Mỹ phẩm Dưỡng da Nga KALINA: KM 30% + tặng 01 mặt nạ/01sp. 30k-50k-70k/sp!!!!!!!!!!!!!!!!

Ðề: Kalina: Kem dưỡng da đủ loại/theo độ tuổi/Sữa rửa mặt/Nước hoa hồng/Kem tẩy da chết...

8 loại thực phẩm dưỡng da, chống tia bức xạ


Những người làm việc máy tính nhiều, thường xuyên ở ngoài nắng, sống trong những khu vực có nguy cơ nhiễm xạ cao… nên bổ sung nhiều thực phẩm sau:



Vừng đen - tăng thêm tế bào miễn dịch, chống lại tia bức xạ

Lý luận Đông Y cho rằng, màu đen vào thận “thông với não”, các loại tia bức xạ nguy hại chủ yếu ảnh hưởng đến não và xương cốt, làm cho hệ thống miễn dịch bị tổn thương. Vì vậy ăn nhiều thực phẩm bổ thận có thể tăng cường tế bào miễn dịch cho cơ thể, tăng cường chức năng miễn dịch cho dịch thể, có tác dụng giữ cho cơ thể mạnh khỏe.

Cà chua - giảm bớt tổn thương , giúp trắng da, tẩy vết thâm nám

Khoa học điều tra phát hiện, người thường xuyên ăn cà chua hoặc chế phẩm từ cà chua thì ít bị tổn thương từ tia bức xạ.

Thực nghiệm chứng minh, da sau khi tia bức xạ, hàm lượng Lycopene giảm từ 31-46%, còn hàm lượng các thành phần khác hầu như không thay đổi.

Lycopene thâm nhập vào gốc tự do, hình thành một tấm bình phong bảo vệ tự nhiên trên bề mặt da, có tác dụng ngăn chặn tia tử ngoại, tia bức xạ từ bên ngoài gây nguy hại cho cơ thể, đồng thời thúc đẩy protit keo trong huyết dịch và protit đàn hồi kết hợp, làm cho da luôn căng mọng, tính đàn hồi cao. Ngoài ra, lycopene còn đặc biệt có tác dụng tẩy trử vết thâm nám và các sắc tố thâm nám.

Rau dền đỏ - “thánh phẩm” chống tia bức xạ

Rau dền đỏ có thể chống tia bức xạ, chống đột biến, chống ô xy hóa vì có liên quan đến hàm lượng chất Se. Se là nguyên tố vi lượng quan trọng, có thể tăng cường chức năng miễn dịch trong cơ thể, bảo vệ cơ thể mạnh khỏe. Thường xuyên ăn rau dền đỏ hàm chứa se phong phú thì có thể nâng cao khả năng chống tia bức xạ cho cơ thể.

Ớt cay- bảo vệ tế bào DNA không bị tia bức xạ phá hỏng



Ớt cay là thực phẩm tự nhiên chống lại tia bức xạ. Ăn ớt không những có thể điều động hệ thống miễn dịch toàn cơ thể mà còn bảo vệ tế bào DNA, làm cho tế bào không bị tổn hại do tia bức xạ.

Trà xanh - giảm bớt ảnh hưởng không tốt của tia bức xạ đối với cơ thể

Chất phenol trong trà xanh là chất chống tia bức xạ, có thể giảm bớt các loại ảnh hưởng

xấu của tia bức xạ đối với cơ thể. Trong lá trà còn hàm chứa đường chất béo, có thể cải thiện chức năng tái tạo máu trong cơ thể, nâng cao bạch cầu và tiểu cầu.

Tỏi - giảm bớt tổn thương của tia bức xạ

Tỏi là thực phẩm điều vị không thể thiếu trong bữa ăn. Trong tỏi hàm chứa khá nhiều Se và tác dụng chống lại ôxy hóa của tỏi mạnh hơn cả nhân sâm. Vì vậy, ăn tỏi với lượng thích hợp sẽ trợ giúp giảm bớt tổn hại do tia bức xạ gây ra.

Đỗ xanh- giúp bài trừ độc tố trong cơ thể



Dân gian có câu: “canh đậu xanh giải độc”. Y học hiện đại nghiên cứu chứng minh, đỗ xanh có tác dụng giúp bài trừ độc tố ra ngoài cơ thể, đẩy nhanh trao đổi chất, giúp ích để phòng chống các chất ô nhiễm, bao gồm cả ô nhiễm điện từ.

Mộc nhĩ đen - thanh lọc dạ dày, đường ruột, chống bức xạ

Chất keo ở trong mộc nhĩ đen có thể giúp chất cặn bã, bụi bẩn tàn lưu lại và tích tụ trong hệ thống tiêu hóa bài tiết ra ngoài cơ thể, từ đó có tác dụng thanh lọc dạ dày, đường ruột và chống bức xạ.


Theo DT

 

Ðề: Kalina: Kem dưỡng da đủ loại/theo độ tuổi/Sữa rửa mặt/Nước hoa hồng/Kem tẩy da chết...

Bí quyết chăm sóc và bảo vệ làn da vào mùa đông


(Tapchilamdep.com) - Giữa cái lạnh, gió, những thay đổi nhiệt độ và các luồng không khí, ít nhất chúng ta có thể nói là mùa đông là không "dịu dàng" với làn da của chúng ta. Điều cần thiết là bảo vệ da tối đa trong suốt mùa này và giữ cho da mềm mại và mịn màng trong mọi hoàn cảnh.



Vào mùa đông, khí hậu khắc nghiệt hơn làm bạn phải đối diện với rất nhiều vấn đề về da, trong đó có hiện tượng da mẩn đỏ, bong vảy, khô rát... Hãy cùng chúng tôi chăm sóc làn da để mùa đông không còn đáng sợ với vẻ ngoài xinh tươi của bạn nhé!

Điều cần biết và áp dụng

- Vệ sinh hoàn hảo

Trước hết, buổi sáng và tối, làn da phải được tẩy sạch và rửa hết lớp son phấn. Đó cũng là cách tốt nhất để chống lại các chất bẩn và khuyết điểm ..
- Giữ ẩm
Liệu pháp quan trọng nhất để khắc phục làn da khô là giữ ẩm. Khi các tuyến dầu dưới da không tiết đủ nhờn hay khi tiếp xúc với gió lạnh... là những nguyên nhân làm khô da.

Làn da càng được giữ ẩm, thì nó sẽ càng mịn, đẹp, và mềm mại. Mùa đông da bị khô do thời tiết khắc nghiệt. Để tránh sự giằng co, tấy đỏ và những triệu chứng khác, vì vậy cần phải giữ lại các phân tử nước. Đối với điều này, có nhiều giải pháp:

1. — Uống nước … là điều tất nhiên! Uống một ly lớn vào buổi sáng, giúp loại bỏ độc tố và giữ ẩm cơ thể của bạn. Và nói chung, uống nước thường xuyên giúp làn da mát mẻ và dưỡng ẩm.
2. — Chọn loại kem giàu chất giữ ẩm và kết cấu nhờn có thể giúp bảo vệ tốt hơn cho da trong mùa đông.
3. — Sử dụng nước nóng để làm dịu da trong trường hợp da quá khô.
4. – Thỉnh thoảng làm mặt nạ dưỡng ẩm (tốt nhất hai lần một tuần). Những hoạt tính nuôi dưỡng và bồi bổ giúp da chống lại cái lạnh và sự tấn công bên ngoài.

Chúng ta tự bảo vệ chống lại cái lạnh
Không chỉ làn da chịu đựng sự xù xì của mùa đông khắc nghiệt, đừng quên bảo vệ đôi môi của bạn, nó cũng rất nhạy cảm với cái lạnh. Do đó đừng do dự trong việc bôi kem dưỡng và thỏi dưỡng môi, dù phải bôi nhiều lớp cùng một lúc.

Đôi tay cũng cần được bảo vệ, chỉ bằng cách đeo găng tay là không đủ. Kem, nhựa dưỡng hoặc gel giữ ẩm bôi trên các ngón tay cho đến cổ tay sẽ có hiệu lực trong thời gian xem một bộ phim truyền hình.


Nếu tay nứt nẻ và khô, hãy sử dụng một lớp dày trước khi đi ngủ, và để như vậy suốt cả đêm.


Nguyễn Hà

 

Ðề: Kalina: Kem dưỡng da đủ loại/theo độ tuổi/Sữa rửa mặt/Nước hoa hồng/Kem tẩy da chết...

Mặt nạ dưa vàng làm đẹp Da khi mùa đông đến

(Xinh xinh) - Thiên nhiên hào phóng cung cấp cho bạn những hương vị tươi mới và tràn đầy sinh lực. Chúng tôi hãy tìm hiểu làm thế nào để có thể làm đẹp bằng các phương pháp đơn giản, lành mạnh và hiệu quả từ trái cây cho da bạn trong mùa đông này nhé! > 9 lời khuyên sắc đẹp khi chuyển mùa / 6 thói quen xấu làm da trở nên mẫn cảm / Mặt nạ từ thiên nhiên dưỡng da tuyệt hảo
Ngày nay có khoảng 1.000 loại đưa khác nhau trên thế giới. Các loại dưa khác nhau trong cấu trúc của lá, hoa, thời gian chín, màu sắc của vỏ và chất lượng, mùi vị. Dưa vàng có chứa 88,5% nước, 0,6% chất xơ, 0,6% tro, 18% đường, 0,4% pectines, 0,2% axit hữu cơ, khoáng chất (sắt muối đặc biệt), vitamin C (có thể lên đến 60%), caroten (0,40%), B1, B2, B3, Е, РР, pantothenic acid, và rất giàu axit folic (khoảng 6%).



Dưa vàng có nhiều chất bổ dưỡng tốt cho làn da của bạn

Mọi phụ nữ đều muốn khuôn mặt của họ thật duyên dáng, tươi tắn, trẻ trung và xinh đẹp. Nhưng điều kiện thời tiết chắc chắn ảnh hưởng đến da. Đó là lý do tại sao bạn cần phải chăm sóc nó liên tục. Một trong những cách chăm sóc được quan tâm, cách hiệu quả nhất là để áp dụng mặt nạ trên khuôn mặt để có làn da như bạn mơ ước.

Dưa vàng được sử dụng rộng rãi trong lĩnh vực làm đẹp:

• Gọt vỏ, bổ miếng nhỏ, nghiền nhỏ. Sau đó dùng nước ép xoa lên mặt hoặc đắp cả hỗn hợp vừa nghiền lên da mặt bạn trong vòng 30 phút. Loại mặt nạ này sẽ giúp cải thiện da mặt khô.

