Toàn quốc: GIẢM GIÁ SỐC - THỰC PHẨM LOWCARB - hàng nhập MỸ - EO THON DÁNG ĐẸP

Ðề: THỰC PHẨM LOWCARB - DAS - bánh kẹo mỳ hàng nhập MỸ - EO THON DA ĐẸP - không nhịn ăn ^.

Khi nào bắt đầu lowcarb thì ới mình nhé, tks bạn

 

Ðề: THỰC PHẨM LOWCARB - DAS - bánh kẹo mỳ hàng nhập MỸ - EO THON DA ĐẸP - không nhịn ăn ^.

Các câu hỏi newbie thường gặp các mẹ nhé :


1.

Q: khi nào thì Restday và theo chế độ nào tốt nhất?

A: sau 14 ngày bạn có thể Restday và theo chế độ 5-2 ( 5 ngày DAS, 2 ngày ăn xả láng )

2

Q: Mình đang giảm cân bằng cách ăn cháo , miến , bún , rau củ ...trái cây ... Hông ăn cơm , khi nào mình mới ốm được 10kg vậy mấy bạn ???

A: Không bao giờ. :-SS


3

Q: Sao em DAS mà chả thấy giảm tí kg nào?

A: DAS là phương pháp giảm mỡ chứ không phải giảm kg ( vì kg có thể lên xuống thất thường do bị tích nước và trọng lượng thức ăn trong dạ dày... ) . Bạn hãy vứt cái cân đi, chỉ kiểm tra vòng bụng của mình bằng 1 cái quần chật, thấy mặc rộng ra theo thời gian là biết DAS có kết quả.

4

Q: Em DAS hôm nay là đến này thứ 7 rồi sao chả thấy giảm tí mỡ nào?

A: 14 ngày mới là vạch xuất phát để bắt đầu giảm mỡ, bạn còn chưa đi đến vạch xuất phát mà đòi về đến đích sao? Sau 1 tháng sẽ có kết quả rõ rệt nên bạn cứ yên tâm mà DAS tiếp.

5

Q: Em DAS 3,5 tháng rồi mà chả thấy tác dụng gì cả.

A: Mọi người DAS được mà bạn không DAS được thì đó là...lỗi của bạn. Hãy đọc kĩ lại tài liệu DAS để xem có bị ăn nhầm thức ăn đèn vàng và đèn đỏ mà không biết hay không. Nếu Body đẹp rồi mà muốn giảm nữa thì phải DAS + tập thể dục HIIT vì người ít mỡ sẽ giảm chậm và khó hơn người nhiều mỡ.

6

Q: Giò ăn được không? Xúc xích ăn được không?

A: Không, vì thành phần 2 loại thức ăn đó có chứa bột.

7

Q: Ăn cơm, kẹo, bánh... có được không?

A: Bạn đọc hết tài liệu DAS xong đi đã rồi hẵng hỏi. =.="

8.

Q: Miến làm từ rong biển ăn được ko?

A: Được, vì Rong biển là chất xơ chứ ko phải tinh bột. Nhưng miến làm từ Củ Dong thì lại không được ăn vì Củ Dong rất nhiều tinh bột.

9

Q: Xin hỏi DAS là nếu giảm mỡ theo phương pháp Low Carb thì vòng ngực có bị giảm không? Vì theo mình được biết thì ngực cũng là nơi tập trung các mô mỡ :-?

A: Mỡ ở ngực là Essential fat, ko phải là Excessive fat nên ít bị ảnh hưởng. Essential fat là mỡ tự nhiên cấu tạo nên bộ phận đó ( có thể coi là chủ nhà ) còn Excessive fat là mỡ thừa do bị béo tích tụ ở đó (có thể coi là khách). Khách bao giờ cũng dễ bị tống cổ hơn chủ nhà.

Khi các bạn giảm cân theo kiểu nạp calorie ít hơn calorie sử dụng thì cơ thể bị rơi vào trạng thái...nhịn ăn. Cơ thể bị đói thì sẽ đốt tất cả các tế bào ( cơ và mỡ, thậm chí tế bào não ) làm năng lượng khiến cho cơ thể bị nhẽo đi ( do mất cơ ), vòng 1 cũng giảm.

