và Diovan [h=2]Thu hồi thuốc cao huyết áp Exforge và Exforge HTC, Tektuna, Tekturna HTC và Diovan. Nguyên nhân thu hồi các loại thuốc này là do chúng có nhiễm một loại hóa chất đã bị ngừng sử dụng trong mực in vào các chai và viên nén.[/h] Đáng kể nhất trong đợt thu hồi lần này là thuốc hạ huyết áp Exforge và Exforger HTC, số lượng thu hồi lên tới 4.7 triệu chai. Nguyên nhân thu hồi thuốc lần này là do các đơn vị thuốc có nhiểm một loại hóa chất đã bị ngừng sử dụng trong mực in vào các chai và viên nén. Theo báo cáo của FDA(Cục An toàn Dược và Thực phẩm Mỹ), trong các mẫu thử cho thấy có đến 127 lô hàng bị nhiễm thành phần mực in kể trên. Các loại thuốc phải thu hồi đợt này bao gồm nhiều loại thuốc huyết áp thông dụng trên toàn thế giới, kể cả ở Việt Nam như Exforge và Exforge HTC, Tektuna, Tekturna HTC và Diovan. Ngoài ra còn có một loại thuốc dùng cho bệnh Parkinson là Stalevo và một loại thuốc hạ cholesterol là Lescol XL. Phía Công ty Dược phẩm Novartis cho biết, việc nhiễm mực in không gây ra nguy cơ an toàn trực tiếp nào cho người bệnh phải sử dụng các loại thuốc trên nhưng công ty vẫn tiến hành thu hồi để "đảm bảo tuân thủ các tiêu chuẩn và các quy định về kiểm soát chất lượng", người phát ngôn của hãng Novartis cho hay. FDA cũng đánh dấu đợt thu hồi này thuộc "loại 2", mức thu hồi nhằm phòng trừ từ xa những nguy cơ nguy hiểm cho sức khỏe con người. Novartis đã thông báo và trao đổi đến các văn phòng đại diện và các đơn vị phân phối các loại thuốc kể trên để cùng thực hiện thu hồi. Tuy nhiên, phía Novartis không thống kê được chính xác số lượng thuốc trong phạm vi thu hồi đã được các bác sĩ kê cho người bệnh dùng là bao nhiêu và hiện có thể có bao nhiêu người đang bị ảnh hưởng bởi loại thuốc nhiễm thành phần mực in kể trên. [h=3]Thuốc điều trị cao huyết áp Novartis tại Suffern, New York, Stein ở Thụy Sĩ và Wehr tại Đức.[/h] Novartis là hãng dược phẩm lớn và nổi tiếng của Mỹ, sản xuất rất nhiều loại thuốc thông dụng, đặc biệt là các loại thuốc cho người bị cao huyết áp trên thế giới. Tuy nhiên, trong vài năm trở lại đây Novartis liên tục vướng phải những vấn đề về chất lượng sản phẩm dẫn đến những cuộc thu hồi dược phẩm lớn, bao gồm các loại thuốc không kê đơn phổ biến như Exedrin, Bufferin, Gas-X và NoDoz. Năm 2011, FDA đã một lần thanh tra và phát hiện những lỗi không đảm bảo an toàn chất lượng dược phẩm tại cơ sở sản xuất dược phẩm ở Lincoln của Novartis. Thậm chí, hồi cuối năm 2011, Novartis đã phải tạm ngừng sản xuất tại cơ sở Lincoln theo quyết định của thanh tra FDA. Tại Việt Nam, các loại thuốc hạ huyết áp của Novartis như Exforge và Exforge HTC, Tektuna, Tekturna HTC và Diovan được các bác sĩ kê đơn rộng rãi cho người dùng. Hiện nay, chưa có bất cứ thông tin nào về lô thuốc bị nhiễm thành phần mực in kể trên có tại Việt Nam hay không cho đến khi có thêm thông tin chính thức từ các cơ quan chức năng.
