lâu lâu mà đi ăn chay or nhà nấu thì tốn cơm thiệt . mình còn nhớ lúc đi học ăn hoài có vài món xong bạn rủ đi ăn chay ngon cực kì và tạo dần thói quen ăn chay
Giờ hầu như quán nào cũng vậy. nếu rau củ quả sạch thì mắc hơn thịt là bình thường. theo mình được các bạn nước ngoài kể thì bên đó ăn thịt rẻ hơn ăn rau á ^^. nên tự ở nhà nấu vừa thú vui vừa an tâm. nhưng hơi tốn thời gian á mẹ
Bạn vậy hơn mình rồi. chay trường thì chưa được nhưng vẫn giữ ăn chay thói quen ăn chay. da hơi xanh chắc bạn bổ sung thiếu chất rồi. bạn nên ăn thêm các loại đậu nữa nha. Nếu thời gian đó mình không bận sẽ cố gắng ghé.
mình vừa ăn chay vừa tập yoga lúc đầu thấy hơi mệt, uể oải do ko quen, nhưng về sau thì thấy người nhẹ nhàng hẳn, da dẻ đẹp hơn, thấy tâm an yên hơn nhiều... nên khuyên thật lòng, các bạn nên tập yoga và ăn chay nhé ^^
