Thiết kế topic như web ★★ banner,ava, link chữ ký, lịch, thiếp, web... tất các việc về ảnh

Ðề: Thiết kế topic như web ★★ banner,ava, link chữ ký, lịch, thiếp, web... tất các việc về

​

Trang chủ Lớp học bơi Lợi ích khi bơi Hướng dẫn bơi Khuyến mại Shop thời trang Diễn đàn

Các lớp học bơi Lớp học bơi cơ bản Lớp học nâng cao 1 (Lớp học dành cho những người đã bơi ếch tốt) Lớp học nâng cao 2 ( lớp học bơi bướm) Hỗ trợ trực tuyến Tư vấn - Cô Ngân 0985.100.527​ Thầy Nghĩa - 0973.896.311​ Cô Mai - 0988.279.613​ Danh mục Cách cứu người bị đuối nước Cách chống chuột rút Tin cần thiết Mối quan hệ giữa Phụ huynh - Vận động viên - Huấn luyện viên Trẻ nào không nên đi bơi? Ngăn ngừa “bệnh tai của VĐV bơi lội” như thế nào? Lợi ích bơi lội và việc cần thiết học bơi Spoiler: Nhiều lợi ích từ bơi lội 1. Học bơi để phòng chống tai nạn dưới nước Nhiều nước trên thế giới, nhìn thấy sự cần thiết và lợi ích thiết thực của bơi lội, nên đã cưỡng bách học sinh cấp I học bơi. Họ quan tâm dạy bơi cho trẻ con ngay từ khi còn bé… Đặc biệt nhiều nước xem bơi lặn như môn thể thao quốc gia (Australia coi bơi lội và quần vợt như 2 môn thể thao mũi nhọn, trọng điểm, nên đã đạt nhiều thành tích rực rỡ trên thao trường Quốc tế qua nhiều thập kỷ…). Đất nước Việt Nam với địa hình chằng chịt sông, rạch, ao hồ, kênh, mương, với bờ biển dài hơn cả chiều dài đất nước… hàng năm thường xuyên xảy ra thiên tai bão lụt. Vì vậy việc học bơi là phương cách tốt nhất để phòng chống tai nạn “chết đuối” có thể xảy ra. 2. Bơi lội là môn thể thao dễ tập Đối với một người bình thường không quá vụng về hay sợ nước thì chỉ sau từ 3 đến 5 giờ học bơi nghiêm túc là đã có thể biết bơi kiểu ếch hay kiểu trường sấp (sải). Thực tế, qua huấn luyện, có nhiều em nhỏ chưa từng học bơi bao giờ, nhưng chỉ nhờ quan sát và bắt chước “mô phỏng” theo HLV “bơi mẫu” là bơi được ngay (dù chưa đúng hẳn). Điều này chứng tỏ việc học bơi không phải là “quá khó và mất nhiều thời gian”… như người ta tưởng. Trong cuộc sống thực tế có nhiều loài vật quanh ta, trên cạn không hề “học bơi một phút nào”, nhưng xuống nước vẫn bơi được “dễ dàng thoải mái” vì chúng “vô tình” nắm được “bí quyết”: Muốn thân người nổi trên mặt nước thì thân người phải nằm ngang (nằm dài) trên mặt nước và làm động tác “phe phẩy” tứ chi như mái chèo để tiến về phía trước… (nhờ sức đẩy (áp suất) của nước từ dưới lên trên theo định luật Archimède). Một con người khi hít hơi vào đầy phổi rồi nín thở và nằm dài hay cuộn tròn như quả trứng sẽ nổi trên mặt nước, toàn thân sẽ không chìm (như chiếc ghe hay con tàu “khi nằm ngang trên mặt nước” và nếu làm động tác phe phẩy tứ chi mái chèo thì sẽ tiến được về phía trước. Như thế, rõ ràng bơi lội cũng rất dễ tập: một người mới học bơi, nếu biết nín thở và nằm dài trên mặt nước trong một thời gian khá lâu thì việc học bơi sẽ rất dễ dàng và sẽ nhanh chóng biết bơi. Nguyên tắc là nếu muốn dễ nổi người trên mặt nước thì hít hơi đầy phổi rồi nín thở và nằm dài trên nước. Muốn lặn thật sâu sát đáy thì thổi hết không khí trong phổi ra, người sẽ chìm sát đáy. 3. Bơi lội là môn thể thao làm phát triển thân thể một cách toàn diện, cân đối Đa số các môn thể thao chỉ làm phát triển một vài bộ phận như đua xe đạp, bóng đá, chạy bộ… chỉ làm phát triển đôi chân. Nhưng khi bơi lội người ta phải vận động toàn thân tạo cho ta một thân thể phát triển toàn diện cân đối và đẹp một cách tự nhiên… Ngoài ra khi bơi tứ chi và thân người luôn luôn vươn về phía trước nên làm phát triển nhanh chóng về chiều cao hơn người bình thường rất nhiều (nhất là trong tuổi thanh, thiếu niên) cũng như phòng trống cong vẹo cột sống (do thiếu vận động hay ngồi một chỗ nhiều). 4. Bơi lội là môn thể thao đơn giản, ít tốn kém nhất Có thể nói trong tất cả các môn thể thao, bơi lội là môn thể thao đơn giản và ít tốn kém nhất. Bạn chỉ cần một quần bơi hay áo bơi (nếu là nữ), một khăn tắm và dòng nước trong sạch (hồ bơi, sông, rạch, ao, hồ hay biển cả) là bạn đã có những giờ phút vui chơi thoải mái và bổ ích… giữa trời nước bao la… 5. Bơi lội kích thích cho ta ăn ngon, ngủ say, giúp cơ thể tăng trưởng rất nhanh Nhất là chiều cao và sức nặng (vì khi bơi toàn thân luôn luôn vươn tới trước như “giãn ra”, giúp cơ thể cao lớn một cách nhanh chóng). Sau khi bơi ta cảm thấy đói, kích thích sự ăn ngon, ngủ khỏe, giúp cho cơ thể cường tráng, phát triển toàn diện nhanh chóng… Một vận động viên bơi lội thường có một thân hình phát triển rất cân đối, lý tưởng, hấp dẫn… 6. Bơi lội giúp ta phòng chống một số bệnh tật như Cong vẹo cột sống, kém ăn, mất ngủ, khó thở, hen suyễn, một số bệnh do thiếu vận động, già yếu, lão hóa, xơ cứng động mạch, huyết áp cao… Nước có áp suất lớn vào khắp bề mặt của thân thể, tác động khắp mặt da và khắp cơ bắp như xoa bóp (massage) giúp máu lưu thông điều hòa… 7. Bơi lội giúp cho hệ thống tuần hoàn, hô hấp và thần kinh hoạt động tốt hơn bình thường Giúp cho tim bóp mạnh hơn bình thường, số lần đập của tim giảm từ 60 – 45 lần/phút. Phế lượng của phổi lớn hơn, bởi vậy lồng ngực của vận động viên bơi lội to hơn người thường rất nhiều… Ngoài ra do sự hoạt động liên tục của đôi chân, tác động đến các cơ bụng giúp bộ máy tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Bơi lội còn tác động tốt đến sự phát triển của hệ thống thần kinh, giúp cho hệ thống thần kinh cân bằng, bền vững… 8. Bơi lội là phương cách tốt nhất để cơ thể thích nghi mau chóng đối với sự thay đổi đột ngột của thời tiết Bơi lội phòng chống được một số bệnh do sự thay đổi đột ngột của thời tiết, nhiệt độ gây ra (đang mưa rồi nắng, đang nóng rồi lạnh…) người thường xuyên bơi lội ít bệnh vặt. 9. Bơi lội còn làm phát triển sức nhanh, sức mạnh, sự bền bỉ, dẻo dai, khéo léo Bơi lội rèn luyện nhiều đức tính, phẩm chất đạo đức tốt của con người như: có ý chí, tự tin, kiên nhẫn, bình tĩnh, kỷ luật, can đảm, mạnh dạn, kiên quyết, nhanh nhẹn, khéo léo, khôn ngoan, tập trung tư tưởng và quyết tâm cao… 10. Bơi lội là môn thể thao không cầu kỳ, ít tốn kém và không gây chấn thương trong tập luyện và thi đấu Bơi lội là môn thể thao không va chạm. Khi thi đấu mỗi vận động viên đều có đường bơi riêng, nên không gây nguy hiểm, chấn thương. Trang phục và nhu cầu lại rất đơn giản, người bơi chỉ cần một vài quần (hay áo bơi nếu là nữ), khăn tắm, một túi xách đựng vài vật dụng như xà phòng thơm, thuốc nhỏ mắt, mũi là ta có những giờ phút vui chơi, bổ ích, thoải mái dưới làn nước trong xanh trời nước bao la và nắng ấm quanh năm của quê hương vùng nhiệt đới. 11. Bơi lội là môn thể thao của mọi lứa tuổi, mọi giới Bơi lội là môn thể thao không phân biệt già, trẻ, bé, lớn, nam hay nữ, giàu hay nghèo. Ở lứa tuổi nào đi bơi cũng được. Bởi vì bơi lội là môn thể thao nhẹ nhàng, không đụng chạm. 12. Bơi lội là môn thể thao rất thích hợp với địa hình và khí hậu nhiệt đới của Việt Nam (nhất là miền Nam) Miền Nam với khí hậu quanh năm nắng ấm và có rất nhiều sông rạch, ao, hồ chằng chịt… thì với làn nước trong xanh của biển cả (Long Hải, Vũng Tàu, Nha Trang, v.v…) là điều kiện rất thuận lợi để phát triển môn bơi lội (trái với nhiều nước với 6 tháng lạnh giá trong 1 năm). 13. Bơi lội là môn thể thao tương đối thích hợp với thể trạng người Việt Nam Trong bơi lội không có sự va chạm trực tiếp khi tranh tài thi đấu, mỗi vận động viên đều có đường bơi riêng. Bởi thế yếu tố “thể trạng cao lớn” cũng chỉ là yếu tố thứ yếu (lẽ dĩ nhiên “yếu tố cao lớn” chơi thể thao vẫn lợi thế hơn về nhiều mặt, nhưng chưa hẳn là yếu tố quyết định. Nhiều nhà vô địch bơi lội chỉ có thể hình trung bình, nhưng vẫn xuất sắc như Đỗ Như Minh, Phan Hữu Dõng, Đường Tố Hà, Nguyễn Kiều Oanh (VN), Yong Zhuang (TQ) vô địch thế vận hội 1992 trong môn bơi tự do nữ, cự ly 100m. Nói làm sao hết những lợi ích và sự cần thiết của bơi lội đối với mỗi chúng ta! Hướng dẫn học bơi Hướng dẫn học bơi ếch - Đơn giản Hướng dẫn học bơi sải Hướng dẫn học bơi ngửa Hướng dẫn học bơi bướm Tin khuyến mãi từ dạy học bơi Giảm 10% học phí khi đăng ký học bơi vào giờ hành chính Giảm 10% học phí khi đăng kí học bơi từ 2 người trở lên Giảm 20% học phí khi đăng kí học bơi theo nhóm từ 6 học viên trở lên Chi tiết tại đây Diễn đàn dạy học bơi WELCOME

