Hà Nội: RONG BIỂN THANH BÌNH- Khuyến mãi LỚN DỊP HÈ - Mua 1 tặng 1

Ðề: SIÊU THỊ RONG BIỂN-Rong nho, rong salad tuơi có sẵn ở Hà Nội- giàu canxi, lợi sữa..

Cảm ơn bạn mình đã nhận đc hang vào giờ chót
Chỉ ngạc nhiên chút là tưởng rong nho tươi đóng hộp tròn, hóa ra lại hộp vuông thôi. Hihi tối về thử luôn nhé rồi mai cảm tưởng

 

Ðề: SIÊU THỊ RONG BIỂN-Rong nho, rong salad tuơi có sẵn ở Hà Nội- giàu canxi, lợi sữa..

Rong nho tươi loại hộp tròn thường ko đủ kg tịnh vì trong kia gửi ra hình như toàn cân cả hộp, vậy nên mình chỉ đặt hàng trong túi bóng có sục khí oxy và ra đây thì chia hộp bé cho các mẹ để đảm bảo đủ kg. Mẹ nó ăn chấm rong nho với sốt mè nhé, nhớ là ko đc để tủ lạnh nha.
Chúc mẹ nó ăn ngon.

 

Ðề: SIÊU THỊ RONG BIỂN-Rong nho, rong salad tuơi có sẵn ở Hà Nội- giàu canxi, lợi sữa..

Hihi, okie em, mai chị mang lên cho. Cảm ơn em nhé, ăn hết lại ủng hộ chị nha.

 

Ðề: SIÊU THỊ RONG BIỂN-Rong nho, rong salad tuơi có sẵn ở Hà Nội- giàu canxi, lợi sữa..

Rong nho sáng nay vừa về, các cửa hàng siêu thị lấy hết còn dư 1.5kg. Có mẹ nào nhanh chân đăng ký không ạ. Rong mứt hôm qua cũng mới về đợt mới ngon và tuơi lắm.

 

Ðề: SIÊU THỊ RONG BIỂN-Rong nho, rong salad tuơi có sẵn ở Hà Nội- giàu canxi, lợi sữa..

Sau 4 giờ chiều là giờ cao điểm nên shipper nhà mình có thể giao chậm, mẹ nào phải đợi shipper thông cảm giúp mình với nhé. Ship chạy nhiều đơn nên nhiều lúc giao ko đúng giờ

 

Ðề: SIÊU THỊ RONG BIỂN-Rong nho, rong salad tuơi có sẵn ở Hà Nội- giàu canxi, lợi sữa..

Ăn rong chưa nàng ơi, nhớ lên phát biểu cảm tưởng nha. Mà k biết hqua có mang sốt mè cho nàng ko nhỉ.

 

Ðề: SIÊU THỊ RONG BIỂN-Rong nho, rong salad tuơi có sẵn ở Hà Nội- giàu canxi, lợi sữa..

CÁC MÓN ĂN CHẾ BIẾN TỪ RONG BIỂN
Bổ máu, lợi sữa nhờ canh rong biển

Thứ sáu, 21/12/2012, 10:59 AM (GMT+7)
Sự kiện: Món ngon cho bà bầu
Ngoài ra, rong biển rất giàu dinh dưỡng, tốt cho cả bà bầu và thai nhi nữa.

Rong biển tuy không phải món ăn truyền thống ở Việt Nam, nhưng hiện nay nó cũng rất phổ biến. Riêng mình cực kì thích món này, nhất là hồi mang thai và sinh con xong. Tuần nào mình cũng ăn vì canh rong biển không chỉ tốt cho bà bầu mà sản phụ nữa.

Bà bầu nên ăn nhiều rong biển là vì nó rất giàu dinh dưỡng, có lợi cho mẹ và em bé. Trong rong biển chứa rất nhiều vitamin và chất khoáng, đồng thời chứa axit align và alignic có chức năng ngăn chặn độc tố từ máu mẹ được vận chuyển vào bào thai, hạn chế khuyết tật ở bào thai. Ăn canh rong biển mình cũng đỡ bị chứng táo bón hành hạ nữa.

