Toàn quốc: Thuốc Giảm Cân An Toàn Hiệu Quả.Beautyful Slim Body,Best Slim,Relacore,pink lishou colagen

Ðề: Giảm 10% mừng năm mới 2013- Thuốc Giảm Cân -Tăng Cân -Hiệu Quả .

Đã giao hàng cho chị. Thank chị ủng hộ lần 2.

 

Ðề: Giảm 10% mừng năm mới 2013- Thuốc Giảm Cân -Tăng Cân -Hiệu Quả .

cuối tuần đắt hàng bạn nhé.................

 

Ðề: Giảm 10% mừng năm mới 2013- Thuốc Giảm Cân -Tăng Cân -Hiệu Quả .

Thank mẹ nó nhiều nhiêu............

 

Ðề: Giảm 10% mừng năm mới 2013- Thuốc Giảm Cân -Tăng Cân -Hiệu Quả .

Đã giao hàng cho mẹ ở Minh Khai. Thank mẹ

 

Ðề: Giảm 10% mừng năm mới 2013- Thuốc Giảm Cân -Tăng Cân -Hiệu Quả .

Thứ 7 mà mình cũng có 2 od rồi. Vui quá

 

Ðề: Giảm 10% mừng năm mới 2013- Thuốc Giảm Cân -Tăng Cân -Hiệu Quả .

Chúc Mẹ nó đắt khách mỗi ngày nhé.

 

Ðề: Giảm 10% mừng năm mới 2013- Thuốc Giảm Cân -Tăng Cân -Hiệu Quả .

Cảm ơn mẹ nó nhièunnhé .

 

Ðề: Giảm 10% mừng năm mới 2013- Thuốc Giảm Cân -Tăng Cân -Hiệu Quả .

Chào buổi sáng cả nhà ạ...........................

 

Ðề: Giảm 10% mừng năm mới 2013- Thuốc Giảm Cân -Tăng Cân -Hiệu Quả .

Đã giao hàng cho mẹ ở cầu giấy.

 

Ðề: Giảm 10% mừng năm mới 2013- Thuốc Giảm Cân -Tăng Cân -Hiệu Quả .

Lạnh này mua túi sưởi thôi các mẹ ơi

 

Ðề: Giảm 10% mừng năm mới 2013- Thuốc Giảm Cân -Tăng Cân -Hiệu Quả .

Chào buổi sáng cả nhà.....................

 

Ðề: Giảm 10% mừng năm mới 2013- Thuốc Giảm Cân -Tăng Cân -Hiệu Quả .

Ăn chuối giúp giảm cân sau sinh

 

Ðề: Giảm 10% mừng năm mới 2013- Thuốc Giảm Cân -Tăng Cân -Hiệu Quả .

Hôm nay là ngày đầu tiên mình đi làm trở lại sau khi sinh bé Bắp Cải được tròn 4 tháng! Được mọi người trầm trồ nghen ngợi "người đẹp dáng thon" khiến mình rất vui. Mấy bạn cùng phòng thì xúm lại hỏi làm cách để giảm cân nhanh, bởi lúc có bầu mình tăng những 22kg cơ. Vậy nên mình muốn chia sẻ với tất cả các mẹ một "bí quyết" làm đẹp sau sinh để cùng áp dụng nhé.

Có 2 vấn đề mà hầu như ai cũng phải sau khi sinh con, đó là da và dáng. Mình cũng không ngoại lệ. Sinh Cải Bắp xong mặt mình đầy những vết nám từ khi có bầu, lại khô và sần sùi nữa. Không kể cơ thể thừa cân quá mức do lúc mang thai mình ăn nhiều, mà sinh xong rồi mình vẫn quen ăn nhiều thế, con bú mãi mà vẫn không giảm được bao nhiêu. Mình muốn giảm bớt thực đơn hàng ngày đi nhưng khổ nỗi lại thèm ăn lắm. Mỗi lần soi gương mình thấy thật thảm hại, chắc chồng nhìn chán lắm vì mình còn thấy thế cơ mà. Kết cục là mình phải thực hiện một cuộc "cách mạng" nhằm cải thiện tình hình, kẻo có ngày ông xã bỏ đi bồ bịch cũng nên.

Nói là bí quyết chứ thực ra phương pháp của mình đơn giản lắm, đó là chỉ sử dụng chuối thôi. Chuối thì mùa nào cũng sẵn có, vừa ngon mà rất rẻ. Nhất là trong mùa đông, mùi thơm của nó làm mình không thể cưỡng lại được. Chuối chứa nhiều khoáng chất như kali, magie và các vitamin thiết yếu khác, nên rất an toàn cho người đang nuôi con bằng sữa mẹ. Ngoài ra, trong loại quả này cực kì nhiều các chất dinh dưỡng khác. Tuy nhiên, ăn chuối thường xuyên lại giúp giảm béo bụng nhanh chóng. Do chuối có tác dụng giúp cho quá trình trao đổi chất xảy ra nhanh hơn, tạo một lớp màng bảo vệ trong ruột, giúp tiêu diệt các độc tố trong cơ thể, kích thích tiêu hoá tốt.



