Toàn quốc: Thanh Lý Yến Mạch Bio Đức,yến Mạch Hahne Đức 43k/500g,date Tháng 24/3/2019 (shopee.vn/monamour82)

Ðề: YẾN MẠCH - dinh dưỡng cho bé, làm đẹp cho mẹ. 65K/ hộp 500g yến mạch Hahne của Đức

Mong sớm được mn ủng hộ. Tks mn quan tâm

 

Ðề: YẾN MẠCH - dinh dưỡng cho bé, làm đẹp cho mẹ. 65K/ hộp 500g yến mạch Hahne của Đức

Tớ đang quan tâm tới bh nhà mn, sao rẻ thế?
Mà tớ thấy ở vỉa hè ng ta bán bh 25k/ năm thì loại này có thật ko nhỉ

 

Ðề: YẾN MẠCH - dinh dưỡng cho bé, làm đẹp cho mẹ. 65K/ hộp 500g yến mạch Hahne của Đức

Bản thân tớ chỉ thik đắp mặt yến mạch chứ ko dùng ym rửa mặt

 

Ðề: YẾN MẠCH - dinh dưỡng cho bé, làm đẹp cho mẹ. 65K/ hộp 500g yến mạch Hahne của Đức

Cháo yến mạch hoa quả

Cháo yến mạch cà rốt thịt bằm
1/ Nguyên liệu:
- 30g yến mạch
- 20g cà rốt ( khoảng 1/3 củ)
- 20g thịt nạc dăm (cỡ bằng bao diêm)
- Vài cọng hành lá
2/ Cách làm:
Bước 1: Ngâm yến mạch với nước sạch khoảng 5p.

Bước 2: Cà rốt rửa sạch, cắt nhỏ. Thịt bằm nhuyễn.

Bước 3: Luộc cà rốt vứi một chút nước.
Sau đó trộn thịt bằm vào nồi cà rốt vừa luộc, hoà cho tan đều.
Bước 4: Bắc nồi nấu đến khi nước sôi thì cho yến mạch vào, nấu cho đến khi cháo sôi kỹ thì tắt bếp.
Hành lá rửa sạch, xắt nhỏ thả vào cháo sau cùng.



Cháo bí đỏ yến mạch cho con thông minh
Nguyên liệu:

- 30g yến mạch. Loại yến mạch dùng là loại dẹt, đã cắt lát mỏng hay còn gọi là Rolled Oats các mẹ nhé!
- 100g bí đỏ.
- 70ml whipping cream (ko có cũng đc)
- 1 lát bơ lạt.
- Dầu oliu, bột sắn ( có thể có) , đường
Bước 1: Yến mạch xay nhỏ thành dạng bột.(các bé ăn bột thì mới cần xay, dùng lần nào xay lần đó)

Bước 2: Đổ hỗn hợp bột yến mạch vào ngâm cùng 50ml nước trong 15 phút.

Bước 3: Bí đỏ rửa sạch,thái lát mỏng, và hầm với nước sâm sấp. Sau khi bí đỏ chín,mẹ nhanh tay vớt ra rồi xay nhuyễn bí đỏ.

Bước 4: Cho yến mạch vào nồi nấu sôi chín trong 2 phút.
Sau đó cho hỗn hợp bí đỏ, bơ vào đảo đều và đun sôi trong vòng 3 phút nữa. Mẹ có thể cho thêm 2 thìa cafe bột sắn vào nấu cùng cháo để tạo hỗn hợp sánh và mát hơn.

Bước 5: Cho whipping cream vào hỗn hợp khuấy đều. Khi cháo chín, mẹ nhanh tay tắt bếp.

Bước 5: Đổ cháo ra bát, cho 1 thìa dầu oliu vào trồn đều. Cho bé ăn nóng.
Món này khi chín, sẽ sánh, mùi thơm và rất ngậy. Ăn có vị ngọt thanh, mát ,sánh. Thành phẩm giống như caramen và ăn giống vị váng sữa.


