Hà Nội: Bán Mật Ong Hoa Cafe Nguyên Chất Tại Hà Nội | 0964 309 335

Phân phối sỉ và lẻ mật ong nguyên chất
​

- Nhà mình là trại nuôi ong hoa cafe chuyên cung cấp mật ong nguyên chất 100%.Mật ong thơm ngon ko bị đóng đường , mật ong có màu vàng sẫm, giọt sóng sánh có mùi thơm ngậy, mát, dễ chịu, không hề gây cảm giác ngọt khét, khó chịu. Đặc biệt là không bị đông nhé ! Mình mang về miền Bắc mùa lạnh mà không đông tí nào luôn nhé !
- Cam kết mật ong nguyên chất, BAO THỬ LUÔN, xem hàng ko ưng có thể trả lại.
- Mình có chia lọ nhỏ (200ml) để các bạn dùng thử và đắp mặt nạ.
- Và mình có bỏ sỉ nữa nhé ! Giá sỉ tốt nên các bạn sinh viên hay mới ra trường có ý định kinh doanh thì cũng có thể bán được nhé


Các chú, các bác đi thu hoạch mật ong đây. Cực lắm đó nha !

​

Cách dùng:
Giảm cân : 1 thìa mật ong + 1 thìa nước cốt chanh pha loãng với nước ấm uống vào mỗi buổi sáng khi chưa ăn gì
Làm đẹp da : bôi trực tiếp mật ong hoặc pha với các loại trái cây mà phù hợp với làn da của bạn
Chữa viêm loét dạ dày, trị chứng đầy hơi: Mỗi ngày uống 10 ml mật ong pha với 1 ly nước ấm, uống từ từ, sau một thời gian sẽ hết viêm dạ dày. Có thể trộn mật ong với bột nghệ để dùng ngăn ngừa huyết áp; Pha nước với 1 thìa mật ong và nước ép gừng, uống hai lần mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối.

Mật ong còn có nhiều công dụng khác nữa từ làm đẹp cho đến sức khỏe. Và tùy thuộc vào việc bạn kết hợp với từng loại nguyên liệu khác mà sẽ đem lại các công dụng khác nhau nữa. Chị em có quan tâm thì xem qua website của bên mình. Mình hay cập nhật các công dụng của mật ong và tinh bột nghệ lên đấy lắm

Giá cả mật ong:
200.000đ /1lít
120.000đ /500ml
70.000đ /200ml

Liên hệ: 0964309335 Ms Đông
Địa chỉ: 474 Trường Chinh, Thanh Xuân, Hà Nội
Fanpage: https://www.facebook.com/matongnguyenchat29/
Website: http://matongnguyenchatthudong.blogspot.com/

​

 

CÔNG DỤNG CỦA MẬT ONG ĐỐI VỚI SỨC KHỎE CHÚNG TA

Mật ong là một thứ thực phẩm hầu hết đều có trong mỗi gia đình người Việt Nam chúng ta. Nhưng bạn đã biết hết các công dụng mà mật ong mang lại cho sức khỏe của chúng ta chưa? Đọc bài viết sau để biết thêm nhé

1. Cách sử dụng đầu tiên mà hầu hết mọi người đều dùng đó là "uống" mật ong. Mật ong là một loại đường tự nhiên có lợi cho cơ thể chứ không giống các loại đường chế biến khác. Uống mật ong mỗi ngày sẽ cho bạn một sức khỏe tốt và đặc biệt là bạn sẽ không phải lo ngại là sẽ làm tăng lượng đường trong máu.

2. Như đã nói ở trên, uống mật ong rất có lợi cho sức khỏe vì nó có chứa 54 calo trong một muỗng canh mật ong. Nhiều người thường dùng mật ong mỗi ngày là vì lý do này.

3. Kế tiếp là một công dụng được rất nhiều chị em ưa thích của mật ong đó là giảm cân. Kết hợp mật ong với nước chanh hoặc quế giúp cơ thể dễ dàng tiêu hóa chất béo trong cơ thể bạn.

4. Mật ong còn có tác dụng tăng hiệu suất thể thao cho những người tập luyện thể dục thể thao hàng ngày.

Những nghiên cứu cho thấy mật ong có chứa acid erogenic giúp đẩy mạnh hiệu suất trong thể thao.

Ngoài ra, sau khi tập luyện, việc uống mật ong cũng là biện pháp tuyệt vời giúp khôi phục glycogen và phục hồi cơ bắp sau khi tập thể dục cường độ cao.

5. Ngoài ra, mật ong còn giúp đem lại cho bạn một hệ tiêu hóa tốt.

6. Bên cạnh đó, mật ong còn dùng để làm giảm đau cổ họng. Các kháng khuẩn trong mật ong sẽ giết chết những vi khuẩn gây nhiễm trùng ở cổ họng của bạn.

7. Cuối cùng, mật ong giúp chữa chứng mất ngủ. Đơn giản chỉ cần bạn pha trộn một ít mật ong vào một cốc sữa ấm và uống trước khi đi ngủ. Bằng cách này bạn sẽ thấy mình rơi vào giấc ngủ ngay tức thì.

 

Công dụng của mật ong khi kết hợp với tinh bột nghệ nè cả nhà !!!

Tinh bột nghệ + mật ong = Thần dược làm đẹp của chị em chúng ta nhanh chóng , an toàn tuyệt đối.
Trị mụn, nám, trắng mịn da như em bé đặc biệt là trị thâm do mụn rất tốt.

Kiên trì sử dụng trong nửa tháng là bạn thấy sự khác biệt rồi nhé !!!

Bên ngoài : 1 thìa tinh bột nghệ+ 1 thìa sữa chua+ 1 thìa mật ong trộn hỗn hợp và đắp lên mặt trong vòng 20-30p
Bên trong : 1 thìa tinh bột nghệ+ 1 thìa mật ong pha với nước ấm uống ngày 2 lần sau ăn 15p

Chị em nào quan tâm đến tinh bột nghệ thì có thể xem threads này của em nhé: https://www.lamchame.com/forum/thre...-moi-nguoi-ung-ho-em-a.1857244/#post-34835183

 

CÔNG DỤNG CỦA TINH BỘT NGHỆ - MẬT ONG ĐỐI VỚI SỨC KHỎE​

Hỗn hợp tinh bột nghệ - mật ong và công dụng đối với sức khỏe
​

CHỮA ĐAU DẠ DÀY:
Nói đến công dụng của tinh bột nghệ mật ong thì có một công dụng không thể không nói đến đó là chữa đau dạ dày. Cả hai loại nguyên liệu này đều có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, chữa lành vết loét, ...

Tinh bột nghệ mật ong giúp chữa đau dạ dày
​

Cách pha trộn tinh bột nghệ với mật ong: trộn đều 500g tinh bột nghệ với 500ml mật ong đựng vào chai lọ và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh rồi dùng dần.

Cách dùng: Ngày sử dụng 2 lần, mỗi lần 2 thìa cà phê hỗn hợp, dùng ngay sau bữa ăn, duy trì liên tục từ 3 đến 6 tháng để đạt được hiệu quả.

CHỮA VIÊM HỌNG:
Mật ong là một loại nguyên liệu chữa viêm họng cực kỳ hữu hiệu do tác dụng kháng khuẩn của nó. Và khi kết hợp với tinh bột nghệ vàng thì tác dụng này lại càng hữu hiệu hơn.

