Hà Nội: Thuốc nam trị mề đay, mẩn ngứa khỏi bệnh vĩnh viễn

Thảo luận trong 'CÁC SẢN PHẨM, DỊCH VỤ KHÁC' bởi sinaekr, 9/7/2012.

  1. sinaekr

    sinaekr T/NAM TRỊ MỀ ĐAY TẬN GỐC

    Tham gia:
    23/9/2009
    Bài viết:
    8,156
    Đã được thích:
    1,071
    Điểm thành tích:
    823
    Mình đã cập nhật thêm ảnh vườn thuốc nhà mình nhé
     
  2. sinaekr

    sinaekr T/NAM TRỊ MỀ ĐAY TẬN GỐC

    Tham gia:
    23/9/2009
    Bài viết:
    8,156
    Đã được thích:
    1,071
    Điểm thành tích:
    823
    SKĐS - Trong những ngày qua, tại nhiều cơ sở y tế đã tiếp nhận những trường hợp bệnh nhân đến điều trị trong tình trạng nguy kịch đến tính mạng chỉ vì những thói quen ăn, uống nguy hại.
    Trong những ngày qua, tại nhiều cơ sở y tế đã tiếp nhận những trường hợp bệnh nhân đến điều trị trong tình trạng nguy kịch đến tính mạng chỉ vì những thói quen ăn, uống nguy hại. Mặc dù đã được các y bác sĩ tận tình cứu chữa, nhưng đã có trường hợp gia đình phải xin về... Từ thực tế này, cơ quan quản lý cũng như các bác sĩ đã tiếp tục khuyến cáo người dân hãy biết bảo vệ sức khỏe của mình, không vì những món ăn “khoái khẩu”, vì chén rượu mà rước họa vào thân...

    Mất mạng vì món ăn “khoái khẩu”: tiết canh

    Mặc dù Bộ Y tế và các phương tiện thông tin đại chúng đã tích cực tuyên truyền về tác hại khôn lường của thói quen sử dụng món ăn “khoái khẩu” tiết canh của nhiều người, thế nhưng tại BV Bệnh Nhiệt đới TW, mấy ngày qua, BV đã tiếp nhận đến 3 trường hợp mắc liên cầu lợn vì ăn tất niên tiết canh, trong đó có một trường hợp bệnh nhân gia đình xin về.

    [​IMG]Cấp cứu và điều trị một trường hợp bị nhiễm liên cầu lợn do ăn tiết canh.

    Theo thông tin của BS. Nguyễn Trung Cấp, phụ trách Khoa Cấp cứu (BV Bệnh Nhiệt đới TW) cho biết, bệnh nhân 63 tuổi, ở Nam Định nhập viện sáng mùng 2 Tết trong tình trạng sốt, tiêu chảy, xuất huyết, sốc nhiễm khuẩn, suy đa phủ tạng và gia đình xin về sau gần 1 ngày nằm viện.

    Trước đó, ngày 30 Tết bệnh nhân này ăn tiết canh, uống rượu. Sau đó, bệnh nhân có biểu hiện sốt cao, tiêu chảy, xuất hiện các ban hoại tử trên da, được gia đình đưa vào BVĐK Nam Định, rồi chuyển lên BV Bệnh Nhiệt đới TW.

    Hai trường hợp còn lại đều là thanh niên 37 tuổi ở Ninh Bình và Bắc Ninh lần lượt được chuyển đến BV mới đây trong tình trạng hôn mê, viêm màng não mủ do liên cầu lợn. Họ đều ăn tiết canh vào ngày cuối năm, 28 và 29 Tết. Hiện tình trạng bệnh cả hai bệnh nhân đã được khống chế. Tuy nhiên, BS. Cấp cho biết, để điều trị ổn định họ sẽ phải nằm viện cả tháng, với chi phí điều trị vài chục triệu nếu không có bảo hiểm y tế.

    Suy thận vì uống rượu mật cá trắm để bồi bổ sức khỏe

    BS. Nguyễn Trung Nguyên, Phụ trách Trung tâm Chống độc (BV Bạch Mai) cho biết, ngày mùng 4 Tết, bệnh nhân Lê Đình Đ. (58 tuổi ở Thanh Liêm, Hà Nam) đã phải vào cấp cứu tại Trung tâm Chống độc vì ngộ độc mật cá trắm đen. Gia đình bệnh nhân Đ. cho biết, bệnh nhân này đã dùng mật cá trắm đen pha vào rượu uống để bồi bổ sức khỏe.

    Tuy nhiên, sau khi uống rượu mật cá được khoảng 7 giờ đồng hồ, ông Đ. có biểu hiện đau bụng, nôn nhiều, tiểu ít, nhưng vì ngày Tết nên ông Đ. cố chịu đau gần 4 ngày ở nhà vì “kiêng kỵ” đầu năm không đến viện. Đến khi đau quá không chịu được, ông Đ. mới đến Trung tâm Chống độc. Vừa vào viện, ông Đ. đã phải chạy thận cấp cứu vì suy thận.

