5/6/2012 ░█ BỊ HỦY ORDER THANH LÝ GẤP cám ngọc trai, mặt nạ đông y... GIẢM 20% + free ship

Ðề: ░▒▓█ http://myphamthiennhienkt.mysite.vn/ Cám_Cao Bí Đao_Dầu Dừa_Toner...

6 cách bảo vệ da khi dùng máy tính
16/12/2010 Bởi Nguyễn Thanh Bình Hãy là người đầu tiên nêu ý kiến

Bức xạ máy tính gây tổn hại cho da, tuy nhiên, không nhiều người biết cách để bảo vệ và củng cố làn da chống lại những bức xạ đó. Dưới đây là 6 phương pháp giúp cải thiện điều này.

1. Tăng sức đề kháng cho da

Màn hình tĩnh bức xạ khiến da hấp thụ bụi bẩn nhanh hơn, dẫn đến khả năng tăng cường các nếp nhăn. Do đó trước khi sử dụng máy tính, bạn nên dùng một lớp lotion dưỡng da mỏng để bảo vệ. 2. Làm sạch Sau khi sử dụng máy tính vào mạng, công việc đầu tiên bạn cần làm là rửa sạch mặt với nước ấm và tẩy trang, sữa rửa mặt để những hấp thụ tính điện được rửa trôi hoàn toàn. Tiếp đó phủ nhẹ một sản phẩm chăm sóc da giúp giảm tốn thương da.

3. Thuốc nhỏ mắt Để mắt không bị đỏ ngầu lên sau quá trình dùng internet, đặc biệt vào buổi tối, bạn hãy chuẩn bị cho mình một lọ thuốc nhỏ mắt dùng khi mắt mỏi và cay. 4. Dùng thảo dược

Sau khi dùng máy tính, có thể giảm mỏi mắt bằng một lát dưa chuột hoặc khoai tây đắp lên mắt. Sữa lạnh, hoặc trà thảo dược thẩm vào gạc đắp mắt cũng giảm mệt mõi và cung cấp dinh dưỡng cho da và mắt. 5. Món ăn

Tăng cường cung cấp vitamin B cho cơ thể, ăn gan, trái cây tươi và rau quả sẽ có lợi cho tinh thần và năng lượng.

Thịt, cá và các sản phẩm từ sữa giúp tăng trí nhớ. Chocolate, bánh mì, hải sản, trái cây sấy, nước ép cà rốt, trái cây tươi sẽ nâng cao khả năng bảo vệ da. 6. Tập thể dục

Hãy thư giãn bằng các bài thể dục nhẹ nhàng giúp khớp trơn, không bị đau, mỏi, giãn tĩnh mạch.
217

 

Ðề: ░▒▓█ http://myphamthiennhienkt.mysite.vn/ Cám_Cao Bí Đao_Dầu Dừa_Toner...

Eo thon
16/12/2010 Bởi Nguyễn Thanh Bình Hãy là người đầu tiên nêu ý kiến
Công việc đòi hỏi phải ngồi lâu hoặc ít khi di chuyển khiến vùng bụng dễ bị tích mỡ. Vì thế, để giữ dáng và có vòng eo như mong đợi ngoài việc tranh thủ thời gian vận động bạn cũng có thể tham khảo bài tập thể dục dành cho bụng và chân như sau:

Nâng gập thân trên

Có thể nằm trên sàn nhà hoặc tập trên tấm thảm mỏng. Nằm thẳng trên sàn,mắt hướng lên trần nhà. Hai tay duỗi thẳng, song song với hai tai, hai gót chân chụm lại. Lấy đó làm điểm tựa, từ từ vung hai tay về phía trước (hình 1A) đồng thời nâng nửa thân trên lên cao đến khi lưng hợp với thân thành một góc vuông và hai tay song song với mặt sàn (hình 1B). Mới tập bạn sẽ thấy rất khó vì có cảm giác đầu nặng và không đủ sức rướn mình dậy. Vì vậy, trong mỗi lần tập chỉ cần hơi nhấc đầu lên khỏi mặt đất, mức độ càng ngày càng cao dần cho quen. Tập từ 5 – 10 lần, tùy vào mức độ thích ứng của cơ thể với động tác này.
Căng, duỗi chân

Sau khi thư giãn tại chỗ vài phút. Vẫn giữ tư thế ban đầu, gập chân vào trong, lòng bàn chân đặt trên mặt sàn, nâng mông lên khỏi mặt đất, căng cơ bụng để lấy đà, dồn trọng tâm vào phần lưng trên và đầu (hình 2A). Hai tay úp xuống sàn để tạo đà, lấy chân phải làm trụ rồi duỗi thẳng chân trái ra (hình 2B). Cứ gập lại rồi duỗi ra như thế khoảng 5 – 10 lần thì đổi chân. Giữa lần đổi chân, nên nằm nghỉ khoảng vài phút trước khi tiếp tục.
Gập gối, nâng đầu

Động tác này tuy hơi khó, nhưng hiệu quả lại rất cao vì các cơ đều được vận động, nhất là cơ bụng và hai cánh tay. Tư thế chuẩn bị: Hai bàn tay đan vào nhau đặt sau gáy, hai chân co lên chụm ở gót sao cho chân và đùi hợp thành một góc vuông (hình 3A). Tiếp tục bằng cách dùng lực cánh tay nâng đầu lên khỏi mặt đất trong khi chân vẫn giữ nguyên tư thế cũ (hình 3B). Nâng lên hạ xuống khoảng 5 lần thì thả lỏng toàn thân và tiếp tục 5 lần nữa.
Co duỗi chân

Tư thế chuẩn bị cũng như động tác trên, hai tay vẫn đan vào nhau đặt sau gáy. Tuy nhiên chân không duỗi ra mà vẫn hơi co về phía bụng (hình 4A). Hít một hơi thật sâu, đồng thời co chân và gập đùi sát vào phần bụng. Lúc này bụng đã hóp lại, cơ bụng cũng co hết mức (hình 4B). Thở ra nghẹ nhàng, hai chân duỗi thẳng theo đà tự nhiên của chân, rồi lại tiếp tục. Tập từ 10 – 15 lần.
(Theo MT&ĐS)
218

 

Ðề: ░▒▓█ http://myphamthiennhienkt.mysite.vn/ Cám_Cao Bí Đao_Dầu Dừa_Toner...

Những bí quyết nâng niu đôi bàn tay
16/12/2010 Bởi Nguyễn Thanh Bình Hãy là người đầu tiên nêu ý kiến

Một người phụ nữ đẹp không chỉ ở khuôn mặt mà phải bao gồm cả vóc dáng. Sẽ là vô nghĩa nếu bạn chỉ chăm sóc cho gương mặt mà quên đi đôi tay của mình.

Những cách chăm sóc tay đơn giản sẽ giúp đẩy lùi sự nhăn nheo, lão hóa ở da tay và hạn chế tối đa quá trình hình thành nếp nhăn.

