Hà Nội: Bơi, thật dễ dàng biết bơi cho mọi lứa tuổi

GIÁ ÁP DỤNG CHO DỊP TẾT THIẾU NHI LÀ 2.000.000/1 khóa học
[/CENTER]
Bơi lội là môn thể thao có nhiều lợi ích và rất cần thiết trong đời song hàng ngày và mang tính thực dụng rất cao. Vì vậy, bơi lội là môn thể thao hoàn chỉnh nhất nhằm phát triển cơ thể một cách cân đối, toàn diện và hoàn hảo nhất so với các môn thể thao khác, nó giúp phát triển nhanh chóng chiều cao, cơ thể hài hòa, cân đối và phòng chống một số bệnh tật như: vẹo cột sống, gầy còm, kém ăn, mất ngủ và một số bệnh về tim mạch…

Để biết bơi thì không khó nhưng để bơi như thế nào cho đúng và phát huy hết được những lợi ích của môn bơi lội thì không đơn giản. Nếu không có phương pháp tập luyện khoa học và dưới sự hướng dẫn bài bản của giáo viên chuyên nghiệp thì sẽ không mang lại hiệu quả cao đối với sức khỏe do bơi lội mang lại.

Đến với lớp học của chúng tôi, học viên sẽ được học dưới sự hướng dẫn của Dưới sự hướng dẫn của Giáo viên Phạm Thế Hoàngm tốt nghiệp Trường Đại học Thể Dục Thể Thao Từ Sơn – Bắc Ninh, chuyên ngành khoa bơi lội. Thầy Hoàng có kinh nghiệm giảng dạy 10 nắm và đã từng là vận động viên bơi lội chuyên nghiệp đạt được nhiều huy chương của Tỉnh Quảng Ninh và Toàn Quốc. Thầy Hoàng hiện là Giảng Viên Trường Đại học Văn hóa Hà nội
Học viên sẽ được học 1 giáo trình học bơi ếch hoàn thiện. Khóa học gồm 10 buổi. Đối với trường hợp cá biệt sau 10 buổi học chưa bơi được giáo viên sẽ kèm thêm đến khi học viên bơi được thành thạo (không thu thêm phí)

Học phí: 2.500.000/ khóa
GIÁ ÁP DỤNG CHO DỊP TẾT THIẾU NHI LÀ 2.000.000/1 khóa học

Buổi 1: Khởi động trên cạn và làm quen với nước:
a. Khởi động trên cạn:
- Xoay khớp cổ tay cổ chân.
- Bài khởi động phát triển chung 6 động tác.
- Bài khởi động chuyên môn
b. Làm quen với nước
- Cách xuống và lên bể bơi.
- Tập nín thở lâu dưới mặt nước.
- Tập hít, thở dưới nước.
- Tập nổi người
- Tập lướt nước
- Tập đứng lên ở dưới nước.
Buổi 2: Kỹ thuật đạp chân ếch trên cạn và dưới nước tại chỗ
Buổi 3: Ôn tập kỹ thuật đạp chân ếch
Buổi 4: Kỹ thuật chân (nhịn thở di chuyển)
Buổi 5: Kỹ thuật tay (tại chỗ)
Buổi 6: Phối hợp chân + tay (di chuyển)
Buổi 7: Kỹ thuật thở dưới nước và kỹ thuật phối hợp chân + 2 quạt tay + 1 thở
Buổi 8: Kỹ thuật phối hợp 1 đạp chân + 1 quạt tay + 1 thở.
Buổi 9: Phối hợp kỹ thuật chân + tay + thở.
Buổi 10: Củng cố hoàn thiện kỹ thuật. Kết thúc khóa học


Địa điểm học: Bể bơi 166 Trường Chinh (bể này k quá đông phù hợp cho việc học bơi)
Thời gian: Sáng Ca1: 5h30- 7h.
Ca2: 7h30- 9h.
Chiều Ca1: 14h-15h30.
Ca2: 15h30- 17h.
Lưu ý : lớp học chỉ nhận học sinh từ 7 tuổi trở lên.

Trước khi đến học, học viên vui lòng liên hệ trước khi đến theo số: 0979322688(Thầy Hoàng) để sắp xếp lịch học.
Học viên tự lo vé (không phải lo vé cho giáo viên).

Rất cảm ơn đã đọc tin và rất mong cả nhà ủng hộ.
Năm ngoái một số mẹ đã cho con học bơi và rất hài lòng, đây là một số nhận xét ạ:

Thông tin Celashop:

​

Tên shop: Celashop
Lĩnh vực kinh doanh: Đồ chơi, đồ dùng hàng khuyến mại, đồ chơi đồ dùng xuất dư, đồ tiện ích,
Danh mục đăng bài: Đồ dùng và thực phẩm gia đình, Đồ dùng, dịch vụ cho bé
Phạm vi bán hàng: Toàn quốc
Trang web của shop: www.celashop.com hoặc www.quagiadinh.com
Cách thức mua hàng:

• 
  [*=2]Đặt hàng tại topic bán hàng
  [*=2]Đặt hàng tại website:www.celashop.com or www.quagiadinh.com
  
