Toàn quốc: Lishou Hồng, COLLAGEN SLIM, Car B Bock...Giải pháp cho các mẹ muốn dáng đẹp

Ðề: Giảm cân PERFECT,BEST SLIM,COLLAGEN SLIM,EVA NICE .....Giải pháp cho các mẹ muốn dáng

Sâu ơi, hqua chị gọi mãi mà ko đc, chắc bận gì à, có gì call lại cnhes

 

Ðề: Giảm cân PERFECT,BEST SLIM,COLLAGEN SLIM,EVA NICE .....Giải pháp cho các mẹ muốn dáng

cấp cứu, dạo này bụng to vượt mặt rùi, giúp tớ với nàng ơi .
dùng e nào cho đi vào ỏn đinh sớm nhỉ,

 

Ðề: Giảm cân PERFECT,BEST SLIM,COLLAGEN SLIM,EVA NICE .....Giải pháp cho các mẹ muốn dáng

giao tui hộp cà fe nữa bà nhé .

 

Ðề: Giảm cân PERFECT,BEST SLIM,COLLAGEN SLIM,EVA NICE .....Giải pháp cho các mẹ muốn dáng

Sâu ơi thằng cháu c tuần này mới bắt đầu uống viên giảm cân nhà e đới. Nó có fai ăn ít đi k e?

 

Ðề: Giảm cân PERFECT,BEST SLIM,COLLAGEN SLIM,EVA NICE .....Giải pháp cho các mẹ muốn dáng

Ok chị. Tối 8h em giao cho chị nhé .

 

Ðề: Giảm cân PERFECT,BEST SLIM,COLLAGEN SLIM,EVA NICE .....Giải pháp cho các mẹ muốn dáng

hi nhận được cafe rồi nàng nhé, sáng ra quen uống cafe mất rồi hi

 

Ðề: Giảm cân PERFECT,BEST SLIM,COLLAGEN SLIM,EVA NICE .....Giải pháp cho các mẹ muốn dáng

bánh hum trước mẹ nó hỏi là bánh quế phủ sô cô la mẹ nó ah, ăn cực ngon luôn, mẹ nó qua ủng hộ e nhé ^^

 

Ðề: Giảm cân PERFECT,BEST SLIM,COLLAGEN SLIM,EVA NICE .....Giải pháp cho các mẹ muốn dáng

Vâng. Chị nhớ uống đúng giờ nhé .

 

Ðề: Giảm cân PERFECT,BEST SLIM,COLLAGEN SLIM,EVA NICE .....Giải pháp cho các mẹ muốn dáng

em ơi thuốc giam cân chị uông 3 tháng nhà em rùi thì có phải ngừng 1 thòi gian mới uống tiếp không em?

 

Ðề: Giảm cân PERFECT,BEST SLIM,COLLAGEN SLIM,EVA NICE .....Giải pháp cho các mẹ muốn dáng

Vâng. nếu chị giảm được cân mình muốn rồi thì ngừng chị ak

 

Ðề: Giảm cân PERFECT,BEST SLIM,COLLAGEN SLIM,EVA NICE .....Giải pháp cho các mẹ muốn dáng

Trứng gà: Thần dược giảm béo?
Các nhà khoa học Anh vừa cho hay theo kết quả một công trình nghiên cứu thì trứng gà là một loại "thực phẩm siêu cấp”, nó có thể giúp cơ thể bạn tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa béo phì.
Chất dinh dưỡng phong phú

Một nhóm các nhà nghiên cứu dưới sự chỉ đạo của Tiến sỹ Carrie Ruxton đã phân tích hơn 71 bản báo cáo về các thành phần dinh dưỡng trong trứng gà cũng như tác dụng của chúng. Kết quả phân tích chứng tỏ, hàm lượng nhiệt lượng trong trứng gà thấp, song hàm lượng protein thì vô cùng phong phú. Bên cạnh đó, trong trứng gà còn có các loại vitamin D, vitamin B12 cho đến nguyên tố có lợi cho sức khỏe con người Selenium.

Các nhà khoa học nói, một quả trứng gà có thể cung cấp đến 20% lượng vitamin D cần thiết cho con người mỗi ngày. Nếu như lượng vitamin D không được cung cấp đầy đủ có thể dẫn tới các bệnh về xương, ung thư, bệnh tim cho đến các bệnh về tinh thần,…

Ngoài ra, trong trứng gà còn có một lượng lớn các chất chống oxy hóa. Những chất này có thể ngăn chặn sự thoái hóa hoàng điểm. Thoái hóa hoàng điểm là một trong những nguyên nhân chủ yếu gây mù mắt.