GIỚI THIỆU​ Trung tâm dạy học bơi Hà Nội​ Không ai có thể phủ nhận bơi lội là môn thể thao có nhiều lợi ích và rất cần thiết trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Không chỉ giúp bạn rèn luyện cơ thể dẻo dai, trẻ đẹp, bơi lội còn giúp chúng ta bảo vệ tính mạng của mình và người khác trong môi trường nước. Đối với trẻ em, bơi lội giúp bé phát triển thể chất, nâng cao sức khoẻ. Đối với phụ nữ, bơi lội giúp bạn có một thân hình đẹp, thon gọn và săn chắc. Hơn nữa, với sự tham gia nghiêm túc, bơi lội có thể phòng ngừa, hỗ trợ và điều trị một số bệnh về xương khớp, tim mạch cho mọi người. Hãy giống như những chú cá heo coi biển xanh là nhà, biết bơi giúp bạn dũng cảm và tự tin hơn, thỏa sức khám phá thế giới đầy mới mẻ và vô vàn thú vị trong làn nước mát lành.​ Để biết bơi không khó nhưng để bơi thế nào cho đúng và phát huy được hết những lợi ích của môn bơi lội thì không đơn giản, nếu chúng ta không có sự kiên trì, lòng đam mê và một phương pháp luyện tập khoa học mang tính chất bài bản. Với đội ngũ giáo viên dạy bơi không chỉ là các vận động viên bơi chuyên nghiệp, mà còn có nghiệp vụ sư phạm lành nghề và thân thiện, chúng tôi luôn chào đón các bạn học viên tham gia với nhiều khóa học bơi để lựa chọn. Với phương châm “Học bơi hôm nay khỏe đẹp ngày mai”, chúng tôi cam kết bạn sẽ có môi trường học bơi thân thiện và thoải mái nhất dù bạn ở lứa tuổi nào và phù hợp với thể trạng sức khỏe của mình. Hãy yên tâm đến với chúng tôi, chắc chắn bạn sẽ có những giây phút học mà chơi, chơi mà học và thỏa mãn ước mơ được sải cánh tay bơi vẫy vùng trong làn nước! ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN & HỖ TRỢ VUI LÒNG LIÊN HỆ Trung tâm dạy học bơi Hà Nội http://dayhocboi.com/ Trụ Sở: 117 Nguyễn Ngọc Nại, Quận Thanh Xuân, Hà Nội Hỗ Trợ & Tư Vấn: 090 251 2334 & 0985 100 527 - HotLine: 0985 100 527 Email: admin@dayhocboi.com​ CHI TIẾT CÁC LỚP HỌC​ ------​ Spoiler: Lớp học bơi cơ bản Bạn sẽ được học cho tới khi nào biết bơi ếch (thông thường từ 5 --> 7 buổi, ai chậm nhất là 10 buổi là biết bơi ) (Lớp học không giới hạn số buổi, sẽ dạy đến khi bạn biết bơi) - Các học viên sẽ được học 1tiếng hoặc 1,5tiếng một buổi. Tùy vào sức khỏe, khả năng nhận thức và thực hiện động tác của học viên. - Bạn sẽ được học các động tác và kỹ thuật của kiểu bơi ếch (kiểu bơi thông dụng và phổ biến nhất hiện nay), cách thở nước để giữ được nhịp thở đều đặn và không bị uống nước khi ở những chỗ nước sâu - Ngoài ra, bạn sẽ được học cách thả nổi, cách xử lý tình huống khi bị đuối sức, cách vượt qua nỗi sợ hãi khi bơi ở những chỗ nước sâu... - Học phí là 2,5 triệu/người cho đến khi biết bơi. * Lưu ý: Mức phí trên đã bao gồm vé của giáo viên, học viên tự mua vé vào bể. Cam đoan sau khi trải qua một khóa học bơi, 100% các bạn sẽ biết bơi ếch. Bạn sẽ không còn cảm giác sợ nước và đôi khi còn thích mê môn bơi ngay sau khi biết bơi. Spoiler: Lớp học nâng cao 1 (Lớp học dành cho những người đã bơi ếch tốt) Lớp học không giới hạn số buổi học, sẽ dạy cho bạn khi nào bơi chuẩn và đẹp - Các học viên sẽ được học 1tiếng hoặc 1,5tiếng một buổi. Tùy vào sức khỏe, khả năng nhận thức và thực hiện động tác của học viên. - Bạn sẽ được học các động tác và kỹ thuật của kiểu bơi trườn sấp, cách thở nước để giữ được nhịp thở đều đặn và không bị uống nước khi ở những chỗ nước sâu - Ngoài ra, bạn sẽ được học cách đứng nước để có thể đứng ở mọi độ sâu mà không cần chạm chân tới đáy - Học phí là 3 triệu/ người/ khóa. * Lưu ý: Mức phí trên đã bao gồm vé của giáo viên, học viên tự mua vé vào bể. Spoiler: Lớp học nâng cao 2 ( lớp học bơi bướm) - Các học viên sẽ được học 1tiếng hoặc 1,5tiếng một buổi. Tùy vào sức khỏe, khả năng nhận thức và thực hiện động tác của học viên. - Bạn sẽ được ôn lại kỹ thuật bơi ếch, bơi trườn sấp chuẩn. - Bạn sẽ được học các động tác và kỹ thuật của kiểu bơi bướm, cách uốn người để thật đúng, thật đẹp - Học phí là 3,5 triệu/ người/ khóa. * Lưu ý: Mức phí trên đã bao gồm vé của giáo viên, học viên tự mua vé vào bể. Đặc biệt chúng tôi không đứng dạy trên bờ mà xuống nước với bạn, hướng dẫn cho bạn ở dưới nước, giúp bạn an tâm, theo dõi suốt quá trình tập luyện, chỉnh sửa từng kỹ thuật, dạy tận tình. Về giáo viên: - Có cả giáo viên nam và giáo viên nữ cùng kinh nghiệm dạy bơi lâu năm, người ít nhất cũng trên 5 năm kinh nghiệm dạy bơi tại các trung tâm huấn luyện TDTT Hà Nội và Tp. Hồ Chí Minh có khả năng truyền đạt nhẹ nhàng dễ hiểu với phương pháp dạy phù hợp cho khả năng của từng học viên sẽ là cơ hội tốt cho mọi người khi tham gia khóa học của chúng tôi Địa điểm lớp học: - Hiện tại lớp học của chúng tôi đã và đang dạy tại bể bơi khách sạn Bảo Sơn trên đường Nguyễn Chí Thanh, Hà Nội. Đây là bể bơi nước nóng trong nhà nên các bạn có thể yên tâm đi bơi nhé.Giá vé người lớn là 110k/1 người, trẻ em 85k/1 bé. - Ngoài ra, có rất nhiều người điện thoại mong muốn chúng tôi thu xếp thời gian qua các bể bơi khác để dạy nhưng thời gian này nhu cầu học bơi của mọi người là rất đông, việc di chuyển đến các hồ bơi khác là rất khó nên chúng tôi xin phép không nhận dạy ở các bể bơi khác ngoài bể bơi khách sạn Bảo Sơn Liên hệ trực tiếp để được xếp lịch học sớm nhất. Nhận dạy hợp đồng với các cơ quan, tổ chức, trường học, gia đình có nhu cầu phổ cập bơi cho con em, Học sinh, sinh viên, CBCNVC. Học phí đóng 1 lần và muộn nhất vào sau buổi học đầu tiên của bạn (Sau buổi học đầu tiên nếu các bạn cảm thấy hài lòng và an tâm theo học tiếp thì sẽ đóng tiền cho chúng tôi và theo học tiếp các buổi học sau) ​ ​