Điều hòa là nguyên nhân gây ra các bệnh về đường hô hấp [h=2]Đời sống con người tăng nên, tại các gia đình và các cơ quan, gần như đều có điều hòa, làm lạnh, để chống lại cái nóng oi bức của mùa hè. Nhưng đây cũng là lý do hàng đầu gây ra các bệnh viêm đường hô hấp.[/h] Bên cạnh đó, sự thay đổi thất thường của thời tiết và tình trạng ô nhiễm khí nặng nề cũng góp phần làm tăng nguy cơ mắc bệnh và tái phát bệnh. Phòng máy lạnh thường kín, không có sự thông thoáng, chỉ cần một người mắc bệnh viêm nhiễm đường hô hấp là cả cơ quan có thể bị lây. Chị Bùi Thái Hà, nhân viên văn phòng ở Tòa nhà Itaxa (Q.3, TP.HCM) chia sẻ: “Ngồi làm việc trong phòng máy lạnh suốt 8h/ngày, tôi thường xuyên bị viêm mũi dị ứng. Tôi cứ nghĩ ngồi phòng kín thì lấy đâu ra bụi, nhưng khi đi khám mới biết nguyên nhân”. Sổ mũi, nghẹt mũi, viêm mũi… làm ảnh hưởng đến hiệu quả công việc [h=3]Viêm đường hô hấp do máy lạnh đã tăng thêm lượng bệnh nhân tới khám tại các bệnh viện[/h] PGS. TS. BS. Nguyễn Thị Ngọc Dinh, Nguyên Giám đốc Bệnh viện Tai Mũi Họng TW, cho biết bản thân mũi đã có cơ chế phản ứng tự bảo vệ nhưng với đặc trưng của công việc trong văn phòng có máy lạnh, cộng với tình trạng ô nhiễm khí nặng nề, thời tiết thay đổi thất thường…, làm cho mũi dễ bị viêm dẫn đến các bệnh đường hô hấp khác. PGS. TS. BS. Nguyễn Thị Ngọc Dinh, Nguyên Giám đốc Bệnh viện Tai mũi họng TW đang súc xoang cho một bệnh nhân. PGS. Ngọc Dinh cho biết, để phòng ngừa bệnh sổ mũi, nghẹt mũi, viêm mũi… người dân chỉ cần tập thói quen nhỏ là xịt rửa mũi hàng ngày bằng nước biển sâu. “Chúng ta đừng để đổ bệnh chỉ vì quên rửa mũi mỗi ngày. Các nghiên cứu lâm sàng đã cho thấy, nước biển sâu được khai thác từ độ sâu 450 so với mực nước biển, chứa nhiềm muối và có thành phần giàu nguyên tố vi lượng với 60 khoáng chất như Đồng, Kẽm, Nhôm, Mangan,… dùng vệ sinh mũi hàng ngày sẽ giúp niêm mạc mũi khỏe mạnh, hiệu quả trong phòng ngừa và điều trị các bệnh viêm mũi xoang”, bà nhấn mạnh.
Tê nhức chân tay, khám ở đâu [h=2]Tôi bị tê nhức chân tay, nhưng không biết đi khám, và chữa ở bệnh viện nào thì tốt ?[/h] Các bạn hãy cho biết những bệnh việc, hay những nơi làm việc tư của bác sỹ có thể chữa khỏi hoặc thuyên giảm chứng bệnh nhức mỏi, tê tay tê chân? [h=3]Trả lời: Chứng tê nhức chân tay phải tìm hiểu là nguyên nhân gì?[/h] Chào bạn.Chứng nhức mỏi tê tay tê chân của bạn, trước hết bạn phải đi khám bệnh tại bệnh viện để xác định nguyên nhân của bệnh.Tại bênh viện bác sĩ sẽ khám lâm sàng và cận lâm sàng, chụp XQ hoặc Cắt lớp vi tính cho bạn để chẩn đoán chính xác chứng tê chân tay của bạn. Về điều trị Tây y hiệu quả không cao, đông y điều trị rất tôt.Minh giới thiệu cho ban một lương y thuốc nam ở Yên thế -Bắc giang chữa bệnh rất giỏi.Ly Trương Dũng phố hoàng hoa thám thị trấn Cầu gồ-Yên Thế- Bg điện thoại 0915 065 945.hoặc vào blog thuocnamyenthe 360plus để tham xem bài thuốc. Chúc bạn mau lành bênh.
