Toàn quốc: THỰC ĐƠN LOWCARB 12 NGÀY GIẢM 5-7KG - ĂN NGON ĐỂ GIỮ EO THON - Đã được kiểm chứng

Ðề: THIÊN ĐƯỜNG LOWCARB,THỰC PHẨM MẶN-NGỌT,KEM DAS, BÚN/MỲ:35k...freeship - Share ship

Em ăn bánh nhà mình rồi, ngon lắm ạ. Bữa nào e ghé qua lấy thêm

 

Ðề: THIÊN ĐƯỜNG LOWCARB,THỰC PHẨM MẶN-NGỌT,KEM DAS, BÚN/MỲ:35k...freeship - Share ship

hnao lại ghé ủng hộ c nha..nhưng báo trước c chuẩn bị bánh vì nhà c c có sẵn đồ khô thôi

 

Ðề: THIÊN ĐƯỜNG LOWCARB,THỰC PHẨM MẶN-NGỌT,KEM DAS, BÚN/MỲ:35k...freeship - Share ship

NHỮNG CÁCH KHÔNG NGỜ GIÚP NÃO BỘ “THÔNG THÁI”
Tính cách, tư duy và cảm xúc, tất cả đều có mối quan hệ mật thiết với não bộ. Nhưng theo một nghiên cứu của tiến sĩ ngành tâm lý và tâm thần học - Richard Davidson thuộc ĐH Wisconsin-Madison (Mỹ), chúng ta hoàn toàn có thể thay đổi não bộ theo chiều hướng tốt hơn.
Một số phương pháp và bài luyện tập do Davidson đưa ra dưới đây có thể giúp chúng ta kích thích các neuron thần kinh để có các suy nghĩ tích cực. Từ đó, ta có thể nâng cao ý thức cùng khả năng tập trung, hiểu được các thông điệp xã hội, buông lỏng cảm xúc tiêu cực và trở nên linh hoạt hơn.
1. Sắp xếp lại góc làm việc và không gian nhà bạn
Richard Davidson gợi ý bạn nên sắp xếp lại không gian ngôi nhà và bàn làm việc của mình theo xu hướng tích cực. Nó cũng có nghĩa là bạn nên bài trí không gian quanh khu vực làm việc sao cho khi nhìn vào bạn cảm thấy lạc quan, vui vẻ, hạnh phúc.
Sau khi tiến hành nghiên cứu, các nhà khoa học, việc luôn tiếp xúc với những vật dụng, hình ảnh đem lại sự lạc quan sẽ giúp con người ta có những suy nghĩ tích cực, sáng suốt trong đời sống và công việc hàng ngày, đồng thời đem lại sự tự tin.
2. Bày tỏ lòng biết ơn
Các nhà khoa học nói rằng, cách đơn giản nhất để bày tỏ lòng biết ơn chính là nói “Cảm ơn”. Tiến sĩ Davidson cho rằng, việc nói “Cảm ơn” thường xuyên sẽ giúp bạn cảm thấy lạc quan hơn, kích thích neuron thần kinh hoạt động hiệu quả.
Nhưng sức mạnh lời cảm ơn không chỉ có vậy. Khi nhận được lời cảm ơn, đối phương cũng cảm thấy sự nỗ lực của mình được đền đáp, giá trị bản thân được coi trọng và hầu hết các trường hợp đều cảm thấy “ấm lòng”.
Hay nói cách khác, việc bày tỏ lòng biết ơn sẽ đem lại nhiều lợi ích bất ngờ. Lúc này, hormone oxytocin sẽ tác động mạnh mẽ đến những cảm xúc tích cực của con người như thái độ tin tưởng, cảm thông và lòng khoan dung. Vậy nên khi nhận được sự giúp đỡ từ ai đó dù là nhỏ nhặt, đừng ngại ngần, hãy nhìn vào mắt họ và nói lời cám ơn chân thành.
3. Khen ngợi
Khen ngợi người khác cũng là một cách để rèn luyện não bộ. Việc cố gắng tìm ra điểm tốt của từng người cùng cơ hội để khen tặng họ là phương pháp tốt giúp chúng ta dễ dàng hơn trong việc khám phá ra ưu điểm của mọi người trong cuộc sống hàng ngày. Bên cạnh đó, nó cũng khiến bạn có cái nhìn về cuộc sống thoáng và dễ chịu hơn rất nhiều.
Ngoài ra, nói lời khen là một bí quyết vô cùng đơn giản trong giao tiếp mà hiệu quả đem lại thì vô cùng lớn. Một lời khen “chuẩn” là sự kết hợp giữa sự chân thành, thời điểm nói, động cơ và cách dùng từ.
4. Thiền định
Thiền định giúp cho con người đạt tới một sự giác ngộ, tĩnh tâm tuyệt đối, từ đó điều hòa cuộc sống, giải tỏa những căng thẳng do cuộc sống hiện đại nhưng xô bồ ngày nay đem lại.

