Hà Nội: massge chân,ngâm chân thuốc bắc.

massge chân ngâm chân thuốc bắc chỉ với 149k/1h.hãy đến với Spa ThuyDung với phong cách phục vụ chuyên nghiệp,đội ngũ nhân viên lâu năm trong nghế để được phục vụ các mẹ nhé.
ĐC,số 65 ,ngõ 154 Ngọc Lâm ,Long Biên HN.
ĐT;0915710170 hoặc 0949907898
áp dụng từ nay đến hết ngày 15/10/2014

CÒN LỢI ÍCH CƯA MASSAGE CHÂN MỜI CÁC MẸ THAM KHẢO DƯỚI ĐÂY.

Trong cuộc sống hàng ngày ít ai chú ý đến đôi bàn chân, chỉ khi chân lạnh, đau nhức hay tê buốt....thì người ta mới lo lắng và chăm sóc đôi bàn chân của mình. Người xưa có câu “Cây khô rễ hỏng trước, người già chân yếu trước” chính vì thế ngày nay khoa học đặc biệt quan tâm đến việc giữ gìn bàn chân, nhất là việc massage chân, ngâm chân trị bệnh....

Vậy đôi bàn chân có tác dụng gì đối với sức khỏe, chúng ta hãy cùng Spa ThuyDung nghiên cứu vấn đề này.

Cấu tạo của bàn chân


- Bàn chân gồm: Mu bàn chân, gan bàn chân, cổ chân, gót chân, ngón chân.

- Cấu tạo của chân bao gồm: xương, bắp cơ, mạch máu và hệ thần kinh.

- Hai bàn chân có 62 trung khu phản xạ với các đầu tận cùng thần kinh, huyệt vị liên quan đến toàn cơ thể con người.

- Bàn chân tập trung đầu mút tận cung thần kinh thuộc loại “phản ứng nhanh”.

......


Nguyên lý hoat động của bàn chân

Tim co bóp đưa máu mang chất bổ dưỡng nuôi toàn cơ thể. Còn bàn chân, nơi xa tim nhất chịu sức nặng theo kiểu dồn nén từ trên xuống. Trong lòng tĩnh mạch có van ngăn không cho máu chảy ngược, hệ cơ ở chân góp sức ép đẩy máu chảy về tim. Máu đẩy đến chân thì dễ nhưng máu tĩnh mạch chảy ngược về tim thì lại khó. Khi hai chân được cử động đều đặn chúng giống như một cái máy bơm có tác dụng bơm máu về tim. Bởi vậy các chuyên gia thường ví “chân là trái tim thứ hai của cơ thể”.


Ảnh hưởng từ công việc đến bệnh lý của đôi bàn chân

-Nhân viên bán hàng, tiếp viên...làm việc ở tư thế đứng hoặc ngồi suốt ngày, khi nghỉ sẽ thấy đôi chân bị tê, vận động khó.



Nhân viên văn phòng là đối tượng dễ mắc các bệnh lý về chân (Ảnh minh họa)

- Ngồi lâu một chỗ trong thời gian dài đối với người làm việc trong văn phòng khiến chân bị xuống máu, sưng phù....

- Những người làm việc nặng nhọc, nghề bốc vác...sức nặng dồn về bàn chân lâu ngày cũng gây nên bệnh đau chân, tê chân....

- Những người là vận động viên, nghề hướng dẫn viên du lịch, kiểm lâm....phải di chuyển nhiều dễ mắc những bệnh đau gót chân, viêm khớp cổ chân....

- Ngoài ra việc mang các loại giày, dép ...làm bàn chân bị tù túng, tuần hoàn ở bàn chân khó lưu thông máu.

....


Các biện pháp giữ gìn sức khỏe cho đôi bàn chân

- Khi ngồi lâu, nên duỗi chân để làm cho chân dẻo dai hơn, giúp ích cho sự hoạt động của chân.

- Để duỗi bắp chân và gót chân, bạn phải đứng cùng hướng với một bức tường sao cho mép chân ngang về một bên và hơi gập ở đầu gối. Đi từng bước một và dùng cánh tay phải để chống vào tường, giữ chân trước gập và chân sau duỗi thẳng. Cả 2 bàn chân cùng áp vào sàn. Khi thực hiện điều này, bạn sẽ cảm thấy các cơ đang giãn ra ở gót và bắp chân. Giữ và dần dần trở về vị trí đứng ban đầu. Thực hiện động tác này với mỗi chân khoảng 5 lần.



Tập luyện cho đôi bàn chân

- Ngồi xổm trong vòng 10 phút sau một ngày dài giúp cho chân được lưu thông hơn.

- Giữ các ngón chân thẳng rồi xoay ngón chân.

- Giơ các ngón chân lên, giữ và uốn trong 5 giây, lặp đi lặp lại 10 lần rất tốt cho ngón chân bị chuột rút hoặc bị kẹp.

- Xoay vòng bàn chân thường xuyên nếu ngồi nhiều.

- Thay đổi độ cao giày, dép hàng ngày. Nếu thường xuyên sử dụng giày nên dùng giày cao khoảng 2cm.

- Mát-xa chân: Hai tay nắm lấy cẳng chân phía gần gót, vừa ấn nhẹ hai ngón cái lên da vừa di chuyển tay lên phía trên đầu gối rồi lại xuống phía dưới gót chân (thực hiện 30 lần cho mỗi chân)



Massage chân có lợi cho sức khỏe và thường xuyên giữ ấm cho đôi bàn chân.

.... CHÚC CÁC MẸ VÀ CÁC BA LUÔN CÓ ĐÔI CHÂN MẠNH KHỎE NHÉ.

 

Ðề: massge chân,ngâm chân thuốc bắc.

Gần nhà mình he he hôm nào phải ra thử mới đươc.

 

Ðề: massge chân,ngâm chân thuốc bắc.

mình cũng thích food massage lắm hơi xa nhà mình tiếc quá

 

Ðề: massge chân,ngâm chân thuốc bắc.

mẹ bầu mà đc mát xa cái nì chắc tuyệt lém hiihi

 

Ðề: massge chân,ngâm chân thuốc bắc.

Gần nhà, ngoài massage chân ra còn dịch vụ gì khác ko. Có phải tip ko em

 

Ðề: massge chân,ngâm chân thuốc bắc.

ok,cảm ơn mn đã đọc tin,qua ủng hộ mình cho đắt hàng nhé,

 

Ðề: massge chân,ngâm chân thuốc bắc.

hi hi,khi nào có dịp sang Gia Lâm mn qua ủng hộ mình nhé.

 

Ðề: massge chân,ngâm chân thuốc bắc.

chị oi e có đầy các dv như massage body,massage mặt,tẩy tế bào chết,điều trị da dầu ,da mụn,chăm sóc chống lão hóa.........đầy đủ dv như các Spa bt chị ah,típ thì tùy c ah,nếu chị thấy làm tốt thì chị típ còn k típ cũng k sao ah.cảm ơn chị đã quan tâm.khi nào rảnh ra ủng hộ e chị nhé,