BALAN SHOP:MP nội địa POLAND.Châu Âu EU 100%.FREEE SHIP. Ziaja,Inglot,Olay,L'oreal

Thảo luận trong 'MỸ PHẨM, LÀM ĐẸP' bởi Bebilon Balan, 7/4/2013.

  1. Bebilon Balan

    Bebilon Balan Sữa Châu Âu cho bé yêu

    Tham gia:
    12/2/2013
    Bài viết:
    1,577
    Đã được thích:
    322
    Điểm thành tích:
    123
    Ðề: BALAN Shop:MP nội địa Poland, Châu Âu EU 100%, Olay,L'oreal, Nivea,Eveline,Ziaja,Dougl

    (Olay Complete Oily and Combination Skin Day Emulsion 100 ml)Nhũ tương da dầu hỗn hợp ban ngày dành cho tuổi 18+, 20+, 25+
    Giúp cân bằng lượng dầu và lượng nước trong da, đem lại cảm giác mát mẻ không gây nhờn bóng Nhũ tương olay Complete nhẹ nhàng chăm sóc làn da của bạn sau bước toner dưỡng ẩm và dưỡng trắng dạ, chống nắng SPF 15 hoàn hảo cho mùa hè

    [​IMG]

    Nước tẩy trang, sữa rửa mặt, nước hoa hồng toner mẫu mới 2013 của L'oreal Paris
    [​IMG]

    Nước tẩy trang Bioderma Sensibio H20 rất nổi tiếng, không cần quảng cáo nhiều
    [​IMG]
    Là dung dịch làm sạch tẩy trang, dùng cho da thuờng và da nhạy cảm, giúp làm sạch da và tẩy trang vùng da mặt và mắt (hiệu quả tẩy trang đối với masscara rất tốt), làm da mềm mại, dịu và tươi mát tức thì
    Công dụng:

    Sensibio H2O là sản phẩm làm sạch và tẩy trang hoàn hảo cho vùng da mặt và mắt mà không cần phải rửa lại bằng nước
    Làm dịu làn da
    Mang lại cảm giác tươi mát khi sử dụng sản phẩm

    Hướng dẫn sử dụng:

    Cho lượng dung dịch vừa đủ thấm ướt một nửa bề mặt miếng bông (4ml), bắt đầu làm sạch da vùng mặt và mắt
    Lặp lại cho đến khi miếng bông không còn bụi bẩn
     
    Sửa lần cuối: 9/8/2013
  2. Bebilon Balan

    Bebilon Balan Sữa Châu Âu cho bé yêu

    Tham gia:
    12/2/2013
    Bài viết:
    1,577
    Đã được thích:
    322
    Điểm thành tích:
    123
    Ðề: Re: Ðề: BALAN Shop:MP nội địa Poland, Châu Âu EU 100%, Olay,L'oreal, Nivea,Eveline,Zia

    Tối hôm qua tớ có dạo vào Shop Yves Rocher để check cái lọ kem mắt như đã hứa với bạn nhưng hơi thất vọng bạn ạ vì bao bì khác hoàn toàn ảnh web, nhân viên có nói họ thay đổi mẫu mã để thân thiện với môi trương hi hi

    Kem mắt là 1 tuýp kem 15 ml hình như thế này http://www.yves-rocher.pl/krem_przeciwzmarszczkowy_pod_oczy

    Tớ test thử thì thấy mùi thơm quá, thơm nồng đậm đặc theo đúng như chiết xuất tổng hợp từ 30 loại tinh dầu như nhà sản xuất nói, chất kem lỏng màu trắng dễ tan nhưng tớ không thích lắm cái hương thơm ấy cộng với bao bì không như kỳ vọng đẹp sang trọng như trong web nên chẳng mua nữa, mùi kem này chắc chắn dành cho người già hi hi

    Tạt vào Superfarm Apteka, thì đang có khuyến mại L'oreal-Paris-Revitalift-Laser-X3 : đây là dòng sản phẩm cho tuổi 40 đến 60
    Kem mắt này có cái tròn tròn kim loại để massage kem luôn thay vì dùng tay, nó như thế này này bạn https://www.facebook.com/photo.php?fbid=168204703365710&set=a.154343858085128.1073741856.120107121508802&type=1&theater

    Giúp chống lại dấu hiệu lão hóa mắt, vết nhăn quanh mắt, vết chân chim do thời gian, thâm quầng mắt, làm giảm bọng dưới mắt nhờ công thức có chứa caffeine, kích thích vi tuần hoàn mắt.......Giá về VN là 495K . Giá khuyến mại tốt quá tớ mua luôn mấy tuýp cho mấy bà dì hi hi
     
  3. kage

    kage Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    14/6/2013
    Bài viết:
    413
    Đã được thích:
    164
    Điểm thành tích:
    43
    Ðề: BALAN Shop:MP nội địa Poland, Châu Âu EU 100%, Olay,L'oreal, Nivea,Eveline,Ziaja,Dougl

    mình rụng tóc nhìu lắm mún hói lun ấy hix con minh giờ 10 tháng mà tóc vẫn rụng, chẳng biết làm sao. bạn cho mình đăt kem mắt của l'oreal nha.mami mình 58t xài chắc vẫn đc hen
     
    Bebilon Balan thích bài này.
  4. Bebilon Balan

    Bebilon Balan Sữa Châu Âu cho bé yêu

    Tham gia:
    12/2/2013
    Bài viết:
    1,577
    Đã được thích:
    322
    Điểm thành tích:
    123
    Ðề: BALAN Shop:MP nội địa Poland, Châu Âu EU 100%, Olay,L'oreal, Nivea,Eveline,Ziaja,Dougl

    Bạn xài dầu dừa và tinh dầu bưởi, mua ở VN nhiều ấy mà, giá cả cũng phải chăng, trên mạng và ở lamchame nhiều người bán lắm mà .