[/TD]
[/TR]

[HR][/HR]

​ Địa chỉ: Tầng 2 Nhà 117 Nguyễn Ngọc Nại - Thanh Xuân - Hà Nội Điện thoại: 0466.814.883 - Hotline: 0985.100.527 Email: admin@dayhocboi.com - huongdanboi@gmail.com MADE BY ngongioto​

[HR][/HR]


​

.

 

Ðề: Thiết kế topic như web ★★ banner,ava, link chữ ký, lịch, thiếp, web... tất các việc về

​

Trang chủ Lớp học bơi Lợi ích khi bơi Hướng dẫn bơi Khuyến mại Shop thời trang Diễn đàn

Các lớp học bơi Lớp học bơi cơ bản Lớp học nâng cao 1 (Lớp học dành cho những người đã bơi ếch tốt) Lớp học nâng cao 2 ( lớp học bơi bướm) Hỗ trợ trực tuyến Tư vấn - Cô Ngân 0985.100.527​ Thầy Nghĩa - 0973.896.311​ Cô Mai - 0988.279.613​ Danh mục Cách cứu người bị đuối nước Cách chống chuột rút Tin cần thiết Mối quan hệ giữa Phụ huynh - Vận động viên - Huấn luyện viên Trẻ nào không nên đi bơi? Ngăn ngừa “bệnh tai của VĐV bơi lội” như thế nào? Lợi ích bơi lội và việc cần thiết học bơi Spoiler: Nhiều lợi ích từ bơi lội 1. Học bơi để phòng chống tai nạn dưới nước Nhiều nước trên thế giới, nhìn thấy sự cần thiết và lợi ích thiết thực của bơi lội, nên đã cưỡng bách học sinh cấp I học bơi. Họ quan tâm dạy bơi cho trẻ con ngay từ khi còn bé… Đặc biệt nhiều nước xem bơi lặn như môn thể thao quốc gia (Australia coi bơi lội và quần vợt như 2 môn thể thao mũi nhọn, trọng điểm, nên đã đạt nhiều thành tích rực rỡ trên thao trường Quốc tế qua nhiều thập kỷ…). Đất nước Việt Nam với địa hình chằng chịt sông, rạch, ao hồ, kênh, mương, với bờ biển dài hơn cả chiều dài đất nước… hàng năm thường xuyên xảy ra thiên tai bão lụt. Vì vậy việc học bơi là phương cách tốt nhất để phòng chống tai nạn “chết đuối” có thể xảy ra. 2. Bơi lội là môn thể thao dễ tập Đối với một người bình thường không quá vụng về hay sợ nước thì chỉ sau từ 3 đến 5 giờ học bơi nghiêm túc là đã có thể biết bơi kiểu ếch hay kiểu trường sấp (sải). Thực tế, qua huấn luyện, có nhiều em nhỏ chưa từng học bơi bao giờ, nhưng chỉ nhờ quan sát và bắt chước “mô phỏng” theo HLV “bơi mẫu” là bơi được ngay (dù chưa đúng hẳn). Điều này chứng tỏ việc học bơi không phải là “quá khó và mất nhiều thời gian”… như người ta tưởng. Trong cuộc sống thực tế có nhiều loài vật quanh ta, trên cạn không hề “học bơi một phút nào”, nhưng xuống nước vẫn bơi được “dễ dàng thoải mái” vì chúng “vô tình” nắm được “bí quyết”: Muốn thân người nổi trên mặt nước thì thân người phải nằm ngang (nằm dài) trên mặt nước và làm động tác “phe phẩy” tứ chi như mái chèo để tiến về phía trước… (nhờ sức đẩy (áp suất) của nước từ dưới lên trên theo định luật Archimède). Một con người khi hít hơi vào đầy phổi rồi nín thở và nằm dài hay cuộn tròn như quả trứng sẽ nổi trên mặt nước, toàn thân sẽ không chìm (như chiếc ghe hay con tàu “khi nằm ngang trên mặt nước” và nếu làm động tác phe phẩy tứ chi mái chèo thì sẽ tiến được về phía trước. Như thế, rõ ràng bơi lội cũng rất dễ tập: một người mới học bơi, nếu biết nín thở và nằm dài trên mặt nước trong một thời gian khá lâu thì việc học bơi sẽ rất dễ dàng và sẽ nhanh chóng biết bơi. Nguyên tắc là nếu muốn dễ nổi người trên mặt nước thì hít hơi đầy phổi rồi nín thở và nằm dài trên nước. Muốn lặn thật sâu sát đáy thì thổi hết không khí trong phổi ra, người sẽ chìm sát đáy. 3. Bơi lội là môn thể thao làm phát triển thân thể một cách toàn diện, cân đối Đa số các môn thể thao chỉ làm phát triển một vài bộ phận như đua xe đạp, bóng đá, chạy bộ… chỉ làm phát triển đôi chân. Nhưng khi bơi lội người ta phải vận động toàn thân tạo cho ta một thân thể phát triển toàn diện cân đối và đẹp một cách tự nhiên… Ngoài ra khi bơi tứ chi và thân người luôn luôn vươn về phía trước nên làm phát triển nhanh chóng về chiều cao hơn người bình thường rất nhiều (nhất là trong tuổi thanh, thiếu niên) cũng như phòng trống cong vẹo cột sống (do thiếu vận động hay ngồi một chỗ nhiều). 