Hà Nội: Sấu ngâm đường bà Hằng - LH: 0983721634

Ðề: Tặng bột gạo lứt huyết rồng nhân dịp khai trương 10/10/2012

Chúc các mẹ có một ngày 20/10 thật hạnh phúc a! Cảm ơn các mẹ đã ủng hộ nhà em trong suốt thời gian qua! Em rất mong tiếp tục nhận được sự ủng hộ của các mẹ!

 

Ðề: Tặng bột gạo lứt huyết rồng nhân dịp khai trương 10/10/2012

Em đã nhận được quà tặng của chị chủ top ạ Vì mẹ em đang uống nhiều loại thuốc nên em chưa phản hồi về quà tặng vội nha, chỉ biết hôm trước mẹ em đổ ra nói mùi thơm, dễ chịu lắm ý Chị chủ top cũng nhiệt tình tư vấn cho em, kể cả loại mà chị ý không bán Chúc chị đắt hàng và mọi người dùng hàng của chị sẽ có sức khỏe thật tốt nha:X

 

Ðề: Tặng bột gạo lứt huyết rồng nhân dịp khai trương 10/10/2012

Cảm ơn em nhé! Khi nào cần thì ghé cho nhà chị thêm đông!

 

Ðề: Tặng bột gạo lứt huyết rồng nhân dịp khai trương 10/10/2012

Ui cái món này có vẻ phù hợp cái các cụ nhà em đấy, để e về hỏi ý kiến các cụ rồi alo chị nhé.

 

Ðề: Tặng bột gạo lứt huyết rồng nhân dịp khai trương 10/10/2012

Ukie mẹ nó! Mẹ nó cứ hỏi kĩ các cụ xem sao! Bột nhà mình các cụ thích sử dung hơn là các bạn trẻ vì vấn đề thoái hóa khớp ở các cụ thấy rõ ràng hơn và các cụ cũng chăm uống nên tác dụng mình thấy rõ ràng hơn!

 

Ðề: Tặng bột gạo lứt huyết rồng nhân dịp khai trương 10/10/2012

cứ bảo làm cái bảng đăng ký mà cứ lười rồi lại quên chán thật ,em chúc chị luôn đắt hàng nha

 

Ðề: Tặng bột gạo lứt huyết rồng nhân dịp khai trương 10/10/2012

Hihi, nếu lúc nào đưa mật ong qua khu vực Ngọc Hà, Đội Cấn, Hoàng Hoa Tham, mẹ nó vào khu hồ B52, alo tớ mang ra nhé!

 