    [​IMG]Cấp cứu một ca ngộ độc rượu. Ảnh: Trần Minh

    Theo BS. Nguyễn Trung Nguyên, nếu bệnh nhân Đ. đến bệnh viện muộn hơn và không được chạy thận lọc độc thì có thể nguy hiểm đến tính mạng, thậm chí có thể tử vong.

    Về việc sử dụng mật cá trắm để chữa bệnh của nhiều người, Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) cho biết, hiện nay đang có hiện tượng người dân sử dụng mật cá trắm để điều trị nhiều loại bệnh như nhức mỏi, giảm thị lực, hen, mề đay... dưới hình thức nuốt sống trực tiếp hoặc pha trộn túi mật với nước, rượu hoặc mật ong. Điều này gây ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe và tính mạng của người sử dụng.

    Để đảm bảo sức khỏe cho cộng đồng, Cục An toàn thực phẩm khuyến cáo người dân tuyệt đối không sử dụng mật cá trắm dưới bất kỳ hình thức và mục đích nào.



    Gặp mặt đầu xuân, du lịch lễ hội: Tuyệt đối tránh xa rượu không có nguồn gốc

    Theo PGS.TS. Lương Ngọc Khuê - Cục trưởng Cục Quản lý Khám chữa bệnh, Bộ Y tế, tính từ ngày 26/1 - 2/2/2017, ngành y tế đã ghi nhận tổng số ca khám rối loạn tiêu hóa, ngộ độc thức ăn và rượu là 3.199 trường hợp, trong đó 808 trường hợp được xác định nguyên nhân do bia rượu.

    Liên quan đến ngộ độc rượu, ngày 5/2, BS. Nguyễn Trung Nguyên - Phụ trách Trung tâm Chống độc (BV Bạch Mai) cho biết, riêng trong đợt nghỉ Tết Nguyên đán vừa qua, Trung tâm Chống độc đã tiếp nhập 13 ca ngộ độc rượu, trong đó có 3 ca rất nặng (1 ca ở Vĩnh Phúc, 1 ca ở Hưng Yên, 1 ca ở Hà Nội). Trong số 3 ca ngộ độc nặng trên, có 2 ca người nhà xin về tử vong, còn 1 ca đã cứu sống được nhưng bị tổn thương mắt, hiện vẫn đang điều trị. Đáng chú ý, nhiều ca ngộ độc rượu nặng năm nay có liên quan đến rượu chứa methanol.

    Qua các ca ngộ độc rượu này, BS. Nguyễn Trung Nguyên khuyến cáo, người dân tuyệt đối không nên uống các loại rượu không rõ nguồn gốc xuất xứ. Đặc biệt là những ngày tới đây, khi mùa lễ hội cũng như việc gặp mặt đầu năm triền miên. Hơn nữa, cơ quan quản lý nhà nước, chính quyền các địa phương cần phải quản lý chặt các nguồn rượu, đặc biệt là các loại rượu cồn công nghiệp, rượu không rõ nguồn gốc xuất xứ.






    Thái Bình
     
  3. ocyeucuame

    ocyeucuame chuaviemlotuyen.com

    Tham gia:
    3/4/2008
    Bài viết:
    9,545
    Đã được thích:
    1,236
    Điểm thành tích:
    963
    Thuốc này trung bình dùng bn thang thì khỏi mn?
     
  4. sinaekr

    sinaekr T/NAM TRỊ MỀ ĐAY TẬN GỐC

    Tham gia:
    23/9/2009
    Bài viết:
    8,156
    Đã được thích:
    1,071
    Điểm thành tích:
    823
    tầm 1 tháng là 30 thang bạn nhé
     
  5. sinaekr

    sinaekr T/NAM TRỊ MỀ ĐAY TẬN GỐC

    Tham gia:
    23/9/2009
    Bài viết:
    8,156
    Đã được thích:
    1,071
    Điểm thành tích:
    823
    SKĐS - Em 25 tuổi, bị bệnh bạch biến ở da vùng cổ.Xin hỏi bác sĩ nếu không điều trị bệnh có nguy hiểm tới sức khỏe không?Ở đâu khám và chữa bệnh này tốt.
    Phạm Thị Mai (phammai@gmail.com)

    [​IMG]

