Hà Nội: Những trái cây “đốt cháy” chất béo an toàn

Quanh chúng ta có rất nhiều loại trái cây có thể được coi là “thần dược” đối với sức khỏe, giúp giảm cân và kéo dài tuổi thanh xuân. Dưới đây là một trong số những “thần dược”:
Cuộc đời của mỗi con người đều trải qua những quy luật “sinh, lão, bệnh, tử”, ai cũng muốn có được sức khỏe tốt, tràn trề sinh lực, có tuổi thọ kéo dài. Cuộc sống hiện đại với khoa học kỹ thuật tiên tiến đã giúp con người phần nào đáp ứng được nhu cầu đó.

Thế nhưng, cũng chính cuộc sống hiện đại cũng khiến con người dễ mắc bệnh “béo phì” – kẻ thù trực tiếp và nguy hiểm nhất đối với sức khỏe. Y học đã chỉ ra rằng, lớp mỡ bụng sẽ dẫn đến nhiều chứng bệnh nguy hiểm, trong đó có bệnh tiểu đường, ung thư và cholesterol tăng cao. Một cái bụng ục ịch là “quả bom” nổ chậm chứa nhiều chất độc đưa đến nhiều chứng bệnh nan y và làm giảm tuổi thọ con người.

Tuy nhiên, chúng ta có thể tránh những nguy cơ này bằng chính những cây trái từ thiên nhiên:

​

Quả mâm xôi

Quả mâm xôi có chứa các acid hữu cơ, chủ yếu là acid citric, malic, salycilic, ellagic. Lượng acid ellagic chứa trong quả mâm xôi được chứng minh giúp giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim, bằng cách loại trừ cholesterol xấu và giảm huyết áp. Acid salicylic có trong quả mâm xôi cũng giúp phòng chống chứng xơ vữa động mạch và bệnh tim. Ngoài ra, loại quả này còn giúp làm lành các tế bào gan bị tổn thương, ổn định đường huyết, chống lão hóa…

Đặc biệt, hợp chất tự nhiên Raspberry Ketone có chứa trong quả mâm xôi, đã được chứng minh là thúc đẩy việc đốt cháy chất béo hormon norepinephrine để làm tăng chuyển hóa lipid, ngăn ngừa béo phì.


Quả mâm xôi

Trong một nghiên cứu gần đây, các nhà khoa học của Mỹ đã chứng minh: một người béo hay gầy là tùy thuộc vào hàm lượng của chất phân giải chất béo (LPS) trong cơ thể. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nồng độ LPS ở người béo thấp hơn nhiều so với người gầy, vì thế cách cơ bản để giảm cân là phải tăng lượng LPS trong cơ thể. Các nhà khoa học từ California Mỹ chiết ra một chất từ quả mâm xôi (Raspberry ketone) và quả Accai Berry, chất này sau khi được hấp thu vào cơ thể con người, làm tăng trưởng LPS gấp trăm lần, thúc đẩy phân giải chất béo, đây chính là nhân tố hoạt lực "Ketone"!
Trái Acai Berry (cọ Nam Mỹ)

Theo những nghiên cứu mới nhất, trái Acai Berry (loài cây thuộc họ cọ Arecacea có xuất xứ từ rừng Amazon - Nam Mỹ) là sự lựa chọn hàng đầu của các nhà khoa học, dinh dưỡng về dược tính hữu hiệu trong việc giải độc, thanh lọc cơ thể và duy trì tuổi thanh xuân cũng như sức khỏe.
Acai được xem là một siêu thực phẩm kỳ diệu do chứa một tỷ lệ chất chống oxy hóa cao nhất so với những loại trái cây khác. Tính chống ôxy hóa mạnh giúp cho cơ thể chống lại những tác hại của các gốc tự do. Khả năng chống ôxy hóa được đo bằng đơn vị ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity).

Acai là loại quả mọng, màu tím đậm có kích thước gần bằng quả nho. Phần cùi của quả Acai là một nguồn dồi dào các chất chống ôxy hóa, acid amin,các acid béo thiết yếu, vitamin, khoáng chất và nguyên tố vi lượng như:

- Anthocyanins (chất chống ôxy hóa mạnh): gấp 10 đến 30 lần anthocyanins có trong r*** vang đỏ.
- Hỗn hợp của hầu hết các acid amin thiết yếu.
- 60% Oleic acid, một acid béo không no thiết yếu Omega-9.
- 12% Linoleic acid, một acid béo không no thiết yếu Omega-6.
- Nguồn dồi dào vitamins, khoáng chất và nguyên tố vi lượng.
- Số lượng lớn các sterols thực vật có nhiều ích lợi cho sức khỏe.

​

Trái Lựu

Lựu (tên khoa học Punica granatum) có nguồn gốc từ Tây Nam Á và được phát hiện lần đầu tại vùng Kavkaz thời cổ đại. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng nước lựu hoặc chiết xuất từ lựu đều có thể cản trở sự phát triển của các tế bào ung thư và loại bỏ các tế bào ung thư. Chất Polyphenol có trong lựu làm tăng apoptosis (sự chết rụng của tế bào), trong các tế bào ung thư nhất định.

Trái lựu chứa nhiều polyphenol, được coi như “thần dược” giúp giảm huyết áp hay nguy cơ đột quỵ cũng như cải thiện sức khỏe của tim. Công dụng của trái lựu đã được David Grotto chỉ rõ trong cuốn “101 Foods That Could Save Your Life”.

Dùng thường xuyên nước chiết xuất từ lựu có thể giúp giảm cảm giác đói, và tăng cường cảm giác no, đó là do các polyphenol có tác dụng như chất chống thèm ăn. Và vì thế, chiết xuất từ lựu có tiềm năng hỗ trợ giảm cân và chống béo phì.

Trái Kiwi

Kiwi rất giàu vitamin A, C, E, kali, chất xơ, có thể làm giảmcholesterol, ngăn ngừa táo bón và ngăn chặn sự tích tụ của các chất độc hại chuyển hóa trong cơ thể.