Thoa kem dưỡng ẩm thường xuyên

Thoa dưỡng ẩm vào mọi lúc có thể vì bàn tay thường xuyên phải tiếp xúc với hóa chất tẩy rửa như xà phòng, nước rửa bát, hoặc làm việc trong văn phòng sử dụng máy lạnh... Sử dụng kem dưỡng tay hay dung dịch dưỡng dạng lỏng được thiết kế đặc biệt dành cho vùng da tay. Bạn nên chọn mua loại lọ nhỏ để có thể luôn mang trong túi xách. Đừng quên để trong ngăn kéo bàn làm việc của bạn một lọ để sử dụng.

Đắp paraffin cho tay

Đây là biện pháp đơn giản và không tốn công sức, bởi các cơ sở làm đẹp đều có dịch vụ làm đẹp này. Paraffin là một dạng dưỡng da bằng sáp nóng. Các chuyên viên làm đẹp giúp bạn tẩy tế bào chết, phun nước sát khuẩn rồi đắp paraffin lên tay, ủ trong lớp nilon mỏng. Lúc này bạn có thể đọc tạp chí hoặc nằm thư giãn trong khoảng 20-30 phút, chờ paraffin khô lại và phát huy tác dụng giữ ẩm.

Bàn tay cũng cần chống nắng
Những bí quyết nâng niu đôi bàn tay

Sử dụng kem chống nắng cho bàn tay, đặc biệt nếu bạn ra ngoài và làm việc trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời. Hãy bôi kem chống nắng cho bàn tay thường xuyên nhất có thể. Nhớ đeo bao tay khi ra đường.

Cách chăm sóc da tay đã có dấu hiệu lão hóa
Những bí quyết nâng niu đôi bàn tay

- Không dùng xà phòng chứa chất gây khô da.

- Không làm khô bàn tay hoàn toàn, vẫn cần để lại một chút nước.

- Đắp mặt nạ cho da tay bằng cách đổ 1-2 thìa café bột nở (loại bột thường dùng để làm bánh) lên bàn tay và mát-xa nhẹ nhàng khoảng 2 đến 3 phút. Bột nở là một công thức tuyệt vời để loại bỏ da chết tại những vùng da khó trị như gót chân, đầu gối, khủy tay, bàn tay lão hóa… Sau khi massage, tiếp tục rửa tay nhẹ nhàng dưới vòi nước. Bạn cũng có thể thay bước này bằng kem giữ ẩm.

Khi đôi tay còn ẩm, thoa một lượng vừa đủ lớp dưỡng chất petroleum jelly (một loại mỡ nhân tạo dùng để bôi trơn được sử dụng trong mĩ phẩm để tăng cường độ ẩm cho các vùng da chai sần trên cơ thể). Sau đó, hãy phủ tay bạn bằng đôi găng tay vải, giữ nguyên như vậy qua đêm.

(Theo BĐVN)


218

 

Ðề: ░▒▓█ http://myphamthiennhienkt.mysite.vn/ Cám_Cao Bí Đao_Dầu Dừa_Toner...

Cao bí đao - phương thuốc làm đẹp bí truyền

Cao bí đao được coi là phương thuốc bí truyền làm đẹp của các mỹ nhân từ xưa. Cao bí đao có nhiều công dụng như giữ ẩm cho da, làm cho da căng mịn, sáng hồng, bớt dầu, bong mụn cám và mụn đầu đen.

Ngoài ra, cao bí đao còn thích hợp với những chị em đang bị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì và những người có da mặt bị sần sùi, chân lông to, da mặt xỉn màu…

Nguyên liệu chuẩn bị: để có 500g cao bí đao cần có 500g bí đao (bỏ vỏ và ruột), 1,5 lít r***, 1 lít nước và 0,5kg mật ong. Tốt nhất nên chọn loại bí vừa tầm, ít xơ và không bị xốp.

Cách làm: bí đao xắt miếng cho vào hỗn hợp r*** và nước rồi đun vừa lửa khoảng sáu giờ cho tới khi còn khoảng một bát nước thì nhấc ra, nghiền nhỏ. Nghiền kỹ rồi lọc qua vải màn cho mịn.

Đổ chỗ bí vừa lọc được vào nồi, cho thêm mật ong vào đun khoảng 2 giờ, vừa đun vừa khuấy đều tay. Để kiểm tra xem cao đã được chưa, quết một chút cao lên tay, xoa xoa mà không thấy dính quá là được. Khi cao nguội, cho vào lọ, đậy kín để mỗi tối dùng xoa mặt.

Cao bí đao có ưu điểm là lành tính, không có hóa chất bảo quản nên không lo hư tổn da về sau, lại thích hợp với mọi loại da, đặc biệt thích hợp với những ai thích dưỡng da bằng phương pháp Đông y.
NGUỒN http://suckhoedoisong.vn/20110504092...ang-bi-dao.htm

 

Ðề: ░▒▓█ http://myphamthiennhienkt.mysite.vn/ Cám_Cao Bí Đao_Dầu Dừa_Toner...