Tinh bột nghệ mật ong và công dụng chữa viêm họng hữu hiệu
​

Cách dùng: Vệ sinh răng miệng sạch sẽ, sau đó lấy nửa thìa cà phê hỗn hợp, đưa sâu vào cổ họng và hãy ngậm trong cổ họng càng lâu càng tốt (ít nhất là 15 phút). Sử dụng đều đặn từ 4-5 lần/ngày hoặc nhiều hơn trong trường hợp bạn bị viêm họng nặng. Đặc biệt , buổi tối trước khi đi ngủ bạn hãy làm theo cách sau: nằm ngửa và cố gắng ngậm hỗn hợp tinh bột nghệ mật ong sao cho thấm sâu vào niêm mạc mũi họng. Cách này vừa giúp bạn hết đau cổ họng, vừa giúp bạn tránh bị ho và có một giấc ngủ sâu.

CHỮA NHIỆT MIỆNG:
Công dụng này chắc chắn ít ai nghĩ đến. Thường khi bị nhiệt miệng chúng ta thường nghĩ đến những thực phẩm hay nguyên liệu phổ biến như: rau má, cà chua sống, nước cốt dừa, ... nhưng bạn đã bỏ quên mất một công dụng rất hay của mật ong tinh bột nghệ. Đó là chữa nhiệt miệng.

Chữa nhiệt miệng - công dụng ít ai biết của mật ong tinh bột nghệ​

Cách dùng: Lấy 1 thìa cà phê hỗn hợp đắp vào vết lỡ, để hỗn hợp từ từ tan chảy trong miệng. Làm đều đặn nhiều lần trong ngày, sau 2-3 ngày nhiệt miêng sẽ hết.

Cảm ơn vì đã theo dõi bài viết của mình. Mong là sau khi áp dụng, các bạn sẽ có được kết quả tốt nhất nhé

 

Nghệ (Tinh Bột Nghệ) và Mật ong là 2 nguyên liệu làm đẹp cực kỳ hữu hiệu mà thiên nhiên đã ban tặng cho chúng ta.

Nghệ: không chỉ dùng để trị mụn mà còn giúp thu nhỏ lỗ chân lông, làm mờ sẹo và một công dụng không thể không nói đến là Trị thâm.

Mật ong: hỗ trợ kháng khuẩn và cung cấp độ ẩm cho da tuyệt vời.

Bây giờ chúng ta bắt đầu tiến hành bước đầu tiên là chuẩn bị nguyên liệu.

Nguyên liệu để làm hỗn hợp này vô cùng đơn giản bao gồm: Nghệ tươi (củ nhỏ), Mật ongvà 1 chiếc hủ thủy tinh đã rửa sạch và để khô ráo (không nên xài hủ nhựa vì sẽ ảnh hưởng đến quá trình ngâm Nghệ).

Cách thực hiện:

Bước 1: Cạo bỏ vỏ nghệ, rửa qua nước rồi để khô. Sau đó, đập nát nghệ ra. Bạn cũng có thể giã nhuyễn hoặc cắt thành các lát mỏng.

Bước 2: Ngâm nghệ và mật ong trong hủ thủy tinh theo tỷ lệ 1:2 (Nghệ : Mật ong). Ngâm trong 2 tuần là có thể sử dụng được. Bảo quản nơi thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời.

​

Ngâm Nghệ với Mật ong - trị mụn, sáng da, sạch nám, da hồng hào​

Cách dùng:
Hỗn hợp này có nhiều cách dùng tùy thuộc vào mục đích sử dụng của từng người.

Dùng cho mặt:
Sau khi đã tẩy trang và rửa mặt xong, bạn lấy 1 ít mật ong cho vào lòng bàn tay rồi bắt đầu thoa đều và massage mặt từ 5-10 phút. Thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần bạn sẽ thấy ngay hiệu quả rõ rệt chỉ sau 1 tháng. Da mặt căng mịn và giảm mụn đầu đen, mụn cám thấy rõ.

Dùng toàn thân:
Khi tắm, bạn cho ít mật ong vào chén nhỏ rồi thêm khoảng 2 muỗng dầu dừa hoặc dầu olive. Tiếp theo làm ướt toàn thân rồi thoa mật ong lên người và massage từ 5-10 phút và tắm lại bằng sữa tắm. Thực hiện đều đặn da của bạn sẽ sáng và mịn hơn rất nhiều đấy.

Dùng để bồi bổ và tăng cường sức khỏe:
Mỗi sáng thức dậy, bạn hãy pha 2-3 muỗng mật ong nghệ với 1 cốc nước ấm và uống trước khi ăn sáng 20 phút để làm sạch hệ tiêu hóa, kích thích trao đổi chất và đẹp da.

Một số lưu ý:
Nên dùng Nghệ tươi củ nhỏ, không nên dùng Nghệ đã già.
Hỗn hợp Nghệ - Mật ong sẽ không làm vàng da giống như khi bạn bôi Nghệ trực tiếp lên da nên hãy yên tâm là sau khi massage xong thì da lại vàng hết cả lên.
Bạn cũng có thể thay Nghệ vàng bằng Nghệ đen.

Nghệ - Mật ong là một loại thực phẩm thiên nhiên vừa dễ làm vừa hiệu quả với nhiều công dụng từ làm đẹp (trị mụn, trị nám, mịn da,...) cho đến bảo vệ sức khỏe (tăng cường hệ tiêu hóa, trị đau dạ dày, ...). Vậy tại sao chúng ta lại không tận dụng ngay từ bây giờ. Cùng sử dụng và cho mình biết kết quả bạn đạt được sau khi sử dụng được 1 tháng nhé !

Nguồn: http://matongnguyenchatthudong.blogspot.com/2016/02/mat-het-mun-sach-nam-hong-hao-chi-voi.html

 

Công thức làm Sữa rửa mặt trị mụn, da láng mịn cho nàng da dầu từ nguyên liệu tự nhiên​

Chị em ai cũng biết Da dầu là loại da rất nhạy cảm đặc biệt là rất dễ nổi mụn từ: mụn trứng cá, mụn đầu đen, ... . Đó là lý do các nàng có làn da dầu luôn đau đầu và băn khoăn trong việc lựa chọn mỹ phẩm phù hợp với làn da của mình, đặc biệt là sữa rửa mặt.

Mụn - nổi lo của các chị em có khuôn mặt da dầu​

Ngoài các loại mỹ phẩm mà bạn đang dùng, nếu bạn có quan tâm đến các sản phẩm từ thiên nhiên thì hôm nay mình xin giới thiệu đến các nàng, các mẹ đang phải đau đầu làm sao để mặt sạch, không có mụn, ... một loại sữa rửa mặt đến từ thiên nhiên. Cách làm cực kỳ đơn giản mà độ hiệu quả thì không cần phải bàn luôn.

Thôi vào luôn nhé các nàng ! Đầu tiên để làm được loại sữa rửa mặt này bạn cần phải chuẩn bị 3 loại nguyên liệu sau:
- 1 muỗng cà phê Mật ong nguyên chất.
- 1 - 2 muỗng cà phê Tinh bột nghệ.
- 1/2 muỗng cà phê baking soda (có thể mua tại các tiệm bán nguyên liệu làm bánh).

Tại sao lại chọn 3 loại nguyên liệu trên ?
Baking Soda từ lâu đã được biết đến với công dụng là sát khuẩn và trị mụn, đặc biệt là mụn đầu đen.
Mật ong cũng có công dụng sát khuẩn và giúp tạo độ ẩm cho da, giúp da mịn màng hơn.
Tinh bột nghệ giàu chất chống oxy hóa, kháng viêm, chống vi khuẩn và được sử dụng nhiều trong việc điều trị các vấn đề về da.

Hỗn hợp Sữa rửa mặt thần thánh giành cho nàng da dầu​

Cách làm và sử dụng:
- Trộn đều 3 loại nguyên liệu trên với nhau. Làm ướt mặt, sau đó lấy 1 ít hỗn hợp trên thoa đều trong lòng bàn tay rồi massage nhẹ nhàng lên da trong vòng 2 phút.