• Bạn có thể trộn thêm sữa và nước khoáng vào nước ép dưa vàng, thoa lên da mặt bạn và để cho đến nó tự khô trên da mặt bạn. Loại mặt nạ này tốt cho da khô, nhưng cũng làm se khít lỗ chân lông làm cho da bạn mịn màng hơn.



Nước ép dưa vàng sẽ giúp se khít lỗ chân lông của bạn

• Dùng bột dưa vàng, sau đó lấy nước ép dưa lê để trộn với bột dưa. Trộn thêm 2 muỗng canh mật ong và một chút muối. Sau khi muối được hòa tan, bạn có thể thêm một chút rượu vodka. Đây sẽ là loại kem dưỡng da bạn có thể sử dụng hằng ngày. Bạn có thể thực hiện bất cứ lúc nào bạn muốn loại kem dưỡng da này, bạn nên giữ ở những nơi mát mẻ. Kem dưỡng này có khả năng làm ẩm bất kỳ loại da nào.

• Áp dụng nước dưa vàng ép vào da sạch khoảng 10-15 phút sau đó rửa sạch với nước ấm. Có thể dùng loại mặt nạ này 2 đến 3 lần mỗi tuần. Mặt nạ này sẽ nuôi dưỡng và làm tươi tắn làn da cho nó sự mềm mại. Nếu một người có da khô và mất nước, thì bạn nên chà xát da của bạn với dầu ô liu, sau đó lau sạch nó với nước ấm trước khi bạn áp dụng mặt nạ.



Nước ép dưa vàng thêm lòng đỏ trứng, sữa chua để được hỗn hợp chăm sóc da giữ ẩm

• Thêm 1 lòng đỏ trứng gà và 1 muỗng sữa chua thêm 2-3 muỗng nước ép dưa vàng, khuấy đều cho đến khi bạn nhận được hỗn hợp mịn. Phết nó lên da mặt và da cổ của bạn. Đợi cho mặt nạ khô đi, rửa lại bằng nước ấm. Nó làm mềm và mới làn da khô và bình thường. Nếu làn da của bạn là khá dầu, có thể thay lòng đỏ bằng lòng trắng trứng gà vào hỗn hợp. Các mặt nạ có thể được áp dụng từ 15-20 phút. Chà mặt với nước ép dưa vàng trước khi sử dụng mặt nạ.

• Để có được một mặt nạ săn chắc da, lấy ½ ly kem và lúa mì, một chút muối, 2 lòng đỏ trứng, 2 muỗng mật ong và một chút dầu ô liu, khuấy kỹ với 2 thìa nước ép dưa vàng cho đến khi bạn nhận được một hỗn hợp mềm, mịn. Áp dụng nó trên da khoảng 20-30 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm. Mạt nạ này có thể làm giảm các sắc tố tàn nhang và điều trị mụn trứng cá trên da mặt bạn.

Mai Hương

 

Ðề: Kalina: Kem dưỡng da đủ loại/theo độ tuổi/Sữa rửa mặt/Nước hoa hồng/Kem tẩy da chết...

Bí quyết chăm sóc làn da hỗn hợp


(Tapchilamdep.com) - Da hỗn hợp là một trong những loại da rất khó chăm sóc, bởi có sự pha trộn của vùng da đầu (thường là vùng da chữ T trên khuôn mặt) với vùng da khô và da thường ở vùng cằm…



Với kiểu da này, trán, mũi và cằm (vùng chữ T) của bạn rất nhờn trong khi hai bên má, xương quai hàm lại khô. Việc chăm sóc khá phức tạp bởi bạn phải tạo ra sự cân bằng cho làn da vừa dầu vừa khô.

Nếu có làn da hỗn hợp, sau khi rửa mặt khoảng 20 phút hoặc buổi sáng ngủ dậy, dù đêm hôm trước không dùng kem dưỡng da thì vùng mũi và trán vẫn bóng hơn các vùng da khác. Ở những nơi da dầu có lỗ chân lông lớn, nhiều mụn cám. Trong khi đó, khu vực da khô như má và cằm thì lại thô ráp, dễ xuất hiện các nếp nhăn, nám hay sạm.



Make-up của bạn biến mất trên vùng chữ T, nhưng lại bị đóng cục và không đều hai bên má. Da hỗn hợp là loại da phổ biến nhất, thường gọi là da Nor­mal (bình thường).

Biện pháp có thể là sử dụng 2 loại sản phẩm khác nhau

- Sử dụng kem dưỡng ẩm trên vùng da nhờn (trán, mũi và cằm)



- Dùng một loại kem dưỡng ẩm trên vùng da khô (má và hai bên của khuôn mặt). Đây là một gợi ý tuyệt vời nhưng không hẵn lúc nào cũng có thể làm được điều đó.

Nếu bạn muốn có một giải pháp nhanh chóng cho da hỗn hợp, hãy xem 3 mẹo nhỏ bên dưới:



Mẹo 1: Thoa một loại kem dưỡng da hay một loại Gel kem dưỡng ẩm. Loại kem dưỡng da (dạng sữa) hoặc các loại gel dưỡng ẩm là thích hợp nhất cho da hỗn hợp, vì nó không quá ẩm hoặc làm khô da.

Mẹo 2: Sử dụng hydrat để chăm sóc da hằng ngày. Dung dịch dạng sữa hydrat ăn sâu vào da, và thủy hợp da mà không làm da bị nhờn. Ngoài ra, nó làm cho da thật mềm mại.

http://*********/upload/news/2009-02-17/Cham-soc-da-co-ban3.jpg

Mẹo 3: tẩy tế bào chết cho da chủ yếu quanh khu vực da nhờn. Nếu bạn đang sử dụng một loại thuốc tẩy da ẩm + nhẹ nhàng, bạn có thể dùng cho cả khuôn mặt. Nếu bạn dùng một loại thuốc tẩy da cho da bình thường hay da nhờn, hãy tẩy trên vùng da nhờn và nhẹ nhàng trên những vùng da mặt bị khô.


Nguyễn Hà

 

Ðề: Kalina: Kem dưỡng da đủ loại/theo độ tuổi/Sữa rửa mặt/Nước hoa hồng/Kem tẩy da chết...

5 loại thực phẩm làm đẹp da, loại bỏ tàn nhang

(Xinh xinh) - Bạn gái nào cũng muốn mình có làn da mịn màng và thật khó chịu khi trên khuôn mặt xuất hiện những đốm tàn nhang “xấu xí”. Vậy có cách nào vừa có làn da mịn màng trắng hồng mà lại không có tàn nhang? Xinh xinh giới thiệu tới bạn 5 loại thực phẩm có công dụng tuyệt vời trong dưỡng da, loại bỏ tàn nhang.

1.Súp dưa chuột + gạo loại bỏ tàn nhang



Súp dưa chuột là món ăn tuyệt vời dành cho làn da của bạn.

Cách thực hiện đơn giản nhưng có thể giúp bạn loại bỏ được tàn nhang hiệu quả, bạn đã bao giờ nghĩ đến việc dùng gạo và dưa chuột, cùng 1 số phụ gia khác để tạo thành loại súp giúp trắng da? Xinh xinh mời bạn tham khảo nhé!

Nguyên liệu để thực hiện gồm: 100 gam gạo, 300 gam dưa chuột tươi, muối 2 gam, 10 gam gừng.

Cách thực hiện: Rửa sạch dưa chuột, gọt vỏ cắt thành lát mỏng. Gừng nghiền nát, cho cùng gạo, thêm 1 lít nước, cho vào nồi, đun sôi, vặn nhỏ lửa, đến khi gạo nát thì cho dưa vào. Sau đó, nấu cho đến khi tạo thành món canh nhuyễn, thì cho chút muối vào.

Với loại súp này, giúp dưỡng da, giảm cân hiệu quả.

2. Uống cốc nước ép cà chua


Uống nước ép cà chua để có làn da căng mịn.

Mỗi ngày bạn uống 1 cốc nước ép cà chua sẽ giúp làn da của bạn trở nên mịn màng loại bỏ được tàn nhang và những đốm da tối màu.

Nếu bạn không thích uống nước ép cà chua có thể ăn. Trong cà chua rất giàu vitamin C. Vitamin C có thể ức chế hoạt động của tyrosinase, giảm sự hình thành melanin, làm cho da trắng và làm mờ nhạt dần những đốm đen.

3. Nước chanh để có làn da trắng và mềm mại



Nước cốt chanh rất giàu vitamin C ngăn ngừa lão hóa làn da.

Thật đơn giản, bạn chỉ cần vắt chanh ra cốc, thêm chút đường, khuấy đều. Chanh rất giàu vitamin C, 100 gam chanh có đến 50mg vitamin C. Ngoài ra, trong chanh còn chứa canxi, phốt pho, sắt và vitamin B. Uống cốc nước chanh không chỉ giúp bạn có làn da trắng hồng ,mêm mại mà còn ngăn ngừa lão hóa, loại bỏ sắc tố đen trên khuôn mặt và có vai trò trong việc phong chống vơ vữa đông mạch.

4. Mộc nhĩ đen giúp da mịn, chống lão hóa



Hãy thử món mộc nhĩ đen cùng táo tàu để có làn da trắng hồng.

Lấy 30 gam mộc nhĩ đen, táo tàu 20 quả. Rứa sạch mộc nhĩ đen và táo tàu, cho lượng nước vừa đủ, đun trong khoảng 30 phút. Hàng ngày ăn sau bữa ăn sáng và tối. Trong mộc nhĩ có chứa rất nhiều vitamin và các thành phần dinh dưỡng khác nên là thực thực phẩm chống lão hóa, đẹp da.

5. Nước ép cà rốt



Tiểu "nhân sâm" luôn được mệnh danh là thần dược trong dưỡng da.

Cà rốt rất tốt, được mệnh danh là “tiểu nhân sâm”, mỗi buổi sáng, tối sau khi rửa mặt, bạn dùng chút nước cà rốt thoa lên mặt sẽ giúp bạn có làn da trắng hồng, loại bỏ tàn nhang và sắc tố đen hiệu quả.

Cách làm đơn giản, bạn nghiền nát cà rốt lấy khoảng 10 – 30ml, sau khi rửa mặt xong dùng tay chấm và thoa lên mặt, rồi dùng hai bàn tay khô, thoa chút dầu ăn thực vật, vỗ nhẹ để cà rốt ngấm vào da.

