Toàn quốc: Nước trái cây detox thần thánh đây ạ!

Các mẹ ơi,

Em đang trong quá trình detox giảm cân, uống nước trái cây detox và chờ đợi kết quả nè! Cơ mà uống 1 mình vừa lười, lại thấy hơi lãng phí trái cây vì mỗi ngày cần thay đổi thực đơn để dễ uống và có kết quả tốt nhất! Có mẹ nào muốn detox chung với em để giảm bớt chi phí ko ạ?
Hình đính kèm là bịch detox sáng nay của em ạ!


Em copy thêm thông tin về nước trái cây detox bên dưới để các mẹ tham khảo nhé!
Vì tương lai xinh đẹp gọn gàng ạ! Mẹ nào có nhu cầu share chung, nt với em ngay nhé


Hiểu về thức uống detox

Trước hết, cần phải hiểu rõ thức uống detox không phải một cách ăn kiêng giảm cân. Detox là phương pháp thanh lọc giúp các bộ máy trong cơ thể được làm sạch, từ đó hoạt động hiệu quả hơn.Trong Detox, người ta khuyến khích dùng tối đa các loại rau, củ quả nhiều nước và chất xơ, uống nhiều nước lọc hoặc nước hoa quả, loại bỏ hoàn toàn chất ngọt, dầu mỡ, thức ăn chế biến sẵn.

Với phương pháp này bạn có thể dùng nhiều loại nước làm mát và giải độc như nước chanh pha mật ong, nước mía pha muối và ớt bột,…hay một vài loại rau củ quả có nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất, nước như rau muống, rau cải, rau ngót,…

Lợi ích của nước uống detox

Detox giúp thanh lọc cơ thể khỏi các chất độc hại tích tụ lâu ngày trong ruột, máu, phổi, thận, gan và da. Những chất độc này có thể có nguồn gốc từ thức ăn, đồ uống hàng ngày, rượu, thuốc lá, chất kích thích, đồ trang điểm, stress, và khi chúng vượt quá mức cho phép, cơ thể rơi vào trạng thái thừa cân, khó chịu, mệt mỏi, đầy bụng,... do tích tụ độc tố lâu ngày.

Sau khi detox thành công, cơ thể được “làm sạch”các chất bẩn sẽ giảm cân đáng kể, làn da như được thay mới, bên cạnh đó còn tạo cảm giác thoải mái, khoan khoái giúp bạn làm việc và học tập hiệu quả hơn hẳn.

Cách dùng:

Bạn dùng thức uống detox theo công thức trên cả ngày thay cho nước lọc thông thường. Mỗi ngày bạn cần uống khoảng 1,5 – 2 lít nước detox nhé!

Chế độ ăn uống cắt giảm tinh bột, dầu mỡ, đồ đóng hộp, tăng cường rau xanh, trái cây và thịt nạc.

Kết hợp với việc vận động, tập luyện điều độ sẽ giúp bạn đẹp tự nhiên và thon gọn hơn sau một tuần trải nghiệm.

 

mình cũng ham hố. share thế nào nhỉ

 

ko giảm cân cũng ham hố :v

 

Mình tính khoảng 20k/ bịch á! Mua túi cũng mất khoảng 2.5k/ bịch/ lần, trái cây thì mình sẽ kiếm thực đơn và share hàng tuần với các mẹ

 

Đẹp da nữa mà! Mua cho bồ đi

 

mn ở đâu thế ạ? e cũng đang tìm hiểu về detox. sắp tới e workout ở nhà thì chắc sẽ kết hợp cả detox nữa ạ

 

mn ở đâu đấy,1 bịch này là đủ uống cả ngày ko .Nếu gần thì e cũng bon chen

 

trông cũng hay hay, mn lên thực đơn để mn cùng xem đi

 

1 ngày chắc phải 2 bịch á mn
Nhà e ở Trương Định, e đi làm ở Nguyễn Lương Bằng nè

 

Dạ, để e kiếm thêm thông tin từ các trang detox rùi share cho mn cùng coi nhé! Thấy cũng đơn giản lắm ạ! E mới uống 2 bữa nay nhưng mua nhiều phải uống hoài 1 loại hơi ngán xí

 

1. Vừa giảm cân & vừa tươi trẻ: Thái lát mỏng 1 quả chanh, 1 quả dưa chuột, 1 miếng gừng nhỏ, 1 quả cam vào 500ml lít nước => cái này e ngâm vào ly uống bia bự chảng, tối về tới nhà làm 1 hơi )))
2. Giải pháp giảm ngay béo bụng: Thái lát mỏng 300gr dâu tây đỏ, 1 quả dưa chuột, 2 quả chanh vào 2 lít nước => cái này e chia 2 bịch uống cả ngày
3. "Chuyên gia" giữ bụng phẳng lì: Thái lát mỏng 1 quả chanh, 1 quả cam, 1 quả dưa chuột cùng 12-15 lá bạc hà vào 500 ml nước => ly này e uống buổi sáng
hự hự bụng giờ toàn nước ko à, cũng ko thèm ăn gì mấy

 

Mí nay e bận du lịch nên ko có update công thức cho mn, nửa đêm rảnh rang lại kiếm thêm công thức dễ làm lưu lại cho mn cùng xem, mn làm thử đi nhé!

Thức uống trí não và sắc đẹp:

Nguyên liệu: Một quả cam tươi, một nắm lá bạc hà (húng lủi) và một nắm việt quất.

Thái cam thành lát mỏng, bổ đôi. Loại quả này cung cấp nhiều vitamin C tăng cường hệ thống miễn dịch, tránh những bệnh cảm cúm thông thường, đặc biệt khi thời tiết thay đổi. Thêm vào nắm lá bạc hà cung cấp chất đường tự nhiên cho cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa. Đừng quên cho quả việt quất để ngăn ngừa nguy cơ oxy hóa các gốc tự do.

Thức uống suối nguồn tươi trẻ:

Nguyên liệu gồm quả kiwi và dâu tây.

Trong quả dâu tây có chứa chất biotin và acid ellagic giúp da khỏe, tránh dị ứng. Quả kiwi giàu vitamin A và E giúp ngăn ngừa lão hóa, duy trì làn da trẻ trung, căng tràn sức sống.

Thức uống đánh tan chất béo:

Nguyên liệu: Vài lát chanh, dâu tây, bột quế.

Chanh kềm chế cảm giác thèm ăn giúp bạn duy trì cân nặng mong muốn. Quả dâu tây với ưu điểm trẻ hóa làn da và cung cấp nhiều vitamin C. Thêm vào một ít bột quế là thành phần quan trọng giúp ổn định lượng đường trong máu. Thức uống này nhiều vitamin C giúp đánh tan những chất béo, mỡ thừa trong cơ thể. Lắc đều tay cho bột quế tan nhanh.

Ngâm các loại quả trong nước khoảng vài giờ để ngấm hết dưỡng chất. Sau vài lần uống nên thay hoa quả tươi với vị yêu thích để tiếp tục thưởng thức. Mỗi ngày nên uống nhiều nước detox, uống liên tục đến khi nào muốn đi vệ sinh. Uống nhiều nước cùng hoa quả tươi, giàu dưỡng chất giúp thanh lọc độc tố, cơ thể trở nên sạch và tươi mới hơn. Màu nước tiểu vàng nhạt giống màu nước chanh chứng tỏ cơ thể được hydrat hóa và bài tiết tốt.

 

Mẹ nó làm detox cần dùng lá bạc hà không, cần thì ới em nhé nhà e có bán.

 

Đánh dấu ah