    Mẹ bạn 58 tuổi xài L'oreal-Paris-Revitalift-Laser-X3 là chuẩn đấy, hy vọng Bác sẽ ưng ý

    Mã seri của kem mắt 28K601 , hàng mới tinh tình tinh luôn, mới sản xuất tháng 6, còn 3 năm nữa HSD, thoải mái nhé. Giá lại cực đẹp luôn 495K

    Date of manufacture:June 2013
    General shelf life: 36 months
    Valid at least for the next
    34 months

    Tớ sẽ gửi kem mắt cùng kem Dermacos cho bạn
     
    kage thích bài này.
  5. Bebilon Balan

    Bebilon Balan Sữa Châu Âu cho bé yêu

    Tham gia:
    12/2/2013
    Bài viết:
    1,577
    Đã được thích:
    322
    Điểm thành tích:
    123
    Ðề: BALAN Shop:MP nội địa Poland, Châu Âu EU 100%, Olay,L'oreal, Nivea,Eveline,Ziaja,Dougl

    Nước hoa hồng-bạn thân của nhan sắc

    Các chị em đừng quên vì đây là 1 bước quan trọng trong công việc chăm sóc da hàng ngày đó nha.​

    Nước hoa hồng hay còn gọi là toner hay lotion: có vô vàn tác dụng đối với sắc đẹp phụ nữ.

    Ngoài tác dụng làm se khít lỗ chân lông cho làn da, nước hoa hồng còn có thể ứng dụng vào nhiều mục đích chăm sóc và làm đẹp khác mà có thể với bạn vẫn là một ẩn số.

    Nước hoa hồng chính là "chìa khóa" giúp da bạn sáng đẹp và khỏe mạnh. Nó là một phần rất quan trọng trong thói quen chăm sóc da hằng ngày của bất kì người phụ nữ nào.

    Nước hoa hồng có tác dụng làm sạch sâu, làm sạch da ở ngay cả những tầng biểu bì trong cùng, loại bỏ bụi bẩn hiệu quả đem đến cho gương mặt bạn sự tươi sáng tự nhiên. Không chỉ vậy, toner còn làm săn chắc da và dưỡng ẩm giúp da mềm mại hơn. Hãy bôi nước hoa hồng ngày sau khi rửa mặt để giúp da được "nghỉ ngơi", thư giãn và cân bằng trở lại sau một ngày dài học tập, làm việc mệt nhọc bạn nhé!

    Sử dụng nước hoa hồng như thế nào?

    Cách tốt nhất là bôi nước hoa hồng hai lần một ngày vào buổi sáng và tối ngay sau khi rửa mặt hoặc tẩy trang. Sử dụng một lượng nhỏ nước hoa hồng rồi dùng bông tẩy trang thấm nhẹ nhàng lên khắp mặt và vùng da cổ đặc biệt là vùng chữ T (bao gồm trán, mũi và cằm).

    Thu nhỏ lỗ chân lông

    Ngoài tác dụng làm se khít lỗ chân lông cho làn da, nước hoa hồng còn có thể ứng dụng vào nhiều mục đích chăm sóc và làm đẹp khác mà có thể với bạn vẫn là một ẩn số Đây được xem là công dụng nổi bật và phổ biến hàng đầu của nước hoa hồng. Thực tế hiệu quả của nước hoa hồng cho thấy nó có khả năng giúp các lỗ chân lông se khít và hạn chế sự xuất hiện của nếp nhăn.

    Để thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả tốt nhất, bạn nên sử dụng chiết xuất này thoa lên da sau khi mới xông hơi cho vùng da mặt, sau khi lột mặt nạ, sau quá trình mátxa hoặc sau khi tẩy trang, tẩy tế bào da chết.

    “Thanh trùng” cho da

    Làn da bị xâm hại bởi hóa chất, khói bụi, không khí ô nhiễm sẽ rất dễ bị “ngộ độc” và có nguy cơ phải đối mặt với những rắc rối như viêm da, viêm nang lông, tiết nhiều chất nhờn, cặn bã và mụn trứng cá là kẻ thù đáng sợ nhất của da trong tình trạng này.

    Làm vệ sinh, dọn dẹp cho da chính là cách đơn giản nhất để “thanh toán” mọi mối nguy lo đối với làn da. Dùng nước hoa hồng tinh khiết trộn với glycerin, tạo thành hỗn hợp loãng, rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, sau đó tiếp tục vệ sinh da bằng dung dịch vừa chế. Dùng bông gòn thấm kỹ và đều hỗn hợp lên da.