Cháo Yến mạch thịt băm
Ai thích cháo thì thử làm món cháo yến mạch nhé! Chỉ mất khoảng 10 phút cháo nhừ như được ninh từ hôm trước luôn! Cháo lại có vị ngọt của hạt ngũ cốc, tuyệt ngon.
Nguyên liệu (cho 4 phần ăn):
300g Yến mạch (loại rooled oats)
1,5 lít nước
200g thịt nạc băm
50g đậu hà Lan và ngô hạt
Hành lá, ngò cắt nhỏ, hạt tiêu
Cách làm:
Trước hết là rim thịt băm. Cho thịt vào nồi nhỏ với mắm, một chút tiêu bột, hỗn hợp đậu Hà Lan và ngô. Đun nhỏ lửa đến khi thịt chín. Nêm nếm gia vị.
Tiếp theo, cho Yến mạch và nước vào nồi. Đun sôi rồi vặn lửa vừa, đun tiếp khoảng 5-10 phút đến khi Yến mạch chín và đặc lại (nếu cháo hơi đặc có thể thêm nước vào, còn nếu lỏng thì đun thêm một chút cho sánh lại).
Cho thịt băm vào nồi cháo, đun sôi lại và nêm nếm gia vị cho vừa ăn.
Múc cháo ra tô, rắc hành và ngò lên. Ăn nóng.

 

Ðề: YẾN MẠCH - dinh dưỡng cho bé, làm đẹp cho mẹ. 65K/ hộp 500g yến mạch Hahne của Đức

Muốn lấy thử 1 hộp cho con ăn mà xa quá.Mình ở tận Ngã Tư Sở.

 

Ðề: YẾN MẠCH - dinh dưỡng cho bé, làm đẹp cho mẹ. 65K/ hộp 500g yến mạch Hahne của Đức

bạn check pm nhé. Tks b quan tâm

 

Ðề: YẾN MẠCH - dinh dưỡng cho bé, làm đẹp cho mẹ. 65K/ hộp 500g yến mạch Hahne của Đức

Tớ cũng muốn lấy 1 hộp nhưng ở 108 lò đúc, xa quá nhỉ/\

 

Ðề: YẾN MẠCH - dinh dưỡng cho bé, làm đẹp cho mẹ. 65K/ hộp 500g yến mạch Hahne của Đức

Uh, xa quá, mn ko có địa chỉ khác a? Hay cứ inbox tớ sdt để tớ hỏi ax

 

Ðề: YẾN MẠCH CHO BÉ. 65K/ hộp 500g yến mạch Hahne của Đức

cảm ơn mẹ nó đã tư vấn, tớ nấu cho con hết chỗ yến mạch ở nhà rùi sẽ đặt của mẹ nó cho tiết kiêm chi phí

 

Ðề: YẾN MẠCH - dinh dưỡng cho bé, làm đẹp cho mẹ. 65K/ hộp 500g yến mạch Hahne của Đức

Tớ muốn lấy 1 hộp cho bé ăn thử. Ở Phạm Tuấn Tài có fs đc ko mn?

 

Ðề: YẾN MẠCH - dinh dưỡng cho bé, làm đẹp cho mẹ. 65K/ hộp 500g yến mạch Hahne của Đức

Mn check pm nhé...............

 

Ðề: YẾN MẠCH - dinh dưỡng cho bé, làm đẹp cho mẹ. 65K/ hộp 500g yến mạch Hahne của Đức

Xí chỗ để up thực đơn giảm cân từ yến mạch

 

Ðề: YẾN MẠCH - dinh dưỡng cho bé, làm đẹp cho mẹ. 65K/ hộp 500g yến mạch Hahne của Đức
Bột yến mạch là thực phẩm chứa ít chất béo và nhiều chất xơ được coi là thực phẩm lý tưởng trong việc giảm cân. Bột yến mạch là một nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra nó còn chứa hàm lượng chất chống oxy hóa khá cao và cung cấp protein, sắt, và các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, bổ cho tim và máu. Đặc biệt hơn nó còn có thể giúp hạ thấp mức cholesterol và ngăn ngừa một số mầm mống gây ung thư.
YẾN MẠCH GIẢM CÂN thực hiện như thế nào? Đây là 3 thực đơn chính:
Thực đơn YẾN MẠCH GIẢM CÂN 1 ( giảm 6kg trong 10 ngày)
- Buổi sáng: 1 bát nhỏ cháo yến mạch và 1 quả trứng luộc.
- Bữa phụ: 1 quả táo, 3 múi bưởi.
- Bữa trưa: 1 bát cháo yến mạch, 1 quả táo.
- Bữa phụ: 1 củ đậu.
- Bữa tối: 1 bát cháo yến mạch.
- Bữa phụ: 1 quả táo
Có thể thay táo bằng củ đậu hết

