Một nghiên cứu tại nước Anh cho biết 3 thời điểm vàng cho việc giảm cân mà vẫn no bụng là bữa sáng lúc 7 giờ 11 phút, bữa trưa lúc 12 giờ 38 phút và bữa tối lúc 18 giờ 14 phút. #giamcan24h