Thích hợp cho mọi lứa tuổi

Một nghiên cứu tương tự ở Mỹ cũng đã chứng minh, so với những người không ăn trứng gà, những người thường xuyên ăn trứng gà hấp thu được nhiều chất dinh dưỡng hơn.

Tờ Daily Mail của Anh vào hôm 9/3 dẫn lời của Tiến sỹ Carrie Ruxton nói: “Giá trị dinh dưỡng của trứng gà rất cao. Gọi trứng gà là ‘thực phẩm siêu cấp’ cũng không ngoa chút nào. Nó là một trong những loại thức ăn giàu dinh dưỡng nhất mà chúng ta có thể mua một cách dễ dàng. Trứng gà không chỉ có nhiệt lượng thấp mà chất dinh dưỡng cũng rất phong phú, có lợi cho sức khỏe và thích hợp cho mọi lứa tuổi. Nó cũng rất dễ chế biến và mùi vị thì không tồi chút nào”.

Theo kiến nghị của các nhà dinh dưỡng, mỗi ngày ăn một quả trứng gà sẽ phát huy cao nhất hiệu quả mà trứng gà đem lại.

 

Ðề: Giảm cân PERFECT,BEST SLIM,COLLAGEN SLIM,EVA NICE .....Giải pháp cho các mẹ muốn dáng

Nhiều người chọn cách giảm cân bằng việc ăn trái cây thay cơm. Thế nhưng, theo đánh giá của các chuyên gia dinh dưỡng, ăn trái cây rất khó để giảm béo.

Các lí do mà chuyên gia dinh dưỡng đưa ra là: Trong trái cây, có một lượng đường frutose đáng kể, nếu ăn quá nhiều cũng có thể làm tăng cân do lượng đường không chuyển hóa thành glucose mà biến thành mỡ. Ăn nhiều trái cây cũng nâng mức độ triglycerides - chất béo trung tính lên, làm tăng độ rủi ro đối với tim và mạch máu.

Chính vì vậy những người khỏe mạnh thì ăn nhiều trái cây càng có lợi nhưng với những người nằm trong nhóm như bị béo phì, tiểu đường hay cholesterol trong máu cao thì nên hạn chế trái cây, ví dụ thay vì ăn 5 phần trái cây trong một ngày thì hãy nên thay thế thành 1 phần trái cây và 4 phần rau xanh thì sẽ tốt hơn.

Trong trái cây có chứa chất đường, cơ thể dễ dàng hấp thu làm tăng đường huyết chống đói, chất xơ trong trái cây cũng tạo nên cảm giác no kéo dài hơn, đó chính là bí quyết giảm béo khi dùng trái cây trước bữa ăn.

Nếu ăn cơm no rồi ăn thêm trái cây ngọt thì lượng đường tổng cộng trong bữa ăn sẽ tăng, đường huyết tăng cao và nhanh, không có lợi cho sức khỏe, nhất là người bị tiểu đường.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng không phải bất cứ loại hoa quả nào cũng nên ăn vào khi đói, bởi các thành phần có trong chúng có thể gây phản ứng với axit trong dạ dày, gây nên cảm giác chướng bụng, khó tiêu. Vì thế, bạn nên tránh ăn chuối tiêu, cà chua, vải thiều, quất khi đói.

Nhiều người có thói quen ăn nhiều hoa quả hàng ngày hoặc luôn thích ăn những trái cây có hàm lượng đường cao mà không biết rằng ăn quá nhiều trái cây trong khi không bổ sung thêm ngũ cốc, rau xanh sẽ gây hại cho sức khỏe. Một chế độ ăn quá nhiều trái cây có thể dẫn đến những vấn đề liên quan đến hormone điều chỉnh đường trong máu. Nếu sự mất cân bằng của các hormone này không được phát hiện và điều trị thì nó có thể dẫn đến các bệnh tim mạch và tiểu đường.

Ngoài ra, ăn quá nhiều những trái cây chứa nhiều hàm lượng đường bạn rất cơ thể phải đối mặt với sâu răng, tình trạng loãng xương…Trái cây chứa nhiều vitamin rất tốt cho cơ thể, tuy nhiên cũng không vì thế mà trái cây có thể hoàn toàn thay cho bữa ăn.

