Hà Nội: Giảm cân PERFECT SLIM USA,BEST SLIM USA.Giải pháp cho các mẹ muốn dáng đẹp.

Ðề: Giảm cân PERFECT SLIM USA,BEST SLIM USA.Giải pháp cho các mẹ muốn dáng đẹp. KM 8/3

6 điều cấm kỵ khi ăn các loại rau
Rau quả là thực phẩm rất bổ dưỡng. Tuy nhiên, nếu chúng ta ăn không đúng cách thì không chỉ không hấp thụ dinh dưỡng của các loại rau mà còn có thể gây tổn hại đến sức khỏe.

Dưới đây là một số những điều cấm kỵ đối với sáu loại rau thông thường, mà chúng ta nên chú ý:

Ăn cà chua trước bữa ăn

Ăn cà chua trước bữa ăn có thể làm tăng axit dạ dày, và sẽ gây ra chứng ợ nóng, đau bụng và khó chịu khác. Vì vậy bạn nên ăn cà chua sau bữa ăn, bởi vì các acid trong dạ dày đã được pha trộn với thức ăn, do đó, nồng độ axit trong dạ dày sẽ giảm, nó sẽ giúp bạn tránh được những triệu chứng này.

Uống nước ép cà rốt và r*** vang cùng một lúc

Các chuyên gia nghiên cứu phát hiện ra rằng, nước ép cà rốt chứa rất nhiều carotene và r*** nạp vào cơ thể cùng một lúc, nó có thể sản xuất độc tố trong gan, và điều này sẽ tiếp tục dẫn đến các bệnh về gan. Các chuyên gia khuyến cáo, chúng ta không nên uống r*** ngay sau khi uống nước ép cà rốt hoặc nước ép cà rốt uống ngay lập tức sau khi uống r***.

Ngâm nấm trong nước quá lâu

Nấm giàu ergosterol, sẽ biến thành vitamin D sau khi nhận được ánh sáng mặt trời. Nếu bạn ngâm nấm trong nước quá lâu hoặc làm sạch chúng quá mức, sẽ làm mất đi một lượng lớn của ergosterol và các chất dinh dưỡng khác.

Ăn giá đỗ không được nấu chín

Giá đỗ rất ngon và bổ dưỡng, nhưng bạn nên đảm bảo rằng chúng được nấu chín trước khi ăn. Nếu không, giá đỗ có chứa một số chất độc hại như các chất ức chế trypsin, nó có thể gây ra buồn nôn, nôn, tiêu chảy, chóng mặt và các phản ứng bất lợi khác.
Xào mướp đắng mà không luộc qua nước nóng

Mướp đắng có chứa axit oxalic, có thể cản trở sự hấp thu canxi trong thực phẩm. Do đó,trước khi xào mướp đắng, bạn nên luộc qua trong nước nóng để có được loại bỏ axit oxalic.

Lưu trữ các loại rau lá xanh quá lâu
Nếu thức ăn thừa (đặc biệt là rau lá xanh như tỏi tây) được lưu trữ quá lâu, nó sẽ sản xuất một số lượng lớn nitrit, nó có thể gây ra ngộ độc thực phẩm, đặc biệt là đối với những ngườicơ thể yếu và nhạy cảm. Do vậy, không lưu trữ các loại rau lá xanh quá lâu sau khi được nấu chín.
Rau quả là thực phẩm rất bổ dưỡng, nhưng nếu không ăn đúng cách sẽ ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe của mỗi người.
Cách bảo quản rau xanh

 

Ðề: Giảm cân PERFECT SLIM USA,BEST SLIM USA.Giải pháp cho các mẹ muốn dáng đẹp. KM 8/3

Rau quả không thể thiếu được trong bữa ăn hằng ngày. Làm thế nào để rau quả luôn tươi và đủ dinh dưỡng:

Với cải bắp, súp lơ, bạn không nên rửa trước khi bảo quản mát bởi hơi nước sẽ làm chúng nhanh hỏng.

Những loại rau, quả không nên cho vào tủ lạnh là: quả bơ, mơ, chuối, tỏi, kiwi, dưa leo, hành tây, lê, đào, mận, dứa và cà chua. Hãy bảo quản chúng ở nhiệt độ phòng trừ khi thời tiết quả nóng.

Hành tây bảo quản trong tất da chân có thể sử dụng được tới 8 tháng.

Bảo quản hành lá trong chai nhựa sẽ làm cho hành khô ráo hơn.

Bọc rau củ với túi nilon trước khi cho vào tủ lạnh và bó chặt phía dưới giúp rau tươi lâu hơn.

Hành bảo quản chung với khoai tây là một sai lầm lớn bởi chúng sẽ hỏng nhanh hơn nhiều lần

Bảo quản khoai tây chung với táo sẽ chậm mọc mầm hơn.

Măng tây cắm vào lọ có nước rồi phủ lên trên một lớp nilon và cho vào tủ lạnh, chúng sẽ tươi lâu hơn nhiều.

Bọc giấy bạc phần núm của nải chuối sẽ kéo dài “tuổi thọ” của chuối từ 3 – 5 ngày so với bình thường.

Bọc cần tây và súp lơ xanh trong giấy bạc trước khi cho vào tủ lạnh và chúng ta có thể bảo quản các thực phẩm này tới 4 tuần.

