Kinh nghiệm: Thức dậy sớm.

Thảo luận trong 'Kinh nghiệm sống' bởi qlinh, 20/4/2013.

  1. thien than bong toi

    thien than bong toi Thành viên đạt chuẩn

    Tham gia:
    5/4/2013
    Bài viết:
    69
    Đã được thích:
    24
    Điểm thành tích:
    8
    Ðề: Thức dậy sớm.

    Mình hôm nào cũng tỉnh giấc lúc 5h sáng. Muốn ngủ thêm tí nữa mà không ngủ được.
     
    Đang tải...


  2. nhatchimai152

    nhatchimai152 Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    20/5/2011
    Bài viết:
    2,570
    Đã được thích:
    309
    Điểm thành tích:
    173
    Ðề: Thức dậy sớm.

    Giống em,hôm nào dậy sớm cũng đi bộ,nhưng mà đến tầm 9 10 h ngồi làm là ngáp cho rách cả mồm,chảy cả nc mắt
     
  3. qlinh

    qlinh Thành viên tích cực

    Tham gia:
    11/12/2012
    Bài viết:
    696
    Đã được thích:
    179
    Điểm thành tích:
    83
    Ðề: Thức dậy sớm.

    Em thấy buổi sáng nếu ở nhà được nghỉ mà ko có việc gì làm cũng dễ ngủ lắm, vì mát mẻ mà.
    Nhưng dậy sớm buổi sáng làm em thấy buổi sáng dài, làm được nhiều việc hơn hẳn. Trước đây toàn 9h-10h dậy, vèo cái hết buổi sáng rồi
     
  4. huongnt87.2010

    huongnt87.2010 Banned

    Tham gia:
    14/10/2013
    Bài viết:
    48
    Đã được thích:
    8
    Điểm thành tích:
    8
    Ðề: Thức dậy sớm.

    Đúng là thức dậy sớm rất tốt, thấy ngày dài hơn, làm được nhiều việc hơn và cảm thấy cuộc sống có ý nghĩa hơn.
     
  5. HiepOc

    HiepOc Thành viên tập sự

    Tham gia:
    16/10/2013
    Bài viết:
    12
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    3
    Ðề: Thức dậy sớm.

    Dậy sớm mà đủ giấc rất tốt cho sức khỏe, dậy sớm trong tư thế thoải mái còn giúp khỏi động ngày mới tôt đẹp nữa
     
  6. igotaboy

    igotaboy Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    10/1/2013
    Bài viết:
    2,231
    Đã được thích:
    210
    Điểm thành tích:
    153
    Ðề: Thức dậy sớm.

    em ở làng quê nên dậy sớm hít thơtr không khí rất thích ạ mỗi tội không dậy sớm được :(
     
  7. batxecaocap

    batxecaocap Tìm anh - Anh ở đâu

    Tham gia:
    29/10/2012
    Bài viết:
    8,311
    Đã được thích:
    973
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: Thức dậy sớm.

    Em công nhận thức dậy sớm tập thể dục, ngủ sớm SK cải thiện rõ rệt. Chứng minh là mỗi lần em về quê--> không máy tính, ko phim, ko báo trí, cứ 9 rưỡi 10 h là cả nhà tắt điện đi ngủ thế là em cũng lẽo đẽo theo sau. Sáng ra thì bà nội em dậy sớm đun nước cho gà ăn cũng 6h sáng xong bà hò em dậy . :D Sắng xớm ở quê cậy cối um tùm mát mẻ em dậy vươn vai mấy cái rùi sách cái chổi lia từ trong nhà ra ngoài ngõ . Ngày thì lóc cóc ra đồng nhổ rau má hay đi xin dưa chuột với ngô. Về quê 3-4 ngày mà em thấy ngừoi ngợm nhẹ nhõm thư thái hẳn ra. ( Ah quên là nhẹ ở đây là cảm giác thui ạ chứ thực ra trọng lượng em tăng gần ký lô ) :D
     
  8. HueCat

    HueCat Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    19/2/2013
    Bài viết:
    2,881
    Đã được thích:
    334
    Điểm thành tích:
    173
    Ðề: Thức dậy sớm.

    Em thjch day s0m.chạy thể dục x0ng về tắm nc ấm.cả ngày thấy mình khôn hẳn ra.hjhj
     
  9. ng0cha

    ng0cha Thành viên chính thức

    Tham gia:
    6/10/2013
    Bài viết:
    130
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Thức dậy sớm.

    Mình chi ngủ đủ 7 tiếng hoặc ít hơn 1 chút, không ngủ hơn :)
     
  10. hoanghon_tim

    hoanghon_tim Thành viên mới

    Tham gia:
    8/12/2013
    Bài viết:
    22
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    3
    Ðề: Thức dậy sớm.

    vẫn biết là thế mà sao thấy khó quá, không là thế nào để cải thiện tình trạng thức khuya dậy trễ bây giờ =(((((
     
  11. vayvonbank_hn

    vayvonbank_hn Thành viên chính thức

    Tham gia:
    15/4/2013
    Bài viết:
    137
    Đã được thích:
    10
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Thức dậy sớm.

    ng mệt đau ê ẩm chẳng bao muốn dậy sớm...nhất là trong cái thời tiết giá rét này
     
  12. huongtrangidol

    huongtrangidol Banned

    Tham gia:
    11/10/2012
    Bài viết:
    76
    Đã được thích:
    7
    Điểm thành tích:
    8
    Ðề: Thức dậy sớm.

    Dậy sớm hít ko khí trong lành,đi ăn sáng xong về ngủ tiếp. Cảm giác vô cùng sướng..haha
     
  13. NamShoes

    NamShoes Thành viên chính thức

    Tham gia:
    30/11/2013
    Bài viết:
    159
    Đã được thích:
    25
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Thức dậy sớm.

    Dậy sớm nhưng nên dậy sau 5h các mẹ nhé, vì từ 3h đến 5h là thời gian phổi hoạt động mạnh, thức sau 5h sẽ tốt cho phổi hơn .
     
  14. Tuyệt cú mèo

    Tuyệt cú mèo Thành viên chính thức

    Tham gia:
    29/11/2013
    Bài viết:
    148
    Đã được thích:
    18
    Điểm thành tích:
    18
    Ðề: Thức dậy sớm.

    ui hà nội nhiệt có 10 độ c thế này thì dậy kiểu gj đây ....ngại quá cer
     
  15. Small_Elephant

    Small_Elephant Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    13/12/2012
    Bài viết:
    3,166
    Đã được thích:
    518
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: Thức dậy sớm.

    Sáng nay dậy sớm, mở cửa sổ, chợt nhìn thấy nắng chan hòa, màu nắng của mùa đông sao tự nhiên đẹp đến lạ...Yêu màu nắng ấy vô cùng...
     

Chia sẻ trang này