Nếu bạn thích vị cà rốt thì một tuần có thể uống 2 lần, mỗi lần 1 cốc nước ép cà rốt để có hiệu quả tốt nhất với làn da của mình, trong cà rốt có nhiều vitamin, trong đó có một loại vitamin dễ dàng chuyển sang vitamin A, vitamin A rất tốt cho làn da, giúp da bạn mịn màng và đẩy lùi tàn nhang.

Thương Thương

 

Ðề: Kalina: Kem dưỡng da đủ loại/theo độ tuổi/Sữa rửa mặt/Nước hoa hồng/Kem tẩy da chết...

Tìm công thức chăm sóc đôi môi khô và nứt


(Tapchilamdep.com) - Để có một làn môi gợi cảm thì trang điểm không thôi vẫn chưa đủ. Bảo vệ môi hàng ngày, giữ cho môi có một độ ẩm nhất định sẽ giúp làn môi khoẻ mạnh và sống động hơn. Đặc biệt khi thời tiết đã bắt đầu khô và chuyển lạnh, làn môi của bạn càng cần được chăm sóc hơn bao giờ hết.



Để điều trị đôi môi khô hoặc nứt nẻ, bạn hãy làm theo công thức sau đây để đôi môi của bạn sẽ trở nên đẹp và quyến rũ hơn.

- Để điều trị đôi môi khô hoặc nứt nẻ, trộn 1 muỗng canh (15ml) nước mật ong với 1 muỗng cà phê (5 ml) nước hoa hồng. Đổ vào một cái lọ nhỏ và đậy nắp kỹ. Sử dụng như dầu dưỡng môi.



- Trộn 1 thìa cà phê mật ong, 1/2 thìa cà phê sáp glycerin, 2 thìa cà phê bột hạnh đào nhuyễn. Đánh quánh ba thứ trên và thoa lên môi 2-3 lần một ngày.



- Trộn: 1 thìa cà phê bơ cacao, 1 thìa cà phê dầu hạnh đào, 1 thìa cà phê mật ong. Rót ba thứ trên vào một cốc nhỏ và đặt cốc vào một chiếc bát đựng nước nóng. Đợi khi hỗn hợp trên chảy ra, đặt vào tủ lạnh cho nguội rồi thoa lên môi 2 lần mỗi ngày.



- Trộn 5ml Glyxerin với 5ml nước chanh lá cam và 5ml nước hoa hồng vào một cái lọ. Bôi hỗn hợp này lên môi hàng ngày vào buổi sáng và tối để dưỡng ẩm, tẩy trùng cho làn môi. Nước này có thể bị bay hơi vì vậy bạn cần cất trong tủ lạnh và chỉ sử dụng hỗn hợp trong khoảng 3 ngày thì lại làm một lọ nước mới.



- Dùng chữa môi khô còn có thể trộn một lượng tương đương nhau hạt nhục đậu khấu với bột nghệ và bơ tươi rồi xoa lên môi. Nghệ sẽ là chất khử trùng tự nhiên kết hợp với bơ giữ cho môi không bị nứt nẻ.



- Trong trường hợp môi bạn quá khô, mà chưa có thời gian làm hai cách trên thì có thể lấy khăn cotton nhúng vào nước nóng, sau đó vắt khăn và đặt nhè nhẹ khăn ấm lên môi. Sau 6 - 8 lần chườm nóng, môi sẽ đỡ bị khô hơn. Dùng một lượng tương đương glyxerin hoặc vazơlin trộn với mật ong, dùng gạc thấm nhẹ lên môi. Làm liên tiếp trong 10 ngày bạn sẽ thấy môi đỡ nứt nẻ.

http://mst.*********/upload/news/2009-08-30/giai-phap-doi-moi-xin-mau3.jpg

- Trong khi mua son môi, nhớ kiểm tra xem thành phần của son có bảo vệ và chống môi khô không. Có nhiều loại son có chứa thành phần giúp dưỡng ẩm và bảo vệ môi tránh bị viêm nhiễm và hãy chọn cho mình loại thích hợp nhất.



Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng các loại rau và cây lá
Cây lô hội là loài thực vật nổi tiếng mang lại cho bạn làn da min màng. Để chữa trị đôi môi khô nứt thì bạn nên đăp cây lô hội 2 lần/ ngày. Dưa chuột không chỉ được sử dụng để làm tan bọng mắt mà nó còn có tác dụng vỗ về nhẹ nhàng đôi môi của bạn để làm giảm sưng do môi khô nẻ gây ra. Hãy thực hiện thường xuyên nếu bạn muốn lấy lại bờ môi mịn màn một cách nhanh chóng.



Chỉ với một vài công thức nhỏ mà có thể sử dụng được cả ngày, thậm chí nếu làm theo công thức này, đôi môi của bạn sẽ trở nên đẹp và quyến rũ hơn.

Bạn có thể phòng tránh môi khô bằng cách

1. Bù đắp lượng nước đã mất cho cơ thể bằng việc uống nước hàng ngày. Mỗi ngày 8 cốc nước để thanh lọc cơ thể bạn nhé.



2. Tẩy da chết và sử dụng dầu thơm cho môi để dưỡng ẩm. Dầu thơm có chứa thành phần khử trùng rất tốt khi môi bị nứt.



3. Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C và vitamin B, E cũng các loại chất khoáng khác trong bữa ăn hàng ngày.



Nguyễn Hà

 

Ðề: Kalina: Kem dưỡng da đủ loại/theo độ tuổi/Sữa rửa mặt/Nước hoa hồng/Kem tẩy da chết...

http://www.*********/upload/3-2011/images/2011-07-29/1311909855_chan-dai300.jpg7 chiêu cho chân dài bất tận!
Giữ bí mật cho riêng mình
về chiều dài của đôi chân.


(Lam dep) - Chỉ cần sử dụng 7 cách dưới đây để đôi chân bạn trông dài và đẹp hơn.

1. Đi giày nude

http://www.*********/upload/3-2011/images/2011-07-29/1311909690-chan-dai2.jpg
Giày dép màu nude sẽ tạo cảm giác nối liền đôi chân và bàn chân.

Không có gì tạo ảo ảnh về một đôi chân siêu dài như giày cao gót có thể làm. Vâng, đặc biệt đó là đôi giày cao gót nude. Giày cao gót màu nude tạo cảm giác cho đôi chân và bàn chân được nối liền và không bao giờ kết thúc. Điều đó có nghĩa là đôi giày có màu sẽ tạo nên sự khác biệt giữa đôi chân và bàn chân.

Hãy thử một đôi giày cao gót cùng màu với da bạn và coi đó là một cách làm cho đôi chân bạn trông dài hơn. Nếu công việc và hoàn cảnh không cho phép bạn đi giày cao gót thì một đôi giày đế bệt cùng tông màu nude cũng sẽ có tác dụng tương tự trong việc nối liền đôi chân và bàn chân.

2. Dùng bronzer

Chạy dọc một đường phấn bronzer nơi cẳng chân để không chỉ tạo nên màu sắc rạng rỡ, tươi sáng mà còn mang lại cảm giác cho đôi chân dài hơn một cách rất kì diệu. Bạn có thể sử dụng nhiều loại phấn bronzer, bất kể nó là dạng bột hay kem. Chỉ cần bạn trượt nó xuống phía trước dọc theo xương ống chân.

http://www.*********/upload/3-2011/images/2011-07-29/1311909690-chan-dai4.jpg
Dùng phấn bronzer hoặc phấn ánh nhũ để chạy dọc chiều dài ống chân.

Nếu không có bronzer thì có thể sử dụng highlighter hoặc lotion có ánh nhũ thay thế. Cách khác nữa đó là sử dụng phấn mắt màu đồng.

3. Tránh các chi tiết ngang

Nếu bạn muốn đôi chân trông dài hơn thì tốt hơn hết hãy tránh xa những chiếc váy và trang phục có chi tiết kẻ ngang bằng mọi giá. Cũng nên tránh quần jean có đường nối ngang đi xuống dưới rõ nét.

Chi tiết này sẽ làm cắt giảm độ dài của chân và tạo cảm giác cho đôi chân trông ngắn và lớn hơn.

4. Tìm kiếm những trang phục có đường viền không đối xứng

http://www.*********/upload/3-2011/images/2011-07-29/1311909690-chan-dai3.jpg
Chi tiết không đối xứng ở thiết kế trang phục sẽ tạo cảm giác đôi chân không có điểm kết thúc.

Những thiết kế này thực sự tạo hiệu ứng siêu dài cho đôi chân bạn. Đây chính là sự thú vị của trò chơi tìm nơi chiếc váy kết thúc và nơi đôi chân bắt đầu.

5. Hãy thử phong cách đơn sắc

Mặc tất cả cho cùng một màu sắc từ đầu đến chân. Như vậy trông bạn sẽ cao, thon mảnh và đôi chân trông cũng như không bao giờ kết thúc.

Bạn có thể mặc tất cả cho một gam màu hoặc trong cùng một màu có tông đậm nhạt khác nhau. Hãy nhớ rằng màu tối luôn khiến bạn trông nhỏ hơn vì thế đó cũng là điều bạn nên nhớ nến muốn đôi chân bạn dài hơn.

http://www.*********/upload/3-2011/images/2011-07-29/1311909690-chan-dai5.jpg
Quần cạp cao tạo cảm giác cho đôi chân dài bất tận.

6. Chọn những trang phục kẻ dọc

Đường kẻ dọc có tác dụng ngược với đường kẻ ngang. Thay vì trông rộng theo chiều ngang, bạn sẽ trông cao và gầy. Hãy tìm những bộ quần áo kẻ sọc hoặc thậm chí là quần áp nếp gấp theo chiều dọc. Gợi ý cho bạn đó là chiếc váy bút chì ngang đầu gối với đường kẻ sọc thanh lịch – chúng phù hợp với tất cả hoàn cảnh bạn xuất hiện.

7. “Chọn” chiều dài cho đôi chân

Một trong những cách tốt nhất để làm đôi chân trong dài hơn đó là... giữ bí mật cho riêng mình. Không ai có thể biết chính xác vì thế hãy bí mật.

Bạn có thể dấu điều này bằng cách mặc những chiếc váy và quần lưng cao, như vậy đôi chân trông sẽ dài hơn. Ngoài ra những đường viền quần, váy không nên dừng lại ở giữa bắp chân, nó nên là trên hoặc ngay dưới đầu gối hoặc ngay tại mắt cá chân của bạn.

http://www.*********/upload/3-2011/images/2011-07-29/1311909690-chan-dai6.jpg
Giày cao gót luôn giữ vị trí số 1 để tạo cảm giác đôi chân dài miên man.