- Tại khu vực chữ T trên mặt bạn hãy massage kỹ hơn vì đây là khu vực có nhiều dầu và rất dễ lên mụn. Sau đó, rửa sạch mặt bằng nước và lau bằng khăn mềm.

- Loại sữa rửa mặt này có chứa thành phần tự nhiên giúp làm sạch sâu và thanh lọc làn da của bạn, không những vậy, chúng còn loại bỏ các tế bào da chết trên bề mặt và dầu dư thừa từ các lỗ chân lông.

- Baking soda và bột nghệ hủy diệt mụn trứng cá / mụn gây ra vi khuẩn. Mật ong làm trơn nhẵn và làm mềm da cực tốt.

- Sử dụng công thức này thường xuyên trong một khoảng thời gian để lại làn da tươi sáng đáng kinh ngạc, trẻ trung và hoàn toàn không còn mụn.

- Nếu bạn có làn da khô, hãy thay thế baking soda bằng một ít muối và sử dụng như hướng dẫn trên nhé.

Mặt sạch mụn, da láng mịn chỉ với 2 phút mỗi ngày​

Nguồn: http://matongnguyenchatthudong.blogspot.com/2016/02/hon-hop-sua-rua-mat-than-thanh-giup.html

 

Tự chế trà bưởi mật ong giúp giảm cân​

Trà bưởi mật ong khá dễ làm, hương vị rất ngon. Không những có tác dụng làm đẹp, thanh lọc cơ thể, trà bưởi mật ong còn có tác dụng giảm cân rất hiệu quả.

Công thức:

– Vỏ bưởi

– 500g mật ong

– 100g đường phèn

– 1 thìa muối

Cách làm:

​

– Gọt vỏ bưởi, thái chỉ phần vỏ này, độ dài khoảng 3cm. Thái xong ngâm vào nước muối.

​

– Bóc bưởi lấy tép.

​

– Sau 1 giờ ngâm muối, mang vỏ bưởi xả sạch với nước rồi cho vào nồi nước đun khoảng 10 phút đến khi vỏ bưởi mềm ra và không còn vị đắng.

​

– Lấy một cái nồi (lưu ý nồi phải không dính mỡ một chút nào), cho vỏ bưởi và tép bưởi vào, thêm đường phèn và 1 bát nước, đun trong vòng 1 giờ, vừa đun vừa đảo.
– Đun cho đến khi cả nồi nước có màu vàng và nước hơi sánh lại.

​

– Tắt bếp, bắc nồi xuống, để hỗn hợp nguội thì cho mật ong vào, đảo đều. Chuẩn bị các lọ thủy tinh sạch để bảo quản dùng dần.

​

– Cho vào tủ lạnh, khi nào dùng thì lấy ra một lượng vừa đủ hòa với chút nước ấm.
Thế là bạn đã có được thức uống mới vừa thơm ngon, vừa giúp giảm cân. Đơn giản mà đúng không các bạn . Là con gái ai mà chẳng thích vừa được ăn uống mà vẫn không lên cân, ở đây còn giảm cân nữa cơ. Cùng bắt tay vào làm ngay món trà này để có thân hình đẹp đón tết nào hihi.

Nguồn: http://matongnguyenchatthudong.blogspot.com/2016/01/tu-che-tra-buoi-mat-ong-giup-giam-can.html

 

có mật ông chanh không chị, em mua của Hàn dùng rồi, đang muốn thử hàng vn

 

à mình k có bán mật ong chanh như sản phẩm của Hàn Quốc rồi bạn à mình bán mỗi mật ong thôi. Mật ong của Việt Nam mình đa số hay bán mỗi mật ong thôi. Hoặc là các sản phẩm khác như mật ong chanh đào chẳng hạn. Cái này bạn tìm mua cũng nhiều nơi bán á mật ong chanh đào thì ngon, dùng trị ho tốt lắm còn mà bạn muốn dùng mật ong chanh Việt Nam thì mua về tự làm cũng dễ lắm bạn à.
Này nha bạn mua mật ong về mỗi sáng pha mật ong với nước chanh thêm 1 ít nước ấm nha uống vậy mỗi ngày giúp bồi bổ sức khỏe với lại còn giảm cân nữa đấy
Vậy bạn có nhu cầu mua mật ong thôi thì gọi mình nha hihi

 

Chào các bạn, hôm nay mình xin giới thiệu đến các bạn 4 bài thuốc trị ho dân gian cực kỳ hữu ích từ mật ong. Đây đều là những bài thuốc dân gian đơn giản dễ làm và hiệu quả trong việc chữa trị ho đờm, khản tiếng, mất tiếng...
Trong các nguyên liệu dùng để trị ho thì mật ong tỏ ra phát huy công dụng tuyệt vời nhất khi kết hợp với một số loại củ quả. Dưới đây là 4 bài thuốc thông dụng giúp bạn cắt cơn ho khó chịu.

1. Mật ong ngâm chanh đào

Chanh đào mật ong, phương thuốc dân gian trị ho hiệu quả
​

Nguyên liệu:
- 1 kg chanh đào, nên chọn những quả tươi, chín, mỏng vỏ.
- 1 lít mật ong rừng
- 1/2 cân đường phèn
- Bình thủy tinh có nút đậy, vỉ nén bằng nan tre, hoặc nếu không có bạn cũng có thể dùng túi nilong trắng sạch đổ nước sạch vào để nén.

Cách làm:
- Chanh đào mua về ngâm với nước muối khoảng 30 phút rồi vớt ra để ráo. Sau đó cắt bỏ cuống, thái chanh thành từng lát mỏng hoặc cắt đôi quả chanh cũng được. Tuy nhiên, nếu bạn muốn dùng sớm thì nên cắt chanh thành lát mỏng càng tốt.
- Xếp chanh vào lọ thuỷ tinh, từng lớp một, cứ một lớp chanh thì lại rắc lên một lớp đường phèn, lần lượt như vậy cho đến hết.
- Cuối cùng, đổ mật ong cho ngập hỗn hợp chanh đường phèn. Dùng vỉ nén chặt lên trên bề mặt để tránh cho chanh không bị nổi lên, gây mốc hỏng. Sau đó đậy nắp cẩn thận và bảo quản nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.

Ngày dùng 2 - 3 lần, mỗi lần 1 thìa cà phê. Trẻ nhỏ dưới 1 tuổi hay người tiêu hóa kém nên hấp trước khi dùng.

2. Mật ong hấp tỏi

Sự kết hợp giữa tỏi và mật ong giúp trị ho nhanh chóng
​

- Chuẩn bị 4 đến 5 nhánh tỏi, đập dập, trộn đều mật ong, đem hấp cách thủy tới khi ngửi thấy mùi tỏi hăng hắc là được.
- Để nguội, uống từ 2 đến 3 lần/ngày, mỗi lần 1 - 2 thìa cà phê. Mật ong khi hấp cùng với tỏi làm tăng tính kháng sinh tự nhiên, giảm viêm họng, tăng sức đề kháng.
- Có thể làm tương tự cách trên với các nguyên liệu khác như: cánh hoa hồng, rễ chanh, lá húng chanh, quả phật thủ, hoa khế, hoa đu đủ đực, lá tía tô, hành hoa… Tùy theo những nguyên liệu có sẵn trong mỗi gia đình mà sử dụng để chế biến.
Trường hợp không có các nguyên liệu phối hợp, có thể dùng mật ong nguyên chất. Khi dùng cho trẻ dưới 1 tuổi, nên hấp mật ong trước khi dùng.

3. Mật ong hấp gừng

Mật ong kết hợp với gừng nóng cũng giúp trị cơn ho hiệu quả
​

- Cách 1: Nguyên liệu gồm vỏ quýt, vỏ gừng, vỏ chanh (hoặc vỏ cam), mỗi loại từ 5 đến 10 g, cùng 3 quả ô mai, 30 g mật ong. Tất cả để vào chung rồi đem chưng cách thủy lấy nước uống trong ngày.