    Nước hoa hồng ngoài những vitamin tự nhiên còn có chứa những hợp chất chống viêm nhiễm, rất lành tính thích hợp với mọi loại da, có thể yên tâm sử dụng mà không gây kích ứng.

    Khắc phục quầng thâm mắt


    Làm việc khuya, mất ngủ, thiếu ngủ là “kẻ tiếp tay” cho tình trạng mắt bị thâm quầng. Với đôi mắt bị thâm quầng sẽ “đánh cắp” vẻ đẹp tươi trẻ, son sắt của làn da, khiến cho tổng thể khuôn mặt bạn trở nên “xuống cấp” và mất điểm. Để xóa những quầng thâm mắt vô duyên này, bạn hãy dùng nước hoa hồng trộn với dưa chuột xay nhuyễn, bọc qua một lớp vải mỏng đắp trực tiếp lên vùng da thâm quầng.

    Nằm thư giãn khoảng 20 phút, rửa sạch lại vùng da này nhẹ nhàng, bạn sẽ tìm lại được vẻ đẹp tươi sáng cho vùng da mắt.

    Trị mụn

    Có nhiều công thức được coi là khắc tinh của mụn trứng cá nhưng công thức với nước hoa hồng sau đây rất lành tính, an toàn với mọi loại da, vì thế bạn có thể sử dụng lâu dài mà không lo “tác dụng phụ”.

    Dùng nước hoa hồng trộn với bột yến mạch để tạo thành hỗn hợp bột nhão rồi thêm một vài thìa nước cốt chanh đánh đều. Đắp hỗn hợp này lên da mặt khoảng 15 phút, nằm thư giãn, sau đó rửa sạch da mặt bằng nước lạnh.

    Làm mềm vùng da khủy

    Nước hoa hồng có thể dùng thoa trực tiếp lên da đầu và mái tóc, các dưỡng chất, vitamin có trong nước hoa hồng sẽ thấm sâu vào từng thớ tóc và nuôi dưỡng chúng Do đặc tính của vùng da này thường xuyên phải “hoạt động”, kèm theo sự thiếu quan tâm chăm sóc của chủ nhân nên vùng da nơi đây nhanh chóng là địa điểm “hội ngộ” của nhiều nếp nhăn, cảm giác thô ráp, sần sùi không khó nhận thấy.

    Muốn cho vùng da này cũng nuột nà và láng mịn như mọi vùng da khác, bạn hãy cưng chiều nó bằng cách dùng cánh của một bông hoa hồng tươi hoặc nước hoa hồng tinh khiết pha lẫn với nửa chén sữa tươi. Khuấy đều rồi thêm vào một thìa bột mì, đắp hỗn hợp bột nhão này lên tay và chân trước khi tắm khoảng 10 phút.

    Cách này sẽ giúp dưỡng ẩm cho vùng da “sa mạc” này hiệu quả.

    “Ướp lạnh” cho làn da

    Mỗi khi động đến dao cạo râu là anh xã bạn thấy ngán ngẩm vì sau khi dọn dẹp được “đám râu” đông đúc sẽ là cảm giác bỏng rát da khó chịu kèm theo những vùng da bị mẩn đỏ. Hãy rỉ tai với anh ấy theo cách sau để chàng thấy việc cao râu thật đơn giản: sau mỗi khi cạo râu có thể dùng nước hoa hồng thoa lên da để tận hưởng cảm giác dịu mát thay vì bỏng rát.

    “Bạn thân” của tóc

    Nước hoa hồng có thể dùng thoa trực tiếp lên da đầu và mái tóc, các dưỡng chất, vitamin có trong nước hoa hồng sẽ thấm sâu vào từng thớ tóc và nuôi dưỡng chúng. Nên để nước hoa hồng lưu lại trên tóc trong vòng 20 phút trước khi gội đầu.

    Ngoài ra cũng có thể dùng nước hoa hồng để mátxa da đầu sau khi gội với dầu gội để thay thế dầu xả. Chưa hết có thể chế dầu gội tự nhiên bằng nước hoa hồng, rất hiệu quả lại không tốn kém theo công thức: dùng 1/4 chén nước hoa hồng trộn với 1/4 chén r***, trộn cùng ba quả trứng và một chén giấm trắng. Dùng hỗn hợp này thay thế dầu gội, không gây nên bất cứ tổn hại nào cho mái tóc mà còn giúp tóc óng, mượt và đặc biệt thích hợp với mái tóc nhiều dầu.

    Có thể sử dụng nước hoa hồng chiết xuất tự chế từ những loại nguyên liệu tự nhiên

    Nếu bạn không thích sử dụng nước hoa hồng được bày bán trên thị trường vì lo sợ những hóa chất hoặc các chất kích thích có thể gây hại cho làn da nhạy cảm của mình, bạn hoàn toàn có thể tự chế nước hoa hồng cho riêng mình với những nguyên liệu sẵn có trong tủ lạnh hoặc nhà bếp của mình mà vẫn rất hiệu quả.