Phương Anh (24H.COM.VN)

 

Ðề: Kalina: Kem dưỡng da đủ loại/theo độ tuổi/Sữa rửa mặt/Nước hoa hồng/Kem tẩy da chết...

Lợi gì khi rửa mặt buổi sáng
Ảnh minh họa


(Lam dep) - Rửa mặt với một chất tẩy nhẹ vào buổi sáng là một cách ngăn ngừa hiệu quả hiện tượng tắc nghẽn lỗ chân lông hay mọc mụn.





Rửa mặt vào buổi sáng là một trong những việc quan trọng nhất để chuẩn bị cho một ngày mới. Khi bạn còn chưa trang điểm và cặn bã nhờn tiết ra vào ban đêm làm tắc nghẽn các lỗ chân lông, bạn cần làm sạch nó. Bã nhờn là cách tự nhiên để giữ cho làn da luôn được thủy hóa, nhưng quá nhiều bã nhờn có thể làm tắc nghẽn các lỗ chân lông và gây ra các nhược điểm khó coi. Rửa mặt với một chất tẩy nhẹ vào buổi sáng là một cách ngăn ngừa hiệu quả các vấn đề này.

Hướng dẫn


Rửa sạch tay bạn với xà phòng kháng khuẩn trước khi chạm vào da mặt. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa lây lan mầm bệnh không cần thiết có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông.


Nhúng ướt khăn với nước ấm. Nếu nhúng khăn vào nước quá nóng có thể làm cho má và mũi đỏ lên và làm vỡ các mao mạch. Vỗ nhẹ lên mặt bằng chiếc khăn ướt ấm áp.
Bóp một ít chất tẩy rửa mặt nhẹ trên lòng bàn tay của bạn. Khuôn mặt bạn chỉ có chất bã nhờn tiết ra lúc đêm khi bạn ngủ (trừ khi bạn đi ngủ mà không rửa sạch makeup), không giống với ban ngày khi mặt bạn bị bám bởi tổng hợp các chất: dầu, bụi bặm, ô nhiễm, makeup…chất tẩy rửa mặt phụ thuộc vào nhu cầu của làn da. Sử dụng cách thức dưỡng ẩm nếu da bạn bị khô, và nếu da bạn dễ mọc mụn, hãy sử dụng một chất tẩy rửa đặc biệt ngăn ngừa da dầu nhờn.


Chà hai bàn tay lại với nhau để tạo bọt và massage nhẹ nhàng lên khuôn mặt.


Nhúng khăn với nước ấm một lần nữa để làm sạch chất tẩy rửa và nhẹ nhàng loại bỏ các tế bào chết.
Vã nước lạnh lên mặt để làm se các lỗ chân lông.


Vỗ nhẹ làm cho da mặt khô bằng khăn sạch.

Theo Tạp chí Đẹp

 

Ðề: Kalina: Kem dưỡng da đủ loại/theo độ tuổi/Sữa rửa mặt/Nước hoa hồng/Kem tẩy da chết...

Chăm sóc tóc - Nghệ thuật của bạn


[B](Tapchilamdep.com) - Làm thế nào để mái tóc mình luôn mềm mại, mượt mà, đẹp như ý muốn đây? Tapchilamdep.com sẽ chia sẻ với bạn một vài bí quyết để bạn luôn có mái tóc khỏe, đẹp.[/B]



Trong thế giới hiện đại, với bao bộn bề của cuộc sống, dường như chúng ta không còn thời gian để chăm sóc tóc theo kiểu truyền thống: gội đầu bằng cách nước trái bồ kết hay đun nồi lá cây và mái tóc cũng không chỉ còn đơn thuần là mái tóc dài đen truyền thống. Đa dạng lắm, phong phú lắm – ra đường bạn sẽ thấy các cô gái với đủ màu tóc nhuộm xanh, đỏ, vàng, nâu…với đủ kiểu ngắn, lỡ, dài, xoăn, thẳng, cắt tầng…Và với việc sử dụng quá nhiều chất hóa học trên tóc, tóc sẽ rất nhanh khô, xơ rối, rụng…Làm thế nào để mái tóc mình luôn mềm mại, mượt mà, đẹp như ý muốn đây? Tapchilamdep.com sẽ chia sẻ với bạn một vài bí quyết để bạn luôn có mái tóc khỏe, đẹp.

Cách giữ màu tóc nhuộm



Sau khi nhuộm, tóc của bạn rất nhanh bị phai màu. Hơn nữa, tóc rất dễ bị khô, xơ, xỉn màu và mất đi độ bóng sáng. Để duy trì vẻ đẹp dài lâu của mái tóc nhuộm, hãy làm theo 5 bước đơn giản sau:

Gội đầu
Sử dụng loại dầu gội dành riêng cho tóc nhuộm, thậm chí là riêng cho từng màu nhuộm để làm sạch và massage da đầu, sau đó dùng nước ấm gội lại một lần nữa.

Phục hồi
Thoa một lớp sản phẩm dưỡng tóc bắt đầu từ mang tai cho tới ngọn tóc, sau đó xả sạch bằng nước.

Dưỡng ẩm
Tuần 1 lần sử dụng mặt nạ phục hồi sâu cho tóc. Nên dùng mặt nạ trước khi tắm, thoa đều mặt nạ lên tóc khoảng 10 phút rồi gội sạch, sau đó tắm bằng nước ấm để hơi nước giúp sợi tóc thẩm thấu tối đa dưỡng chất từ mặt nạ.

Tạo kiểu
Trước khi thực hiện uốn lọn hay ép tóc, hãy thoa lên tóc vài giọt sản phẩm chống nhiệt để giữ màu tóc luôn đẹp. Những ngày nắng nóng nếu phải ra ngoài hãy thoa một lớp "kem chống nắng" dành riêng cho tóc để duy trì và bảo vệ tóc không bị xỉn màu.

Tăng độ bóng sáng
3 - 4 tuần 1 lần dùng dung dịch xịt dưỡng bóng tóc không màu để tăng độ sáng cho tóc. Nên sử dụng sản phẩm sau khi tóc đã được gội sạch, chờ cho tóc khô hẳn rồi mới xịt, để khoảng 3 phút rồi mới xả sạch bằng nước.

Giữ mái tóc xoăn luôn đẹp



Chăm sóc tóc là một trong những điều đặc biệt quan trọng khi muốn điệu đà với mái tóc xoăn. Đây là một số bước cơ bản giúp bạn luôn giữ được nét đẹp mái tóc yêu thích của mình.

Điều đầu tiên cần chú ý là cắt tóc. Khi tỉa phần ngọn tóc, không tạo nhiều lớp tóc khác nhau. Với nhiều người, tóc chỉ xoăn ở phần ngọn nên cắt hết phần ngọn có nghĩa là cắt hết phần tóc quăn.
Luôn sử dụng dầu gội và các dưỡng chất có khả năng tăng cường độ ẩm cho tóc để giúp từng sợi tóc luôn mềm mại và ngăn ngừa sự xuất hiện những sợi tóc xoăn cứng khó bảo. Nếu có điều kiện, hãy sử dụng các phương pháp dưỡng tóc bằng hoa quả tự nhiên mỗi tháng một lần để bổ sung thêm dưỡng chất cho tóc.
Nếu muốn nhuộm tóc, cần phải gội sạch, lau khô mái tóc, sau đó cắt tỉa bớt rồi mới nhuộm và nên chọn màu sắc nhẹ nhàng để giúp cho mái tóc không bị quá dầy và tạo cảm giác nặng nề.
Bạn nên nhớ rằng một trong những nguyên nhân chính gây hư tổn cho tóc là sự tác động khi tóc còn ướt vì thế chỉ sử dụng lược rộng có răng to để chải khi tóc còn ướt để tóc không bị xoăn cứng và chẻ ngọn. Khi chải tóc, hãy chải từ phần ngọn tóc rồi dần dần chải dọc theo chiều dài của từng sợi tóc để tránh không để cho tóc bị rối dẫn đến gãy rụng.
Mái tóc xoăn tự nhiên sẽ trở nên lộn xộn, lung tung thậm chí rối bù nếu không được cắt tỉa thường xuyên. Vì thế, đừng quên cắt tỉa trong khoảng thời gian 8-12 tuần/lần để loại bỏ những sợi tóc bị chẻ ngọn và người thợ cắt tóc sẽ giúp bạn hoàn thiện vẻ đẹp mái tóc của mình.
Cách dưỡng tóc bằng trứng gà



Khi tóc bạn khô và hư tổn, bạn cần phải dưỡng tóc bằng cách cung cấp các dưỡng chất quan trọng để phục hồi tóc. Trứng gà là một trong các yếu tố bạn nên nghĩ đến vì:

Lòng đỏ trứng gà
Để có mái tóc khỏe đẹp, bạn có thể trộn 2 lòng đỏ trứng (phụ thuộc vào chiều dài của tóc) với 2 muỗng cà phê dầu hải ly (dầu thầu dầu). Thoa đều hỗn hợp này lên tóc, giữ trong vòng 10 phút và gội sạch với dầu gội thông thường.

Đập 2 quả trứng tươi, đánh thật đều tay và thoa lên tóc. Để cho tóc khô lại và gội với dầu gội cho thật sạch, sau đó bôi tiếp giấm ăn lên tóc và gội lại với nước. Mỗi tháng có thể thực hiện cách này một lần để giữ cho tóc mềm mại và óng mượt.

Bạn có thể đánh thật tơi lòng đỏ trứng (cho đến khi lên bọt và xốp lại), sau đó cho thêm một muỗng dầu thoa trẻ em (baby oil) và đánh lại một lần nữa để hỗn hợp được nhuyễn. Cho thêm một ít nước vào hỗn hợp và bắt đầu thoa đều chân tóc. Để cho tóc khô lại và gội thật sạch, bạn sẽ có một mái tóc mềm hơn cách bạn xả với dầu xả thông thường.

Trộn lòng đỏ trứng với 1/4 chén sữa chua, một ít vỏ chanh xắt nhuyễn. Đánh hỗn hợp này thật đều tay và thoa đều lên khắp đầu tóc, bạn cần bảo đảm cho hỗn hợp được thấm đều trên tất cả tóc. Giữ trong khoảng 10 phút và sau đó gội sạch với dầu gội. Hỗn hợp này giúp nuôi dưỡng tóc rất tốt.