Còn một công dụng tuyệt vời nữa mà khi sinh xong mình tình cờ biết được, đó là ăn rong biển rất lợi sữa. Chả là đợt ấy ông xã công tác dài hạn bên Hàn Quốc, nên mẹ con mình cũng khăn gói sang đó sống cùng, rồi sinh em bé bên đó luôn. Ở nơi xa xôi, không có người thân giúp đỡ nên mình khá vất vả. Đã thế lại còn thiếu sữa cho con nữa. Trộm vía bé Kem nhà mình ngoan lắm, cứ bú xong là ngủ chứ không quấy khóc. Chỉ khổ cái sữa mẹ ít nên phải cho con uống thêm sữa ngoài, dù không đành lòng nhưng chẳng còn cách nào khác cả. Hồi ở nhà mình nghe mẹ nói về nhiều món ăn lợi sữa lắm, nhưng ở đây chẳng biết kiếm đâu ra, cũng không nhờ ai được. Thỉnh thoảng mình nghĩ mà tủi thân chảy nước mắt, biết vậy ở nhà sinh con cho xong!

Vì phải đi làm suốt nên ông xã mình thuê một bác giúp việc đến phụ hai mẹ con. Ngày đầu đến, thấy mình ít sữa, bác ấy nấu cho tô canh rong biển rất to. Lúc ấy mình còn ái ngại vì sợ sinh xong không được ăn những đồ “tanh” như ở nhà thường hay kiêng. Vì không biết tiếng Hàn nên mình gọi cho chồng, bảo hỏi xem có nên ăn không. Bác ấy cho chồng biết là bên này phụ nữ sinh xong thường ăn canh này, vừa bổ máu lại lợi sữa. Vậy là mình mwngf như bắt được vàng, xơi ngon lành cả tô.

Bổ máu, lợi sữa nhờ canh rong biển - 1

Ăn canh rong biển giúp mình có nhiều sữa cho con bú. (Ảnh minh họa)

Mỗi ngày bác giúp việc đều nấu canh rong biển cho mình ăn, không ngờ sữa xuống nhiều hơn hẳn. Kem không còn phải uống sữa ngoài nữa. Mình trút được nỗi lo lớn! Trước khi sinh mình đã tự nhủ là sẽ cho con bú hoàn toàn nhưng không ngờ lại thiếu sữa. Bây giờ thì mình không phải lo lắng nữa rồi, con được bú đủ sữa mẹ là mình thấy yên tâm.

Lúc về Việt Nam, vợ chồng mình đã mua rất nhiều quà để cảm ơn bác giúp việc ấy vì bác đã cho mình một kinh nghiệm vô cùng hữu ích. Giờ mình chia sẻ lại với mọi người, nhất là các bà bầu để nếu ai chẳng may thiếu sữa sau sinh thì có thể áp dụng nhé! Kể cả lúc mang thai ăn canh này cũng tốt lắm đấy.

Còn đây là cách nấu vài món canh với rong biển này, mọi người làm thử nhé! Ăn rất ngon đấy!

Canh rong biển đậu hũ

Chuẩn bị:

- 30gr rong biển khô (mọi người chọn mua rong biển dạng sợi, loại dùng để nấu canh nhé, không phải loại lá để làm sushi đâu).

- 1 hộp đậu hũ (non)

- 100gr nấm thủy tiên

- 1 củ cà rốt

- Nước tương (xì dầu), hạt nêm, gừng tươi.

Chế biến:

- Ngâm rong biển vào nước lạnh chừng 30' cho nở, rửa sạch, thái nhỏ vừa ăn.

- Đậu hũ xắt miếng nhỏ, hình vuông hoặc chữ nhật tùy thích.

- Cà rốt gọt vỏ, tỉa hoa, thái miếng mỏng.

- Gừng thái chỉ.

- Nấm bỏ gốc, tách miếng, rửa sạch rồi ngâm nước muối loãng chừng 10'. Vớt ra để ráo.

- Cho nước lã vào nồi (ít nhiều tùy lượng ăn vừa đủ). Nêm chút hạt nêm, xì dầu.

- Nước sôi, thả rong biển vào đảo đều. Đun sôi chừng 5 phút, cho thêm cà rốt, nấm.

- Cho tiếp đậu hũ, gừng vào. Nêm thêm xì dầu, hạt nêm cho vừa khẩu vị. Đun sôi thêm chừng 5 phút nữa là được. Bắc ra dùng nóng.