- Cách 2: Một củ gừng nhỏ, rửa sạch, cho lên bếp ga nướng cho tới khi nóng cháy xém. Để nguội, lột vỏ, cắt nhỏ, giã cho ra nước, sau đó trộn một ít mật ong.
Uống nước gừng mật ong lúc còn ấm, bã gừng ngậm như mứt gừng. Có thể làm một lần để tủ lạnh rồi làm ấm trước khi dùng.

Đối với trẻ nhỏ: Đổ thêm nửa ly nhỏ nước sôi vào gừng vừa giã, để một lúc lâu cho gừng tan với nước, chắt bỏ bã gừng rồi hòa một chút mật ong. Nếu ho nhiều nên cho trẻ uống khoảng 2 lần ban ngày và 2 lần ban đêm.

4. Mật ong ngâm quất

Mật ong ngâm với quất vừa trị ho vừa dùng để ăn nữa
​

Nguyên liệu:
- Quất khoảng 500g
- Mật ong 200ml
- Một lọ thủy tinh sạch để đựng

Cách làm:
- Quất rửa sạch, để ráo nước.
- Cắt quất thành từng miếng mỏng, bỏ hạt (thái lát mỏng giúp quất nhanh ngấm mật ong hơn)
- Xếp từng lát quất vào lọ thủy tinh. xen kẽ giữa các lớp quất các bạn đổ mật ong lên sao cho mật ong phủ kín quất.
- Để vài ngày quất sẽ ra nước hòa quyện với mật ong.

Cách dùng:
- Ngậm trực tiếp cả miếng quất và nước quất mật ong trong miệng một lúc rồi nhai, nuốt.
- Hòa nước quất mật ong với nước ấm uống dần ngày 3 đến 4 lần tùy thuộc vào ho nặng hay nhẹ.
- Pha với nước trà nóng thành trà mật ong hương quất.

Nguồn: http://matongnguyenchatthudong.blogspot.com/2015/12/4-bai-thuoc-tri-ho-huu-ich-tu-mat-ong.html

 

Những sai lầm thường mắc khi uống nước mật ong
Một cốc nước ấm mật ong nguyên chất bắt đầu ngày mới không chỉ giúp da dẻ thêm hồng hào, tăng dưỡng chất cho cơ thể, đẩy lùi táo bón, giảm cân giữ dáng… Tuy vậy, để mật ong có tác dụng, bạn cần tránh những sai lầm sau đây.

Những sai lầm thường mắc khi uống nước mật ong
Uống lúc đói
Nếu bạn uống nước mật ong ngay khi thức dậy, khi bụng đang đói… sẽ không thích hợp. Bởi khi bạn uống một cốc nước mật ong, lượng đường glucose có trong nước này sẽ khó được cơ thể hấp thụ.
Bắt đầu bữa sáng bằng một ly mật ong khiến thận phải làm việc nặng nề, dẫn đến chức năng bài tiết nước tiểu hay thải độc trong ngày của thận tương đối ì ạch và chậm chạp. Sự trao đổi chất cũng diễn ra kém hiệu quả.
Cách tốt nhất để bắt đầu ngày mới, bạn hãy uống một cốc nước ấm trước. Sau đó 10 phút có thể thực hiện kế hoạch giảm cân, đẹp da bằng ly nước mật ong ấm.
Uống trước khi đi ngủ
Nếu bạn đang chọn cách uống một chút nước mật ong ấm khoảng 30-60 phút trước khi đi ngủ thì hãy dừng lại và thay đổi thói quen này.
Trước khi ngủ, việc uống một cốc nước mật ong quả thật không nên vì khiến lượng đường trong máu tăng cao không tốt cho việc phòng ngừa các bệnh về tim mạch hay mạch máu não… Đặc biệt với người cao tuổi hay có tiền sử các bệnh về mỡ trong máu cao… càng nên từ bỏ thói quen này.
Với riêng phụ nữ, một ly mật ong ngọt uống trước khi ngủ càng làm làn da của bạn kém tươi sáng.
Những sai lầm trong cách uống
Không nên pha mật ong với nước sôi. Mật ong rất giàu enzyme, vitamin và khoáng chất, nếu pha mật ong với nước sôi, vừa không giữ được màu nâu óng tự nhiên, mùi vị đặc trưng và còn làm mất đi khá nhiều dinh dưỡng quý của mật ong. Do đó, tốt nhất pha mật ong với nước ấm 35 độ C.
Ngoài ra, tùy vào cơ địa của mỗi người hay những lúc thân nhiệt cao thấp, khỏe yếu… bạn có thể linh hoạt sử dụng mật ong. Nếu thuộc cơ địa nóng bạn có thể để cốc mật ong mát một chút rồi uống. Ngược lại khi cơ thể hơi lạnh, bạn nên dùng nước ấm pha với mật ong.
Ngoài ra, nước mật ong có chứa một loạt vitamin, khoáng chất, enzyme và các chất dinh dưỡng có tác dụng làm đẹp, nhuận tràng… Vì vậy vào buổi sáng sau khi thức dậy, một ly nước ấm là đủ để bắt đầu ngày mới. Sau đó, bạn có thể dùng mật ong như loại thực phẩm ăn kèm với bánh mì để tăng vị giác cho mình.
Dùng quá liều
Mật ong tuy nhiều dưỡng chất quý nhưng cũng đừng vì vậy mà dùng quá liều. Mỗi ngày, bạn chỉ nên dùng từ 10-30g mật ong nguyên chất. Và mùa hè là thời điểm tốt nhất để sử dụng mật ong, để phát huy tối đa tác dụng giải độc, ngăn ngừa đột quỵ, nhuận tràng.

Nguồn: http://matongnguyenchatthudong.blogspot.com/2015/12/nhung-sai-lam-thuong-mac-khi-uong-nuoc.html

 

Giảm 17 kg trong 5 tháng chỉ bằng nước chanh mật ong

Không ăn kiêng một ngày nào mà chị Giang vẫn giảm được 17 kg sau gần 5 tháng, tất cả là nhờ món nước chanh pha mật ong.

Chị Đoàn Giang, 30 tuổi, hiện là giáo viên mầm mon tại Hà Nội. Chia sẻ với Ngoisao.net, chị Giang cho biết, thời còn con gái chị chỉ nặng 42 kg. Tuy nhiên, sau quãng thời gian mang bầu và sinh em bé, cân nặng của chị tăng vù vù, có thời điểm chạm tới mốc 63 kg. Chị Giang muốn giảm cân nhưng không thể theo các chế độ ăn kiêng kham khổ, phần vì vẫn còn cho con bú, phần vì công việc của chị đòi hỏi sức khỏe tốt. Nếu ăn kiêng quá nghiêm ngặt, chị sẽ không thể đảm bảo công việc.