Khi giảm mỡ theo DAS thì cơ thể đã được biến thành cỗ máy đốt mỡ thừa nên chỉ mỡ thừa (Excessive fat) bị đốt thôi chứ cơ bắp không bị ảnh hưởng => người săn chắc, vòng 1 cũng không bị giảm nhiều. Vòng 2 giảm nhiều, vòng 1 giảm ít nên so tương quan tỉ lệ sẽ thấy vòng 1 to hơn so với lúc chưa giảm béo.

10

Q. Xin hỏi em DAS hồi tháng 10, xong nghỉ 1 tháng, giờ ăn lại, em vào 5-2 luôn hay phải DAS 2 tuần lại từ đầu ạ?

A: Điều này phụ thuộc vào cá nhân từng người. Bởi vì nếu như bạn cảm thấy trong vài ngày đầu ăn kiêng lại theo DAS nếu như cơ thể bình thường, không có dấu hiệu choáng váng, mệt mỏi ( như những ngày đầu tiên theo DAS ) thì có nghĩa rằng cơ thể bạn vẫn quen với Fat Metabolism. Như vậy là bạn không nhất thiết phải bắt đầu lại 2 tuần triệt để, mà có thể theo luôn 5-2 cũng được. Ngược lại, nếu như cảm thấy mệt mỏi, thèm ăn nhiều thì phải DAS lại cho đủ 2 tuần triệt để.


11

Q. Sau 14 ngày đầu tiên ăn nhiều mỡ, những ngày tiếp theo lý thuyết có ghi " Ăn theo nhu cầu của cơ thể " nghĩa là gì?

A: Ăn theo nhu cầu của cơ thể nghĩa là " Ăn vừa đủ no " để cơ thể còn lấy mỡ thừa làm năng lượng. Mặc dù không ăn Carb sẽ ngăn cản được quá trình tạo mỡ nhưng nếu bạn ăn quá nhiều thì cơ thể cần gì phải lấy mỡ thừa dự trữ làm năng lượng nữa.


12

Q. Sao 3 ngày đầu tiên em thấy giảm cân rất nhanh sau đó lại thấy giảm chậm lại? Sao ngày Relax em lại thấy bị tăng cân?
A: Cân nặng thay đổi chủ yếu do tỉ lệ nước trong cơ thể. Trong 3 ngày đầu tiên bạn thấy cân giảm nhanh là vì cơ thể bị mất nước chứ chưa phải giảm mỡ. Khi Relax thì cơ thể bị tích nước trở lại nên tăng cân chứ không phải tăng mỡ, sau 2,3 ngày DAS trở lại sẽ hết. DAS chủ trương là giảm mỡ nên bạn đừng để tâm đến việc cân nặng thay đổi lên xuống làm gì.


13

Q. Cho mình hỏi mình mua bánh mì ghi zero carb (net carb) nhưng thật ra total carb đến 23g, vậy mình nên nhìn total carb hay tính ra net carb?

A: Căn cứ theo Net Carb ( Carb xấu gây béo phì ). Còn Total carb là tính cả chất xơ ( Fiber ), cái này ko tính trong DAS Diet.


14

Q. Khi đang cho con bú thì có thể DAS được không ?

A: Hoàn toàn được, miễn là bạn ăn móng giò, lượng sữa sẽ còn nhiều hơn cả lúc bình thường.

Nguồn : http://dasdiet.vn/NewsDetails.aspx?...e&newsID=763894b2-27a7-486b-8e5d-c2d36837ca19

 

Ðề: THỰC PHẨM LOWCARB - DAS - bánh kẹo mỳ hàng nhập MỸ - EO THON DA ĐẸP - không nhịn ăn ^.

Bạn ơi mình muốn đặt 1 Chocolate hạnh nhân, 1 snack caramen & 1 gói mỳ Spahetti. Ship đến 32 Lạc Long Quân vào T7/CN giúp mình nhé. ĐT: 0904151806

 

Ðề: THỰC PHẨM LOWCARB - DAS - bánh kẹo mỳ hàng nhập MỸ - EO THON DA ĐẸP - không nhịn ăn ^.