Trẻ ăn tốt, nhưng không tăng cân và hay ốm vặt phải làm sao? [h=2]Trẻ ăn tốt, nhưng không tăng cân và hay ốm vặt phải làm sao?[/h] Tối trước khi đi ngủ cháu uống 120 ml, gần sáng uống 120 ml nữa. Ăn uống tốt như vậy nhưng mấy tháng nay bé không tăng cân nào. Vậy có phải bé nhà em bị suy dinh dưỡng không? Em có phải thay đổi khẩu phần ăn cho con hay đưa cháu đi khám dinh dưỡng không ạ? (Thủy) Ảnh minh họa: Baby-toddler-club.coles.com.au. Trả lời: [h=3]Trẻ không tăng cân, hay ốm vặt có thể do thiếu dinh dưỡng, thiếu chất, mặc dù trẻ ăn nhiều nhưng lượng chất không đầy đủ[/h] Chào bạn, Như bạn mô tả thì cân nặng và chiều cao của bé đều thấp so với chuẩn. Nếu bé không tăng cân, hãy cảnh giác bởi nếu không được nuôi dưỡng đầy đủ, con dễ dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng. Chế độ ăn của bé giai đoạn này là 600 ml sữa/ngày và ba bữa cháo. Bạn có thể tăng dần số lượng sữa mỗi lần uống cho bé từ 150 ml lên 160-180-200 ml. Mỗi bát cháo của con ngoài thịt hoặc cá, trứng, tôm, cua, bạn nhớ cho rau xanh và dầu ăn hoặc mỡ vào mới tăng thêm năng lượng và chất dinh dưỡng. Sau khi con ăn bữa chính khoảng một tiếng, bạn có thể cho bé ăn thêm quả tươi. Một số trẻ chậm tăng cân có thể do thiếu vitamin, khoáng chất, ảnh hưởng tới quá trình chuyển hóa các chất dinh dưỡng. Vì thế, bạn có thể bổ sung vitamin tổng hợp và chất khoáng cho con. Nếu có điều kiện bạn nên cho bé đi khám dinh dưỡng sớm để bác sĩ kiểm tra tình trạng cụ thể của con, từ đó đưa ra các tư vấn sát hơn. Về việc bé chậm nói, hằng ngày bạn nên dành thời gian nói chuyện với con nhiều hơn để bé có thể tập nói nhanh hơn. Nếu thấy lo lắng về điều này, tốt nhất, bạn nên tham khảo ý kiến một chuyên gia về tâm lý - giáo dục trẻ em để được tư vấn tường tận.
Thịt không ăn quá nhiều [h=2]Thịt cung cấp rất nhiều protein cho cơ thể, là loại thực phẩm rất cần cho cơ thể con người. Nhưng khi ăn quá nhiều thịt sẽ dẫn đến các bệnh tim mạch, béo phì, tiểu đường,cao huyết áp,...[/h] Chế độ ăn uống không điều độ sẽ khiến nhiều cơ quan trong cơ thể bị quá tải dẫn đến bệnh tật. Thịt là một trong những loại thực phẩm cần phải hạn chế không nên ăn quá nhiều. ảnh minh họa [h=3]Các bệnh sau đây có thể do ăn quá nhiều thịt[/h] [h=3]1. Bệnh tim mạch [/h] Bệnh tim mạch được coi là “kẻ giết người số 1” ở các nước phát triển. Theo các nhà nghiên cứu ở Trường đại học Harvard thì huyết áp trung bình của người ăn chay giảm rõ rệt so với những người ăn thịt. Ngoài ra nồng độ cholesterol trong máu của người ăn thịt cao gấp nhiều lần so với người ăn chay và đấy chính là nguyên nhân gây ra chứng vữa xơ động mạch, tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim, đột qụy… Vì thế, Hội Tim mạch Hoa Kỳ đã khuyến cáo rằng, chế độ ăn chay có thể phòng ngừa từ 90 – 97% các bệnh tim mạch. 2. Bệnh tiểu đường Ăn nhiều thịt, nhất là các loại thịt nhiều mỡ, làm tăng axít béo và triglycerid. Đây là nguyên nhân gây ra tiểu đường týp II. Các axít béo dư thừa trong máu và triglycerid ức chế hoạt động của insulin, dẫn đến lượng insulin trong máu vẫn bình thường hoặc chỉ hơi tăng nhưng đường huyết của người bệnh lại trong