" Cùng Bác sỹ của Saigon Smile tìm hiểu về giảm béo nào!"

Ðề: " Cùng Bác sỹ của Saigon Smile tìm hiểu về giảm béo nào!"

Chào bạn!
Tập thể dục thật khoa học là thường sau ăn 4 giờ, như vậy bạn có thể tập vào 10h00 đêm là ok nên tập 30 phút. Không nên cố ép tập vào sáng sớm như thế là phản khoa học, vì lúc đó bộ não đang nghỉ các cơ quan đang nghỉ chưa sẵn sàng cho các hoạt động.

 

Ðề: " Cùng Bác sỹ của Saigon Smile tìm hiểu về giảm béo nào!"

Đá bóng, bóng bàn hay cầu lông thì em không theo được rồi, may ra chỉ có tập aerobic hoạc chạy bộ là vào tầm ngắm của em thôi.

 

Ðề: " Cùng Bác sỹ của Saigon Smile tìm hiểu về giảm béo nào!"

Bác sỹ ơi, có thể sử dụng thực đơn của bác sỹ liên tục 10 ngày để tự giảm cân ở nhà ko ạ? Em bị huyết áp thấp bác sỹ ah.

 

Ðề: " Cùng Bác sỹ của Saigon Smile tìm hiểu về giảm béo nào!"

Chào bạn!
Bạn bị huyết áp thấp thì phải đi khám cụ thể để xác định nguyên nhân và dùng thuốc hợp lý, Huyết áp của bạn thường là bao nhiêu? và đã dùng thuốc gì chưa? Tập thể thao có thể làm huyết áp cũng khá lên. Thực đơn trong 10 ngày của SSS và massage theo chương trình sẽ rất hiệu quả. Nếu chỉ thực đơn không mà giảm được béo thì chắc không cần bác sỹ tư vấn nữa.
Chúc bạn thành công.

 

Ðề: " Cùng Bác sỹ của Saigon Smile tìm hiểu về giảm béo nào!"

Không biết các mẹ thế nào, chứ mình thì lười tập lắm, đi làm mệt về nhà lại con cái nên chẳng muốn làm gì. Bạn mình cũng làm giảm béo, nhưng nó chịu khó vận động nên đến giờ người vẫn ngon, mình thì chẳng tập tành nên thấy bụng lại phì ra rồi.

 

Ðề: Vào đây nghe bác sỹ tư vấn giảm béo này

Chào bạn!
Mọi việc đều cần có thời gian, cũng như bạn nói hay là tôi có thể ăn 4 bát cơm vào bữa trưa để tối không phải ăn nữa như thế không được. Liệu pháp 10 ngày của SSS cũng như vậy, nó cần phải có thời gian để giải phóng lượng mỡ đã bị hóa lỏng một cách từ từ và khoa học.
Chúc bạn thành công.

 

Ðề: " Cùng Bác sỹ của Saigon Smile tìm hiểu về giảm béo nào!"

Hình như bây giờ số lượng người béo nhiều hơn người gầy hay sao ý các mẹ nhỉ, vì thấy các topic về giảm béo rất nhiều. Như SSS còn có cả bác sỹ để tư vấn nữa, nghe bác sỹ bảo phải ăn uống cho khoa học để tốt cho sức khỏe và không bị béo, nhưng những lúc đói thì đâu có kiềm chế được rồi lại thêm cỗ bàn đình đám nữa. Nhưng nghĩ ra thấy chị em mình thời này cũng may, vì có béo cũng có nhiều cách để giảm được, có điều chỉ đau túi tiền thôi.

 

Ðề: " Cùng Bác sỹ của Saigon Smile tìm hiểu về giảm béo nào!"

Giá như hàng năm có tổ chức thi người đẹp béo nhỉ ?chị em chúng mình đỡ vất vả không .Chính vì như mẹ nó nói đó có cách trị rồi nên nhiều lúc lơ là không cảnh giác ,nhiều lúc ăn uống thả phanh và hậu quả cuối cùng là mất xiền đi làm đẹp .Không có phong trào thì chắc chị em mình không bận tâm đâu nhỉ ,cái tệ là càng ngày càng nhiều người đẹp nên ta không thể khoanh tay đứng nhìn được hí hí !!!!!!!

 

Ðề: " Cùng Bác sỹ của Saigon Smile tìm hiểu về giảm béo nào!"

Mình mới bị tăng 2kg, không biết chỉ áp dụng thực đơn của bác sỹ Mích thì có giảm được cân không các mẹ nhỉ?

 

Ðề: " Cùng Bác sỹ của Saigon Smile tìm hiểu về giảm béo nào!"

Câu hỏi của mẹ nó giống thắc mắc của mình đấy, hi.. Bác sỹ trả lời phía trên rùi đó.

 

Ðề: " Cùng Bác sỹ của Saigon Smile tìm hiểu về giảm béo nào!"

Chào bạn!
Việc duy trì hoàn toàn phụ thuộc vào chính bạn. Ví dụ bạn cần 1800 calories/24giờ là duy trì tình trạng tốt nhất, nếu bạn cấp lượng caories lớn hơn thì nó sẽ lập tức tự động tích lũy năng lượng dư thừa này dưới dạng mỡ và bạn có thể béo trở lại. Lắc vòng rất tốt vì nó sẽ làm tiêu thụ bớt năng lượng dư thừa và bạn sẽ giữ lại được form, Lắc vòng không làm xệ mông đâu.

 

Ðề: " Cùng Bác sỹ của Saigon Smile tìm hiểu về giảm béo nào!"

Bác sỹ ơi, em thấy mọi người bảo ăn tôm cá sẽ tốt và không bị béo như ăn thịt đúng không ạ? Nhưng em lại có thói quen ăn thịt, cả tuần em ăn thịt không thấy chán, nhưng chỉ ăn cá,tôm một hai ngày là em thấy chán rồi. Nếu ăn thịt nạc mà không ăn mỡ thì có gây béo không ạ?

 

Ðề: " Cùng Bác sỹ của Saigon Smile tìm hiểu về giảm béo nào!"

Cứ nhất thiết là phải làm liên tục mới tốt ạ, em bụng không bị to lắm mà chủ yêu là những vết rạn sau sinh, nếu làm pp này liệu có cải thiện được vết rạn da không bác sỹ?

 

Ðề: " Cùng Bác sỹ của Saigon Smile tìm hiểu về giảm béo nào!"

Hôm thứ 7 em có đưa mẹ mình ra gặp Bác sỹ để tư vấn. Bác này tư vấn rất nhiệt tình và có chuyên môn, mẹ em đã quyết định tuần này sẽ đến đó làm giảm béo bụng và cân.
Cảm ơn Bác sỹ nhiều nha!

 

Ðề: " Cùng Bác sỹ của Saigon Smile tìm hiểu về giảm béo nào!"

Bác sỹ của SSS nhiệt tình lắm, ngoài câu hỏi về giảm béo em hỏi thêm các bệnh khác bác vẫn tư vấn kỹ càng đó!

 

Ðề: " Cùng Bác sỹ của Saigon Smile tìm hiểu về giảm béo nào!"

Không biết bây giờ ăn gì để không béo nhỉ, hay là chỉ em mình lập hội ăn chay đi. Biết đâu như thế vừa giảm được cân mà lại tốt cho sức khỏe nữa

 

Ðề: " Cùng Bác sỹ của Saigon Smile tìm hiểu về giảm béo nào!"

Chào bạn!
Việc này quá ảnh hưởng, người ta tính người hay ăn fastfood thường rất nhiều năng lượng vì rất nhiều carbonhydrate và mỡ, đồ uống lại nhiều glucose nên cơ hội thừa năng lượng là rất lớn và bạn sẽ nhiều nguy cơ bị béo.

 

Ðề: " Cùng Bác sỹ của Saigon Smile tìm hiểu về giảm béo nào!"

Topic này thật hữu ích, khi nào có thắc mắc gì lại phải nhờ bác sỹ tư vấn.

 

Ðề: " Cùng Bác sỹ của Saigon Smile tìm hiểu về giảm béo nào!"

Có gia đình ăn chay khó lắm bạn ơi, mình thì ăn sao chẳng được, nhưng chồng con thì lại khác. Một ngày 2 bữa ăn ở nhà nè, mà ox mình cũng không muốn thấy vợ ăn uống khổ sở quá.

 

Ðề: " Cùng Bác sỹ của Saigon Smile tìm hiểu về giảm béo nào!"

Thường thì các em mới lớn làm hiệu quả hơn những người trung tuổi ,đứa em con gì làm liệu trình 1 toàn thân giảm được 7kg ,liệu trình 2giảm được 3,5 kg trong 5 buổi .còn gì và mẹ thì giảm chậm,khổ thật có gel béo khó có cách nào mà ngăn được.Bị béo di chuyền thì liệu làm giảm béo xong đạt được mức cân như ý rồi về sau duy chì chế độ ăn uống hợp lý rồi còn có nguy cơ béo trở lại không BS?