Trị nám và giảm cân hiệu quả bằng chuối. (Ảnh minh họa)

Trong chuối cũng có chất bột, chất xơ, chất đạm, sinh tố và khoáng chất giúp để cơ thể khỏe mạnh và giảm cảm giác thèm ăn. Hàng ngày mình ăn nhiều chuối để cảm thấy no, nên không còn ăn uống vô độ như trước nữa, chỉ ăn đủ để có sữa cho con bú thôi. Vì năng lượng của chuối đưa vào cũng rất thấp, nên nó làm cân bằng năng lượng đưa vào và năng lượng tiêu thụ, chính vì vậy mà giúp mình không bị tăng cân.

Nhờ tác dụng "kép" của chuối như vậy nên mình có thể giảm cân nhanh chóng. Không chỉ vậy, kết hợp ăn và đắp mặt nạ chuối nên da mình sạch trơn các vết nám, trở nên mềm mại và sáng hơn. Vì chuối có tác dụng trị nám và giữ ẩm cực tốt.

Mình cũng thường xuyên kết hợp tập luyện, ăn uống điều độ nên bây giờ mới lấy lại được dáng dấp như ý, và cải thiện da dẻ. Vậy ai mà sinh xong thì tham khảo cách của mình nhé, hi vọng là có tác dụng với mọi người.

Để đắp mặt nạ chuối, các mẹ có thể nghiền mịn chuối chín (càng chín càng tốt), sau đó cho sữa chua vào trộn đều. Đắp hỗn hợp đó lên mặt trong 15-20 phút rồi rửa lại với nước lạnh. Ngoài việc giúp trị nám da, mặt nạ này cũng có tác dụng giữ ẩm, tăng sức sống cho làn da.

Còn muốn giảm béo thì các mẹ cứ ăn chuối thôi. Nếu ăn nhiều thấy ngán, bạn có thể làm một số món hấp dẫn như sau:

- Bánh mỳ kẹp chuối nướng: Xắt lát một quả chuối đã bóc vỏ theo chiều dọc, kẹp giữa hai lát bánh mỳ. Sau đó, cho vào lò nướng giòn.

- Chuối dầm sữa chua: Thái miếng (1cm) một quả chuối đã bóc vỏ, rồi đem dầm với một hũ sữa chua không đường.

- Chuối trộn sữa tươi: Thái miếng (1cm) một quả chuối đã bóc vỏ, rồi dầm với 100ml sữa không đường.

Các món trên vừa hấp dẫn, dễ ăn lại có tác dụng tiêu mỡ rất tốt đấy! Các mẹ thử xem nhé. Để có hiệu quả tốt nhất, nên ăn khoảng 2 trái chuối và một cốc nước ấm vào buổi sáng. Chúc các mẹ giảm cân và làm đẹp thành công!

 

Ðề: Giảm 10% mừng năm mới 2013- Thuốc Giảm Cân -Tăng Cân -Hiệu Quả .

Giảm Cân Bằng Chuối
Giảm cân bằng chuối – Phương pháp giảm cân đơn giản
Giảm cân bằng chuối có thực sự hiệu quả? Trong vô vàn cách để giảm cân, giảm cân bằng chuối được mọi người nghĩ ra như một cách tương đối hiệu quả.

 

Ðề: Giảm 10% mừng năm mới 2013- Thuốc Giảm Cân -Tăng Cân -Hiệu Quả .

Mọi người có nhu cầu giảm cân và họ cũng đã mất rất nhiều chi phí cho việc giảm cân. Nhưng họ đã quên mất một loại trái cây hỗ trợ giảm cân hiệu quả là chuối, hay còn gọi “banana diet”.
Giảm cân bằng chuối được xuất phát từ Nhật Bản, chuối giúp đẩy mạnh quá trình trao đổi chất, tạo ra một lớp màng bảo vệ trong ruột giúp tiêu diệt các độc tố trong cơ thể bạn và kích thích tiêu hóa tốt. Tuy nhiên, nếu dùng biện pháp này chúng ta nên tránh ăn đêm hay nói đúng hơn là sau 8g tối. Lời khuyên là nên đi ngủ sớm, vì nếu thức khuya thì “ý đồ” ăn sẽ nảy ra và không thể kiềm chế được.
Bạn hãy dùng chuối thay thế bữa sáng, có thể một quả hay nhiều hơn, nên kết hợp với thể dục buổi sáng để giảm cân bằng chuối thêm hiệu quả. Một điều hay cho phương pháp này là bữa trưa và tối bạn có thể ăn tuỳ ý chỉ cần hạn chế một ít đồ ngọt.
Giảm cân bằng chuối là biện pháp giảm cân hữu hiệu và không mất quá nhiều thời gian càng rất dễ để thực hiện. Bạn cũng nên thử phương pháp…

 

Ðề: Giảm 10% mừng năm mới 2013- Thuốc Giảm Cân -Tăng Cân -Hiệu Quả .