Kiwi có vị ngọt tương tự sự pha trộn giữa chuối, dứa và dâu. Hạt kiwi dùng để sản xuất dầu kiwi, rất giàu acid Alfa-Linoleic (một loại a-xít béo omega-3 quan trọng). Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng kiwi rất hữu ích trong việc cải thiện bệnh hen suyễn, làm giảm khả năng ung thư ruột kết. Các chất có trong trái kiwi như flavonoid giúp bảo vệ tế bào khỏi bị ô-xy hóa. Nó giúp DNA của chúng ta không bị tổn thương và đột biến, tránh thoái hóa điểm vàng do tuổi già (ARMD).

Kiwi là một loại trái cây nhiều chất xơ, giúp ức chế sự thèm ăn của bạn - một lợi thế lớn cho những người muốn giảm cân. Mặc dù Kiwi không trực tiếp đốt cháy chất béo, nó vẫn là một thực phẩm lý tưởng để giúp bạn giảm cân như là một phần của một chế độ ăn uống ít calo. Một quả Kiwi lớn chỉ có 56 calo. Thêm nữa, kiwi làm tăng tốc độ tiêu hóa của các loại Protein và các loại thực phẩm giàu chất béo.

​

“Ketone”: trái bom công phá bệnh béo phì

Theo thử nghiệm của Viện Y học Tiểu bang California cho biết: mỗi gram nhân tố hoạt lực “Ketone” có thể phân hủy và đốt cháy gấp 139 lần trọng lượng cơ bản của chính nó, hơn nữa còn tuyệt đối an toàn, không có tác dụng phụ và được đặc biệt áp dụng cho các chuyên viên hàng không. Liều dùng thông thường với 4 gam mỗi ngày, dưới trạng thái lý tưởng, có thể đốt cháy 500g mỡ thừa (tức 0,5kg chất béo) mỗi ngày.

Từ nghiên cứu trên, Trường Đại học Dược Hà Nội đã sản xuất thành công viên giảm béo Slala tại địa chỉ http://slala.vn/, được chiết xuất từ nguyên liệu sinh thái xanh 100% nhập khẩu từ Pháp, giúp bài độc dưỡng nhan, thon than, quyến rũ. Chỉ với 3 viên Slala/ngày, bạn sẽ có được kết quả tương đương với 10 ngày bơi lội, chạy bộ liên tục 2 tiếng hoặc ăn kêng 3 ngày liên tiếp.

Viên giảm cân Slala còn chứa thành phần hỗ trợ sự đốt cháy calo trong lá chè xanh,các loại Vitamin và khoáng chất, kết hợp khoa học với Raspberry ketone và Acaiberry, công dụng kép “tiêu mỡ” và ”kiểm soát sự thèm ăn”, hiệu quả giảm béo rõ rệt và lâu dài, an toàn và khỏe mạnh, thay đổi thể chất béo phì và tận hưởng cảm giác có một thân hình thon thả.
“Ketone”: trái bom công phá bệnh béo phì

Thông tin liên hệ:​

Miền Bắc: 04.6292.8869/ 0969.562.616

Miễn phí chuyển hàng trên toàn quốc.

Website: http://slala.vn/​

 

Ðề: Những trái cây “đốt cháy” chất béo an toàn

Ow, toàn món nhìn vừa ngon vừa hấp dẫn. Trái lựu còn dễ mua, trái mâm xôi m chưa thấy bao giờ, còn trái kiwi thì trong siêu thị có nhưng hơi max.

 

Viên giảm cân Slala Khuyến Mại Tri Ân Khách Hàng

​

Từ ngày 02/12 cho đến hết ngày 08/12 công ty Đại An triển khai chương trình khuyến mại tri ân khách hàng, cảm ơn quý khách hàng đã ủng hộ công ty suốt thời gian qua. Theo đó công ty sẽ thực hiện giảm giá, khuyến mại lớn như sau:

Mua 5 Tặng 1

​

Xin cảm ơn quý khách hàng đã ủng hộ chúng tôi trong suốt thời gian qua.

Thông tin liên hệ :
04 6292 8869 / 0969 56 2616

 

Tâm Sự Của Một Nàng Béo Giảm Cân

Tâm sự của nàng béo Em đã từng rất tự ti về thân hình mập mạp của mình, từng lo lắng rằng anh sẽ không yêu em nữa nếu em cứ tròn trĩnh thế này. Em không phải là cô gái thướt tha dáng đẹp. Ngược lại hoàn toàn, em là một cô nàng béo ú.

Em đã từng rất tự ti về thân hình mập mạp của mình, từng lo lắng, buồn rầu rằng anh sẽ không yêu em nữa nếu em cứ tròn trĩnh thế này. Em đã từng chạy hồng hộc 10 tầng cầu thang mỗi ngày, nhịn ăn để rồi tụt huyết áp ngất xỉu, làm mọi cách để giảm đi được nửa lạng chỉ với một ý nghĩ: Để giữ anh lại!...

Cảm ơn anh, vì mỗi lần như thế, anh lại mắng em thật nhiều, bảo em thật ngốc. Nếu một người yêu em thực sự, thì dù em mũm mĩm hơn người khác thì người đó vẫn luôn yêu em. Mặt anh nghiêm nghị đùa: “Em béo bẩm sinh đấy, không phải béo tham ăn đâu, nên đừng lo” làm em không nhịn được cười.

