Tuần 1: Canh bí đỏ tôm thịt tăng cường hệ miễn dịch cho con

Mùa thu khí hậu hanh khô, các con thường có hiện tượng khô môi, chảy máu mũi , da sần sùi hoặc các triệu chứng khác. Mùa thu cũng là mùa dễ bị mắc các bệnh truyền nhiễm, ảnh hưởng tới sức khỏe của con. Bổ sung cho con những thực phẩm có chứa phong phú vitamin A, vitamin E để làm tăng khả năng miễn dịch cho con, cải thiện những triệu trứng do thời tiết hanh khô gây nên. Trong bí đỏ có chứa chất xen lu lô, sau khi cơ thể hấp thụ sẽ chuyển hóa thành chất vitamin.
Bí đỏ chứa nhiều protein, carotene, vitamin, amino axit, canxi, sắt… Thành phần dinh dưỡng trong bí ngô khá đầy đủ, giá trị dinh dưỡng cũng khá cao. Hàm lượng vitamin C trong bí ngô non nhiều hơn trong bí ngô đã chín. Tuy nhiên, trong bí ngô chín thì hàm lượng canxi, sắt, carotene lại cao hơn trong bí ngô non, những chất dinh dưỡng này có tác dụng hiệu quả trong việc ngăn ngừa bệnh hen suyễn.
Món này mình hay làm cho con ăn vì có nhiều chất bổ dưỡng và nhiều vitamin

- Tôm xay trộn đều với thịt nạc xay, nêm 1 thìa cà phê hạt nêm 1/3 thìa cà phê tiêu, vo thành viên tròn vừa ăn.

- Bí đỏ rửa sạch, cắt quân cờ. Hành lá, ngò om, ngò gai nhặt rửa sạch, xắt nhuyễn.

- Đun sôi 800ml nước, cho bí đỏ vào hầm chín mềm, cho viên thịt tôm vào nấu chín, nêm hạt nêm đường, muối. Nấu thêm 2 phút, tắt bếp.

- Rắc thêm ít hành ngò và cho tiêu vào.

 

Ðề: Tuần 1: Canh bí đỏ tôm thịt tăng cường hệ miễn dịch cho con

Tưởng món mẹ nó nấu chứ hình ảnh món này ở trên mạng mà.

 

Ðề: Tuần 1: Canh bí đỏ tôm thịt tăng cường hệ miễn dịch cho con

nhìn ngon quá, vote cho món ăn của chị !

 

Ðề: Tuần 1: Canh bí đỏ tôm thịt tăng cường hệ miễn dịch cho con

Giống bên này quá vậy bạn ?
http://www.diendan.*********/canh-bi-do-tom-thit-t435448.html

 

Ðề: Tuần 1: Canh bí đỏ tôm thịt tăng cường hệ miễn dịch cho con

Mẹ nó ơi em đọc thể lệ thì hình ảnh phải do mình nấu mà

 

Ðề: Tuần 1: Canh bí đỏ tôm thịt tăng cường hệ miễn dịch cho con

em vote cho chị khoản đăng thêm thông tin hay nhưng mà nên là tự tay chị chế biến sẽ hay hơn rất nh

 

Ðề: Tuần 1: Canh bí đỏ tôm thịt tăng cường hệ miễn dịch cho con

vote cho món ngon mỗi ngày 1 phiếu, mẹ bé đảm đang quá

 

Ðề: Tuần 1: Canh bí đỏ tôm thịt tăng cường hệ miễn dịch cho con

vote cho mẹ nó, bài chia sẻ cho con dinh dưỡng mỗi ngày thật hay