Toàn quốc: ĐỒ SƠ SINH GIÁ RẺ - Chỉ từ 3k - 0915 88 80 99 - Tặng quà - Free ship moi don hang

mình chưa, mình dang dung que cấy, sang năm mới tháo cơ, nen chăc là chưa co bầu ban à, hii
cam giac moi biet co bau vui nhỉ

 

hi
the cac me mua okie rùi
nằm cả me ca con luôn ý chứ
minh thich dung vong hơn dung noi

 

Chào các mẹ, mình nhận đổi đồ sơ sinh lấy đồ dùng gia đình, thực phẩm nhé! Link sản phẩm nhà mình TẠI ĐÂY

Mình có ít đồ muốn thanh lý, mình ko nhận tin nhắn mặc cả các mẹ nhé.
Mình ngại chụp hình nên đồ ở ngoài đẹp hơn trong hình các mẹ nhé, bình thường là mang đi cho hết nhưng giờ lại muốn thanh lý kiếm thêm chút tiền mua bỉm cho con. Mong các mẹ ủng hộ.
Quần áo của mẹ size M, L. Mình cao 1m6, nặng 50kg nhé.
Quần áo cho bé từ 1-3 tuổi.

Mình tặng 3 thỏi son (son nước, son dưỡng và son dạng hộp phải dùng chổi quét ấy) và bột đắp mặt nạ cho mẹ nào mua hàng bất kỳ nhé!

QUẦN ÁO CHO BÉ 1-2 TUỔI ĐỒNG GIÁ 10K/CHIẾC


Đồ cho bé đồng giá 20k
Đồ bơi cho bé 1-2 tuổi: 20k








Ga chống thấm 1,5mx2m: 50k (mới 100%) do sai so với kích thước in trên bao bì 1,6mx2m




Bô cho bé hình micky màu đỏ: 95k







Áo dạ lì hồng nhạt cho bé 1-2 tuổi: 99k


Ốp cóc e hay ốp vỏ hộp: 30k ( Xe Lead 125)



3. Bộ chơi bowling Abbott cỡ đại cho bé yêu có giá thị trường 300.000 đồng: 149k

Bộ đồ chơi bowling loại lớn gồm 8 trái bowling dài 27cm và 2 quả bóng bowling đường kính 15cm.
Chất liệu nhựa an toàn, màu sắc đẹp mắt, được đựng trong 1 túi gọn nhẹ, giúp bé thu xếp gọn gàng sau khi chơi.
Trò chơi giúp bé phát triển toàn diện về thể chất, giúp bé rèn luyện phản xạ chính xác và linh hoạt.


4. Túi da đựng ipad: 420k (mới 100%)


5. Máy y tế đo nồng độ bão hòa oxi trong máu: 480k
6. Máy đo huyết áp: 290k
ĐỒ CHO MẸ: Đồng giá 20k
Chân váy:








VÁY mới mua nhưng hơi chật ngực do mình đang cho con bú.
Mua mới 380k ==> thanh lý 220k


me nao mua lien hẹ voi minh 0915888099 hoac inbox cho minh nhé.
mình cảm ơn.


đồ sơ sinh giá rẻ,đồ sơ sinh giá rẻ,đồ sơ sinh giá rẻ,đồ sơ sinh giá rẻ,đồ sơ sinh giá rẻ,đồ sơ sinh giá rẻ,đồ sơ sinh giá rẻ,đồ sơ sinh giá rẻ,đồ sơ sinh giá rẻ,đồ sơ sinh giá rẻ,đồ sơ sinh giá rẻ,đồ sơ sinh giá rẻ,đồ sơ sinh giá rẻ,đồ sơ sinh giá rẻ,đồ sơ sinh giá rẻ,đồ sơ sinh giá rẻ,đồ sơ sinh giá rẻ,đồ sơ sinh giá rẻ,đồ sơ sinh giá rẻ,đồ sơ sinh giá rẻ,đồ sơ sinh giá rẻ,đồ sơ sinh giá rẻ,đồ sơ sinh giá rẻ,đồ sơ sinh giá rẻ,đồ sơ sinh giá rẻ,đồ sơ sinh giá rẻ,đồ sơ sinh giá rẻ,đồ sơ sinh giá rẻ,đồ sơ sinh giá rẻ,đồ sơ sinh giá rẻ,đồ sơ sinh giá rẻ,đồ sơ sinh giá rẻ