Bổ máu, lợi sữa nhờ canh rong biển - 2
Món thịt cuốn rong biển cũng rất hấp dẫn trong ngày đông lạnh giá. (Hình minh họa)

Canh rong biển hầm sườn non

Chuẩn bị:

- Sườn non

- Rong biển

- Đậu hũ trắng

- Rau mùi, cà rốt, nấm hương, gừng, hành lá

- Gia vị gồm có: bột nêm, muối, bột ngọt, đường, nước mắm, tiêu

Chế biến:

- Sườn non rửa sạch, chặt khúc vừa ăn.

- Rong biển ngâm nước cho mềm rồi rửa sạch, để ráo.

- Đậu hũ thái hình vuông mỏng. Gừng đập dập, hành lá thái xéo dài.

- Cho sườn vào đun nhỏ lửa và hớt bọt khoảng 20 phút cho chín mềm, thả gừng vào cho dậy mùi.

- Sau đó cho rong biển, đậu hũ, nấm hương, cà rốt vào đun thêm 2 phút. Nêm gia vị vừa ăn sau đó múc canh ra tô, bày sườn non, rong biển và đậu hũ sao cho mỗi thứ một góc rồi rắc tiêu, hành lá, rau mùi lên trên.

Còn rất nhiều cách nấu món ăn từ rong biển, mọi người hãy tham khảo để thay đổi! Tuy nhiên, mỗi tuần chỉ nên ăn 1 – 2 lần thôi, không nên ăn nhiều quá nhé!

Chúc các mẹ bầu và sản phụ luôn ngon miệng và khỏe!
Kinh nghiệm chia sẻ của mẹ Kem

Nguồn: Bổ máu lợi sữa nhờ canh rong biển

Salad rong biển trứng cua



1. Nguyên liệu
- Dưa chuột
- Củ cải
- Rong biển ngâm nở rửa sạch vắt khô
- Sốt mayonnaise Nhật
- Trứng cua đỏ

Salad trứng cua rong biển kiểu Nhật

2. Cách làm
- Dưa chuột, củ cải thái chỉ nhỏ trộn cùng rong biển.
- Đánh nước sốt mayonnaise Nhật quện đều vừa đủ ăn, phủ trứng cua đỏ đều trên mặt.
Củ cài dưa chuột phải giòn tươi rong biển xanh, sốt mayonnaise thơm ngậy; trứng cua đỏ phải tươi khi ăn trộn đều có vị mát hơi chua ngậy.

Bổ sung canxi với canh nấm rong biển

Một món canh vị ngọt tự nhiên, vừa mát, lại dễ ăn mà còn bổ sung nhiều canxi cho cơ hể nữa. Đó chính là canh nấm rong biển.


1. Nguyên liệu

- 200g đậu hũ non

- 100g rong biển

- 50g nấm mỡ (bạn có thể thay thế với loại nấm khác bạn thích)

- 10g tôm khô

- Ít gừng lát

- Gia vị: hạt nêm hoặc ít bột gia vị gà (nếu có)

2. Cách làm

- Đậu hũ cắt miếng vuông vừa ăn. Rong biển rửa sạch, cắt miếng vừa ăn.
Nấm mỡ rửa nhẹ nhàng dưới vòi nước, ngâm trong nước muối loãng rồi vớt ra thái lát. Tôm khô rửa sạch, cho ra bát để riêng.

- Đặt nồi nước 500ml lên bếp, đun sôi, thêm 1 muỗng canh bột gia vị gà hoặc hạt nêm rồi thả đậu hũ vào nồi canh.

- Khi nồi nước sôi, thả rong biển vào.

- Kế đó bạn trút tôm khô vào, đảo nhẹ để tránh làm vỡ đậu và nát rong biển.

Khi canh sôi lại, thả nấm và gừng lát vào, thêm chút hạt nêm (hoặc gia vị gà) cho vừa miệng, nấu trong khoảng 2 phút thì tắt lửa.

Múc canh ra bát và thưởng thức.

Món ngon này có vị ngọt tự nhiên rất vừa miệng. Đậu phụ mềm mềm, thịt tôm dai dai trong khi rong biển và nấm lại giòn giòn hòa lẫn vào nhau. Và món này rất thích hợp với trẻ nhỏ và người lớn tuổi.
Mát lành rong biển nấu cua

Cập nhật 07:19 23/04/13

Mới đầu mùa khô miền Trung đã bắt đầu hầm hập nóng, gió Lào chưa kịp kéo tới thổi rát da nhưng thời tiết cũng đã bắt đầu hanh khô khó chịu. Bữa cơm miền biển dọn ra với những hải sản không quá xa lạ nhưng món canh rong biển nấu cua cứ làm lũ chúng tôi mắt tròn mắt dẹt vì lạ lẫm.