    Một số công thức tự chế nước hoa hồng tại nhà

    Nước hoa hồng từ trà bạc hà:
    Dùng trà bạc hà dạng túi lọc pha với nước nóng rồi để trà ngấm trong vòng 10 phút. Sau đó, bỏ túi trà ra và để nước trà nguội, bạn sẽ có được một loại nước hoa hồng rất đơn giản, an toàn nhưng chất lượng không hề kém những loại nước hoa hồng bán sẵn tại cửa hàng mỹ phẩm đâu nhé!

    Nước hoa hồng từ dưa leo: Hai quả dưa chuột rửa sạch, gọt vỏ và nghiền nhuyễn trộn với 100g sữa đông (dùng làm pho mát). Bôi hỗn hợp mặt nạ này lên da mặt và để trong khoảng 10 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh, bạn cũng sẽ thấy nó có tác dụng làm sạch và làm săn da như nước hoa hồng vậy.

    Nước hoa hồng từ trà hoa cúc: Đun sôi một tách tra hoa cúc dạng túi lọc trong khoảng 100ml nước trong khoảng 5 phút rồi để nguội. Sau đó, nhẹ nhàng dùng bông tẩy trang bôi hỗn hợp này lên mặt sau khi đã rửa sạch. Bạn sẽ thấy cảm giác da mình được thư giãn và mịn màng rất tuyệt vời.
     
    Sửa lần cuối: 9/8/2013
    kage thích bài này.
  6. kage

    kage Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    14/6/2013
    Bài viết:
    413
    Đã được thích:
    164
    Điểm thành tích:
    43
    Re: BALAN Shop:MP nội địa Poland, Châu Âu EU 100%, Olay,L'oreal, Nivea,Eveline,Ziaja,Dougl

    bạn ơi, cho mình order thêm serum dưỡng môi và hũ kem mắt của Lỏeal cho mình nha, xài đồng bộ cho nó hiệu quả cao hơn. bạn có tẩy tế bào chết cho môi hem, hôm nay nhìn kỹ môi thấy hình như có màu gì lạ lạ mặc dù mình chẳng mấy khi xài son.
     
    Bebilon Balan thích bài này.
  7. Bebilon Balan

    Bebilon Balan Sữa Châu Âu cho bé yêu

    Tham gia:
    12/2/2013
    Bài viết:
    1,577
    Đã được thích:
    322
    Điểm thành tích:
    123
    Ðề: Re: BALAN Shop:MP nội địa Poland, Châu Âu EU 100%, Olay,L'oreal, Nivea,Eveline,Ziaja,D

    Nắng nóng cộng thêm không khí khô lạnh ngồi điều hòa văn phòng nên môi bị mất nước dễ khô môi và xỉn màu

    Bạn chịu khó tẩy da chết cho môi, sau khi tẩy xong nhớ thoa son dưỡng

    Bạn cho tẹo muối chà lên môi rồi rửa lại, vừa rẻ vừa tốt, tớ toàn làm thế, không cần mua kem tẩy da chết cho môi đâu

    Cách khác là thoa một lớp mỏng kem đánh răng khắp môi, để trong vài giây cho môi mềm. Dùng khăn bông mềm, tớ lấy khăn của con trai, chà xát nhẹ nhàng trên môi theo chiều ngang, sau đó rửa sạch với nước mát.

    Hoặc trộn đường với mật ong : cách này thì hơi lích kích nhưng dùng mật ong lâu ngày trên môi thì dần dần môi hồng như đánh son.

    Cái serum Eveline màu hống tớ đang dùng thấy hợp nhưng tớ cho 1 đứa em họ ở Vn thì nó bảo mùi thơm nhưng dầu quá, ẩm ướt quá nó không thích lắm. Chắc do khí hậu, ở VN độ ẩm cao chứ không khô như bên Châu Âu

    Nếu bạn muốn xài thử thì lấy cũng được Giá 120K

    Hoặc là Yves Rocher cũng tốt, nhiều bạn ở VN có vẻ chuộng em này , có nhiều mùi hoa quả, đang có khuyến mại đấy . Giá 90K cho 1 thỏi , hình cây son như thế này này http://www.yves-rocher.pl/balsam_do_ust_malina
     
    kage thích bài này.
  8. kage

    kage Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    14/6/2013
    Bài viết:
    413
    Đã được thích:
    164
    Điểm thành tích:
    43
    Ðề: BALAN Shop:MP nội địa Poland, Châu Âu EU 100%, Olay,L'oreal, Nivea,Eveline,Ziaja,Dougl

    hn ẩm lắm, mấy hôm trời nóng muh cái nhiệt kế đo ẩm của mình toàn tren 85%. vậy cho mình lấy cay son duong cua yves rocher nha,mùi dâu nha. để mình làm thử cách bạn chỉ hihi cảm ơn bạn nha
     
    Bebilon Balan thích bài này.
  9. Bebilon Balan

    Bebilon Balan Sữa Châu Âu cho bé yêu

    Tham gia:
    12/2/2013
    Bài viết:
    1,577
    Đã được thích:
    322
    Điểm thành tích:
    123
    Ðề: BALAN Shop:MP nội địa Poland, Châu Âu EU 100%, Olay,L'oreal, Nivea,Eveline,Ziaja,Dougl

    Ok bạn, Yves Rocher mùi dâu 90K và 2 lọ kem mắt đúng không . L'ỏeal Youth Code hộp tròn cho bạn và tuýp cho mẹ màu đỏ 495K

