Khuyến Mãi Tắm Trắng, Lăn Kim Tế Bào Gốc Giá Cực Shock Đón Hè 2016 Tại Keyclubspa!

Thảo luận trong 'MỸ PHẨM, LÀM ĐẸP' bởi alesia, 1/8/2009.

  1. alesia

    alesia Giảm béo 0972668988

    Tham gia:
    1/8/2009
    Bài viết:
    2,208
    Đã được thích:
    207
    Điểm thành tích:
    153
    Nàng ơi, giờ tớ chỉ dạy cho key Club thôi nên không có lớp ở khu trên đó. Tiếc thật...
     
  2. alesia

    alesia Giảm béo 0972668988

    Tham gia:
    1/8/2009
    Bài viết:
    2,208
    Đã được thích:
    207
    Điểm thành tích:
    153
    Ở 24B/36 Đào Tấn bọn em có thêm nhiều giờ tập mới, như chiều 2,4,6 và sáng 2,4,6. Còn các khu khác thì em nghỉ dạy rồi ạ. Giwof qui về 1 địa điểm thui.
    Thanks chị:D:D:D
     
  3. alesia

    alesia Giảm béo 0972668988

    Tham gia:
    1/8/2009
    Bài viết:
    2,208
    Đã được thích:
    207
    Điểm thành tích:
    153
    Cám ơn anh.....................................
     
  4. mebeluan

    mebeluan leonbaby.com

    Tham gia:
    11/8/2008
    Bài viết:
    3,982
    Đã được thích:
    1,087
    Điểm thành tích:
    873
    ui, nghe danh key club lâu rồi, lại còn cái món thải độc ruột, biết bao giờ mới có chi nhánh ở SG nhỉ?
     
    alesia thích bài này.
  5. alesia

    alesia Giảm béo 0972668988

    Tham gia:
    1/8/2009
    Bài viết:
    2,208
    Đã được thích:
    207
    Điểm thành tích:
    153
    Cám ơn chị.:D:D:D...................
     
  6. Bin Bin

    Bin Bin Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    19/1/2008
    Bài viết:
    1,389
    Đã được thích:
    126
    Điểm thành tích:
    103
    mẹ nó ơi, mở 1 lớp trên mạn hoàn kiếm đi, tớ muốn đi tập quá mà ko qua đào tấn được, mẹ nó mở trên này chắc là khá đông đấy
    à mà mẹ nó giới thiệu sơ qua về stepping dance đi
     
  7. ocyeucuame

    ocyeucuame chuaviemlotuyen.com

    Tham gia:
    3/4/2008
    Bài viết:
    9,545
    Đã được thích:
    1,236
    Điểm thành tích:
    963
    Bác này người đẹp thế rồi mà vẫn còn muốn giảm cân à?:D
     
  8. ranger83

    ranger83 Thành viên tích cực

    Tham gia:
    13/12/2008
    Bài viết:
    840
    Đã được thích:
    406
    Điểm thành tích:
    153
    Nghe hấp dẫn quá, mà tớ k biết phương pháp để giảm ntn, tập thể dục à? hay sao nhỉ? :D. Nàng nói rõ hơn được k, tớ đang có nhu cầu đây, lên cân nhanh quá :(. À 1 khóa hết bao xiền?
     
  9. mekhanhtroc

    mekhanhtroc & Sóc xấu xí

    Tham gia:
    18/6/2009
    Bài viết:
    18,534
    Đã được thích:
    5,286
    Điểm thành tích:
    3,063
    nghe hấp dẫn quá mà mìng hỏng ở HN. hic hic
     
    alesia thích bài này.
  10. alesia

    alesia Giảm béo 0972668988

    Tham gia:
    1/8/2009
    Bài viết:
    2,208
    Đã được thích:
    207
    Điểm thành tích:
    153
    Cám ơn chị. Hiện tại em chưa có điều kiện để thuê thêm địa điểm trên đó. Hy vọng 1 ngày gần nhất.
    Stepping dance là môn thể thao tổng hợp. Bài tập thiết kế từ Aerobics, Dance, Cardio và tonning. Bài tập hoàn toàn theo phong cách Châu Âu. Tập với bục dài 60cm* 35cm. Bài tập đòi hỏi phải di chuyển và nhảy liên tục mỗi động tác 2 đến 4 nhịp sau đó chuyển tiếp bằng các bước nhảy như Salsa, chachcha, mambo cùng với giai điệu nhạc.
    Mong được tập cùng chị một ngày gần nhất:p
     
  11. alesia

    alesia Giảm béo 0972668988

    Tham gia:
    1/8/2009
    Bài viết:
    2,208
    Đã được thích:
    207
    Điểm thành tích:
    153
    Đây là chương trình thể dục kết hợp với thanh khiết cơ thể.