Tóc óng ả với trứng gà
Trộn một quả trứng với nước cốt chanh, đánh thật tơi, bôi lên tóc và giữ một ít phút, gội sạch với nước. Hỗn hợp này giúp cho tóc bị xơ và phai màu lấy lại được vẻ óng ả.

Bạn có thể làm một hỗn hợp khác bằng cách đánh tơi lòng đỏ trứng và thêm 1/2 muỗng dầu ôliu và tiếp tục đánh hỗn hợp thật nhuyễn. Sau đó vừa đánh vừa cho chậm chậm 3/4 chén nước ấm vào hỗn hợp. Sau khi đã gội đầu xong, thoa hỗn hợp này lên tóc và để ít phút, gội lại sau đó bằng nước sạch.

Thêm một liệu pháp chăm sóc tóc cho những người thường xuyên tiếp xúc với môi trường nước nhiều như vận động viên bơi lội, vận động viên lướt ván v.v... Chỉ cần trộn trứng, dầu ôliu, dưa leo (đã gọt vỏ) rồi đánh tất cả thật nhuyễn. Phết đồng đều hỗn hợp lên tóc và giữ trong vòng 10 phút, sau đó gội sạch với dầu gội.

Trộn 1 muỗng mật ong, một lòng đỏ trứng, 1/2 muỗng dầu hạnh nhân và 1 muỗng sữa chua. Đánh cho hỗn hợp tơi xốp và bôi lên tóc. Để khoảng nửa giờ rồi gội lại với nước. Cách này sẽ giúp cho tóc của bạn óng mượt và nuôi dưỡng tóc một cách cân bằng.

Phong Lan Trắng

 

Ðề: Kalina: Kem dưỡng da đủ loại/theo độ tuổi/Sữa rửa mặt/Nước hoa hồng/Kem tẩy da chết...

http://www.*********/upload/3-2011/images/2011-07-26/1311641817_chong-nhan200.jpgLoại bỏ đốm nâu bằng hoa quả
Nếu không được chăm sóc đúng cách,
những đốm nâu này sẽ xuất hiện ngày
càng nhiều hơn.


(*********) - Ngoài việc tránh nắng, nghỉ ngơi điều độ, các loại thức uống và trái cây từ thiên nhiên dưới đây sẽ giúp những vết tàn nhang của bạn mờ dần.
Bạn thiếu tự tin vì những đốm nâu trên khuôn mặt? Khi da đã xuất hiện tàn nhang, nếu không được chăm sóc đúng cách, những đốm nâu này sẽ xuất hiện ngày càng nhiều hơn.

Chanh

Khi tàn nhang gõ cửa, muốn ngăn chặn sự phát triển của nó, tránh lan rộng trên vùng da, bạn hãy lấy một lòng trắng trứng, nửa thìa nước chanh và một quả hạnh đào (quả óc chó) giã nhuyễn, trộn đều, sau đó thoa lên vùng da bị tàn nhang. Sau khoảng hai mươi phút, bạn hãy rửa sạch mặt với nước sạch. Để có hiệu quả nhanh, bạn nên thực hiện ít nhất hai lần mỗi tuần.

http://www.*********/upload/3-2011/images/2011-07-26/1311641637-chong-nhan2.jpg
Cây và quả đu đủ đều là những vị thuốc quý.

Hoa đào

Theo y học cổ truyền dân gian, hoa đào đã được xem là thần dược trong việc làm đẹp da. Muốn chữa tàn nhang, bạn có thể dùng bài thuốc sau: trộn đều 100g hoa đào và 100g hạt bí đao xay nhuyễn, để vào lọ kín. Buổi tối trước khi đi ngủ, rửa mặt thật sạch, hòa bột hoa đào, hạt bí đao với lòng trắng trứng gà bôi đều khắp mặt, để đến sáng rồi rửa bằng nước ấm. Bài thuốc này rất hiệu quả với chứng mặt nám và tán nhang.

Cà rốt

Cà rốt cũng rất có tác dụng trong việc làm hồng và loại bỏ đốm nâu trên da. Bạn có thể ép củ cà rốt, lấy nước uống. Xác cà rốt có thể trộn với sữa chua không đường, để lạnh và đắp lên mặt khoảng hai mươi phút sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm.

Quả đu đủ

Cũng theo Đông y, cây và quả đu đủ đều là những vị thuốc quý. Riêng đối với việc chữa tàn nhang, bạn có thể dùng quả đu đủ xanh nghiền nát với nước, dùng bôi để chữa các vết tàn nhang ở mặt và tay. Vì nhựa đu đủ có tính “ăn da” nên bạn hãy dùng bông tăm chấm vào các vết tàn nhang thôi nhé.

http://www.*********/upload/3-2011/images/2011-07-26/1311641637-chong-nhan1.jpg
Cà rốt cũng rất có tác dụng trong việc làm hồng và loại bỏ đốm nâu trên da.

Hỗn hợp nha đam và nước vo gạo

Đây là bài thuốc chữa tàn nhang và làm đẹp da xuất phát từ kinh nghiệm dân gian. Với bài thuốc này, bạn hãy lấy nước cốt (nước nhớt) nha đam tươi trộn với một lượng tương đương nước vo gạo. Buổi tối trước khi đi ngủ, hãy dùng hỗn hợp này thoa đều lên da mặt sạch và để đến sáng. Lưu ý, có được lượng cám cần thiết trong nước vo gạo, bạn nên mua loại gạo không quá trắng.

Sữa ong chúa

Sữa ong chúa là một chất lỏng sánh như mật, màu trắng đục đến vàng ngà, mùi đặc biệt, vị ngọt, hơi chua, chứa đến 18% protein, 10 – 17% glucid, 5,5% lipid, khoảng 20 loại acid amin quan trọng trong đó, nhiều loại cơ thể con người không tổng hợp được, nhất là cystein, các acid hữu cơ, các vitamin A, B1, B2, B12, PP, các kích thích tố… Đây không chỉ là loại thuốc bổ dưỡng không chỉ cho trẻ em, người già, người mới ốm dậy mà còn là vị thuốc làm đẹp da tuyệt vời. Với chứng tàn nhang, bạn chỉ cần dùng sữa ong chúa bôi ngoài da ba lần/tuần, da bạn sẽ mềm, mịn, hết mụn trứng cá và các vết tàn nhang cũng nhanh chóng mờ dần.


(Theo Mỹ thuật & Đời sống)

 

Ðề: Kalina: Kem dưỡng da đủ loại/theo độ tuổi/Sữa rửa mặt/Nước hoa hồng/Kem tẩy da chết...

http://www.*********/upload/3-2011/images/2011-07-29/1311911479_bai-tap-the-duc200.jpg
Vòng eo đẹp giúp bạn tự tin khi mặc bikini.
Tập cho bụng dưới


(*********) - Chỉ với 4 động tác đơn giản bạn có thể tự tin khoe vòng eo khi diện bikini trong mùa hạ năm nay.
Lưu ý khi tập động tác bụng bạn cần thực hiện từ 15-20 phút và phải giữ mũi chân thẳng, hướng về phía trước thì mới tạo được hiệu quả.

Không nên ăn no trước khi tập, vì các động tác này tác động đến vùng bụng là chủ yếu. Nếu ăn quá no vừa không tốt cho dạ dày vừa cản trở quá trình tập luyện.

Các bước tiến hành:

Chuẩn bị: Ngồi, ngả người ra sau, 2 chân duỗi thẳng, chống bằng khuỷu tay để thực hiện bài tập.

http://www.*********/upload/3-2011/images/2011-07-29/1311911352-bai-tap-the-duc1.jpg
http://www.*********/upload/3-2011/images/2011-07-29/1311911352-bai-tap-the-duc1.jpg
Động tác 1: Từ tư thế chuẩn bị, thực hiện động tác rút gối trái vuông góc, mũi chân duỗi thẳng. Hạ chân, trở về tư thế ban đầu, đá lăn chân trên cao.

http://www.*********/upload/3-2011/images/2011-07-29/1311911352-bai-tap-the-duc2.jpg

Động tác 2: Nâng chân cao ở tư thế chân duỗi chân co, co gối lên, thực hiện động tác đạp xe đạp, mũi chân duỗi.

http://www.*********/upload/3-2011/images/2011-07-29/1311911352-bai-tap-the-duc3.jpg

Động tác 3: Nâng hai chân lên cao, mũi chân duỗi thẳng.

http://www.*********/upload/3-2011/images/2011-07-29/1311911352-bai-tap-the-duc4.jpg

Động tác 4: Ngồi thẳng chân, ép sát sàn. Co rút hai chân, ép càng sát ngực càng tốt.
Thu Hòa (Theo Thời trang trẻ)

 

Ðề: Kalina: Kem dưỡng da đủ loại/theo độ tuổi/Sữa rửa mặt/Nước hoa hồng/Kem tẩy da chết...

http://www.*********/upload/3-2011/images/2011-07-21/1311212101_mon-an-dep-da200.jpgMón ăn cho làn da sáng đẹp
Một chế độ ăn uống lành mạnh
không thể thiếu các loại hạt có tác
dụng làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.


(*********) - Một chế độ ăn uống lành mạnh rất quan trọng đối với làn da của bạn, nhất là những bữa ăn nhẹ.
Những đồ ăn đầy chất béo trong bữa ăn nhẹ của bạn là kẻ thù của làn da. Chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn danh sách một số loại đồ ăn ngon lành và tốt cho làn da của bạn.

Những đồ ăn nhẹ vẫn bán ngoài siêu thị thực sự không tốt cho cơ thể bạn, những sản phẩm chăm sóc da đắt tiền cũng chưa chắc có thể cải thiện làn da cho bạn. Hãy làm đẹp từ bên trong với những thực phẩm sau đây.

1. Trứng luộc

Trứng luộc rất giàu protein và thuận tiện để chuẩn bị, ít calo, nhưng rất bổ dưỡng. Collagen rất quan trọng đối với làn da, cũng như vitamin A, vitamin E, tất cả những chất này đều có nhiều trong trứng. Chúng ngăn chặn quá trình oxy hóa của các tế bào. Bạn có biết rằng chỉ cần 1 quả trứng luộc đã cung cấp đủ 10% nhu cầu protein trong ngày của bạn?

2. Dâu tây và quả việt quất (blueberries)

http://www.*********/upload/3-2011/images/2011-07-21/1311211857-mon-an-dep-da1.jpg
Hai loại quả này còn làm trắng răng cũng như cho bạn một hơi thở thơm tho.