    Cái lọ kem mắt cho bạn tớ check lại giá vì giá mua vào cũng khá cao
     
  10. Bebilon Balan

    Bebilon Balan Sữa Châu Âu cho bé yêu

    Tham gia:
    12/2/2013
    Bài viết:
    1,577
    Đã được thích:
    322
    Điểm thành tích:
    123
    Ðề: BALAN Shop:MP nội địa Poland, Châu Âu EU 100%, Olay,L'oreal, Nivea,Eveline,Ziaja,Dougl

    Đọc được cái này rất bổ ích, chia sẻ cho các ban nhé

    Giấc ngủ sâu giúp phụ nữ trẻ lâu hơn .
    Phụ nữ ai cũng muốn được khen trẻ phải không nào

    Theo các nhà nghiên cứu thì những người có giấc ngủ sâu và đủ giấc thường trẻ lâu hơn, những nếp nhăn lâu xuất hiện.

    Nghiên cứu được thực hiện trên 60 phụ nữ trong độ tuổi từ 30 tới 49. Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện rằng, thời gian phục hồi làn da của những người thiếu ngủ là chậm hơn, sau khi tiếp xúc với những căng thẳng, tia UV hay bị mất nước, so với những người được chợp mắt một chút. Vì vậy, nếu da bạn bị cháy nắng trong mùa hè này và đang gặp khó khăn với chứng mất ngủ, da của bạn sẽ cần nhiều thời gian để phục hồi lại.

    Ngủ đủ giấc không những giúp bạn trẻ lâu hơn mà còn giúp bạn có một sức khỏe tốt:

    - Khi ngủ các mạch máu sẽ giãn ra trong khi bổ sung dinh dưỡng và ô xy cho da, còn gột rửa những chất cặn bã.

    - Hai là khi ngủ hoóc môn sinh trưởng tăng lên sẽ thúc đẩy sự sản sinh tế bào mới của da và làm lành da, khiến cho da luôn mềm mại và có sức đàn hồi. Có tác dụng phòng chống thoái hóa và dưỡng da.

    Vậy làm sao để có được một giấc ngủ sâu?

    Tập thói quen ăn uống cũng lành mạnh

    Thói quen ăn uống cũng có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn. Không nên ăn quá no trước khi đi ngủ. Một bữa ăn tối nhẹ sẽ tốt hơn cho bạn, nó có thể giúp cho sự trao đổi chất được hoạt động một cách hiệu quả, bạn sẽ có một giấc ngủ sâu và yên tĩnh. Cũng nên lưu ý tránh ăn những thức ăn khó tiêu trong bữa ăn nhẹ như đồ chiên, đồ nướng,…

    Tránh đồ uống chứa caffeine vào buổi tối

    Các đồ uống có chứa caffein sẽ gây cản trở giấc ngủ, vì thế bạn không nên uống chúng vào buổi tối. Thay vào đó, bạn có thể uống các loại nước trái cây, chúng không chỉ giúp cho hệ tiêu hóa mà còn giúp bạn có một làn da đẹp hơn. Uống nhiều nước lọc cũng là một lời khuyên hữu ích cho bạn nếu thật sự muốn có một giấc ngủ an toàn và lành mạnh.

    Không nên để quá nhiều đồ công nghệ trong phòng ngủ

    Phòng ngủ cũng là nơi sẽ quyết định chất lượng giấc ngủ của bạn. Vì thế bạn cũng nên hạn chế để quá nhiều đồ công nghệ, máy móc trong phòng ngủ. Một căn phòng tối sẽ tốt hơn cho chất lượng giấc ngủ của bạn. Vì trong bóng tối, những chất tái tạo sẽ được sản sinh ra nhiều và hoạt động một cách hiệu quả nhất. Không chỉ vậy, bóng tối còn giúp tâm trí bạn thư giãn dễ hơn, kích thích giấc ngủ hiệu quả hơn.

    10 mẹo hay để có giấc ngủ ngon


    Nếu bạn mệt mỏi vì đêm nào cũng trằn trọc, lo lắng mắt sẽ thâm quầng vì mất ngủ, vài bí quyết dưới đây từ Allwomanstalk sẽ giúp bạn có được một giấc ngủ ngon và sự sảng khoái, hăng say vào sáng hôm sau.

    Không ngủ giấc dài trong ngày

    Bạn đã ăn trưa xong và lướt qua vài trang web yêu thích rồi bắt đầu buồn ngủ. Chớ có chiều theo cơ thể. Không nên ngủ những giấc dài trong ngày nếu như bạn muốn có một đêm nghỉ ngơi thực sự.


    Tập thể dục vào buổi sáng


    Tập thể dục rất tốt cho sức khỏe nhưng không nên làm vào trước giờ đi ngủ hoặc nếu có vận động vào buổi tối, hãy thử các động tác thư giãn thật nhẹ nhàng, nếu không, cơ thể bạn có thể “biểu tình” suốt đêm.

    Tắt hết đèn

    Bạn có thể thắp một bóng đèn neon với ánh sáng xanh hay hồng mờ ở phía đối diện cửa sổ buồng ngủ, nhưng tốt nhất nên để phòng tối hoàn toàn, giấc ngủ sẽ sâu hơn.