Gừng nên bảo quản trong tủ lạnh, gừng sẽ tươi lâu hơn, dễ bóc vỏ và thái nhỏ hơn.

Bảo quản nấm trong túi giấy thay vì túi nilon bởi túi giấy có khả năng hút ẩm tốt hơn.
Cà chua không nên bảo quản trong túi nilong, vì nó khiến chúng chín nhanh hơn. Muốn cà chua không bị chín nẫu nhanh, hãy bảo quản chúng chung với hoa quả.

Lau dọn tủ lạnh thường xuyên là một thói quen tốt, tạo môi trường thuận lợi cho rau củ.

 

Ðề: Giảm cân PERFECT SLIM USA,BEST SLIM USA.Giải pháp cho các mẹ muốn dáng đẹp. KM 8/3

Em cũng có 1 thôi chị à, chị em mình giống nhau thế

 

Ðề: Giảm cân PERFECT SLIM USA,BEST SLIM USA.Giải pháp cho các mẹ muốn dáng đẹp. KM 8/3

Nhà mẹ nó hôm nay chắc chạy mỏi chưn ý nhỉ?

 

Ðề: Giảm cân PERFECT SLIM USA,BEST SLIM USA.Giải pháp cho các mẹ muốn dáng đẹp. KM 8/3

Dậy mở hàng thôi chị ơi, cuối tuần chúc chị nhiều od nhe

 

Ðề: Giảm cân PERFECT SLIM USA,BEST SLIM USA.Giải pháp cho các mẹ muốn dáng đẹp. KM 8/3

Nhà em chỉ bán thuốc, ko bán dụng cụ tập thể thao à e

 

Ðề: Giảm cân PERFECT SLIM USA,BEST SLIM USA.Giải pháp cho các mẹ muốn dáng đẹp. KM 8/3

mẹ nó cuối tuần có kế hoạch đi chơi đâu ko.........................

 

Ðề: Giảm cân PERFECT SLIM USA,BEST SLIM USA.Giải pháp cho các mẹ muốn dáng đẹp. KM 8/3

Hi. Bây giờ nhà chị mới vào lcm được hi

 

Ðề: Giảm cân PERFECT SLIM USA,BEST SLIM USA.Giải pháp cho các mẹ muốn dáng đẹp. KM 8/3

hnay nh order chưa mẹ nó ơi...........................

 

Ðề: Giảm cân PERFECT SLIM USA,BEST SLIM USA.Giải pháp cho các mẹ muốn dáng đẹp. KM 8/3

Nhà em hôm nay đi làm cỗ chị à, cuối tuần chủ yếu trả hàng, chị mấy od rồi

 

Ðề: Giảm cân PERFECT SLIM USA,BEST SLIM USA.Giải pháp cho các mẹ muốn dáng đẹp. KM 8/3

Hihi.. Em cám ơn mẹ sâu nhé, nhà em đi chơi cuối tuần giờ mí về đây ạ Chúc mẹ nó cuối tuần đông khách nhiều od nhé

 

Ðề: Giảm cân PERFECT SLIM USA,BEST SLIM USA.Giải pháp cho các mẹ muốn dáng đẹp. KM 8/3

Dậy đi e gái ơi, chúc e ngày mới nh order nhé

 

Ðề: Giảm cân PERFECT SLIM USA,BEST SLIM USA.Giải pháp cho các mẹ muốn dáng đẹp. KM 8/3

Hôm qua được nhiều od k chị ơi

 

Ðề: Giảm cân PERFECT SLIM USA,BEST SLIM USA.Giải pháp cho các mẹ muốn dáng đẹp. KM 8/3

Hôm qua nhà chị có 2 đơn hàng em ak.

 

Ðề: Giảm cân PERFECT SLIM USA,BEST SLIM USA.Giải pháp cho các mẹ muốn dáng đẹp. KM 8/3

hình như giảm được cân rồi! Hnay e đi cân đc 59kg
Cơ mà vì chưa cân trc khi dùng nên ko bt giảm bảo kg
^^

 

Ðề: Giảm cân PERFECT SLIM USA,BEST SLIM USA.Giải pháp cho các mẹ muốn dáng đẹp. KM 8/3

chúc chị tuần mới nhiều od nha

 

Ðề: Giảm cân PERFECT SLIM USA,BEST SLIM USA.Giải pháp cho các mẹ muốn dáng đẹp. KM 8/3

Thank em thăm nhà chị nhé .

 

Ðề: Giảm cân PERFECT SLIM USA,BEST SLIM USA.Giải pháp cho các mẹ muốn dáng đẹp. KM 8/3

Hí hi mình thì chưa kiểm tra chiều về xem rồi báo cáo nhé

 

Ðề: Giảm cân PERFECT SLIM USA,BEST SLIM USA.Giải pháp cho các mẹ muốn dáng đẹp. KM 8/3

Chà, nhà sâu hnay sáng sớm đã đông khách. Mình vào lấy hên tí

 

Ðề: Giảm cân PERFECT SLIM USA,BEST SLIM USA.Giải pháp cho các mẹ muốn dáng đẹp. KM 8/3

cảm ơn chị, tuần vừa rồi ship mỏi k chị