  [*=2]Đặt hàng qua YM: celashop hoặc email: celashopchamcom@gmail.com
  [*=2]Đặt hàng qua số điện thoại: 0989099612
  [*=2]Mua hàng trực tiếp tại địa chỉ cập nhật trên web

Cảm ơn các bạn đã đọc tin
​

​

[/LEFT]

 

Mở hàng cho mẹ nó, mình dăng ký học bơi nhé - học viên đầu tiên và là khách hàng quen thuộc thfi phải giảm giá đấy. Mình đăng ký cho 1 mình mình đi thôi nhé.
Mình tên Nga
mob: 0982 102783

 

ôi 5h30 sáng hả mẹ nó, ko có giờ khác à? Máu học quá mà sớm thế thì chịu.

 

Chị Nga mở hàng cho em là hên rùi, lâu lâu k thấy ăn gì nhỉ hi hi
Mấy hôm nữa là học luôn nhé chị

Sorry mẹ nó, 5h30 chiêu đấy ạ, mẹ nó đi học nhé. Để mình sửa lại giờ cho chính xác nhé

 

Hè đến rùi mình cũng đăng ký để cho con gái đi học bơi nhé

 

Mấy hôm nữa là có lớp luôn rồi, mẹ nó cho mình sdt để mình liên lạc nhé

 

Ban oi, neu 3 me con cung di hoc thi co duoc giam gia ko ?
Ngay nao thi bat dau hoc , moi tuan hoc may buoi vay ?

Thanks !

 

Hi mẹ nó, nếu không có gì thay đổi thứ 7 này sẽ khai giảng, học các ngày trong tuần nhé
3 mẹ con cùng đi học chắc sẽ có ưu đãi nhé mẹ nó
Mẹ nó đăng ký luôn k?

 

up đánh dấu, e cũng đang quan tâm vụ nay

 

Dịch vụ hay nhg mà xa quá.....................

 

Up cho chị giá học bơi qúa hợp lý....em học từ năm ngoái (h vẫn chưa biết bơi, học rất đúng kỹ thuật rùi nhưng hôm học thở em bận thế là h bơi chỉ có nín 1hơi dài thui ah..hic...)mất 600k ma lại phải mua vé bơi ah.....hic......Mấy tháng nữa xem tinh hinh thế nào, có khi đăng ký học lại chỗ anh chị xem co khá hơn ko....mà cho em hỏi đây là Bể bơi ngoài trời ah?

 

Mẹ nó nghiên cứu rồi đăng ký học nhé

Cảm ơn mẹ nó đã quan tâm, địa điểm học chỉ có một nên phải có người xa người gần, mẹ nó giới thiệu cho bạn bè ở gần giùm em nhé

 

Đây là bể bơi ngoài trời bạn ạ. Anh trai mình dạy có kinh nghiệm lắm, bạn yên tâm đăng ký học nhé
Mấy tháng nữa học thì sợ hết mùa bơi mất, đăng ký sớm nhé bạn

 

Bà lại chuyển sang dạy bơi à? Hic, trước máu học bơi lắm nhg h chẳng biết sắp xếp time ntn cả.

 

Úi giời, tôi dạy làm sao được, ông anh tôi dạy bà ạ, quảng cáo hộ ông ấy thôi.
Đối với bọn mình con nhỏ mà k ai trông thì xếp thời gian là cả vấn đề ấy

 

Mẹ nó làm lắm nghề thật đấy, buôn thùng bán vạn, cái gì cũng bệ lên bàn cân mà buôn bán được, hihi.
Khi nào học bơi nhắn mình với nhé.
Ah, có muốn ăn hải sản, nhưng đợt này chỉ cần mỗi cua thôi, tiện đường qua chợ cứ mua 1-2 con luôn, chứ order 1 đống rồi bóc cho con ăn mất cả ngày trời, mỏi tay kinh khủng.

 

eo oi, vừa rủ mình đi bơi, mình lại tưởng đùa.
Bác ơi, chỉ có lịch buổi chiều thôi à? Có lịch sáng sớm không bác?

 

Bác nói làm em ngượng quá, buôn bán nhỏ lẻ vớ vẩn ý mà. Món bơi này là của ông anh, quảng cáo hộ ông ý cho xôm
Nếu k có gì thay đổi chiều t7 khai giảng luôn, em sẽ nhắn lại cho chị ạ
Bác ngại bóc cua thì order ruốc cua ấy, em bóc em làm từ A-Z bác khỏe re

 

Ô thế tưởng đùa à, chị tưởng em biết rùi
Tạm thời có lớp buổi chiều, nếu buổi sáng nhiều người có nhu cầu thì lại tổ chức lớp. Tối thiểu 5 người 1 lớp mà. Học riêng từng người thì học phí khác đi, cô có học riêng không :Cuoi

 

thế em chờ mẹ nào học buổi sáng nữa rồi đăng ký luôn thể nhé.
Chứ học 1-1 em sợ nhắm , mà lại sáng sớm nữa.
Mà học được bao nhiêu buổi hử bác?