Ukie, mình inbox rùi đó mn nhé. Tks bạn nhìu

 

Ðề: THỰC PHẨM LOWCARB - DAS - bánh kẹo mỳ hàng nhập MỸ - EO THON DA ĐẸP - không nhịn ăn ^.

Giá ổn quá. Đánh dấu để đợt tới LC sẽ call mẹ nó

 

Ðề: THỰC PHẨM LOWCARB - DAS - bánh kẹo mỳ hàng nhập MỸ - EO THON DA ĐẸP - không nhịn ăn ^.

đánh dấu,trông thèm quá,hôm nào ủng hộ b nhé

 

Ðề: THỰC PHẨM LOWCARB - DAS - bánh kẹo mỳ hàng nhập MỸ - EO THON DA ĐẸP - không nhịn ăn ^.

Đợt tới LC ới mình nhé, mà chắc bạn cũng LC nhiều lần rồi đúng k

 

Ðề: THỰC PHẨM LOWCARB - DAS - bánh kẹo mỳ hàng nhập MỸ - EO THON DA ĐẸP - không nhịn ăn ^.

Tks bạn nhé, mình đang có giảm giá 5% với các đơn hàng trên lcm nhé

 

Ðề: THỰC PHẨM LOWCARB - DAS - bánh kẹo mỳ hàng nhập MỸ - EO THON DA ĐẸP - không nhịn ăn ^.

E kết quả ảnh của c quá thế. Oánh dấu, e mới sinh xiong 2 tháng nhưg rất béo. Đang nhăm nhe Lc . Sẽ ủng hộ c. Nhân tiện c tư vấn giúp e chút. E nên ăn das hay Edas khi dag cho con bú c nhỉ

 

Ðề: THỰC PHẨM LOWCARB - DAS - bánh kẹo mỳ hàng nhập MỸ - EO THON DA ĐẸP - không nhịn ăn ^.

Nếu em đang cho con bú thì nên cân nhắc nhé, vì tùy cơ địa có người nhiều sữa người mất sữa khi DAS đó. Nếu em mới LOWCARB lần đầu thì nên theo DAS nhé. Edas khắc nghiệt hơn , nhiều cám dỗ hơn, dễ mủi lòng tặc lưỡi trước carb lắm, nên hay bị bỏ dỡ giữa chừng í.

 

Ðề: THỰC PHẨM LOWCARB - DAS - bánh kẹo mỳ hàng nhập MỸ - EO THON DA ĐẸP - không nhịn ăn ^.

Vâng, e cũng định ăn thử 1,2 hôm xem tình hình thế nào. Nếu ít sữa thì sẽ ngừng luôn. Đợi bé đc 6thang thì tính tiếp. Thank c

 

Ðề: THỰC PHẨM LOWCARB - DAS - bánh kẹo mỳ hàng nhập MỸ - EO THON DA ĐẸP - không nhịn ăn ^.

Chị cũng lowcarb khi bé 6 tháng bắt đầu ăn dặm í. Thôi ráng đợi vài tháng thui

 

Ðề: THỰC PHẨM LOWCARB - DAS - bánh kẹo mỳ hàng nhập MỸ - EO THON DA ĐẸP - không nhịn ăn ^.

Socola có mấy loại hả chị .

 

Ðề: THỰC PHẨM LOWCARB - DAS - bánh kẹo mỳ hàng nhập MỸ - EO THON DA ĐẸP - không nhịn ăn ^.

Chocolate có 1 loại chocolate hạnh nhân thôi em nhé

 

Ðề: THỰC PHẨM LOWCARB - DAS - bánh kẹo mỳ hàng nhập MỸ - EO THON DA ĐẸP - không nhịn ăn ^.

Giảm cân là một điều cần thiết ở những người béo phì và những người thừa cân, điều này cần phải được thực hiện ngay lập tức nếu bạn đã và đang có tình trạng bị thừa cân nặng. Thừa cân không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng của bạn mà còn gây ra nhiều bất tiện trong việc đi lại, lựa chọn trang phục và có rất nhiều bệnh nguy hiểm lien quan đến thừa cân, béo phì. Hãy chuẩn bị cho mình những cách giảm cân nhanh nhất để đánh tan mỡ lấy lại vóc dáng thon gọn.