Nam giới cũng… spa
16/12/2010 Bởi Nguyễn Thanh Bình Hãy là người đầu tiên nêu ý kiến
Cuộc sống suy cho cùng là những ngày tháng tận hưởng quãng thời gian ngắn ngủi chỉ được sống một lần, những người biết tận hưởng là những người luôn tìm cho mình được sự thảnh thơi, hạnh phúc tự tại với cuộc sống vốn đã quá nhiều mệt mỏi hôm nay.
Với nam giới, có lẽ sự thư thái tinh thần, thoải mái đầu óc, không stress, không áp lực công việc, không đau đầu chuyện gia đình có lẽ còn quý hơn rất nhiều những thứ họ kiếm được hằng ngày...
'Tút' lại và 'lên dây cót' tinh thần cho nam giới bằng SPA
Spa dành cho nam giới như một sự lựa chọn để tìm lại sự thăng bằng và thăng hoa với cuộc sống. Đừng hỏi vì sao nam giới thích spa, câu hỏi đó 'xưa như Diễm' rồi, và thay vào đó hãy xem họ spa như thế nào để 'tút' lại vẻ đẹp trai vốn có.
Khuôn mặt là điểm đầu tiên cần chăm sóc. Chỉ khoảng 60 phút với các bước như tẩy sạch, massage bằng thảo dược, xông mặt bằng khăn ấm tiệt trùng và đắp mặt nạ thảo dược là các quý ông đã có một sự thay đổi nhìn thấy được, sáng trắng và trẻ trung hơn!
Sau mặt là đến body chườm. Xoa dịu những mệt mỏi của cơ thể bằng những động tác massage thuần thục cùng lúc thưởng thức tiếng suối (dù là nhân tạo) chảy róc rách, tiếng nhạc du dương có lẽ là điều khó cưỡng lại với bất cứ ai sau những mệt mỏi thường nhật. Với loại này có nhiều kiểu nhưng phổ biến nhất vẫn là chườm body bằng đá nóng và đá muối.
Tác dụng của dịch vụ này là phục hồi nhanh chóng năng lượng cho cơ thể, giúp loại bỏ những mệt mỏi và hưng phấn hơn sau những ngày làm việc căng thẳng.
Đá nóng thực chất là một loại đá năng lượng, được làm nóng và đặt vào những huyệt đạo để truyền năng lượng vào cơ thể từ những viên đá đó. Đá muối khác biệt hơn một chút với đá nóng vì đó là loại đá được khai thác từ dãy núi Himalaya, là loại đá tự nhiên có muối.
Dùng trong spa, đá muối cung cấp năng lượng và cả khoáng chất tự nhiên nhiều hơn cho cơ thể. Đặc biệt đá muối dùng được cho cả những làn da nhạy cảm và hay bị dị ứng.
Tiếp đến là tẩy da bằng cà phê, mật ong hoặc đu đủ. Mất khoảng 60 phút, toàn bộ da chết trên cơ thể bạn sẽ được loại bỏ hoàn toàn bằng những hương liệu thiên nhiên không hề gây kích ứng cho da, dù là làn da nhạy cảm nhất.
Tắm bồn với các loại dược thảo, hương liệu tự nhiên và hoa làm cho cơ thể thực sự được nghỉ ngơi và phục hồi nhanh chóng, sẵn sàng cho một cuộc sống bận rộn và năng động.
Không gian, âm thanh, hương liệu thiên nhiên chính là những sự tiện ích nhìn thấy được của các dịch vụ spa. Và khi những bực bội, lo lắng, mệt mỏi qua đi thay thế vào đó là một người đàn ông yêu đời, tâm thái thoải mái, hăng say hơn trong công việc thì đó là một điều các bà vợ nên khuyến khích.
Mà khuyến khích cũng đúng thôi vì suy cho cùng người 'được lợi' nhiều nhất từ sự thoải mái trên chẳng ai khác chính là những bà vợ. Vậy còn chần chờ gì nữa, nhất là khi năm mới đang gõ cửa thay thế năm cũ, một năm mới bắt đầu bằng những cảm nhận mới, thư thái mới thật chẳng còn gì hơn. Nào, mình cùng spa!
(Theo tintuconline)
218

 

Ðề: ░▒▓█ http://myphamthiennhienkt.mysite.vn/ Cám_Cao Bí Đao_Dầu Dừa_Toner...

3 cách trang điểm đẹp ngày hè
16/12/2010 Bởi Nguyễn Thanh Bình Hãy là người đầu tiên nêu ý kiến
Mùa hè, thời tiết nóng ẩm nên cũng là mùa trang điểm khó chịu nhất với phụ nữ. Vừa phải dưỡng da, vừa chống nắng nóng và phải luôn đẹp quả là bài toán khó. Chuyên gia trang điểm BT. Trần sẽ gợi ý những cách trang điểm cho mùa hè năm nay.
Trang điểm công sở
Da nền: cần chọn những sản phẩm có chất phủ tốt, chống nắng cao. Lớp da nền này chỉ nên được phủ mỏng.
Chân mày: dùng chì màu nâu rêu.

Mắt: sử dụng màu nâu nhẹ hay nâu cánh gián kết hợp màu da cam. Đầu tiên, phủ một lớp màu da cam khắp mi mắt. Sau đó, nhấn 1/3 đuôi mắt trên (tính từ phía mi mắt vào trong hốc mắt) bằng màu nâu cánh gián. Chuốt mascara nhẹ.
Má hồng: chọn màu da cam. Tùy theo hình dáng gương mặt của từng người mà có những kiểu đánh thích hợp.
Son môi: chọn màu hồng nhẹ có chất dưỡng da.
Trang điểm dạo phố
Da nền: chọn những sản phẩm có chất chống nắng cao. Tránh những sản phẩm chứa dầu khiến da trở nên nhờn bóng.
Chân mày: dùng bột chân mày màu xám. Với những người không biết vẽ chân mày thì chỉ cần phủ đều chân mày.

Mắt: sử dụng màu xanh nhẹ hay mạ non phủ khắp mi mắt (từ hốc mắt về phía đuôi mắt, từ mi mắt đến xương chân mày). Chuốt mascara nhẹ.
Má hồng: chọn màu hồng nhẹ.
Son môi: chọn màu hồng nhẹ đánh trong lòng môi. Đánh một lớp son dưỡng môi phía bên ngoài để giữ màu son và tạo độ ẩm cho vùng môi.
Trang điểm dự tiệc
Da nền: do buổi tối có nhiều ánh sáng vàng nên da nền cần chọn màu đậm và phủ dày hơn.
Chân mày: dùng chì màu nâu xám.

Mắt: đánh mắt bằng màu nâu đồng. Sau đó, nhấn hốc mắt bằng màu nâu. Vẽ mi mắt dưới bằng chì xanh. Kết hợp nhấn 1/3 đuôi mắt trên và dưới bằng màu nâu đậm (đánh đậm phía đuôi mắt, nhạt dần về phía hốc mắt). Chuốt mascara nhẹ và dán mi.
Má hồng: chọn màu nâu đất.
Son môi: chọn màu hồng nhẹ.
(Theo Phunu)

 

Ðề: ░▒▓█ http://myphamthiennhienkt.mysite.vn/ Cám_Cao Bí Đao_Dầu Dừa_Toner...

Hồi phục lại độ mềm mượt cho tóc
16/12/2010 Bởi Nguyễn Thanh Bình Hãy là người đầu tiên nêu ý kiến
Mái tóc sạch, mềm, mượt chắc chắn sẽ phần nào thể hiện nét tính cách con người bạn, bạn có muốn mình đúng là thục nữ trong mắt nam giới?