4. Bơi lội là môn thể thao đơn giản, ít tốn kém nhất Có thể nói trong tất cả các môn thể thao, bơi lội là môn thể thao đơn giản và ít tốn kém nhất. Bạn chỉ cần một quần bơi hay áo bơi (nếu là nữ), một khăn tắm và dòng nước trong sạch (hồ bơi, sông, rạch, ao, hồ hay biển cả) là bạn đã có những giờ phút vui chơi thoải mái và bổ ích… giữa trời nước bao la… 5. Bơi lội kích thích cho ta ăn ngon, ngủ say, giúp cơ thể tăng trưởng rất nhanh Nhất là chiều cao và sức nặng (vì khi bơi toàn thân luôn luôn vươn tới trước như “giãn ra”, giúp cơ thể cao lớn một cách nhanh chóng). Sau khi bơi ta cảm thấy đói, kích thích sự ăn ngon, ngủ khỏe, giúp cho cơ thể cường tráng, phát triển toàn diện nhanh chóng… Một vận động viên bơi lội thường có một thân hình phát triển rất cân đối, lý tưởng, hấp dẫn… 6. Bơi lội giúp ta phòng chống một số bệnh tật như Cong vẹo cột sống, kém ăn, mất ngủ, khó thở, hen suyễn, một số bệnh do thiếu vận động, già yếu, lão hóa, xơ cứng động mạch, huyết áp cao… Nước có áp suất lớn vào khắp bề mặt của thân thể, tác động khắp mặt da và khắp cơ bắp như xoa bóp (massage) giúp máu lưu thông điều hòa… 7. Bơi lội giúp cho hệ thống tuần hoàn, hô hấp và thần kinh hoạt động tốt hơn bình thường Giúp cho tim bóp mạnh hơn bình thường, số lần đập của tim giảm từ 60 – 45 lần/phút. Phế lượng của phổi lớn hơn, bởi vậy lồng ngực của vận động viên bơi lội to hơn người thường rất nhiều… Ngoài ra do sự hoạt động liên tục của đôi chân, tác động đến các cơ bụng giúp bộ máy tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Bơi lội còn tác động tốt đến sự phát triển của hệ thống thần kinh, giúp cho hệ thống thần kinh cân bằng, bền vững… 8. Bơi lội là phương cách tốt nhất để cơ thể thích nghi mau chóng đối với sự thay đổi đột ngột của thời tiết Bơi lội phòng chống được một số bệnh do sự thay đổi đột ngột của thời tiết, nhiệt độ gây ra (đang mưa rồi nắng, đang nóng rồi lạnh…) người thường xuyên bơi lội ít bệnh vặt. 9. Bơi lội còn làm phát triển sức nhanh, sức mạnh, sự bền bỉ, dẻo dai, khéo léo Bơi lội rèn luyện nhiều đức tính, phẩm chất đạo đức tốt của con người như: có ý chí, tự tin, kiên nhẫn, bình tĩnh, kỷ luật, can đảm, mạnh dạn, kiên quyết, nhanh nhẹn, khéo léo, khôn ngoan, tập trung tư tưởng và quyết tâm cao… 10. Bơi lội là môn thể thao không cầu kỳ, ít tốn kém và không gây chấn thương trong tập luyện và thi đấu Bơi lội là môn thể thao không va chạm. Khi thi đấu mỗi vận động viên đều có đường bơi riêng, nên không gây nguy hiểm, chấn thương. Trang phục và nhu cầu lại rất đơn giản, người bơi chỉ cần một vài quần (hay áo bơi nếu là nữ), khăn tắm, một túi xách đựng vài vật dụng như xà phòng thơm, thuốc nhỏ mắt, mũi là ta có những giờ phút vui chơi, bổ ích, thoải mái dưới làn nước trong xanh trời nước bao la và nắng ấm quanh năm của quê hương vùng nhiệt đới. 11. Bơi lội là môn thể thao của mọi lứa tuổi, mọi giới Bơi lội là môn thể thao không phân biệt già, trẻ, bé, lớn, nam hay nữ, giàu hay nghèo. Ở lứa tuổi nào đi bơi cũng được. Bởi vì bơi lội là môn thể thao nhẹ nhàng, không đụng chạm. 12. Bơi lội là môn thể thao rất thích hợp với địa hình và khí hậu nhiệt đới của Việt Nam (nhất là miền Nam) Miền Nam với khí hậu quanh năm nắng ấm và có rất nhiều sông rạch, ao, hồ chằng chịt… thì với làn nước trong xanh của biển cả (Long Hải, Vũng Tàu, Nha Trang, v.v…) là điều kiện rất thuận lợi để phát triển môn bơi lội (trái với nhiều nước với 6 tháng lạnh giá trong 1 năm). 13. Bơi lội là môn thể thao tương đối thích hợp với thể trạng người Việt Nam Trong bơi lội không có sự va chạm trực tiếp khi tranh tài thi đấu, mỗi vận động viên đều có đường bơi riêng. Bởi thế yếu tố “thể trạng cao lớn” cũng chỉ là yếu tố thứ yếu (lẽ dĩ nhiên “yếu tố cao lớn” chơi thể thao vẫn lợi thế hơn về nhiều mặt, nhưng chưa hẳn là yếu tố quyết định. Nhiều nhà vô địch bơi lội chỉ có thể hình trung bình, nhưng vẫn xuất sắc như Đỗ Như Minh, Phan Hữu Dõng, Đường Tố Hà, Nguyễn Kiều Oanh (VN), Yong Zhuang (TQ) vô địch thế vận hội 1992 trong môn bơi tự do nữ, cự ly 100m. Nói làm sao hết những lợi ích và sự cần thiết của bơi lội đối với mỗi chúng ta! Hướng dẫn học bơi Hướng dẫn học bơi ếch - Đơn giản Hướng dẫn học bơi sải Hướng dẫn học bơi ngửa Hướng dẫn học bơi bướm Tin khuyến mãi từ dạy học bơi Giảm 10% học phí khi đăng ký học bơi vào giờ hành chính Giảm 10% học phí khi đăng kí học bơi từ 2 người trở lên Giảm 20% học phí khi đăng kí học bơi theo nhóm từ 6 học viên trở lên Chi tiết tại đây Diễn đàn dạy học bơi WELCOME