Canh rong biển nấu cua. (Ảnh: M.H. - TTO)

Ngày cuối tuần chúng tôi kéo về nhà anh bạn quê miền biển để tận hưởng những đợt gió biển mơn man mát lành. Tháng 4 chưa phải là mùa vớt rong biển tươi nên mẹ anh đãi chúng tôi món canh rong biển khô nấu cua. Không thơm nồng mùi hương công nghiệp được sơ chế kỹ càng như rong biển nhập khẩu, món canh rong biển của mẹ anh vẫn còn mùi ngai ngái, tanh tanh của biển, dai dai chua chua đặc trưng và ăn vào thì mát lịm cả cơ thể, xua tan cái nóng nực thời tiết chớm hè.

Đây là những miếng rong biển của mùa hè năm trước được rửa sạch và phơi thật khô bán cho thương lái và để lại một ít cho gia đình dùng cả năm.
Rong biển vốn mang tính “hàn”, giải nhiệt cho cơ thể rất tốt nên các món ăn chế biến từ rong biển thường được nấu vào mùa hè nắng nóng. Rong biển khô được biến tấu thành nhiều món canh khác nhau như rong biển nấu đậu phụ, rong biển nấu ngao, hến, rong biển nấu cải cay và tôm...

Nhìn mẹ anh công phu chuẩn bị, đám chị em cũng ríu rít học cách làm. Trước khi nấu canh, rong biển khô được ngâm trong nước khoảng 10 phút để rong bung nở như hoa. Trong thời gian đó, những con cua biển được luộc và tách phần thịt cua ra nêm gia vị, xào qua với mỡ hành để khử bớt mùi tanh của cua.

Khi thịt cua đã được “phi” với mỡ hành và gia vị, nước luộc cua mới được đổ vào nồi. Người dân Huế quê tôi thường đánh thêm một chút ruốc cho hương vị nước canh thêm đậm đà. Nước sôi sùng sục là có thể cho rong biển đã ngâm vào và nêm gia vị cho vừa ăn. Rong biển để quá lâu trên bếp sẽ mềm đi, mất độ dai cũng như các khoáng chất có lợi cho sức khỏe.

Trên ngôi nhà ven biển giữa trưa chớm hè lồng lộng gió, nghe những đợt sóng vỗ bờ rì rào như khúc hát ru, cầm trên tay bát canh rong biển nóng hổi, thưởng thức vị ngọt lịm của nước canh cua, dai dai, chua chua của rong biển, ai đó trong nhóm chúng tôi bỗng cất lời hát, khuấy động không khí sôi nổi hẳn lên.

Ra về chúng tôi còn được mẹ anh bạn hào phóng cho mỗi đứa một gói rong biển đem về làm quà. Mân mê trên tay món rong biển khô do chính các mẹ, các chị cần mẫn tách ra từ những búi rong biển to rồi trải ra phơi thật kỹ dưới nắng to, mới thấy quý làm sao cái mùi ngai ngái của rong biển, của đặc sản quê hương.


Mẹo giữ rong biển thơm ngon
26-03-201020:43:00 |
Có một bí quyết vô cùng đơn giản để bạn có thể khiến bát canh rong biển trở nên thơm ngon hơn.

Món canh rong biển là món ăn ngon được nhiều người yêu thích, song không ít người lại chưa biết cách chế biến, tanh và không ngon.
Vậy bí quyết nào cho bát canh rong biển trở nên hấp dẫn?

Có một bí quyết vô cùng đơn giản để bạn có thể khiến bát canh rong biển trở nên thơm ngon hơn. Đó chính là chỉ cần cho thêm một thìa dầu mè vào nồi, rong biển sẽ trở thơm lừng. Vậy là bạn sẽ có thể chiêu đâi gia đình bằng món canh rong ngon, bổ mát trong những ngày trời nóng rồi.

 

Ðề: SIÊU THỊ RONG BIỂN-Rong nho, rong salad tuơi có sẵn ở Hà Nội- giàu canxi, lợi sữa..

Những mẹ vừa đặt tầm cuối giờ chiều thì ngày mai mình ship hàng nhé, giờ này cao điểm ship chạy không kịp ạ. Thanks cả nhà.