Ảnh minh họa
- Làm nóng tinh dầu dưỡng trong lò vi sóng: Trực tiếp dùng dầu dưỡng để dưỡng tóc chưa hẳn mang lại hiệu quả hoàn hào, thử cho tinh dầu dưỡng vào trong đĩa nhỏ, cho vào lò vi sóng 3~5 phút rồi lấy ra, vuốt lên tóc. Lúc này tóc bạn tốt nhất dùng khăn mặt vắt khô, sau đó vuốt tinh chất lên, massage 5 phút, gội sạch.
- Dầu oliu cho tóc buổi sáng: buổi tối trước khi đi ngủ bạn có thể vuốt dầu oliu lên tóc, để dầu thẩm thấu vào sợi tóc, sau đó đội mũ ngủ bằng 100% cotton, sáng ngủ dậy gội sạch đầu như bình thường, tóc bạn sẽ rất bóng và khoẻ.
- Gội bằng nước ấm và xả bằng nước lạnh: khi gội đầu nhớ dùng nước ấm sẽ phát huy hiệu quả của dầu gội, sau đó lần cuối dùng dùng nước lạnh xả một lượt, tóc sẽ bóng hơn.
- 4 bước cho tóc mềm, thẳng:
+ Khi gội cần dùng sản phẩm dưỡng thẳng chuyên dụng để duỗi thẳng tóc, dùng khăn mặt hút khô nước.
+ Thoa đều thuốc cho tóc thẳng lên đầu ẩm, phân tóc thành 4 phần ( hai phần kéo ra trước, hai phần để phía sau) dùng ghim ghim chắc tóc phía trước, tóc phía sau keo đến trước vai
+ Đầu hơi nghiêng về trước, sau đó dùng lược bằng chải chân tóc từng phần, hơi dùng lực kéo sợi tóc khoảng 1cm, giữ trạng thái kéo chắc, sau đó dùng máy sấy sấy khô, máy sấy không quá gần tóc
+ Ngón tay lấy kem dưỡng cho tóc bóng đặt lên bề mặt của tóc, sau đó trượt thẳng xuống, tránh sợi tóc xù bông do tĩnh điện
- Đợi tóc khô 8 phần thì rẽ tóc tuỳ ý, dùng ngón giữa kẹp chặt, dùng máy sấy sấy theo góc 45 độ từ trên xuống dưới.
- Lược tròn to chải tạo độ bóng cho tóc, nhưng chú ý đừng sử dụng chất liệu bằng kim loại vì nó sẽ làm tóc bạn càng xù hơn
- Nhuộm tóc thành màu ngọc đậm, thực chất thì màu tối là màu phản xạ độ bóng cao nhất, và dấu được tối đa những khiếm khuyết của tóc, do đó nếu tóc bạn khô và không bóng thì hãy mạnh dạn chọn màu ngọc đậm như màu nâ u sáng giống sôcôla, hay màu đỏ tím đậm hoặc đen xanh đen, nhưng nhất định phải chú ý dưỡng cẩn thận sau khi nhuộm.
- Biết sử dụng những trang sức đẹp cho tóc: Những trang sức bằng đá hình bán nguyệt, hay những cặơ tóc sáng bằng bạch kim càng tôn thêm mái tóc mượt mà của bạn
- Để giữ đỗ bóng lâu cho tóc xoăn: làm ướt cả đầu, vuốt keo tạo kiểu, sau đó phân thành nhiều lọn, lần lượt dùng ngón tay xoắn, để tóc khô tự nhiên, đuôi tóc dùng lược chải ngược, cuối cùng vuốt lớp dưỡng bóng.
- Thuốc dưỡng bóng dành cho tóc mang lại độ bóng cho tóc, chỉ cần chú ý là bạn cần sử dụng chúng khi tóc đã khô, vừa khống chế được lượng vừa phải, hiệu quả tức thời.
(Theo Xinhxinh)
218

 

Ðề: ░▒▓█ http://myphamthiennhienkt.mysite.vn/ Cám_Cao Bí Đao_Dầu Dừa_Toner...

Vòng 1 săn chắc
16/12/2010 Bởi Nguyễn Thanh Bình Hãy là người đầu tiên nêu ý kiến

Theo thời gian, vòng 1 của bạn chắc chắn sẽ không còn săn chắc như thời con gái. Để làm chậm lại quá trình lão hóa của cặp "núi đôi" hãy luyện tập hàng ngày với những động tác đơn giản nhưng hiệu quả trong khi tập dưới đây.

Động tác 1



- Đứng thẳng, 2 bàn tay chắp lại trước mũi, cánh tay nằm ngang, cùi tay gập.

- Giữ nguyên các đầu ngón tay, bạn vỗ mạnh 2 bàn tay vào nhau. Tập 10 lần bạn cảm thấy ngực cử động khi tập là được.

Động tác 2



- Đứng thẳng, 2 tay chống hông, tư thế thật thoải mái.

- Miệng bạn đọc liên tục chữ O, rồi đến chữ X. Động tác này không tác động nhiều đến gương mặt nhưng giúp bạn nâng ngực cao ráo hơn.

Động tác 3



Khi rảnh rỗi, hãy thường chắp tay sau mông, 2 lòng bàn tay úp xuống, bạn sẽ thấy xương vai co lại và ngực được nâng lên.

Động tác 4



Đứng hoặc ngồi, 2 khuỷu tay để sát người, kẹp cuốn sách ở giữa, 2 tay nằm ngang vuông góc với khuỷu tay, lòng bàn tay ngửa lên.

- Đưa 2 cánh tay sang ngang 2 bên rồi trở về vị trí ban đầu. Tập 10 lần.

(Theo Lamdep)


219

 

Ðề: ░▒▓█ http://myphamthiennhienkt.mysite.vn/ Cám_Cao Bí Đao_Dầu Dừa_Toner...

Bí quyết đơn giản để có làn da đẹp như quý phi
16/12/2010 Bởi Nguyễn Thanh Bình Hãy là người đầu tiên nêu ý kiến

Cho dù được thừa kế một làn da ngà ngọc mà nếu không biết nghệ thuật dưỡng da thì da cũng nhanh chóng bị già cỗi, sần sùi, nhăn nheo.

Hương Phi (đời nhà Thanh) có nước da màu nâu nhạt rất sáng và thơm ngát, khiến hoàng đế Càn Long mê mẩn. Từ Hy Thái Hậu 64 tuổi mặt vẫn chưa có nếp nhăn. Một viên công sứ người Anh kém Từ Hy tới 27 tuổi nhưng khi trông thấy bà thì yêu và mê ngay vì nước da ngà ngọc của bà.

Tống Mỹ Linh (vợ Tưởng Giới Thạch) có nước da mịn và sáng như da trẻ con. Trần Lệ Xuân (vợ Ngô Đình Nhu) đến khi già rồi mà da vẫn mịn và sáng như da thiếu nữ. Lưu Hiểu Khánh - nghệ sĩ điện ảnh Trung Quốc - 58 tuổi đóng vai một cô gái 16 tuổi mà không cần phải hóa trang nhiều lắm, đặc biệt không ai nhìn thấy những nếp nhăn trên mặt và trên cổ của bà. Những người này đều có cách dưỡng da giống nhau.

Sữa tươi nguyên chất làm cho làn da sáng, mịn và trẻ mãi. Đó là một bí quyết rất đơn giản.

Những người hầu của Hương Phi kể lại thì nàng dưỡng da bằng sữa tươi. Gia đình Hương Phi có cả một đàn dê. Sữa dê vừa vắt ra là Hương Phi uống ngay, mỗi ngày 3 lần. Còn da nàng ngát thơm là vì nàng dùng một loại hoa rừng làm trà để uống chứ không uống bất kỳ một thứ trà nào khác.

