Thực đơn cho cả nhà thích ăn nhiều rau!

Thảo luận trong 'Nội trợ, Mẹo vặt' bởi halethuy, 11/11/2009.

  1. Chu Nhật Hà

    Chu Nhật Hà UY TÍN-THÂN THIỆN

    Tham gia:
    19/11/2012
    Bài viết:
    21,956
    Đã được thích:
    4,725
    Điểm thành tích:
    2,063
    Ðề: Thực đơn cho cả nhà thích ăn nhiều rau!

    đúng rùi, mấy món dầu này thì 100% thực vật
     
    Đang tải...


  2. ngodong9

    ngodong9 Đặc sản Nghệ An

    Tham gia:
    9/9/2009
    Bài viết:
    31,791
    Đã được thích:
    8,089
    Điểm thành tích:
    3,063
    Ðề: Thực đơn cho cả nhà thích ăn nhiều rau!

    bạn ơi, món này luộc xong, thì cho ra đĩa và trộn lúc ăn à?
    mai thửu món này, đang có sẳn
     
  3. halethuy

    halethuy Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    2/8/2009
    Bài viết:
    1,174
    Đã được thích:
    572
    Điểm thành tích:
    723
    Ðề: Thực đơn cho cả nhà thích ăn nhiều rau!

    Chuẩn , rau muống luộc chín tới , đừng để nhũn ^.^ lấy ra để bớt nóng , trộn ít dầu mè vào trước , sau đó cho thêm muối vừng đều khắp mặt rau , trộn đều lên , ăn cùng thịt ba chỉ luộc chấm mắm chanh ớt hoặc ăn cùng thịt kho tàu ,

    Với món chay thì ăn kèm đậu phụ chấm tương , đó là mix dễ ăn nhất khi ăn với rau muống trộn muối vừng( cho thêm dầu mè thì ngậy mùi mè hơn nhưng nếu ai không thích thì cho dầu ăn đậu nành thường cũng Ok vì dầu để tạo độ bóng và ngon hơn cho món ăn
     
  4. Ong vàng

    Ong vàng Guest

    Ðề: Thực đơn cho cả nhà thích ăn nhiều rau!

    Cảm ơn chị nhiều, em cũng thích ăn nấm lắm, đánh dấu để làm dần:)
     
  5. halethuy

    halethuy Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    2/8/2009
    Bài viết:
    1,174
    Đã được thích:
    572
    Điểm thành tích:
    723
    Ðề: Thực đơn cho cả nhà thích ăn nhiều rau!

    Làm giá đỗ , cũ rồi nhưng rút kinh nghiệm để mẻ giá nào cũng ngon :
    Tiếc là up ảnh hơi chật vật nên mình sẽ gắng viết thật cụ thể kinh nghiệm của mình khi làm giá đỗ :

    Bước 1: Ngâm đỗ vào nước từ 6-8 giờ khi nào thấy hạt đỗ nứt vỏ xanh là được

    Bước 2 : Chuẩn bị một cái rổ nhựa có lỗ thoáng ( nhà mình dùng cái rổ quay rau )

    Bước 3: Chuẩn bị một tấm vải rộng dày hoặc vải dệt kín không có lỗ ( nhà mình dùng vải tơ tằm loại dệt kín , không lỗ , vì nếu có lỗ kiểu như khăn mặt thì giá đỗ sẽ mọc rễ đâm xuyên qua vải )

    Bước 4: Thấm tấm vải sũng nước , trải tấm vải ra rổ , rải đều hạt đỗ đã ngâm lên , bọc vải gói vào

    Bước 5: Đặt một cái đĩa lên , để thêm lên trên cùng một cái bát ô tô nặng nữa , đậy kín bằng nắp hoặc một cái rổ khác

    Bước 6: Đặt toàn bộ vào trong một cái chậu có xíu nước ( lượng nước ít nhắm lúc nước trên thiếu thì đã có lượng nước dưới giữ ẩm )

    Bước 7 : Cứ 8 đến 10 tiếng vẩy nước vào tấm vải một lần , rưới đều nước lên trên vải , khi tấm vải luôn trong tình trạng ẩm là nước vẫn đủ , giữ lượng nước dưới chậu luôn ở mức ổn định chút xíu thôi nhưng đủ giữ ẩm

    Sau ba ngày rưỡi kể từ lúc cho hạt đỗ vào ủ thì nhà mình mới lấy ra ăn , thành phẩm là giá béo tròn , rễ ít vừa chứ không dài ngoằng vì rễ không đâm qua vải được nên rễ không dài tùm lum được
    Hạt giá trắng ngon , đầu mầm ngọt , không để giá chỗ sáng vì giá sẽ bị đỏ gây đắng , giá béo trắng ăn được cả vỏ xanh của đỗ , nói chung là không vứt đi cái gì

     
  6. havyht

    havyht 0982.358.946

    Tham gia:
    5/8/2009
    Bài viết:
    7,050
    Đã được thích:
    740
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: Thực đơn cho cả nhà thích ăn nhiều rau!

    Nhà tớ thích ăn cải chíp sào nấm, hoặc cải canh (loại đắng) nấu cá rô:D:D
     
  7. spathutruc

    spathutruc 0988535108

    Tham gia:
    12/12/2012
    Bài viết:
    4,052
    Đã được thích:
    778
    Điểm thành tích:
    773
    Ðề: Thực đơn cho cả nhà thích ăn nhiều rau!