 

Ðề: SIÊU THỊ RONG BIỂN-Rong nho, rong salad tuơi có sẵn ở Hà Nội- giàu canxi, lợi sữa..

Chúc cả nhà một ngày tốt lành, mời mọi người tiếp tục đặt rong mứt ạ.
Các mẹ ở khu Timecity minh khai có thể ra siêu thị Eximmart để mua rong salad nhé.

 

Ðề: SIÊU THỊ RONG BIỂN-Rong nho, rong salad tuơi có sẵn ở Hà Nội- giàu canxi, lợi sữa..

Rong biển - Dược phẩm quý giá
(Dân trí) - Chúng ta đang tiêu thụ một lương thực phẩm lớn có tính axit (rau xanh, các loại đậu hạt...) nên việc tận dụng thức ăn từ rong biển - một thực phẩm tính kiếm là rất cần thiết.

Làm sạch ruột, ngừa táo bón



Thành phần Alga alkane mannitol có trong rong biển là loại đường có hàm lượng calo thấp, giúp nuôi dưỡng các vi khuẩn có lợi cho ruột, làm cho thức ăn tiêu hoá nhanh và sớm loại bỏ các các chất cặn bã lưu lại trong ruột. Nhờ đó, ruột trở nên sạch sẽ, tăng khả năng hấp thụ canxi. Cũng chính vì vậy mà rong biển trở thành thực phẩm ngứa táo bón và thúc đẩy sự bài tiết hữu hiệu.



Giảm huyết áp



Trong rong biển hàm chứa một lượng chất khoáng rất phong phú. Thực tế, khoa học đã chứng minh rằng rong biển hấp thu từ nước biển hơn 90 loại khoáng chất với hàm lượng muối thấp và canxi cao. Chính vì lẽ đó mà rong biển là thực phẩm được ưu tiên hàng đầu đối với những người bị cao huyết áp.



Giảm cholesterol



Cuộc sống ngày nay ai cũng sợ các thực phẩm giàu cholesterol, nguyên nhân gây nên bệnh béo phì. Vậy nên các thực phẩm với hàm lượng calo thấp, nhưng vẫn đảm bảo ngon miệng như rong biển đang rất được coi trọng. Các gia đình nên áp dụng món canh rong biển trong thực đơn hàng ngày của mình.



Diệt khuẩn, làm sạch máu



Thành phần quan trọng nhất có trong rong biển là fertile clement. Đây là chất có tác dụng điều tiết máu lưu thông, tiêu độc, loại bỏ các cặn bã có trong cơ thể. Thêm vào đó, nó còn là chất không thể thiếu của tuyến giáp trạng, nơi tiết ra hooc-môn sinh trưởng, giúp cơ thể phát triển. Chính vì lẽ đó mà phụ nữ có thai và trẻ em được khuyến khích ăn các thực phẩm làm từ rong biển.

BS Công Đức- Ngọc Anh
Nguồn: http://dantri.com.vn/suc-khoe/rong-bien-duoc-pham-quy-gia-139216.htm

 

Ðề: SIÊU THỊ RONG BIỂN-Rong nho, rong salad tuơi có sẵn ở Hà Nội- giàu canxi, lợi sữa..

Kinh ngạc khả năng giảm cân của rong biển!

ôi không ngờ rằng việc ăn canh rong biển lại có thể giúp mình giảm cân nhanh chóng đến như vậy. Sau sinh, ăn rong biển tôi vừa tỉnh táo người, vừa eo thon hơn…

Năm vừa rồi mình vừa sinh cháu thứ 2. Sau gần chục năm mới sinh con, mình ngại nhiều chuyện lắm. Ngại nhất là việc đau đẻ, sợ mẹ cao tuổi thì ảnh hưởng đến sức khỏe cả mẹ cả con, sau nữa là ngại chăm con đêm hôm, và nhất là mình sợ sinh con xong thì người sẽ phì ra.

Người ta vẫn có câu gái một con trông mòn con mắt, nhưng gái 2 con thì nhìn như mẹ đốp, mẹ sề. Nghe vậy, ai chưa trải qua thì chưa thấm, chứ như mình đây, sinh xong con thứ 2 là sợ hãi hồn về sự giảm theo chiều thẳng đứng của nhan sắc.