 

Như đã hẹn với mọi người, hôm nay bạn lớn đi học còn bạn bé thì đang say ngủ nên mình có thể rảnh tay chia sẻ về cách giảm cân sau sinh. Gọi là giảm cân theo mình chưa chính xác lắm, đúng hơn là kiểm soát cân nặng. Mình cũng lưu ý mọi người, kinh nhiệm chỉ là quá trình đúc kết của cá nhân, có thể phù hợp hoặc không phù hợp với người này người kia. Bản thân mình không cho rằng mình đã “xuất sắc” trong việc gìn giữ vóc dáng sau sinh nhưng do có nhiều bạn tín nhiệm hỏi thăm nên mình xin mạnh dạn chia sẻ đôi chút những gì đúc rút được. Trong hiểu biết hạn hẹp, mình đã cố gắng tìm tòi, tham khảo tài liệu,sách báo, hỏi ý kiến bác sĩ và cả google để làm sao ổn định cân nặng một cách hiệu quả, an toàn và khoa học nhất. Nhưng theo mình, lắng nghe cơ thể là điều rất quan trọng vì mỗi người lại là một cơ địa khác nhau (VD: em gái mình hay bảo "chỉ cần hít thở thôi cũng béo", tất nhiên mình không tin điều đó lắm, he he), mọi thông tin chỉ là tham khảo và mỗi người cần sàng lọc để biết cái gì phù hợp với mình.


Trước tiên cách tốt nhất để không phải giảm cân là đừng tăng cân mất kiểm soát. Các bạn biết đấy, thường thì những người béo quá rất khó giảm cân và ngược lại những người gầy quá cũng rất khó tăng cân. Theo mình đây là lúc cơ thể đã mất đi sự ổn định khi không quan tâm đến cân nặng một cách kịp thời. VD: người béo quá do ăn uống tùy tiện, ăn cố, ăn cho sướng, năng lượng tích tụ trong một thời gian dài và đến một ngày đẹp trời cân nặng cứ thế tăng vèo vèo không tài nào "hãm phanh" được. Nói thế để thấy, cái gì cũng cần có quá trình, khi cân nặng của chúng ta đang ổn định, không thể vì 1 cái bánh ngọt mà tăng cân. Giảm cân cũng thế, khi cơ thể chúng ta đang "phì nhiêu"không thể vì nhịn ăn 1 ngày mà xuống cân được. Cái gì đột ngột quá, cấp tốc quá cũng khó có thể giữ được hiệu quả lâu dài. Và để có được cân nặngtrong mức hợp lý, theo mình cần lưu ý các điểm sau:


1, Chế độ ăn:

Trong note này mình sẽ chỉ đề cập đến chế độ ăn khi mang thai và sau khi sinh thôi nhé!


A, Trước sinh: Như đã nói ở trên, với mình việc kiểm soát cân nặng trong quá trình mang thai là quan trọng nhất. Tuyệt đối các bạn không nên hiểu kiểm soát cân nặng là ăn kiêng nhé. Vì mang thai là lúc cơ thể người phụ nữ cần đầy đủ chất để nuôi dưỡng bào thai, thiếu/thừa chất gì cũng sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới em bé. Tuy nhiên, mình không ủng hộ quan niệm "ăn cho 2 người", nhồi nhét hết nước mía, nước dừa, trứng ngỗng, trứng gà, yến sào...nói chung trên đời "nghe nói" có cái gì bổ béo cũng cố nhồi hết vào lúc này. Kết quả thì mẹ béo ú, nhiều mẹ tăng 20 - 30kg, còn con cũng chỉ đạt cân nặng trung bình. Người mình hay bị tâm lý chạy đua cân nặng, em bé cứ nặng, cứ béo thì mới khỏe (Cái này chắc do kết quả một thời đói khổ gây ra.). Với mình một đứa trẻ khỏe mạnh là đứa trẻ đạt những chỉ tiêu tăng trưởng trong giới hạn cho phép, con chào đời đạt mốc 2,8 - 3,5kg là "vừa đẹp". Mẹ bồi bổ nhiều quá khiến các bé trên 4kg còn tăng các nguy cơ về tim mạch, tiểu đường, béo phì...

