Cần giúp: Thời gian biểu và bố trí các bữa ăn trong ngày đối với bé 20 tháng

Thảo luận trong 'Dinh dưỡng' bởi me_bb, 16/6/2011.

  1. me_bb

    me_bb me_bb

    Tham gia:
    6/4/2011
    Bài viết:
    44
    Đã được thích:
    5
    Điểm thành tích:
    8
    Chào các mẹ
    Em bé nhà mình 20 tháng được có 10,5kg và cao 83cm
    Sáng 8h30 bé mới dậy và ăn 200ml sữa
    10h uống nước cam
    11h ăn 1 bát ăn cơm đầy cháo
    3h ngủ dậy ăn sữa chua
    4h ăn 200ml sữa
    6h ăn 1 bát cháo như bữa trưa
    9h ăn 200ml sữa.
    Con mình ăn uống thế đã hợp lý và đủ bữa chưa, mình sợ con mình ăn như vậy hơi ít, nhưng không biết cho bé ăn thêm vào lúc nào nữa. Các mẹ có con tầm như vậy chia sẻ với mình nhé, thấy con còi sốt ruột quá. Thks các mẹ nhìu.
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi me_bb
    Đang tải...


  2. KEN08

    KEN08 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    12/8/2008
    Bài viết:
    264
    Đã được thích:
    43
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Thời gian biểu và bố trí các bữa ăn trong ngày đối với bé 20 tháng

    Mình thấy lịch trình cháu mình cũng 20 tháng như con bạn thế này :

    Sáng : ngủ dậy lúc 6h mẹ cho bú tý( hoặc 1/2 bữa sữa thôi) sau đó ăn 1 chén cháo đầy lúc 7 h
    9h-9h30 là bé ngủ tiếp đến 11h , trước khi ngủ có thể có 1/2 bữa sữa nữa tầm 100ml
    11-12h bé dậy cho ăn 1 bát cháo đầy , sau đó chơi đến 2h mới ngủ trưa đến 4h chiều dậy tiếp 1 chén cháo đầy nữa
    Buổi tối uống 1 lần sữa cỡ 200ml thì đi ngủ

    Ngoài ra có ăn thêm sữa chua, nước quả tuỳ ngày nữa nếu ngủ nhiều hay ít

    Theo mình thì đảm bảo 1 ngày 3 bữa cháo, 400-500ml sữa , thêm nước trái cây, sữa chua lúc thích hợp là ok rồi
     
  3. mechipxinh2007

    mechipxinh2007 Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    21/10/2009
    Bài viết:
    1,754
    Đã được thích:
    288
    Điểm thành tích:
    173
    Ðề: Thời gian biểu và bố trí các bữa ăn trong ngày đối với bé 20 tháng

    Thời khóa biểu ăn cho bé 20 tháng:
    Sáng 7 giờ dậy
    7 rưỡi ăn sáng: 1 bát cháo hoặc 1 bát phở hoặc 1 lát bánh mì phomat/trứng
    + 1 hộp sữa chua
    9 rưỡi ăn bữa điểm tâm: 1 cốc nước cam
    + 1 bánh nhỏ hoặc 1 miếng phomat
    12 giờ ăn trưa : 1 bát cháo hoặc 1 bát phở hoặc 1 lát bánh mì ăn với súp
    + thêm 1 miếng phomat, nếu bữa trước ăn rồi thì thôi, đi ngủ luôn
    Ngủ dậy 3 giờ ăn chiều: 1 cốc sữa đầy
    + hoa quả
    5 giờ 30 ăn tối: 1 bát cháo hoặc 1 lát bánh mì với súp

    7h 30: ăn cơm linh tinh cùng cả nhà
    + uống 1 cốc sữa đầy trước khi đi ngủ (trước 8 giờ)
     
