Toàn quốc: Bikini Thanh lý nghỉ bán hàng ạ

Ðề: BIKINI CHO NÀNG NGỰC NHỎ,NGỰC LỚN, đồ bơi nữ đẹp, mới nhất 2014, Cực hot, GIÁ RẺ nhất

Không biết bạn ở chỗ nào Gia Lâm. tùy từng vị trí xa gần phí ship sẽ khác nhau nhé

 

Ðề: BIKINI CHO NÀNG NGỰC NHỎ,NGỰC LỚN, đồ bơi nữ đẹp, mới nhất 2014, Cực hot, GIÁ RẺ nhất

Lời cảnh báo của áo bơi đến phái đẹp Việt!
Thứ Bảy, ngày 29/03/2014 04:51 AM (GMT+7)
Sự kiện: Bí quyết mặc đồ bơi

Hãy thận trọng với áo tắm trước khi bước chân xuống hồ bơi hoặc tung tăng ra biển!

Mùa hè, mùa của những hoạt động nghỉ ngơi, vui chơi, giải trí. Mùa hè cũng là mùa được nhiều phụ nữ đón đợi và khá tốn công sức vì nó. Không chỉ tấp nập dạo phố mua sắm những bộ váy thời trang và xinh đẹp, chị em còn nô nức đua nhau đi tìm mua áo bơi để đi nghỉ cùng gia đình, bạn bè, người yêu trong những chuyến du lịch biển.

Tuy nhiên, không phải bạn gái nào cũng lựa chọn được bộ áo tắm vừa ưng ý vừa đảm bảo thẩm mỹ và độ an toàn. Thực tế, tại các bể bơi và trên những bãi biển, nhiều người đã phải ái ngại cho một số chị em vô tình gặp sự cố về trang phục.

Những cảnh báo từ áo bơi đến phái đẹp có thể kể ra như: Tuột dây áo dây quần, rơi áo, lộ ngực và nghiêm trọng hơn cả là các bộ đồ bơi có chất liệu mỏng khi thấm nước sẽ dường như "trong suốt". Áo bơi màu quá sáng cũng sẽ mang đến những rắc rối không hề nhỏ cho phụ nữ.

Tuột dây áo/quần bơi

Khi áo bơi bị tuột dây áo, dây quần, phái đẹp sẽ lâm vào tình cảnh khổ sở "tiến thoái lưỡng nan". Đây là lời cảnh cáo của những bộ đồ bơi có thiết kế quá nhỏ và mảnh mai. Hệ thống khóa nút và những dây chằng của bộ đồ bơi này cũng lỏng lẻo, không chắc chắn.

Để tránh gặp phải sự cố đáng xấu hổ này, khi chọn áo tắm, chị em nên cận trọn kiểm tra độ co giãn của dây áo, dây quần. Hãy chọn mua những mẫu áo bơi tai thỏ có dây buộc to bản và chắc chắn.

Một điều quan trọng đó là hãy tỉnh táo và thông minh trong lúc sắp xếp đồ đạc. Bạn nên tìm hiểu về thời tiết lúc diễn ra chuyến du lịch cũng như vị trí, mức độ dữ dội của sóng biển nơi đến để phần nào kiểm soát được mọi việc.

Tuyệt đối không nên mang theo những bộ bikini bé xíu đến những vùng biển có sóng lớn. Các mẫu mã này chỉ hợp với bể bơi quanh năm hiền hòa dịu dàng mà thôi.



Rơi áo

Sự cố rơi áo thường xảy ra với mẫu áo bơi quả ngang. Thiết kế bikini quả ngang được phái đẹp tôn sùng vì sự gợi cảm và hiện đại. Nó thường được các chuyên gia thời trang tư vấn mặc cho người ngực nhỏ hoặc người hình chữ nhật. Điều này thật trùng hợp vì đại đa số phái đẹp Việt đều có khuôn ngực nhỏ, xương hông hẹp.

Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý với kiểu áo bơi quả ngang và nên biết lúc nào mặc chúng là thích hợp nhất. Khi chọn kiểu áo này, hãy nhớ nên chọn áo thật vừa (hơi kích dây một chút cũng không sao). Kiểm tra kỹ lưỡng những nút bấm, khóa kéo hoặc phần dây buộc.