tình trạng bị cao. Nếu chuyển sang chế độ ăn chay thì lượng đường trong máu giảm hẳn và nồng độ axít béo cũng về mức an toàn. 3. Bệnh thận Nhiều nghiên cứu cho thấy, thận phải hoạt động gấp 3 lần để bài tiết các hợp chất nitơ độc hại do ăn nhiều thịt so với việc ăn chay. Với những người ăn thịt thì phải đối mặt với 2 chất thải cực độc hại cho cơ thể là urê và acid uric. Khi chúng ta còn trẻ, thận còn khỏe thì việc thải loại các chất này còn cố được, nhưng khi đã cao tuổi, thận của chúng ta đã suy yếu thì công việc thải các chất này trở thành gánh nặng cho thận và kết quả là thận không thể thải độc hiệu quả, nên tất yếu dẫn đến bệnh tật. 4. Bệnh gút Creatinin và acid uric tăng cao trong máu sẽ tăng cao nếu thận không kịp đào thải chất độc hại do ăn thịt. Nồng độ acid uric tăng cao sẽ lắng đọng lại trong các khớp nhỏ như khớp ngón tay, ngón chân gây nên bệnh gút. Tại các khớp, acid uric đọng lại kết tinh thành tinh thể tạo ra phản ứng viêm, gây nhiều đau nhức cho bệnh nhân. Những người bị bệnh gút cần có chế độ ăn kiêng cực kỳ nghiêm ngặt trong đó cần hạn chế ăn thịt. 5. Béo phì Chế độ ăn quá nhiều năng lượng như thịt mỡ động vật, bơ, phomai... là nguyên nhân của bệnh béo phì. Vòng tròn luẩn quẩn là khi đã béo phì thì người ta dễ lười vận động, từ đó năng lượng thừa không được tiêu hao lại tích trữ dưới dạng mỡ nên lại càng béo. Béo phì sẽ dẫn đến các bệnh vữa xơ động mạch, tăng huyết áp, đau xương khớp. 6. Bệnh gan Khi ăn quá nhiều thịt thì gánh nặng lên gan cũng tăng cao hơn so với bình thường. Thực chất hoạt động của gan là tổng hợp các chất cần thiết cho cơ thể và thải bỏ các chất độc hại ra ngoài. Nhưng chế độ ăn nhiều thịt và mỡ động vật sẽ làm gan làm việc quá sức và tổn thương. Thịt và mỡ ăn vào sẽ làm cho gan bị nhiễm mỡ, hóa xơ, hóa sẹo. 7. Bệnh ung thư Cách bảo quản thịt hiện nay cũng là một trong những lý do gây nên bệnh ung thư. Do thịt rất giàu chất đạm dễ bị thiu thối nên một số người kinh doanh thiếu lương tâm đã tẩm thịt với các chất bảo quản như nitrit, nitrat… Đến tay người tiêu dùng, chúng ta chỉ rửa sạch, pha chế rồi nấu chín thịt. Nhưng dù nấu chín thịt thì các chất này không bị phân hủy. Khi chúng ta ăn vào ruột, các chất này kết hợp với các acid amin tạo nitrosamin là chất gây ung thư. Ngoài ra, nhiều người chăn nuôi đã sử dụng các loại chất kích thích tăng trưởng, chất gây thèm ăn, gây ngủ, hormon, kháng sinh… cho vật nuôi mau lớn. Mặt khác khi vật nuôi bị bệnh, bị khối u, họ vẫn giết mổ và bán thịt gia súc ra thị trường. Người tiêu dùng vì không mắt thấy tai nghe, vẫn vô tư ăn thịt mà không biết trong loại thịt đó chứa đầy chất độc hại có thể gây bệnh từ nhẹ đến ung thư. Nhiều người do thói quen ăn uống lại chỉ ăn thịt mà rất ít ăn rau nên dễ bị táo bón, ứ đọng chất độc, càng làm cho bệnh ung thư dễ phát triển. Như vậy, một chế độ ăn nhiều thịt nhưng ít quan tâm đến chất lượng thịt có thể làm cho người ăn dễ mắc các bệnh nói trên. Do đó để tránh tình trạng này, chúng ta nên thực hiện một chế độ ăn đầy đủ và cân bằng giữa các chất dinh dưỡng là đạm, đường, béo, các vitamin và khoáng chất mới có thể có sức khỏe tốt.