Nhưng việc giảm cân là một quá trình lâu dài vì vậy bạn không nên quá nôn nóng và phải có kế hoạch cụ thể nếu không thì sẽ rất khó giảm cân mà còn gây ảnh hưởng đến sức khoẻ của bạn.
Nên nhớ rằng giảm cân yêu cầu nỗ lực của một quá trình. Dưới đây là tập hợp những điều bạn nên tránh để chúng chi phối kế hoạch hoàn hảo của mình.

Tập thể dục quá nhiều

Tập thể dục giảm cân là một trong những cách hữu hiệu để giảm cân nhưng không có nghĩa là bạn phải dồn hết sức lực để tập mà hãy kiên trì tập đủ mỗi ngày trong tuần. Cho dù cường độ thấp nhưng tập hàng đều đặn vẫn giúp bạn đạt được kết quả như mình muốn. Không nên tập quá sức mình vì sẽ rất dễ làm bạn nản chí vì bị kiệt sức nhanh chóng. Hãy tập luyện điều độ và có kế hoạch rõ ràng không nên tập tuỳ hứng và bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia sức khoẻ.

“Hành xác” bằng chế độ ăn nghèo nàn

Áp dụng thực đơn giảm cân là một điều cần thiết để cắt giảm lượng calo và giúp đánh tan mỡ nhưng nếu bạn thực hiện chế độ ăn quá nghèo nàn sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ của bạn. Ăn uống thiếu chất sẽ làm cơ thể bạn không phát triển được và có thể bị tụt huyết áp, thiếu năng lượng và bị kiệt sức. Nên nhớ rằng tiêu thụ thực phẩm chỉ là một bước trong quá trình giảm cân. Và với bước này, bạn phải kiên nhẫn, khoa học thì mới gặt hái được kết quả.
Trung thành tuyệt đối với chế độ ăn kiêng không phù hợp với bản thân
Hãy luôn kiên trì thực hiện theo 1 chế độ ăn kiêng cụ thể ví dụ như thực đơn Low Carb,… Hãy chắc chắn rằng chế độ ăn kiêng của bạn có thể cắt giảm được calo mà không ảnh hưởng đến sức khoẻ và luôn cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể hoạt động.

Theo dõi trọng lượng sát sao mỗi ngày

Việc lên cân mỗi ngày chưa chắc đã là động lực để bạn ăn ít hơn và tập thể dục nhiều hơn, nhưng chắc chắn một điều là bạn đang bị ám ảnh với cân nặng của mình. Việc càng theo dõi sát sao với hi vọng trọng lượng cơ thể đang được giảm sút từng ngày, cũng nói lên tâm trạng mất kiên nhẫn, và điều này có thể xui khiến bạn thực hiện những biện pháp mạnh tay, cực đoan để loại bỏ lượng cân thừa. Không ai có thể giảm cân chỉ sau một đêm, hãy xác định là bạn cần ít nhất vài tuần đến vài tháng. Vì vậy, trước hết hãy chuẩn bị một tinh thần thoải mái thay vì chiếc cân lúc nào cũng kè kè bên mình.

Lạm dụng thuốc giảm cân

Cơ thể bạn cần phải có thời gian để thích nghi với chế độ ăn kiêng và chế độ dinh dưỡng mới vì vậy sẽ phải từ từ mới cảm nhận được hiệu quả. Bạn có thể sử dụng thuốc giảm cân để hỗ trợ quá trình đốt mỡ của mình nhưng không nên quá lạm dụng thuốc giảm cân vì nó rất dễ ảnh hưởng đến sức khoẻ của bạn. Bất kỳ sự thay đổi trọng lượng đột ngột nào cũng có ảnh hưởng không tốt cho cơ thể của bạn vì vậy bạn nên “chậm mà chắc” giảm cân một cách từ từ.

 

Ðề: THỰC PHẨM LOWCARB - DAS - bánh kẹo mỳ hàng nhập MỸ - EO THON DA ĐẸP - không nhịn ăn ^.

Mẹ nó có bán socola không nhỉ?