  4. mẹ Nhót

    mẹ Nhót Guest

    Ðề: Thời gian biểu và bố trí các bữa ăn trong ngày đối với bé 20 tháng

    Các mẹ thông thái tuư vấn giúp em với, be nhà e 6th, đã ăn dặm nhưng rất ít mà dạo này cũng lười bú sữa. Hiện tại bé đang 6th, 10kg, 70cm. Em cho bé ăn như sau
    Sáng 7h dậy- ti bình ( sữa mẹ) 120ml
    9h30 ngủ đến 10h30 - Ti bình 100ml
    12h mẹ về - ăn cháo( 40ml) + ti mẹ
    1h - ti mẹ để ngủ trưa
    3\4h - 120ml
    6h - ti mẹ
    8h - ti mẹ
    9h- ti mẹ ngủ
    đêm thì ti suốt thôi à
    VÌ em đi làm nên cứ về là cháu ôm chặt lấy mẹ, rúc, rúc. Đêm cháu ngủ riêng giường cạnh giường mẹ nhưng cháu hay thức lắm, mà cứ thức là cong mông lên bò, em lại phải cho ti để ngủ lại nên đêm ti lắt nhắt nhưng cũng đc khá khá,
    Em ko bít cách nào để cải thiện tình hình ăn uống của con cho hợp lý nữa
     
  5. mesoju

    mesoju Thành viên tích cực

    Tham gia:
    15/9/2010
    Bài viết:
    725
    Đã được thích:
    59
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Thời gian biểu và bố trí các bữa ăn trong ngày đối với bé 20 tháng

    Chị tốt sữa nhỉ, bé nhà chị k ăn bột nhiều mà 6th đã 10kg, con e 7 tháng mới có 8kg thôi nhưng bé ăn bột từ hồi 5 tháng r, h 7 tháng là 2 bữa bột mặn/ngày rồi.
     
  6. MeChivas

    MeChivas Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    23/2/2011
    Bài viết:
    477
    Đã được thích:
    115
    Điểm thành tích:
    43
    Ðề: Thời gian biểu và bố trí các bữa ăn trong ngày đối với bé 20 tháng

    Bé nhà em ăn thế này đây mà vẫn còi đóc còi đơ, chán lắm, bé nhà em 11th rồi:
    6h: 100ml sữa
    7h15: miệng bát con cháo

    9h: 120ml sữa
    9h-10h30: ngủ

    10h30: 1 váng sữa
    11h30: miệng bát con cháo

    1h: 120ml sữa
    1h30- 3h30: ngủ

    3h30: 120 ml sữa
    5h: 1/2 bát con hoa quả

    6h30: miệng bát con cháo

    8h: 100ml sữa
    8h30-6h sáng hôm sau: ngủ

    Đều như vắt chanh mà còi vẫn hoàn còi. hic
     
  7. minhminhhanh

    minhminhhanh Chuyên hàng Đức&Úc (air)

    Tham gia:
    21/4/2009
    Bài viết:
    1,410
    Đã được thích:
    619
    Điểm thành tích:
    723
    Ðề: Thời gian biểu và bố trí các bữa ăn trong ngày đối với bé 20 tháng

    Mẹ tommy thấy lịch ăn của bé 20 tháng như thế này thì ít tinh bột. Em bé muốn phát triển thì phải có đủ đạm nhưng tinh bột cũng quan trọng không kém, sữa và các sản phảm từ sữa bổ sung được càng nhiều càng tốt, nếu bé lười ăn thì thậm chí cứ nhồi được sữa và tạm bỏ qua hoa quả cũng ok.

    Không thể đưa ra lịch ăn uống cụ thể cho từng bé, có bé dậy sớm dậy muộn, không thể lôi con dậy và bắt ăn cháo đúng 7h được.
    Tuy nhiên với bé này dậy hơi muộn thì mẹ thay 200ml sữa bẳng 1 chén cháo nhỏ và 100ml sữa hoặc cho ăn sữa chua sau khi ăn cháo, 100ml sữa chua tốt hơn 100ml sữa thường vì nó đã được lên men, dễ tiêu hơn. Ăn cháo trong đó đã có cả thịt, rau củ, tinh bột, đầy đủ dinh dưỡng hơn là chỉ uống sữa.

    Có thể bé sẽ no bụng, ko ăn nữa hoặc nếu chưa no thì bữa giữa buổi sáng (10h) mẹ vẫn cho nước cam hoặc sữa bình thường. Nhưng theo mẹ tommy thì không nên cho con ăn quá nhiều bữa lắt nhắt, dạ dày của con phải hoạt động liên tục cũng không tốt, mặt khác sau này cho đi học rất khó hòa nhập vì bữa trưa ở trường các con bắt đầu lúc 10h30.

