Làm cha mẹ tốt

Một số lúc, số của những sự lựa chọn mà chúng ta tạo ra và sự phức tạp của những rắc rối mà chúng ta giải quyết vượt qua khả năng của não của chúng ta. Để trả lời những yêu cầu trong cuộc sống hàng ngày nhanh hơn và hiệu quả hơn mà không phải làm lại từ đầu, não của chúng ta xắp xếp lại quá trình quyết định một cách hiệu quả hơn. Bằng cách nào? Bằng cách làm ra những đường tắt. Được gọi là suy nghiệm, những con đường tắt này thực ra là những cách để lựa chọn và dùng thông tin được học nhiều lần. Suy nghiệm giúp bạn tạo ra những lựa chọn nhanh. Những với những thời gian mà bạn tiết kiệm được, thì bạn sẽ mất sự chính xác. Nếu sự suy nghiệm của bạn có lỗi, thì sự quyết định nhanh của bạn cũng vậy.



Những nhà khoa học đã xác định ra khoảng 100 những suy nghiệm bị lỗi và gọi chúng là khuynh hướng dựa trên nhận thức. Không may thay, những khuynh hướng này dẫn đến sự tìm...

Steve Jobs, Michael Jordan và Eleanor Roosevelt đi vào quán bar... có lẽ là sẽ có một truyện cười rất hay ở đây. Ba người được ngưỡng mộ và ca tụng từ những nơi và thời đại khác nhau này đều có một điểm chung -- khả năng để đặt nỗi sợ vào đúng nơi và đúng ngữ cảnh. Triết lý của họ cho chúng ta những bài học mà tất cả chúng ta đều có thể có lợi từ nó.


Nhiều thứ có thể nhận được và học từ nỗi sợ hãi.

"Bạn nhận được sức mạnh, sự dũng cảm, và sự tự tin từ những trải nghiệm mà bạn dừng lại để đối mặt với sự sợ hãi. Bạn có thể tự nói với chính mình, 'Tôi đã trải qua thứ khủng khiếp này. Tôi có thể đối mặt với những thứ mà sẽ đến tiếp."

Lời tuyên bố về sự sợ hãi của Eleanor Roosevelt mạnh mẽ một cách đặc biệt vì góc nhìn của nó về chủ hơi cấm kỵ. Hình ảnh kinh điển của một người chỉ huy là một ai đó không biết sợ hãi, không bao giờ nói rằng mình đang sợ -- người mà...

Các nhà tâm lý học tìm ra yếu tố chủ đạo của nhóm có “cuộc sống hạnh phúc” có liên quan đến việc “ nhận lại ” trong khi điều quan trọng đối với nhóm có “cuộc sống ý nghĩa” là “ cho đi.


Tháng 9 năm 1942 ở Vienna, nhà tâm lí học nổi tiếng người Do Thái Viktor Frankl đã bị bắt và giải đến trại tập trung của Đức quốc xã với vợ và cha mẹ mình. Ba năm sau, khi chiến tranh kết thúc, hầu hết các thành viên trong gia đình, trong đó có người vợ đang mang thai của ông, đã qua đời trong trại, nhưng ông - tù nhân số 119104 – đã sống sót. Trong cuốn sách 'Đi tìm lẽ sống' ông viết trong vòng 9 ngày, kể về những trải nghiệm của mình, Frankl kết luận: sự khác biệt giữa những người sống sót và người bỏ mạng tại đây chỉ phụ thuộc vào một điều: lẽ sống.

Như ông đã quan sát tại những trại tập trung, những người tìm thấy cho mình một... Tháng 9 năm 1942 ở Vienna...

Dưới đây là những dấu hiệu giúp bạn tự đánh giá liệu mình đã làm tròn bổn phận cha mẹ hay chưa và cách cải thiện hình ảnh của bạn trong mắt con trẻ:

Ảnh: mypositiveparenting.org.

1. Ôm đồm mọi việc

Bạn không tin tưởng người khác trong việc chăm sóc trẻ nên luôn cố gắng tự đảm đương mọi việc, nhưng đây không phải là cách tốt nhất cho bạn hay cho con. Bạn sẽ cảm thấy kiệt sức và mệt mỏi trong khi con bạn sẽ không nhận được sự chăm sóc tốt nhất. Thực tế, bạn sẽ trở thành một con người khác không như bạn mong muốn và đó là những gì bạn muốn con mình nhớ đến? Rằng bạn là người mẹ luôn mệt mỏi, cáu kỉnh, gắt gỏng và dễ nổi cáu?

Do đó, bạn hãy để chồng, mẹ, người thân hoặc giúp việc giảm bớt gánh nặng và áp lực cho bạn. Cho dù họ không tự nguyện giúp đỡ thì bạn cũng đừng ngại yêu cầu.

2. Không dành đủ thời gian cho con cái

Không có gì ngạc nhiên khi bạn có quá nhiều trách nhiệm phải... 1. Ôm đồm mọi việc...