" Cùng Bác sỹ của Saigon Smile tìm hiểu về giảm béo nào!"

Ðề: " Cùng Bác sỹ của Saigon Smile tìm hiểu về giảm béo nào!"

Cải thiện vong eo 'bánh mì'

Tôi cao 1,6 m nhưng vòng eo lên đến 74 cm. Nhược điểm đó khiến dáng người tôi trông khá thô, thiếu nữ tính và mềm mại. Xin tư vấn cho tôi cách cải thiện vòng eo bánh mỳ của mình (Thanh Thảo)

Việc mất cân đối của các số đo cơ thể thể hiện rõ nét qua tình trạng béo cục bộ mà điển hình nhất là: béo đùi, béo bắp chân và đặc biệt là béo bụng như trường hợp của bạn. Phương pháp giảm béo bằng lưu thông khí huyết được áp dụng độc quyền tại hệ thống Saigon’s Smile Spa giúp bạn tập trung vào vùng cần giảm béo để giảm số đo dư thừa ấy.



Trước khi đến với liệu trình giảm béo kéo dài từ 10 ngày này, bạn sẽ được kiểm tra tổng thể các chỉ số cơ thể và được tư vấn các bộ phận cần giảm béo. Trường hợp những chị em bị béo cục bộ thì giải pháp thuốc giảm cân hay ăn kiêng khó mang lại kết quả mong muốn. Bạn có thể giảm trọng lượng cơ thể nhưng theo cơ địa, số đo các vùng tích mỡ giảm không đáng kể, thậm chí không giảm.

Giảm béo bằng lưu thông khí huyết của đông y này đề cao tiêu chí hiệu quả và không tác dụng phụ. Thao tác massage, bấm huyệt, giác hơi kết hợp với tinh dầu và thuốc giảm béo dùng bên ngoài giúp điều hòa các cơ quan nội tác, đẩy nhanh quá trình bài tiết, đạt đến độ thông khí, thông huyết, thông kinh mạch. Lượng mỡ thừa được chuyển hóa thành dạng lỏng và bài tiết qua nước tiểu, mồ hôi và tuyến nước bọt. Bạn không phải uống bất kỳ loại thuốc nào, không chảy máu nên không lây bệnh, nhiễm trùng hay bị các tác dụng không mong muốn khác.

Sản phẩm mới mang thương hiệu Saigon’s Smile dùng trong trị liệu với sự hợp tác của các chuyên gia đầu ngành về giảm cân tại Hong Kong sẽ giúp tăng hiệu quả giảm cân và tiết kiệm thời gian nhất. Số đo các vùng như bụng, đùi, bắp chân, vai, lưng, bắp tay… sẽ giảm khá đều đặn sau từng buổi trị liệu. Kết thúc liệu trình, bạn giảm được trung bình từ 3 đến 5cm bắp chân, bắp tay và giảm từ 3 đến 6cm vòng đùi. Với vòng bụng, số đo có thể giảm 8 - 10cm (đo tại một điểm).

Phần lớn nguyên nhân dẫn đến tình trạng thừa cân của phụ nữ là chế độ ăn uống mất cân đối. Phương pháp này cũng giúp đẩy mạnh quá trình hóa mỡ thành năng lượng cơ thể, đem lại sự cân bằng cần thiết. Hơn nữa, các thao tác xoa bóp, bấm huyệt vùng bụng đồng thời thúc đẩy quá trình hấp thu thuốc, làm co thành dạ dày. Lượng thức ăn bạn đưa vào cơ thể giảm đi đáng kể mà không hề ảnh hưởng đến sức khỏe. Duy trì được thói quen này, bạn hoàn toàn không bị béo trở lại sau liệu trình giảm cân.