    Bổ sung đủ chất sắt cho cơ thể


    Việc thiếu sắt có thể gây vài vấn đề về giấc ngủ cho bạn. Vì vậy, nếu hay mất ngủ, bạn nên đi khám và làm xét nghiệm để xem tình trạng sức khỏe của mình thế nào và nếu cần việc bổ sung sắt sẽ giúp cân bằng các hệ thống trong cơ thể bạn, tránh những ảnh hưởng xấu tới giấc ngủ.

    Tạo không gian thoáng đãng

    Một chiếc giường ngủ ấm áp, sạch, đẹp, với những chiếc gối mềm mại, một tấm nệm có độ cứng vừa phải… sẽ giúp bạn dễ có giấc ngủ ngon hơn. Phòng của bạn cũng nên thông thoáng, yên tĩnh và có nhiệt độ phù hợp.


    Thư giãn

    Không nên cố làm việc vào giờ ngủ. Bạn hãy thư giãn và nghe vài bản nhạc hay tắm nước ấm, ngồi thiền, uống trà thảo dược hoặc hay tập vài bài hít thở. Hãy để cơ thể bạn thư giãn hoàn toàn và đi dần vào giấc ngủ.


    Không cố nhồi nhét thức ăn trong bữa tối, đặc biệt là trước khi ngủ

    Nếu bữa tối còn thừa lại chút gì, bạn có thể để dành cho bữa sau, đừng cố ăn cho hết. Nên ăn tối hai giờ trước khi ngủ để các thức ăn kịp tiêu hóa hết. Bạn cũng đừng cố uống thêm cho đủ 8 cốc nước trong ngày mà chỉ cần vài ngụm nho nhỏ thôi.


    Uống chút sữa nóng


    Cách này giúp làm dịu hệ thống thần kinh và chuẩn bị cho cơ thể bạn được nghỉ ngơi. Bạn có thể thêm một chút bánh mì hay ngũ cốc vào bữa nhỏ của mình, nhưng tránh những thực phẩm đã để trong tủ lạnh quá lâu. Đậu phộng là thực phẩm đặc biệt tốt vì nó giúp não sản xuất serotonin.


    Viết ra những điều mình lo lắng

    Đôi khi, những lo lắng cho ngày hôm sau có thể khiến bạn khó ngủ. Hãy viết hết những mối bận tâm của mình hay lên danh sách các việc cần làm vào ngày mai, điều này sẽ giúp bạn giải tỏa đầu óc và dễ ngủ hơn.
     
  11. innxinh06

    innxinh06 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    9/6/2011
    Bài viết:
    299
    Đã được thích:
    50
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: BALAN Shop:MP nội địa Poland, Châu Âu EU 100%, Olay,L'oreal, Nivea,Eveline,Ziaja,Dougl

    Mình oánh dấu. Rất thích MP POland. Cho mình hỏi về son chút. Mình da hơi tối thì dùng màu nào hả bạn ?
     
    Bebilon Balan thích bài này.
  12. innxinh06

    innxinh06 Thành viên chính thức

    Tham gia:
    9/6/2011
    Bài viết:
    299
    Đã được thích:
    50
    Điểm thành tích:
    28
    Ðề: BALAN Shop:MP nội địa Poland, Châu Âu EU 100%, Olay,L'oreal, Nivea,Eveline,Ziaja,Dougl

    Mình cũng quan tâm sữa tắm dê và sữa rửa mặt nữ có loại nào ok bạn tư vấn mình nha. Thanks bạn
     
    Bebilon Balan thích bài này.
  13. Bebilon Balan

    Bebilon Balan Sữa Châu Âu cho bé yêu

    Tham gia:
    12/2/2013
    Bài viết:
    1,577
    Đã được thích:
    322
    Điểm thành tích:
    123
    Ðề: BALAN Shop:MP nội địa Poland, Châu Âu EU 100%, Olay,L'oreal, Nivea,Eveline,Ziaja,Dougl

    Có son dưỡng môi Yves Rocher và lọ kem mắt cho bạn rồi nhé . Son chỉ có 4 mùi : dừa, vani, nho : 3 mùi này đánh lên không màu

    Tớ lấy cho bạn mùi quả mâm xôi((Framboise tiếng Pháp, Raspberry tiếng Anh, Malina tiếng Ba Lan ) màu hồng : đánh lên hơi hồng hồng đẹp lắm, son này dưỡng thì khỏi chê rồi, mịn môi mà cảm giác nhẹ tênh chứ không nặng môi như các son dưỡng khác. Tớ cũng tậu luôn 4 thỏi 4 mùi, đêm qua bôi, sáng dậy môi mướt lắm.