Ðề: Tặng bột gạo lứt huyết rồng nhân dịp khai trương 10/10/2012

10 CÁCH NGĂN NGỪA THOÁI HÓA KHỚP

Tác giả : BS. HUỲNH BÁ LĨNH (BV. Chấn thương Chỉnh hình - TPHCM)
Thoái hóa khớp là nguyên nhân hàng đầu gây ra chứng đau khớp ở người trưởng thành. Từ chuyên môn gọi là viêm xương khớp (osteoarthritis). Trước đây người ta xem nó là căn bệnh của người cao tuổi. Tuy nhiên nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy có rất nhiều người dưới 40 tuổi cũng bị thoái hóa khớp. Thường gặp nhất là do chấn thương và khớp làm việc quá tải. Ngoài ra còn một nguyên nhân trước đây ít gặp nhưng nay khá phổ biến là bệnh béo phì. Hiếm gặp hơn là các nguyên nhân về di truyền (gen) hay khiếm khuyết bẩm sinh về xương khớp.
Ðiểm lại các nguyên nhân thường gặp, chúng ta thấy rõ thoái hóa khớp là bệnh có thể ngăn ngừa được. Sau đây là 10 biện pháp được các nhà chuyên môn đề nghị:
1. Duy trì trọng lượng cơ thể ở mức độ thích hợp
Khi bạn càng béo, sức nặng đè lên khớp càng lớn, nhất là vùng lưng, khớp háng, khớp gối và bàn chân.
2. Siêng vận động
Luyện tập thể dục, thể thao vừa sức sẽ giúp cơ bắp khỏe mạnh, máu huyết lưu thông dễ dàng. Ðó là yếu tố giúp tăng cường dinh dưỡng cho lớp sụn khớp. Cơ bắp khỏe mạnh sẽ giúp giảm lực đè ép lên khớp xương trong vận động.
3. Giữ tư thế cơ thể luôn thẳng
Tư thế tốt sẽ giúp bảo vệ các khớp tránh sự đè ép không cân đối. Ở tư thế thẳng sinh lý, diện tích tiếp xúc giữa hai mặt khớp sẽ đạt mức tối đa, vì thế lực đè ép sẽ tối thiểu. Hơn nữa, khi đó sẽ có sự cân bằng lực giữa các dây chằng và cơ bắp quanh khớp, giúp giảm bớt nhiều nhất lực đè ép lên hai mặt sụn khớp.
4. Sử dụng các khớp lớn trong mang vác nặng
Khi nâng hay xách đồ nặng, bạn cần chú ý sử dụng lực cơ của các khớp lớn như ở tay là khớp vai, khớp khuỷu; ở chân là khớp háng, khớp gối. Khéo léo sử dụng nguyên tắc đòn bẩy ở những khớp lớn để tránh làm tổn thương các khớp nhỏ như cổ tay, cổ chân, bàn tay, bàn chân.
5. Giữ nhịp sống thoải mái
Bạn nên sắp xếp công việc hợp lý, hài hòa giữa nghỉ ngơi và lao động. Nên nhớ rằng các cơ quan trong cơ thể đều cần có sự nghỉ ngơi để tái tạo lại năng lượng. Không nên lặp đi lặp lại một công việc hay tư thế làm việc kéo dài quá sức chịu đựng của cơ thể. Lực tác động không lớn nhưng nếu lặp đi lặp lại trong thời gian quá dài sẽ làm tổn thương khớp.
6. Phải biết "lắng nghe" cơ thể
Cơ thể chúng ta có cơ chế báo động rất tuyệt vời. Khi có vấn đề nó sẽ báo động ngay cho bạn. Trong đó đau là dấu hiệu báo động chủ yếu. Phải ngưng ngay lập tức các vận động nếu chúng gây đau.
7. Thay đổi tư thế thường xuyên
Nên thường xuyên thay đổi các tư thế sinh hoạt. Tránh nằm lâu, ngồi lâu, đứng lâu một chỗ vì sẽ làm ứ trệ tuần hoàn và gây cứng khớp. Có thể đây là yếu tố chính yếu gây ra thoái hóa khớp do nghề nghiệp, nhất là ở những người lao động trí óc.
8. Sự luyện tập "như một chiến binh" sẽ làm hại bạn
Khi khớp của bạn có vấn đề, lời khuyên nên vận động của bác sĩ có thể được bạn hăng hái thực hiện một cách quá mức. Nguyên nhân thường là nỗi lo sợ thầm kín báo hiệu tuổi già của những người thành đạt trong cuộc sống, là sự âu lo nếu bạn là trụ cột của gia đình. Những lý do này khiến bạn vội vã lao vào tập luyện như những người lính cứu hỏa dập tắt đám cháy. Tuy nhiên điều này không thể áp dụng cho tổn thương khớp. Do sụn khớp phải trải qua một thời gian dài tác động mới bị hư hỏng (thoái hóa), vì vậy khi bạn cảm thấy đau nghĩa là nó đã hư khá nặng. Sự nghỉ ngơi sẽ làm ngừng gia tăng mức độ tổn thương. Còn sự vận động sẽ giúp nó phục hồi nhưng cần phải tăng dần cường độ. Nếu bạn quá gắng sức hay nóng nảy trong luyện tập để đốt giai đoạn, thì vô tình sẽ làm chết lớp sụn mới còn non yếu do các lực tác động quá mức của chính mình. Nên bắt đầu bằng những động tác nhẹ nhàng và chậm rãi, sau đó mới tăng dần lên tùy vào sự phản ứng của cơ thể.
9. Bảo vệ cơ thể trước những bất trắc trong sinh hoạt
Khi ra khỏi nhà, bạn nên cẩn thận chuẩn bị những dụng cụ bảo vệ cổ tay và khớp gối, nhằm đề phòng những tình huống bất ngờ có thể làm bạn bị chấn thương.
10. Ðừng ngại ngần khi có yêu cầu trợ giúp
Bạn không nên cố gắng làm một việc gì đó quá sức của mình. Nếu cảm thấy khó khăn, nên nhờ người khác trợ giúp. Mang vác hay xách một vật nặng có thể làm bạn đau nhức kéo dài nhiều ngày. Tình trạng đau nhức này thể hiện sự tổn thương của cơ thể. Từ những lỗ nhỏ có thể phát triển thành những sang thương lớn hơn trên mặt sụn khớp.

