Lamchame.com - Nguồn thông tin tin cậy dành cho cha mẹ

Rất nhiều bố mẹ vẫn cảm thấy khó khăn trong việc dạy con và thường so sánh khi những đứa trẻ khác ngoan ngoãn, lễ phép, còn trẻ nhà mình thì lại không nghe lời, bướng bỉnh… Tuy nhiên, con ngoan thực tế phần lớn là do bố mẹ và cả nhà đã có một quá trình được giáo dục đúng cách và đúng thời điểm chứ không hề có chuyện trẻ sinh ra đã là một đứa trẻ ngoan.

Tại Anh, các mẹ rất đề cao việc giáo dục trẻ khoa học và nhất quyết không dùng đến đòn roi. Giáo dục trẻ bằng đòn roi có khi sẽ phản tác dụng mong muốn. Các mẹ hãy tham khảo thêm cách dạy con của mẹ Anh để áp dụng với bé ở nhà.


Học kiên nhẫn và bình tĩnh

Đối với trẻ, khi trẻ làm một hành động nào đó, trẻ sẽ không ý thức việc mình làm là đúng hay sai. Bố mẹ quát tháo hoặc đánh đòn chỉ làm cho trẻ tăng cảm xúc tiêu cực, nhưng cốt lõi thì chưa...

Khi bạn để trẻ trải nghiệm qua những cảm xúc dưới đây, bạn đã cho trẻ cơ hội học cách giải quyết các cảm xúc của mình theo cách lành mạnh. Qua đó, trẻ sẽ được chuẩn bị tinh thần để đương đầu với các trách nhiệm và sự thất vọng của mình khi trưởng thành.

1. Bực mình

Mặc dù, cha mẹ thường có xu hướng can thiệp ngay khi trẻ bực mình, nhưng trẻ cần biết cách đối phó hiệu quả với cảm xúc này. Dù trẻ đang khó chịu với môn Toán hay dọn giường, bạn cũng đừng làm hộ con chỉ vì trẻ bực mình.

Bạn có thể nhắc con hít thở thật sâu nếu cần, khuyến khích trẻ tìm cách giải quyết vấn đề lại lần nữa khi đã bình tĩnh. Nếu trẻ không có cơ hội để giải quyết vấn đề của mình, trẻ sẽ cảm thấy bất lực, dần dần trẻ dựa dẫm vào người khác để giải quyết vấn đề hộ trẻ.

2. Tức giận

Tức giận không phải là cảm xúc tồi, đó là những gì mọi người chọn để thể hiện cảm xúc của mình chứ không phải là tích cực hay tiêu cực. Trẻ cần học cách lành mạnh để đương đầu với cảm xúc này và trẻ cần biết không...

Chỉ 1 lỗi sai trong chế độ dinh dưỡng khi mang thai, sức khỏe của mẹ và bé cưng đều bị ảnh hưởng. Dưới đây là 10 quy tắc dinh dưỡng mẹ bầu cần nhớ để đảm bảo lợi ích cho cả 2 mẹ con. Tham khảo ngay nhé!

1/ Bổ sung đủ axit folic
Lý tưởng nhất, bạn nên bắt đầu bổ sung 400 mcg axit folic hàng ngày trước khi mang thai ít nhất 3 tháng và tiếp tục tăng nhu cầu lên khoảng 600 mcg trong suốt thai kỳ. Bổ sung axit folic đầy đủ trong những tháng đầu thai kỳ có thể giúp ngăn ngừa 50-70% nguy cơ dị tật ống thần kinh. Ngoài ra, một vài nghiên cứu gần đây cũng cho thấy, nếu bổ sung axit folic cho một năm trước khi mang thai và trong ba tháng giữa thai kỳ có thể làm giảm nguy cơ sinh non.

2/ Ăn vì chất, không vì lượng
“Ăn cho 2 người” là câu cửa miệng quen thuộc của rất nhiều mẹ bầu. Vì con, nhiều mẹ sẵn sàng ăn gấp đôi, gấp 3 lượng thức ăn bình thường. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, điều này hoàn toàn không tốt...