    Phải khẳng định ngay với bạn là bạch biến không ảnh hưởng tới sức khỏe trừ ảnh hưởng tới thẩm mỹ.Tỉ lệ mắc bệnh khoảng 1-2% dân số. Thương tổn da là những đốm da mất sắc tố, màu trắng, kích thước của các đốm thay đổi từ 1cm đến nhiều cm. Ðốm mất sắc tố thường có hình tròn không đều, có giới hạn rõ ràng với da lành. Bề mặt da trơn láng không sưng, lông trên vùng da bệnh cũng bị bạc trắng, màu trắng của da bệnh có khi đồng nhất nhưng đôi khi loang lổ, chỗ trắng lẫn với màu da thường... Tuy hiếm nhưng cũng có một vài trường hợp đốm da mất sắc tố lan ra khắp người. Các đốm trắng có thể tồn tại lâu dài không có thay đổi gì.Có một tỉ lệ nhỏ (từ 15-25%) trường hợp có thể tự lành, nhưng đa số tồn tại kéo dài có khi suốt đời, ngoài ra thì không có biến chứng gì, trừ gây mất thẩm mỹ nhưng không ảnh hưởng sức khỏe.Có nhiều phương pháp điều trị được áp dụng, nhưng cho đến nay, y học vẫn chưa có thuốc nào trị khỏi bệnh hoàn toàn. Các phương pháp điều trị thường dựa trên việc dùng thuốc làm tăng cảm ứng với ánh nắng kết hợp với chiếu tia cực tím hay tắm nắng. Có thể phẫu thuật cấy tế bào hắc tố, dùng các thuốc bôi có chất streroid để làm giảm miễn dịch tại chỗ... Tuy nhiên, bạch biến là một bệnh khó điều trị và khi đã quyết định điều trị thì phải kiên trì dùng thuốc trong một thời gian dài và có thể bị một số tai biến do điều trị. Bạn nên đến khám ở chuyên khoa da liễu, bác sĩ sẽ tư vấn cách điều trị phù hợp.

    BS. Vũ Lan Anh
     
  6. sinaekr

    sinaekr T/NAM TRỊ MỀ ĐAY TẬN GỐC

    Tham gia:
    23/9/2009
    Bài viết:
    8,156
    Đã được thích:
    1,071
    Điểm thành tích:
    823
    Khàn tiếng là dấu hiệu chủ yếu của rối loạn thanh âm biểu hiện giọng nói khàn khàn không rõ tiếng, thậm chí mất tiếng (không phát ra tiếng).
    Khàn tiếng là dấu hiệu chủ yếu của rối loạn thanh âm biểu hiện giọng nói khàn khàn không rõ tiếng, thậm chí mất tiếng (không phát ra tiếng). Đông y cho rằng, khàn tiếng phần lớn do ngoại tà cảm nhiễm, liên quan đến kinh phế và thường phát sinh đột ngột, đó là do ngoại tà lấn phế làm cho khí phế âm bị tổn thương mà sinh bệnh.
    Điều trị khàn tiếng phải tùy theo thể bệnh. Xin giới thiệu một số bài thuốc thường dùng.

    Bài 1: Khàn tiếng do phong nhiệt, người bệnh có cảm giác khát nước, họng sưng đau, ngũ tâm phiền nhiệt, tà uất ở phế dùng sinh kha tử 10g, liên kiều 10g, thuyền thoái 6g, xuyên khung 6g, cát cánh 10g, bạc hà 6g, cam thảo 6g, nam hoàng bá (núc nác) 12g, ngưu bàng tử 10g, mạch môn đông 10g. Sắc uống.

    [​IMG]Cây và vị thuốc kha tử chữa khàn tiếng.
    Bài 2: Khàn tiếng do đàm nhiệt uất kết dùng xạ can 6g, hạt bí đao 9g, mã đậu lình 6g, thuyền thoái 3g, qua lâu bì 9g, sa sâm 9g, tỳ bà diệp 9g, sinh ngưu bàng tử 9g, sinh cam thảo 3g, xuyên bối mẫu 3g. Sắc uống.

    Bài 3: Khàn tiếng do âm hư nội nhiệt. Nếu khàn tiếng kéo dài họng khô, đau rát, đờm dính, sốt nhẹ dùng sa sâm 12g, huyền sâm 10g, bạch quả 10g, câu kỷ tử 10g, núc nác 6g, mạch môn đông 10g, bạc hà 10g, đan bì 10g, sinh cam thảo 10g. Hoặc có thể dùng la hán 1/2 quả, đười ươi 3-4 quả, ngày 1 thang, sắc đặc ngậm rồi nuốt ngày 3-4 lần.

    Bài 4: Khàn tiếng do phong hàn, nói không thành tiếng, họng đau, hơi thở thô, phát sốt dùng tiền hồ 8g, tô diệp 6g, trần bì 6g, cam thảo 4g, cát cánh 8g, thuyền thoái 6g, hạnh nhân 10g. Sắc uống.

    Bài 5: Khàn tiếng do khí âm hư, huyết lạc bị ứ trệ dùng nhân sâm 12g, đan sâm 12g, sinh địa 12g, bạch cương tàm 12g, mạch môn 12g, hoàng kỳ 12g, xuyên khung 12g, cam thảo 6g, thuyền thoái 4g. Sắc uống ngày 1 thang chia 3 lần.