Làm Sao Để Giảm Cân

Làm Sao Để Giảm Cân
Làm sao để giảm cân là kiến thức được nhiều người quan tâm. Đặc biệt ở phụ nữ, làm sao để giảm cân là một thắc mắc họ luôn muốn tìm hiểu.
Khi cuộc sống đã ổn định thì nhu cầu làm đẹp của họ càng tăng, không một phụ nữ nào muốn cân nặng của mình mất cân đối và khi đã rơi vào trạng thái đó ho lại càng muốn biết làm sao để giảm cân.
Thực ra hiện nay có rất nhiều biện pháp cũng như là thực phẩm hỗ trợ giảm cân nhưng để thực hiện một cách hợp lý là điều không phải ai cũng hiểu rõ.
Các ý kiến sau sẽ cho chúng ta cái nhìn tổng quan hơn và có thể tham khảo để thực hiện giàm cân hiệu quả:
- Chúng ta nên ăn uống đủ 3 bữa, đặc biệt là bữa sáng không được bỏ qua và không nên ăn khuya (sau 8 giờ tối).
- Nên ăn tôm, cá, đậu hũ và các loại rau đồng thời hạn chế các loại thịt như bò, lợn, các món chiên xào
- Tránh các thức uống có đường, có gaz như nước ngọt hay bia.
- Tránh ngồi ì một chỗ, nên vận động nhiều sẽ tiêu hao lượng mỡ trong cơ thể ví dụ như chơi các môn thể thao: chạy bộ, cầu lông, bơi lội,…


Ăn uống phù hợp giúp giảm cân hiệu quả
- Một số người giảm cân bằng cách tự ý dùng các loại thuốc hỗ trợ, nhưng nếu sử dụng không hợp lý hay thuốc không đúng tiêu chuẩn sẽ phản tác dụng sẽ rất nguy hiểm cho sức khoẻ, vấn đề này các bạn có thể tìm gặp chuyên gia dinh dưỡng hay bác sĩ để có được thông tin chính xác về các sản phẩm đó.
Đó là các ý kiến mà chúng tôi đưa ra để mọi người có thể tham khảo cho mục đích giảm cân, bảo vệ sức khoẻ. Làm sao để giảm cân không còn quá phức tạp như mọi người nếu chúng ta thực hiện đúng cách và kiên trì.

 

Ðề: Giảm 10% mừng năm mới 2013- Thuốc Giảm Cân -Tăng Cân -Hiệu Quả .

Giảm Cân An Toàn

Giảm cân hiệu quả là mong muốn của đại bộ phận người thừa cân nhưng một vấn đề xảy ra là giảm cân có gây ảnh hưởng cho sức khoẻ hay không?


Giảm cân an toàn
Giảm cân an toàn là cái đích thứ hai mà mọi người hướng đến. Giảm cân an toàn rất quan trọng trong quá trình giảm cân. Nhiều người có thể hạn chế cân nặng một cách nhanh chóng nhưng sau đó cơ thể trở nên suy nhược, rất hay mệt mỏi, đó chính là việc giảm cân không an toàn.
Giảm cân an toàn phải được thực hiện theo một liệu trình nhất định và người làm điều đó phải thực sự khắt khe trong việc ăn uống, ngủ nghĩ của mình. Việc đó đối với rất nhiều người là rất khó thực hiện. Sau đây là vài cách giảm cân an toàn mà các bạn có thể tham khảo:
- Lên kế hoạch ăn uống một cách rõ ràng chi tiết.
- Tiêu thụ nhiều calo hơn bằng các hoạt động ngoài trời.
- Nếu nhà bạn có nhiều tầng thì leo cầu thang cũng là một cách giảm cân an toàn.
- Uống nhiều nước và dùng trà xanh.
Ngoài ra, chúng ta có thể tìm kiếm và sử dụng một số loại sản phẩm giảm cân hiệu quả mà an toàn đã nhận được công nhận như Vision, Herbalife, Bộ giảm cân Nuskin v.v…


Ảnh minh hoạ
Chúng ta đang sống trong một xã hội phát triển, đôi lúc công việc làm cho chúng ta quên đi việc chăm lo sức khoẻ bản thân, hãy làm cho thân hình cân đối, một cân nặng vừa đủ để có được sức khoẻ tốt hơn và giảm cân an toàn cũng là một cách bảo vệ sức khoẻ để có cuộc sống tốt đẹp hơn.