Công thức nước chanh mật ong của chị Giang gồm 10 ml mật ong pha với 200 ml nước ấm và 1/2 quả chanh, uống ngày 2 lần sau bữa sáng và bữa tối.
Sau một thời gian tìm hiểu các biện pháp giảm cân không cần ăn kiêng, chị Giang chọn cách uống nước chanh mật ong. Kể từ thời điểm cai sữa cho con, chị bắt đầu uống nước chanh mật ong 2 lần/ngày vào buổi sáng và buổi tối. Công thức của chị rất đơn giản gồm 10 ml mật ong pha với 200 ml nước ấm và 1/2 quả chanh. Chị uống sau khi ăn sáng và ăn tối. Trong ngày, chị pha một bình nước gồm 1,5 lít nước lọc và 1 quả chanh, uống trong suốt cả ngày. Chị Giang không ăn kiêng hay hạn chế khẩu phần ăn mà chỉ tránh không ăn vặt trong suốt thời gian này.
Duy trì uống nước chanh mật ong trong 5 tháng, chị đã giảm được 17 kg. Cho tới thời điểm hiện tại, cân nặng của chị chỉ còn 45 kg. Chanh mật ong có công dụng làm sạch dạ dày, đại tràng, tống xuất các độc tố, giúp cơ thể hấp thu dinh dưỡng nhiều hơn. Chưa kể, chanh còn có thành phần pectin - một loại chất xơ - giúp hạn chế cảm giác thèm ăn. Hỗn hợp này cũng tạo ra môi trường kiềm trong dạ dày, giúp giảm cân nhanh hơn.

Sau 5 tháng uống nước chanh mật ong, chị Giang đã giảm được 17 kg (ảnh trái). So với trước khi giảm cân (ảnh phải), trông chị gọn gàng hơn rất nhiều.
Chị Giang chia sẻ, công việc của một cô giáo mầm non đòi hỏi vận động liên tục, có lẽ vì vậy mà việc giảm cân của chị cũng dễ dàng hơn. Với những người làm công việc văn phòng, cần tập luyện thêm để tăng cường hiệu quả giảm cân. Vào thời điểm bắt đầu uống nước chanh mật ong, chị Giang gập bụng mỗi ngày 40 lần. Sau 2 tháng, số đo vòng eo của chị giảm đi đáng kể. Đây là bài tập tiêu diệt mỡ bụng rất hữu hiệu cho các bà mẹ sau khi sinh.
Nhiều người lo ngại, uống nước chanh liên tục có thể gây đau dạ dày. Tuy nhiên, chỉ cần lưu ý một chút về thời điểm uống và công thức pha chế, bạn có thể hạn chế được ảnh hưởng của axit trong nước chanh tới dạ dày. Chỉ uống nước chanh mật ong sau khi đã ăn no, tuyệt đối không uống khi bụng đói. Còn khi pha 1,5 lít nước với 1 quả chanh, nồng độ axit đã bị pha loãng đi rất nhiều, hoàn toàn không có ảnh hưởng nghiêm trọng tới dạ dày. Tuy nhiên, những người bị bệnh dạ dày cần cân nhắc và hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi thử nghiệm liệu pháp này.
M.H
Nguồn: http://ngoisao.net/tin-tuc/phong-ca...hang-chi-bang-nuoc-chanh-mat-ong-3205809.html

 

Những điều thú vị về mật ong hoa cafe mà có lẽ bạn vẫn chưa biết​

Cứ vào dịp tháng 2 tháng 3 hàng năm khi bạn đặt chân đến vùng đất DakLak chắc hẳn bạn sẽ không khỏi ngỡ ngàng bởi những rẫy cafe bạt ngàn nở hoa trắng muốt, trông thật đẹp thật thơ mộng.

​

Và thời điểm đó cũng là lúc mà các chú ong mật đang tích cực thu lượm những giọt mật hoa cafe ngọt ngào mang về tổ, bắt đầu cho mùa khai thác mật ong ngon nhất trong năm ở DakLak.

1. Một số điều nên biết về mật ong hoa cà phê
Không giống như các loại mật ong khác, mật ong hoa cafe chỉ thu hoạch trong khoảng thời gian cố định vào những tháng đầu năm, sau đó được lưu trữ và bán trong cả năm.

Mật ong hoa cafe là loại mật ong nguyên chất nhất, bởi vào lúc hoa nở rộ thì cả một vùng đất bạt ngàn hoa cà phê nở trắng xoá mà các chú ong phải chăm chỉ lắm mới thu được hết mật ngọt từ các bông hoa.

Ong hút mật hoa cafe lúc này cũng là lúc mật ngon nhất trong năm, mật ong hoa cafe có màu vàng sẫm, sóng sánh, không ngọt gắt như các loại mật khác, đặc biệt là không bị đóng đường.

Ngoài ra, để nhận biết mật ong hoa cafe chính hiệu bạn cần chú ý đến độ đặc quánh của mật. Mật ong hoa cafe nguyên chất rất đặc nha

​

​

Mật ong hoa cafe thường được những chú ong thợ (đa phần là ong nuôi) thu hoạch. Các bạn cũng đừng nhầm lẫn, bởi vì khi vào vụ những thùng ong được đặt chính tại rẫy cafe và trong thời gian thu hoạch mật không phải cho ong ăn thêm bất cứ gì.

Ở Daklak hầu như mùa nào cũng có hoa, và hoa trái có quanh năm, không giống như ngoài Bắc cứ khi Đông về không có hoa gì nên người nuôi phải cho ong ăn thêm đường. Đây cũng chính là lý do mà nhiều người chọn mua mật ong hoa cafe.

2. Lợi ích của mật ong
– Đường từ mật ong là loại đường tự nhiên, rất có lợi cho cơ thể và không giống như bất cứ loại đường chế biến sẵn khác. Do đó, khi ăn mật ong bạn không sợ phải tăng cân hoặc lượng đường trong máu lên cao.

– Mật ong là nguồn cung cấp năng lượng cực tốt cho sức khoẻ bởi vì mỗi muỗng mật ong có chứa 54 calo. Nhiều người uống mật ong mỗi sáng để giúp mang lại năng lượng dồi dào cho ngày làm việc mới, lại vừa giúp giảm cân hiệu quả nếu bạn biết cách sử dụng đúng cách.

Nguồn: http://matongnguyenchatthudong.blog...u-thu-vi-ve-mat-ong-hoa-cafe-nguyen-chat.html

 

Các cách giúp trắng da mặt với mật ong nguyên chất​

Làm trắng da mặt là điều mà bất kỳ chị em nào cũng quan tâm và mong muốn. Vậy thay vì chạy đi tìm kiếm cho mình loại mỹ phẩm phù hợp mà không bị lên mụn hay dị ứng dạ. Tại sao các chị em lại không tìm đến các sản phẩm từ thiên nhiên ????

Mật ong có rất nhiều công dụng từ làm đẹp cho đến sức khỏe. Và khi kết hợp với từng loại nguyên liệu khác nhau thì đem lại nhiều công dụng khác và hiệu quả hơn.
Mật ong từ lâu đã trở thành một loại mặt nạ, thực phẩm làm đẹp vô cùng hiệu quả và ít gây dị ứng da. Tuy nhiên, vẫn còn khá nhiều chị em chưa biết phải làm như thế nào để làm ra được loại mặt nạ mật ong này và dùng như thế nào để hiệu quả nhất.
Vậy hôm nay mình xin giới thiệu đến các chị em "Các cách giúp trắng da mặt với mật ong nguyên chất" nhé

1) Mật ong + tinh bột nghệ:

​

Đây là phương pháp hiệu quả và được sử dụng nhiều nhất. Mật ong và tinh bột nghệkhi kết hợp sẽ giúp nhanh chóng phục hồi làn da nhăn nheo, sẹo, nám, ... trở nên trắng mịn hơn. Mật ong giúp giữ độ ẩm cho da mặt giúp cho da bạn luôn mịn màng, còn tinh bột nghệgiúp trị mụn, nám, phục hồi da mặt. Ngoài ra, mật ong tinh bột nghệ còn có 1 công dụng khá phổ biến khác là giúp trị mụn vô cùng hiệu quả.

Cách làm:
Trộn 1 muỗng cà phê tinh bột nghệ + 1 muỗng mật ong nguyên chất để làm thành mặt nạ dưỡng da.