Ðề: Thịt không ăn quá nhiều cái gì ăn quá nhiều cũng tốt, tốt nhất là ăn rau quả xanh, tránh những loịa có thuốc trừ sâu ra là ok
Người cao có thể ít bị huyết áp [h=2]Một nghiên cứu cho thấy những người có chiều cao lớn thương ít bị mắc các bệnh về cao huyết áp, tim mạch.[/h] Một nghiên cứu gần đây cho thấy những người cao lớn thường có ít hơn 30% nguy cơ tích tụ mảng bám ở động mạch vành, đồng thời giảm 30% nguy cơ mắc bệnh về tim mạch. Sự tích tụ mảng xơ vữa động mạch bên trong thành động mạch cung cấp máu đến cơ tim là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến bệnh tim mạch vành. Bệnh mạch vành có thể làm suy yếu cơ tim dẫn đến suy tim và rối loạn nhịp tim. Những người cao lớn thường có rất nhiều lợi thế, chẳng hạn như luôn nổi bật trong đám đông, có thể dễ dàng lấy mọi thứ trên cao, đặc biệt là nguy cơ mắc bệnh tim mạch ít hơn những người thấp bé. Viện nghiên cứu quốc gia Mỹ về Tim, Phổi, và Huyết học cho biết việc tích tụ quá nhiều mảng xơ vữa động mạch gây tổn thương đến thành động mạch. Nguyên nhân sâu xa có thể là do chế độ ăn nghèo dinh dưỡng và hút thuốc lá thường xuyên. Hút thuốc không chỉ là nguyên nhân ngăn cản lưu lượng máu trong những động mạch quan trọng mà còn làm tích tụ mảng bám trong não và tim, từ đó gây ra những cơn đau tim và đột quỵ. Trong một nghiên cứu tương tự được công bố trên Tạp chí Tim mạch Mỹ, các nhà nghiên cứu tìm thấy những người đàn ông cao hơn 1,8m ít có khả năng bị suy tim hơn nam giới chỉ thấp hơn họ 3cm, ngay cả khi tính đến các yếu tố về tuổi tác, cân nặng, huyết áp cao và bệnh tiểu đường. Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh Mỹ( CDC) cho biết bệnh tim vẫn đang là nguyên nhân tử vong hàng đầu cho cả nam giới và phụ nữ Mỹ. [h=3]Các nhà nghiên cứu cũng tin rằng chiều cao cũng là yếu tố phòng ngừa bệnh tim mạch, cao huyết áp[/h] Trong khi, chế độ ăn căn bằng, lành mạnh, trọng lượng khỏe mạnh và các hoạt động thể chất đang được khuyến cáo thực hiện để ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành, các nhà nghiên cứu đã tin rằng chiều cao cũng là một yếu tố giúp phòng ngừa căn bệnh này. TS. Michael Miedema, tác giả chính của nghiên cứu, bác sĩ tại Viện nghiên cứu Tim Minneapolis Foundation, và một nhóm các nhà khoa học đã chỉ ra chế độ dinh dưỡng của trẻ và các yếu tố môi trường khác trong thời thơ ấu có thể là yếu tố quyết định của chiều cao lúc trưởng thành cũng như nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành trong tương lai.