    Bạn chịu khó xài đi, thích lắm, nếu bạn không hay xài son thì dùng cây này là Ngon, Bổ, Rẻ, 90K dùng mấy tháng mới hết, hàng Pháp xịn, môi hồng tự nhiên và mềm cực nhé . Phai nói là rất hài lòng

    Kem mắt 15ml giá 595K. . Bạn quyết định lấy thì thông báo tớ sớm để kịp gửi hàng nhé

    Cảm ơn bạn
     
    Sửa lần cuối: 11/8/2013
  14. kage

    kage Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    14/6/2013
    Bài viết:
    413
    Đã được thích:
    164
    Điểm thành tích:
    43
    Ðề: BALAN Shop:MP nội địa Poland, Châu Âu EU 100%, Olay,L'oreal, Nivea,Eveline,Ziaja,Dougl

    Minh vẫn lấy kem mắt nha bạn. Son thì bạn lấy cho mình mùi đoa là tuyệt nhất gùi hehe cảm ơn bạn nha. A,tổng tiền bao nhiu để mình chuẩn bi :)
     
    Bebilon Balan thích bài này.
  15. Bebilon Balan

    Bebilon Balan Sữa Châu Âu cho bé yêu

    Tham gia:
    12/2/2013
    Bài viết:
    1,577
    Đã được thích:
    322
    Điểm thành tích:
    123
    Ðề: BALAN Shop:MP nội địa Poland, Châu Âu EU 100%, Olay,L'oreal, Nivea,Eveline,Ziaja,Dougl

    Cảm ơn bạn, được khách hàng khen thế này tớ sướng quá

    Bạn ơi sữa tắm dê tớ không bán nữa, bạn cũng bán sữa phải không,bạn cứ lấy sữa dê bột ấy, cho 1 ít ra bàn tay hòa tọe nước mát xa khắp ngươi, các hạt li ti tẩy sạch da cực tốt, dùng lâu da dẻ sẽ sáng mịn đẹp lên

    Sữa rửa mặt : bạn thử miêu tả da của bạn tớ xem nào : dầu, hỗn hợp, khô, nhạy cảm, có mụn không?

    Son: bạn muốn son dưỡng hay son màu. Son dưỡng thì lấy Yves Rocher đang khuyến mại 90K, dưỡng môi siêu tốt, sắp mùa hanh khô thì đừng quên son dưỡng môi, son dưỡng Yves Rocher nhiều người khen lắm. Còn son màu bạn dùng thử Inglot(hãng này của Poland). Bạn xem link về shop này ở đây linkhttp://www.lamchame.com/forum/showthread.php/892496-BALAN-Shop-MP-n%E1%BB%99i-%C4%91%E1%BB%8Ba-Poland-Ch%C3%A2u-%C3%82u-EU-100-Olay-L-oreal-Nivea-Eveline-Ziaja-Douglas?p=18935841#post18935841
    hoặc L'oreal Giá 280K: tớ post ở trang đầu ấy : son nước hay son lì đều có nhiều màu hợp với bạn nhé. Cao cấp hơn thì có thể xài Estée Lauder giá tầm hơn 1 triệu. Đây là 3 hãng son tớ hay xài nhất.

    Bạn ở thành phố nào vậy ?
     
    Sửa lần cuối: 16/1/2014
  16. Bebilon Balan

    Bebilon Balan Sữa Châu Âu cho bé yêu

    Tham gia:
    12/2/2013
    Bài viết:
    1,577
    Đã được thích:
    322
    Điểm thành tích:
    123
    Ðề: BALAN Shop:MP nội địa Poland, Châu Âu EU 100%, Olay,L'oreal, Nivea,Eveline,Ziaja,Dougl

    Đây bạn
    Son Yves Rocher................................90K
    Kem mắt lọ tròn cho ban 15ml....... .....595K
    Kem mắt tuýp dài cho Mẹ ban 15ml.. ...495K
    Kem ngày Dermacos............................0K

    Tổng tiền đây bạn .........................1180K
     
    kage thích bài này.
  17. kage

    kage Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    14/6/2013
    Bài viết:
    413
    Đã được thích:
    164
    Điểm thành tích:
    43
    Ðề: BALAN Shop:MP nội địa Poland, Châu Âu EU 100%, Olay,L'oreal, Nivea,Eveline,Ziaja,Dougl

    vậy là nợ bạn tiền kem ngày demacos hen hihi nhớ nhắc mình hem mình xù á ;)

    khoảng khi nào thì có hàng vậy bạn
     
    Bebilon Balan thích bài này.
  18. Bebilon Balan

    Bebilon Balan Sữa Châu Âu cho bé yêu

    Tham gia:
    12/2/2013
    Bài viết:
    1,577
    Đã được thích:
    322
    Điểm thành tích:
    123
    Ðề: BALAN Shop:MP nội địa Poland, Châu Âu EU 100%, Olay,L'oreal, Nivea,Eveline,Ziaja,Dougl

    OK bạn sao ngủ muộn vậy? Khoảng 15, 16 có hàng ở VN bạn nhé
     
  19. Bebilon Balan

    Bebilon Balan Sữa Châu Âu cho bé yêu

    Tham gia:
    12/2/2013
    Bài viết:
    1,577
    Đã được thích:
    322
    Điểm thành tích:
    123
    Ðề: BALAN Shop:MP nội địa Poland, Châu Âu EU 100%, Olay,L'oreal, Nivea,Eveline,Ziaja,Dougl

    'Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn', thần thái của đôi mắt có thể biểu hiện trí lực và tình cảm của người đó vì vậy chị em chúng mình đừng quên chăm sóc cho đôi mắt nha

    Vùng da mắt là khu vực da vô cùng nhạy cảm và cần được chăm sóc đặc biệt. Việc sử dụng kem dưỡng da vùng mắt chuyên biệt sẽ đem lại hiệu quả rất lớn nếu bạn dùng đúng cách.

