sức khỏe đường ruột
Một trong những cách đơn giản và hiệu quả nhất để bảo vệ sức khỏe đường ruột là tăng cường probiotic thông qua những loại thực phẩm lên men.
Ruột là cơ quan tiêu hóa lớn nhất trong cơ thể, nếu đường ruột gặp vấn đề thì bạn sẽ khó thu về được lượng dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.
Theo các chuyên gia những người có đường ruột sạch và khỏe mạnh, thường sẽ có 4 dấu hiệu cơ bản như liệt kê dưới đây.
(lamchame.vn) - Một nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng ăn dế mang lại nhiều lời ích cho sức khỏe đường ruột và tiêu hóa.
(lamchame.vn) - Một nghiên cứu mới cho thấy ăn cá có chứa nhiều dầu như cá hồi, cá thu trong khi mang thai giúp ngăn ngừa bệnh béo phì và tăng cường sức...