Sữa là thức ăn thiết yếu của trẻ nhỏ. Sữa mẹ luôn được các mẹ ưu tiên hàng đầu khi cho con ăn. Bởi sữa mẹ có rất nhiều ưu điểm mà sữa công thức không thể có được: Có nhiều kháng thể, không gây dị ứng cho trẻ,....Tuy nhiên, không phải mẹ nào cũng có đủ sữa cho con bú hoặc khi con lớn lên, lượng sữa của mẹ ít dần, nhu cầu sử dụng sữa của con tăng lên. Mẹ cần cho con sử dụng thêm sữa công thức. Do đó, việc chọn sữa cho con được bố mẹ cực kỳ chú trọng.

Trên thị trường có hàng trăm, hàng ngàn loại sữa khác nhau, tất nhiên loại sữa nào cũng được các nhà sản xuất quảng cáo với những thành phần dinh dưỡng tối ưu, sản xuất với công nghệ hiện đại của các nước trên thế giới. Điều này, khiến cho bố mẹ không khỏi băn khoăn khi lựa chọn.

Hiện nay, trong số vô vàn loại sữa công thức, sữa Aptamil được các mẹ khá quan tâm. Sữa Aptamil thông thường có hai loại chính là: Aptamil Anh (sản xuất cho thị trường Anh) và Aptamil Đức (sản xuất cho thị trường Đức). Sữa Aptamil được đa số các mẹ...

Luộc rau với nước làm thất thoát nhiều chất chống oxy hóa hơn.

Rau xanh là một nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn có biết cùng một loại rau trải qua quá trình chế biến khác nhau sẽ cho giá trị dinh dưỡng khác nhau. Vậy hình thức chế biến nào là tốt nhất?

Mới đây một nhóm các nhà nghiên cứu đến từ Brazil đã chỉ ra rằng hấp rau của bạn có thể làm tăng giá trị dinh dưỡng bên trong đó. Kết quả được rút ra từ phân tích 21 nghiên cứu về cách chế biến rau ảnh hưởng thế nào đến mức độ chất chống oxy hóa, phòng ngừa ung thư, bệnh tim mạch tiểu đường, loãng xương và thoái hóa thần kinh.

Các cách chế khiến khác nhau cũng ảnh hưởng đến giá trị dinh dưỡng trong rau

Hầu hết các cách chế biến rau như luộc, nướng, sử dụng lò vi sóng sẽ phá vỡ các mô của rau, đồng thời phân rã một số chất chống oxy hóa. Luộc rau với nước làm thất thoát nhiều chất chống oxy hóa hơn. Lí do vì các...

Là một cá thể riêng biệt, mỗi thai nhi sẽ có một tốc độ phát triển của riêng mình. Tuy nhiên, vẫn có những chuẩn nhất định được đưa ra để xác định sức khỏe và sự phát triển của con như thế nào, xem bé có đang phát triển tốt hay không,...

Bé yêu trong bụng đã lớn như thế nào, nặng bao nhiêu,… là điều mẹ bầu nào cũng quan tâm. Nhưng ngay cả khi đi siêu âm về rồi, biết được cân nặng của bé rồi mẹ cũng vẫn băn khoăn không biết con có bị nhẹ cân quá không, có phát triển tốt không?… Mẹ là thế, luôn luôn lo lắng cho bé từng ngày. Thế nên, để có thể yên tâm hơn, mẹ hãy check bảng cân nặng thai nhi dưới đây nhé! Mẹ sẽ biết được mỗi tuần bé nặng bao nhiêu là… đúng chuẩn.

1. Bảng cân nặng thai nhi theo tuần
Tuổi thai (tuần) Chiều dài Cân nặng
Tuần thai thứ 8 1,6...

BÁNH TÁO BẰNG NỒI CƠM ĐIỆN
1. Nguyên liệu:

Phần táo:
– 2 quả táo
– 45g đường cát
– 15g đường nâu
– 15g bơ
Phần cốt bánh:
– 200g bột mì
– 5g bột nở
– 1 quả trứng
– 30g đường bột
– 160ml sữa
– 10g bơ (để mềm)

2. Cách làm

– Trước tiên, bạn gọt vỏ táo, bỏ hạt, thái thành lát dày khoảng 5mm.
– Cho táo đã thái lát vào một cái chảo cùng với đường, đường nâu và bơ. Đun trên lửa vừa khoảng 5′, thỉnh thoảng bạn đảo nhẹ cho đường tan hết và ngấm vào táo.
– Trong 1 âu lớn, mình đánh tan lòng trắng trứng với đường rồi rây bột và cho các nguyên liệu còn lại vào, trộn đều nhẹ tay. Sở dĩ chúng ta không cần đánh bông trứng vì bánh này nở bằng bột nở và sữa tươi sẽ giúp cho bánh không bị khô cứng.
– Bạn cho phần nước đường đun với táo ở bước 2 vào nồi trước, sau đó mình xếp các lát táo theo hình xoắn ốc.
– Kế đến, nhẹ...