    Tập trong 5 ngày, trong 1 buổi tập 1 tiếng có Aeobics dance + tonning+ yoga tạo form. Tuy là ép cân nhưng không quá mệt, kết quả sau khi giảm sẽ giữ được lâu dài.
    Một khóa tập này hết 2,000,000 đ ạ
    Thanks chị
     
  12. vit con

    vit con Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    27/7/2007
    Bài viết:
    1,501
    Đã được thích:
    321
    Điểm thành tích:
    123
    hờ hờ , mình o cuoi tinh ma keyclub o dau tinh , xa vat va , doi moc chi nhanh 2 .up phu nhe
     
    alesia thích bài này.
  13. PhụngTiên

    PhụngTiên Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    6/10/2009
    Bài viết:
    1,332
    Đã được thích:
    213
    Điểm thành tích:
    153
    Chị ơi có cách nào giúp em với ạ. Em muốn giảm 1 số cân, em cao 1m6 mà giờ nặng 67kg nè :-(
     
  14. nguyenthu82

    nguyenthu82 TAKE IT EASY

    Tham gia:
    28/10/2009
    Bài viết:
    8,346
    Đã được thích:
    1,468
    Điểm thành tích:
    863
    Nhảy aerobic đi chị ơi :D:D:D:D:D:D:D:D
     
  15. PhụngTiên

    PhụngTiên Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    6/10/2009
    Bài viết:
    1,332
    Đã được thích:
    213
    Điểm thành tích:
    153
    Cám ơn em, sau khi xong tập 3 người chị nó phì ra như thế. Chán chẳng buồn chết.
     
  16. nguyenthu82

    nguyenthu82 TAKE IT EASY

    Tham gia:
    28/10/2009
    Bài viết:
    8,346
    Đã được thích:
    1,468
    Điểm thành tích:
    863
    Chị ba nhóc rồi cơ à, nhiều con nhiều của sướng thế còn kêu ca gì nữa
     
  17. PhụngTiên

    PhụngTiên Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    6/10/2009
    Bài viết:
    1,332
    Đã được thích:
    213
    Điểm thành tích:
    153
    Sương dến nỗi chả dám ló mặt ra khỏi nhà. Nhảy erobic hay yoga đều đc, nhưng cái mà mình muốn là có chế độ ăn uống khoa học dành cho người nuôi con bằng sữa mẹ. Mong chị Tú giúp đỡ.
     
  18. WildMoon

    WildMoon Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    27/7/2009
    Bài viết:
    6,804
    Đã được thích:
    2,621
    Điểm thành tích:
    863
    Chị Tú ơi về giúp khách hàng tự tin đi ra đường nè
     
  19. WildMoon

    WildMoon Thành viên kỳ cựu

    Tham gia:
    27/7/2009
    Bài viết:
    6,804
    Đã được thích:
    2,621
    Điểm thành tích:
    863
    Anh này là nam giới mà quan tâm đến hình thức quá nhỉ :D:D:D
     
  20. woohoo

    woohoo Thành viên tập sự

    Tham gia:
    25/7/2008
    Bài viết:
    5
    Đã được thích:
    2
    Điểm thành tích:
    3
    chị ơi, người e gầy nhưng vòng 2 lại to, e muốn vòng 2 săn chắc hơn thì có lớp nào khôg chị? Chả lẽ tập cũng tớp bà mẹ cho con bú, hí hí
    Hoặc nếu e tập aerobic dance (nghe nhảy nhót thấy rất khoái) thì có teo 1 số chỗ còn lại không :"> (vì v1 của e khá nhỏ :( )
    có lớp nào cân đối hình thể k ạ?
     

Chia sẻ trang này