GIỚI THIỆU​ Trung tâm dạy học bơi Hà Nội​ Không ai có thể phủ nhận bơi lội là môn thể thao có nhiều lợi ích và rất cần thiết trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Không chỉ giúp bạn rèn luyện cơ thể dẻo dai, trẻ đẹp, bơi lội còn giúp chúng ta bảo vệ tính mạng của mình và người khác trong môi trường nước. Đối với trẻ em, bơi lội giúp bé phát triển thể chất, nâng cao sức khoẻ. Đối với phụ nữ, bơi lội giúp bạn có một thân hình đẹp, thon gọn và săn chắc. Hơn nữa, với sự tham gia nghiêm túc, bơi lội có thể phòng ngừa, hỗ trợ và điều trị một số bệnh về xương khớp, tim mạch cho mọi người. Hãy giống như những chú cá heo coi biển xanh là nhà, biết bơi giúp bạn dũng cảm và tự tin hơn, thỏa sức khám phá thế giới đầy mới mẻ và vô vàn thú vị trong làn nước mát lành.​ Để biết bơi không khó nhưng để bơi thế nào cho đúng và phát huy được hết những lợi ích của môn bơi lội thì không đơn giản, nếu chúng ta không có sự kiên trì, lòng đam mê và một phương pháp luyện tập khoa học mang tính chất bài bản. Với đội ngũ giáo viên dạy bơi không chỉ là các vận động viên bơi chuyên nghiệp, mà còn có nghiệp vụ sư phạm lành nghề và thân thiện, chúng tôi luôn chào đón các bạn học viên tham gia với nhiều khóa học bơi để lựa chọn. Với phương châm “Học bơi hôm nay khỏe đẹp ngày mai”, chúng tôi cam kết bạn sẽ có môi trường học bơi thân thiện và thoải mái nhất dù bạn ở lứa tuổi nào và phù hợp với thể trạng sức khỏe của mình. Hãy yên tâm đến với chúng tôi, chắc chắn bạn sẽ có những giây phút học mà chơi, chơi mà học và thỏa mãn ước mơ được sải cánh tay bơi vẫy vùng trong làn nước! ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN & HỖ TRỢ VUI LÒNG LIÊN HỆ Trung tâm dạy học bơi Hà Nội http://dayhocboi.com/ Trụ Sở: 117 Nguyễn Ngọc Nại, Quận Thanh Xuân, Hà Nội Hỗ Trợ & Tư Vấn: 090 251 2334 & 0985 100 527 - HotLine: 0985 100 527 Email: admin@dayhocboi.com​ CHI TIẾT CÁC LỚP HỌC​ ------​ Spoiler: Lớp học bơi cơ bản Bạn sẽ được học cho tới khi nào biết bơi ếch (thông thường từ 5 --> 7 buổi, ai chậm nhất là 10 buổi là biết bơi ) (Lớp học không giới hạn số buổi, sẽ dạy đến khi bạn biết bơi) - Các học viên sẽ được học 1tiếng hoặc 1,5tiếng một buổi. Tùy vào sức khỏe, khả năng nhận thức và thực hiện động tác của học viên. - Bạn sẽ được học các động tác và kỹ thuật của kiểu bơi ếch (kiểu bơi thông dụng và phổ biến nhất hiện nay), cách thở nước để giữ được nhịp thở đều đặn và không bị uống nước khi ở những chỗ nước sâu - Ngoài ra, bạn sẽ được học cách thả nổi, cách xử lý tình huống khi bị đuối sức, cách vượt qua nỗi sợ hãi khi bơi ở những chỗ nước sâu... - Học phí là 2,5 triệu/người cho đến khi biết bơi. * Lưu ý: Mức phí trên đã bao gồm vé của giáo viên, học viên tự mua vé vào bể. Cam đoan sau khi trải qua một khóa học bơi, 100% các bạn sẽ biết bơi ếch. Bạn sẽ không còn cảm giác sợ nước và đôi khi còn thích mê môn bơi ngay sau khi biết bơi. Spoiler: Lớp học nâng cao 1 (Lớp học dành cho những người đã bơi ếch tốt) Lớp học không giới hạn số buổi học, sẽ dạy cho bạn khi nào bơi chuẩn và đẹp - Các học viên sẽ được học 1tiếng hoặc 1,5tiếng một buổi. Tùy vào sức khỏe, khả năng nhận thức và thực hiện động tác của học viên. - Bạn sẽ được học các động tác và kỹ thuật của kiểu bơi trườn sấp, cách thở nước để giữ được nhịp thở đều đặn và không bị uống nước khi ở những chỗ nước sâu - Ngoài ra, bạn sẽ được học cách đứng nước để có thể đứng ở mọi độ sâu mà không cần chạm chân tới đáy - Học phí là 3 triệu/ người/ khóa. * Lưu ý: Mức phí trên đã bao gồm vé của giáo viên, học viên tự mua vé vào bể. Spoiler: Lớp học nâng cao 2 ( lớp học bơi bướm) - Các học viên sẽ được học 1tiếng hoặc 1,5tiếng một buổi. Tùy vào sức khỏe, khả năng nhận thức và thực hiện động tác của học viên. - Bạn sẽ được ôn lại kỹ thuật bơi ếch, bơi trườn sấp chuẩn. - Bạn sẽ được học các động tác và kỹ thuật của kiểu bơi bướm, cách uốn người để thật đúng, thật đẹp - Học phí là 3,5 triệu/ người/ khóa. * Lưu ý: Mức phí trên đã bao gồm vé của giáo viên, học viên tự mua vé vào bể. Đặc biệt chúng tôi không đứng dạy trên bờ mà xuống nước với bạn, hướng dẫn cho bạn ở dưới nước, giúp bạn an tâm, theo dõi suốt quá trình tập luyện, chỉnh sửa từng kỹ thuật, dạy tận tình. Về giáo viên: - Có cả giáo viên nam và giáo viên nữ cùng kinh nghiệm dạy bơi lâu năm, người ít nhất cũng trên 5 năm kinh nghiệm dạy bơi tại các trung tâm huấn luyện TDTT Hà Nội và Tp. Hồ Chí Minh có khả năng truyền đạt nhẹ nhàng dễ hiểu với phương pháp dạy phù hợp cho khả năng của từng học viên sẽ là cơ hội tốt cho mọi người khi tham gia khóa học của chúng tôi Địa điểm lớp học: - Hiện tại lớp học của chúng tôi đã và đang dạy tại bể bơi khách sạn Bảo Sơn trên đường Nguyễn Chí Thanh, Hà Nội. Đây là bể bơi nước nóng trong nhà nên các bạn có thể yên tâm đi bơi nhé.Giá vé người lớn là 110k/1 người, trẻ em 85k/1 bé. - Ngoài ra, có rất nhiều người điện thoại mong muốn chúng tôi thu xếp thời gian qua các bể bơi khác để dạy nhưng thời gian này nhu cầu học bơi của mọi người là rất đông, việc di chuyển đến các hồ bơi khác là rất khó nên chúng tôi xin phép không nhận dạy ở các bể bơi khác ngoài bể bơi khách sạn Bảo Sơn Liên hệ trực tiếp để được xếp lịch học sớm nhất. Nhận dạy hợp đồng với các cơ quan, tổ chức, trường học, gia đình có nhu cầu phổ cập bơi cho con em, Học sinh, sinh viên, CBCNVC. Học phí đóng 1 lần và muộn nhất vào sau buổi học đầu tiên của bạn (Sau buổi học đầu tiên nếu các bạn cảm thấy hài lòng và an tâm theo học tiếp thì sẽ đóng tiền cho chúng tôi và theo học tiếp các buổi học sau) ​ ​

[/TD]
[/TR]

[HR][/HR]

​ Địa chỉ: Tầng 2 Nhà 117 Nguyễn Ngọc Nại - Thanh Xuân - Hà Nội Điện thoại: 0466.814.883 - Hotline: 0985.100.527 Email: admin@dayhocboi.com - huongdanboi@gmail.com MADE BY ngongioto​

[HR][/HR]






​

.

 

Ðề: Thiết kế topic như web ★★ banner,ava, link chữ ký, lịch, thiếp, web... tất các việc về

Đẹp quá - Khi nào có nhu cầu thay đổi em alo bác nhé ^^

 

Ðề: Thiết kế topic như web ★★ banner,ava, link chữ ký, lịch, thiếp, web... tất các việc về

Cảm ơn bạn nhé, khi nào có nhu cầu cứ nhắn mình nhé,

 

Ðề: Thiết kế topic như web ★★ banner,ava, link chữ ký, lịch, thiếp, web... tất các việc về

bạn ơi, làm giúp mình cái topic bán hàng quần áo nhé! làm cả banner nữa. mình muốn banner chữ ký động, đọc tên ảnh trong photobucket. mầu sắc thì mình làm váy bầu nên cho mầu tươi sáng một chút. mình sẽ gửi thông tin topic, tên ảnh trên photobucket cho bạn vào inbox. bạn báo giá luôn cho mình nhé! yêu cầu topic của mình như web, mầu sắc tươi sáng, số lượng ảnh trong topic là 6. số lượng ảnh trong banner chữ ký là 4. bạn sửa lại ảnh giúp mình nhé! font ảnh xấu quá, chỉnh mầu tươi hơn chút nữa. tối nay mình gửi nhé! cảm ơn bạn!