Ảnh minh họa​

Cảm ơn anh, vì anh luôn nhìn em với một ánh mắt dịu dàng và đầy tin tưởng, để ý nghĩ anh sẽ rời xa em vì em… béo biến mất trong em lúc nào không hay. Anh vẫn luôn nhắc em rằng, sức khỏe luôn quan trọng nhất, đừng để ý người khác nói gì, đừng bận tâm đến những cười chê của họ. Hãy cứ làm tốt nhất những việc của em, những việc có ích cho cuộc sống. Đừng so đo chuyện béo gầy với người khác để mất thời gian cho những lời nói vô bổ.
Nhưng em cũng biết rằng anh cũng thích em xinh đẹp , nhỏ nhắn đáng yêu, để anh có thể tự hào về em , bạn bè anh không còn trêu anh nữa. Yêu anh , em lại quyết tâm giảm cân. Em bắt đầu nhịn ăn, uống thuốc giảm cân, đi chơi với anh bảo ăn món nọ, món kia em đều từ chối. Kết quả sau 5 ngày em kiệt sức vì mất nước và quá mệt mỏi. Lúc đấy anh lại ở bên em chăm sóc em, đến giờ khi nhớ lại em thấy thật hạnh phúc. Vậy là kế hoạch giảm béo tan thành mây khói. Thật bất ngờ, hôm khỏi ốm đi chơi với anh , anh cười và hỏi nhỏ " em muốn giảm cân ah?". Em chẳng dám lên tiếng chỉ gật đầu. Anh cười rồi nói " Được rùi để việc đó cho anh".Em cũng chẳng biết anh làm cách gì nữa nhưng cũng thấy rất vui vì luôn bên em, động viên em . Hai hôm sau anh mang về cho em hộp thuốc giảm cân Slala cùng kế hoạch giảm cân mà anh lập ra. Thấy anh bảo viên giảm cân Slala của trường Đại học Dược Hà Nội sản suất nên rất hiệu quả an toàn, lại không phải ăn kiêng và không có tác dụng phụ. Cảm ơn anh, vì luôn gọi điện trước bữa ăn để nhắc em uống thuốc đúng giờ, vì những ngày anh dậy thật sớm, bắt em dậy cho bằng được để chạy bộ cùng, . Chẳng phải chạy để giảm béo, mà chạy để rèn luyện sức dẻo dai. Và đến khi mệt nhoài, anh sẽ xoa đầu rồi bảo em làm tốt lắm.

Ảnh minh họa ​

Cảm ơn anh, vì anh chẳng để ý đến những nụ cười trêu chọc của những tín đồ "mình hạc xương mai ". Mỗi lần như thế, anh luôn điềm nhiên mà nói to rằng: “Bao giờ tìm được người như thế này để yêu rồi hẵng nói chuyện với tớ nhé!”. Em luôn cười và bảo anh là kẻ đanh đá nhất thế gian.

Kết quả sau 1 tháng kết hợp uống thuốc giảm cân slala cùng thể dục chạy bộ 30 phút mỗi sáng mà mình giảm được 3,5 kg, vòng bụng giảm đi 4 cm. Thấy kết quả đạt được mình mừng phát khóc đi. Tuy mới giảm được một ít nhưng mình thấy rất vui, và có thêm niềm tin vào công cuộc giảm cân của mình.

Sau 3 tháng mình giảm được gần 10kg , quần áo ngày xưa giờ em mặc rộng thùng thình . Những lúc nhìn vào gương em thấy thật hạnh phúc, vậy là em có thể tạm biệt cô nàng béo u cao m62 nặng 67 kg rồi. Bây giờ em có thể tự tin diện những bộ váy mà ngày xưa chỉ có nằm mơ em mới mặc. Quan trọng hơn mỗi khi anh không còn ai trêu anh về cô người yêu "béo" nữa, mà thấy anh thật hãnh diện khi bạn bè khen em càng ngày càng xinh ra.Em biết 57kg thì trông em vẫn còn "mũm mĩn " nhưng em tin cùng với anh, cùng với Slala em sẽ ngày cang xinh đẹp hơn.

Trên đây là tâm sự của mình :" Tâm sự của cô nàng béo ú" . Mình viết những dòng này hi vọng các bạn từng như mình cũng sẽ lựa chọn cho mình kế hoạch giảm cân tốt. Lời cuối mình xin cảm ơn anh đã luôn bên em trong cuộc đời này. Ba tháng nữa minh cưới nhau rùi, nghĩ đến lúc mặc váo cưới thôi mà em thật hạnh phúc. Cảm ơn Slala đã cho em eo thon dáng đẹp này.

 

Ðề: Những trái cây “đốt cháy” chất béo an toàn

Tuyệt quá! Mình dùng 2 tháng giờ mới thấy khuyến mại.

 

Ðề: Tâm Sự Của Một Nàng Béo Giảm Cân

hay. mình có thể mua san phẩm slala ở đâu vậy.

 

Ðề: Tâm Sự Của Một Nàng Béo Giảm Cân

quảng cáo trá hình à , các mẹ lcm h tỉnh lắm bạn ạ

 

Ðề: Tâm Sự Của Một Nàng Béo Giảm Cân

Lúc ăn cho sướng mồm bây giờ thì béo quay ra. Lại mất thời gian để tập tành

 

Chỉ đích danh 72 thực phẩm giảm cân độc hại

Theo báo dântrí : http://dantri.com.vn/suc-khoe/chi-dich-danh-72-thuc-pham-giam-can-doc-hai-327819.htm


Một danh sách thực phẩm giảm cân nhiễm độc vừa được cơ quan An toàn thực phẩm và dược phẩm Mỹ (FDA) công bố đã gây sốc dư luận nhiều nước. Trong đó có một số sản phẩm đang được rao bán ở Việt Nam..

​

Một loại thuốc giảm cân có tên trong “danh sách đen”​

Chất độc với liều lượng cấp số nhân

Theo FDA, các sản phẩm bị “lật mặt” lần này (xem bảng) chỉ mới là kết quả bước đầu của chiến dịch kiểm tra sản phẩm chức năng đang có mặt trên thị trường Mỹ. Theo đó, tất cả đều có một hoặc nhiều dấu hiệu độc hại: chứa hoá chất cấm, có một số thành phần không được công bố rõ ràng, mức độ an toàn chỉ mới thử nghiệm lâm sàng, xài hoá chất cho phép nhiều hơn quy định.

Trong chín loại hoá chất độc hại, có thể gây độc tính lên tim mạch, thận và làm tổn hại gan của người sử dụng mà FDA tìm thấy trong các thực phẩm giảm cân (Fenproporex, Fluoxetine, Bumetanide, Furosemide, Phenytoin, Rimonabant, Cetilistat, Phenolphthalein) thì chiếm áp đảo là Sibutramine (một hoạt chất tân dược dùng chữa béo phì, được khuyến cáo có phản ứng xấu với nhiều hoá chất khác), với liều lượng gấp ba lần mức cho phép cơ thể người được hấp thụ mỗi ngày.

