Làm Sao Cho Con Ăn Ngon?

“Cho con ăn khổ lắm. Mỗi bữa ăn phải rong đi chơi hết ngõ này tới ngõ khác mà mãi không hết một bát. Nhìn mấy con chị hàng xóm mũm mĩm mà phát thèm, con mình thì lười ăn, ốm yếu suốt. Đưa tới bác sĩ thì bác sĩ bảo con mình bị thiếu máu, về nhà cho con uống viên Sắt ngay nhưng vẫn thấy con ăn không ngon miệng và chẳng lên cân chút nào.” chị Minh (Hai Bà Trưng, Hà Nội).


Nhiều người, đặc biệt là phụ nữ khi chưa mang thai, mang thai và đã sinh con không biết rằng thiếu máu do thiếu sắt là vấn đề thiếu dinh dưỡng quan trọng vào bậc nhất hiện nay, hay gặp nhất ở phụ nữ có thai, tuổi sinh đẻ và trẻ em nhỏ. Thiếu máu chỉ là giai đoạn cuối cùng của một quá trình thiếu sắt tương đối dài, làm ảnh hưởng tới trí lực (mất ngủ, mệt mỏi, kém chú ý, kém tập trung, dễ bị kích thích, hoa mắt, chóng mặt), giảm đáp ứng miễn dịch của cơ thể, tạo điều kiện cho các bệnh nhiễm trùng tấn công.

Sắt là một trong các thành phần dinh dưỡng quan trọng nhất: tham gia cấu tạo nên nhân hem của hồng cầu (có vai trò vận chuyển oxy), tham gia thành phần của myoglobin có trong cơ; là thành phần của nhiều enzym, tham gia các men hô hấp tế bào. Vì vậy, bổ sung Sắt phòng chống thiếu máu là rất cần thiết.

Bên cạnh đó, để có thể giúp con ăn ngon và khoẻ mạnh hơn, các mẹ có thể tìm hiểu và bổ sung Lysin, Taurin, Calci và các vitamin nhóm B cho bé. Lysin - một acid amin thiết yếu, là thành phần cơ bản tạo ra protein, tạo xương, kích thích tăng trưởng và phát triển chiều cao, lập cân bằng nitơ và duy trì cơ bắp. Hơn nữa, chất này cần cho quá trình sản sinh kháng thể, hormon, enzym và collagen cũng như sửa chữa các mô. Việc bổ sung Lysin giúp trẻ hết biếng ăn, ăn ngon miệng. Taurin - một acid amin giúp não và mắt phát triển bình thường, đặc biệt Taurin còn khử độc, kháng ôxy hoá, rất có hiệu quả chống chán ăn và giảm mệt mỏi ở người có chức năng gan kém.

Mỗi bà mẹ khi thấy con ăn không ngon thường bổ sung vitamin B1 cho trẻ. Nếu thiếu hay giảm vitamin nhóm B, cơ thể sẽ mỏi mệt, chán ăn, suy nhược, giảm sinh lực, giảm sức chống đỡ khi gặp những tác động bên ngoài như: bệnh truyền nhiễm, nhiệt độ…và giảm tốc độ hồi phục trong thời kì dưỡng bệnh.

Mới đây, Bộ Y Tế đã cấp phép cho thực phẩm bổ sung Fezim dạng siro bổ máu trẻ em được phổ biến. Đây là nghiên cứu mới kết hợp những yếu tố thiết yếu nhất cho sự phát triển của trẻ, phòng chống thiếu máu, giúp ăn ngon miệng và tăng cường chuyển hoá, hấp thu chất dinh dưỡng trong cơ thể.

Cùng với đó, các bác sĩ cũng khuyến cáo chế độ ăn của trẻ cần phải được thay đổi thường xuyên. Do công việc bận bịu, nhiều bà mẹ hiện nay thường không có được lịch ăn uống cụ thể, chi tiết và đảm bảo chất dinh dưỡng cho con. Chính vì vậy, ngoài sự hỗ trợ của thực phẩm bổ sung, các bà mẹ cần thể hiện sự đảm đang và tình yêu thương của mình qua chính những bữa ăn gia đình ấm cúng.

 

Khắc phục thiếu máu ở trẻ em

Thiếu máu do thiếu sắt là một bệnh khá phổ biến ở trẻ em. Theo ước tính của Tổ chức Sức khỏe thế giới có khoảng 50% trẻ em ở các nước đang phát triển bị thiếu máu. Ở Việt Nam, qua kết quả điều tra tỉ lệ thiếu máu ở trẻ em dưới 2 tuổi là 60% (năm 1995) và 51,2% (năm 2000).