 

Ðề: Tặng bột gạo lứt huyết rồng nhân dịp khai trương 10/10/2012

CN vừa rồi em về nhà và đã pha cho bố mẹ em uống rồi chị ah. Mẹ em khen ngon, khi pha có mùi thơm nhưng phải cho thêm đường chị ah. Em chưa rõ công dụng thế nào. Em ủng hộ bác 1kg để mẹ em uống xem có đỡ đau đầu không ah. Khuyến mãi cho em 10% thì tốt ah.. Bác giao cho em ở 57 Huỳnh Thúc Kháng nhé (freeship ah).
Bác nhiệt tình lắm. Chúc bác đắt hàng nha!
Ah quên, bác để cho em vào 2 túi 500gr nhé. Uống dần từng túi 1 thui ah

 

Ðề: Tặng bột gạo lứt huyết rồng nhân dịp khai trương 10/10/2012

hôm nay em mà đi qua Đội Cấn em gọi chị nhá

 

Ðề: Tặng bột gạo lứt huyết rồng nhân dịp khai trương 10/10/2012

Mẹ nó ơi, rất xin lỗi vì bi h mới có thông tin phản hồi về bột gạo cho mẹ nó . Mami tớ rất thik, khen thơm và ngon . còn cụ tớ thì hix hix, hum trc mami nghe ko ra, cứ tưởng có gói khác để cụ thử nên ko đem lên cho cụ . Nói tóm lại là mẹ nó cho tớ đặt hàng 1kg nhưng chia cho tớ làm 2 để biếu mami và cụ nhé.

 

Ðề: Tặng bột gạo lứt huyết rồng nhân dịp khai trương 10/10/2012

Mẹ nó đã về chưa? Tớ đang tiện đường qua đấy! Tớ mang qua cho.

 

Ðề: Tặng bột gạo lứt huyết rồng nhân dịp khai trương 10/10/2012

Uh! Mẹ nó qua thì gọi mình nhé! Nhà mình sẽ có người mang qua cho nhé!

 

Ðề: Tặng bột gạo lứt huyết rồng nhân dịp khai trương 10/10/2012

Ủa, đặt hàng không thấy chị comment

 

Ðề: Tặng bột gạo lứt huyết rồng nhân dịp khai trương 10/10/2012

Ukie em nhé! Chị nhìn bị nhầm nên không thấy em đặt hàng! Cảm ơn em! Chiều mai chị sẽ giao hàng cho em nhé! Em có thể cho thêm đường, sữa, mật ong hoặc chút muối em nhé!

 

Ðề: Tặng bột gạo lứt huyết rồng nhân dịp khai trương 10/10/2012

bảo hôm qua qua chị lấy mà em quên mất ,hôm nay mà lên em ới chị nhé

 

Ðề: Tặng bột gạo lứt huyết rồng nhân dịp khai trương 10/10/2012

Ukie mẹ nó nhé! Mãi không gặp được mẹ nó!

 

Ðề: Tặng bột gạo lứt huyết rồng nhân dịp khai trương 10/10/2012

Chị ơi, e đang định ủng hộ chị 1kg đây Chị giảm cho em đc thì tốt vì em đang muốn mua dần dần cho mẹ uống Dạo này mẹ em uống nhiều thứ quá, em muốn mẹ uống của chị dài dài thì mới biết kết quả đc chị ạ

 

Ðề: Tặng bột gạo lứt huyết rồng nhân dịp khai trương 10/10/2012

Hi em!
Thực ra, chị cũng rất muốn bán hàng nhé! Cơ mà, mẹ em uống nhiều thứ một lúc thế thì biết loại nào có tác dụng em nhỉ? Như thế cũng tốn kém em ạ! Cho chị biết mẹ em uống những gì nhé! Để chị xem có gì có tác dụng giống gạo lứt không? Nếu có tác dụng giống gạo lứt thì mình dùng thứ đang dùng đã nhé! Nếu uống bột gạo lứt thì đúng là phải uống tối thiểu ngày 2 lần, tối thiểu 1 tháng, mẹ em sẽ thấy tác dụng. Hay em làm chuột bạch trước!
Lần trước, em bảo chị mẹ em Cholesterol cao, đang dùng hạt Methi đúng không? Hạt Methi cũng rất có tác dụng trong việc điểu chỉnh lượng cholesterol, nhưng vì là thảo dược nên chị nghĩ sẽ không có tác dụng nhanh như thuốc đâu em nhé! Gạo lứt cũng điều chỉnh Cholesterol, nhưng nếu mẹ em có những vấn đề liên quan đến thoái hóa khớp, điều chỉnh cân nặng, em có thể mua để mẹ dùng thử. Các bác trung niên thì thích uống lâu dài còn mọi người hay uống một thời gian để cải thiện khớp với liều dùng 3 lần một ngày, sau khoảng 3-4 tháng thì uống ít đi, ngày một lần hoặc có thể không uống nữa! Vì ngoài gạo lứt có nhiều thứ ngon hơn mà! Hihi!

 

Ðề: Tặng bột gạo lứt huyết rồng nhân dịp khai trương 10/10/2012

Chị ơi em đặt 1 kg cho mẹ em nha Em nt chị rùi đó chị