Theo FDA, những hoá chất này thật sự nguy hiểm với bệnh nhân có tiền sử huyết áp cao, tai biến, đột quỵ, bị bệnh động mạch vành, xung huyết, loạn nhịp tim, bị chứng tăng nhãn áp góc độ hẹp.

Những bệnh nhân bị rối loạn chức năng gan hoặc bệnh nhân có dùng thuốc: Sumatriptan, Dihydroergotamine, Dextromethorphan, Meperidine, Pentazocine, Fentanyl, Lithium, Tryptophan... trong thời gian gần, cũng có thể bị nguy hiểm nếu sử dụng các thực phẩm giảm cân đó.

Đáng lo ngại hơn, những người không có tiền sử bệnh, nếu hấp thụ một lượng Sibutramine cao cũng sẽ có nguy cơ bị bệnh về huyết áp, tim, gan.

Vào tháng 3/2009, FDA cũng đã ghi nhận một thanh niên 19 tuổi tử vong có liên quan đến dùng thực phẩm giảm cân Hydroxycut. Ngay lập tức, công ty sản xuất và phát hành sản phẩm này tại New York và Ontario, Canada đã ra lệnh thu hồi các sản phẩm Hydroxycut liên quan.

Hiện FDA cũng đã cho thu hồi 34 thực phẩm chức năng độc hại khác, có tên trong danh sách 72 loại được cảnh báo.

Theo FDA, những quảng cáo hấp dẫn như: giảm ký nhanh chóng, chứa dược thảo và các thành tố tự nhiên… trên các thực phẩm giảm cân đã “đánh gục” sự tỉnh táo của nhiều người tiêu dùng. Trong khi đó, các thành phần tiềm ẩn độc tính lại không được nhà sản xuất công bố trên bao bì hay trong chiến dịch quảng cáo. “Việc làm này là bất hợp pháp và đùa với sự sống của người tiêu dùng”, thông báo của FDA nhấn mạnh.

Nhiều loại đã có bán ở Việt Nam

Ghi nhận nhanh của phóng viên trong ngày 25/5 cho thấy tại hầu hết các chợ, siêu thị không thấy bán những thực phẩm giảm cân có tên trong “bảng phong thần” của FDA. Tuy nhiên, trên các trang web rao vặt và trang web của một công ty chuyên cung cấp thực phẩm chức năng ở quận 3 thì có quảng cáo một số mặt hàng liên quan, với giá bán dao động từ 900.000đ/hộp - 1.200.000đ/hộp. Nhiều nhất là các sản phẩm: 2 Day Diet, 2x Powerful Slimming, Superslim, 3 Days Fit…

Trao đổi qua điện thoại, một người bán tên Lan cho biết, đây là hàng do người thân ở Mỹ gởi về, “Như vậy mới có giá đó. Chứ hàng nhập chính thức, tính thuế, thì làm gì bán rẻ được”, bà Lan nói. Cũng theo bà Lan, những mặt hàng giảm cân này bán chạy nhất của công ty lâu nay.

Danh sách các thực phẩm giảm cân độc hại

2 Day Diet; 2 Day Diet Slim Advance; 2x Powerful Slimming; 3 Day Diet; 3 Days Fit; 3x Slimming Power; 5x Imelda Perfect Slimming; 7 Day Herbal Slim; 7 Days Diet; 7 Diet; 7 Diet Day/Night Formula; 8 Factor Diet; Eight Factor Diet; 21 Double Slim; 24 Hours Diet; 999 Fitness Essence; BioEmagrecim, sample 1 và BioEmagrecim, sample 2; Body Creator; Body Shaping; Body Slimming; Cosmo Slim; Extrim Plus; Extrim Plus 24 Hour Reburn; Fasting Diet; Fatloss Slimming; GMP; Herbal Xenicol; Imelda Fat Reducer; Imelda Perfect Slim; JM Fat Reducer; Lida DaiDaihua; Meili; Meizitang; Miaozi MeiMiaoQianZiJiaoNang; Miaozi Slim Capsules; Natural Model; Perfect Slim; Perfect Slim 5x; Perfect Slim Up; Phyto Shape; Powerful Slim; ProSlim Plus; Reduce Weihgt; Royal Slimming Formula; Sana Plus; Slim 3 in 1; Slim 3 in 1 Extra Slim Formula; Slim 3 in 1 Extra Slim Waist Formula; Slim 3 in 1 M18 Royal Diet; Slim 3 in 1 Slim Formula; Slim Burn; Slim Express 4 in 1; Slim Express 360; Slim Fast; Slim Tech; Slim Up; Slim Waist Formula; Slim Waistline; Slimbionic; Sliminate; Slimming Formula; Somotrim; Starcaps; Super Fat Burner; Super slim; Super Slimming; Trim 2 Plus; Triple Slim; Venom Hyperdrive 3.0; Waist Strength Formula; Xsvelten; Zhen de Shou.

Theo Sài Gòn tiếp thị​

Muốn uống thuốc giảm cân an toàn hãy đến với chung tôi : http://slala.vn

 

Ðề: Những trái cây “đốt cháy” chất béo an toàn

sản phẩm tốt do Dược khoa Đại Học Dược HÀ Nội sản xuất nên rất an toàn lại hiệu quả. Các bạn nên dùng thử xem.