 

Ðề: THIÊN ĐƯỜNG LOWCARB,THỰC PHẨM MẶN-NGỌT,KEM DAS, BÚN/MỲ:35k...freeship - Share ship

hàng nhà mn nhiều món lạ quá, đánh dấu lại để hôm nào mua

 

Ðề: THIÊN ĐƯỜNG LOWCARB,THỰC PHẨM MẶN-NGỌT,KEM DAS, BÚN/MỲ:35k...freeship - Share ship

Okie mn... hôm nào có nhu cầu ới nhà m nhé...

 

Ðề: THIÊN ĐƯỜNG LOWCARB,THỰC PHẨM MẶN-NGỌT,KEM DAS, BÚN/MỲ:35k...freeship - Share ship

Okie mn... hôm nào có nhu cầu ới nhà m nhé...

 

Ðề: THIÊN ĐƯỜNG LOWCARB,THỰC PHẨM MẶN-NGỌT,KEM DAS, BÚN/MỲ:35k...freeship - Share ship

Những sai lầm hay mắc phải khi uống nước

1. Thích uống nước trong chai nhựa
Những chiếc chai nhỏ gọn thường được teen chúng mình yêu thích. Nhưng coi chừng nhé, chai nhựa được làm từ polyester có thể gây hại cho cơ thể khi gặp nhiệt độ cao nếu như chúng không được sản xuất đúng theo quy chuẩn. Để đảm bảo an toàn, tốt nhất nên uống nước bằng cốc thủy tinh hoặc những loại bình nước chuyên dụng có đủ chứng nhận về vệ sinh an toàn thực phẩm.
2. Không khát không uống nước
Đa số chúng ta đều uống nước khi thấy khát, thậm chí là khát đến cháy cổ, khi mà lượng nước trong cơ thể đã bị mất đi 1%. Thói quen này không tốt cho sức khỏe chút nào. Nước không phải đơn thuần chỉ là uống để giải khát mà nó còn “can thiệp” vào sự trao đổi chất của cơ thể. Thiếu nước trong thời gian dài có thể dẫn tới tình trạng cơ thể mệt mỏi, kiệt sức và nguy cơ mắc bệnh về tim mạch cao. Do đó, nên uống nước thường xuyên bất kể là khi khát hay không, nhằm giúp cơ thể nạp đủ lượng nước cần thiết.
3. Uống nước ngọt có ga, sinh tố thay nước lọc
Các loại đồ uống này không những không có tác dụng bổ sung lượng nước thiếu hụt cho cơ thể mà còn làm giảm cảm giác thèm ăn, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và trao đổi chất. Nên nhớ rằng, thức uống này không thể thay thế được cho nước lọc. Bạn có thể thỉnh thoảng uống chúng để thỏa mãn cơn thèm, đó chỉ là đồ uống phụ mà thôi.
4. Không uống nước vào buổi sáng
Trải qua một giấc ngủ dài, cơ thể cũng như răng bạn, cần được “vệ sinh” để đào thảo các chất cặn bã ra ngoài và làm tăng dung lượng tuần hoàn máu. Một cốc nước lọc vào mỗi buổi sáng khi vừa thức dậy là bí quyết giúp kéo dài tuổi thọ của người Nhật từ xưa tới nay.
5. Không uống nước ngay khi ăn quá mặn
Ăn quá mặn có thể làm tăng huyết áp, sưng miệng, giảm cảm giác thèm ăn…Nếu thường xuyên ăn mặn hoặc bất ngờ ăn phải món quá mặn, điều cần làm trước tiên là phải uống nước lọc hoặc nước chanh. Không nên uống nước có đường hoặc ăn sữa chua ngay lập tức bởi nó có thể kích thích cảm giác khoang miệng khiến bạn càng thêm khát.
6. Quên uống nước trước khi ngủ
Uống quá nhiều nước trước khi đi ngủ là điều cẩm kị. Tuy nhiên, quên uống nước cũng là điều không nên. Khi ngủ say, nước trong cơ thể vẫn tiến hành quá trình trao đổi chất liên tục, nếu cơ thể thiếu nước quá trình này sẽ bị gián đoạn khiến giấc ngủ không được sâu. Nên uống chút nước trước mỗi giấc ngủ, nó sẽ giúp bạn dễ ngủ và ngủ ngon hơn.

 

Ðề: THIÊN ĐƯỜNG LOWCARB,THỰC PHẨM MẶN-NGỌT,KEM DAS, BÚN/MỲ:35k...freeship - Share ship

T đặt 1 kg kim chi, 0.5kg pate, 2 bì heo, 1 đường đức, 1 chả quế,, 10 xúc xích. Có cái nào đèn vàng ko mn nhỉ?

 

Ðề: THIÊN ĐƯỜNG LOWCARB,THỰC PHẨM MẶN-NGỌT,KEM DAS, BÚN/MỲ:35k...freeship - Share ship

đồ nàng đặt xanh mướt nàng ạ...mai đủ đồ nhà m chuyển luôn nhé..tks nàng!

 

Ðề: THIÊN ĐƯỜNG LOWCARB,THỰC PHẨM MẶN-NGỌT,KEM DAS, BÚN/MỲ:35k...freeship - Share ship

Cảm ơn em...buôn may bán đắt nhaaa ^^

 

Ðề: THIÊN ĐƯỜNG LOWCARB,THỰC PHẨM MẶN-NGỌT,KEM DAS, BÚN/MỲ:35k...freeship - Share ship

 

Ðề: THIÊN ĐƯỜNG LOWCARB,THỰC PHẨM MẶN-NGỌT,KEM DAS, BÚN/MỲ:35k...freeship - Share ship

mn ơi..hroi mình đặt tai r nhé...hnay m od thêm mai chuyển đồ cho m...1,5 thịt xá xíu, 3kg vó bò, 2 cái nụ mị (cỡ 500gr cái nhé, nếu chân bé thì cho t 3 cái) 15 hộp bánh tuyết...tầm cuối giờ chiều chuyển cho mình để m cầm về luôn..chứ nhiều đồ quá chiếm tủ lạnh cty hơi ngại ...mà có khi mn cho m thêm 2 set caramen, 3 set mousse nữa nhé.

 

Ðề: THIÊN ĐƯỜNG LOWCARB,THỰC PHẨM MẶN-NGỌT,KEM DAS, BÚN/MỲ:35k...freeship - Share ship

ok, m chọn cho mn 2 tai tương đối to, hơn 1kg r nhé...tối m chuẩn bị r cuối h sáng m chuyển nhé.. mai t7 mn ạ

 

Ðề: THIÊN ĐƯỜNG LOWCARB,THỰC PHẨM MẶN-NGỌT,KEM DAS, BÚN/MỲ:35k...freeship - Share ship

Các mẹ tranh thủ nghỉ lễ ăn xả xong rồi lại tiếp tục sự nghiệp lowcarb nhé.

 

Ðề: Em phục vụ nước ép bí đao + dứa nguyên chất dành cho các mẹ muốn giảm cân và làm đẹp d

Tớ rất hợp với DAS, vote cho phương pháp này và chúc nhà mn luôn luôn đắt khách!

 

Ðề: Em phục vụ nước ép bí đao + dứa nguyên chất dành cho các mẹ muốn giảm cân và làm đẹp d

cảm ơn mn...thỉnh thoảng vào ủng hộ nhà e nhé

 

Ðề: THỰC PHẨM LOWCARB MẶN-NGỌT,KEM DAS, BÚN/MỲ:35k...freeship - Share ship

Chị ơi,

Bánh cuộn đèn xanh và thạch để được bao lâu hả chị? có phải đặt trước không hay có sẵn luôn ạ?

 

Ðề: THỰC PHẨM LOWCARB MẶN-NGỌT,KEM DAS, BÚN/MỲ:35k...freeship - Share ship

em oánh dấu đang đói hi hi .......................

 

Ðề: THỰC PHẨM LOWCARB MẶN-NGỌT,KEM DAS, BÚN/MỲ:35k...freeship - Share ship

bánh cuộn làm từ trứng nên tối đa sang đến ngày thứ 3 thôi e, thạch 3-4 hôm...bảo quản ngăn mát hết nhé...báo c trước 18h để c chuẩn bị nguyên liệu tối về làm e nhé

 

Ðề: THỰC PHẨM LOWCARB MẶN-NGỌT,KEM DAS, BÚN/MỲ:35k...freeship - Share ship

rất ưng khi đồ nhà m làm dạ dày bạn rạo rực