    Bài 6: Khàn tiến do phế hư dùng phương thanh âm thang gồm: nhân sâm 12g, bạch linh 12g, đương quy 12g, sinh địa 12g, thiên môn đông 10g, mạch môn đông 10g, kha tử 10g, ô mai 10g, a giao 10g, ngưu nhũ 16g, mật ong 10g, lê tươi 1 quả. Sắc uống.

    Bài 7: Để dưỡng phế dùng bài Dưỡng kim thang gồm sinh địa 12g, tang bạch bì 12g, hạnh nhân 10g, a giao 10g, tri mẫu 10g, sa sâm 12g, mạch môn đông 12g, phong mật 10g. Sắc uống.

    Bài 8: Nếu ho nhiều khàn tiếng dùng bách hợp 30g, khoản đông hoa 15g, nghiền thành bột mịn rồi dùng mật luyện hoàn viên, chia 2-3 lần, uống sau bữa ăn trong 5 ngày. Hoặc dùng sinh kha tử 10g, cát cánh 10g, sinh thảo 6g. Sắc uống.

    Bài 9: Trường hợp tiếng nói nhỏ, không phát âm thành tiếng, thanh đới co giãn kém dùng bài Gia vị bổ trung ích khí thang: đương quy 16g, hoàng kỳ 16g, bạch truật 16g, đảng sâm 16g, sài hồ 10g, cam thảo trích 6g, kha tử 10g, thiên trúc hoàng 10g, trần bì 8g, thăng ma 10g, cát cánh 10g, xuyên bối mẫu 6g. Sắc uống.
    DSCKI. Phạm Hinh
     
  7. sinaekr

    sinaekr T/NAM TRỊ MỀ ĐAY TẬN GỐC

    Tham gia:
    23/9/2009
    Bài viết:
    8,156
    Đã được thích:
    1,071
    Điểm thành tích:
    823
    Xét nghiệm và chẩn đoán mày đay, phù mạch

    21:03:35, 02/03/2010
    Đôi khi không thể xác định được nguyên nhân gây mày đay hoặc phù mạch. Chẩn đoán thường dựa vào bệnh sử, nhất là thông tin chi tiết về việc tiếp xúc với những chất gây kích ứng.

    Bệnh nhân cần nói cho bác sĩ biết về tất cả các loại thuốc đang dùng, kể cả thuốc đông y và những thuốc không thường xuyên dùng hằng ngày. Bác sĩ cũng có thể tiến hành thử phản ứng dị ứng ở da.

    Nếu nghi ngờ phù mạch di truyền, có thể làm xét nghiệm máu để kiểm tra nồng độ và chức năng của một số loại protein đặc hiệu trong máu.

    Nếu nghi ngờ dị ứng với thực phẩm, latex, lông động vật, phấn hoa hoặc thuốc, có thể làm xét nghiệm máu hoặc thử phản ứng dị ứng ở da.

    (Theo Dinhduong.com.vn)

    Lên trên
     
  8. sinaekr

    sinaekr T/NAM TRỊ MỀ ĐAY TẬN GỐC

    Tham gia:
    23/9/2009
    Bài viết:
    8,156
    Đã được thích:
    1,071
    Điểm thành tích:
    823
    SKĐS - Ít ai biết rằng quả táo ta có nhiều tác dụng có thể phòng và chữa bệnh hiệu quả.
    Cứ mỗi khi Đông về là khắp nới trên các con phố hay các chợ vùng quê chúng ta đều bắt gặp các gánh hàng bán loại quả quen thuộc và bình dân, đó là: quả táo ta. Tuy nhiên, ít ai biết rằng quả táo ta có nhiều tác dụng có thể phòng và chữa bệnh hiệu quả.

    Trong táo ta, lượng vitamin P cao hơn hàng chục lần trong quả quýt, cam, có tác dụng chống trầm cảm, mệt mỏi, và dễ cáu gắt và mất ngủ.

    Tốt cho da và chống trầm cảm

    Táo ta chứa nhiều vitamin C, cao hơn 7 đến 10 lần lượng vitamin C có trong quả cam, quýt. Vì thế, táo có tác dụng tuyệt vời trong hiệu quả tăng cường sức đề kháng, chống ôxy hóa, tốt cho sức khỏe và làn da. Do vậy các nhà nghiên cứu đã chiết xuất từ nước ép táo ta dùng sản xuất thành các sản phẩm chăm sóc da. Công dụng là làm giảm nếp nhăn, khô, đỏ, sưng, khắc phục làn da bị cháy nắng và giúp da luôn khỏe đẹp.