    Mẹ bỏ nước cam lúc 10h để con ăn bát cháo to hơn lúc 11h, thế có ngon miệng hơn không?muốn uống nước cam hoặc hoa quả thì cho tráng miệng 1 chút.
    3h ngủ dậy ăn sữa chua thì hơi ít, nên cho sữa chua cùng hoa quả, pho mai, sữa.... tóm lại là ghép bữa lúc 3h với 4h lại.
    6h ăn cháo: ok
    9h: 200ml sữa: ok

    Mẹ nên ghép những bữa nhỏ lại thành 1 bữa lớn, con có cảm giác đói thì ăn ngon miệng hơn, giống mẹ vậy. Người ở nhà chăm cũng đỡ vất vả.
    Cả ngày chỉ nên ăn thành 3 bữa chính: sáng, trưa, chiều tối (ngoài ra có bữa phụ lúc ngủ trưa dậy và bữa sữa trước đi ngủ tối)
     
    Sửa lần cuối: 28/6/2011
  8. minhminhhanh

    minhminhhanh Chuyên hàng Đức&Úc (air)

    Tham gia:
    21/4/2009
    Bài viết:
    1,410
    Đã được thích:
    619
    Điểm thành tích:
    723
    Ðề: Thời gian biểu và bố trí các bữa ăn trong ngày đối với bé 20 tháng

    Mẹ nó nên tăng sữa lúc 8h cho con, ăn cháo từ lúc 6h30, uống thêm có 100ml sữa lúc 8h (lúc này cháo đã ngót gần hết), mà ngủ đến 6h sáng hôm sau là con sẽ bị đói ban đếm đấy.
     
    MeChivas thích bài này.
  9. MeChivas

    MeChivas Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    23/2/2011
    Bài viết:
    477
    Đã được thích:
    115
    Điểm thành tích:
    43
    Ðề: Thời gian biểu và bố trí các bữa ăn trong ngày đối với bé 20 tháng

    Okie. Mẹ nó khuyên rất hợp lý. Nhưng em pha thêm thì bé nhà em lại không ăn hết, hoặc bị trớ ra, thế là mẹ đành phải cho ăn ngót ngót đi vậy. Đêm ngủ 1 mạch không dậy ăn. Có hôm nào mẹ sợ đói, đánh thức dậy lúc con tè, cố nhét cũng chỉ được 60ml là cáu ầm lên đòi ngủ mẹ nó ạh. Nên thôi, em cứ tình con ăn đủ 550-600 sữa/ngày là cho ngủ
     
  10. minhminhhanh

    minhminhhanh Chuyên hàng Đức&Úc (air)

    Tham gia:
    21/4/2009
    Bài viết:
    1,410
    Đã được thích:
    619
    Điểm thành tích:
    723
    Ðề: Thời gian biểu và bố trí các bữa ăn trong ngày đối với bé 20 tháng

    Hoặc là mẹ nó tăng cháo cho con lúc 6h30. Mẹ nó đừng nóng vội mà tăng nhiều, ban đầu cứ tăng 10ml thậm chí 5ml thôi, sau 2 -3 ngày thì bắt đầu tăng tiếp 5ml nữa, chỉ 1 tuần con quen là ok ngay mà.
    Tommy nhà mình ngày trước chỉ ti mẹ, đến gần 12 tháng mà cũng chưa biết uống đến 100ml sữa ngoài 1 lúc bao giờ, sau đó mẹ rắp tâm phấn đấu cho con uống đạt 150, cứ trước khi đi ngủ mẹ cho con 1 cốc, tăng mỗi ngày một ít, bây giờ thì pha bao nhiêu uống bấy nhiêu, có hôm uống 200 sữa công thức rồi còn đòi hút hết 1 hộp sữa bé 110ml nữa. mỗi tội điệu, vẫn phải nịnh nọt mấy câu mới uống, rách việc lắm ạ.
     