 

Ðề: Giảm 10% mừng năm mới 2013- Thuốc Giảm Cân -Tăng Cân -Hiệu Quả .

Tập Thể Dục Giảm Cân


Tập thể duc giảm cân
Tập thể dục giảm cân chính là phương pháp giảm cân hay duy trì trọng lượng hiệu quả. Tập thể dục giảm cân cũng được nhiều người hưởng ứng. vì tập thể dục sẽ làm cơ thể săn chắc, ngăn ngừa sự phát triển mỡ.
Tập thể dục giảm cân không còn là mới lạ nhưng chúng ta còn phải biết áp dụng đúng cách mới có thể mang đến hiệu quả. Chẳng hạn như khi tập Yoga hay Aerobic chúng ta phải biết thở đúng cách, điều đó sẽ làm giảm cân hiệu quả hơn.
Việc tập thể dục giảm cân có nhiều phương pháp, những việc vặt trong nhà cũng được xem là tập thể dục để giảm cân
- Đi bộ 2km trong khoảng 20 phút
- Nhổ cỏ hay trồng hoa trong 20 phút
- Cắt cỏ trong 20 phút
- Lau nhà trong 30 phút
- Chạy chậm trong 10 phút
Một điều cần lưu ý là khi vừa tập thể dục để giảm cân xong thì không được ăn quá nhiều. Nhiều người rất quyết tâm giảm cân, họ lao vào tập thể dục rất siêng năng nhưng trọng lượng vẫn không giảm đi, thậm chí lại còn tăng lên. Vì sao lại như vậy, chẳng lẽ tập thể dục lại tăng cân. Không phải, tăng cân là do họ có thói quen ăn nhiều sau khi tập. Sau khi tập thể dục giảm cân, nhất là với những bài tập nặng nhọc, mất nhiều sức, đương nhiên là bạn cảm thấy đói và muốn ăn nhiều. Nếu không kiềm chế được cơn đói và ăn thỏa thích thì chắc chắn bạn đang muốn tăng cân chứ không phải giảm cân. Lời khuyên cho bạn là nếu không thể chịu đựng được cơn đói thì hãy chọn những thức ăn ít calo.

Có rất nhiều bài tập thể dục giảm cân

 

Ðề: Giảm 10% mừng năm mới 2013- Thuốc Giảm Cân -Tăng Cân -Hiệu Quả .

Thực Đơn Giảm Cân

Thực đơn giảm cân
Thực đơn giảm cân là một trong những chế độ ăn uống được tìm kiếm nhiều nhất hiện nay. Thực ra thực đơn giảm cân không theo một chuẩn nhất định nào cả, nó còn phụ thuộc vào chế độ ăn uống của từng gia đình.
Hiện nay, có rất nhiều biện pháp được cho là giảm cân nhanh, không phải mà phải gọi là siêu tốc, có nơi để quảng cáo giảm 8kg trong 15 ngày, như thế là không đúng vì không tuân theo sự cân bằng sinh học trong cơ thể chúng ta.
Cách giảm cân được cho là hiệu quả và an toàn nhất chính là điều chỉnh chế độ ăn uống hàng ngày một cách vừa phải. Thực đơn giảm cân chính là việc điểu chỉnh lại các thực phẩm ăn uống hàng ngày.
Đây là thực đơn giảm cân cho một ngày mà bạn có thể tham khảo:
- Bữa sáng: Một tách café hoặc trà xanh, 1 lát sandwich hoặc và miếng bánh quy có thể dùng chung với phô mai, cuối cùng có thể dùng một ít trái cây như chuối, cam hoặc táo.
- Bữa trưa: Dùng ít cơm thôi, 1 lát sandwich với hộp cá ngừ 60g hay 1 quả trứng luộc và giải khát bằng trà (không đường).
- Bữa tối: Dùng thị ức gà (85g) hoặc 2 chiếc xúc xích, các loại trái cây như cà rốt, táo, chuối hay dưa gang, cuối cùng tráng miệng bằng 60g kem.


Ảnh minh hoạ
Đó là một thực đơn giảm cân mà chúng ta có thể tham khảo, đương nhiên thực đơn giảm cân không phải mặc định như vậy, chúng ta phải linh động để cho khẩu phần ăn thêm sinh động. Chúng ta có thể tham khảo nhiều thực đơn giảm cân để có lực chọn thích hợp với chế độ ăn uống hằng ngày.

Được đăng bởi phuong vào lúc 00:14

 

Ðề: Giảm 10% mừng năm mới 2013- Thuốc Giảm Cân -Tăng Cân -Hiệu Quả .

đầu tuần có đơn hàng chưa bạn ơi