    [​IMG]
    Theo DS. Lê Kim Phụng (Đại học Y dược TP.HCM), nhân hạt táo khi sao đen được dùng làm thuốc an thần, chữa suy nhược thần kinh, tim hồi hộp, trẻ em hay đổ mồ hôi trộm hoặc người lớn đổ nhiều mồ hôi. Liều dùng 2-3g/ngày sắc uống.

    Có thể dùng táo ta thay thế táo tàu như một loại thuốc bổ, đặc biệt là bổ não và nhiều dược tính tốt. Tuy nhiên khi sử dụng hạt không nên dùng hạt sống, vừa không có tác dụng, vừa gây thêm chứng đầy trướng tì vị.



    [​IMG]


    Chữa chứng thiếu máu

    Những người bị thiếu máu, bị thiếu các vitamin và giảm mức hemoglobin nên ăn táo ta. Loại quả này được dùng để điều trị bệnh gút và viêm khớp mãn tính, ngăn cản sự hình thành acid uric. Ngoài ra, táo ta còn là trái cây tuyệt vời làm tăng sức đề kháng của cơ thể đối với hiệu ứng bức xạ và có tác dụng tăng lực cho cơ thể.

    Chữa chứng suy giảm trí nhớ

    Đối với những người hay quên hoặc có những biểu hiện của bệnh suy giảm trí nhớ có thể dùng bài thuốc sau: hầm nhỏ lửa 100 gr quả táo trong 500 ml nước, cho tới khi cạn còn khoảng 250 ml. Thêm muỗng canh mật ong, hoặc đường cho vừa ngọt và uống mỗi ngày trước khi đi ngủ.



    [​IMG]
    Giúp xương chắc khỏe

    Các nhà khoa học cho biết, một lượng dưỡng chất đáng kể trong quả táo ta như canxi, magiê và phốt pho sẽ giúp cho xương và răng của bạn chắc khỏe hơn.

    Bệnh đường miệng

    Nghiền lá tươi và đun lấy dịch chiết, thêm tí muối rồi ngậm súc miệng, ngừa viêm họng, làm sạch khí quản, chữa viêm nhiễm hầu họng .

    Tốt cho hệ tiêu hóa

    Táo ta còn chứa axít chlorogenic có khả năng loại bỏ axít oxalic ra khỏi cơ thể và bình thường hóa hoạt động của gan, dạ dày, ruột và tuyến tiêu hóa. Vì thế, ăn táo ta còn làm tăng cảm giác ngon miệng và ngăn ngừa chứng táo bón.

    Chữa cảm cúm

    Nước ép tươi của quả táo, thêm một nhúm nhỏ bột hạt tiêu, uống một lần trong ngày sẽ ngăn ngừa được chứng cảm lạnh.

    Dưỡng tóc
    Lấy bột lá táo trộn thành khối nhão rồi bôi lên da đầu mỗi ngày sẽ làm sạch da đầu, ngừa được gàu cũng như các bệnh nhiễm da đầu. Nó còn có tác dụng kích thích tóc mọc nhanh hơn và giữ tóc đen bóng.

    Lưu ý:

    Mặc dù táo ta có nhiều tác dụng chữa bệnh tốt nhất là bạn nên ăn táo ta ở một liều lượng vừa phải và có thể thay đổi hoặc xen kẽ với các loại trái cây khác để mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

    Anh Thu
     
  9. sinaekr

    sinaekr T/NAM TRỊ MỀ ĐAY TẬN GỐC

    Tham gia:
    23/9/2009
    Bài viết:
    8,156
    Đã được thích:
    1,071
    Điểm thành tích:
    823
    SKĐS - Theo sách Dược tính chỉ nam “đậu trắng là bạch đậu vị cam, tính bình, không độc, tác dụng bổ 5 tạng, ấm áp tràng vị,
    Đậu trắng được trồng ở nhiều vùng miền cả nước, tên khoa học là Cowpea-Black-eyed peas. Theo sách Dược tính chỉ nam “đậu trắng là bạch đậu vị cam, tính bình, không độc, tác dụng bổ 5 tạng, ấm áp tràng vị, điều hòa trung nguyên, giúp ích 12 kinh mạch, tạng thận có bệnh dùng nó rất tốt”.

    Đậu trắng chứa protein, carbohydrat, chất béo, chất xơ, calci, folat và vitamin A, đặc biệt giàu chất đạm và chất xơ lại ít chất béo, dùng tốt cho người mỡ máu cao, tăng huyết áp, đái tháo đường, mệt mỏi đau lưng, nhức mỏi thận yếu, ăn kém khí huyết hư.

    [​IMG]Đậu trắng nhỏ hạt thường được dùng làm thuốc.

    Sau đây là một số món ăn - thuốc từ đậu trắng.

    Đậu trắng hầm tỏi: đậu trắng, tỏi củ 100g, cho khoảng 2 lít nước hầm còn 1 chén ăn ngày 3 lần. Tác dụng ích thận, kiện tỳ, hóa thấp, thông lợi kinh mạch... Trị tăng huyết áp, ngực sườn đầy tức, mỡ máu cao.