Thực đơn YẾN MẠCH GIẢM CÂN 2 (giảm 3 đến 5 kg trong 1 tuần). Công thức này thực hiện 6thang/lần nhé
3 bữa, ko quà vặt:
-sáng: 1 tô cháo yến mạch or sữa tươi tách béo ko sugar ăn vs yến mạch, 1 trứng gà luộc
-trưa: 1 tô cháo yến mạch và 1 trứng gà luộc, rau luộc ko chấm gia vị
-xế: ăn trái cây (bưởi, táo, lê)
-tối (ăn trc 8h tối nhé): 1 tô cháo yến mạch

Thực đơn YẾN MẠCH GIẢM CÂN dài hạn (giảm 10 đến 12kg trong 2 tháng)
Trong 30 ngày đầu, mẹ chỉ được bổ sung vào cơ thể 900 – 1200 calo/ ngày. Mẹ nên ăn cháo yến mạch 3-5 lần/ngày. Tức là ngoài ăn cháo yến mạch, mẹ vẫn có thể ăn bổ sung cơm hay các loại thực phẩm khác nhưng vẫn đảm bảo rằng lượng calo không được vượt quá mức trên. Lúc chế biến yến mạch, mẹ phải thực hiện mà không có đường, muối, hoặc bơ.
Trong thời gian 30 ngày tiếp theo, lượng calo cần được tăng nhẹ 1000 - 1200 calo mỗi ngày. Mẹ nên thêm vào cháo bột yến mạch 0,5 chén trái cây vào bữa sáng và 0,5 chén rau xanh vào bữa trưa.

Cách nấu CHÁO YẾN MẠCH GIẢM CÂN: 2 sét môi canh yến mach+8 môi nước
Đun sôi nước-->cho Yến Mạch vào đun sôi lại. Khi cháo sôi, hạ nhỏ lửa kẻo trào ra ngoài, quấy đều, tắt bếp. Quấy lần nữa, để 10 đến 20 ph cho bớt nóng và cháo nở hết rồi ăn, cháo nở ra nhiều lắm, tha hồ mà ăn k lo bị đói đâu
Có thể quấy nhiều 1 lần để tủ lạnh rồi ăn trong ngày. Mỗi lần ăn thì mang ra quấy lại hoăc quay trong lò vi sóng

Chú ý:
Ko bơ, muối, đường j hết các mẹ nhé. Chỉ y chang công thức thôi.
Nếu cảm thấy đói thì ăn rau luộc-hấp, hoa quả
Có thể bổ sung ít cá ko da, thịt bò nạc hàng ngày
Trái cây, rau củ:
-Nên: bưởi, táo, lê, củ đậu, hoa quả ko ngọt
-Ko nên: nho, chuối, xoài, nhãn, hoa quả ngọt
-Có thể: ăn nhìu rau luộc ko đc chấm gia vị
-TUYỆT ĐỐI: kiêng ja vị trong các ngày ăn cháo yến mạch
Uống nhìu nước

Mẹ đang cho con bú thì cần điều chỉnh so vs các công thức trên. Ăn 4 đến 5 bữa cháo yến mạch/ngày, kết hợp với làm thêm sữa tách béo không đường hoặc sữa yến mạch, pm tớ tư vấn thêm nhé

 

Ðề: YẾN MẠCH - dinh dưỡng cho bé, làm đẹp cho mẹ. 65K/ hộp 500g yến mạch Hahne của Đức

