Toàn quốc: Hạt Dinh Dưỡng Sale Sốc: Hạt Macca Úc 180k/kg, Hạnh Nhân: 260k/kg, Óc Chó 120k/kg, Điều: 160k/kg

Cơ thể chúng ta sản xuất mộtloại hormone gọi là melatonin có trách nhiệmcho một số chức năng, trong đó có liên quan đến mất ngủ. Melatonin lànhững tín hiệu não rằng công việc đã được thực hiện đủ, cơ thể mệt mỏi vàcần ngủ. Cơ thể thường tiết ra melatonin vào khoảng thời gian tương tự mà bạn ngủ mỗi đêm. Nhưng khi chúng ta già, hàm lượng melatonin sản xuất bởi cơ thể giảm. Đây là lý do tại sao rất nhiều người cao tuổi khó ngủ và thường ngủ chỉ 4-5 tiếng một đêm. Quả óc chólà một nguồn tự nhiên vàphong phú chất melatonin. Vì vậy nhấm nháp vài quả óc chó trước khi đi ngủ là cách để bạn tránh hiện tượng mất ngủ.

 

Thế hả chị gái iu

 

tks em nhé

 

Ui, nhìn dầu quả óc chó ngon quá!
Oánh dau mua tặng em gái!

 

Hôm khác chị qua nhé

 

Ok mn luôn, cứ qua em

 

Cảm ơn em gái nhé

 

9. Tránh tình trạng mất ngủ

Tất cả chúng ta đều mất ngủ ở một thời điểm nhất định nào đó. Các cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ăn vài quả óc chó trước khi đi ngủ sẽ ngăn ngừa chứng mất ngủ tốt hơn so với cách truyền thống là uống một cốc sữa ấm.

 

Đúng rồi nàng ơi, tốt lắm ý

 

Hôm khác nhé chị

 

Gian 12G ah. hday e sẽ qua mn ủng hộ nha

 

Tks mn nhé

 

ok