 

Ðề: Những trái cây “đốt cháy” chất béo an toàn

chỉ đích danh 72 sản phẩm giảm cân độc hại : http://dantri.com.vn/suc-khoe/chi-dich-danh-72-thuc-pham-giam-can-doc-hai-327819.htm

 

3 lý do khiến bạn thất bại trong việc giảm cân

Bạn đang giảm cân nhưng không được như mong muốn? vậy có thể bạn đang mắc những sai lầm trong việc này, và có những sai lầm chẳng những không cho bạn số đo 3 vòng như ý, thậm chí còn ảnh hưởng đến sức khoẻ và vẻ đẹp của bạn. Dưới đây là 3 sai lầm thường gặp khi giảm cân:
1. Ăn uống không khoa học :
- Nhịn ăn : Quan niệm : ăn càng ít thì giảm cân thật nhanh
Theo các chuyên gia giảm cân, việc thực hiện một thực đơn ăn kiêng tai hại, thậm chí là nhịn ăn để giảm cân là một phương pháp sai lầm thường thấy. Khi bạn nhịn ăn, đồng nghĩa với việc cắt giảm lượng calo đưa vào cơ thể, cùng với đó là sự chuyển hóa của bạn sẽ bị chậm, năng lượng để thực hiện các công việc hàng ngày là không có. Khi kết thúc quá trình giảm cân, hoạt động ăn uống trở lại bình thường, các tế bào thiếu chất sẽ nhanh chóng hấp thu toàn bộ năng lượng bạn nạp vào, khiến bạn tăng cân nhanh không kiểm soát.
- Bỏ bữa sáng :Nhiều người giảm cân bằng cách bỏ qua bữa sáng hoặc ăn thật nhiều rau xanh để thay cho bữa ăn chính. Thực tế cho thấy, không ăn sáng là một sai lầm, đó sẽ là tiền đề cho bữa trưa bạn ăn nhiều hơn, chưa kể khi cơ thể đói, não sẽ kích thích bạn tìm đến những món ăn vặt, đồ ăn nhanh, mà những đồ ăn này rất lắm calo sẽ khiến bạn tăng cân
- Ăn nhiều hoa quả :Có một lầm tưởng là trái cây thì không gây béo. Nếu bạn ăn với lượng vừa đủ thì sẽ tốt cho cơ thể nhưng sẽ có tác dụng ngược lại nếu ăn quá nhiều. Bởi vì trong trái cây có nhiều đường đơn, nước trái cây đóng hộp cũng có pha thêm đường… Vậy nên, bạn hãy ăn hoa quả tươi và ăn không quá 300gr mỗi ngày.

​

Lời Khuyên :
- Ăn uống đủ 3 bữa một ngày : 1 bữa ăn sáng. 1 bữa ăn chính – ăn cho bữa trưa hoặc bữa tối – bao gồm protein như cá, gà, 1 khẩu phần nhỏ của ngũ cốc như gạo hoặc mì và nhiều rau. Thêm 1 bữa ăn nhỏ khác như súp hoặc salad. Hãy chắc chắn bao gồm rất nhiều thực phẩm làm giảm béo bụng và ít nhất 5 phần trái cây và rau xanh.
- Không được để đói: Bỏ qua bữa ăn có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu và có thể ảnh hưởng đến sức mạnh ý chí. Hãy chọn một bữa ăn nhẹ an toàn vào giữa sáng và 1 tách trà xanh để giữ năng lượng cho cơ thể.
- Những thức ăn bạn nên tránh :Bánh ngọt, sữa nguyên chất, khoai tây, nước ngọt có ga,thức ăn nhanh,thịt chế biến sẵn, bơ đậu phộng, các món nhiều dầu mỡ ,các đồ chua , cay, đồ uống có nhiều đường
Bắt đầu một ngày với một cốc nước nóng có thêm nước ép chanh để làm sạch hệ tiêu hóa và nhớ uống đủ từ 6 – 8 cốc nước một ngày hoặc vài tách trà xanh thảo dược trong suốt cả ngày. Cách giảm mỡ bụng này vừa an toàn, vừa rất hiệu quả.
2. Tập luyện thể dục thể thao không đúng cách.
Tập thể dục là phương pháp giảm cân đúng đắn. Tuy nhiên có một số chị em vì nóng lòng muốn giảm cân một cách nhanh chóng mà tập thể dục quá nhiều với cường độ mạnh. Và trong thời gian dài sẽ làm thay đổi cấu trúc tim, từ đó gây ra các cơn co thắt ngay lồng ngực. Bên cạnh đó, tập thể dục trong điều kiện bị áp lực sẽ dẫn tới nguy cơ tăng canxi tích tụ trong thành động mạch, dẫn đến thu hẹp động mạch. Như vậy, nếu đạt được mục tiêu về cân nặng trong thời gian ngắn thì chị em phụ nữ phải đối mặt với những nguy cơ về bệnh tim mạch rất cao.

​

Lời khuyên : ACSM đã công bố khuyến cáo mới về thời gian hoạt động thể chất trên tạp chí Y học & Khoa học:“Những người béo phì hoặc thừa cân có nhiều khả năng để giảm cân và giữ cân nếu họ thường xuyên tập thể dục ít nhất 250 phút mỗi tuần”. Tập thể dục khoảng hơn 250 phút mỗi tuần sẽ dẫn tới việc giảm cân đáng kể.
3. Quan niệm : Dùng thuốc giảm cân là không an toàn
Tâm lý của người muốn giảm cân là muốn tìm phương pháp giảm cân nào có hiệu quả nhất nhưng an toàn nhất. Hiện nay, cùng với sự phát triển của xã hội, các nhà khoa học đã cho ra đời rất nhiều loại thuốc giảm cân tốt vừa mang lại hiệu quả giảm cân nhanh lại vừa có độ an toàn cao. Thế nhưng nhiều người vẫn nghĩ rằng thuốc giảm cân không đáng tin tưởng nên không dám dùng thử. Đã có rất nhiều người dùng những sản phẩm giảm cân có xuất xứ rõ ràng, hàng chính hãng và có cấp giấp phép lưu hành của bộ Y tế và thu được kết quả mỹ mãn. Vậy thì tại sao bạn lại không gạt bỏ ý nghĩ ấy đi và chọn lấy một sản phẩm giảm cân có uy tín trên hành trình tìm lại vóc dáng thon gọn cho mình?
Theo thử nghiệm của Viện Y học Tiểu bang California cho biết: mỗi gram nhân tố hoạt lực “Ketone” có thể phân hủy và đốt cháy gấp 139 lần trọng lượng cơ bản của chính nó, hơn nữa còn tuyệt đối an toàn, không có tác dụng phụ và được đặc biệt áp dụng cho các chuyên viên hàng không. Liều dùng thông thường với 4 gam mỗi ngày, dưới trạng thái lý tưởng, có thể đốt cháy 500g mỡ thừa (tức 0,5kg chất béo) mỗi ngày.