BS. Nguyễn Thế Thanh, khoa Nhi, BV Bạch Mai cho biết, trẻ thiếu máu do thiếu sắt thường trông buồn, có phản ứng chậm chạp, tính tình hay thay đổi, da xanh xao, lòng bàn tay nhợt, khó ngủ, khó tập trung, chơi đùa mau mệt hơn những trẻ khác.

Trẻ thiếu máu thường rơi vào các trường hợp sinh thiếu tháng, không được bú sữa mẹ đầy đủ, chế độ dinh dưỡng cho trẻ không hợp lý hoặc do bệnh lý tiêu chảy kéo dài. Thiếu máu do thiếu sắt sẽ làm trẻ chậm lớn, bị suy dinh dưỡng, kém thông minh, hay mắc bệnh khi thời tiết thay đổi.

Thực chất, sắt có trong nhiều loại thực phẩm. Sắt có nhiều nhất trong gan, trứng, sữa, cá, cam quýt, vì thế rất dễ dàng mua và chế biến cho bé. Với bé lười ăn, có thể phải sử dụng thêm các thực phẩm chức năng tự nhiên như siro bổ máu trẻ em FEZIM chỉ với giá vài chục ngàn đồng nhưng cung cấp đầy đủ sắt, lysin, canxi, taurin, viamin B1, B2, B5 và các tá dược khác giúp phòng chống thiếu máu, kích thích trẻ ăn ngon, đặc biệt giúp trẻ tăng hấp thụ các dưỡng chất khi nạp vào cơ thể trẻ.

 

e đi học dinh dưỡng, nta bảo đấy là do đường tiêu hóa của các bé có vấn đề đấy chị ạ! nếu chị quan tâm thì inbox kết bạn zalo, e cho chị địa chỉ chỗ chuyên gia dinh dưỡng. chị hỏi vấn đề của bé nhà mình thử ạ

 

các bà mẹ cần thể hiện sự đảm đang và tình yêuthương của mình qua chính những bữa ăn gia đình ấm cúng, người lớn còn cần đổi món nữa là con nhỏ.

 

thanhks ban mình đang đau đầu về con lười an nè

 

Thiếu máu do thiếu sắt là một bệnh khá phổ biến ở trẻ em. Theo ước tính của Tổ chức Sức khỏe thế giới có khoảng 50% trẻ em ở các nước đang phát triển bị thiếu máu. Ở Việt Nam, qua kết quả điều tra tỉ lệ thiếu máu ở trẻ em dưới 2 tuổi là 60% (năm 1995) và 51,2% (năm 2000).


BS. Nguyễn Thế Thanh, khoa Nhi, BV Bạch Mai cho biết, trẻ thiếu máu do thiếu sắt thường trông buồn, có phản ứng chậm chạp, tính tình hay thay đổi, da xanh xao, lòng bàn tay nhợt, khó ngủ, khó tập trung, chơi đùa mau mệt hơn những trẻ khác.

Trẻ thiếu máu thường rơi vào các trường hợp sinh thiếu tháng, không được bú sữa mẹ đầy đủ, chế độ dinh dưỡng cho trẻ không hợp lý hoặc do bệnh lý tiêu chảy kéo dài. Thiếu máu do thiếu sắt sẽ làm trẻ chậm lớn, bị suy dinh dưỡng, kém thông minh, hay mắc bệnh khi thời tiết thay đổi.

Thực chất, sắt có trong nhiều loại thực phẩm. Sắt có nhiều nhất trong gan, trứng, sữa, cá, cam quýt, vì thế rất dễ dàng mua và chế biến cho bé. Với bé lười ăn, có thể phải sử dụng thêm các thực phẩm chức năng tự nhiên như siro bổ máu trẻ em FEZIM chỉ với giá vài chục ngàn đồng nhưng cung cấp đầy đủ sắt, lysin, canxi, taurin, viamin B1, B2, B5 và các tá dược khác giúp phòng chống thiếu máu, kích thích trẻ ăn ngon, đặc biệt giúp trẻ tăng hấp thụ các dưỡng chất khi nạp vào cơ thể trẻ.

 

Con cứ chậm ăn là bố mẹ lại lo cuống nên rồi

 

bác sĩ thật cao tay: biếng ăn kê ngay đơn thiếu sắt đc?!