    Tác dụng của kem dưỡng da vùng mắt

    Kem dưỡng mắt là mỹ phẩm chăm sóc mắt, giúp bạn giữ độ ẩm, làm giảm quầng thâm, bọng mắt, cải thiện các vùng da bị nếp nhăn.

    Kem dưỡng mắt có thành phần khác so với kem dưỡng da mặt do vùng da mắt của bạn mỏng manh hơn. Có nhiều loại kem dưỡng khác nhau, tùy vào những vấn đề mắt bạn gặp phải như quầng thâm, lão hóa, bọng mắt...

    Lưu ý khi sử dụng:

    - Khi dùng kem dưỡng mắt, bạn cũng cần sử dụng chúng thật đều đặn, đúng cách để đem lại hiệu quả tối đa. Không nên dùng các loại kem dưỡng da nói chung cho vùng da mắt vì vùng da này rất nhạy cảm, hơn nữa lại gần mắt nên có thể làm hại cho mắt.
    - Khi chọn mua kem dưỡng mắt, bạn nên chọn loại an toàn tuyệt đối với da để không gây kích ứng vùng da mắt.

    - Tia cực tím từ ánh nắng mặt trời là một trong số những “thủ phạm” gây nên tình trạng lão hóa da nói chung và những vết chân chim ở vùng da mắt nói riêng. Do đó ngoài thói quen sử dụng kem dưỡng mắt, bạn còn cần lưu ý đến việc thoa kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi sự tấn công của các tia cực tím.

    - Tuyệt đối không tự thoa những loại tinh dầu theo ý muốn lên vùng da mắt vì có thể tiềm ẩn rất nhiều nguy hiểm.

    Các bước thoa kem dưỡng da vùng mắt

    Bước 1: Dùng ngón đeo nhẫn chấm kem dưỡng lên trên bầu mắt. Nên dùng ngón đeo nhẫn vì lực ở ngón đeo nhẫn là yếu nhất trong số 5 đầu ngón tay, như vậy mới không làm tổn thương đến mắt đồng thời làm kem dưỡng thâm nhập sâu hơn vào da.

    Bước 2:
    Dùng đầu ngón đeo nhẫn tản đều kem. Bạn nên tản kem theo hướng từ đầu mắt đến cuối mắt, có thể miết nhẹ.

    Bước 3: Khi đến điểm đuôi mắt, bạn massage hướng lên phía trên, đây là thủ thuật hết sức đơn giản và hiệu quả để ngăn ngừa nếp nhăn cho mắt.

    Bước 4: Sau đó dùng ngón đeo nhẫn chấm kem mắt lên bầu mắt dưới.

    Bước 5
    : Sau đó cũng tản kem từ đầu mắt đến đuôi mắt theo hướng lên trên.

    Bước 6: Nếu vị trí này đã xuất hiện nếp nhăn, hãy thoa kem theo hướng ngược với nếp nhăn, có thể từ đuôi mắt ngược về phía đầu mắt.

    Từ bỏ những thói quen có hại cho vùng da mắt

    Một vài thói quen xấu trong sinh hoạt hàng ngày ảnh hưởng rất nghiêm trọng đến vùng da mắt. Nếu bạn không thay đổi những thói quen này, kem dưỡng da mắt không thể phát huy tối đa tác dụng.

    Những thói quen cần được loại bỏ:

    - Động tác dụi mắt, kéo căng làn da vùng mắt.

    - Dùng nước rửa mặt quá nóng

    - Uống quá nhiều nước trước khi đi ngủ sẽ làm sưng mắt vào mỗi buổi sáng thức dậy.

    - Ngồi làm việc quá lâu bên máy tính mà không có chế độ nghỉ ngơi hợp lý.

    Những thói quen cần thiết lập:

    - Sử dụng kem dưỡng da mắt ban ngày và ban đêm.

    - Sử dụng các sản phẩm tẩy trang chuyên biệt cho vùng mắt. Dùng bông tẩy trang lau nhẹ nhàng, tránh chà xát mạnh.

    - Đeo kính mỗi khi ra đường để bảo vệ mắt, hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

    - Ngủ đủ giấc.

    - Thường xuyên thư giãn mắt, tập thể dục cho mắt linh động.

    - Ăn nhiều thức ăn giàu chất keo để tạo thêm protein dạng sợi như collagen như: lòng trắng trứng, thịt chân giò, cá, dầu gan cá.
     
    kage thích bài này.
  20. kage

    kage Bắt đầu tích cực

    Tham gia:
    14/6/2013
    Bài viết:
    413
    Đã được thích:
    164
    Điểm thành tích:
    43
    Re: BALAN Shop:MP nội địa Poland, Châu Âu EU 100%, Olay,L'oreal,Ziaja,Bioderma Sensibio

    khi nào nhận được kem mắt, mình sẽ làm theo hướng dẫn :)
     
    Bebilon Balan thích bài này.

Chia sẻ trang này