    Đậu trắng hầm thịt gà lá ngải: đậu trắng 30g, gà ác 1 con, lá ngải 30g, gia vị vừa đủ hầm ăn. Tác dụng: kiện tỳ thận, ôn kinh chỉ huyết, an thai... Chữa phụ nữ kinh không đều, kinh trễ kéo dài ngày, chứng suy nhược thiếu máu, chóng mặt, chứng khí hư, mập phì, mệt mỏi.

    Chè tam đậu hạt sen: đậu trắng, đậu đen, đậu đỏ, hạt sen mỗi vị 50g, đường nước vừa đủ nấu chè ăn. Tác dụng kiện tỳ hóa thấp bổ thận... Chữa tỳ thận yếu đau lưng mỏi gối, người cao tuổi tiểu đêm nhiều lần mất ngủ, viêm đại tràng, đi ngoài nhiều lần.

    Salad đậu trắng: đậu trắng ngâm nước nóng bỏ vỏ, cà chua bi, hành, tỏi, dầu ăn, giấm, chanh, đường, gia vị làm salad ăn tuần vài lần. Tác dụng kiện tỳ hóa thấp, thông dương hạ áp... Chữa mập phì do thận khí hư, chứng phong thấp, nhức mỏi, tăng huyết áp.

    Đậu trắng nấu khoai môn: đậu trắng 100g, khoai môn 200g, đường cát 30g, nước cốt dừa, bột năng gia vị vừa đủ nấu chè ăn. Tác dụng kiện tỳ hóa thấp, ích thận... Dùng tốt cho người tỳ thận yếu nhức mỏi, loãng xương, tim mạch huyết áp, phụ nữ có thai.

    Đậu trắng hầm xương đuôi lợn: đậu trắng 100g, đậu đỏ, đuôi lợn, hành gừng gia vị vừa đủ hầm ăn. Tác dụng bổ hư, kiện tỳ, lợi thủy tiêu phù... Chữa phù thũng đau lưng mỏi gối, các chứng liên quan khí huyết hư, râu tóc bạc sớm.

    Chè đậu trắng: đậu trắng 100g, gạo nếp, nước cốt dừa, đường muối gia vị vừa đủ nấu chè ăn. Tác dụng bổ tỳ, ích thận hòa trung... Chữa chứng tỳ thận yếu đau lưng tiểu đục, dạ dày viêm loét.

    Đậu trắng hầm đuôi bò: đậu trắng, đuôi bò, cà rốt, gia vị vừa đủ hầm ăn. Tác dụng bổ hư, kiện tỳ ích thận, lợi gân xương... Chữa chứng gân xương yếu, huyết hư râu tóc bạc sớm, yếu sinh lý.

    Đậu trắng hầm chân giò lợn: đậu trắng, chân giò lợn, khoai mài, mắm muối gia vị vừa đủ hầm ăn. Tác dụng bồi bổ khí huyết, ích tỳ thận... Chữa sản phụ sau sinh huyết hư ít sữa, chứng gân cơ mềm yếu, trẻ em còi cọc.

    Chè đậu trắng nếp cẩm: đậu trắng, nếp cẩm, nước cốt dừa, mè trắng, đường, muối, nước gia vị vừa đủ nấu chè ăn. Tác dụng kiện tỳ, bổ thận, ích ngũ tạng... Chữa tỳ thận hư nhược, ăn kém, gầy sút mệt mỏi, khí huyết hư.

    Lưu ý: đậu trắng làm thuốc nên dùng loại đậu hạt nhỏ tốt hơn. Nên ngâm đậu 3 tiếng sau đó nấu xôi, chè mau nhừ.

    DS. Nguyễn Văn Sáu
     
  10. baothy08

    baothy08 Một chồng hai con

    Tham gia:
    30/5/2008
    Bài viết:
    870
    Đã được thích:
    146
    Điểm thành tích:
    83
    đánh dấu
     
  11. sinaekr

    sinaekr T/NAM TRỊ MỀ ĐAY TẬN GỐC

    Tham gia:
    23/9/2009
    Bài viết:
    8,156
    Đã được thích:
    1,071
    Điểm thành tích:
    823
    Bài thuốc chữa viêm amidan
    Viết bởi: BS. Tiểu Lan NGÀY 02 THÁNG 02, 2017 | 19:30
    Bài thuốc dân gian


    SKĐS - Viêm amidan có 2 loại: cấp tính và mạn tính. Đông y gọi viêm amidan là nhũ nga. Loại cấp tính gọi là phong nhiệt nhũ nga còn loại mạn tính gọi là hư hỏa nhũ nga.
    Viêm amidan có 2 loại: cấp tính và mạn tính. Đông y gọi viêm amidan là nhũ nga. Loại cấp tính gọi là phong nhiệt nhũ nga còn loại mạn tính gọi là hư hỏa nhũ nga. Nguyên nhân do ăn uống, sinh hoạt không giữ gìn, nóng lạnh đột ngột hoặc phong tà, hàn tà, dịch độc thời khí xâm phạm vào hầu họng gây viêm.

    Viêm amidan cấp tính (phong nhiệt nhũ nga) được chia làm 2 thể: thể nhẹ và thể nặng.

    Thể nhẹ: Nguyên nhân do ngoại cảm phong nhiệt. Người bệnh có biểu hiện sốt, nhức đầu, amidan sưng đỏ, họng đau, đầu lưỡi đỏ, rêu lưỡi trắng mỏng, mạch phù hoạt sác. Phương pháp chữa là sơ phong, thanh nhiệt, tân lương giải biểu. Dùng một trong các bài:

    Bài 1: bạc hà 8g, ngưu bàng tử 8g, kim ngân hoa 16g, cát cánh 6g, xạ can 6g, huyền sâm 12g, sinh địa 12g, cỏ nhọ nồi 16g, bồ công anh 16g, sơn đậu căn 12g. Sắc uống. Trẻ em dùng liều thấp hơn.

    Bài 2: Ngân kiều tán gia giảm: kim ngân hoa 16g, liên kiều 12g, bạc hà 5g, huyền sâm 16g, đạm trúc diệp 12g, ngưu bàng tử 12g, kinh giới 5g, cát cánh 6g, cam thảo 8g. Sắc uống. Trẻ em dùng liều thấp hơn.

    [​IMG]
    Sơn đậu căn là vị thuốc trị amidan thể cấp tính.

    Thể nặng: Nguyên nhân do hỏa độc hay nhiệt thịnh ở phế vị. Người bệnh có biểu hiện sốt cao, miệng khô, tuyến amidan sưng to, loét hoặc hóa mủ, họng đau nhiều, không dám ăn, hạch nổi ở dưới hàm, tiểu tiện đỏ, đại tiện táo, rêu lưỡi vàng dày, mạch sác hữu lực. Phương pháp chữa là thanh nhiệt giải độc ở phế vị, hoạt huyết, bài nùng (trừ mủ). Dùng một trong các bài:

    Bài 1: kim ngân hoa 20g, xạ can 8g, hoàng liên 12g, hoàng bá 12g, huyền sâm 16g, sinh địa 16g, tang bạch bì 12g, cam thảo đất 16g, thạch cao 20g. Thạch cao sắc trước 10 phút trước khi cho các vị thuốc khác. Sắc uống ngày 1 thang.

    Bài 2: Phức phương lượng cách thang gia giảm: thạch cao sống (sắc trước) 40g, kim ngân hoa 16g, hoàng cầm 12g, hoàng liên 4g, cát cánh 8g, đạm trúc diệp 12g, chi tử 12g, huyền sâm 16g, bạc hà (cho sau) 4g, cam thảo 8g. Sắc uống.

    Bài 3: Ngưu bàng thang gia giảm: ngưu bàng 12g, hoàng liên 8g, cam thảo đất 12g, liên kiều 12g, thăng ma 10g, đảng sâm 12g, phù bình 12g, cát cánh 12g, thiên hoa phấn 12g, xạ can 8g, sơn đậu căn 12g, lô căn 8g. Sắc uống.

    Viêm amidan mạn tính (hư hỏa nhũ nga): Nguyên nhân do phế vị âm hư, tân dịch không đầy đủ, hư hỏa viêm lên trên gây bệnh. Người bệnh có biểu hiện amidan hay tái phát, miệng khô hơi đau, hôi; ho khan, sốt nhẹ, người yếu mệt mỏi, chân tay đau mỏi, tiểu tiện vàng ít..., mạch hư nhược. Phương pháp chữa là dưỡng âm, thanh phế, hoạt huyết, tiêu viêm. Dùng một trong các bài:

    Bài 1: sinh địa 16g, sơn thù 8g, hoài sơn 12g, trạch tả 8g, đan bì 8g, phục linh 8g, huyền sâm 12g, xạ can 6g, tri mẫu 8g, thiên hoa phấn 10g, địa cốt bì 8g, ngưu tất 12g. Sắc uống.

    Bài 2: liên kiều 8g, hoàng kỳ 24g, bạch truật 12g, sài hồ 12g, thăng ma 12g, trần bì 8g, đương quy 10g, đảng sâm 16g, hạnh nhân 10g, hoàng cầm 10g, kim ngân hoa 10g, cam thảo 8g. Sắc uống.