 

Ðề: Thiết kế topic như web ★★ banner,ava, link chữ ký, lịch, thiếp, web... tất các việc về

Ok bạn, cảm ơn bạn, nhưng nếu là topic này http://www.lamchame.com/forum/showthread.php/927321-Đầm-bầu-1-giá-hãy-là-mẹ-bầu-xinh-tươi!
thì nhiều ảnh đấy chứ bạn nhỉ,
14 kiểu váy còn mỗi kiểu lại có rất nhiều ảnh, không biết bạn muốn làm thế nào để mình còn báo giá
Gửi ảnh giúp mình về phongcicphong@yahoo.com.vn nhé
Cảm ơn bạn

 

Ðề: Thiết kế topic như web ★★ banner,ava, link chữ ký, lịch, thiếp, web... tất các việc về

​

Trang chủ Giới thiệu Tin tức Sản phẩm Khuyến mại Dịch vụ Quy định Hỗ trợ Tuyển dụng Liên hệ

DANH MỤC - Sữa Nhật Bản - Ruốc cá hồi - Khác - RAO VẶT TƯ VẤN HOTLINE 0966660222 CÁCH THỨC MUA HÀNG Các mẹ ở HN có thể đến nhà trực tiếp xem và mua hàng tai địa chỉ: P2701 Tháp Đông tòa 28 tầng Làng Quốc tế Thăng Long hoặc bên em cũng có thể ship hàng tận nhà cho các mẹ với giá ship từ 15-30k tùy địa chỉ(giá ship này là do bên dịch vụ ship hàng đưa ra em không xơ múi gì ở đây đâu ạ nên mong các mẹ đừng mặc cả em mà tội nghiệp em ạ ) VỚI các mẹ ở xa: em sẽ chuyển hàng theo bưu điện hoăc bên CHUYỂN PHÁT NHANH tùy theo yêu cầu của các mẹ và phí vận chuyển các mẹ vui lòng thanh iết toán cho bên vận chuyển ạ. Các mẹ có thể chuyển khoản theo số tài khoản:0011001118069.tên tài khoản TRẦN THỊ HƯƠNG GIANG ngân hàng VIETCOMBANK CHÚ Ý: giá cả và tỉ giá ngoại tệ lên xuống thất thường nên các mẹ cần biết thông tin về giá sản phẩm vui lòng inbox hoặc sms cho e theo số 0966660222,e sẽ trả lời sớm và nhanh nhất có thể cho các mẹ ạ. Em xin chân thành cảm ơn các mẹ đã,đang và sẽ luôn ủng hộ Shop NHÍM STORE của em ạ! Liên kết web - NHIM STORE - RAO VẶT Tin khuyến mãi Đang cập nhật

GIỚI THIỆU​ Trước tiên em xin chia sẻ với các mẹ một chút về lý do shop online NHÍM STORE ra đời để các mẹ hiểu rõ về em và những mặt hàng em cung cấp cho các mẹ và các bé ạ.​ Là một người mẹ ai cũng mong dành nhừng điều tốt đẹp nhất cho con mình nhưng thực tế không phải bà mẹ nào cũng đủ sáng suốt để có thể lựa chọn được cái gì tốt và không tốt cho con mình khi trên thị trường bây giờ đã có quá nhiều hàng nhái,hàng kém chất lượng mà các mẹ không thể phân biệt được.bản thân em cũng là một người mẹ và cũng khong ít lần em cũng mua phải những mặt hàng đó và em cảm thấy thực sự lo lắng cho sức khỏe của con mình và em không biết phải làm sao để có thể tìm được một nơi mua hàng đảm bảo đúng như chất lượng đây?điều đó luôn làm em trăn trở.Và chợt một ý nghĩ lóe sáng trong đầu,sao mình không tận dụng có người nhà ở nước ngoài để nhờ họ gửi hàng về cho mình để con mình luôn được dùng những sản phẩm rõ nguồn gốc mà không phải lo nơm nớp mua phải hàng giả nữa.xuất phát từ ý nghĩ đó em mạnh dạn quyết định mở một shop online nho nhỏ chuyên hàng Nhật,Đức và Pháp để phục vụ cho các mẹ muốn cho con dùng những mặt hàng có xuất xứ từ nước ngoài như em. Các mặt hàng bên em 100% đựoc xách tay về có bill mua hàng bên nước ngoài để đảm bảo rõ nguồn gốc cho cho các mẹ nên các mẹ hoàn toàn có thể yên tâm khi cho con dùng những sản phẩm bên shop em mà không phải lo lắng về nguồn gôc nữa. Về giá cả em luôn để mức giá cạnh tranh nhất nên nếu mẹ nào biết shop nào bán rẻ hơn có thể nói với em để em điều chỉnh lại giá có thể bằng hoăc thấp hơn các shop đó nhưng với điều kiện shop đó phải bán đúng hàng chuẩn,hàng rõ nguồn gốc chứ các mẹ đừng lấy giá của những shop lấy hàng contener ồ ạt có xuất sứ từ TRUNG QUỐC để so sánh với shop em như thế thì em không lại được với giá của họ đâu ạ. SHOP EM CÓ GIAO BUÔN VỚI GIÁ CẠNH TRANH NHẤT!!!!!​ ​ ​ ​ CÁC SẢN PHẨM TIÊU BIỂU​ SỮA NHẬT BẢN​ ​ ​ ​ SỮA MEIJI 0 dành cho bé từ 0m-1T​ SỮA ICREO 0 dành cho bé từ 0m-1T​ SỮA ICREO 9 dành cho bé từ 9m-3T​ ​ ​ ​ SỮA MEIJI 9 dành cho bé từ 9m-3T​ ​ ​ RUỐC CÁ HỒI​ ​ ​ RUỐC CÁ HỒI dạng cặp​ RUỐC CÁ HỒI lọ đơn nắp tím​ KHÁC​ ​ ​ ​ Gia vị rắc cơm và cháo​ ​ TRÀ WAKODO dành cho bé từ 1 tháng tuổi​ ​ ​ ​ ​ TRÀ WAKODO dành cho bé từ 5 tháng tuổi​ ​

[/TD]
[/TR]

Website : www.nhimstore.com Email : giang180684@yahoo.com Hotline: 0966660222​ MADE BY ngongioto​

​

 

Ðề: Thiết kế topic như web ★★ banner,ava, link chữ ký, lịch, thiếp, web... tất các việc về

​

Trang chủ Bỏng gạo ngũ cốc Đầm bầu Hướng dẫn Khuyến mại Thời trang Bầu Liên hệ

Danh mục sản phẩm Đầm bầu một giá hãy là mẹ bầu xinh tươi Đồng giá 300k 1 chiếc Hỗ trợ trực tuyến :heart: Em Trang 094-669-52-99​ :heart: Chuyển khoản qua số tài khoản ngân hàng Techcombank, chi nhánh huyện Đan Phượng: 1902-646-1544-010 chủ tài khoản: Lê Thị Thanh, Địa chỉ Chi nhánh: PGD Đan Phượng Số 135 Tây Sơn, thị trấn Phùng, huyện Đan Phượng, thành phố Hà Nội. Tin cần thiết :heart: Những biểu hiện bà bầu không nên bỏ qua :heart: Dinh dưỡng cho bà bầu Với chế độ ăn này, suốt thai kỳ chỉ tăng đúng chuẩn 12kg Hướng dẫn Tin khuyến mãi

GIỚI THIỆU​ Đầm bầu một giá hãy là mẹ bầu xinh tươi!​ Chất liệu và kiểu dáng phù hợp với mặc trong đám cưới, đi chơi, hội hè, và thoáng mát khi mặc ở nhà. Đồng giá 300k 1 chiếc váy bầu đẹp Về ship hàng, em sẽ nhờ bưu điện mang đến cho các mẹ sau khi các mẹ chuyển khoản tiền trước cho em ạ. ​ Lưu ý: em sẽ miễn phí ship cho tất cả các đơn hàng nhân dịp khai trương cửa hàng online. Các mẹ cho em biết địa chỉ cụ thể mà bên bưu điện có thể ship trong giờ hành chính, tránh tình trạng nhân viên bưu điện đến nhà mà không có ai nhận hàng. Đợt này em có tất cả là 12 mẫu đầm bầu để phục vụ các mẹ trong mùa hè oi ả như vầy. Các mẹ cứ vô tư chọn mẫu, và chọn size nhé! Các mẹ có thể liên lạc với em để biết thêm chi tiết: 094-669-52-99 em Trang.​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​

[/TD]
[/TR]

[HR][/HR]

​ 094-669-52-99 MADE BY ngongioto​

[HR][/HR]


​

.