Còn thái giám Lý Liên Anh - Người suốt đời hầu hạ Từ Hy Thái Hậu - kể về bí quyết dưỡng da của Từ Hy như sau: Từ bé cho đến lúc chết, Từ Hy đều dùng sữa các bà mẹ trẻ. Trong cung luôn nuôi 2 bà vú nuôi. Đó là những người mới đẻ con lần đầu, được ngự y tuyển chọn kỹ lưỡng, đưa vào cung để phục vụ Từ Hy. Những người này suốt ngày chỉ được ăn cháo móng giò heo chứ không được ăn cơm. Mỗi ngày Từ Hy dùng sữa 2 lần, sáng một lần, chiều một lần. Sau 6 tháng thì các nhũ mẫu được trả về quê để nuôi con và triều đình lại tuyển 2 nhũ mẫu khác.

Da trẻ con mịn, sáng và thơm vì chúng được bú sữa mẹ. Tống Mỹ Linh đến 60 tuổi vẫn được nhũ mẫu cho bú và Lưu Hiểu Khánh cũng vậy.

Còn Trần Lệ Xuân thì không chỉ uống sữa dê tươi hàng ngày mà còn tắm bằng sữa dê tươi. Giờ đây các nhà khoa học đã biết tác dụng kỳ diệu của sữa tươi nguyên chất đối với làn da. Vì thế ở các Spa người ta dùng sữa để dưỡng da và ai cũng thấy da rất mịn và mát.

Nhưng cách này chỉ có tác dụng nhất thời, còn muốn dưỡng da từ gốc thì phải thường xuyên uống sữa tươi nguyên chất. Sữa tươi nguyên chất làm cho làn da sáng, mịn và trẻ mãi. Đó là một bí quyết rất đơn giản.

(Theo TTONLINE) 219

 

Ðề: KT:Cám_Đậu_Nghệ_Mè_Gừng_ Cao BíĐao+HoaCúc_NhựaMướp_Toner_BạchTruâ t_Muối_DầuDư

Mình toàn dùng cám thuôc bắc, khi nào hết sẽ thử cám hoa đào xem sao. Mà công nhận mấy cái cám này lành tính thích thât, dùng rồi chả muốn dùng cái gì khác nữa !

 

Re: ░▒▓█ http://myphamthiennhienkt.mysite.vn/ Cám_Cao Bí Đao_Dầu Dừa_Toner...

Bà ui,
Báo tin vui. Rồng con nhà tui đc 4w roài

 

Ðề: KT:Cám_Đậu_Nghệ_Mè_Gừng_ Cao BíĐao+HoaCúc_NhựaMướp_Toner_BạchTruâ t_Muối_DầuDư

hihi, chờ nàng ủng hộ đấy. lúc nào cần ới m nhé

 

Ðề: Re: ░▒▓█ http://myphamthiennhienkt.mysite.vn/ Cám_Cao Bí Đao_Dầu Dừa_Toner...

ái chà. chúc mừng nhá. rồng nhà tui hơn bà 16 tuần rồi ^^

 

Ðề: ░▒▓█ http://myphamthiennhienkt.mysite.vn/ Cám_Cao Bí Đao_Dầu Dừa_Toner...

Trẻ hơn với chế độ ăn uống giàu vitamin
08/05/2011 Bởi Nguyễn Thanh Bình Hãy là người đầu tiên nêu ý kiến
Bỏ qua những phương pháp bơm cấy phẫu thuật đầy phức tạp và rủi ro, những loại mỹ phẩm đắt tiền mà đôi khi hiệu quả thực lại khác xa quảng cáo, bạn hoàn toàn có thể lưu giữ vẻ xuân thì với một chế độ ăn uống giàu vitamin và khoáng chất có lợi cho da.
Khi thiếu các axit béo cần thiết, da sẽ bị khô, có vảy, mất đi vẻ mềm mại, tươi tắn, xuất hiện nhiều nếp nhăn.
Vitamin A, C, E, B: Vitamin B tạo ra chất collagen giúp hạn chế triệt để nếp nhăn trong khi vitamin A và E bảo vệ, ngăn ngừa sự phá hoại của cơ tự do hoặc sự phản ứng xấu của oxy hóa đối với tế bào. Vitamin C lại giúp duy trì lượng collagen trong da, giữ cho nó được ổn định.
Vitamin A có nhiều trong gan, cá, gấc, đu đủ, ớt đỏ. Vitamin C rất dồi dào trong quả kiwi, chanh, cam, bưởi. Dầu olive, giá đỗ là những mỏ vitamin E thiên nhiên quý giá.
Beta-caroten: Hoạt chất beta coroten có tác dụng chống lại những tổn thương da do tác động của ánh nắng. Chất beta caroten chuyển hóa vitamin A khi vào cơ thể, cũng giúp da mịn màng, sáng đẹp hơn. Chất này có nhiều trong các loại thực phẩm màu đỏ, vàng, da cam như cà rốt, đu đủ, cà chua, khoai lang và rau chân vịt...
Axít béo omega 3 và 6: Chất béo không bão hòa này sản sinh ra lượng dầu tự nhiên giúp da không bị mất nước và luôn mềm mại đồng thời ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn. Khi thiếu các axit béo cần thiết, da sẽ bị khô, tróc vảy, mất đi vẻ mềm mại, tươi tắn, xuất hiện nhiều nếp nhăn.
Cá hồi, cá thu là những loại thức ăn chứa hàm lượng axit béo omega 3 nhiều nhất. Chất béo có lợi cho da này cũng có trong quả bơ, hạt điều, hạnh nhân, hạt óc chó...
Kẽm: Khoáng chất này giúp làm liền vết thương nhanh mà không để lại sẹo, chứa nhiều collagen và các chất xơ đàn hồi có thể bảo vệ sự mềm dẻo cũng như vững chắc cho làn da. Thiếu hụt kẽm có thể gây khô, rạn nứt, sần da và sinh mụn. Kẽm có nhiều trong thịt bò, hạt bí, thịt gà tây, lòng đỏ trứng, rau xà lách, các loại đậu...
AHA: Đây là loại acid có tác dụng mài mòn những lớp tế bào già cỗi, giúp tẩy da chết, làm da trắng sáng hơn. Để bổ sung AHA, bạn nên uống sữa và ăn nho tươi.
Selen: Chất khoáng selen có khả năng ngăn ngừa nguy cơ cháy nắng của da và cải thiện màu sắc cho da. Chất này đặc biệt nhiều trong cá chỉ vàng.
Magiê: dù rất nhỏ nhưng magiê là thành phần của men chống lão hóa, giúp da khỏe, mềm. Thực phẩm có nhiều magiê là ngũ cốc, sữa, các loại rau sẫm màu, trái cây chín mềm như chuối, bơ...
Lycopene: Là chất chống oxy hóa, có khả năng hạn chế tác hại từ tia cực tím và ngăn chặn sự hình thành nếp nhăn, sạm, nám. Chất này có nhiều trong cà chua.
Theo Sành Điệu
219

 

Ðề: ░▒▓█ http://myphamthiennhienkt.mysite.vn/ Cám_Cao Bí Đao_Dầu Dừa_Toner...