Tại hệ thông Saigon’s Smile bạn được hướng dẫn và tư vấn trực tiếp bởi bác sỹ đông y giàu kinh nghiệm. Giảm béo không còn đơn giản là loại bỏ số cân thừa mà còn giúp bạn nâng cao sức khỏe, phòng tránh các bệnh liên quan đến béo phì như: tiểu đường, tim mạch, mỡ máu…

Tư vấn miễn phí và thông tin chi tiết:

Hệ thống Saigon’smile Spa:
- 22 Đình Ngang, Hoàn Kiếm, Hà Nội
Tel: 04 39366527- 0933446764
- RS2, Tòa nhà E4, Ciputra, Hà Nội.
Tel: 04 37430087- 0906059322
- Số 11, lô 11, khu đô thị 2, đường Trần Thái Tông, Thái Bình.
Tel: 036 3644343- 0945041252
- 27 Hồ Văn Huê, phường 9, quận Phú Nhuận, TP HCM.
Tel: 08 38457494- 0908096205
Email: caring@saigonsmilespa.com.vn
Website: http://www.saigonsmilespa.com.vn/[/u

 

Ðề: " Cùng Bác sỹ của Saigon Smile tìm hiểu về giảm béo nào!"

Làm sao để duy trì được chế độ ăn uống hợp lý mới là chuyện khó ,nếu chỉ ở nhà một mình thôi thì được chứ thỉnh thoảng bạn bè lại đàn đùm tổ chức ăn uống thì làm thế nào ?Hay lại cứ sau lần ăn uống "quá đà "chúng ta lại rủ nhau đi tập nhỉ ?để giải phóng hết lượng calo bị thừa ,he he!

 

Ðề: " Cùng Bác sỹ của Saigon Smile tìm hiểu về giảm béo nào!"

Chào bạn!
Vết dạn sau sinh là hiện tượng sinh lý, vì khi có thai da bụng phải giãn rất nhiều hơn thế nữa là thời kỳ mang thai có những rối loạn về chuyển hóa sắc tố melanine tại một số vùng như da bụng, quầng vú những vùng này bị đen lại và sau này vùng da bụng sẽ chuyển mất màu đen và ta thấy vết ở vùng bụng. Vết dạn này sẽ không hết , nếu chửa quá to thì vết dạn này càng nhiều. Bạn nên làm liên tục để hiệu quả đạt được tốt nhất!

 

Ðề: " Cùng Bác sỹ của Saigon Smile tìm hiểu về giảm béo nào!"

Chào bạn!
Trong cá có nhiều acide béo không no, không tạo ra cholosterone gây xơ vữa động mạch, nên ăn cá sẽ rất tốt, người Nhật họ ăn protit chủ yếu là từ cá. Ăn thịt nạc cũng rất tốt vì trong sợi cơ của thịt nạc chứa nhiều acide amine một số acide amine này cơ thể không tự tổng hợp được. Ăn thịt nạc cũng đặc biệt tốt cho sự phát triển não bộ và là nguồn chính tạo sự thông minh.

 

Ðề: " Cùng Bác sỹ của Saigon Smile tìm hiểu về giảm béo nào!"

Nói cho cùng nguyên nhân gây béo cũng là ăn uống thôi, nhưng mà em lại không ăn uống kiêng hem được, cứ đói là ăn, thèm là ăn nên cân nặng lúc nào cũng ở đầu 5 hết. Giờ mà có cách gì để lúc nào mình cũng chán ăn thì tốt quá.

 

Ðề: " Cùng Bác sỹ của Saigon Smile tìm hiểu về giảm béo nào!"

Thế thì chỉ có cách đi bấm huyệt ở SSS quanh năm thôi bạn à,hehe.

 

Ðề: " Cùng Bác sỹ của Saigon Smile tìm hiểu về giảm béo nào!"

Bác sỹ ơi, em đã làm giảm béo được 3 ngày rồi, hiệu quả tốt nhưng em muốn hỏi trong 10 ngày, nên giảm số cân thế nào cho hợp lý ạ? Nếu giảm từ 3-5kg thì có nhiều quá không?

 

Ðề: " Cùng Bác sỹ của Saigon Smile tìm hiểu về giảm béo nào!"

Cứ so sánh phụ nữ VN với phụ nữ thế giới thì thấy chị em mình bé tí ti nhìn người béo vẫn thấy ốm yếu hơn những phụ nữ bình thường của họ,vậy mà cứ mải mê giảm béo nhỉ .Ứoc gì từ giờ chị em có phong trào béo mập béo khỏe thì tốt .

 

Re: Ðề: " Cùng Bác sỹ của Saigon Smile tìm hiểu về giảm béo nào!"

Chào bạn!
Để duy trì được form sau khi đã giảm béo về nguyên tắc cơ bản là bạn tính xem bạn cần bao nhiêu năng lượng/24 giờ (ví dụ bạn 60kg tính tương đối là bạn sẽ cần khoảng 2100calo. Nếu bạn cung thừa thì năng lượng này chuyển hóa sang dạng mỡ và được tích lũy dự trữ và bạn sẽ béo trở lại. Bạn cũng nhớ rằng tập và tập sẽ giúp bạn tiêu hao calories và sẽ rất tốt đấy nhé.
Chúc bạn thành công.

 

Re: Ðề: " Cùng Bác sỹ của Saigon Smile tìm hiểu về giảm béo nào!"

Chào bạn!
Bs muốn hỏi bạn cao bao nhiêu? và nặng bao nhiêu kg? trên cơ sở đó bs mới tư vấn chính xác bạn nên cân nặng bao nhiêu là hợp lý và lý tưởng.
Ví dụ bạn cao 1,55m, bạn muốn có cân nặng đẹp sẽ là: 45,64kg (tính theo chỉ số BMI).
Chúc bạn thành công.

 

Ðề: " Cùng Bác sỹ của Saigon Smile tìm hiểu về giảm béo nào!"

Chỉ sổ cân nặng ,chiêù cau thế nào thì chuẩn ah ?

 

Ðề: Re: Ðề: " Cùng Bác sỹ của Saigon Smile tìm hiểu về giảm béo nào!"

Em cao 1m59 nặng 56 kg ,vậy BS cho biết cân nặng của em trong khoảng nào là hợp lý cảm ơn BS.

 

Ðề: " Cùng Bác sỹ của Saigon Smile tìm hiểu về giảm béo nào!"

Cái này thì người ta phải tính rồi dựa theo chỉ số IBM quốc tế ý, phải nói rõ chiều cao cân nặng của mình để Bác sỹ của họ tính cho mới chính xác được bạn ạ....

 

Ðề: " Cùng Bác sỹ của Saigon Smile tìm hiểu về giảm béo nào!"

Không tính thì em vẫn biết là mình thừa cân, có điều thừa ít nên em chẳng cần quan tâm lắm. Đợi khi sinh đẻ xong, rồi tính chuyện giảm béo một thể.

 

Ðề: " Cùng Bác sỹ của Saigon Smile tìm hiểu về giảm béo nào!"

Chào bạn!
Chiều cao và cân nặng tiêu chuẩn được tính theo chỉ số của cơ thể BMI tiêu chuẩn là từ 18,5-25.
Nếu bạn muốn biết chi tiết về chỉ số BMI của mình có phù hợp tiêu chuẩn không, bạn có thể nói rõ hơn về chiều cao, câng nặng của mình để Bác sỹ tư vấn!

 

Ðề: Re: Ðề: " Cùng Bác sỹ của Saigon Smile tìm hiểu về giảm béo nào!"

Chào bạn!
Bạn cao 1m59, nặng 60kg thì cân nặng chuẩn của bạn là 52,9kg. Cũng có thể dao động từ: 46,6 - 60kg.
Chúc bạn thành công!

 

Ðề: " Cùng Bác sỹ của Saigon Smile tìm hiểu về giảm béo nào!"

Chỉ số BMI được tính như thế nào BS ?cao 1m62 thì cân nặng bao nhiêu là vừa ah ?(nữ)

 

Ðề: " Cùng Bác sỹ của Saigon Smile tìm hiểu về giảm béo nào!"

Với chế độ ăn uống nhiều chất sơ thì có dễ giảm cân hơn đúng không ?thế nhưng làm sao thay đổi được thói quen ăn đồ chiên xào mới là vấn đề ?Mà tại sao càng béo lại càng thích ăn đồ béo thế nhỉ ?

 

Ðề: " Cùng Bác sỹ của Saigon Smile tìm hiểu về giảm béo nào!"

Em thấy một điều hiệu nghiệm nhất khi giảm béo ở SSS, là làm xong mình không còn muốn ăn nữa, chẳng hiểu sao nhìn thấy cái gì cũng lắc đầu. Không bù cho đợt trước thấy gì em cũng muốn ăn.

 

Ðề: " Cùng Bác sỹ của Saigon Smile tìm hiểu về giảm béo nào!"

Khuyến mại đê.............Đến thàng cuối cùng có khuyến mại rùi. Mời các mẹ ghé qua ủng hộ em tí xíu nha Chúc mẹ nó đắt hàng^^