Tuần 4 : Cá chép om dưa chua

Thảo luận trong 'Dinh dưỡng' bởi hoa_tien, 13/5/2013.

Trạng thái đề tài:
Không mở để có thể tiếp tục trả lời.
  1. hoa_tien

    hoa_tien Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    4/6/2012
    Bài viết:
    322
    Đã được thích:
    163
    Điểm thành tích:
    43
    Cá chép rất tốt cho bé. Nhưng nếu cho bé ăn mỗi cá không thì bé sẽ rất ngán, vì thế mẹ thử dùng cách này xem nhé?
    - 1 con cá chép 1kg
    - 1 bát to dưa cải muối chua (lấy cả phần nước dưa)
    - 3 củ hành khô
    - 2 quả cà chua
    - 1 nhánh gừng
    - Hành, thì là, rau sống
    - Dầu ăn, gia vị vừa đủ.
    Cách làm:
    Cá đánh vảy, làm sạch mang, ruột.
    Hành khô bóc vỏ, để nguyên nhánh to. Làm nóng dầu ăn, cho hành vào chiên chín vàng rồi vớt ra bát.
    Tiếp tục cho cá vào chảo chiên sơ 2 mặt rồi vớt ra để riêng.
    Cà chua gọt vỏ, bỏ hạt, thái miếng nhỏ.
    Cho cà chua vào chảo vừa rán cá, đảo qua đến khi dầu ăn lên màu.
    Cho dưa vào xào cùng, nêm gia vị vừa miệng. Các bạn nhớ kiểm tra dưa nhé, nếu dưa chua quá bạn nên rửa qua nước rồi mới xào dưa. Tùy từng độ chua và mặn của dưa để nêm nếm gia vị cho vừa miệng. Ở công đoạn này bạn nên nêm đậm hơn so với khẩu vị bình thường để khi thêm nước là vừa.
    Thêm nước dưa (tùy độ chua, mặn của nước dưa để bạn gia giảm lượng nước cho phù hợp) sao cho ngập mặt dưa, thêm hành đã chiên và gừng đập dập vào, đun sôi.
    Cho cá vào nồi dưa, om trong vòng 10 phút.
    [​IMG][/URL][/IMG]
     

    Xem thêm các chủ đề tạo bởi hoa_tien
    Đang tải...


  2. batgioi

    batgioi 0984 397 758 - QUẢ ÓC CHÓ

    Tham gia:
    31/5/2011
    Bài viết:
    15,149
    Đã được thích:
    1,985
    Điểm thành tích:
    863
    Ðề: Tuần 4 : Cá chép om dưa chua

    hôm nay e cũngc ó ý định chiều về cho cả nhà ăn món này, gặp ngay topic của mẹ nó nhìn lại càng thèm
     
  3. shop_phuonglinh

    shop_phuonglinh Thành viên tích cực

    Tham gia:
    28/10/2012
    Bài viết:
    616
    Đã được thích:
    88
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: Tuần 4 : Cá chép om dưa chua

    Cá chép om dưa thì ngon quá mẹ nó ơi .Ủng hộ mẹ nó nhiều nhé...
     
Trạng thái đề tài:
Không mở để có thể tiếp tục trả lời.

Chia sẻ trang này