Mẹo tẩy vết bẩn ‘cứng đầu’ trên tay
16/12/2010 Bởi Nguyễn Thanh Bình Hãy là người đầu tiên nêu ý kiến
Sau khi nhặt rau, bạn thất vọng thấy không chỉ đầu ngón tay mà cả những chiếc móng điệu đà cũng trở nên đen sì, có nguy cơ phải cắt bỏ.
Bạn cố gắng rửa bằng xà phòng, nhưng vết nhựa rau muống, rau lang… vẫn không hết, việc kỳ cọ chỉ gây đau. Đừng dùng sức nữa, bạn hãy ngâm tay một lúc vào bát nước pha dấm hoặc nước cốt chanh, sau đó mới rửa lại. Ở khâu thứ hai này, bạn cũng đừng 'mắm môi mắm lợi' mà hãy làm một cách tỉ mỉ, nhẹ nhàng, nhất là với móng và kẽ móng tay.
Bàn tay bị dính nhựa một số loại trái cây cũng có thể làm sạch bằng chất axit nhẹ như trên: hãy bôi dấm hoặc nước chanh lên trước, một lát sau mới rửa.

Với tính axit, chanh giúp loại bỏ nhiều loại vết bẩn.
Ảnh: Inmagine.
Nhưng nếu loại nhựa cây đang dính trên tay bạn là nhựa mít thì chanh hay dấm cũng không có tác dụng. Trước đây, dân gian thường giải quyết vấn đề này bằng cách cho tay vào thùng gạo và xát gạo lên. Chất cám của gạo sẽ dính vào đám nhựa, nên sau đó bạn chỉ cần kỳ là chúng rơi ra.
Nhưng gạo ngày nay còn rất ít cám nên cách này không hiệu quả. Bạn có thể hòa tan nhựa mít bằng cách bôi một ít dầu hỏa hoặc xăng (nên cẩn thận vấn đề cháy nổ), sau đó rửa bằng xà phòng. Đám nhựa sẽ biến mất cực kỳ nhanh chóng.
Với vết nghệ vàng dính trên tay, bạn sẽ phải kiên trì hơn vì nó rất khó phai. Hãy cắt đôi quả chanh và xát nhẹ lên da, làm thật nhiều lần, vết nghệ sẽ mờ dần.
(Theo BDV)
224/326

 

Ðề: ░▒▓█ http://myphamthiennhienkt.mysite.vn/ Cám_Cao Bí Đao_Dầu Dừa_Toner...

Massage cho lưng
16/12/2010 Bởi Nguyễn Thanh Bình Hãy là người đầu tiên nêu ý kiến
Massage nói chung và massage lưng nói riêng là một trong những phương pháp hiệu quả giúp giảm stress đồng thời mang lại sự sảng khoái cho tinh thần cũng như sức khỏe con người.
1. Giảm đau nhức
- Dùng hai tay luân phiên ấn và kéo giãn các cơ. Động tác này thích hợp để massage cơ lưng, cơ đùi và cơ mông. Dùng ngón tay cái và phần trên của lòng bàn tay nhấn mạnh vào.
- Tác dụng: Giúp cơ thể giảm bớt căng thẳng, làm dẻo cơ bắp và đỡ đau nhức. Phương pháp này thường được dùng trong thể thao.

2. Tìm những chỗ căng thẳng
- Động tác vuốt nhẹ nhàng bằng cách đặt hai bàn tay áp vào da, các ngón tay thẳng và hai ngón cái áp sát vào nhau, vuốt nhẹ nhàng và hướng xuống dưới rồi chếch ra hai bên. Thực hiện vuốt liên tục nhiều lần.
- Tác dụng: Giảm căng thẳng cho hệ thần kinh. Người xoa bóp có thể tìm ra những vùng bị căng thẳng qua phản ứng của cơ thể.
3. Thông huyệt
- Dùng hai ngón tay cái ấn mạnh dọc theo đốt sống lưng.
- Tác dụng: Các khu vực trên lưng đều liên quan đến các bộ phận của cơ thể. Động tác này cho phép thông những huyệt bị tắc ở lưng và còn có tác dụng tốt với những bộ phận tương ứng.
4. Để da khoẻ
- Dùng các ngón tay vê da dọc theo lưng.
- Tác dụng: Tác động đến da và huyết mạch, giúp loại bỏ bớt tế bào da chết, mang lại sinh lực và độ đàn hồi cho da.
5. Kích hoạt cả cơ thể
- Thả lỏng ngón cái, các ngón tay khác để thẳng, vỗ nhẹ vào những vùng cần massage rồi chặt nhẹ nhàng.
- Tác dụng: Rất hữu hiệu đối với những người bị mệt mỏi. Động tác này luôn được thực hiện vào cuối bài massage.
(Theo Lamdep)
224

 

Ðề: ░▒▓█ http://myphamthiennhienkt.mysite.vn/ Cám_Cao Bí Đao_Dầu Dừa_Toner...

Khoẻ đẹp với tinh dầu
16/12/2010 Bởi Nguyễn Thanh Bình Hãy là người đầu tiên nêu ý kiến
Thời tiết oi bức, không khí ngột ngạt… khiến nhiều người, nhất là chị em phụ nữ tìm đến các spa để massage thư giãn với tinh dầu như một liệu pháp giữ gìn sắc đẹp và thư giãn tinh thần.
Thị trường phong phú
Hiện nay thị trường tinh dầu khá phong phú với nhiều tên gọi khác nhau. Tuy nhiên, xét về thành phần chỉ có ba nhóm tinh dầu cơ bản. Đầu tiên là tinh dầu nguyên chất, được chiết xuất 100% nguyên liệu thiên nhiên, được sử dụng nhiều trong việc làm đẹp. Tinh dầu thiên nhiên hiện nay có hai nguồn, một là nhập khẩu từ nước ngoài (Pháp, Thái Lan,…) gồm có các loại tinh dầu như bách hợp, kiwi, đinh hương, phong lữ, ngọc lan tây, oải hương, hoàng đàn,… nguồn thứ hai được chiết xuất từ các loại hương đồng cỏ nội của Việt Nam như sả, bưởi, húng quế, hồi, tràm, bạc hà, gừng… Tinh dầu thiên nhiên có giá từ 80.000 – 180.000đ/chai/10ml. Tinh dầu thiên nhiên kết hợp với một số loại dầu nền (dầu thực vật) dùng trong xoa bóp hoặc pha vào bồn nước theo liều lượng nhất định giúp tái tạo làn da và thư giãn.