Cách sử dụng:
Sau khi rửa mặt sạch, hỗn hợp trên bôi lên da, massage nhẹ nhàng trong 15 phút rồi rửa lại với nước ấm. Sử dụng mỗi ngày. Sau 1-2 tháng bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt nhé

Lưu ý: nhiều bạn khi dùng phương pháp này hay hỏi mình là dùng củ nghệ tươi được không thì xin thưa là ok nhé nhưng mình vẫn khuyên các bạn nên xài tinh bột nghệ vì dùng tinh bột nghệ sau khi đắp mặt xong bạn sẽ không bị vàng da. Còn củ nghệ tươi thì sẽ làm bạn bị vàng da đấy. Lỡ mà vừa đắp xong rửa mặt có việc ra đường thì lại phải vác khuôn mặt vàng khè ra đường đấy hihi.

2) Mật ong + sữa chua:

​

Hỗn hợp mặt nạ này ngoài tác dụng làm trắng da hiệu quả, nó cũng cung cấp độ ẩm tối ưu cho da, ngăn chặn nếp nhăn da, làm sáng da, giúp da căng mịn hơn.

Cách làm:
Trộn đều 2 muỗng mật ong + 2 muỗng sữa chua trắng không đường.

Cách sử dụng:
Bôi hỗn hợp này lên da sau khi làm sạch và giữ yên trong 15 phút, sau đó rửa mặt lại với nước ấm và lau khô.

3) Mật ong + Bơ:

​

Phương pháp dưỡng da bằng mật ong và quả bơ thiên nhiên sẽ mang đến làn da mướt rượt ngay từ lần đầu sử dụng nhờ tinh dầu vitamin E trong quả bơ cùng protein dồi dào trong mật ong. Ngoài ra, đây cũng là cách làm trắng da mặt bằng mật ong hiệu quả, rẻ tiền và lại rất thân thiện với làn da.

Cách làm:
Dùng nửa trái bơ chín giã nhuyễn rồi trộn với 2 muỗng mật ong nguyên chất.

Cách sử dụng:
Thoa đều lên khắp mặt và cổ, chú ý những vùng nhiều nếp nhăn và thâm nám. Thư giãn trong 15 phút và rửa mặt sạch lại với nước ấm. Dùng 2 – 3 lần/tuần.

4) Mật ong + Bột yến mạch:

​

Bột yến mạch giúp tẩy tế bào da chết, lấy đi các đốm nâu trên da để da luôn tươi trẻ, hồng hào. Kết hợp với mật ong tạo thành công thức dưỡng trắng, chống lão hóa da độc đáo. Với cách làm trắng da mặt bằng mật ong và bột yến mạch hiệu quả này bạn sẽ có ngay làn da trẻ trung, trắng không tì vết.

Cách làm:
Trộn đều bột yến mạch với mật ong nguyên chất.

Cách sử dụng:
Bôi lên da, 15 phút sau rửa mặt lại với nước ấm, bạn sẽ sở hữu ngay làn da trắng mịn đến không ngờ.

5) Mật ong + Chanh:

​

Với đặc tính sát trùng nhẹ cùng khả năng loại bỏ đốm nâu tuyệt vời cùng công thức giàu vitamin C, E, chất chống oxy hóa mạnh, cách làm trắng da mặt bằng mật ong và chanh thiên nhiên cho bạn làn da trắng rạng rỡ. Đặc biệt, phương pháp làm trắng da này lại rất rẻ tiền, và dễ thực hiện ngay tại nhà. Ngoài ra Mật ong + Chanh còn là phương pháp giảm cân hiệu quả mà bạn vẫn duy trì được sức khỏe mỗi ngày.

Cách làm:
Trộn đều 4 muỗng canh mật ong + 1 muỗng nước cốt chanh.

Cách sử dụng:
Thoa lên mặt, sau 15 phút rửa mặt lại với nước ấm và lau khô. Dùng 2 lần/tuần.

6) Mật ong + Đường nâu:

​

Trộn 1 muỗng mật ong và 2 muỗng đường nâu với nhau, sẽ tạo thành công thức dưỡng da làm trắng tuyệt vời. Đường nâu có công dụng tẩy da chết, loại bỏ da đen, thâm nám, se lỗ chân lông. Đây là cách làm trắng da mặt bằng mật ong và đường nâu giúp bạn có làn da mịn màng, trắng sáng nhanh chóng.
Cảm ơn các bạn đã quan tâm theo dõi bài viết của mình. Mong rằng những phương pháp trên sẽ đẹp lại cho bạn một khuôn mặt trắng mịn hơn nhé hihi

Nguồn: http://matongnguyenchatthudong.blogspot.com/2016/03/cac-cach-giup-trang-da-mat-voi-mat-ong.html

 

Tác dụng của uống nước ấm pha mật ong mỗi ngày

Dưới đây là những lý do bạn rất nên uống nước ấm pha mật ong hàng ngày:


Tăng cường hệ miễn dịch

Mật ong chứa nhiều loại enzim, vitamin và khoáng chất bảo vệ cơ thể khỏi các vi khuẩn có hại.

Thanh lọc cơ thể

Mật ong và nước ấm giúp bạn rửa sạch mọi chất độc tồn đọng trong cơ thể và sẽ còn tốt hơn nếu bạn thêm chanh vào hỗn hợp.

Làm đẹp da

Mật ong là chất chống oxy hóa tự nhiên có tác dụng làm sạch và kháng khuẩn, giữ cho da khỏe mạnh và tươi sáng.

Thêm vào đó, bạn hoàn toàn có thể sử dụng mật ong để làm các loại mặt nạ dưỡng da.

Giảm cân hiệu quả

Mật ong có đường, nhưng đó là đường tự nhiên hoàn toàn khác với đường trắng. Trên thực tế, nếu uống nước ấm pha mật ong thay cho đồ ngọt, bạn sẽ tiết kiệm được đến 64% calo.

Giảm đau họng

Bạn rất nên uống nước ấm pha mật ong vào mùa thu - đông vì loại nước này vừa bảo vệ họng vừa giữ ấm cơ thể.

Mật ong là vị thuốc thiên nhiên chữa các bệnh cảm cúm và viêm nhiễm đường hô hấp.

Điều chỉnh đường huyết

Đường trong mật ong là loại đường tự nhiên, kết hợp của fructose và glucose giúp cơ thể điều chỉnh lượng đường trong máu và giảm lượng cholesterol.

Hạn chế nguy cơ bệnh tim mạch

Các thành phần có trong mật ong có khả năng ngăn ngừa, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

Một nghiên cứu còn chỉ ra mật ong làm chậm quá trình oxy hóa của cholesterol có hại, một tác nhân dẫn đến đau tim và đột quỵ.

Nguồn: http://giaoduc.net.vn/Suc-khoe/Tac-dung-cua-uong-nuoc-am-pha-mat-ong-moi-ngay-post161913.gd

 

5 CÁCH LÀM ĐẸP DA VỚI MẬT ONG VÀ TRỨNG GÀ​

Làm đẹp da với mật ong và trứng gà là sự kết hợp hoàn hảo giữa trứng gà và mật ong giúp bạn có một làn da đẹp tuyệt vời, tham khảo cách chế biến để biết thêm cách kết hợp giữa 2 loại nguyên liệu cực tốt cho da này nhé.

​

Trứng gà ngoài công dụng làm món ăn cực kỳ bổ dưỡng thì còn được xem là một nguyên liệu dành cho các chị em phụ nữa làm đẹp với rất nhiều cách chế biến khác nhau, kết hợp với mật ong có công dụng làm sạch da cực kỳ hiệu quả, với 5 cách làm đẹp da với mật ong và trứng gà dưới đây sẽ giúp bạn có thêm nhiêu phương pháp khác nhau để chăm sóc da mình mỗi ngày.