 

Ðề: Thiết kế topic như web ★★ banner,ava, link chữ ký, lịch, thiếp, web... tất các việc về

Chữ ký Cơm cháy Ninh Bình

CƠM CHÁY NINH BÌNH, TƯNG BỪNG KHAI TRƯƠNG KHUYẾN MẠI

​

PHP:

[center][URL="http://ow.ly/l2tfX"][B]CƠM CHÁY NINH BÌNH, TƯNG BỪNG KHAI TRƯƠNG KHUYẾN MẠI[/B]

[img]http://img850.imageshack.us/img850/7009/slide002chuky.gif[/img][/URL][/center]

 

Ðề: Thiết kế topic như web ★★ banner,ava, link chữ ký, lịch, thiếp, web... tất các việc về

Banner ava Nhà hàng phương nam

​

 

Ðề: Thiết kế topic như web ★★ banner,ava, link chữ ký, lịch, thiếp, web... tất các việc về

Khung đó c k dùng nên xóa đi rồi. Thế là mất toi 100k à?!~

 

Ðề: Thiết kế topic như web ★★ banner,ava, link chữ ký, lịch, thiếp, web... tất các việc về

Banner chữ ký của nhim store

​

 

Ðề: Thiết kế topic như web ★★ banner,ava, link chữ ký, lịch, thiếp, web... tất các việc về

Chị ơi em vẫn để bên topic của em đấy ạ, chị cần làm thêm ảnh thì em vẫn làm cho chị bình thường mà ạ
Chị có post yêu cầu em làm khung trước đấy ạ, cảm ơn chị

 

Ðề: Thiết kế topic như web ★★ banner,ava, link chữ ký, lịch, thiếp, web... tất các việc về

Bạn ơi có gì lên cho mình cái khung mình nghía cái, hehe, thấy các mẹ lên shop ầm ầm sốt ruột quá
Link Thịt bò khô ĐN ấy nhé,

http://www.lamchame.com/forum/showt...iệu-chỉ-từ-395k-kg-free-ship-4-quận-nội-thành

 

Ðề: Thiết kế topic như web ★★ banner,ava, link chữ ký, lịch, thiếp, web... tất các việc về

Ok bạn nhé, bạn có thích kiểu topic nào không để mình lên khung cho bạn, cảm ơn bạn

 

Ðề: Thiết kế topic như web ★★ banner,ava, link chữ ký, lịch, thiếp, web... tất các việc về

DẦU DỪA HANDMADE NGUYÊN CHẤT 100%

SIÊU DƯỠNG TÓC TỪ DẦU DỪA, ARGAN OIL VÀ TINH CHẤT VỎ CAM, CHANH, BƯỞI 150-190k/100ml
SIÊU DƯỠNG DA TỪ DẦU DỪA, ARGAN OIL VÀ TINH DẦU BẠC HÀ, HOA HỒNG, HOẶC NGỌC LÀN TÂY, NGHỆ 150-250k/100ml

MỨT HỒNG BÌ, TÁO DẺO, ME, DỪA NON... CHO TẾT NGUYÊN ĐÁN 2013 NHÀ MÌNH LÀM LẤY NHÉ

DẦU VỪNG ĐEN DẦU GẤC ĐẶC BIỆT

​

Trang chủ Phản hồi của Khách hàng Hình ảnh Công dụng Bảng giá Cách dùng hiệu quả Free Ship

DANH MỤC SẢN PHẨM 1.Dầu dừa nguyên chất 100% HAND_MADE 100ml : 90k hộp nhựa 2. Dầu dừa nguyên chất 100% HAND_MADE 100ml : 100k hộp thủy tinh 3. Dầu dừa nguyên chất 100% HAND_MADE 200ml : 170k 4. Dầu dừa nguyên chất 100% HAND_MADE 300ml : 240k 5. Dầu dừa nguyên chất 100% HAND_MADE 500ml : 360k 6. Dầu dừa nguyên chất 100% HAND_MADE 1000ml : 680k 7. Cám gạo nếp 100% HAND-MADE 500g: 45k 8. Cám gạo nếp đậu xanh hoặc đậu đỏ 100% HAND-MADE 500g: 75k 9. R*** nghệ cho phụ nữ sau sinh 1lit: 100k 10. Bột nghệ vàng 100% HAND-MADE 500g (có giá đưa buôn rất tốt cho các mẹ): 100k 11. Bột đậu xanh, đậu đỏ 100% HAND-MADE 500g: 120k 12. Đậu đỏ, xanh, trắng, đậu nành khô quê 1kg: 50k 13. Bột kakao Đức nhập khẩu, không đường cho các mẹ làm mặt nạ, ăn được 100kg: 50k 14. Đậu ngự Huế 1kg: 80k 15. Hạt sen quê 1kg: 220k 16. Cám gạo ÁI LIÊN ngọc trai loại mới 150g/gói : 65k 17. Dầu màng cám gạo nguyên chất 100% 100ml: 50k 18. Dầu hạt nho nguyên chất 100% 100ml: 90k 19. Dầu olive nguyên chất 100% 100ml: 50k 20. GEL LÔ HỘI HANDMADE 50ml: 60k GEL LÔ HỘI HANDMADE 100ml: 100k 21. Mật ong rừng cả tổ mình tự vắt lấy mật, đặc sánh, nguyên chất, dùng để dưỡng da mặt 100ml: 50k Mật ong rừng cả tổ mình tự vắt lấy mật, đặc sánh, nguyên chất dùng để dưỡng da mặt 200ml: 90k Mật ong rừng cả tổ mình tự vắt lấy mật, đặc sánh, nguyên chất dùng để dưỡng da mặt 500ml: 190k 22. Bột Kakao nguyên chất không đường, dùng để dưỡng da mặt 100g: 50k Cám gạo ÁI LIÊN ngọc trai mới, có chứng nhận của Bộ Y Tế, 65k/gói Cám gạo ÁI LIÊN thảo dược mới, có chứng nhận của Bộ Y Tế, 45k/gói 23. Tinh bột nghệ vàng nguyên chất 100% : 100k/100g 24. Soap handmade TRÀ XANH : 100k/100g 25. Cám gạo nếp cẩm đặc biệt : 100k/1kg 50k/500gr 26. Bột yến mạch : 100k/500g 30k/100gr Free Ship Click here Tin cần thiết Cách làm dài mi hiệu quả với Dầu Dừa Lợi ích của dầu dừa Dầu Dừa - Thần Dược của Nhiều Bệnh Dầu dừa chống rạn da bụng cho các mẹ bầu rất hiệu quả, càng thoa sớm hiệu quả càng cao Xóa rạn da bụng mới hình thành, cải thiện các vết rạn lâu Khoẻ đẹp với dầu dừa Mẹ bầu chẳng lo rạn da nhờ dầu dừa Giảm béo với dầu dừa 160 công dụng của dầu dừa Liên kết web MỨT HỒNG BÌ, TÁO DẺO, ME, DỪA NON... CHO TẾT NGUYÊN ĐÁN 2013 NHÀ MÌNH LÀM LẤY NHÉ DẦU VỪNG ĐEN DẦU GẤC ĐẶC BIỆT Hướng dẫn Cách làm dầu dừa Miễn phí Nhận thiết kế banner miễn phí cho các mẹ nhé, các mẹ cứ gửi ảnh đến quanthuha87@rocketmail.com Mình sẽ thiết kế miễn phí ạ, cảm ơn các mẹ

