Trà giảm cân là loại thức uống giảm cân có hiệu quả khá cao mà lại khá an toàn. Một số loại trà từ thảo dược thiên nhiên như trà gừng, trà xanh, trà mật ong,.. được rât nhiều các chị em tin tưởng và đã áp dụng rất thành công. Hôm nay chúng ta sẽ đi tìm hiểu từng công dụng và cách dùng các loại trà giảm cân này nhé. Trà giảm cân – Trà gừng Gừng là một loại củ gia vị thiết yếu trong các món ăn Việt. Gừng mang đến hương vị thơm ngon cho các món ăn, mặt khác nó còn có tác dụng chữa được khá nhiều bệnh như bệnh cảm cúm, ho, viêm họng hay một số bệnh ngoài da khác. ngoài ra, gừng còn được pha làm thức uống giảm cân rất tốt. Tính cay nóng trong trà giảm cân từ gừng giúp các chất béo dư thừa trong cơ thể được đốt cháy và đào thải ra khỏi cơ thể. Trà giảm cân – Trà gừng Cách pha trà gừng giảm cân được thực hiện khá đơn giản như sau: Nguyên liệu: 1 nhánh gừng tươi, 300ml nước ấm Các bước thực hiện: Gừng đem rửa sạch sau đó giã nát Dùng một chiếc khăn mỏng và lọc lấy nước cốt, bỏ phần bã Cho nước cốt gừng vào cốc nước ấm và khuấy tan Dùng nước trà gừng vào trước mỗi bữa ăn hằng ngày Trà giảm cân – Trà xanh Trà xanh là loại nước uống giải nhiệt vô cùng quen thuộc vào những ngày hè. Không chỉ giúp giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, trà xanh còn là một loại trà giảm cân cực hiệu quả. Trong thành phần của trà xanh có chứa một số loại vitamin và chất cafein góp phần kích thích làm tăng tiết dịch trong dạ dày, thúc đẩy quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh hơn, quá trình phân hủy và đào thải mỡ thừa cũng diễn ra nhanh hơn. Uống nước trà xanh thường xuyên sẽ rất tốt cho hệ bài tiết và mang đến cho bạn một làn da khỏe mạnh, căng mịn. Trà giảm cân – Trà xanh Cách pha trà xanh được thực hiện như sau: Nguyên liệu: 3 – 4 lá trà xanh tươi, 300ml nước Các bước thực hiện: Lá trà xanh đem rửa sạch và vò nát Đun sôi một ấm nước nhỏ rồi cho lá trà xanh vào và đun tiếp trong khoảng 5 phút để lá trà xanh ra hết dưỡng chất Đổ nước trà xanh ra cốc cho nguội bớt rồi sử dụng vào trước mỗi bữa ăn Trà giảm cân – Trà chanh mật ong Trà chanh mật ong là một loại thức uống vô cùng bổ dưỡng và tốt cho cơ thể. Không chỉ cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, trà chanh mật ong còn giúp thanh nhiệt, giải độc gan và hỗ trợ điều trị các bệnh về dường hô hấp. Ngoài ra, trà chanh mật ong còn là một loại trà giảm cân được rất nhiều người ưu thích. Trà giảm cân – Trà chanh mật ong Cách pha trà chanh mật ong: Nguyên liệu: ¼ quả chanh tươi, 2 thìa mật ong, 300ml nước lọc Các bước thực hiện: Chanh chọn những quả tươi và căng mọng vắt lấy nước cốt Cho nước cốt chanh và mật ong nguyên chất vào cốc nước ấm và khuấy tan Uống trà chanh mật ong này vào mỗi buổi sánh thức dậy và sau mỗi bữa ăn Trên đây là thông tin về 3 loại trà giảm cân được Sumbeau.vn đưa ra khá cụ thể và chi tiết. Song song với việc uống các loại trà giảm cân này, để quả trình giảm cân diễn ra hiệu quả nhất, bạn nên song song thực hiện chế độ ăn kiêng phù hợp. Chúc bạn giảm cân thành công! --Chú ý: Những thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo. Nếu bạn muốn sử dụng cần có sự tư vấn từ các chuyên gia dinh dưỡng trước khi áp dụng -- nguồn:https://sumbeau.vn/tra-giam-can
Mình thấy giờ thị trường có loại trà giảm cân thiên nhiên, không gây mệt mỏi, các mẹ có thể search gg từ khóa 'morineem'
với kinh nghiệm của mình thì ko tập tành gì thì có uống thế nào cũng ko giảm được. Trà tự nhiên an toàn thật nhưng hiệu quả thì ko đáng kể