Từ nghiên cứu trên, Trường Đại học Dược Hà Nội đã sản xuất thành công viên giảm béo Slala tại địa chỉ http://slala.vn/, được chiết xuất từ nguyên liệu sinh thái xanh 100% nhập khẩu từ Pháp, giúp bài độc dưỡng nhan, thon than, quyến rũ. Chỉ với 3 viên Slala/ngày, bạn sẽ có được kết quả tương đương với 10 ngày bơi lội, chạy bộ liên tục 2 tiếng hoặc ăn kêng 3 ngày liên tiếp.

Viên giảm cân Slala còn chứa thành phần hỗ trợ sự đốt cháy calo trong lá chè xanh,các loại Vitamin và khoáng chất, kết hợp khoa học với Raspberry ketone và Acaiberry, công dụng kép “tiêu mỡ” và ”kiểm soát sự thèm ăn”, hiệu quả giảm béo rõ rệt và lâu dài, an toàn và khỏe mạnh, thay đổi thể chất béo phì và tận hưởng cảm giác có một thân hình thon thả.

Thông tin liên hệ:

Miền Bắc: 04.6292.8869/ 0969.562.616

Miễn phí chuyển hàng trên toàn quốc.

Website: http://slala.vn/

 

3 lý do khiến bạn thất bại trong việc giảm cân

Bạn đang giảm cân nhưng không được như mong muốn? vậy có thể bạn đang mắc những sai lầm trong việc này, và có những sai lầm chẳng những không cho bạn số đo 3 vòng như ý, thậm chí còn ảnh hưởng đến sức khoẻ và vẻ đẹp của bạn. Dưới đây là 3 sai lầm thường gặp khi giảm cân:
1. Ăn uống không khoa học :
- Nhịn ăn : Quan niệm : ăn càng ít thì giảm cân thật nhanh
Theo các chuyên gia giảm cân, việc thực hiện một thực đơn ăn kiêng tai hại, thậm chí là nhịn ăn để giảm cân là một phương pháp sai lầm thường thấy. Khi bạn nhịn ăn, đồng nghĩa với việc cắt giảm lượng calo đưa vào cơ thể, cùng với đó là sự chuyển hóa của bạn sẽ bị chậm, năng lượng để thực hiện các công việc hàng ngày là không có. Khi kết thúc quá trình giảm cân, hoạt động ăn uống trở lại bình thường, các tế bào thiếu chất sẽ nhanh chóng hấp thu toàn bộ năng lượng bạn nạp vào, khiến bạn tăng cân nhanh không kiểm soát.
- Bỏ bữa sáng :Nhiều người giảm cân bằng cách bỏ qua bữa sáng hoặc ăn thật nhiều rau xanh để thay cho bữa ăn chính. Thực tế cho thấy, không ăn sáng là một sai lầm, đó sẽ là tiền đề cho bữa trưa bạn ăn nhiều hơn, chưa kể khi cơ thể đói, não sẽ kích thích bạn tìm đến những món ăn vặt, đồ ăn nhanh, mà những đồ ăn này rất lắm calo sẽ khiến bạn tăng cân
- Ăn nhiều hoa quả :Có một lầm tưởng là trái cây thì không gây béo. Nếu bạn ăn với lượng vừa đủ thì sẽ tốt cho cơ thể nhưng sẽ có tác dụng ngược lại nếu ăn quá nhiều. Bởi vì trong trái cây có nhiều đường đơn, nước trái cây đóng hộp cũng có pha thêm đường… Vậy nên, bạn hãy ăn hoa quả tươi và ăn không quá 300gr mỗi ngày.

Lời Khuyên :
- Ăn uống đủ 3 bữa một ngày : 1 bữa ăn sáng. 1 bữa ăn chính – ăn cho bữa trưa hoặc bữa tối – bao gồm protein như cá, gà, 1 khẩu phần nhỏ của ngũ cốc như gạo hoặc mì và nhiều rau. Thêm 1 bữa ăn nhỏ khác như súp hoặc salad. Hãy chắc chắn bao gồm rất nhiều thực phẩm làm giảm béo bụng và ít nhất 5 phần trái cây và rau xanh.
- Không được để đói: Bỏ qua bữa ăn có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu và có thể ảnh hưởng đến sức mạnh ý chí. Hãy chọn một bữa ăn nhẹ an toàn vào giữa sáng và 1 tách trà xanh để giữ năng lượng cho cơ thể.
- Những thức ăn bạn nên tránh :Bánh ngọt, sữa nguyên chất, khoai tây, nước ngọt có ga,thức ăn nhanh,thịt chế biến sẵn, bơ đậu phộng, các món nhiều dầu mỡ ,các đồ chua , cay, đồ uống có nhiều đường
Bắt đầu một ngày với một cốc nước nóng có thêm nước ép chanh để làm sạch hệ tiêu hóa và nhớ uống đủ từ 6 – 8 cốc nước một ngày hoặc vài tách trà xanh thảo dược trong suốt cả ngày. Cách giảm mỡ bụng này vừa an toàn, vừa rất hiệu quả.
2. Tập luyện thể dục thể thao không đúng cách.
Tập thể dục là phương pháp giảm cân đúng đắn. Tuy nhiên có một số chị em vì nóng lòng muốn giảm cân một cách nhanh chóng mà tập thể dục quá nhiều với cường độ mạnh. Và trong thời gian dài sẽ làm thay đổi cấu trúc tim, từ đó gây ra các cơn co thắt ngay lồng ngực. Bên cạnh đó, tập thể dục trong điều kiện bị áp lực sẽ dẫn tới nguy cơ tăng canxi tích tụ trong thành động mạch, dẫn đến thu hẹp động mạch. Như vậy, nếu đạt được mục tiêu về cân nặng trong thời gian ngắn thì chị em phụ nữ phải đối mặt với những nguy cơ về bệnh tim mạch rất cao.

