Toàn quốc: Thanh lý đồ dùng, đồ chơi cho trẻ nhỏ- Hàng USA

Ðề: Thanh lý đồ dùng, đồ chơi cho trẻ nhỏ- Hàng USA

hết $ lên chỉ bit ngồi xem thôi

Chúc bạn mau thanh lý hết hàng

 

Ðề: Thanh lý đồ dùng, đồ chơi cho trẻ nhỏ- Hàng USA

Chúc chị thanh lý nhanh nhé đồ chị đẹp thật

 

Ðề: Thanh lý đồ dùng, đồ chơi cho trẻ nhỏ- Hàng USA

Tks các mẹ đã ủng hộ dịp nghỉ lễ. Em đang tiếp tục dọn nhà ạ.

 

Ðề: Thanh lý đồ dùng, đồ chơi cho trẻ nhỏ- Hàng USA

Đồ chơi trẻ em đã dọn ra mà chưa up ảnh đc. CÁc mẹ qua nhà xem giúp em nhé.

 

Ðề: Thanh lý đồ dùng, đồ chơi cho trẻ nhỏ- Hàng USA

Mẹ nào muốn mua gì thì cứ alo em cho nhanh. Em k có nhà em sẽ số đt của mama em ạ.

 

Ðề: Thanh lý đồ dùng, đồ chơi cho trẻ nhỏ- Hàng USA

Đừng để ánh mặt trời làm hỏng mùa hè của bạn. Hãy chọn loại kem chống nắng thích hợp và sử dụng đúng cách để bảo vệ làn da dựa trên các chỉ dẫn dưới đây.

1. Chọn dạng mỹ phẩm chống nắng. Kem và lotion đều là sự lựa chọn hàng ngày tốt cho da mặt và toàn thân.

Các loại gel do không chứa dầu sẽ không bít lỗ chân lông, rất lý tưởng cho da mặt, đặc biệt khi bạn có mụn.

Dạng xịt có ích cho các vùng khó chạm tới như lưng và vai, cũng như các vùng nhiều lông như cánh tay, chân.

Mỹ phẩm chống nắng ở thể rắn thuận tiện khi bạn tập đi bộ, lướt ván hay chơi các môn thể thao trên bãi biển vì chúng giúp bảo vệ môi, tai, mũi và khu vực quanh mắt.

2. Luôn bảo vệ mình ngay cả khi không tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời. Sự hủy hoại làn da được tích tụ sau mỗi phút phơi nắng. Các tia cực tím A (tia làm cháy nắng) có thể xuyên qua vải vóc và kính.

Do đó bạn cần dùng kem chống nắng ngay cả khi đã che chắn bằng các loại vải thông thường hay khi ngồi trên ô tô, tàu hỏa trong một khoảng thời gian dài.

Bao ve da mua he

3. Thường xuyên thoa lại kem chống nắng. Các nghiên cứu cho thấy nếu bạn đợi đến hơn 2,5 tiếng mới thoa lại kem, bạn có nguy cơ cháy nắng cao hơn gấp 5 lần.

Nên nhớ nếu bạn chơi thể thao hay bơi lội, cần thoa kem chống nắng hàng giờ. Nếu bạn tắm nắng, khoảng cách giữa các lần thoa kem ít nhất phải là 2 tiếng.

4. Đừng tiết kiệm kem chống nắng. Hầu hết mọi người không dùng đủ lượng kem cần thiết để bảo vệ mình. Phải chắc chắn rằng bạn phủ kem lên mặt, chân, mu bàn chân, cánh tay, bàn tay, ngực, cổ, lưng, bụng, và ngay cả những vùng như gang bàn chân, nách, khoeo chân, dái tai và da đầu.

5. Thoa kem chống nắng 30 phút trước khi ra ngoài. Một vài thành phần của kem (như avobenzone hay oxybenzone ở kem chống tia UVA hoặc octyl salicylate và cinnamates ở kem chống tia UVB) có thể cần thời gian để phản ứng với da và phát huy tác dụng.

6. Chọn chỉ số chống nắng (SPF) đúng. Các bác sĩ chuyên khoa da liễu khuyên dùng chỉ số SPF 15 hàng ngày. Trong trường hợp bạn phải ra ngoài trời nắng hơn 1 giờ đông hồ, hãy chọn SPF 30 hoặc cao hơn.
(theo Ivillage)

 

Ðề: Thanh lý đồ dùng, đồ chơi cho trẻ nhỏ- Hàng USA

Trong giai đoạn giữa thai kỳ khi tẩm bổ cần chú ý yêu cầu về các loại chất dinh dưỡng đối với bản thân, chủ yếu cần tăng cường nhiệt lượng, protein, chất béo, các nguyên tố vi lượng và vitamin.


- Những chất dinh dưỡng thích hợp cho phụ nữ mang thai

- Cách bổ sung vitamin an toàn cho bà bầu







Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm bổ dưỡng nhưng không nhiều loại có thể đem lại hiệu quả mong muốn, vì thế không nên dễ dàng tin tưởng vào những loại thuốc bổ đó. Cần hiểu rõ ràng, thành phần, công dụng của chúng là bổ máu, bổ sung sắt, canxi hay vitamin, đồng thời còn phải dựa vào tình hình sức khỏe của thai phụ để bổ sung liều lượng hợp lý.



Thuốc bổ sung dinh dưỡng được chia thành 2 dạng là phức hợp và dạng đơn chất, chúng thích hợp dành cho thai phụ trong các giai đoạn khác nhau. Nếu thai phụ ăn uống không cân bằng, hợp lý sẽ dẫn đến thiếu dinh dưỡng nên cần chọn loại phức hợp; nếu chỉ thiếu một loại dinh dưỡng cá biệt thì nên chọn loại đơn chất. Nếu bổ sung không hợp lý sẽ gây ra tác hại không tốt vì thế không được lạm dụng thuốc.



Sự sinh trưởng và phát triển của thai nhi trong giai đoạn giữa khá nhanh chóng, do vậy nhu cầu đối với các loại chất dinh dưỡng cũng tăng cao. Vì thế cần đảm bảo tăng cường dinh dưỡng mới có thể đáp ứng nhu cầu.



Ví dụ : bổ sung protein, vitamin, và các nguyên tố vi lượng như : canxi, sắt, kẽm.



can-bo-sung-gi-trong-giai-doan-giua-thai-ky-1



+ Bổ sung protein : tiếp tục bổ sung protein; lượng protein hấp thụ mỗi ngày cần nhiều trong thời kỳ đầu mang thai.



+ Bổ sung vitamin : đảm bảo hấp thụ đầy đủ vitamin, chú ý không nên chỉ hấp thu riêng một loại vitamin đơn chất, cần bổ sung thích hợp vitamin toàn diện, nên ăn nhiều các loại rau sạch và quả tươi.



+ Bổ sung nhiệt lượng : việc hấp thu nhiệt lượng có thể dựa trên tình trạng thể trọng của từng phụ nữ lúc mang thai để điều chỉnh hợp lý.



+ Bổ sung chất béo : lựa chọn các loại thực phẩm có chứa các aicd béo khá cao như : lạc, quả hạch, vừng đen để đảm bảo hấp thụ đầy đủ chất béo.



+ Bổ sung các nguyên tố vi lượng như canxi, sắt, kẽm : bổ sung trên 1000mg canxi, 25mg sắt, 20mg kẽm, nên ăn nhiều thực phẩm giàu canxi, sắt, kẽm như các loại sữa, các chế phẩm từ đậu, các loại cá.



chamsocmevabe.vn (theo kien thuc mang thai)
Tin mới hơn: