Ðề: Tình hình là em muốn tăng cân ạ em thấy dùng thực phẩm chắc năng hiệu quả lắm,tăng cân vù vù,còn bình thường cứ ăn khuya và ăn vặt nhiều là dễ lên cân
Ðề: Tình hình là em muốn tăng cân ạ Em nghe chị nói mà đã thấy phấn khởi rồi. Hì hì, em than gầy mới thấy thương nhiều mẹ muốn gầy đi chút chút kkhông được. Hihi, bù trừ được thì khéo chị nhỉ!
Ðề: Tình hình là em muốn tăng cân ạ Em xin lỗi, sao em chả có tí định hướng gì liên quan đến thực thẩm chức năng cả. Em cũng bắt đầu tập ăn khuya rồi đây!
Ðề: Tình hình là em muốn tăng cân ạ Sữa thì em uống nhiều lắm ạ, đủ loại, ngày nào cũng 2 cốc bự. Uống nhiều đến mức cả nhà em trêu là : mua cho em con bò về em bú, chứ hết sữa mà quên mua là em vật vã như thiếu cái gì ấy. Chắc phải kết hợp cả ăn nữa!
Ðề: Tình hình là em muốn tăng cân ạ mình cũng đang ở trong tình trạng này. Ăn nhiều mà nó không hấp thụ được ấy
Ðề: Tình hình là em muốn tăng cân ạ Em cũng đang lo ngại, sợ có bệnh về tiêu hóa hay gì gì đấy. Vì em ăn nhiều lắm í, mà người cứ như đi mượn ấy. Hu hu............
Ðề: Tình hình là em muốn tăng cân ạ Các bạn có bị đường tiêu hóa hay gì ko? bạn mình bị bệnh về đường tiêu hóa nên ko hấp thụ được, đến khi chữa khỏi thì lại ok thôi
Ðề: Tình hình là em muốn tăng cân ạ b thử uống thuốc bắc xem ko thì cứ ăn ngủ đều đăn, chăm tập thể dục là tăng cân đều đặn thôi nhưng mỗi ng một tạng nên muốn tăng nhiều quá cũng k đc đâu
Ðề: Tình hình là em muốn tăng cân ạ Ôi ng ăn o hết kẻ lần ko ra, ng thì mún béo ng thì mún gầy. B có ăn uống điều độ & đủ chất ko, có tăng cường ăn vặt chưa?
Ðề: Tình hình là em muốn tăng cân ạ Mình nghĩ nếu tư tưởng thoải mái thì sẽ béo được. Như mình ngày xưa đi học, gầy đét, người lúc nào cũng như cá mắm í, đi học đại học mà có 37, 38kg. Đến khi đi làm tăng được lên đến 43kg, lấy chồng thì tăng lên 45kg. Giờ sau một thời gian ăn chơi đã tăng lên 48kg rồi. Vậy mà trước đây làm thế nào nó cũng ko béo lên được, giờ muốn dừng ko biết có dừng đc ko.
Ðề: Tình hình là em muốn tăng cân ạ Em chả bệnh tật gì, nhưng thấy ăn nhiều mà không béo nên phán bừa thế thôi.
Ðề: Tình hình là em muốn tăng cân ạ Mẹ nó đi khám uống thuốc Bắc thwr xem sao. Bà c mình uống thuốc bắc đc 1 tháng thấy ăn ngon miệng hơn,ngủ sâu hơn lên đc hơn gân 2kg.Mà thuốc Bắc h ng ta co săc sẵn cho mình nên ko mất công lắm đâu
Ðề: Tình hình là em muốn tăng cân ạ chẳng bù cho mình, đang muốn giảm cân, cứ ăn vào là tăng, nói chung bạn nên u sữa nóng trc khi đi ngủ ấy, mua sữa bột ấy, ko thì u millo bột tớ thấy có hịu quả mẹ nó ạ
Ðề: Tình hình là em muốn tăng cân ạ em cũng đang thèm lên 4 hoặc 5kg nữa.chưa biết lấy thịt ở đâu đắp vào.e cũng hóng
Ðề: Tình hình là em muốn tăng cân ạ Ăn ngủ đầy đủ, uống thêm dầu dừa, oliu, sữa ong chúa, tam thất, nhung hươu...
Ðề: Tình hình là em muốn tăng cân ạ Gặp mẹ cùng hội cùng thuyền rồi ) Mình cao 1m58, có thời điểm chỉ nặng có 39kg, may mà bây h cũng đc 43-44kg rồi. Mình k fai là ng kén ăn or ăn ít nhé, ăn khá nhiều là đằng khác nhưng chắc tại k hấp thụ mấy. Cả mấy năm trời chỉ ì ạch ở mức 42kg, đi mua quần áo rõ khổ. Cách đây 4 tháng, nhiều việc căng thẳng wa nên chỉ còn 39kg, vô cùng thảm hại, ai cũng nói hết. Cuối cùng nhờ cách đơn giản và tiết kiệm này mà mình tăng cân nhé. Mình mua sữa Sure Prevent of Vinamilk chỉ 490k/900g thôi, nó giống như sữa Ensure cho ng bệnh ấy. Ngày uống 2 lần vào sáng và tối trc khi đi ngủ, khi uống sữa nếu có kèm theo bánh quy or bánh mì để giữ sữa trong dạ dày lâu hơn thì càng tốt, nếu k cũng chẳng sao. Còn về việc ăn uống thì ngày fai ăn đủ 3 bữa, k cần fai ép ăn quá nhiều đâu, cứ như bt thôi. Sau 1 tháng, cân nặng of mình dần nhích lên và ăn cũng đc nhiều hơn( trc chỉ ăn 1 bát cơm, h ăn đc 2 bát). Sau 2 tháng thì mình đc 43kg, lười nên k uống sữa nữa, cũng chỉ ăn 1 bát, nhưng k hề sút cân. Theo suy nghĩ of mình, 3 bữa ăn sẽ cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho b hđ hàng ngày, còn 2 cốc sữa gần tương đương với 2 bữa ăn sẽ là năng lượng tích trữ để tăng cân. Thế nên, b thử áp dụng xem sao nhé, cp vô cùng rẻ chứ k đắt như thực phẩm chức năng và uống sữa cũng tốt cho cơ thể nữa. Đừng có nghĩ rằng đắt tiền là tốt:d
Ðề: Tình hình là em muốn tăng cân ạ Người thì muốn tăng cân, em thì muốn giảm mà cân thì cứ tăng vù vù, hic hic.....!
Ðề: Tình hình là em muốn tăng cân ạ Kinh nghiệm của mẹ ốc gần giống hết mẹ suri nhé. Chỉ khác mẹ Ốc uống sữa tươi he he, vì sữa tươi nên mẹ Ốc uống thay nước luôn. cụ thẻ là sữa đậu nành, 1 ngày đủ 6 hộp sữa đậu nành, tối thêm 1 cốc sữa bột milo hoặc ông thọ nữa (mi lo uống dễ hơn). Cơm ăn đủ bữa, đều đặn mỗi bữa 2-3 lưng hí hí. Lên cân nhanh lắm í.
Ðề: Tình hình là em muốn tăng cân ạ c ơi. thế là c béo nhờ milo và ông thọ rồi. Uống 2 cái đó đều đặn là béo lắm đấy, nhưng e lại k uống đc thường xuyên. Còn sữa đậu nành thì k béo đâu, hàm lượng chất béo trong đậu nành ít, nên c uống xả phanh vẫn k sao hết . Trc đây e làm ở cty of Mỹ, xk đậu nành sang VN nên mấy thông tin về thành phần e rõ lắm