Lời khuyên : ACSM đã công bố khuyến cáo mới về thời gian hoạt động thể chất trên tạp chí Y học & Khoa học:“Những người béo phì hoặc thừa cân có nhiều khả năng để giảm cân và giữ cân nếu họ thường xuyên tập thể dục ít nhất 250 phút mỗi tuần”. Tập thể dục khoảng hơn 250 phút mỗi tuần sẽ dẫn tới việc giảm cân đáng kể.
3. Quan niệm : Dùng thuốc giảm cân là không an toàn
Tâm lý của người muốn giảm cân là muốn tìm phương pháp giảm cân nào có hiệu quả nhất nhưng an toàn nhất. Hiện nay, cùng với sự phát triển của xã hội, các nhà khoa học đã cho ra đời rất nhiều loại thuốc giảm cân tốt vừa mang lại hiệu quả giảm cân nhanh lại vừa có độ an toàn cao. Thế nhưng nhiều người vẫn nghĩ rằng thuốc giảm cân không đáng tin tưởng nên không dám dùng thử. Đã có rất nhiều người dùng những sản phẩm giảm cân có xuất xứ rõ ràng, hàng chính hãng và có cấp giấp phép lưu hành của bộ Y tế và thu được kết quả mỹ mãn. Vậy thì tại sao bạn lại không gạt bỏ ý nghĩ ấy đi và chọn lấy một sản phẩm giảm cân có uy tín trên hành trình tìm lại vóc dáng thon gọn cho mình?
Theo thử nghiệm của Viện Y học Tiểu bang California cho biết: mỗi gram nhân tố hoạt lực “Ketone” có thể phân hủy và đốt cháy gấp 139 lần trọng lượng cơ bản của chính nó, hơn nữa còn tuyệt đối an toàn, không có tác dụng phụ và được đặc biệt áp dụng cho các chuyên viên hàng không. Liều dùng thông thường với 4 gam mỗi ngày, dưới trạng thái lý tưởng, có thể đốt cháy 500g mỡ thừa (tức 0,5kg chất béo) mỗi ngày.

Từ nghiên cứu trên, Trường Đại học Dược Hà Nội đã sản xuất thành công viên giảm béo Slala tại địa chỉ http://slala.vn/, được chiết xuất từ nguyên liệu sinh thái xanh 100% nhập khẩu từ Pháp, giúp bài độc dưỡng nhan, thon than, quyến rũ. Chỉ với 3 viên Slala/ngày, bạn sẽ có được kết quả tương đương với 10 ngày bơi lội, chạy bộ liên tục 2 tiếng hoặc ăn kêng 3 ngày liên tiếp.

Viên giảm cân Slala còn chứa thành phần hỗ trợ sự đốt cháy calo trong lá chè xanh,các loại Vitamin và khoáng chất, kết hợp khoa học với Raspberry ketone và Acaiberry, công dụng kép “tiêu mỡ” và ”kiểm soát sự thèm ăn”, hiệu quả giảm béo rõ rệt và lâu dài, an toàn và khỏe mạnh, thay đổi thể chất béo phì và tận hưởng cảm giác có một thân hình thon thả.

Thông tin liên hệ:

Miền Bắc: 04.6292.8869/ 0969.562.616

Miễn phí chuyển hàng trên toàn quốc.

Website: http://slala.vn/

 

3 lý do khiến bạn thất bại trong việc giảm cân

Bạn đang giảm cân nhưng không được như mong muốn? vậy có thể bạn đang mắc những sai lầm trong việc này, và có những sai lầm chẳng những không cho bạn số đo 3 vòng như ý, thậm chí còn ảnh hưởng đến sức khoẻ và vẻ đẹp của bạn. Dưới đây là 3 sai lầm thường gặp khi giảm cân:
1. Ăn uống không khoa học :
- Nhịn ăn : Quan niệm : ăn càng ít thì giảm cân thật nhanh
Theo các chuyên gia giảm cân, việc thực hiện một thực đơn ăn kiêng tai hại, thậm chí là nhịn ăn để giảm cân là một phương pháp sai lầm thường thấy. Khi bạn nhịn ăn, đồng nghĩa với việc cắt giảm lượng calo đưa vào cơ thể, cùng với đó là sự chuyển hóa của bạn sẽ bị chậm, năng lượng để thực hiện các công việc hàng ngày là không có. Khi kết thúc quá trình giảm cân, hoạt động ăn uống trở lại bình thường, các tế bào thiếu chất sẽ nhanh chóng hấp thu toàn bộ năng lượng bạn nạp vào, khiến bạn tăng cân nhanh không kiểm soát.
- Bỏ bữa sáng :Nhiều người giảm cân bằng cách bỏ qua bữa sáng hoặc ăn thật nhiều rau xanh để thay cho bữa ăn chính. Thực tế cho thấy, không ăn sáng là một sai lầm, đó sẽ là tiền đề cho bữa trưa bạn ăn nhiều hơn, chưa kể khi cơ thể đói, não sẽ kích thích bạn tìm đến những món ăn vặt, đồ ăn nhanh, mà những đồ ăn này rất lắm calo sẽ khiến bạn tăng cân
- Ăn nhiều hoa quả :Có một lầm tưởng là trái cây thì không gây béo. Nếu bạn ăn với lượng vừa đủ thì sẽ tốt cho cơ thể nhưng sẽ có tác dụng ngược lại nếu ăn quá nhiều. Bởi vì trong trái cây có nhiều đường đơn, nước trái cây đóng hộp cũng có pha thêm đường… Vậy nên, bạn hãy ăn hoa quả tươi và ăn không quá 300gr mỗi ngày.