Cả 2 lần mang thai của mình (Bé thứ nhất: cân nặng mẹ lúc bắt đầu mang thai là 48kg, trước sinh là 60kg, tăng 12kg, bé nặng 3,5kg. Bé thứ 2: cân nặng mẹ lúc bắt đầu mang thai là 50kg, trước sinh là 60kg, tăng 10kg, bé nặng 3,3kg). Sau khi sinh mình chỉ còn thừa khoảng 3 – 4kg so với lúc chưa mang thai nên việc giảm cân không quá vất vả.


Phân bổ cân nặng trong 9 tháng thai kỳ là rất quantrọng. VD: trong 3 tháng đầu người mẹ chưa cần tăng chế độ ăn vì lúc này em bé chủ yếu lấy chất dinh dưỡng từ cơ thể mẹ. (3 tháng đầu bầu cả 2 bạn mình đều không tăng cân nào, thậm chí có lúc không ăn được còn hơi sút một chút). Mình thấy có nhiều bạn ốm nghén, cứ ăn vào là nôn ra mà cứ chăm chỉ ăn để "nhiệt tình" nôn. Như vậy rất phản tác dụng, thức ăn chẳng vào được cả mẹ lẫn con mà mẹ thì mệt rũ ra, nhiều lần như thế sẽ lại càng sợ ăn. Nên "nuông chiều" mình, nếu không muốn ăn, sợ ăn mà không đến mức đói xỉu, lả đi thì cũng không cần thiết phải ăn uống gì cả. Nhâm nhi 1 ít nho khô, mơ gừng, bánh mỳ cũng có thể giảm cảm giác khó chịu cho các bạn đấy! Các tháng tiếp theo của thai kỳ người mẹ mới cần chế độ ăn nhiều dinh dưỡng hơn để đảm bảo sức khỏe cho em bé và cuộc sinh sắp tới gần. Mức tăng tiêu chuẩn trong cả thai kỳ là từ 8 đến12kg. Với chỉ số vàng này bạn không những dễ dàng trở lại vóc dáng sau sinh mà còn có thể hạn chế được hiện tượng rạn da, da trùng, chảy sệ do tăng, giảm cân đột ngột nữa. Với bản thân mình khi mang bầu bé thứ 2 đến khoảng tuần thứ 33, nhau thai vôi hóa mức độ 0, em bé nặng đạt chuẩn mà mẹ đã 60kg nên mình quyết định hạn chế hẳn đồ ngọt, lượng cơm bớt xuống 1/2 và cho đến tận ngày sinh cân nặng của mẹ vẫn giữ nguyên, chỉ có em bé là tăng.


Chế độ ăn của mình trong quá trình mang thai về lượng không khác lúc chưa mang thai. Về chất thì có một số điều chỉnh nho nhỏ như ănnhiều thịt, cá, trứng gà, các thức ăn giàu canxi như hải sản, canh cua đồng, sữa tươi, sữa chua, phomat tiệt trùng, rau xanh, các loại quả như: đu đủ chín, quả bơ, táo, đặc biệt là bưởi mình ăn khá nhiều (bưởi giúp nhuận tràng, hạn chế giữ nước, phù nề nên cả 2 bé ở những tháng cuối của thai kỳ mình đều không bị "xuống máu"), không ăn quá nhiều tinh bột (1 ngày mình ăn 2 bữa có cơm, mỗi bữa chỉ lưng chén) và không uống sữa bầu. Ngoài ra uống đầy đủ các vitamin thiết yếu cho cơ thể mẹ và bé theo sự hướng dẫn của bác sĩ như: Acidforlic, canxi và sắt. Mình thì hay quên nên cũng “bữa đực bữa cái” lắm, nhưngcó lẽ do dinh dưỡng trong thức ăn tự nhiên cũng đã đủ nên trộm vía 2 bé nhà mình đều đủ cân, tăng trưởng ổn định và khá cứng cáp, cả 2 bạn đến tháng thứ 2 đều lẫy choanh choách.