Ăn trái cây rất có lợi cho sức khỏe nhưng cũng rất cần lưu ‎ý đến vấn đề vệ sinh. Đối với những loại trái cây có vỏ dày như táo, quýt, lê, chuối, cam… bạn chỉ cần rửa sạch, ngâm trong nước muối pha loãng. Những loại trái cây có vỏ mỏng như mận, nho, dâu tây… cần ngâm rửa với nước rửa rau quả để bảo đảm an toàn.

Khi chọn mua trái cây không nên chọn trái cây bị rụng phần cuống đề phòng thuốc bảo quản có thể thâm nhập vào bên trong. Cũng tránh chọn những quả bị dập, nứt nẻ…, vì thuốc bảo quản có thể thấm qua các kẽ giập, nứt này. Và cũng không chọn những trái có độ bóng đẹp khác thường

Khi ăn trái cây nên gọt vỏ, cắt miếng xong ăn ngay để nhận được nhiều chất dinh dưỡng nhất. Gọt vỏ, cắt miếng trái cây để lâu sẽ làm cho quá trình oxy hóa và nhiễm khuẩn trái cây nhanh và dễ dàng hơn.

Trái cây nên ăn cả múi không nên chỉ vắt nước. Vì ăn cả múi sẽ bảo đảm được đủ chất dinh dưỡng đồng thời cung cấp chất xơ, rất có lợi cho tiêu hoá. Chất xơ một phần được hấp thu vào máu, phần lớn còn lại không được tiêu hoá sẽ giúp đẩy ra khỏi cơ thể những chất thải bẩn và độc hại, chống táo bón, tạo môi trường thuận lợi cho vi sinh có lợi trong đường ruột phát triển, hạn chế vi trùng gây hại và phòng tránh một số bệnh đường ruột, nhất là ung thư ruột.

Chất xơ còn có khả năng quét bỏ những cholesterol thừa trong ống tiêu hoá, làm giảm nguy cơ rối loạn mỡ máu và bệnh tim mạch. Người bị tiểu đường ăn trái cây thì nên ăn nguyên xác, chất xơ sẽ giúp làm chậm tăng đường huyết, nên hạn chế vắt nước hay xay sinh tố trái cây.

 

Ðề: Giảm cân PERFECT,BEST SLIM,COLLAGEN SLIM,EVA NICE .....Giải pháp cho các mẹ muốn dáng

Chúc mẹ sâu 1 ngày đắt hàng nha

 

Ðề: Giảm cân PERFECT,BEST SLIM,COLLAGEN SLIM,EVA NICE .....Giải pháp cho các mẹ muốn dáng

trưa nay bác lại giao cho e hộp hộp best slim nhé, lấy cho chị làm cùng mới sinh xong hi

 

Ðề: Giảm cân PERFECT,BEST SLIM,COLLAGEN SLIM,EVA NICE .....Giải pháp cho các mẹ muốn dáng

Mình đang sử dụng collagen slim và thấy loại này phù hợp

 

Ðề: Giảm cân PERFECT,BEST SLIM,COLLAGEN SLIM,EVA NICE .....Giải pháp cho các mẹ muốn dáng

Hôm nay mấy od rùi bác. Bỏ nhà đi đâu thía không bít

 

Ðề: Giảm cân PERFECT,BEST SLIM,COLLAGEN SLIM,EVA NICE .....Giải pháp cho các mẹ muốn dáng

hôm qua em bận quá, k ship đc, chiều nay em ship chị nha

 

Ðề: Giảm cân PERFECT,BEST SLIM,COLLAGEN SLIM,EVA NICE .....Giải pháp cho các mẹ muốn dáng

Mận khô nhà em sắp hết rồi, khi nào tiện bác mang qua cho em 3 hộp nữa với nhé

 

Ðề: Giảm cân PERFECT,BEST SLIM,COLLAGEN SLIM,EVA NICE .....Giải pháp cho các mẹ muốn dáng

thi thoảng mẹ sâu lại up mấy thông tin hữu ích quá đi, vote ủng hộ mẹ sâu ^^

 

Ðề: Giảm cân PERFECT,BEST SLIM,COLLAGEN SLIM,EVA NICE .....Giải pháp cho các mẹ muốn dáng

Vâng. Thank bác nhé .