Hoa quả là đồ ăn nhẹ hoàn hảo bất kể là ban ngày hay ban đêm, vì nó chứa lượng lớn vitamin C, một trong những chất chống oxy hóa hiệu quả nhất, cũng rất tốt cho làn da. Dâu tây và việt quất luôn là loại quả thần kỳ đối với làn da bạn, làm làn da mịn màng và mượt mà. Chúng chứa axit salicylic, thành phần chính trong các loại kem dưỡng trắng da. Hai loại quả này còn làm trắng răng cũng như cho bạn một hơi thở thơm tho.

3. Chocolate đen

Món ăn ngon lành này sẽ cải thiện kết cấu bên trong và cả vẻ bên ngoài cho làn da của bạn, cũng góp phần bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chocolate đen có tác dụng làm mượt và ẩm da. Cacao trong chocolate là chất chống oxy hóa tốt, do đó hãy tự do thưởng thức chocolate đen hằng ngày để có một làn da hoàn hảo.

4. Các loại hạt

Một chế độ ăn uống lành mạnh không thể thiếu các loại hạt có tác dụng làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn. Quả óc chó, hạnh nhân, pistachios và hạt dẻ rất giàu Omega-3 và vitamin E tốt cho làn da bạn. Các chất này sẽ làm làn da trở nên rạng rỡ và trẻ trung tự nhiên, ngăn ngừa ung thư và tiểu đường.

http://www.*********/upload/3-2011/images/2011-07-21/1311211857-mon-an-dep-da2.jpg
Món ăn ngon lành này sẽ cải thiện kết cấu bên trong và cả vẻ bên ngoài cho làn da của bạn.

5. Khoai lang

Khoai lang rất giàu vitamin C và vitamin A, cần thiết cho một làn da khỏe mạnh và rạng rỡ. Vitamin A giúp tái tạo tế bào, chống lão hóa. Hãy ăn khoai lang hằng ngày để có một làn da tuyệt hảo.

(Theo Phunutoday)

 

Ðề: Kalina: Kem dưỡng da đủ loại/theo độ tuổi/Sữa rửa mặt/Nước hoa hồng/Kem tẩy da chết...

http://www.*********/upload/3-2011/images/2011-07-24/1311461445_loi-ich-hoa-hong200b.jpgTự chiết xuất tinh dầu hoa hồng
Dầu hoa hồng có thể sử dụng vào nhiều
mục đích như massage, giảm stress
bằng cách nhỏ vài giọt dầu vào bồn tắm nước ấm.


(*********) - Tinh dầu hoa hồng có tác dụng rất lớn trong việc làm đẹp da và trên thị trường nó được bán với giá không hề rẻ. Tuy nhiên bạn có thể tự bào chế để sử dụng cho nhiều mục đích.
Muốn bào chế tinh dầu hoa hồng nên chọn những đóa vừa mới nở chứ không chọn hoa đã nở hoàn toàn vì hàm lượng tinh dầu đã bị thất thoát. Nên hái hoa vào lúc sáng sớm vì khi đó hàm lượng tinh dầu sẽ ở mức tối đa.

Nên chọn những hoa có màu đỏ rực và không bị côn trùng xâm hại hoặc dập, xước. Chọn được hoa rồi thì tách từng cánh rửa sạch, để ráo nước và cho vào một túi ni lông sạch rồi cột túi lại. Dùng búa đập hoặc có thể dùng một cái chai lăn qua lăn lại cho đến khi cánh hoa dập.

http://www.*********/upload/3-2011/images/2011-07-24/1311461175-loi-ich-hoa-hong1.jpg

Sau đó, để những cánh hoa dập này vào hũ rồi phủ ngập bằng dầu hạt nho (có thể dùng dầu ô liu thay thế), lắc đều hũ và để ở nơi ấm trong 24 giờ. Trong khoảng thời gian này nên lắc hũ nhiều lần. Sau 24 giờ, lọc lấy dầu, bỏ phần xác.

Tiếp tục dùng dầu này lặp lại với những cánh hoa hồng một lần nữa theo cách trên và cũng để trong 24 giờ lại lọc và lấy nước dầu. Dầu hoa hồng có thể sử dụng vào nhiều mục đích như massage, giảm stress bằng cách nhỏ vài giọt dầu vào bồn tắm nước ấm. Muốn dùng để săn sóc da thì nhỏ một muỗng dầu vào thau nước nóng, nhúng khăn sạch vào, vắt ráo rồi phủ lên vùng da muốn chăm sóc.

Lưu ý là dầu hoa hồng làm dãn cơ nên những phụ nữ trong thời kỳ mang thai không được khuyến khích dùng.

Dược sĩ Nguyễn Bá Huy Cường (ĐH Dược Murdoch- Úc)

 

Ðề: Kalina: Kem dưỡng da đủ loại/theo độ tuổi/Sữa rửa mặt/Nước hoa hồng/Kem tẩy da chết...

Đẹp nhờ muối tắm

Với nhiều người, muối tắm là một sản phẩm làm đẹp xa lạ. Song trong thực tế, chúng rất gần gũi và dễ sử dụng.
Nữ hoàng Cleopatra, người đầu tiên sáng tạo ra spa, đã sử dụng muối ngay trên bờ của biển Chết để thư giãn, làm đẹp. Ngày nay, bạn cũng có thể chăm sóc bản thân bằng một số loại muối tắm phù hợp với làn da, túi tiền và sở thích của mình.

Muối nào có thể dùng làm muối tắm?

Hầu hết các loại muối tắm giống nhau ở điểm đều có thành phần chính là clorua natri. Còn lại, chúng sẽ khác nhau về kích cỡ và các thành phần bổ sung.

- Muối i-ốt là muối tinh chất, được nghiền mịn và thêm vào i-ốt. Những người nhạy cảm với i-ốt không nên sử dụng chúng để làm muối tắm vì da có thể hấp thu i-ốt gây dị ứng.

- Muối ăn cũng được dùng làm muối tắm. Tuy nhiên, chúng có thể chứa chất phụ gia và không còn nhiều khoáng chất khác.

- Muối thô là muối được làm bằng cách hong khô nước biển. Chúng có một số khoáng chất và thường không chứa phụ gia nhân tạo. Bạn có thể mua muối này về làm muối tắm. Ở Mỹ, chúng được đặt tên mỹ miều là solar salt.

- Muối quý: như muối từ biển Chết, muối Hymalaya, muối Hawaii. Đây là các loại muối có tên gọi theo xuất xứ. Ngoài clorua natri, các muối này còn có một số khoáng chất đặc biệt vốn chỉ có trong muối ở vùng đó, chẳng hạn như muối Hymalaya có màu hồng nhạt tự nhiên. Chúng nằm sâu trong lòng đất từ khoảng 150 triệu năm về trước và tập trung tới 84 loại khoáng chất quý. Hay muối biển Chết chỉ có khoảng 8% clorua natri, còn lại là các khoáng chất ma-giê, sulfate, ka-li và một ít can-xi. Loại muối này được biết đến với công dụng làm giảm đau, viêm của bệnh viêm khớp và thấp khớp. Nồng độ chất khoáng cao giúp làm sạch, thải độc cho da.

- Muối Epsom không phải là muối, không cấu thành từ clorua natri. Nó có thành phần hóa học là ma-giê sulfate. Thiếu chất này, cơ thể sẽ bị bệnh tim hoặc đột quỵ, mệt mỏi thường xuyên. Nếu dùng bằng đường uống, chúng có thể gây tác dụng phụ. Tắm là phương pháp tốt để cơ thể hấp thu.

http://www.*********/upload/3-2011/images/2011-08-01/1312165578-Thu-gian-voi-muoi-d.jpg
Nên lựa chọn loại muối phù hợp với da.

Liệu pháp tốt cho cơ thể

Trước tiên, chúng ta có thể nghĩ đến sự kết hợp giữa muối biển với nước. Đây là nền tảng cơ bản của nhiều phương pháp trị liệu. Việc tắm muối biển giúp làm đẹp da và thanh lọc cơ thể, phục hồi sau chấn thương cơ bắp và khớp xương, giảm độc cho cơ thể sau khi dùng xạ trị. Tắm với muối biển Chết còn là một trong những phương pháp trị liệu các bệnh về da như vảy nến và chàm.

Bạn có thể tự dùng muối biển tại nhà, hàng ngày hoặc hàng tuần để đẹp và khỏe mà không quá tốn kém chi phí.

Tắm muối biển: Chuẩn bị một bồn tắm có nước ấm (khoảng 37 – 40 độ C), cho vào một ít muối biển Chết pha hương liệu (bạn có thể mua hoặc tự pha chế). Ngâm người trong bồn khoảng 20 – 30 phút, bạn có thể điều chỉnh ánh sáng dịu nhẹ và thưởng thức bản nhạc mình yêu thích. Tiếp theo, bạn lau khô và dùng một chiếc khăn ấm quấn quanh mình. Nhớ uống nhiều nước trong và sau khi tắm. Cảm giác về sự thư giãn, tươi trẻ sẽ làm bạn hài lòng.

Massage với muối tắm có tinh dầu dưỡng da: Bạn có thể mua hoặc tự chế biến một loại muối tắm yêu thích. Trong trường hợp này, muối tắm nên có hạt nhỏ, mịn. Bạn chà muối lên da còn khô, massage toàn bộ cơ thể, nhất là ở cùi chỏ, đầu gối, gót chân. Muối giúp tẩy các tế bào chết, còn các tinh dầu sẽ ngấm vào trong da để dưỡng thể. Sau đó, bạn mở vòi hoa sen và tắm sạch. Da bạn sẽ sáng và mềm.

Muối tắm với hoa khô, hương liệu: Bạn có thể hòa trực tiếp muối tắm có hoa khô vào bồn tắm hoặc cho chúng vào túi vải rồi treo dưới vòi nước ấm. Cách này giúp bạn tránh được sự cố xác hoa làm tắc ống thoát nước.

http://www.*********/upload/3-2011/images/2011-08-01/1312165578-spa-salt1.jpg
Có thể dùng muối tắm hàng ngày giúp làm đẹp da.