​

GIỚI THIỆU​ ​ Vì những lợi ích to lớn của dầu dừa trong việc làm đẹp, mình đã quyết tâm nghiên cứu và chiết xuất dầu dừa tại nhà luôn, mình share cách làm dầu dừa cực kỳ đơn giản tại gia : Lựa dừa thật khô đập ra rồi nạo sát vỏ đen, hoặc mua dừa già đã được nạo sẵn, ngâm nước ấm, thường 1kg dừa già đã nạo ngâm với 400ml nước ấm, đem vắt thật ráo, xong gạn lấy phần nước cốt đó để lên bếp thắng cho ra dầu. Thời gian mình đun đến hơn 2h đồng hồ mới xuất hiện những mảnh gạn cô lại màu vàng, sau đó mình lọc lấy lớp dầu bên dưới, đảm bảo là dầu dừa tinh khiết 100%. Đọc thêm về cách tớ hướng dẫn cụ thể cho các mẹ có thể tự làm lấy dầu dừa ở nhà Các mẹ dành thời gian là làm được ạ http://www.lamchame.com/forum/showt...-đẹp-tóc-dài-mi-chống-rạn-da-hiệu-quả/page361 Giá cả như sau : 1kg dừa già đã nào khoảng 60k, bao nhiêu công sức chỉ thu được khoảng 150ml dầu dừa nguyên chất - ĐẢM BẢO NGUYÊN CHẤT TINH KHIẾT 100% Nếu đựng trong chai lavie thì mình tính 130k/150ml Nếu đựng trong chai thủy tinh thì mình tính thêm 20k chai nhé tức là 150k/150ml Mua nhiều sẽ giảm giá hơn 240k/300ml Hoặc 360k/500ml 680k/1000ml Đặt hàng lần thứ hai được tặng 200g bột nghệ vàng nguyên chất, sạch, HAND-MADE. Hạn sử dụng là 1 năm nếu luôn giữ trong ngăn mát tủ lạnh Các bạn đặt hàng mình mới làm nên luôn luôn có dầu mới cho các bạn, sau khi nhận được đơn đặt hàng, mình mới làm và 1-2 ngày sau sẽ chuyển hàng cho các bạn. Free ship 4 quận nội thành HN với các đơn hàng >300k Free ship Hn với đơn hàng >500k Free ship toàn quốc bằng CPN với đơn hàng >1000k Các loại tinh dầu dưỡng da đều rất tốt, nên mình nghiên cứu kết hợp tăng hiệu quả sử dụng của dầu dừa handmade nguyên chất : - Tinh dầu chăm sóc da mặt (trắng da, chống lão hóa): dầu dừa, dầu oliu, tinh dầu ngọc lan tây, tinh dầu hoa hồng, tinh dầu nghệ 200k/100ml - Tinh dầu chăm sóc da mặt chống mụn : dầu dừa, tinh dầu trà 160k/100ml - Tinh dầu chống lão hóa ban ngày : dầu dừa, dầu argan, dầu oliu, tinh dầu hoa hồng, tinh dầu nghệ 250k/100ml - Tinh dầu chống lão hóa đêm : dầu dừa, dầu hạt nho, dầu oliu, rosehip oil, tinh dầu hoa hồng, tinh dầu nghệ 250k/100ml - Tinh dầu se khít lỗ chân lông : dầu dừa, tinh dầu bạc hà, tinh dầu hoa hồng 200k/100ml - Tinh dầu se khít lỗ chân lông : dầu dừa, mỡ trăn, tinh dầu bạc hà 200k/100ml - Tinh dầu massage body : dầu dừa, tinh dầu khuynh diệp, tinh dầu hương thảo 160k/100ml - Tinh dầu trẻ hóa da : dầu dừa, dầu argan, dầu oliu, tinh dầu hoa cam, tinh dầu nghệ 250k/100ml - Tinh dầu chăm sóc tóc : dầu dừa, dầu argan, tinh dầu vỏ bưởi 220k/100ml ​ ​ ​ Sử dụng như kem dưỡng da hoặc dưỡng tóc nhé ạ, nếu dưỡng da chỉ bôi một lượng nhỏ thôi, một lúc sau thấy thấm hết vào da là ok, nếu không thì thấy nhờn, phải lấy giấy thấm dầu hoặc giấy ăn thấm bớt đi, nếu không gây bít lỗ chân lông đấy ạ Lần sau rút kinh nghiệm lấy lượng dầu ít đi để đủ dùng cho khỏi phí ạ Có thể dùng cho mặt và toàn thân, tóc, lông mày hoặc lấy tăm bông chấm vào lông mi, lấy maccara cũ đã rửa sạch chấm vào dầu dừa rồi chuốt lên mi Có thể uống, súc miệng hoặc nhai theo các bài thuốc về dầu dừa ạ Các bé cũng có thể ăn dầu dừa hoặc nấu cháo nấu bột với lượng phù hợp tuổi của các bé Cách làm dài mi hiệu quả với Dầu Dừa Lợi ích của dầu dừa Dầu Dừa - Thần Dược của Nhiều Bệnh Dầu dừa chống rụng tóc : Các mẹ nên ủ tóc với dầu dừa nguyên chất qua đêm, sau khi đã gội sạch Sáng hôm sau dậy chỉ cần xả lại với dầu xả, đảm bảo tóc mềm mượt ạ, hết khô xơ chẻ ngọn http://www.tienphong.vn/dep/574742/m...-qua-tpod.html http://www.dauduasucsongmoi.net/inde...n-tc&Itemid=57 http://phunutoday.vn/lam-dep/tu-tran...g-toc-2138680/ Dầu dừa chống rạn da bụng cho các mẹ bầu rất hiệu quả, càng thoa sớm hiệu quả càng cao Xóa rạn da bụng mới hình thành, cải thiện các vết rạn lâu Tham khảo tại đây và : http://xinhxinh.com.vn/loi-khuyen/60...a-dau-dua.xinh http://www.*********/lam-dep/10-cong-du...c58a74047.html http://tuoitre.vn/Nhip-song-tre/Lam-...a-sac-dep.html http://vietbao.vn/Suc-khoe/Tac-dung-.../30139729/248/ http://batkhuat.net/yhoc-daudua-chuabenh.htm http://dauduasucsongmoi.net/index.ph...u-da&Itemid=75 http://suckhoedoisong.vn/20081171528...nh-dau-dua.htm http://www.lamchame.com/forum/showt...a-đẹp-tóc-dài-mi-chống-rạn-da-hiệu-quả/page13 Kem chống nắng tự tạo http://kenh14.vn/c91/2011070509485313/kem-chong-nang-tu-tao-co-chi-ma-kho.chn Khoẻ đẹp với dầu dừa Mẹ bầu chẳng lo rạn da nhờ dầu dừa Giảm béo với dầu dừa http://vietbao.vn/The-gioi-giai-tri/An-dau-dua-de-giam-can/55082971/403/ http://www.lamchame.com/forum/showt...-đẹp-tóc-dài-mi-chống-rạn-da-hiệu-quả/page287 160 công dụng của dầu dừa ​ ​ ​ ​

​

[/TD]
[/TR]

[HR][/HR]

​ DẦU DỪA HANDMADE Địa chỉ: Hotline: 01243 957 132 Email: quanthuha87@rocketmail.com MADE BY ngongioto​

[HR][/HR]





​

​

 

Ðề: Thiết kế topic như web ★★ banner,ava, link chữ ký, lịch, thiếp, web... tất các việc về

E có thiết kế thiệp cưới không nhỉ

 

Ðề: Thiết kế topic như web ★★ banner,ava, link chữ ký, lịch, thiếp, web... tất các việc về

Có chị ah, tất cả các loại thiếp và các loại ảnh đều làm hết chị ah, cảm ơn chị

 

Ðề: Thiết kế topic như web ★★ banner,ava, link chữ ký, lịch, thiếp, web... tất các việc về

Banner topic và chữ ký của cun.yeucuame thay đổi

​

PHP:

 

Ðề: Thiết kế topic như web ★★ banner,ava, link chữ ký, lịch, thiếp, web... tất các việc về

Thử chữ ký mới nnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn