Toàn quốc: Xe đạp tập thể dục X-Bike

Tác dụng của một số máy tập thể dục !

Tác dụng của một số loại máy tập thể dục.

Máy tập cơ đùi trong và ngoài có tác dụng giúp đùi săn chắc, thon gọn. Đây được coi là loại máy đa năng, giúp chị em có thể tập cả hai động tác đùi trong và ngoài. Cách tập: Thực hiện từ 1-3 đợt, mỗi đợt 15 lần cho mỗi bài tập đùi trong và đùi ngoài. Tập 2-3 lần/tuần.

Máy tập bụng tương đối dễ tập với thiết kế tập trung cho các vùng cơ ở bụng, nếu kiên trì luyện tập sẽ cho kết quả như ý. Cách tập: Thực hiện từ 1-3 đợt, mỗi đợt tập 25 lần. Tập 2-3 ngày/tuần.


Máy tập chân giúp săn chắc phần hông và đùi. Cách tập: Thực hiện 1-3 đợt, mỗi đợt 15 lần, 2-3 lần/tuần. Khi thực hiện bài tập này, bạn cần giữ cho đầu gối và ngón cái thẳng. Lưu ý: Nhịp thở đều đặn. Tránh những lỗi thường gặp như không giữ được hơi thở khi tập luyện.
Máy tập đa năng giúp bạn luyện tập toàn diện. Chỉ một động tác tập là có thể tác động đến nhiều bộ phận cơ thể, giúp cơ thể dẻo dai, cân đối và săn chắc. Cách tập: Kéo dây tạ lên đồng thời chuyển về phía trước.

Xe đạp thể dục tốt cho hệ tim mạch và phổi. Giúp đốt cháy lượng calo và tăng cường sinh lực, tăng cường sự dẻo dai. Cách tập: Thực hiện từ 1-3 đợt, mỗi đợt từ 50-60 phút. Bài tập này phát huy tác dụng tốt nhất nếu bạn cảm thấy thật hứng thú luyện tập.


Máy đi bộ trên không tốt cho hệ tim mạch, phổi, đốt cháy lượng calo, tăng cường sự dẻo dai và sinh lực. Cách tập: Thực hiện từ 1-3 đợt, mỗi đợt từ 50-60 phút. Tuy nhiên, không nên tập quá sức. Giữ nhịp tim ổn định trong khoảng từ 125-145 nhịp/phút cho người bình thường. Đa số các máy hiện nay đều có máy đo nhịp tim. Việc đi bộ trên máy trong thời gian 10-15 phút sẽ giúp đánh thức cơ thể bạn từ trạng thái mệt mỏi chuyển qua trạng thái tràn đầy năng lượng. Đây là loại máy không thể thiếu cho chương trình tập luyện hoàn chỉnh cho bạn.

Máy chạy bộ tăng cường sinh lực và sự dẻo dai, ngoài ra còn có tác dụng tốt cho hệ tim mạch, phổi và đốt cháy calo. Cách tập: Thực hiện từ 1-3 đợt, mỗi đợt từ 50- 60 phút. Đa số các máy chạy hiện nay đều có máy đo nhịp tim. Việc chạy bộ trên máy trong thời gian 10-15 phút sẽ giúp không mệt mỏi và bớt căng thẳng. Đừng quên thở nhịp nhàng khi luyện tập. Đây là bài tập nâng cao vì vậy bạn nên có một huấn luyện viên chuyên nghiệp hướng dẫn để có thể thực hiện đúng các động tác và đạt hiệu quả tốt nhất.

 

Có thể bạn chưa biết: Điểm khác biệt giữa máy chạy bộ điện và máy chạy bộ cơ

Một máy chạy bộ trong các điều kiện chung nhất là một máy tập thể dục trong nhà mà cho phép một người đi bộ, chạy hoặc chạy bộ tại chỗ. Máy chạy bộ bao gồm một bàn chạy và một băng tải, có hai loại máy chạy bộ, máy chạy bộ bằng cơ (máy chạy bộ đạp bằng chân) và máy chạy bộ điện.

Máy chạy bộ cơ là máy chạy bộ sử dụng lực của chân để đẩy băng tải chạy và chân chạy đồng thời với băng tải. Máy chạy bộ điện khác máy chạy bộ cơ là máy chạy bộ được hỗ trợ bởi động cơ.Trong trường hợp này, động cơ di chuyển kéo theo băng tải di chuyển và bạn có thể chạy theo bài chạy đã được thiết lập sẵn hoặc chạy bộ ở bất cứ tốc độ nào mà bạn thấy thoải mái.


Những ưu và nhược điểm: có thể sử dụng một máy chạy là hình thức chính của bạn tập thể dục. Một ưu điểm rất lớn sẽ là máy chạy bộ rất thuận tiện, vì chúng có thể được sử dụng bất kỳ thời gian nào trong ngày. Ngoài ra, máy chạy bộ rất thân thiện môi trường, máy chạy bộ cơ sẽ là tuyệt vời cho bạn vì nó không sử dụng điện nhưng một bất lợi là nhiều người thường cảm thấy nhàm chán và đơn điệu. Tuy nhiên, có nhiều người lại lựa chọn máy chạy bộ điện để sử dụng bởi bạn có thể giải trí trong lúc tập thể dục. Ví dụ, bạn có thể nghe nhạc yêu thích của bạn, đọc một cuốn sách hoặc tạp chí hay xem truyền hình trong khi bạn sử dụng nó. Một nhược điểm của máy chạy bộ điện là diện tích đặt máy lớn hơn máy chạy bộ cơ. Do đó, bạn phải xem kỹ thông số diện tích vùng đặt máy của máy bạn định mua với diện tích hiện tại của nhà bạn. Điều này sẽ giúp bạn có một không gian đẹp hơn khi mua một máy chạy điện về. Một ưu điểm lớn về máy chạy bộ điện là hầu hết các máy đều tính năng cho phép bạn theo dõi tốc độ, khoảng cách, quãng đường, thời gian và bao nhiêu calo bạn đốt cháy trong quá trình tập luyện của bạn.

Có một số khác biệt khác giữa máy tập chạy bộ điện và máy tập chạy cơ. Để bắt đầu, máy chạy bộ cơ không phụ thuộc vào trọng lượng người đứng trên băng tải so với máy chạy bộ điện, máy chạy bộ điện trong nhà khi bắt đầu chạy người chạy không được đứng lên băng tải mà phải khởi động máy khi băng tải chuyển động thì bắt đầu đứng vào băng tải để chạy. Máy chạy bộ cơ có chi phí ít hơn so với máy tập thể dục bằng điện, chủ yếu là bởi vì với một máy chạy bộ cơ bạn không phải trả tiền cho một động cơ và các thiết bị vi mạch đắt tiền. Máy chạy bộ cơ có thường cân nặng ít hơn máy chạy điện làm cho chúng dễ dàng hơn để di chuyển khi cần thiết. Tuy nhiên vấn đề bạn lựa chọn chỉ là một vấn đề sở thích cá nhân và sự tiện ích đồng thời phụ thuộc vào ngân sách của bạn. Máy chạy bộ cơ bạn có thể cho là khá hợp lý vì giá cả. Nhưng hiện nay bạn cũng có thể tìm thấy máy chạy bộ điện giá cả cực hợp lý thậm chí có máy giá cũng chỉ bằng máy chạy bộ cơ.
Nếu bạn đang tự hỏi là máy chạy bộ điện là tốt nhất để mua một máy, dưới đây là một số thương hiệu hàng đầu cung cấp về máy chạy bộ tốt nhất tại thị trường Việt Nam: Mofit, Tech Fitness, Ebete, Động Lực...

Có nhiều loại máy chạy bộ chất lượng từ tất cả các phạm vi giá khác nhau hiện đang có trên thị trường.Mặc dù có rất nhiều trang web trực tuyến mà bạn có thể mua một máy chạy bộ,thường tốt nhất để mua một máy chạy bộ bạn nên mua tại cửa hàng Thể thao Minh Phú đơn vị uy tín lâu năm trong lĩnh vực thể thao, chính sách sau mua hàng thường là tốt nhất và tôi hy vọng bạn thích máy chạy bộ mới của bạn !

 

Ðề: Có thể bạn chưa biết: Điểm khác biệt giữa máy chạy bộ điện và máy chạy bộ cơ

tâp thể dục rất tốt cho cơ thể nhưng các bạn phải biết lượng sức mình

 

Mô tả sản phẩm:
- Xuất xứ: Đài Loan
- Kích thước: 88 x 43 x 108 cm.
- Chất liệu: nhựa cao cấp, khung máy được làm bằng thép không rỉ.
- Màu sắc: Xanh lá trắng, cam.
- Trọng lượng: 21 kg.
- Xe có ghế sau bằng đệm êm và có tựa lưng.
- Thiết kế hiện đại, tiện dụng, có tính năng xếp gọn, tiết kiệm diện tích.
- Xe có 8 cấp độ điều chỉnh độ khó. Màn hình điện tử theo dõi tốc độ, quãng đường, thời gian, calorie...
- Xe đạp tập thể dục được bảo hành trong thời gian 12 tháng.
Chi tiết tại http://thethaominhphu.com/xe-dap-tap-the-duc-x-bike-5640276.html

 

Xe đạp tập thể dục Mofit X-Bike

Xe đạp tập thể dục Mofit X-Bike
Giá: 2.790.000 VND
Mô tả sản phẩm:
- Xuất xứ: Mofit
- Sản xuất: Trung Quốc
- Kích thước thùng: 1160 x 240 x 420 mm
- Trọng lượng: 21 kg
- Màu sắc: Cam, Trắng-xanh lá, Vàng chanh
- Khung chính làm bằng thép không gỉ, được sơn tĩnh điện
- Có 8 mức điều chỉnh chế độ tập giúp bạn lựa chọn mức độ tập luyện phù hợp với cơ thể
- Điều chỉnh độ cao ghế ngồi thích hợp với vóc dáng người tập
- Thiết kế tinh tế, hiện đại, nhỏ gọn, phù hợp với mọi không gian của ngôi nhà
- Ghế ngồi có lưng tựa tạo cảm giác thoải mái trong quá trình tập luyện
- Bàn đạp được làm bằng nhựa cứng cao cấp, có dây đai điều chỉnh phù hợp với kích thước bàn chân của người tập.
- Tay cầm thiết kế bộ cảm ứng đo nhịp tim giúp người tập điều chỉnh cường độ tập luyện một cách phù hợp nhất với thể trạng của mình
- Đồng hồ hiển thị các thông số: Thời gian, tốc độ, nhịp tim, quãng đường và lượng carlorie tiêu hao.

Công ty Thể Thao Minh Phú
Cam kết bán hàng vì lợi ích khách hàng, luôn đem đến cho khách hàng những sản phẩm uy tín, chất lượng nhất, dịch vụ chăm sóc khách hàng tốt nhất, thân thiện nhất, sẽ làm quý khách hài lòng khi đến với chúng tôi !

- Showroom: Số 10 ngõ 198 Xã Đàn Đống Đa Hà Nội
- Hotline: 043 572 0324 / 0948 892 678 Hỗ trợ tư vấn sản phẩm: 0985 761 115
- Email: thethaominhphu@gmail.com / sale_thethaotructuyen@yahoo.com
- Xem thêm các loại xe đạp tập thể dục khác >>> http://thethaominhphu.com/xe-dap-tap-the-duc-b179554.html

 

Xe đạp tập phục hồi chức năng K8602R

Xe đạp tập phục hồi chức năng K8602R
Thông tin sản phẩm
- Xuất xứ: Trung Quốc
- Màn hình LCD: Hiển thị thời gian, tốc độ
- Kích thước máy (LWH): 1280 x 615 x 1260(mm)
- Trọng lượng người sử dụng: 100 kg
- Trọng lượng máy: 36.5kg
- Trọng lựong máy đóng gói:41 kg
- Kích thước thùng: 114x 25,5 x 82.5cm

Chức năng xe đạp tập phục hồi chức năng:
- Có ghế ngồi đạp xe giúp cử động các khớp chân, gối, bộ phận đạp xe cũng tăng được lực nặng nhẹ theo lực cơ người bệnh .
- Bộ phận tập tay giúp vận động cơ tay, có thể điều chỉnh lực nặng nhẹ theo lực cơ người bệnh .
- Ngoài ra, người bệnh có vấn đề về xương khớp cần vận động, tập ghế này cũng rất hiệu quả .
- Chất liệu: khung sắt sơn tỉnh điện

Mua sản phẩm tại Thể Thao Minh Phú
- Mua hàng với giá rẻ nhất, nhiều quà tặng kèm theo.
- Giao hàng tận nhà trong nội thành Hà Nội.
- Hoàn trả lại hàng khi không ưng ý
- Tư vấn hướng dẫn sử dụng miễn phí.

Thể Thao Minh Phú luôn đem đến cho khách hàng những sản phẩm uy tín, chất lượng nhất, dịch vụ chăm sóc khách hàng tốt nhất, thân thiện nhất, sẽ làm quý khách hài lòng khi đến với chúng tôi.

- Showroom: Số 10 ngõ 198 Xã Đàn Đống Đa Hà Nội
- Hotline: 0948 892 678 Hỗ trợ tư vấn sản phẩm: 0985 761 115
Xem thêm các loại xe đạp tập thể dục khác >>> http://thethaominhphu.com/xe-dap-tap-the-duc-b179554.html

 

Xe đạp tập Techfitness

Xe đạp tập liên hoàn Techfitness
Giá: 2.100.000
Thông tin sản phẩm:
- Mã sản phẩm: TP-01
- Chất liệu: làm bằng khung thép không gỉ dày: 1.5mm, Ф25, Ф32, Ф60., chịu lực , sơn tĩnh điện chống gỉ rét.
- Trọng lượng người tập: tối đa 150kg
- Đồng hổ: hiển thị các thông số quãng đường, vận tốc, thời gian, lượng calo tiêu hao
- Kích thước thùng: 89x20.5x59cm
- Tr.lượng thùng: 18kg
- Tr.lượng máy: 16 kg
- Có nút điều chỉnh các cấp độ kháng lực
- Bàn đạp và lớp đế bọc bằng nhựa cứng cao cấp có tính năng giảm bào mòn do ma sát.
Tác dụng của việc tập luyện xe đạp techfitness
Việc tập đạp xe thể dục sẽ mang lại hiệu quả giảm cân thật bất ngờ như thế nào phải không? Qua thực tế và tìm hiểu chúng tôi đã biết được rằng đạp xe sẽ kích thích lượng máu tuần hoàn lên não, giảm huyết áp đồng thời cũng kích thích và tác động tích cực lên hệ tim mạch của chúng ta. Đồng thời việc hoạt động thể lực này giúp bạn cải thiện được sức khỏe và thể chất cơ thể từ đó tăng cường sức đề kháng, chính là biện pháp bảo vệ bạn khỏi bệnh tật.

Rèn luyện cơ bắp săn chắc cho một thân hình cân đối cũng là một trong những tác dụng tích cực mà xe đạp tập thể dục mang lại cho bạn. Loại bỏ mỡ thừa, tái tạo cơ bắp, cải thiện sức khỏe, sức đề kháng, cho chất lượng giấc ngủ ngon hơn, nâng cao chất lượng cuộc sống chính là những gì mà tập luyện thể dục đạp xe mang lại cho bạn.

Giảm cân nhanh chóng và an toàn với xe đạp tập thể dục liên hoàn Tech Fitness TP-01
Lựa chọn cho mình một chiếc xe đạp tập không khó, bạn có thể tìm kiếm nhiều thông tin trên mạng sau đó bạn đến cửa hàng xem và dùng thực tế. Với xe đạp Techfitness là sự lựa chọn đúng đắn đối với bạn, đây là dòng xe đạp tập liên hoàn có yên ngồi giúp cho bạn cảm giá không mệt mỏi khi tập

Khi tập luyện với cường độ cao sẽ tiêu hao nhiều thể lực, đốt chát nhanh nhiều Calo trong cơ thể, giúp cho bạn giảm cân nhanh nếu có thêm chế độ ăn uống phù hợp.

Mua tại thể thao Minh Phú

Thể Thao Minh Phú luôn đem đến cho khách hàng những sản phẩm uy tín, chất lượng nhất, dịch vụ chăm sóc khách hàng tốt nhất, thân thiện nhất, sẽ làm quý khách hài lòng khi đến với chúng tôi.

- Showroom: Số 10 ngõ 198 Xã Đàn Đống Đa Hà Nội
- Hotline: 043 572 0324 / 0129 257 9688 Hỗ trợ tư vấn sản phẩm: 0985 761 115
- Email: thethaominhphu@gmail.com / sale_thethaotructuyen@yahoo.com
- Xem thêm xe đạp tập thể dục khác >>> http://thethaominhphu.com/xe-dap-tap-the-duc-b179554.html

 

Nơi nào bán máy chạy bộ, xe đạp tập thể dục giá tốt ?
CÔNG TY TNHH THỂ THAO MINH PHÚ
Chuyên cung cấp các loại máy chạy bộ, xe đạp tập thể dục, máy tập thể hình, dụng cụ thể thao… theo nhu cầu của khách hàng. Được thành lập và phát triển dựa trên nhu cầu thiết thiết yếu không thể thiếu của xã hội, nhu cầu về tập luyện thể dục thể thao, nhu cầu về chăm sóc sức khỏe của mỗi người ngày càng cao.
Đến với chúng tôi các bạn sẽ được tư vấn để chọn được những sản phẩm phù hợp với từng nhu cầu. Chúng tôi sẵn sàng phục vụ quý khách mọi lúc, mọi nơi để đáp ứng nhu cầu cần thiết của quý khách hàng với những mức giá hết sức hợp lý.

​

Địa chỉ: Số 10, ngõ 198, Xã Đàn, Đống Đa, Hà Nội
Hotline: 043 572 0324 / 0948 892 678 ; Tư vấn ký thuật: 0985 761 115
Website: http://thethaominhphu.com/
Email: thethaominhphu@gmail.com / sale_thethaotructuyen@yahoo.com.vn