Chúng ta đều thấy được những tác hại khủng khiếp mà các căn bệnh về gan gây ra, tuy nhiên trên thực tế, nhiều người lại quá chủ quan với việc bảo vệ bộ phận quan trọng này. Thực tế là, các căn bệnh về gan như: viêm gan, gan nhiễm mỡ, thậm chí xơ gan, ung thư gan... thường bắt nguồn bởi những thói quen xấu chúng ta biết mà vẫn làm hàng ngày

Top 5 thói quen làm tổn hại lá gan

1. Thức quá khuya và ngủ dậy quá muộn. Việc thường xuyên thức quá khuya và ngủ dậy muộn sẽ làm ảnh hưởng đến chức năng gan. Khi cơ thể được nghỉ ngơi trong trạng thái yên tĩnh, nhu cầu máu của các bộ phận được giảm xuống thì máu được trở lại gan. Như vậy, khi cơ thể chúng ta phải làm việc hay học tập, nhu cầu máu càng ngày càng gia tăng, lượng máu tích lũy trong gan giảm ảnh hưởng đến sự nuôi dưỡng tế bào gan gây giảm khả năng miễn dịch....

Bạn có thể thấy trẻ tự tin hơn khi bày tỏ quan điểm của mình. Trẻ chú ý nhiều hơn tới các sự kiện mới và muốn tham gia vào chủ đề mọi người đang thảo luận để chia sẻ ý nghĩ của mình.

Trẻ thích bạn bè và tham gia một môn thể thao hoặc một nhóm bạn nào đó. Trẻ thích đến trường và hòa nhập với các bạn ở trường.

Bạn cần nhận thấy một số vấn đề ở trường như bắt nạt bạn bè ( hoặc bị bạn bè bắt nạt), hoặc học hành khó khăn.

Bạn bè

Trẻ 8 tuổi có mong muốn được là một phần của đội nhóm. Nhưng mong muốn hòa hợp có một điểm yếu: áp lực bạn bè cùng lứa.

Bạn cần nói chuyện với trẻ về những khía cạnh tiêu cực của áp lực bạn bè và việc quan trọng là cần tin cậy vào bản năng của mình và làm những điều mà trẻ cảm thấy là đúng trong bất cứ tình huống nào.

Trẻ 8 tuổi thường chơi với bạn bè cùng giới. Trẻ thường dùng các khuôn mẫu mô tả các bạn khác giới và phân biệt hoạt động...

Đương nhiên là các bố biết mẹ phải chịu rất nhiều vất vả, nhưng không phải ai cũng hiểu cách chăm sóc mẹ bầu. Hãy bỏ túi ngay những bí quyết dưới đây, bố nhé!

Lắng nghe
Phụ nữ luôn cần người đàn ông của mình phải biết lắng nghe và mang thai chính là thời điểm mà điều này trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Hãy nghe những lời than vãn của vợ, cảm thông với những lo lắng của cô ấy. Hãy chân thành lắng nghe và hiểu được những gì cô ấy đang nói tới nhé! Đây là điều đầu tiên cần nhớ khi chăm sóc mẹ bầu đấy!

Giúp đỡ
Chẳng có lúc nào tốt hơn lúc này để lấy máy hút bụi ra và dọn dẹp nhà cửa đâu, rửa chén này, giặt quần áo này và nấu một bữa tối đặc biệt cho vợ nhé. Các mẹ cảm thấy rất mệt mỏi và cần được giúp đỡ. Nếu bố không muốn mình trở thành một nạn nhân của một cuộc tấn công bởi một bà bầu, bởi sự giận dữ do bùng nổ nội tiết tố, vậy thì hãy đảm bảo rằng mình đã giúp mẹ làm thật nhiều việc nhà. Đây là cách chăm sóc mẹ bầu thiết thực nhất đấy!...