Cách tự làm muối tắm

Muối tắm với tinh dầu rất tốt để thông mũi

Nguyên liệu: 450g muối Epsom (mua tại các chợ hóa chất), 450g muối biển, 450g banking soda (muối diêm), 8ml tinh dầu bạch đàn, 4ml tinh dầu oải hương, 2ml tinh dầu cây tràm trà (tea tree), 4ml tinh dầu thông, 10 giọt tinh dầu bạc hà, một ít màu thực phẩm (nếu thích tạo màu), cánh hoa hoặc nụ hoa khô (cúc, hồng).

Cách làm:

- Bạn dùng một thố lớn bằng i-nox, trộn đều muối epsom, muối biển, muối diêm, đừng để chúng vón cục. Sau đó, bạn cho các loại tinh dầu vào, trộn lại thật đều cho thấm vào nhau.

- Tiếp theo, bạn trộn thêm màu thực phẩm (nếu có). Sau cùng, bạn trộn thêm hoa khô và cất thành phẩm vào lọ kín.


Theo Tiếp thị & Gia đình

 

Ðề: Kalina: Kem dưỡng da đủ loại/theo độ tuổi/Sữa rửa mặt/Nước hoa hồng/Kem tẩy da chết...

9 nguyên tắc để giữ vẻ mỹ miều trong thời tiết nắng nóng

(Xinh xinh) - Làn da bóng dầu, xám xịt và kém mịn màng có khiến bạn kém tự tin và ghét thời tiết nóng nực sao vừa bí bức, vừa ngột ngạt và bụi bặm? Hãy bình tĩnh nào các Eva, tuân thủ 8 nguyên tắc cơ bản trong làm đẹp dưới đây, bạn sẽ thấy thật thoải mái với nắng hè rực rỡ!

1. Vệ sinh da mặt - vũ khí tối ưu cho làn da đẹp



Khi rửa mặt không có nghĩa là bạn xát sữa rửa mặt lên mặt và rửa lại bằng nước là xong, hãy học cách rửa mặt đúng. Điều này vô cùng quan trọng, đặc biệt là vào buổi tối khi da mặt đã phải chịu đựng lớp trang điểm và bụi bẩn suốt cả ngày. Hãy sử dụng sữa rửa mặt sâu tạo bọt massage nhẹ nhàng ít nhất 1 phút trên gương mặt theo chuyển động tròn để đánh bật bụi bẩn nằm sâu dưới lỗ chân lông, sau đó rửa kỹ càng bằng nước mát. Cuối cùng, thoa nước hoa hồng để chắc chắn làn da đã sạch hoàn toàn và thoa kem dưỡng ẩm.

2. Tẩy da chết định kỳ



Tẩy da chết giống như việc bạn bóc đi lớp màng cũ kỹ bao bọc lấy làn da, trả lại sự tươi sáng và hồng hào vốn có cho gương mặt. Nếu không thực hiện thường xuyên, làn da sẽ bị bí, sản sinh ra mụn, màu da xỉn đi làm bạn nhanh chóng bị lão hoá. Hãy chọn một sản phẩm tẩy da chết cho mặt và cho cơ thể phù hợp với loại da của bạn, thực hiện đều đặn mỗi tuần để làn da luôn mượt mà và tươi tắn.

3. Uống nhiều nước hơn nữa



Còn cách nào bổ sung độ ẩm cho làn da đơn giản hơn cách uống nước? Mất nước sẽ làm da nhợt nhạt, khô nẻ, thiếu sức sống, bạn có thể bổ sung nước bằng nhiều cách, có thể uống nhiều nước, ăn nhiều canh trong bữa cơm, và uống nước ép trái cây hoặc ăn hoa quả tươi vào các bữa xế.

4. Nói không với stress



Dù mùa hè có nóng bức, bạn cũng đừng để bị stress bởi những lý do lặt vặt nhé. Nóng giận và khó chịu đi liền với mất ngủ, lão hoá có khiến bạn kinh hoàng? Hãy luôn giữ trạng thái thư giãn, tươi tỉnh và cười thật nhiều! Vứt mọi mệt mỏi ngập ngụa vì công việc sang một bên sau khi bước vào cánh cửa nhà, tập một vài động tác yoga hoặc ngâm mình trong bồn nước ấm có muối biển và vài giọt tinh dầu sẽ giúp bạn bình tĩnh và thư thái.

5. Tắt ti vi và đi ngủ trước 11 giờ đêm



Thức khuya dù có không phải vì công việc đi nữa cũng sẽ khiến làn da của bạn xấu đi, sức khoẻ xuống dốc hơn. Ngủ không đủ giấc làm đôi mắt của bạn sưng húp và xuất hiện quầng thâm, cơ thể mệt mỏi và ể oải. Thay vì thức khuya để lướt web hay xem ti vi, bạn hãy uống một cốc sữa ấm và lên giường đi ngủ trước 11 giờ để giữ gìn nhan sắc nhé!

6. Đầu tư một liệu trình chăm sóc da



Thi thoảng, được tăng lương hay thưởng, bạn hãy "nuông chiều" bản thân với một liệu trình chăm sóc da tại các spa chuyên nghiệp để nhận thấy sự khác biệt lớn về làn da, sự chăm sóc từ các chuyên gia sẽ giúp bạn có nhận thức tốt và thấu đáo hơn trong việc chăm sóc vẻ đẹp của bản thân, vì thế không hề lãng phí.

7. Bỏ thói quen sờ tay lên gương mặt



Thói quen tưởng chừng vô hại này thực chất lại rất có hại cho làn da của bạn, bạn có chắc rằng tay bạn đủ sạch để không làm tổn thương đến làn da? Hàng triệu vi khuẩn trên các đầu ngón tay, các móng tay có thể làm tổn thương đến các vùng da đang nhạy cảm, gây ra mụn và vô số rắc rối khác.

8. Ăn đúng cách



Dù có bận rộn đến đâu, bạn cũng đừng để thực đơn ăn trưa 7 ngày trong tuần của mình đều là đồ ăn nhanh, hãy thay đổi nó bằng thật nhiều rau xanh và hoa quả tươi và các thức ăn tươi giàu dinh dưỡng được chế biến ít dầu mỡ. Có như vậy, vòng eo của bạn mới không "kêu cứu" và làn da mới có cơ hội thoát khỏi thảm hoạ "đèn pin".

9. Di chuyển nhiều hơn



Dân văn phòng làm gì có thời gian để tập thể dục, nhưng không có nghĩa là bạn cho phép mình ngồi ỳ một chỗ quá lâu, dính chặt mình vào màn hình máy tính và bàn phím. Hãy đứng lên đi lại quanh phòng, lấy một cốc nước và tranh thủ thư giãn gân cốt 30'/lần, như vậy lưu thông máu sẽ tốt hơn, làn da cũng sẽ hồng hào tươi tắn hơn nhiều đấy!

Quỳnh Anh

 

Ðề: Kalina: Kem dưỡng da đủ loại/theo độ tuổi/Sữa rửa mặt/Nước hoa hồng/Kem tẩy da chết...


Lâu k vào thấy Kanilla lớn mạnh nhanh quá! Chúc mừng chị nha!

 

Ðề: Kalina: Kem dưỡng da đủ loại/theo độ tuổi/Sữa rửa mặt/Nước hoa hồng/Kem tẩy da chết...

"Sát thủ vô hình" với sức khoẻ dân văn phòng

Vật dụng và những thói quen xung quanh nơi bạn làm việc có thể gây ra vô số những vấn đề sức khỏe lâu dài. Hãy cùng điểm mặt 9 “sát thủ vô hình” sau:



Thái độ của bạn

- 100% dân văn phòng sẽ cảm thấy nôn nóng, tâm lý bất mãn khi có thái độ oán trách, nhưng chỉ khoảng 30% có thể giải toả được bằng lời nói.

- Nếu bị ức chế bởi áp lực quá lâu dễ dẫn đến chứng trầm cảm, từ đó dễ chán nản cuộc sống.

- Những người chọn cách bộc phát sẽ có xu hướng thích dùng “hành động mạnh” để “xử lý” những người họ không ưa ở chốn công sở.

Lời khuyên: Nên nói thẳng, giải toả bức xúc, oán trách không phải là một thái độ giúp giải quyết các vấn đề.

Máy điện thoại

- Nghe điện thoại nhiều khiến thính lực bạn bị suy giảm, gây nguy cơ viêm cột sống, làm tổn thương đốt sống cổ.

- Dù động tác nghe điện thoại giúp bạn “có vẻ” bận rộn và chuyên nghiệp, nhưng nếu cứ liên tục như vậy trong 15 phút, các kết cấu dịch ở vùng đốt sống cổ của sẽ bị tiêu hao dần.

- Tư thế ngồi co vai cũng làm tăng gánh nặng cho vùng eo và xương sống.

Lời khuyên: Nếu bạn lười không muốn sửa thói quen, nên đặt một miếng nệm lót cổ mềm ở ống nghe điện thoại để cảm giác mỗi lần nghe địên thoại giống như đang chơi dương cầm.

Tai nghe

- Dùng tai nghe nhiều có thể khiến bạn giảm khả năng tập trung, khả năng nghe cũng bị kém dần.

- Theo nghiên cứu của Mỹ, thói quen đeo tai nghe khiến dân văn phòng thích khép kín một mình, và không muốn giao lưu cùng đồng nghiệp.

- Trên bao bì tai nghe cũng viết dòng chữ: “không nên sử dụng liên tục quá 3 tiếng” . Điều này cũng cho thấy tác hại của việc dùng tai nghe liên tục.

Lời khuyên: Bạn có thể đổi tai nghe thành bộ loa nhỏ, và nên tránh không để âm thanh quá lớn, cũng không nên thoải mái dùng tai nghe của người khác.

Ghế ngồi

- Thường xuyên ngồi bắt chéo chân, hoặc ngồi nguyên một tư thế trong thời gian dài sẽ khiến bạn có cảm giác tê mỏi như có côn trùng bò trên chân, thậm chí gây bệnh liên quan đến tĩnh mạch, gây béo phì.
Lời khuyên: Cách 45 phút nên rời khỏi bàn làm việc đi lại để thư giãn gân cốt.

Cà phê

- Mỗi ngày 1 ly cà phê có thể làm giảm 50% chất lượng tinh trùng ở nam giới.

-Trong cà phê chứa nồng độ cafein cao, có thể làm thay đổi chức năng tim mạch, đồng thời khiến nồng độ cholesterol trong máu tăng cao.

- Nghiên cứu phát hiện ra, những người mỗi ngày uống 5 ly cà phê trở lên có nguy cơ mắc bệnh về tim mạch gấp đôi người không uống cà phê. Sở thích uống cà phê càng lâu, lượng cà phê uống càng nhiều càng gia tăng khả năng mắc bệnh tim mạch.