Chế độ ăn kiêng đơn giản nhất
Bữa sáng: Bột yến mạch và hoa quả
Ăn sáng với bột yến mạch (bạn nên chọn các loại có tỷ lệ chất xơ cao) và 1 chút hoa quả như táo, hoặc các loại trái cây sấy, thêm 1 hũ sữa chua sẽ vừa giàu năng lượng, vừa giúp bạn giảm cân.
Bữa xế: Trái cây khô
Giữa các bữa chính, nếu bạn cảm thấy đói, đừng nên động vào bánh kẹo hay snack, hãy lựa chọn các loại trái cây sấy khô, sau khi đã mất nước, chất xơ của nó sẽ cao hơn trái cây tươi. Có thể là hạt sen, nho khô, mít sấy… Ngoài ra, ngô luộc cũng là 1 sự lựa chọn tốt.
Bữa trưa: Ăn bình thường
Bạn nên ăn bữa trưa bình thường nhưng cố gắng hạn chế các loại thịt, mà ăn nhiều rau hơn trong khẩu phần của mình.
Bữa tối: Súp rau
Súp rau hoặc cháo ngũ cốc cũng là 1 gợi ý rất tốt, bạn nên nấu loãng 1 chút và tăng thêm lượng rau xanh. Món ăn này rất hợp với các bữa xế bởi nó làm giảm cholesterol, lại chứa rất nhiều chất xơ và β-carotene.
Để tăng chất xơ trong bữa ăn, bạn hãy nên ăn nhiều rau, ngũ cốc đặc biệt là phần cuống rau: nấm, măng, tảo biển, rau bina, cà rốt…. Ngoài ra, các loại hoa quả như lê, táo, đào, ổi, chuối, kiwi, cam, bưởi cũng rất giàu chất xơ. Bạn có thể ăn hoặc uống nước ép trái cây, các loại thạch rau câu đều rất tốt.

 

Ðề: YẾN MẠCH - dinh dưỡng cho bé, làm đẹp cho mẹ. 65K/ hộp 500g yến mạch Hahne của Đức

1. Cháo yến mạch thịt bò cần tây (7 tháng + )

Nguyên liệu: Thịt bò 10g, cần tây 10g yến mạch 50g
Cách chế biến:
Cần tây rửa sạch, thái nhỏ, xay nhuyễn lấy cả nước lẫn cái.
Thịt bò băm nhỏ đun 2 phút.
Đun 50g bột yến mạch và cần tây với 100g nước, vừa đun vừa khuấy đều tay đến khi chín.
Cho thịt bò vào hỗn hợp, đun thêm 1 phút rồi tắt bếp. Bỏ 1 thìa dầu olive.
Cho bé ăn ngay khi bớt nóng

 

Ðề: YẾN MẠCH - dinh dưỡng cho bé, làm đẹp cho mẹ. 65K/ hộp 500g yến mạch Hahne của Đức

Theo yêu cầu của một số mẹ, Hiện nay tớ đã có lọ nhỏ 200g, giá 40K cho các mẹ dùng làm đẹp .Nếu chỉ để làm đẹp thì Lọ yến mạch 200g này cũng lâu lâu mới hết. Tiện dụng cho các mẹ muốn thử làm đẹp với yến mạch mà ko muốn mua cả hộp to:

 

Ðề: YẾN MẠCH - dinh dưỡng cho bé, làm đẹp cho mẹ. 65K/hộp 500g ym Hahne của Đức. Đã có lọ

NĂM LỢI ÍCH CỦA VIỆC ĂN SÁNG BẰNG CHÁO YẾN MẠCH (OATMEAL)
Cháo yến mạch có thể vừa thỏa mãn cơn đói vừa làm no bụng

Nhìn từ quan điểm y tế, ăn sáng bằng cháo yến mạch có thể là một chọn lựa hòan hảo. Sau đây là năm lợi ích của việc ăn sáng bằng cháo yến mạch

Nhìn từ quan điểm y tế, ăn sáng bằng cháo yến mạch có thể là một chọn lựa hòan hảo. Sau đây là năm lợi ích của việc ăn sáng bằng cháo yến mạch.

Bữa ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày và loại thức ăn được chọn lựa cho bữa sáng có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và mức độ sinh lực cho nguyên cả ngày. Đó là lý do tại sao việc bắt đầu một ngày theo cách đúng đắn (ăn một bữa sáng bổ dưỡng và đủ no) là quan trọng. Không may, hầu hết mọi người không có thời gian để chuẩn bị bữa ăn sáng và các tiệm bán thức ăn nhanh thì lại có ít chọn lựa tốt cho sức khỏe. Tin tốt lành là chúng ta có một món ăn điểm tâm đơn giản, dễ chuẩn bị có thể cung cấp năng lượng cần thiết để giải quyết những thử thách trong ngày, đó là cháo yến mạch. Sau đây là những lợi ích của việc ăn sáng bằng cháo yến mạch.