    Ôi!chị chủ top giỏi quá đi.Em đánh dấu học hỏi từ từ ạ.hi
     
  8. maiphuong41288

    maiphuong41288 Mỹ phẩm Nga xách tay_0973.333.499

    Tham gia:
    6/8/2013
    Bài viết:
    7,415
    Đã được thích:
    1,552
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Thực đơn cho cả nhà thích ăn nhiều rau!

    Nhà em thích ăn rau nè. Đánh dấu học hỏi kinh nghiệm của các mẹ hì hì
     
  9. me.bop

    me.bop Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    26/2/2013
    Bài viết:
    1,291
    Đã được thích:
    202
    Điểm thành tích:
    103
    Ðề: Thực đơn cho cả nhà thích ăn nhiều rau!

    ơi chài ai. Mẹ này biết nhiều món ăn thế. Nhìn món nào cũng thèm. Ông nào mà là chồng thì sướng phải biết.
     
  10. bandolotxin

    bandolotxin Bắt đầu nổi tiếng

    Tham gia:
    29/7/2013
    Bài viết:
    2,717
    Đã được thích:
    390
    Điểm thành tích:
    173
    Ðề: Thực đơn cho cả nhà thích ăn nhiều rau!

    nhà e thích ăn rau giá mà mua ngoài nhiều thì sợ thuốc, teng kiu bác chủ pic nha, có time e phải làm mới dc
     
  11. thuyha1961

    thuyha1961

    Tham gia:
    23/2/2011
    Bài viết:
    16,270
    Đã được thích:
    4,416
    Điểm thành tích:
    2,113
    Ðề: Thực đơn cho cả nhà thích ăn nhiều rau!

    Nhà mình cũng ăn nhiều rau, học cách làm giá này vừa đơn giản vừa tiện lợi
     
  12. Future

    Future Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    5/3/2010
    Bài viết:
    1,040
    Đã được thích:
    84
    Điểm thành tích:
    48
    Ðề: Thực đơn cho cả nhà thích ăn nhiều rau!

    Hay quá. Em rất thích. Em đánh dấu học dần nhé!
     
  13. mecubi14

    mecubi14 v**r,zalo 0903290063

    Tham gia:
    17/10/2011
    Bài viết:
    18,752
    Đã được thích:
    3,104
    Điểm thành tích:
    2,113
    Ðề: Thực đơn cho cả nhà thích ăn nhiều rau!

    nhà e cũng thích ăn rau nhiều hơn ăn thịt bây giờ ăn cơm mà ko có rau thì ứ nuốt nổi.
     
  14. phuong_choco

    phuong_choco Chocolate tươi - HOMEMADE

    Tham gia:
    20/2/2013
    Bài viết:
    1,629
    Đã được thích:
    109
    Điểm thành tích:
    103
    Ðề: Thực đơn cho cả nhà thích ăn nhiều rau!

    đánh dấu học hỏi bác !!!!!!!!!!!!!!!!!
     
  15. havyht

    havyht 0982.358.946

    Tham gia:
    5/8/2009
    Bài viết:
    7,050
    Đã được thích:
    740
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: Thực đơn cho cả nhà thích ăn nhiều rau!

    Nhà tớ đang bị nghiền cải đắng cuốn thịt bò và phở cuốn cải đắng:D:D
     
  16. vi_vi2011

    vi_vi2011 Bôngytế cắt miếng p/vụ bé

    Tham gia:
    19/3/2013
    Bài viết:
    24,274
    Đã được thích:
    5,441
    Điểm thành tích:
    3,113
    Ðề: Thực đơn cho cả nhà thích ăn nhiều rau!

    cẳi đắng cuốn thế này ăn đắng k mẹ nó?
     
    havyht thích bài này.
  17. havyht

    havyht 0982.358.946

    Tham gia:
    5/8/2009
    Bài viết:
    7,050
    Đã được thích:
    740
    Điểm thành tích:
    823
    Ðề: Thực đơn cho cả nhà thích ăn nhiều rau!

    ko đắng bạn ah, có thịt bò, rau sống và dứa nên ko hề đắng, mỗi 1 cái phở chỉ 1 lá cải thôi nên đắng làm cho vị ngon hơn:D:D
     
  18. pinkpig-lotus

    pinkpig-lotus Yến Sào NatureNest

    Tham gia:
    20/8/2012
    Bài viết:
    10,158
    Đã được thích:
    2,460
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Thực đơn cho cả nhà thích ăn nhiều rau!

    1 topic hay cho người dở nội trợ như mình! hì..hì, Cám ơn chủ top nhiều nhiều!
     
  19. yuumedress

    yuumedress

    Tham gia:
    16/2/2012
    Bài viết:
    10,028
    Đã được thích:
    1,848
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Thực đơn cho cả nhà thích ăn nhiều rau!

    đánh dấu... dạo này toàn thích ăn rau thôi.
     
  20. meocon0818

    meocon0818 Yến nuôi nhà - Yến đảo KH

    Tham gia:
    18/3/2013
    Bài viết:
    15,025
    Đã được thích:
    3,699
    Điểm thành tích:
    2,063
    Ðề: Thực đơn cho cả nhà thích ăn nhiều rau!

    topic hữu ích quá ............
     

Chia sẻ trang này