B, Sau sinh: Chế độ ăn sau sinh cũng rất quan trọng vì lúc này bào thai không còn trong bụng, dinh dưỡng chỉ hấp thụ vào cơ thể mẹ và đảm bảo chất lượng sữa. Ngay từ ngày đầu tiên cho đến hết tháng đầu sau sinh tuyệt đối không nên ăn kiêng, thậm chí còn cần bồi bổ 1 chút vì lúc này cơ thể đang rất yếu đuối, cần tẩm bổ để sức khỏe hồi phục. Sau 1 tháng đầu nếu muốn hoặc thấy thật sự cần thiết mới dần điều chỉnh chế độ ăn, ăn uống các loại thức ăn có lợi cho nguồn sữa mà không khiến mẹ tăng cân quá nhiều, nói không với chân giò hầm (kinh nghiệm thương đau của mình sau 2 tháng sinh bé đầu mình tăng lên tận 4kg), cung cấp cho cơ thể > 3 lít nước ấm/ ngày (nước có thể là canh, sữa...). Nếu mẹ nào dùng được nên uống Cao Chè Vằng thay nước lọc hàng ngày vừa nhiều sữa, giảm cân (uống cái này mình thấy đói kinh khủng). 4 tháng sau sinh mới là lúc các mẹ cần chính thức quan tâm đến chế độ ăn uống và vận động để lấy lại vóc dáng, chuẩn bị trở lại với công việc của mình (mình hạn chế nhiều nhất là cơm).


2, Chế độ vận động:


A, Trước sinh: Tùy vào tình trạng sức khỏe của mẹ và bé mà mẹ có thể tìm cách vận động hợp lý. Khi mình mang thai bé thứ nhất cơ thể mình rất khỏe mạnh, đi lại, làm việc, bay lượn ầm ầm. Suốt 9 tháng ròng mình không hề có cảm giác phải mang vác một em bé trong bụng, nếu có chỉ đến 2 tuần cuối trước sinh đôi lúc mình mới thấy khó chịu vì thời tiết quá nóng bức. Động tác mình hay thực hiện nhất là vung tay nhẹ nhàng và nằm xoay khớp háng, do em bé nằm chèn vào dây chằng gây đau. Với bé thứ 2 cơ thể mình có chút thay đổi nên chế độ vận động cũng phải thay đổi theo. Mình ít đi lại hơn (có thời điểm còn phải nằm yên một chỗ), nhất là máy bay thì phải hạn chế hẳn, nhưng có lẽ vì ít vận động nên cơ thể cũng nhức mỏi nhiều hơn và thấy yếu hơn. May mắn là đến tháng thứ 6 mình tìm ra cách vận động “thụ động” (tức là để các chuyên viên chăm sóc bầu massagecho máu huyết lưu thông, xương khớp đỡ đau nhức) nên về cuối thai kỳ mình thấy sức khỏe khá hơn nhiều.


B, Sau sinh:

Mình xếp việc cho con bú vào chế độ vận động vì mình thấy việc cho con bú chả khác nào cho tử cung tập thể dục cả. Không biết các bạn thấy thế nào chứ riêng với mình cảm giác bụng dạ như có ai vo tròn, buộc túm lại mỗi lần cho con bú chính là lúc tử cung co bóp nhiều nhất để trở về trạng thái cũ. Mỡ bụng có thể tiêu tan khi cơ thể cho phép vận động mạnh trở lại, còn dạ con chỉ có thời điểm để co về nhanh nhất và lúc mới sinh và cho con bú thôi.