  11. me_omachi

    me_omachi Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    7/10/2010
    Bài viết:
    4,412
    Đã được thích:
    746
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Thời gian biểu và bố trí các bữa ăn trong ngày đối với bé 20 tháng

    Lịch ăn của Omachi thì thế này:
    7h: ăn sáng (bánh mì phomai, cháo, hoặc bún, phở)
    8h30: 150ml sữa, rồi ngủ.
    10h30: nước trái cây hoặc trái cây tùy hôm.
    12h: 150ml cháo hoặc 80g cơm nát vớí thức ăn (nếu trộn chung rau, thịt vào cơm nát thì cũng tương đương bát cháo 150ml), ăn xong thêm 1/3 hộp sữa chua.
    2h30: váng sữa hoặc phomai tùy hôm.
    Ngủ đến 4h30: 150ml sữa.
    6h30: cháo hoặc cơm như bữa trưa.
    9h tối: 150ml sữa.
    Omachi 15 tháng, 12,5kg, cao 82cm. Bữa ăn 20p, bữa phụ (trái cây, sữa, phomai ... 10p)
     
  12. pimom

    pimom Ms.kyta

    Tham gia:
    7/10/2010
    Bài viết:
    318
    Đã được thích:
    22
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Thời gian biểu và bố trí các bữa ăn trong ngày đối với bé 20 tháng

    be ha mih hien 14 thang,minh cho an nhu sau
    7h30 :250ml bot man tron pho mai
    9h :100ml sua
    11h : 100ml sua
    1h: com xay tron cansua3 hoac men tieu hoa
    2h: 60ml sua
    4h : hoa qua xay tron 30ml sua
    5h : sua chua hoac vang sua
    7h:com xay tron cansua
    9h : 100ml sua
    dem : 60ml sua + tra hipp

    Hic be nha mih ko an nhieu dc 1 luc nen thoi gian an cach nhau qua it,minh may lan doi cho be ma cung ko dc.be lai thich ngu nua nen 1 ngay van ngu 2 bua sang va chieu ,moi bua 2 tieng.Minh rat muon 1 bua sua be uong luon 200ml de do cai khoang cach an ngan qua.co me nao bay e kn k?

    Con theo kn cua minh,be tam 20t thi 1 ngay cu can 500mg canxi ,cac me tih ra,nhu be nha minh :200mg canxi (sua chua) +300mg(sua) + 200mg (cansua va men tieu hoa)+100mg (phomai) = 800mg nhung tieu hao di thi coi nhu 500mg.Va nho la trong 1 bua an ko cho con an qua 500mg,con ko hap thu dc.
     
  13. me_omachi

    me_omachi Thành viên nổi tiếng

    Tham gia:
    7/10/2010
    Bài viết:
    4,412
    Đã được thích:
    746
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Thời gian biểu và bố trí các bữa ăn trong ngày đối với bé 20 tháng

    Mẹ nó có phương pháp tính toán chi li ghê ... chúc bé con hay ăn chóng lớn
     
  14. MẸ KHÁNH

    MẸ KHÁNH Guest

    Ðề: Thời gian biểu và bố trí các bữa ăn trong ngày đối với bé 20 tháng

    Với thực đơn của bé nhà bạn như vậy mình nghĩ là ăn it đấy (ít cháo ý sẽ không đủ lực để tăng cân nặng được) thực đơn của con trai mình 18thang nặng gần 13kg như sau:
    - 8h30 ăn sáng 1 bát tô nhỏ cháo
    - Sau 30 phút uống 1 quả quyt vắt
    - 10h30-11h uống 150ml sữa
    - Ngủ đến 1-2h mới dậy ăn 1 bát tô to cháo
    - 3h ăn sữa chua+ trái cây sinh tố
    -5h uống 150ml sữa
    -Ngủ đến 7-8h dậy ăn 1 bát cháo ( buối tối mình cho ăn cháo ít hơn buổi trưa)
    -10h15 uống 120ml sữa đi ngủ.
    Được cái bé nhà mình ngủ rất sâu nên dậy khỏe khoắn ăn tốt nên rất ngoan.
    Chúc bé nhà bạn ăn nhiều chóng lớn.
     
  15. Kiếm Tiền Nuôi Con

    Kiếm Tiền Nuôi Con Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    13/7/2020
    Bài viết:
    1,561
    Đã được thích:
    14
    Điểm thành tích:
    38
  16. mật ong thiên nhiên số 1

    mật ong thiên nhiên số 1 Mật ong thiên nhiên nguyên chất 100%

    Tham gia:
    13/11/2018
    Bài viết:
    6,964
    Đã được thích:
    466
    Điểm thành tích:
    173
    Thông tin hữu ích... cảm ơn bạn
     

Chia sẻ trang này