Nếu dây áo dài, bạn có thể quấn quanh eo thêm một vòng và thắt nút hình chiếc nơ ở vùng mạn sườn. Chỉ cần đôi chút biến tấu, chiếc áo quả ngang đã trở nên an toàn và sành điệu hơn nhiều.



Lộ ngực

Lộ ngực là tai nạn thật kinh khủng. Vậy nhưng đây lại là sai lầm thường xuyên của phụ nữ tại hồ bơi hoặc đi nghỉ biển. Khi bơi lội hay giỡn sóng, phái đẹp thường hoạt động phần tay, vai và thân trên rất mạnh. Điều này khiến áo bơi bị xô lệch khỏi vị trí ban đầu.

Để tránh gặp phải "tai họa" này, chị em nên soi gương kỹ trước khi ra biển. Đừng tham khoe ngực sexy hay khe ngực nóng bỏng với những chiếc áo tắm "kiệm vải". Nếu bạn sở hữu vòng 1 đồ sộ, nên chọn áo tắm có phần quả ngực đủ rộng để trùm hết bầu ngực.

Mẫu áo bơi tankini hoặc monokini là lời khuyên chân thành. Nếu thích mặc áo bơi tai thỏ hãy chọn mẫu mã có đường viền đủ cứng và phom áo cố được cố định.

Bên cạnh việc mặc áo thật chắc chắn, cẩn thận, bạn hãy làm một số động tác như vươn vai, vươn tay, doãi tay, rướn thân, cúi người để kiểm tra mức độ an toàn của chiếc áo.



Áo bơi chất mỏng, màu sáng

Không hở chút nào nhưng lại trở thành thảm họa của bể bơi, bãi biển. Đó là hình ảnh của bạn nếu vô tình hoặc hữu ý chọn áo tắm có chất liệu mỏng, màu sáng. Những bộ đồ này, khi thấm nước sẽ dường như trở nên trong suốt. Bộ đồ bơi sẽ soi rọi cơ thể bạn và phô diễn mọi thứ trước mặt những người đối diện.

Theo quy định của Hiệp hội Thể thao dưới nước Việt Nam. Các tiêu chí cơ bản cần có của áo bơi đó là:

+ Đồ bơi phải may bằng vải thun lạnh (láng, không đổ lông).

+ Quần bơi nam phải ôm sát cơ thể và không đổ lông.

+ Thời trang bơi nữ khá đa dạng. Khách có thể mặc đồ bơi một mảnh hoặc hai mảnh, nhưng bắt buộc phải ôm sát cơ thể và không tốc lên khi bơi.

+ Đồ bơi cho cả hai phái đều phải gọn gàng, đơn giản, và không được trùm kín cơ thể để các nhân viên quản lý có thể phát hiện bệnh ngoài da của khách để ngăn họ xuống nước.

Hi vọng những nhắc nhở trên đây sẽ giúp phái đẹp tự tin và thoải mái hơn khi đi tắm biển hè này

 

Ðề: BIKINI CHO NÀNG NGỰC NHỎ, đồ bơi nữ đẹp, mới nhất 2014, Cực hot, GIÁ RẺ nhất

Mình inbox cho bạn từ tối hôm t7 rồi đó. Mà bjo cũng chưa thấy bạn trả lời luôn. hihi

 

Ðề: BIKINI CHO NÀNG NGỰC NHỎ,NGỰC LỚN, đồ bơi nữ đẹp, mới nhất 2014, Cực hot, GIÁ RẺ nhất

Người Việt Nam, đặc biết là các bạn gái thường có vóc dáng bé nhỏ.Mơ ước nhỏ bé của các bạn là có thể cao lên 1 chút. Mùa hè là dịp mà các bạn có thể thực hiện được mơ ước đó. Khoa học đã chứng minh rằng, Bơi là 1 phương pháp hữu hiệu để cải thiện chiều cao 1 cách tốt nhất. . Bạnc có thể tham khảo 1 số các bơi như sau:

Bơi sải là kiểu bơi tác dụng tích cực nhất lên chiều cao của người tập bơi. Vậy bơi thế nào cho đúng, đạt sức khỏe tốt và tinh thần thoải mái. Xin giới thiệu với các bạn bài tập bơi sải.



http://giaynangchieucao.com/tin-chi-tiet/cach-boi-de-tang-toi-da-chieu-cao-!/39.html

Bên cạnh việc bơi như thế nào cho đúng. Bạn còn phải biết cách lựa chọn áo bơi thích hợp và cũng ko quên mất đi yếu tố thẩm mỹ nhé. Hãy luôn là 1 người phụ nữ hấp dẫn.chúc các bạn có 1 mùa hè ý nghĩa và thành công nhé

 

Ðề: BIKINI CHO NÀNG NGỰC NHỎ,NGỰC LỚN, đồ bơi nữ đẹp, mới nhất 2014, Cực hot, GIÁ RẺ nhất

Lời khuyên của thầy thuốc khi đi tắm biển

Chuyến đi đổi gió đầy thú vị đến một vùng biển của gia đình bạn trong những ngày hè này sẽ thật trọn vẹn nếu sức khoẻ và sự an toàn của mỗi thành viên được đảm bảo. Để được vui tươi khoẻ khoắn trong suốt chuyến đi, bạn nên lưu ý và chuẩn bị một số điều theo lời khuyên của thầy thuốc.

Trước khi đi, bạn hãy chuẩn bị một túi thuốc nhỏ gồm gạc tiệt trùng, vài miếng băng keo cá nhân, một cuộn băng dính, một chai dung dịch sát khuẩn Povidine 10%, vài viên thuốc nhức đầu loại Paracetamol, vài viên thuốc phòng tiêu chảy cho những người đi du lịch (Loperamide) và một chai dầu gió. Đừng quên mang theo vài trái chanh. Chuẩn bị đủ đồ ăn, nước uống, nước đá (làm bằng nước chín) dư dùng.

Dùng thuốc chống say trước khi xe chạy từ 30 phút đến 1 giờ. Có thể dùng Dimenhydrinate 50 mg, người lớn 1 viên, trẻ em 1/4-1/2 viên. Nên xếp những người bị say tàu, xe ngồi ở ghế trước, nhìn thấy đường xe chạy.

Khi tắm biển

Ánh sáng mặt trời chỉ tốt cho cơ thể vào lúc trước 9h hoặc sau 15h. Ngoài những giờ trên, ánh nắng rất gay gắt, gây tổn hại nhiều cho da và mắt. Vì vậy, việc chống nắng là rất quan trọng.

- Đội mũ rộng vành và đeo kính mát khi tắm biển và cả khi ngồi trên bờ.

- Chọn kính màu sậm, khi đeo phải có cảm giác dễ chịu và không loá mắt, không làm méo mó hình ảnh, nếu kính có thêm tác dụng chống tia tử ngoại thì rất tốt.

- Nếu tắm biển sau 9h thì nên cho trẻ em mặc áo để tránh bị bỏng nắng (sẽ làm rát da, khóc đêm và mất ngủ).

- Sử dụng kem chống nắng: Kem này có rất nhiều nhãn hiệu nhưng đều có 2 tác dụng là khuếch tán hoặc hấp thu ánh sáng, có loại chống tia cực tím (UV). Để phòng tránh tình trạng dị ứng da, nên chọn và thử kem trước khi sử dụng. Bôi thử một ít kem vào mặt trong cánh tay từ 30 phút đến 1 ngày, nếu không có cảm giác khó chịu là được. Nên chọn loại có chỉ số SPF cao trên 30 và có thêm tác dụng chống trôi (water proof) để thuốc vẫn dính trên da sau khi ngâm nước. Chỉ số SPF càng cao, tác dụng của kem càng kéo dài. Tuy vậy sau 2 giờ nên bôi kem lại. Tránh bôi kem gần mắt.

Trước khi xuống nước nên khởi động làm nóng cơ thể bằng các động tác thể dục toàn thân, tránh ăn quá no hay uống r*** say trước khi xuống biển để tránh bị chuột rút khi đang tắm. Nếu tình huống đó xảy ra, bạn nên bình tĩnh kéo ngược hướng nhóm cơ đang bị rút, làm cơ giãn ra để giảm đau, rồi tìm cách gọi mọi người giúp để đưa bạn vào bờ. Cần nghỉ ngơi ít nhất một giờ mới xuống nước lại.

Nếu đột nhiên có cảm giác rát bỏng, có khả năng bạn bị sứa cắn. Hãy lập tức lên bờ, dùng chanh xoa lên chỗ bị đau, sau đó nên tắm lại bằng nước ngọt. Nên tắm ở những nơi đông người, tuân thủ các quy định khu vực an toàn của nhân viên bờ biển. Trẻ em nên mặc áo phao khi tắm biển và luôn phải có người lớn bên cạnh. Sau những phút thoả chí cùng nắng và sóng biển, bạn nên để dành sức để còn ngồi xe về nhà.

BS Hồ Minh Phước, T&SK, 6/2001

 

Ðề: BIKINI CHO NÀNG NGỰC NHỎ,NGỰC LỚN, đồ bơi nữ đẹp, mới nhất 2014, Cực hot, GIÁ RẺ nhất

Nhiều bạn thắc mắc tự hỏi. Bikini và quần áo chip có gì khác nhau. tại sao họ lại phải mua bikini riêng để đi tắm biển mà ko dùng luôn đồ nội y?
Câu trả lời không Phải ai cũng biết. Sự thật thì bikini và chip chỉ có phần thiết kế tương tự nhau thôi ạ. Còn phần chất liệu là hoàn toàn khác nhau. Chip của các bạn có đặc điểm là ngấm rất nhiều nước. chỉ cầm bạn mặc chip mà bị dính nước thì có thể nói là cứ như đeo 2 quả tạ trên ngực vậy. còn Bikini thì ko thế nó được cấu tạo để ngăn chặn 1 phần của nước và chỉ bị bám dính 1 ít nước nên bạn vẫn có thể tự tin tắm biển cả ngày mà không thấy khó chịu. Đây là kinh nghiệm của mình đúc kết được thôi ạ, Cũng không dám nói có bằng chứng khoa học gì cả. nên mẹ nào thấy chưa được thì bổ xung nhé

 

Ðề: BIKINI CHO NÀNG NGỰC NHỎ,NGỰC LỚN, đồ bơi nữ đẹp, mới nhất 2014, Cực hot, GIÁ RẺ nhất

Mình inboxx cho mẹ nó thông tin rồi nhé. mẹ nó nhanh nhanh nhé. vì bộ đấy còn có 1 em duy nhất thôi.

 

Ðề: BIKINI CHO NÀNG NGỰC NHỎ, đồ bơi nữ đẹp, mới nhất 2014, Cực hot, GIÁ RẺ nhất

Mẹ nó ơi. bộ cam ngọt bên em về hàng rồi đấy ạ. Hôm nay ngồi xem lại topic mơi nhớ là mẹ nó có hỏi đợt hết hàng. Em còn 1 bộ duy nhất size M. Mẹ nó có vừa thì ủng hộ em nhá

 

Ðề: ÁO BƠI 2014 CHO NÀNG NGỰC NHỎ,NGỰC LỚN, đồ bơi nữ đẹp, mới nhất 2014, Cực hot, GIÁ RẺ

Ko có bộ một mảnh hả em? Gần nhà chị đấy nhưng chả thấy bộ 1 mảnh gì cả.

 

Ðề: ÁO BƠI 2014 CHO NÀNG NGỰC NHỎ,NGỰC LỚN, đồ bơi nữ đẹp, mới nhất 2014, Cực hot, GIÁ RẺ

1 mảnh em có bộ này chị nhé. mặc lên cực xinh chị nhé

Bikini cam ngọt - 375k

 

Ðề: BIKINI CHO NÀNG NGỰC NHỎ, đồ bơi nữ đẹp, mới nhất 2014, Cực hot, GIÁ RẺ nhất

Đã giao xong cho mẹ nhiminh 1 bộ nữa. May là hàng về còn kịp để mẹ nó đi du lịch. Cảm ơn mẹ nó nhiều nhé

 

Ðề: ÁO BƠI 2014 CHO NÀNG NGỰC NHỎ,NGỰC LỚN, đồ bơi nữ đẹp, mới nhất 2014, Cực hot, GIÁ RẺ

ngực nhỏ, bụng rạn thì mặc bộ nào hả mẹ nó? hic..............................

 

Ðề: ÁO BƠI 2014 CHO NÀNG NGỰC NHỎ,NGỰC LỚN, đồ bơi nữ đẹp, mới nhất 2014, Cực hot, GIÁ RẺ

Mẹ nó xem bọ cam ngọt hoặc các bộ cạp cao nhé.

Bộ cam ngọt - 375k

 

Ðề: ÁO BƠI 2014 CHO NÀNG NGỰC NHỎ,NGỰC LỚN, đồ bơi nữ đẹp, mới nhất 2014, Cực hot, GIÁ RẺ

Thêm 1 chút tự tin cho các cô nàng mông lép

101 chuyện lý thú về vòng ba

Mông lép là một tai họa vì có thể giết chết cái duyên con gái nhưng chẳng phải là vô phương cứu chữa. Paris Hilton cũng mông lép nhưng vẫn được coi là biểu tượng sexy. Ngoài ra, người mông lép có thể mặc bikini rất đẹp.

Cái mông ở phía sau lưng nhưng người ta vẫn cứ phải suy nghĩ về nó: Đàn ông nhìn mông phụ nữ và ngẫm nghĩ thế nào? Làm sao để nó to gọn và đáng yêu. Phải ăn mặc thế nào khi vòng 3 quá lép hay quá to, quá cao hay quá thấp? Phải làm gì khi mông lâm bệnh như sần sùi nổi mụn hay hóa sừng? Tập thể dục ra sao để có một cái mông lý tưởng? Phẫu thuật thẩm mỹ có giúp được gì cho mông? Dưới đây là khảo luận về mông của tạp chí Elle.

Khi mông quá thấp, người ta gọi nó là mông xệ. Dù sao, bạn cũng đừng buồn vì đã có cách đối phó, trước hết là bằng chiếc quần jeans. Nó giúp tái lập cân bằng cho cơ thể, bởi vì điều đáng nói không phải ở mông mà là ở đôi chân. Nếu đôi chân bạn quá ngắn, cần tạo cảm giác cho nó dài ra. Trước tiên là đừng làm nổi những chiếc túi quần bằng các kiểu trang trí, và cũng đừng mặc bó sát vào người mà phải rộng, thẳng đứng. Sau đó là chiếc quần phải dài, phủ gót và bổ sung bằng đôi giày cao. Kết hợp với chiếc áo ngắn phía trên, bạn sẽ cảm thấy chân dài hơn và mông bớt xệ. Điển hình cho loại mông xệ là ca sĩ Alicia Keys.



Nếu mặc áo dài phủ mông? Nó sẽ che kín khuyết điểm của bạn nhờ phối hợp với đôi giày cao. Áo dài rộng eo càng tốt hơn nữa vì nó không cho thấy mông của bạn nằm đâu. Chớ dùng thắt lưng vì nó sẽ tố cáo đôi chân ngắn ngủn của bạn.

Khi mông quá cao, người ta gọi là mông ngựa vì thực sự nó nằm cao hơn cặp đùi và nghếch lên trên. Bạn phải nhớ kỹ không mặc quần jeans, nhất là loại quần lỡ kết hợp với áo ngắn lưng, nó sẽ làm cho mông bạn trở nên nhọn hơn. Thích hợp nhất là quần dài ống hơi loe và phủ gót, có thắt lưng càng tốt. Nó làm cho đôi chân bạn dài ra, tạo dáng thon thả. Không nên mặc quần bó sát và ngắn

Người mông cao mặc áo dài không trở ngại. Nên kèm theo vòng cổ để hút sự chú ý về phía trên. Chiếc áo hở vai có tác dụng tương tự. Guốc cao gót cũng tốt. Bạn chỉ có thể mặc áo tắm một mảnh với một màu duy nhất, nó sẽ bó chặt mông lại. Chiếc áo hai mảnh sẽ khoanh vùng thân thể, làm nổi bật cái mông cao của bạn. Thủ lĩnh trường phái này là Britney Spear.



Khi mông lép, đó quả là tai họa. Cơ thể suôn đuột sẽ giết chết cái duyên con gái, thế nhưng chẳng phải là vô phương cứu chữa. Bạn có thể chơi quần jeans với nhiều túi nhỏ để ngụy trang cái mông lép, kết hợp với chiếc áo phồng to phía trên, tạo dáng dấp đẹp mang một chút nam tính. Mảnh mai là độc quyền của bạn, giống như Kate Moss. Có thể mặc quần jeans thật thấp, xệ quá rốn, nó sẽ tạo một cái mông tròn trịa dễ thương.

Với áo váy dài, nên sử dụng loại dây treo, hở cổ và ngực để nó che lấp phần dưới, xem như không lưu tâm đến nó. Áo váy ngắn chỉ phủ quá mông cũng có thể ngụy trang được cái mông lép, như Paris Hilton. Đừng bao giờ dùng thắt lưng hay quần bó sát thân. Nếu mặc jupe, hãy chọn loại hình thang để tạo cảm giác mông to. Với áo tắm, mặc bikini là đẹp nhất. Quần xì thật nhỏ, dành cho cái mông bé nhưng rất gọn đẹp.

Khi mông to, bạn may mắn cực kỳ. Hãy làm như Jennifer Lopez, mau mau lợi dụng thời cơ mà hốt bạc. Người mông to tạo ra những đường cong rất hấp dẫn. Hãy triệt để khai thác thắt lưng. Nếu mặc quần jeans, đừng kèm theo túi vì nó sẽ làm dáng dấp bạn bề xề như một con gà mái đẻ.

Có thể mặc quần bó sát một cách thoải mái. Áo dài cũng không giới hạn. Bởi vì bạn có một cơ thể hấp dẫn, hãy cứ phô diễn ra. Giày cao gót sẽ tăng thêm phần hấp dẫn. Jupe thẳng hay loe đều không kỵ. Với áo tắm, loại mông này mặc áo hai mảnh là tuyệt vời. Áo một mảnh sẽ che mất ưu điểm của bạn.

Dinh dưỡng cho mông

Có loại thức ăn nào đi thẳng xuống mông không? Tiến sĩ dinh dưỡng học Chevalier trong cuốn "Hoan hô cây cỏ" có viết: "Kẻ thù đi thẳng xuống mông chính là đường. Vì nó phá hủy insuline, chất hỗ trợ cho cơ chế tích lũy. Nhà kho của phụ nữ chính là mông. Nó phải tích lũy các chất liệu cần thiết để dành cho lúc có bầu, tạo ra sữa, hay giải tỏa lúc tối cần thiết như đói lâu ngày. Như vậy, để mông đẹp phải làm sao? Kiêng ăn tất cả những gì gọi là đường".

Mông màu xanh mét là không tốt vì nó làm lộ những khuyết điểm. Phải tạo màu hơi sậm bằng cách ăn nhiều cà rốt nấu chín, dưa tây, đào, mơ, xoài... cùng các loại trái cây màu đỏ như dâu tây, việt quất, phúc bồn tử đỏ.



Muốn mông săn chắc, nên ăn nhiều xá, lòng rắng trứng gà, tránh các loại chất béo, thịt, sườn. Về dưỡng da, ngoài dùng kem, có thể bổ sung bằng trà xanh, uống lạnh, không đường.

Khi mông lâm bệnh

Da nổi hạt ở phần tiếp xúc với ghế là chuyện bình thường. Nó tự dày lên để tự bảo vệ trước sự cọ sát liên tục. Muốn chữa trị, chỉ cần mỗi tuần tẩy sạch da một lần là đủ.

Da nổi mụn đỏ: Có ai không bất ngờ khi nhìn thấy những mụn đỏ nổi trên mông lúc "truổng cời"? Những mụn này giống như mụn trên mặt, phải chữa trị bằng cách tiệt trùng (mất thời gian khá dài). Tốt nhất là đừng để nó xảy ra bằng cách sử dụng quần lót bằng vải, tránh loại sợi nhựa tổng hợp.

Da mông rạn nứt: Lúc dậy thì, có bầu, bạn phải cảnh giác. Sự thay đổi bất ngờ về hoóc môn và trọng lượng có thể làm vỡ sợi đàn hồi của da. Những lằn vạch song song màu hồng tím có thể xuất hiện trên mông, bẹn, đùi, bụng, vú. Ngăn chặn 100% là điều bất khả. Lời khuyên là tránh tăng trọng đột ngột, dù là có bầu. Đến tháng thứ 5 khi mang thai, bạn nên dùng kem chống rạn. Khi đã rạn, có thể dùng tia laser làm nó mờ dần.

Tập thể dục cấp tốc cho mông

Không cần công cụ, cũng chẳng phải lội bộ, bạn có thể tập bài này bất cứ lúc nào, thậm chí với nguyên giày dép. Mỗi ngày chỉ cần tập ít phút là đã hiệu quả vì cơ bắp của mông to hơn bất cứ phần nào trong cơ thể, nó đáp ứng ngay với mọi kích thích dù rất nhỏ.

Hãy ngồi xổm, mỗi khi bạn muốn nhặt một vật gì, thay vì nghiêng người về phía trước, làm giãn thắt lưng, hãy xếp đầu gối lại như bạn sắp ngồi và đứng lên (không ngả người về phía trước). Động tác này buộc bạn phải huy động cơ bắp của mông và hai chân.



Tại chốt đèn đỏ, trên xe hơi hay xe bus, hãy co thắt mông và giãn ra càng nhiều lần càng tốt. Nó làm cho cơ bắp đùi và mông săn chắc, máu lưu thông đều khắp và giết chết thời gian chờ đợi.

Khi đứng xếp hàng trước quầy thu tiền hay rạp hát, nên đưa một chân lên cao, cách mặt đất khoảng 1 cm. Trọng lực dồn về phía chân kia sẽ làm cho cơ bắp chân và mông vận động.

Khi ngồi trong quán ăn hay xem TV, hãy nhẩn nha co rút cơ bắp mông lên cao sao cho vẫn còn trong tư thế ngồi, giữ trong 3-10 giây rồi thả ra. Làm như thế liên tục cho đến khi mỏi. Tránh nghiêng người về phía trước hay dùng hai chân trợ lực.

Leo cầu thang hai bậc một bằng giày cao gót cũng là cách tập luyện cơ mông rất tốt

Phẫu thuật thẩm mỹ giúp được gì cho mông?

Tiêm sillicone vào mông cho nó nở to lên, việc ấy như thế nào? Đây là kỹ thuật ra đời từ Brazil mà các bác sĩ tại Pháp ít khi sử dụng. Người ta bơm sillicone trực tiếp vào khoảng 1/3 phía trên mông, vết sẹo được giấu kín bằng những lằn vạch nằm giữa lưng và mông. Việc thực hiện rất lâu và đau, kéo dài hàng tháng, nguy cơ lớn: nhiễm trùng, sillicone chạy tán loạn nếu không bơm đúng vào cơ bắp. Kết quả tốt đẹp thật hiếm, chỉ những người mông quá lép mới dám liều mạng.

Một kỹ thuật mới ra đời tại Pháp là bơm mỡ vào mông. Mỡ được lấy từ bụng bẹn đùi sau khi gây mê, bơm vào vùng khiếm khuyết của mông để tạo sự no tròn. Nguy cơ cũng tương tự như hút mỡ: nhiễm trùng, ứ máu, viêm tĩnh mạch. Hậu quả là đau đớn, phải ngưng mọi hoạt động tối thiểu trong 10 ngày, và 20 ngày dưỡng bệnh, bị bầm tím và sưng phù trong khoảng 3 tuần.

Vì mỡ bơm vào không đạt hiệu quả 100% nên thường 6 tháng sau, phải bổ sung để bù đắp vào chỗ thiếu. Ưu điểm của cách này là không sợ mỡ chạy tứ tán gây hại như sillicine.
(theo Kiến thức ngày nay)
Việt Báo (Theo_24h)

 

Ðề: ÁO BƠI 2014 CHO NÀNG NGỰC NHỎ,NGỰC LỚN, đồ bơi nữ đẹp, mới nhất 2014, Cực hot, GIÁ RẺ

Bikini chấm bi cam cạp cao còn ko em? Chị cao 1m62, nặng 54kg mặc size gì?

 

Ðề: ÁO BƠI 2014 CHO NÀNG NGỰC NHỎ,NGỰC LỚN, đồ bơi nữ đẹp, mới nhất 2014, Cực hot, GIÁ RẺ

Bộ đấy bên iem hết hàng rùi chị ui. chị chọn sang bộ khác nhé

 

Ðề: ÁO BƠI 2014 CHO NÀNG NGỰC NHỎ,NGỰC LỚN, đồ bơi nữ đẹp, mới nhất 2014, Cực hot, GIÁ RẺ

Áo ngoài của đồ bơi có tác dụng gì?

Khi đi biển trước khi xuống biển tắm bạn có thể vẫn muốn đi bộ dọc biển 1 chút để ngắm nhìn và tận hưởng cảm giác thư thái. Đối với cô nàng châu Á nói chung và Việt Nam nói riêng thì việc diện nguyên 2 mảnh để đi dạo biển là 1 việc vẫn còn rất nhiều hạn chế. Ko phải vì các cô ko tự tin về vóc dáng của mình mà vì quan niệm của người châu á nói chung vẫn còn rất hà khắc. Vì vậy, bạn đừng ngại ngùng hãy chọn cho mình 1 bộ bikini thật đẹp và hợp với cá tính của mình. Những chiếc áo khoác ngoài sẽ luôn giúp bạn tự tin trước mọi con mắt nhìn. hihi

 

Ðề: ÁO BƠI 2014 CHO NÀNG NGỰC NHỎ,NGỰC LỚN, đồ bơi nữ đẹp, mới nhất 2014, Cực hot, GIÁ RẺ

Bí kíp mix bikini lệch màu 'nổi bần bật' trên biển
Diện bikini theo những cách thông thường hẳn đã khiến bạn nhàm chán. Thử biến tấu theo style 'cọc cạch' cho trang phục đi biển thêm thú vị nhé.



Nếu đã chán những mẫu đồ bơi theo style thông thường, bikini hai mảnh "cọc cạch" sẽ là kiểu mốt hay ho dành cho bạn. Trào lưu này tuy đã nổi lên từ năm ngoái nhưng được dự đoán vẫn là hot trend trên biển năm nay.



Để diện hai mảnh áo tắm không liên quan đến nhau mà vẫn ăn ý không khó như bạn tưởng đâu nhé. Cách đơn giản nhất là bạn kết hợp hai món đồ cùng sắc độ: pastel đi với pastel, neon đi với neon.



Diện hai món đồ cùng màu pastel mang đến cho bạn vẻ dịu dàng, còn đồ neon, hẳn sẽ giúp bạn thành cô nàng nổi nhất trên biển.

 

Ðề: ÁO BƠI 2014 CHO NÀNG NGỰC NHỎ,NGỰC LỚN, đồ bơi nữ đẹp, mới nhất 2014, Cực hot, GIÁ RẺ

em ơi, bikini giống y hệt ảnh không? chị đang ngó mấy bộ

 

Ðề: ÁO BƠI 2014 CHO NÀNG NGỰC NHỎ,NGỰC LỚN, đồ bơi nữ đẹp, mới nhất 2014, Cực hot, GIÁ RẺ

Chị yên tâm hàng bên em hàng chuẩn. Hình ảnh và sản phẩm rất tương đồng nhau. Em bán và gửi hàng online rất nhiều rồi, Chưa 1 ai phản ánh gì về màu sắc hay kiểu dáng cả chị nhé. Nều chị ở gần và có điều kiện thì qua em xem hàng nhé