Giống như chế độ ăn, chế độ vận động sau sinh cũng cần có thời gian mới áp dụng được, đừng sốt ruột với những ngấn mỡ, bạn còn cả quãng đời còn lại để đốt cháy nó. Tuy nhiên sau sinh là giai đoạn lớp mỡ thừa chưa “đông cứng” vì thế đây cũng là lúc dễ dàng rút mỡ đi nếu biết chăm sóc đúng cách. Cả 2 lần sinh bé, sau 2 - 3 tuần nghỉ ngơi hoàn toàn mình đều chăm sóc sau sinh. Có thể nhiều người nghĩ rằng dùng dịch vụ sau sinh thật tốn kém, phí phạm, mình cũng thuộc diện hay tiếc tiếc như bao người phụ nữ có gia đình khác. Nhưng có lần anh chồng nói một câu mà mình đã thay đổi hẳn suy nghĩ đó, anh chồng bảo: “Nếu không có gì thay đổi, em chỉ trải qua giai đoạn này 2 lần trong đời thôi, cố gắng tận hưởng nó đi, đừng tiếc rẻ”. Thế mới thấy phụ nữ mình hay đối xử tệ bạc với bản thân! Vì xét cho cùng, tiết kiệm 1 khoản nho nhỏ để phục vụ sức khỏe như thế cũng chỉ bằng vài lần đi ăn tiệm cuối tuần.


Đừng đặt nặng vấn đề giảm béo, giảm eo vào dịch vụ sau sinh vì mình cho rằng tác dụng lớn nhất của dịch vụ này là giúp cơ thể người phụ nữ sau sinh khỏe mạnh, thư giãn, máu huyết lưu thông và tử cung co hồi nhanh hơn. Tất nhiên vòng 2 có thể giảm nhưng nếu bạn vẫn phải ăn nhiều để cho con bú thì tác dụng này không bền vững. Cơ thể bạn chỉ có thể hồi phục toàn diện sau ít nhất 3– 4 tháng sau sinh, khi chế độ ăn cùng chế độ vận động được thực hiện cùng lúc.


Do đặc thù công việc và trở lại đi làm khá sớm nên sau 4 tháng mình bắt đầu tập luyện 1 số động tác cho cơ bụng như sau và thấy khá hiệu quả, các bạn cũng có thể tham khảo nhé. (Mình cũng được biết là những người thường xuyên tập luyện trước khi mang bầu thì cơ thể cũng hồi phục dễ dàng hơn. Riêng mình thì hơi lười 1 tí. He he).

Động tác thứ nhất (cho bụng trên): Nằm thẳng trên giường, hai tay đặt sau gáy, bật ngồi dậy, lưng và chân tạo thành góc vuông. Chân giữ nguyên, từ từ ngả lưng xuống, trở lại vị trí ban đầu.

Động tác thứ hai (cho bụng dưới): Nằm thẳng trên giường, hai tay xuôi theo cơ thể, nâng hai chân nâng cao lên từ từ, gập hết cỡ xuống rồi trả lại vị trí cũ.

Động tác thứ ba (cho eo): Đứng thẳng, hai chân bằng vai, lắc hông theo hìnhsố 8.

Động tác thứ tư (tập cả ngày): Hóp bụng. Đây là thói quen từ thời còn con gái của mình và không ngờ đó cũng là “mẹo” được các bạn điều dưỡng viên hướng dẫn khi mình không muốn dùng gen vì cả 2 bé mình đều sinh vào mùa hè, thời tiết rất nóng bức. Tác dụng là bụng không bị đầy hơi, trướng khí, khoang bụng đang "rỗng" được co lại. Các bạn hãy cố gắng tập luyện để bụng lúc nào cũng ở trong tình trạng hóp lại, bất kể đang làm việc gì, lâu dần trạng thái này sẽ trở thành thói quen và bạn sẽ hoàn toàn quên mất mình đang phải thực hiện nó. Tác dụng phụ nếu có của động tác này có lẽ là quên thở sâu nên trước khi đi ngủ các bạn cũng cần nhắc nhở mình nằm thẳng, hít thở thật sâu cho nở phổi nhé!