1) Cháo yến mạch cung cấp một nguồn chất xơ tuyệt hảo

Một số ít người Mỹ được khuyên ăn 25 g chất xơ mỗi ngày, nhưng với một chén cháo yến mạch, mỗi ngày đã có một khởi đầu rất tuyệt. Một khẩu phần cháo yến mạch cung cấp khoảng 20% nhu cầu chất xơ hàng ngày. Thêm vào đó, cháo yến mạch bao gồm chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan. Chất xơ hòa tan giúp hạ mức cholesterol và giảm nguy cơ bệnh tim, trong khi chất xơ không hòa tan giữ cho đường tiêu hóa hoạt động một cách thích đáng.

2) Cháo yến mạch là một nguồn chống oxyhóa

Chất chống oxyhóa là một danh từ dinh dưỡng gây cảm giác phấn chấn và cháo yến mạch cũng có dự phần trong đó. Cháo yến mạch là một nguồn cung cấp chất chống oxyhóa thuộc nhóm duy nhất được biết qua tên avenanthramides giúp ngăn ngừa cholesterol xấu (LDL) bị oxyhóa. Cholesterol bị oxyhóa có thể dẫn đến việc hình thành các mảng bám trong thành động mạch, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Chất avenanthramides có trong cháo yến mạch giúp ngăn ngừa chuỗi sự việc không hay này xảy ra. Cháo yến mạch làm cho tim mạnh khỏe không còn là điều đáng ngạc nhiên.

3) Cháo yến mạch có thể thúc đẩy sự miễn nhiễm

Cháo yến mạch là một nguồn cung cấp beta-glucans, một loại hydrát - cạcbon trùng hợp được tìm thấy trong ngũ cốc nguyên hạt và nấm. Beta-glucans cho thấy có khả năng làm giảm nhiễm trùng sau giải phẫu cũng như khả năng tiêu diệt vi khuẩn và virút. Điều này làm cho cháo yến mạch trở thành loại thực phẩm hoàn hảo để ăn trong mùa cảm cúm. Beta-glucans cũng được cho là có những thuộc tính chống ung thư.


4) Cháo yến mạch thỏa mãn cơn đói và làm no bụng

Lượng chất xơ cao trong cháo yến mạch khiến nó trở thành một chọn lựa tốt để ăn sáng giúp thỏa mãn cơn đói và làm no bụng. Chất Beta-glucans có trong cháo yến mạch cũng giúp ổn định mức đường và mức insulin trong máu .

5) Ăn sáng bằng cháo yến mạch thì nhanh và rẻ

Với giá khỏang 50 xu cho một pound (450g), cháo yên mạch không làm thâm thủng ngân sách. Thêm vào đó, nó còn có thể được nấu chín trong vài phút bằng lò viba (microwave) nên buổi sáng có thể được khởi đầu thật nhanh chóng.

Để phát huy đến mức tối đa những lợi ích của việc ăn sáng bằng cháo yến mạch, tốt nhất là nên tránh mua loại bột yến mạch đóng gói sẵn và thêm hương vị. Không những chúng mắc tiền hơn mà chúng cũng thường có nhiều đường hơn. Thay vào đó hãy mua bột yến mạch kiểu cũ và làm cho nó ngọt hơn bằng cách bỏ vào đó một ít trái cây hay thạch không đường. Với một chút thử nghiệm, cháo yến mạch có thể được chuẩn bị theo vài chục cách để vừa thỏa mãn cơn đói vừa làm ta no bụng.

 

Ðề: YẾN MẠCH - dinh dưỡng cho bé, làm đẹp cho mẹ. 65K/hộp 500g ym Hahne của Đức. Đã có lọ

- Nguyên liệu: 1/2 chén bột yến mạch, 2 củ hành tây và mật ong vừa đủ.

- cách làm: chị em xay nhuyễn hành tây rồi trộn đều cùng với 2 nguyên liệu còn lại. Mặt nạ này giúp trị mụn rất tốt.

- Cách dùng: chị em đắp hỗn hợp lên trên da mặt trong vòng 15 phút rồi rửa lại mặt với nước lạnh. Đây là cách trị mụn đơn giản tại nhà.

 

Ðề: YẾN MẠCH CHO BÉ. 65K/ hộp 500g yến mạch Hahne của Đức

tks mẹ nó trước, hết yến mạch qua ủng hộ nhà tớ nhé

 

Ðề: YẾN MẠCH của Đức- dinh dưỡng cho bé, làm đẹp cho mẹ. Đã có lọ 200g (Freeship HN1)

có loại Quaker gì gì đó ko mn? e thấy nhiều ng khen cái này