1.Công thức làm đẹp : Trứng gà và mật ong
Công thức này khá đơn giản, bạn chỉ cần bỏ 20 phút đắp hỗn hợp lòng trắng trứng trộn đều với mật ong, rồi rửa sạch với nước ấm. Cách này sẽ giúp da bạn trắng sáng đều màu hơn.

2. Làm đẹp da với trứng gà, mật ong và sữa bột
Nếu bạn muốn có làn da khỏe mạnh, chống lại các tác nhân bên ngoài thì sử dụng cách làm đẹp này. Bạn trộn đều mật ong, trứng gà, và sữa bột để tạo nên một hỗn hợp đặc quánh. Sau đó đắp đều lên mặt khoảng 20 phút trước khi tắm. Hỗn hợp sẽ thấm đều vào da giúp khỏe mạnh và luôn trắng sáng.

​

3. Làm đẹp da với mật ong và trứng gà kết hợp với dầu oliu
Một tuần 2- 3 lần, Bạn trộn hỗn hợp lòng trắng trứng, mật ong và dầu oliu đắp lên mặt. Nó sẽ giúp bạn có được một làn da tưới tắn, trẻ trung.

​

4. Mật ong, trứng gà và bột mì
Làn da của bạn bị mụn, vậy đây làm cách làm đẹp hiệu quả nhất. Bạn trộn mật ong, trứng gà và bột mì, đắp lên mặt. Mỗi lần đắp để khoảng 20 phút, không bao lâu sau bạn sẽ thấy mụn biến mất trên làn da xinh đẹp này.

​

5. Làm đẹp da với mật ong và trứng gà cộng với sữa tươi, kem tươi
Hỗn hợp mật ong, trứng gà, sữa tươi, kem tươi sẽ giúp bạn thoải mái và tự tin hơn với làn da mềm mại và trắng sáng này. Công thức làm dẹp da với mật ong và trứng gà thật đơn giản phải không các bạn. Không tốn quá nhiều thời gian bạn đã có một làn da đẹp và mịn màng rồi. Chúc các bạn thành công!

Nguồn: http://matongnguyenchatthudong.blogspot.com/2015/12/cach-lam-ep-da-voi-mat-ong-va-trung-ga.html

 

[Cách làm trắng da bằng hỗn hợp dâu tằm và mật ong]

Mật ong lâu nay đã nổi tiếng là một bí quyết giữ gìn nhan sắc. Mật ong có tác dụng chống viêm cho da và chống nắng hiệu quả. Dâu tằm có khả năng loại bỏ tế bào chết, nhanh chóng tái tạo bề mặt da, giúp làn da trắng hồng tự nhiên.Beauty Star sẽ hướng dẫn các nàng cách làm mặt nạ dâu tằm, mặt ong đơn giản và hiệu quả nhất.

Cách thực hiện:
Bước 1: Nghiền nát khoảng 5-7 quả dâu tằm.
Bước 2: Trộn đều hỗn hợp với 1 thìa mật ong rồi đắp lên da mặt.
Bước 3: Để hỗn hợp khoảng 15 phút rồi rửa mặt sạch với nước.

Đắp mặt nạ này 1-2 lần một tuần và bạn sẽ thấy da mình trắng sáng nhanh chóng sau một tháng.

 

Món ngon cuối tuần với đùi gà nướng mật ong
Ngoài các công dụng làm đẹp, tăng cường sức khỏe, chữa bệnh, ... . Mật ong còn được xem như một loại gia vị giúp món ăn của bạn thêm ngon miệng hơn nữa đấy.

Hôm nay, mình xin chia sẻ đến các bạn một món ngon được sử dụng chung với mật ong. Đó chính là đùi gà nướng mật ong.

Đùi gà nướng vốn dĩ đã là một món quá quen thuộc với mọi người và cũng là một món được nhiều người yêu thích. Đặc biệt là các bé nhỏ hehe. Nhưng khi dùng chung với mật ong thì sẽ giúp món ăn này càng thêm thơm ngon và bổ dưỡng.

Vậy chúng ta tiến hành đi vào bước đầu tiên là chuẩn bị nguyên liệu nhé !

Nguyên liệu:
- 3 đến 4 đùi gà hoặc ½ con gà, bạn có thể gia giảm hay tăng nguyên liệu .
- Vài củ nghệ nhỏ
- 3 thìa cà phê mật ong
- 1 thìa cà phê dầu mè
- 1 thìa nước tương
- 1 thìa cà phê dầu hào
- 1 thìa cà phê dầu ăn
- 2 thìa nước mắm
- Dưa leo hoặc đồ chua, gỏi... để ăn kèm.

Cách làm:
Bước 1: Đùi gà rửa sạch, dùng dao khứa 2 đến 3 đường dọc theo thân đùi gà, ướp với chút muối.


Bước 2: Nghệ gọt vỏ, rửa sạch. Tỏi bóc vỏ.


Bước 3: Dùng cối giã nát nghệ và tỏi.


Bước 4: Trộn đều nghệ với mật ong, nước tương, dầu hào, dầu mè, dầu ăn và nước mắm.


Bước 5: Dùng một túi nylon sạch, bỏ đùi gà và hỗn hợp nghệ bạn vừa trộn vào, xóc đều ngoài bao. Bỏ vào túi nylon như vậy vừa sạch vừa thấm gia vị, bạn khỏi cần mang bao tay để phết hỗn hợp nghệ vào đùi gà. Nếu không có túi bạn để gà vào thố và dùng tay hoặc dùng thìa phết hỗn hợp nghệ lên đùi gà.


Bước 6: Bỏ gà vào tủ lạnh từ 5 đến 6 tiếng cho thấm gia vị, hoặc để qua đêm.


Bước 7: Ngày hôm sau bạn lấy túi đùi gà ra, khuôn lót giấy nhôm, để gà đã ướp chung với nghệ kèm thêm hỗn hợp nước ép của nghệ vào khuôn rồi cho vào lò nướng ở nhiệt độ 180ºC, nếu không có lò nướng bạn có thể nướng trên than hoa thì càng ngon hơn nữa.


Bước 8: Nướng từ 40 đến 45 phút tùy nhiệt độ của lò, thỉnh thoảng bạn mở lò, dùng chổi quét sốt nhúng vào hỗn hợp nghệ đã có sẵn trong khay, phết lên thân gà.


Bước 9: Gà chín bạn lấy ra dùng nóng với cơm, ăn kèm với dưa leo hoặc đồ chua như dưa góp, nộm... Nếu không thích những miếng nghệ còn bám trên thân gà, bạn có thể gạt bỏ chúng đi nhé!


Rất đơn giản là bạn đã có ngay một món ăn ngon cuối tuần rồi. Thử làm ngay xem kết quả thế nào nhé các bạn Cảm ơn các bạn đã quan tâm và theo dõi bài viết của mình

Nguồn: http://matongnguyenchatthudong.blogspot.com/2016/04/mon-ngon-cuoi-tuan-voi-ui-ga-nuong-mat.html

 

Đẹp lên nhờ uống nước chanh mật ong hàng ngày
Chị Thanh ở Định Công, Hoàng Mai (Hà Nội) cho biết, nhờ uống nước chanh pha với mật ong kết hợp với tập luyện và chế độ ăn hợp lý nên chỉ trong 2 tháng chị đã giảm được 5kg và làn da đẹp lên trông thấy.
Nước chanh mật ong làm đẹp da và giảm cân
Theo chị Thanh, vào mỗi buổi sáng, chị thường pha bình nước 300 ml cùng với nửa quả chanh và 2 thìa mật ong để mang đến phòng tập erobic. Uống nước chanh mật ongkhông những giúp chị cảm thấy khỏe khoắn, tạo sức bền khi tập luyện mà còn có tác dụng làm cho tinh thần sảng khoái, giúp chị có một ngày làm việc hiệu quả.

Chị Thanh cho hay, nước chanh mật ong uống vào buổi sáng là hiệu quả nhất. Có thể pha bằng chanh tươi với mật ong, hoặc pha nước cốt của chanh đào ngâm mật ong vào nước ấm cũng rất tốt.




Theo bác sĩ Lê Quang Hào - Viện Dinh dưỡng Quốc gia, chanh và mật ong có tính chất kháng khuẩn cao và chống oxy hóa. Hỗn hợp này còn giúp thanh lọc máu, sản xuất các tế bào máu mới, phục hồi, kháng khuẩn, thúc đẩy sản xuất collagen, rất tốt cho da cũng như sức khỏe của cơ thể. Nước chanh mật ong cũng giúp tinh thần sảng khoái để bắt đầu ngày mới.

Do vậy, uống nước chanh mật ong dù pha lẫn với nước ấm hay nước bình thường đều rất tốt cho làn da và sức khỏe. Tuy nhiên, nếu uống vào buổi sáng sớm khi chưa ăn thì không nên vắt quá nhiều chanh. Với người bị đau dạ dày thì không nên uống nước chanh pha mật ong khi đói.
Uống vào bất cứ thời gian nào trong ngày
Ngoại trừ người bị bệnh dạ dày thì nước chanh mật ong có thể uống được vào bất kỳ thời gian nào trong ngày. Bởi trong mật ong chứa rất nhiều năng lượng và khoáng chất.

Nhờ pha cùng mật ong nên uống nước chanh mật ong không những giúp giải độc cơ thể mà còn cung cấp năng lượng và cải thiện tâm trạng rất hiệu quả. Mật ong cung cấp năng lượng tức thời, chanh kích thích các enzyme trong dạ dày, nước cung cấp máu cho não. Ngoài ra, hương vị của chanh và mật ong được coi như một phương pháp thư giãn tự nhiên.

Ngoài thuộc tính tẩy rửa dạ dày, chanh còn có một thành phần gọi là "pectin" - một loại chất xơ - giúp cho cảm giác không thèm ăn. Hỗn hợp này cũng tạo ra một môi trường kiềm trong dạ dày, giúp giảm cân nhanh hơn.

Chính vì mật ong giúp cung cấp năng lượng tức thời nên những người muốn giảm cân, khi uống hỗn hợp nước chanh mật ong vào buổi sáng, sẽ khiến cho cơ thể không còn cảm giác thèm ăn. Kết hợp với việc tập luyện, chế độ ăn giảm tinh bột, đường, chất béo thì nước chanh pha mật ong được uống hàng ngày sẽ trở thành phương pháp làm đẹp hiệu quả cho chị em phụ nữ.

Nguồn: dantri.com.vn

 

9 THỰC PHẨM KỴ ĂN CHUNG VỚI MẬT ONG
Mật ong là một loại thực phẩm vô cùng có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp của chúng ta. Và khi kết hợp với từng loại nguyên liệu khác nhau thì lại có thêm những công dụng khác nhau.

Điều đó làm nhiều người lầm tưởng mật ong là một loại thực phẩm có thể kết hợp được với bất kỳ loại nguyên liệu nào. Nhưng thực tế không phải như vậy, thực sự vẫn có những loại thực phẩm, nguyên liệu mà bạn tuyệt đối không được dùng chung với mật ong nếu không muốn có những tác hại không tốt đối với sức khỏe hay thậm chí là nguy hiểm đến tính mạng.

Vì vậy, hôm nay mình xin chia sẻ đến các bạn 9 loại thực phẩm kỵ ăn chung với mật ong.
1. Cá chép

Nhiều bà nội trợ thường dùng mật ong như loại gia vị khi nấu ăn giúp món ăn thơm ngon và bổ dưỡng hơn. Nhưng nếu không muốn bị trúng độc do loại gia vị "mật ong" kia thì bạn tuyệt đối không được dùng chung nó với "cá chép".
Trong trường hợp lỡ ăn và bị trúng độc, bạn có thể dùng đậu đen, cam thảo để giải độc.
2. Cơm
Nghe có vẻ rất khó hiểu vì cơm vốn dĩ mát, lành, chúng ta vẫn ăn hằng ngày, còn mật ong lại bổ dưỡng. Nhưng sự thật, mật ong ăn cùng cơm có thể làm bạn bị đau dạ dày đấy.
3. Sữa đậu nành

Trong đậu phụ (tàu hũ) thường có thạch cao và trong mật ong thì có đường. Hai thành phần này gặp nhau sẽ tạo hiện tượng kết tủa, vón cục, đông cứng trong dạ dày gây khó thở, hụt hơi rồi hôn mê. Đặc biệt, đối với người mắc bệnh tim mạch, thời gian dẫn đến tử vong có thể nhanh hơn.
Thật sự rất nguy hiểm đấy các bạn à. Vì thế hãy chú ý khi bạn muốn dùng chung mật ong với sữa đậu nành nhé !
4. Nước đun sôi
Mật ong có hàm lượng enzyme, vitamin và khoáng chất phong phú. Nếu hòa lẫn với nước sôi, sẽ không thể duy trì được màu sắc, mùi vị tự nhiên, mà còn phá vỡ thành phần dinh dưỡng của mật ong. Nhiệt độ nước tốt nhất để hòa cùng mật ong là 35 độ C (nước ấm).
Đọc thêm bài viết: "Lợi ích của việc uống 1 cốc nước ấm pha mật ong mỗi sáng" tại đây.
5. Hẹ


Theo dân gian, trẻ nhỏ bị ho thường dùng mật ong và lá hẹ hấp lên lấy nước cho uống. Nhưng không phải trường hợp nào cũng dùng được. Cách trị ho này chỉ có tác dụng nếu hệ tiêu hóa của bé tương đối ổn định. Hẹ có hàm lượng vitamin C cao giúp trị ho nhanh, tuy nhiên, nếu kết hợp với mật ong có thể gây tiêu chảy đối với các bé có hệ tiêu hóa yếu.
Vậy hãy cẩn thận nhé các mẹ nè !
6. Thì là


Kết hợp hai loại nguyên liệu này với nhau dễ gây tổn thương gan, sưng đau mắt đỏ.
7. Cua


Cua tính hàn, nếu sau khi ăn cua mà bạn uống mật ong sẽ gây kích thích đường ruột và dễ gây tiêu chảy, thậm chí trúng độc.
8. Cá diếc
Cá diếc kỵ mật ong vì nếu ăn chung cá diếc với mật ong sẽ làm trúng độc kim loại nặng, hậu quả rất nghiêm trọng.
9. Hành
Hành kết hợp với các món có chung mật ong cũng có thể gây tiêu chảy. Mật ong có tác dụng thanh nhiệt; trong hành chứa nhiều chất, gặp axit hữu cơ và enzyme trong mật ong, sẽ sinh ra phản ứng hóa học, sinh ra chất có độc và kích thích đường tiêu hóa, gây trướng bụng, tiêu chảy.

Chia sẻ của mình đến đây là hết. Về cơ bản mật ong là một loại nguyên liệu, thực phẩm vô cùng quý giá bởi các công dụng mà nó mang lại cho sức khỏe và sắc đẹp của chúng ta.

Nhưng đừng để loại nguyên liệu quý giá này làm hại đến sức khỏe của bạn do chưa biết đến các loại thực phẩm trên. Mình mong là sau bài viết này mọi người sẽ có thêm kiến thức về việc kết hợp mật ong với các loại thực phẩm khác để tránh có những kết quả không mong muốn.

Các bạn quan tâm muốn theo dõi các công dụng khác của mật ong, xin vui lòng xem link sau: http://matongnguyenchatthudong.blogspot.com/2016/04/9-thuc-pham-ky-an-chung-voi-mat-ong.html