Nhóm tinh dầu thứ hai gọi là tinh dầu đốt (còn gọi là tinh dầu xông hương hoặc tinh dầu thăng) với thành phần chỉ có từ 3 – 9% tinh dầu nguyên chất, còn lại là nước và botanicool (các loại tinh dầu đều chứa botanicool, khi được khuếch tán qua bình, lọ chứa bằng chất liệu sứ sẽ thải oxy cùng các phân tử tinh dầu trong suốt quá trình đó. Chất này cũng phát ra ozone, cùng với oxy trong không khí thực hiện chức năng diệt khuẩn và khử mùi. Botanicool có khả năng làm phân giải nicotin và ngăn chặn sự phát triển của các vi khuẩn, nấm mốc trong không khí). Tinh dầu đốt có đủ loại như cam, bách hợp, táo, hương thảo, cỏ tranh, gừng, oải hương, quế chi… giá từ 345.000 – 390.000đ/chai/500ml. Nhóm thứ ba là tinh dầu massage với thành phần gồm các loại tinh dầu pha cùng một số thành phần tự nhiên khác. Tinh dầu massage có nhiều tác dụng chuyên biệt như giảm béo, giúp ngủ ngon… từ 165.000 – 195.000đ/chai/150ml.
Cẩn trọng, dùng đúng liều lượng
Với mùi hương thiên nhiên dễ chịu, tinh dầu giúp cân bằng tâm lý, kích thích giác quan... Ngoài các loại đèn, máy xông hương rườm rà trước đây, giới văn phòng hiện nay đang chuộng thư giãn với thiết bị USB xông hương bằng tinh dầu nhỏ gọn. Chỉ cần nhỏ vài giọt tinh dầu ưa thích vào khay hấp nóng và cắm cáp vào cổng USB của máy tính, bấm công tắc, sau vài phút tinh dầu sẽ được khuếch tán vào không khí. Độ toả hương chỉ trong phạm vi người ngồi máy.
Một số loại tinh dầu đang được giới văn phòng ưa thích là oải hương tạo bầu không khí trong lành. Tinh dầu bưởi khơi dậy các giác quan, kích thích sự sáng tạo, chống lão hoá. Cúc La Mã cho cảm giác nhẹ nhàng thanh thản. Bạc hà giúp hô hấp tốt, tăng cường trí nhớ. Dùng tinh dầu để massage, xông hơi… giúp cho da và tóc khoẻ, chống lão hoá, giúp thư giãn. Tinh dầu còn được dùng trong việc tạo hương thơm cho quần áo, tủ, giày, đuổi côn trùng, xịt phòng…
Tuy nhiên, các bác sĩ chuyên khoa và ngay cả một số nhà cung cấp cảnh báo không nên lạm dụng và sử dụng tinh dầu vô tội vạ. Chẳng hạn như tinh dầu bạc hà không thích hợp với phụ nữ mang thai, tinh dầu tràm có thể làm kích ứng da…

(Theo PNO)
224

 

Ðề: ░▒▓█ http://myphamthiennhienkt.mysite.vn/ Cám_Cao Bí Đao_Dầu Dừa_Toner...

Hơn chục năm bị thẩm mỹ viện chèo kéo trị nám má
16/12/2010 Bởi Nguyễn Thanh Bình Hãy là người đầu tiên nêu ý kiến
'Chăm sóc da thì chỉ cần hướng dẫn cho bệnh nhân về nhà tự chăm sóc là được, không nhất thiết phải đến thẩm mỹ viện một cách thường xuyên. Các thẩm mỹ viện đã được thương mại hóa chứ không phải y tế thẩm mỹ' - nhiều chuyên gia bức xúc trước việc các thẩm mỹ viện đang thi nhau mồi chài khách.
Chưa có thuốc trị nám tận gốc!
Không được trời phú cho làn da trắng hồng, da của chị Nguyễn Thị Ng. (40 tuổi, Ngọc Khánh, Ba Đình, Hà Nội) bị nám từ khi 20 tuổi. Càng ngày, nám càng sạm màu hơn. Chị cho biết: 'Tôi đã đi điều trị ở bệnh viện và gặp vị bác sĩ chuyên khoa về da liễu giới thiệu tôi đến thẩm mỹ viện của ông để điều trị tốt hơn. Đến nay, tôi đã là khách hàng ruột của thẩm mỹ viện này được hơn 10 năm rồi!'
thẩm mỹ viện mà chị nhắc đến là một trung tâm trên phố Huỳnh Thúc Kháng.
Việc điều trị diễn ra đều đặn 3 tuần/lần, căng da, tẩy da chết nhưng nám vẫn chẳng thuyên giảm. Nhiều lần chán nản, chị đã bỏ không theo, nhưng chỉ ngừng không đến thẩm mỹ viện là làn da chị lại… nổi loạn.
Không chỉ có chị Ng., chị Bùi Thị Tr. (Nguyễn Ngọc Nại, Thanh Xuân, Hà Nội) cũng là khách ruột của một thẩm mỹ viện mạng tên T.Q được gần 10 năm.

Ảnh minh họa: Bị nám má nhiều năm
Hàng tháng, chị vẫn đến để soi da và điều trị tàn hương, nám da, hai năm lại xăm mày cho hợp thời trang. Chị được các nhân viên thẩm mỹ trấn an: 'Việc điều trị cần kiên trì, lâu dài'.
Theo giới thiệu của một người bạn, chúng tôi đến một trung tâm làm đẹp, chăm sóc da tại Thanh Xuân Bắc, Hà Nội. Đúng như lời đồn, người đến đây để chăm sóc da đông tấp nập. Mỗi người một bệnh lý về da: trứng cá, tàn hương, nám da…
Tôi được một chị nhân viên dặn: 'Dùng sản phẩm thường xuyên để có kết quả tốt nhất, nếu không theo được sản phẩm lâu dài thì không nên dùng'.
Phương pháp làm đẹp là sau khi soi da sẽ 'cắt' kem dưỡng da cho khách hàng. Ngồi cạnh tôi là một chị giáo viên 37 tuổi ở quân Tây Hồ. Chị mua sản phẩm đặc trị của trung tâm đã gần 5 năm. Nếu một tuần không dùng sản phẩm, da sẽ xấu đi trông thấy.
Trong khi đó, bác sĩ Nguyễn Thành, trưởng khoa Khám bệnh của bệnh viện Da liễu TƯ cho hay, thuốc để trị nám trên thị trường hiện nay rất hiếm và không thể là những thuốc dùng trị nám thật sự. Khi bị nám, người bệnh tuyệt đối không bôi thuốc hoặc mỹ phẩm, cho dù thuốc hoặc mỹ phẩm đó đã được kiểm nghiệm qua một số người sử dụng mà không bị dị ứng hay bị tác dụng phụ nào.
thẩm mỹ viện đã bị thương mại hóa!
Chúng tôi đã mang sản phẩm được gọi là đặc trị của cơ sở làm đẹp B.L (Thanh Xuân Bắc, Thanh Xuân, Hà Nội) đến Bệnh viện Da liễu Trung ương để tìm hiểu chi tiết về công dụng sản phẩm.
Bác sĩ Nguyễn Thành, Trưởng khoa Khám bệnh của bệnh viện đã chỉ ra rằng, sản phẩm đặc trị này có công dụng trị mụn, làm trắng da, mờ nám. Trong thành phần của sản phẩm có thành phần của nhóm corticoid. Ðó là những nội tiết tố do vỏ nang thượng thận tiết ra, có cấu trúc hóa học steroid nên được gọi tắt là nhóm thuốc corticoid.