​

Lời Khuyên :
- Ăn uống đủ 3 bữa một ngày : 1 bữa ăn sáng. 1 bữa ăn chính – ăn cho bữa trưa hoặc bữa tối – bao gồm protein như cá, gà, 1 khẩu phần nhỏ của ngũ cốc như gạo hoặc mì và nhiều rau. Thêm 1 bữa ăn nhỏ khác như súp hoặc salad. Hãy chắc chắn bao gồm rất nhiều thực phẩm làm giảm béo bụng và ít nhất 5 phần trái cây và rau xanh.
- Không được để đói: Bỏ qua bữa ăn có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu và có thể ảnh hưởng đến sức mạnh ý chí. Hãy chọn một bữa ăn nhẹ an toàn vào giữa sáng và 1 tách trà xanh để giữ năng lượng cho cơ thể.
- Những thức ăn bạn nên tránh :Bánh ngọt, sữa nguyên chất, khoai tây, nước ngọt có ga,thức ăn nhanh,thịt chế biến sẵn, bơ đậu phộng, các món nhiều dầu mỡ ,các đồ chua , cay, đồ uống có nhiều đường
Bắt đầu một ngày với một cốc nước nóng có thêm nước ép chanh để làm sạch hệ tiêu hóa và nhớ uống đủ từ 6 – 8 cốc nước một ngày hoặc vài tách trà xanh thảo dược trong suốt cả ngày. Cách giảm mỡ bụng này vừa an toàn, vừa rất hiệu quả.
2. Tập luyện thể dục thể thao không đúng cách.
Tập thể dục là phương pháp giảm cân đúng đắn. Tuy nhiên có một số chị em vì nóng lòng muốn giảm cân một cách nhanh chóng mà tập thể dục quá nhiều với cường độ mạnh. Và trong thời gian dài sẽ làm thay đổi cấu trúc tim, từ đó gây ra các cơn co thắt ngay lồng ngực. Bên cạnh đó, tập thể dục trong điều kiện bị áp lực sẽ dẫn tới nguy cơ tăng canxi tích tụ trong thành động mạch, dẫn đến thu hẹp động mạch. Như vậy, nếu đạt được mục tiêu về cân nặng trong thời gian ngắn thì chị em phụ nữ phải đối mặt với những nguy cơ về bệnh tim mạch rất cao.

​

Lời khuyên : ACSM đã công bố khuyến cáo mới về thời gian hoạt động thể chất trên tạp chí Y học & Khoa học:“Những người béo phì hoặc thừa cân có nhiều khả năng để giảm cân và giữ cân nếu họ thường xuyên tập thể dục ít nhất 250 phút mỗi tuần”. Tập thể dục khoảng hơn 250 phút mỗi tuần sẽ dẫn tới việc giảm cân đáng kể.
3. Quan niệm : Dùng thuốc giảm cân là không an toàn
Tâm lý của người muốn giảm cân là muốn tìm phương pháp giảm cân nào có hiệu quả nhất nhưng an toàn nhất. Hiện nay, cùng với sự phát triển của xã hội, các nhà khoa học đã cho ra đời rất nhiều loại thuốc giảm cân tốt vừa mang lại hiệu quả giảm cân nhanh lại vừa có độ an toàn cao. Thế nhưng nhiều người vẫn nghĩ rằng thuốc giảm cân không đáng tin tưởng nên không dám dùng thử. Đã có rất nhiều người dùng những sản phẩm giảm cân có xuất xứ rõ ràng, hàng chính hãng và có cấp giấp phép lưu hành của bộ Y tế và thu được kết quả mỹ mãn. Vậy thì tại sao bạn lại không gạt bỏ ý nghĩ ấy đi và chọn lấy một sản phẩm giảm cân có uy tín trên hành trình tìm lại vóc dáng thon gọn cho mình?
Theo thử nghiệm của Viện Y học Tiểu bang California cho biết: mỗi gram nhân tố hoạt lực “Ketone” có thể phân hủy và đốt cháy gấp 139 lần trọng lượng cơ bản của chính nó, hơn nữa còn tuyệt đối an toàn, không có tác dụng phụ và được đặc biệt áp dụng cho các chuyên viên hàng không. Liều dùng thông thường với 4 gam mỗi ngày, dưới trạng thái lý tưởng, có thể đốt cháy 500g mỡ thừa (tức 0,5kg chất béo) mỗi ngày.

Từ nghiên cứu trên, Trường Đại học Dược Hà Nội đã sản xuất thành công viên giảm béo Slala , được chiết xuất từ nguyên liệu sinh thái xanh 100% nhập khẩu từ Pháp, giúp bài độc dưỡng nhan, thon than, quyến rũ. Chỉ với 3 viên Slala/ngày, bạn sẽ có được kết quả tương đương với 10 ngày bơi lội, chạy bộ liên tục 2 tiếng hoặc ăn kêng 3 ngày liên tiếp.

Viên giảm cân Slala còn chứa thành phần hỗ trợ sự đốt cháy calo trong lá chè xanh,các loại Vitamin và khoáng chất, kết hợp khoa học với Raspberry ketone và Acaiberry, công dụng kép “tiêu mỡ” và ”kiểm soát sự thèm ăn”, hiệu quả giảm béo rõ rệt và lâu dài, an toàn và khỏe mạnh, thay đổi thể chất béo phì và tận hưởng cảm giác có một thân hình thon thả.

​

Thông tin liên hệ:

Miền Bắc: 04.6292.8869/ 0969.562.616

Miễn phí chuyển hàng trên toàn quốc.

Website: http://slala.vn/

 

Ðề: 3 lý do khiến bạn thất bại trong việc giảm cân

đúng vậy : " Nhiều người giảm cân bằng cách bỏ qua bữa sáng hoặc ăn thật nhiều rau xanh để thay cho bữa ăn chính. Thực tế cho thấy, không ăn sáng là một sai lầm, đó sẽ là tiền đề cho bữa trưa bạn ăn nhiều hơn, chưa kể khi cơ thể đói, não sẽ kích thích bạn tìm đến những món ăn vặt, đồ ăn nhanh, mà những đồ ăn này rất lắm calo sẽ khiến bạn tăng cân", phải ăn uống điều độ, không bỏ bữa sáng và kiên trì thì mới được

 

Ðề: 3 lý do khiến bạn thất bại trong việc giảm cân

thanks, thông tin này rất hay và đúng

 

Ðề: 3 lý do khiến bạn thất bại trong việc giảm cân

Chúc các mẹ ai cũng có thể giảm cân thành công nhé