Trong thời buổi này gia đình nào cũng có dư thừa tí tiền tí của, không có thì cũng phải cố chăm con chăm cháu cho đầy đủ đến thừa thãi, chính vì vậy mà mình khổ. Từ lúc mang bầu bé Bi, mình đã bị nhồi tới mức con chưa biết thế nào mà mẹ tăng tới gần hai chục kí.

Rồi đến lúc cu Bi ra đời, ngày nào bà nội cháu cũng nấu móng giò, cơm nếp nghệ thịt gà cho mình. Sau ba tháng ở cữ chăm con, mình mặc lại bộ đồ công sở mà chóng mặt vì không còn xỏ vừa bất kỳ chiếc quần áo nào nữa cả.

Lúc đó mình mặt mếu luôn, tội quá, chỉ muốn khóc. Bà nội Bi thấy vậy cũng tinh ý. Bà bảo bà mới biết một cách giảm cân rất hiệu quả, mà khỏe cả mẹ lẫn con. Đó là ăn canh rong biển mỗi ngày.
ki
Tôi không ngờ rằng việc ăn canh rong biển lại có thể giúp mình giảm cân nhanh chóng đến như vậy. Sau sinh, ăn rong biển tôi vừa tỉnh táo người, vừa on thon hơn… Ảnh minh họa

Trong canh rong biển có chứa nhiều khoáng chất, tốt cho sức khỏe. Đặc biệt là loại tảo đặc biệt này còn giúp giảm mỡ, đàn hồi da, giúp giảm cân và cơ thể thon gọn hơn rất nhiều.

Từ đó sáng nào mình cũng ăn canh rong biển mẹ nấu. Xem phim thấy mấy cô xinh xinh bên Hàn Quốc, cô nào sinh con xong cũng ăn canh rong biển. Chắc vì thế mà họ ít khi béo phì, dễ lấy lại vóc dáng sau sinh.

Sau một thời gian dài đều đặn giảm cân theo cách của bà nội Bi, mình không ngờ kết quả thật đáng ngạc nhiên. Cơ thể mình cứ ngày một eo ót hơn, giờ đây những ngấn mỡ sồ sề ở bụng cũng dần biến mất.

Hôm qua ngồi buôn chuyện, mấy chị em trong công ty ai cũng khen mình ngày càng đẹp hơn, eo ót hơn, mình chỉ biết cười, bởi vì mình có mẹ chồng tuyệt vời quá.

Các bạn thử giảm cân bằng cách bà nội Bi bày xem nhé!

Mẹ Bi (Gia Lâm, Hà Nội)

 

Ðề: SIÊU THỊ RONG BIỂN-Rong nho, rong salad tuơi có sẵn ở Hà Nội- giàu canxi, lợi sữa..

lấy cho mình, ship trước 9h30 sáng mai giùm mình nhé

Rong salad: 4 gói 32k
Sốt mè Kewpie lọ lớn
Rong nho khô 80k

địa chỉ 6 ngõ 466 la thành (gần giảng võ) 0936393663

 

Ðề: SIÊU THỊ RONG BIỂN-Rong nho, rong salad tuơi có sẵn ở Hà Nội- giàu canxi, lợi sữa..

Okie cảm ơn bạn. Mình gọi shipper chuyển luôn cho bạn chiều nay rồi nhé.

 

Ðề: SIÊU THỊ RONG BIỂN-Rong nho, rong salad tuơi có sẵn ở Hà Nội- giàu canxi, lợi sữa..

Chúc cả nhà một ngày chủ nhật tốt lành. Mời mọi người đặt hàng rong biển đổi món cuối tuần nhé.

 

Ðề: SIÊU THỊ RONG BIỂN-Rong nho, rong salad tuơi có sẵn ở Hà Nội- giàu canxi, lợi sữa..

Chúc cả nhà một tuần mới buôn bán đắt hàng và nhiều niềm vui. Mời mọi người order rong biển ạ.

 

Ðề: SIÊU THỊ RONG BIỂN-Rong nho, rong salad tuơi có sẵn ở Hà Nội- giàu canxi, lợi sữa..

Món salad giảm cân hấp dẫn

Salad từ rong biển :

Rong biển là một loại thực phẩm rất giàu dưỡng chất, với hàm lượng sinh tố A, vitamin B2, C, canxi, DHA cao đã được khoa học chứng minh. Sản phẩm rong biển được sử dụng rộng các ở Hàn Quốc và Nhật bản…trong đó có Việt Nam, nên dễ mua và chế biến, món salad rong biển là món đơn giản nhưng có tác dụng giúp giảm cân an toàn và mát cho cơ thể.