Lời khuyên: Nên hạn chế uống cà phê. Nếu bạn có thói quen phải uống thức gì đó, nên chọn nước hoa quả tươi.

Thuốc lá

- Thuốc lá có thể khiến bạn mắc bệnh ung thư phổi.

Lời khuyên: Nên cấm kỵ hút thuốc ở nơi công sở để có thể bỏ thói quen này.

Máy tính

- Suốt ngày ôm máy tính có thể khiến bạn bị suy nhược thần kinh, và hại thị lực.

Lời khuyên: Nên ăn nhiều các thực phẩm giàu vitamin A và C như cà rốt, cà chua…

Thuốc nhỏ mắt

- Thưòng xuyên dùng thuốc nhỏ mắt có thể khiến kết mạc bị tổn thương.

Lời khuyên: Nhìn ra ngoài cửa sổ, ngắm trời mây, cây cỏ, hoặc nhắm mắt lại hồi tưởng những ký ức đẹp, vui vẻ, cho mắt được thư giãn, cũng là cách tốt để bạn tránh xa các loại thuốc nhỏ mắt có hoá chất.

Vitamin tổng hợp

- Các loại vitamin tổng hợp, thuốc an thần…đều rất có hại cho sức khoẻ.

- Hầu hết các loại thuốc, bao gồm cả vitamin tổng hợp đều tạo gánh nặng cho gan và thận. Ngoài ra, các loại thuốc gây kích thích quá trình trao đổi chất lại càng có hại cho hệ tim mạch.

Lời khuyên: Nên dùng rau xanh, hoa quả thay cho các loại thuốc, đổi nước ngọt thành nước trắng, dậy sớm mỗi ngày, bạn sẽ cảm nhận sức khoẻ mình khá lên từng ngày!


Theo Dantri

 

Ðề: Kalina: Kem dưỡng da đủ loại/theo độ tuổi/Sữa rửa mặt/Nước hoa hồng/Kem tẩy da chết...

Tự chế sửa rửa mặt bằng Yến mạch


(Tapchilamdep.com) - Yến mạch được biết đến như một loại ngũ cốc giàu dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó, yến mạch cũng được xếp vào một trong những bí quyết làm đẹp tự nhiên cho da mặt. Mặt nạ bằng yến mạch là một lựa chọn hiệu quả trong công cuộc tái tạo và chăm sóc da bạn có thể tự làm.

http://www.*********/upload/1-2011/images/2011-02-09/1297222638-tri-mun1.jpg

Yến mạch đã được sử dụng từ hàng ngàn năm nay trong công thức làm sạch da mặt của nhiều phụ nữ trên thế giới. Sữa rửa mặt từ yến mạch rất dễ thực hiện và có thể làm một cách nhanh chóng. Lấy ½ tách bột yến mạch, thêm vào một chút loại sữa đông làm pho mát để có hỗn hợp đặc quánh, thoa đều hỗn hợp lên mặt sau đó rửa sạch với nước ấm. Sau đây là một số công thức tự chế sữa rửa mặt trắng da từ yến mạch


Sửa rửa mặt Yến mạch và dâu tây tươi

Làm sạch, căng mịn da, làm da trắng sáng tự nhiên, giảm thiểu các sắc tố gây sạm da. Thành phần gồm 2 thìa bột yến mạch, 3 quả dâu tây tươi

Cách làm:
1. Rửa sạch dâu tây, bỏ cuống, cho vào máy xay nhuyễn.
2. Dùng vải hoặc bộ lọc chuyên dụng để lọc lấy nước.
3. Cho bột yến mạch trộn đều vào nước dâu tây lọc được, điều chỉnh độ sánh của hỗn hợp này phù hợp.



Cách dùng:
1. Xông hơi cho da mặt hoặc rửa mặt bằng nước ấm, thoa đều hỗn hợp trên lên khắp khuôn mặt và phần cổ, dùng ngón tay trỏ ấn nhẹ đều quanh mặt.
2. Sau 3 phút, dùng nước ấm để rửa sạch mặt.

Mặt nạ chanh tươi và bột yến mạch



Chanh tươi có tác dụng làm se lỗ chân lông và làm da dầu tươi sáng hơn. Bạn có thể dùng máy xay sinh tố để trộn đều 1 muỗng nước cốt chanh với 1 tách bột yến mạch, thêm 1 muỗng sữa chua không đường. Đắp hỗn hợp lên da và để từ 10 – 15 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Bột yến mạch và sữa chua



Sữa chua rất tốt cho da khô. Trộn bột yến mạch với sữa chua, bôi hỗn hợp lên mặt và cổ, nhẹ nhàng massage theo đường vòng tròn từ trong ra ngoài, để hỗn hợp trên da khoảng vài phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh. Loại sữa rửa mặt này hiệu quả với tất cả loại da, đặc biệt là da nhạy cảm.

Bột yến mạch và mật ong



Trộn bột yến mạch với mật ong rồi nhẹ nhàng xoa lên da mặt theo các động tác vòng tròn, tránh vùng mắt, để hỗn hợp lưu lại trên da trong vài phút rồi rửa sạch với nước lạnh. Bột yến mạch có tác dụng làm sạch da, trong khi đó, mật ong sẽ cung cấp cho da dưỡng chất và độ ẩm cần thiết, giúp cải thiện cấu trúc da, làm da mềm mại, mịn màng và tươi trẻ hơn.

Bột yến mạch và bột đậu xanh



Trộn bột yến mạch, bột đậu xanh với vài giọt chanh và vài giọt nước hoa hồng. Bôi hỗn hợp này lên mặt. Khi lớp bột này khô thì rửa sạch mặt.

Lưu ý:
Nếu không dùng hết trong một lần, nên để hỗn hợp vào trong hộp thủy tinh sau đó cất vào tủ lạnh để bảo quản. Thời gian bảo quản tối đa là 3 ngày.

Nguyễn Hà

 

Ðề: Kalina: Kem dưỡng da đủ loại/theo độ tuổi/Sữa rửa mặt/Nước hoa hồng/Kem tẩy da chết...

Tự chế sửa rửa mặt bằng Yến mạch


(Tapchilamdep.com) - Yến mạch được biết đến như một loại ngũ cốc giàu dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó, yến mạch cũng được xếp vào một trong những bí quyết làm đẹp tự nhiên cho da mặt. Mặt nạ bằng yến mạch là một lựa chọn hiệu quả trong công cuộc tái tạo và chăm sóc da bạn có thể tự làm.

http://www.*********/upload/1-2011/images/2011-02-09/1297222638-tri-mun1.jpg

Yến mạch đã được sử dụng từ hàng ngàn năm nay trong công thức làm sạch da mặt của nhiều phụ nữ trên thế giới. Sữa rửa mặt từ yến mạch rất dễ thực hiện và có thể làm một cách nhanh chóng. Lấy ½ tách bột yến mạch, thêm vào một chút loại sữa đông làm pho mát để có hỗn hợp đặc quánh, thoa đều hỗn hợp lên mặt sau đó rửa sạch với nước ấm. Sau đây là một số công thức tự chế sữa rửa mặt trắng da từ yến mạch


Sửa rửa mặt Yến mạch và dâu tây tươi

Làm sạch, căng mịn da, làm da trắng sáng tự nhiên, giảm thiểu các sắc tố gây sạm da. Thành phần gồm 2 thìa bột yến mạch, 3 quả dâu tây tươi

Cách làm:
1. Rửa sạch dâu tây, bỏ cuống, cho vào máy xay nhuyễn.
2. Dùng vải hoặc bộ lọc chuyên dụng để lọc lấy nước.
3. Cho bột yến mạch trộn đều vào nước dâu tây lọc được, điều chỉnh độ sánh của hỗn hợp này phù hợp.



Cách dùng:
1. Xông hơi cho da mặt hoặc rửa mặt bằng nước ấm, thoa đều hỗn hợp trên lên khắp khuôn mặt và phần cổ, dùng ngón tay trỏ ấn nhẹ đều quanh mặt.
2. Sau 3 phút, dùng nước ấm để rửa sạch mặt.

Mặt nạ chanh tươi và bột yến mạch



Chanh tươi có tác dụng làm se lỗ chân lông và làm da dầu tươi sáng hơn. Bạn có thể dùng máy xay sinh tố để trộn đều 1 muỗng nước cốt chanh với 1 tách bột yến mạch, thêm 1 muỗng sữa chua không đường. Đắp hỗn hợp lên da và để từ 10 – 15 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Bột yến mạch và sữa chua



Sữa chua rất tốt cho da khô. Trộn bột yến mạch với sữa chua, bôi hỗn hợp lên mặt và cổ, nhẹ nhàng massage theo đường vòng tròn từ trong ra ngoài, để hỗn hợp trên da khoảng vài phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh. Loại sữa rửa mặt này hiệu quả với tất cả loại da, đặc biệt là da nhạy cảm.

Bột yến mạch và mật ong



Trộn bột yến mạch với mật ong rồi nhẹ nhàng xoa lên da mặt theo các động tác vòng tròn, tránh vùng mắt, để hỗn hợp lưu lại trên da trong vài phút rồi rửa sạch với nước lạnh. Bột yến mạch có tác dụng làm sạch da, trong khi đó, mật ong sẽ cung cấp cho da dưỡng chất và độ ẩm cần thiết, giúp cải thiện cấu trúc da, làm da mềm mại, mịn màng và tươi trẻ hơn.

Bột yến mạch và bột đậu xanh



Trộn bột yến mạch, bột đậu xanh với vài giọt chanh và vài giọt nước hoa hồng. Bôi hỗn hợp này lên mặt. Khi lớp bột này khô thì rửa sạch mặt.

Lưu ý:
Nếu không dùng hết trong một lần, nên để hỗn hợp vào trong hộp thủy tinh sau đó cất vào tủ lạnh để bảo quản. Thời gian bảo quản tối đa là 3 ngày.

Nguyễn Hà

 

Ðề: Kalina: Kem dưỡng da đủ loại/theo độ tuổi/Sữa rửa mặt/Nước hoa hồng/Kem tẩy da chết...

chị ơi, em năm nay 26 tuổi, e mới sinh em bé, da em là da hỗn hợp,em thấy ở cùng mắt có một vài nốt tàn nhang, em ko biêt nên dùng loại kem dưỡng da nào, sản phẩm của kalina co nhiều loại quá, chị có thể tư vấn giúp e được ko?