3, Vài “tiểu xảo” giúp đánh lừa thị giác:


Cơ thể tròn trịa, giữ nước sau khi sinh là điều khó thể tránh khỏi nên các bạn cũng có thể áp dụng vài mẹo để giúp mình trông gọn gàng hơn khi ra khỏi nhà:

- Trang phục: Váy liền thân là “cứu cánh” cho mình sau khi sinh. Ngoài phần bụng cần che giấu thì cánh tay cũng là điểm không nên để lộ. Các bạn nên lựa chọn trang phục vừa phải, đừng chật quá nhưng cũng đừng rộng quá. Trang phục chật sẽ tố cáo vòng eo bánh mỳ, còn quá rộng sẽ khiến bạn thật lôi thôi. Chất liệu cũng vậy, những chất liệu quá mỏng, co giãn sẽ làm lộ ra những ngấn mỡ và chất liệu quá dày, cứng sẽ khiến bạn trông thật cục mịch. Không nhất thiết phải chọn trang phục tối màu, nhưng 1 chút hoa nhí hoặc các mảng phối màu sắc cũng sẽ đánh lừa được cảm giác về một cơ thể đang thừa cân.

- Mình chọn mái tóc dài xõa, uốn xoăn nhẹ, bồng bềnh để trông cân đối hơn với hình thể mập mạp sau sinh.

- Cuối cùng là tinh thần thoải mái, vui vẻ. Bạn vừa thực hiện thiên chức vô cùng thiêng liêng của người phụ nữ và dù bạn có tự cho rằng trông mình đang thật “xấu xí” thì bạn vẫn xứng đáng được trân trọng. Hãy tin rằng sự tròn đầy của người phụ nữ khi mang bầu và sau khi sinh là một vẻ đẹp khác, một vẻ đẹp không nằm ở số đo 3 vòng.


Chúc cho hành trình làm mẹ của chúng ta luôn tuyệt diệu!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

chúc mn đắt hàng nhé,mn có bài giảm cân hay đấy chứ,nhưng mà mình thì k cần giảm mà cũng tự giảm con càng bú mẹ càng gầy lúc bầu cũng tăng tới 15kg hic

 

mẹ nó vẫn đang trong thời gian cho con bú à, mình thì vừa mới cai sữa, cơ mà cũng béo lên chút bạn à

 

mn cấy ah đau k?mà có tác dụng đc lâu k?mình cũng tìm hiểu vụ này mà chưa quyết đây

 

có tác dụng 3 năm bạn à, minh cáy dược 2 năm rồi, minh cũng sợ đụng dao kéo lắm, nhưng mà quyết tâm ko để nhỡ kế hoạch nên cấy que cây yên tâm lắm, ko lo quên giờ uông thuốc, minh thi lai ko hop vong tranh thai nên dung que cây, nhưng co tac dung phụ là cung hay ra máu nhưng dung bvs hang ngày thôi

đang tinh sinh xong dưa thư 2 minh thư dung mieng dan tranh thai xem sao
hic
lăm van de quá

 

mệt và mỏi phụ nữ thật lắm chuyện

 

que cấy vào cánh tay à mn

 

hôm nay có mấy đơn rồi mẹ nhỉ

 

hôm nay có mấy đơn hàng rồi mẹ nhỉ

 

c gái ơi,dùng que cấy có đau ko ạ

 

chúc ban đắt hàng nhé.

 

hihih, lại lấy thêm hàng mới à chị, dạo này chị bán hàng nhanh quá ý

 

hi
cố gắng bán hàng, càng bán càng ham bạn ơi...

 

cảm ơn bạn
chúc bạn sang tháng mới đắt hàng nhé

 

ko đau bạn ơi
chỉ lúc cây voi luc tháo ra thì hơi ghê ban ơi, nhưng ma co thuôc tê rôi

 

tớ mới có 1 đơn hang và 1 thanh lý thôi bạn ơi
cơ mà hom nay goi em ship khác, khong phải la ship ruọt
binh thương van 20k/don hàng mà em ay hét 30k
to van trả tien ship và ko bao gio goi em ay nưa
hic

 

đúng rồi, que cấy vào mật trong của cánh tay bạn à