Xịt Khoáng Avene Chỉ 290k/chai 300ml Hàng Chuẩn, Dùng Cực Thích, Giá Cực Tốt

Trời nắng lên rồi, xịt khoáng Avene sẽ thực sự là người bạn hữu ích, ai đã dùng rồi mua ủng hộ mình nào, ai chưa dùng hãy thử một lần, bạn sẽ gắn bó với em í mãi thôi. Dùng xịt khoáng cũng giúp loại bỏ lớp tế bào chết một cách rất tự nhiên.

 

Thời tiết hôm nay quá đẹp, dùng xịt khoáng trước và sau trang điểm để tạo lớp trang điểm mịn và tươi tắn nhé mn! và nhớ bôi son dưỡng avene trước khi tô son màu để tránh độc tố và nuôi dưỡng da môi nha^^

 

Oánh dấu em này, hết lại lấy.

 

Hoặc là bạn lấy luôn hết có sẵn để dùng

 

Sáng nay m đọc được fb của một bạn khoe da trắng lên sau khi uống viên glutatione, vốn dĩ sợ mấy thứ phi tự nhiên nên mình search ra bài này thấy hay và hữu ích nên đăng lên đây cho bạn nào chưa biết thì tham khảo nhé. Glutathione là cha đẻ của các chất chống ô xi hóa Vậy làm sao để tăng cường glutatione trong cơ thể?

9 Tips to Optimize your Glutathione Levels

These 9 tips will help you improve your glutathione levels, improve your health, optimize your performance and live a long, healthy life.

Eat Foods that Support Glutathione Production

1. Consume sulfur-rich foods. The main ones in the diet are garlic, onions and the cruciferous vegetables (broccoli, kale, collards, cabbage, cauliflower, watercress, etc.).

2. Try bioactive whey protein. This is great source of cysteine and the amino acid building blocks for glutathione synthesis. As you know, I am not a big fan of dairy. But this is an exception -- with a few warnings. The whey protein MUST be bioactive and made from non-denatured proteins ("denaturing" refers to the breakdown of the normal protein structure). Choose non-pasteurized and non-industrially produced milk that contains no pesticides, hormones, or antibiotics. Immunocal is a prescription bioactive non-denatured whey protein that is even listed in the Physician's Desk Reference.

Exercise for Your Way to More Glutathione

3. Exercise boosts your glutathione levels and thereby helps boost your immune system, improve detoxification and enhance your body's own antioxidant defenses. Start slow and build up to 30 minutes a day of vigorous aerobic exercise like walking or jogging, or play various sports. Strength training for 20 minutes 3 times a week is also helpful.

Take Glutathione Supporting Supplements

One would think it would be easy just to take glutathione as a pill, but the body digests protein -- so you wouldn't get the benefits if you did it this way. However, the production and recycling of glutathione in the body requires many different nutrients and you CAN take these. Here are the main supplements that need to be taken consistently to boost glutathione. Besides taking a multivitamin and fish oil, supporting my glutathione levels with these supplements is the most important thing I do every day for my personal health.

4. N-acetyl-cysteine. This has been used for years to help treat asthma and lung disease and to treat people with life-threatening liver failure from Tylenol overdose. In fact, I first learned about it in medical school while working in the emergency room. It is even given to prevent kidney damage from dyes used during x-ray studies.

5. Alpha lipoic acid. This is a close second to glutathione in importance in our cells and is involved in energy production, blood sugar control, brain health anddetoxification. The body usually makes it, but given all the stresses we are under, we often become depleted.

6. Methylation nutrients (folate and vitamins B6 and B12). These are perhaps the most critical to keep the body producing glutathione. Methylation and the production and recycling of glutathione are the two most important biochemical functions in your body. Take folate (especially in the active form of 5 methyltetrahydrofolate), B6 (in active form of P5P) and B12 (in the active form of methylcobalamin).

7. Selenium. This important mineral helps the body recycle and produce more glutathione.

8. A family of antioxidants including vitamins C and E (in the form of mixed tocopherols), work together to recycle glutathione.

9. Milk thistle (silymarin) has long been used in liver disease and helps boost glutathione levels.

So use these nine tips and see how they work to help you optimzie your glutathione levels. When you do, you will take one more step to lifelong vibrant health.

Now I'd like to hear from you...

Had you ever heard of this important nutrient before?

Have you tried any of the advice in this article?

What effects have you noticed on your health?

Please leave your thoughts by adding a comment below.

To your good health,

Mark Hyman, M.D.

link đầy đủ:

http://www.huffingtonpost.com/dr-mark-hyman/glutathione-the-mother-of_b_530494.html

 

Qua nhà mn lấy thì bn ạ, avene đang sale mà mn,

 

Qua nhà mình lấy mình để 300k chai 300ml nhé mn mình chỉ lấy công vận chuyển thôi.

 

Vậy nhà mn ở đâu thế, m chỉ sợ hàng không chuẩn thôi mn à, vì dùng trên mặt mà

 

Tính mình cũng giống tính bạn, cẩn thận lắm bạn yên tâm là tớ dùng 6 năm rồi giờ mới mua về nhiều vừa dùng vừa bán, xác định bán ko hết là tắm bằng khoáng Avene luôn, mn inbox mình số đthoaij nhé. Ở trên lamchame muốn bán lâu dài phải hàng cực chuẩn và giá hợp ví chứ ko cả làng vào ném đá thì bán cho ai hihi, nếu qua nhà tớ tớ cho bạn xịt thử chai của tớ hwa có khách mua của tớ còn trả tớ 400 k mà ko lấy tiền trả lại, bạn í bảo cứ cầm lấy coi như mua lần đầu lần sau bạn í lại mua tiếp, tất nhiên mình ko lấy dư tiền của khách n mà vui vì khách tin tưởng lắm

 

Một trong các cách dưỡng da bằng xịt khoáng đây ạ

 

Review của khách đây ạ, tự tin wa

 

Đánh dấu nghiên cứu ạ.

 

Múc luôn bạn ạ, mình cam đoan là bạn sẽ hài lòng ^^

 

Ủn ủn ủn topic hay nào

 

Em đang nghiên cứu mặt nạ bột ngọc trai My beauty diary Made in Taiwan, tuần sau gửi về em sẽ chuột bạch nếu tốt em sẽ quảng cáo cho các chị ạ, xem review thì 5/5 ai cũng khen ngợi lắm làm em tò mò thích thú wa đi!

 

Giờ em đã up được ảnh rồi kaka

 

Mình thấy có mẹ thanh lý avene 300ml 300k, trong khi hàng của mình mới tinh cũng 300k nếu bạn tự đến chỗ mình lấy @@

 

Oánh dấu khi nào cần sẽ ới mẹ nó nhé.

 

dạo 1 vòng thì giá Avene nhà mình vẫn tốt nhất

 

Cảm ơn mẹ nó, Avene lúc nào cũng là người bạn "dịu dàng" và "lành" nhất í