Đến bệnh viện phải đeo khẩu trang vì nám má nhiều
Việc lạm dụng corticoid sẽ gây rất nhiều tác hại cho người dùng. Nhiều loại kem trị mụn chứa corticoid nếu dùng dài ngày sẽ làm mụn nổi nhiều hơn, khi ngưng thuốc có thể gây nám da mặt. Chính vì thế mà nhiều người đã vô tình trở thành khách ruột của các thẩm mỹ viện, trung tâm chăm sóc da.
Trước thực trạng này, PGS.TS Đặng Văn Em - Chủ nhiệm khoa Da liễu – Trưởng chuyên viên Da liễu Quân đội – Bệnh viện TƯ Quân đội 108 cho rằng, thông thường, chăm sóc da thì chỉ cần hướng dẫn cho bệnh nhân về nhà tự chăm sóc là được, không nhất thiết phải đến thẩm mỹ viện một cách thường xuyên như vậy. Các thẩm mỹ viện đã được thương mại hóa chứ không phải y tế thẩm mỹ.
Ông cũng cho hay, nhiều bệnh nhân sau khi đến chăm sóc da tại thẩm mỹ viện rồi lại đến bệnh viện chỗ ông để sửa chữa biến chứng như sẹo sau khi chữa nám da, mụn mọc nhiều…
'Thực tế, không chỉ có người đi thẩm mỹ phải vào viện khám lại mà chính bản thân những người chủ thẩm mỹ viện cũng bị nám da, mụn, sẹo … nhưng vẫn đi chữa cho người khác'.
Theo bác sĩ Nguyễn Thành, có rất nhiều nguyên nhân gây nám da, thông thường do di truyền, đôi khi còn do rối loạn nội tiết, kinh nguyệt hoặc cảm xúc...
Mặt khác, nám da còn do những nguyên nhân cụ thể khác thường gặp như chế độ dinh dưỡng không hợp lý, ăn uống thiếu rau quả tươi, phơi nắng nhiều, uống thuốc, bôi các thuốc hoặc mỹ phẩm gây nhạy cảm ánh sáng; dùng thuốc lột da mặt, trị nám không đúng cách, đi nắng không đội mũ...
(Theo Bee)

 

Ðề: ░▒▓█ http://myphamthiennhienkt.mysite.vn/ Cám_Cao Bí Đao_Dầu Dừa_Toner...

Dưỡng da buổi tối
16/12/2010 Bởi Nguyễn Thanh Bình Hãy là người đầu tiên nêu ý kiến
Thời tiết khô hanh trong mùa đông là kẻ thù đáng gờm của làn da. Nếu muốn làn da luôn tươi trẻ vào mỗi sáng sớm thức giấc, bạn cần tuân thủ những nguyên tắc sau đây:
1. Làm sạch và massage cho da
Rửa sạch mặt trước khi đỉ ngủ, cố gắng dùng loại sữa rửa mặt có ít hương liệu, rửa hết bọt, sau đó dùng ngón trỏ và ngón giữa massage từ trên xuống dưới, từ trong ra ngoài.
Nếu da dầu thì có thể dùng dụng cụ chuyên dùng rửa mặt để đạt được hiệu qủa tốt hơn, nhưng sau khi massage xong thì phải rửa sạch.

2. Bảo vệ da
Dấm có tác dụng làm đẹp nhất định. Trước khi ngủ cho một lượng vừa dấm vào nước tắm ấm, sau khi tắm thì sẽ rất thoải mái.
Trộn dấm và dầu cam theo tỷ lệ 5:1, sử dụng thường xuyên có thể giúpda mịn.
3. Uống 1 cốc nước đun sôi để nguội là rất tốt cho da.
Khi bạn ngủ thì lượng nước này sẽ được hấp thụ tuần hoàn trong tế bào, giúp da bạn thêm mịn và mềm. Đặc biệt là mùa đông sẽ giúp da bạn bớt khô
4. Tắm bằng nước vỏ quýt
Mùa đông ăn nhiều quýt, giữ vỏ lại, mỗi ngày khi tắm trước khi đi ngủ thì cho chúng vào túi vải gạc, bọc lại, ngâm trong nước bồn tắm thì sẽ rất tốt cho da
5. Bữa tối không nên ăn quá no
Nếu ăn quá no sẽ làm cho dịch máu tập trung trong ruột khi ngủ, làm cho máu trên mặt ít, ảnh hưởng đến sắc da. Tránh hoặc dùng hạn chế muối, để tránh được tình trạng mắt sưng và thâm vào buổi sáng
6. Tấy trang trước khi đi ngủ
Cần nhớ kỹ phải tẩy trang trước khi đi ngủ, bởi vì như vậy sẽ có lợi cho việc hô hấp và bải thải chất độc và mồ hôi của da.

7. Gói trà làm đẹp
Túi trà không những có thể ngâm ra hương vị thơm ngon mà còn có thể làm đẹp. Trước khi đi ngủ, ngâm túi trà trong nước ấm, sau đó đắp lên da mắt 10 phút, rồi bôi kem dưỡng, sẽ có tác dụng giữ ẩm cho mắt, ngăn ngừa nếp nhăn
8. Chăm sóc cổ
Da cổ rất mỏng và yếu, số lượng phân bố của tuyến nhờn và tuyến mồ hôi chỉ bằng 1/3 ở mặt, phân tiết chất nhờn khá ít, kả năng giữ nước kém hơn mặt rất nhiều, từ đó dễ dẫn đến da khô, nếp nhăn. Do đó khi rửa mặt đừng quên phần cổ, bôi kem dưỡng cho cổ.

9. Sữa tốt cho giấc ngủ
Sữa có tác dụng giúp bạn ngủ ngon, do đó người mất ngủ thì nên uống cốc sữa tươi trước khi ngủ, giúp làm thư giãn thần kinh, thoải mái đi vào giấc ngủ. Giấc ngủ ngon giúp cho da được nghỉ ngơi, nó sẽ tốt hơn bất kỳ sản phẩm dưỡng nào
10. Không thức đêm
Sáng dậy sớm, không thức khuya, từ bỏ thuốc r*** sẽ giúp bạn bớt nếp nhăn, giữ được độ ẩm.
(Theo Xinhxinh)
224

 

Ðề: ░▒▓█ http://myphamthiennhienkt.mysite.vn/ Cám_Cao Bí Đao_Dầu Dừa_Toner...

c oi nhựa mướp dùng ntn? có bị bắy nắng ko ạ?