Nguyên liệu :

Rong biển: 70g
Dưa chuột: 2 quả
Rau xà lách: 100g
Vừng trắng
Gia vị: Đường, muối, tiêu

Cách thực hiện :

Dưa chuột rửa sạch, bỏ ruột xắt lát, trộn một chút giấm và đường. Trộn dưa chuột, rong biển salad của sieuthirongbien với giấm, đường, muối sao cho vừa. Để ngấm trong 5-10 phút, xếp xà lách vào đĩa cho salad rong biển vào rồi rắc vùng lên trên.

 

Ðề: SIÊU THỊ RONG BIỂN-Rong nho, rong salad tuơi có sẵn ở Hà Nội- giàu canxi, lợi sữa..

Rong biển hay còn gọi là tảo bẹ là những loài thực vật sinh sống ở biển, thuộc nhóm tảo biển. Rong biển có thế sống ở cả hai môi trường nước mặn và nước lợ. Chúng mọc trên các rạn san hô hoặc trên các vách đá, hoặc có thể mọc dưới tầng nước sâu với điều kiện có ánh sáng mặt trời chiếu tới để quang hợp.

Rong biển đã dần trở nên phổ biến ở nhiều nước trên thế giới. Rong biển là thức ăn rất giàu dưỡng chất. Trong các phương pháp dưỡng sinh của nhiều dân tộc trên thế giới, rong biển được coi là thức ăn tạo sự dẻo dai, khỏe mạnh về thể chất và tinh thần cho con người.
Rong biển khô rất giàu chất bột đường, chất xơ, đạm, sinh tố và chất khoáng. Phân tích giá trị thành phần dinh dưỡng của rong biển cho thấy hàm lượng sinh tố A trong rong biển cao gấp 2-3 lần so với cà rốt, hàm lượng canxi cao gấp 3 lần so với sữa bò, vitamin B2 cao gấp 4 lần trong trứng.[1]

Thành phần Alga alkane mannitol có trong rong biển là loại đường có hàm lượng calo thấp, giúp nuôi dưỡng các vi khuẩn có lợi cho ruột, làm cho thức ăn tiêu hoá nhanh và sớm loại bỏ các các chất cặn bã lưu lại trong ruột. Trong rong biển hàm chứa một lượng chất khoáng rất phong phú. Thành phần quan trọng nhất có trong rong biển là fertile clement. Đây là chất có tác dụng điều tiết máu lưu thông, tiêu độc, loại bỏ các cặn bã có trong cơ thể. Thêm vào đó, nó còn là chất không thể thiếu của tuyến giáp trạng, nơi tiết ra hooc-môn sinh trưởng, giúp cơ thể phát triển

 

Ðề: SIÊU THỊ RONG BIỂN-Rong nho, rong salad tuơi có sẵn ở Hà Nội- giàu canxi, lợi sữa..

Cuối tuần thử làm món ăn Nhật cho cả nhà cùng thưởng thức bạn nhé!

1. Nguyên liệu
- Dưa chuột
- Củ cải
- Rong biển tươi
- Sốt mayonnaise Nhật
- Trứng cua đỏ


2. Cách làm
- Dưa chuột, củ cải thái chỉ nhỏ trộn cùng rong biển tươi salad của sieuthirongbien
- Đánh nước sốt mayonnaise Nhật quện đều vừa đủ ăn, phủ trứng cua đỏ đều trên mặt.
Củ cài dưa chuột phải giòn tươi rong biển xanh, sốt mayonnaise thơm ngậy; trứng cua đỏ phải tươi khi ăn trộn đều có vị mát hơi chua ngậy.

 

Ðề: SIÊU THỊ RONG BIỂN-Rong nho, rong salad tuơi có sẵn ở Hà Nội- giàu canxi, lợi sữa..

Mình ở gần nhà bạn, hôm nào sẽ qua mua thử về ăn.

 

Ðề: SIÊU THỊ RONG BIỂN-Rong nho, rong salad tuơi có sẵn ở Hà Nội- giàu canxi, lợi sữa..

Cảm ơn mẹ nó. Lúc nào rảnh ghé qua mua thử nhé, đảm bảo là sẽ nghiện ý