 

Ðề: THỰC PHẨM LOWCARB - DAS - bánh kẹo mỳ hàng nhập MỸ - EO THON DA ĐẸP - không nhịn ăn ^.

Mình có bạn nhé. Mình đang có giảm giá 5% cho đơn hàng trên lcm nhé.

 

Ðề: THỰC PHẨM LOWCARB - DAS - bánh kẹo mỳ hàng nhập MỸ - EO THON DA ĐẸP - không nhịn ăn ^.

NHỮNG VẤN ĐỀ CẦN LƯU Ý TRONG CÁCH GIẢM CÂN

Nhắc đến việc giảm cân bạn nghĩ ngay đến những cách giảm cân nhanh nhất để lấy lại vóc dáng thon gọn. Nhưng việc giảm cân quan trọng vẫn là cần phải an toàn và có một kế hoạc giảm cân khoa học và rõ ràng.
Hiện nay có rất nhiều cách giảm cân và những cách giảm cân cũng được thực hiện da dạng vì vậy muốn xây dựng một cách giảm cân riêng cho bạn rất đơn giản. Những kiểu giảm cân phổ biến nhất là áp dụng thực đơn giảm cân cùng với việc kết hợp tập thể dục giảm cân để đánh tan mỡ thừa trong cơ thể. Những lớp mỡ thừa sẽ được loại bỏ ra ngoài cơ thể từ từ nếu như bạn chăm chỉ và áp dụng phương pháp giảm cân của mình cùng tập thể dục đều đặn.

Cách giảm cân an toàn nhất vẫn là cách mà giúp bạn giảm cân từ từ nhưng lại mang cho bạn một sức khoẻ dẻo dai. Có rất nhiều cách giảm cân hiện nay nhưng dưới đây là một số gợi ý giúp bạn giảm cân trong thời gian ngắn mà vẫn an toàn cho sức khoẻ được nghiên cứu bởi những chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu.

Đặt ra mục tiêu giảm cân trước khi bắt đầu

Mục tiêu sẽ là động lực để bạn chăm chỉ tập luyện luyện và thực hiện những chế độ ăn giảm cân khó khăn để giảm calo trong cơ thể xuống hết mức có thể. Đây cũng là động lực để bạn bỏ qua những loại đồ ăn mình thích nhưng có chứa nhiều calo cùng các loại đồ ăn vặt.

Giảm lượng muối trong cơ thể

Bạn cần phải giảm lượng muối trong cơ thể vì đây là nguyên nhân khiến cơ thể bạn bị trữ nước và gây ra tăng cân. Có rất nhiều loại thực phẩm chứa đẩy đủ natri trong tự nhiên và chúng ta có thể ăn nó nhiều hơn.

Tìm thấy niềm vui khi bạn thực hiện phương pháp giảm cân

Khi thực hiện giảm cân bạn sẽ rất dễ bị nản chí vì những nguyên tắc khó khăn và những bài tập thể dục khiến bạn ngại ngùng. Nhưng bạn cần nên tìm ra những điều thú vị trong khi giảm cân và nghĩ đến tương lai với một vóc dáng thon gọn để có thêm động lực. Hãy nhìn vào những bộ đồ bó sát cơ thể và tưởng tượng mình đang diện nó để dạo phố và dự tiệc với vóc dáng đầy tự tin.

Suy nghĩ về mục tiêu

Khi bạn đã vạch ra kế hoạch giảm cân thì bạn đừng bao giờ nghĩ tới việc ghét ăn kiêng, ghét đi đến phòng tập thể dục. Và mấu chốt là bạn phải đề ra kế hoạch sao cho phù hợp với mình, không được ghét bỏ nó. Nụ cười luôn nở trên môi và thành công sẽ đến với người biết cố gắng.

 

Ðề: THỰC PHẨM LOWCARB - DAS - bánh kẹo mỳ hàng nhập MỸ - EO THON DA ĐẸP - không nhịn ăn ^.

Socola là loại đắng hay sữa hả chị? Thanh 120g ạ?

 

Ðề: THỰC PHẨM LOWCARB - DAS - bánh kẹo mỳ hàng nhập MỸ - EO THON DA ĐẸP - không nhịn ăn ^.

Chocolate sữa em nhé, thanh 34g thui à