Thật là bối rối khi cố gắng xác định xem con bạn cần uống bao nhiêu sữa công thức mỗi ngày. Và không có câu trả lời cụ thể. Tùy thuộc vào lứa tuổi, cân nặng và việc liệu em bé chỉ uống sữa công thức hay bạn kết hợp cho trẻ ăn dặm và sữa mẹ.




Dưới đây là một số điểm giúp bạn xác định con bạn cần uống bao nhiêu sữa công thức mỗi ngày.

Làm thế nào để tôi biết khi nào thì con đói?

Mức độ háu ăn của em bé thay đổi theo ngày và tháng, bởi vậy cố gắng hãy để em bé ăn uống theo nhu cầu. Em bé có thể ăn khi cần, miễn là bạn biết khi nào em bé cần ăn và đáp ứng nhu cầu đó của em bé.

Khi đói, em có thể ngọ nguậy hoặc hướng miệng về phía ngực bạn. Em bé cũng có thể mút tay.

Bạn nên cho em bé bình sữa ngay khi bạn thấy các dấu hiệu này. Nếu bạn đợi tới khi em bé khóc, lúc đó em bé đã có thể khóc hờn mà không ăn. Bằng cách đáp ứng các dấu hiệu em bé muốn ăn, bạn có thể cho em bé ăn dễ dàng hơn.

Khi cho em bé ăn, bạn có thể quan sát các dấu hiệu cho thấy em bé đã ăn đủ như bú chậm lại hoặc ngừng.

Tôi cần phải cho em bé uống bao nhiêu sữa?

Nếu em bé vẫn chưa ăn dặm, thì dưới đây là hướng dẫn cơ bản để bạn có thể xác định lượng sữa cho em bé uống.

Hầu hết những em bé đủ tháng cần uống 150-200ml sữa công thức cho mỗi kg trọng lượng một ngày. Bởi vậy, nếu con bạn 3 kg, có nghĩa là trẻ có thể cần uống 450 – 600 ml sữa công thức trong vòng 24 giờ để thỏa mãn cơn đói của mình. Tuy nhiên, em bé có thể uống ít hơn trong những tuần đầu tiên, khi mà em bé mới chỉ còn bé xíu.

Cách tính này là nguyên tắc chung. Tuy nhiên nhu cầu ăn uống của trẻ khác nhau trong mỗi bữa và con bạn không thể uống chính xác một lượng sữa như nhau cho mỗi bữa. Bởi vậy đừng bắt em bé phải uống hết khẩu phần, dù chỉ là còn một ít.

Nếu con bạn được kê một loại sữa công thức đặc biệt, thì bạn nên hỏi lại bác sĩ của con về liều lượng mà em bé cần uống mỗi ngày.

Chế độ ăn uống của em bé sẽ thay đổi khi lớn hơn?

Lượng sữa công thức mà con bạn cần uống phụ thuộc không chỉ vào cân nặng của trẻ mà còn phụ thuộc cả vào lứa tuổi. Dưới đây là hướng dẫn theo tháng cơ bản để bạn có thể xác định con bạn cần uống bao nhiêu.

- Trong 2 tuần đầu tiên, bạn có thể cho con uống từ 60ml – 70ml cho mỗi lần ăn. Trẻ chưa thể ăn nhiều hơn ở độ tuổi này.

- Từ 2 tuần tuổi – 2 tháng tuổi, trẻ có thể uống từ 75ml – 105ml cho mỗi lần ăn. Lúc này, trẻ uống khoảng 450ml – 735ml mỗi ngày. Bạn sẽ sớm nhận thấy nếu con bạn cần ăn nhiều hơn nếu bạn thấy bé ăn hết khẩu phần của mình nhanh chóng và sau đó muốn ăn thêm1

- Từ 2 tháng tuổi tới 6 tháng tuổi, em bé có thể uống từ 105ml – 210ml sữa mỗi lần.

- Khoảng 6 tháng tuổi, con bạn có thể uống từ 210ml – 240ml mỗi lần. Tổng lượng sữa công thức mà trẻ ăn một ngày khoảng 900ml.

- Khi bạn bắt đầu cho em bé ăn dặm, lượng sữa công thức mà em bé uống dần dần giảm xuống còn khoảng 600ml một ngày.

- Khi em bé qua giai đoạn ăn dặm, em bé cần khoảng 600ml sữa công thức mỗi ngày. Tuy nhiên, mỗi em bé đều khác nhau. Bạn không cần lo lắng nếu như trẻ không uống đủ lượng sữa trên, bạn cũng có thể cho em bé ăn thêm các thực phẩm từ sữa như bánh trứng sữa, bánh gạo và sữa chua.

- Khi bé 1 tuổi, bé có thể không uống sữa công thức và chuyển sang dùng sữa bò nguyên chất chưa tách béo.

Bạn cũng cần nhớ rằng đây là những hướng dẫn chung, và con bạn sẽ để cho bạn thấy nếu trẻ uống quá nhiều hay quá ít sữa công thức. Nếu bạn không chắc chắn là con ăn đủ, bạn có thể trao đổi với bác sĩ dinh dưỡng.

Khi nào thì tôi có thể thay thế sữa công thức bằng thức ăn đặc?

Khi bạn cho em bé ăn dặm vào lúc 6 tháng tuổi, em bé có thể không ăn đầy đủ các loại thực phẩm để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của mình. Bởi vậy, bạn cần cung cấp thêm sữa công thức cho trẻ cho tới khi 1 tuổi.

Từ 6 tháng tuổi, tốt nhất là bạn có thể bổ xung thêm vitamin, đặc biệt là nếu như trẻ uống ít hơn 500ml sữa công thức mỗi ngày.

Nguồn: Babycentre.

Các bài liên quan
Một số vấn đề về giấc ngủ của trẻ chập chững
10 điều bạn cần biết về giấc ngủ của trẻ
Một số vấn đề về ăn uống của trẻ chập chững
Con tôi cần uống bao nhiêu sữa công thức mỗi ngày
An toàn cho bé dưới 2 tuổi
Một số chú ý trước khi áp dụng kỷ luật với trẻ chập chững.