    Bài 3: Dưỡng âm thanh phế gia giảm: sinh địa 20g, mạch môn 8g, huyền sâm 12g, bạch thược 12g, đan bì 12g, bối mẫu 8g, cam thảo 4g, bạc hà (cho sau) 4g, thiên hoa phấn 8g, địa cốt bì 8g. Sắc uống.

    BS. Tiểu Lan
     
  12. sinaekr

    sinaekr T/NAM TRỊ MỀ ĐAY TẬN GỐC

    Tham gia:
    23/9/2009
    Bài viết:
    8,156
    Đã được thích:
    1,071
    Điểm thành tích:
    823
    SKĐS - Những thảo mộc dân gian vốn làm gia vị cho món ăn thêm phần đậm đà hương vị và thơm ngát sau cũng có tác dụng giúp cơ thể tỏa hương quyến rũ.
    [​IMG]

    Nhành hoa hương thảo



    Từ thời xa xưa, người phương Tây dù là giới quý tộc hay trong dân gian đã dùng các loại thảo mộc tự nhiên giúp cơ thể tỏa hương quyến rũ.

    Một số thảo mộc dân gian thường dùng làm gia vị để đồ ăn tỏa hương thơm ngát và thêm phần thơm ngon, hấp dẫn sau cũng giúp đánh bay mùi cơ thể. Quế, hương thảo, cây thảo linh lăng, lúa mì mọc mầm hay ngải đắng là những bí quyết giúp cơ thể có mùi thơm dễ chịu.

    Hương thảo (Rosemary)

    Loại thảo mộc này có hương thơm tự nhiên nên đánh bay mùi cơ thể. Loại tinh dầu được chiết xuất từ loại hương thảo mộc này nhanh chóng chống lại bất kỳ loại mùi hôi nào xuất hiện trên cơ thể, bằng cách ức chế sự phát tán của các loại vi khuẩn gây mùi.



    [​IMG]

    Hương thảo là gia vị thường gặp để tăng hương vị cho các món nướng



    Ngoài ra, các hợp chất tinh dầu bạc hà và hợp chất diệp lục giúp đánh bay mùi hôi và lưu lại hương thơm bền lâu trên cơ thể.

    Uống 2 cốc nước lá hương thảo tươi hoặc khô mỗi ngày.

    Cách làm
    Đổ ½ muỗng hương thảo vào cốc nước nóng, hãm trong 5 phút. Sau đó, bạn bỏ bã ra lấy nước uống.

    Hoặc, bạn cũng có thể trộn 8 đến 10 giọt tinh dầu hương thảo với 30 ml nước rồi thoa lên vùng da nhiều mồ hôi. Nên thực hiện 2 đến 3 lần/ngày.

    Lưu ý:
    Nếu dùng loại thảo dược này gây tác dụng phụ, kích ứng cho da thì không nên dùng.

    Cây ngải đắng (sage)
    Ngải đắng là loại thảo mộc mang lại hương thơm tự nhiên dễ chịu cho cơ thể nhờ các hợp chất thơm như diosmetin, apigenin và luteolin. Còn tính chất kháng khuẩn có hiệu quả trong việc ngăn ngừa vi khuẩn gây hại cho da, do đó có thể đánh bay mùi cơ thể.



    [​IMG]

    Cây ngải đắng



    Giống như tính chất của cà chua, ngải tím cũng có tác dụng hạn chế hoạt động của tuyến mồ hôi, loại bỏ chất độc hại ra khỏi cơ thể, cải thiện sức khỏe răng miệng.

    Nên uống trà ngải tím 1 đến 2 lần/ngày

    Công thức:
    Ngâm 1 thìa ngải tím khô hoặc ngải tươi trong 1 cốc nước nóng khoảng 5 phút.



    [​IMG]

    Hoa ngải tím



    Trước khi uống nên cho thêm ít nước cốt chanh

    Ngoài ra, với công thức ngâm 2 muỗng ngải tím với 4 cốc nước nóng trong 10 phút, sử dụng với giải pháp làm mát, bằng cách dùng nước trà ngải tím này rửa sạch lên vùng da nhiều mồ hôi.

    Chú ý
    Đối với những bà mẹ mang thai hay cho con bú không dùng loại thảo mộc này. Còn với người bình thường thì không nên dùng ngải tím với số lượng lớn vì có thể gây ra triệu chứng chóng mặt.

    Quế
    Quế được biết đến với tác dụng giúp hơi thở thơm tho, lưu lại hương thơm trên cơ thể.

    Tinh dầu quế giúp chống lại chứng hôi miệng nhờ khả năng giảm số lượng vi khuẩn trong miệng.

    Nên uống trà quế ít nhất 1 lần/ngày



    [​IMG]

    Quế đánh bay mùi hôi miệng



    Cách làm
    Ngâm 1 thanh quế trong nước nóng khoảng 10 phút.

    Để nguội rồi uống. Uống trà quế còn cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa.

    Đồng thời, nước trà quế để nguội được dùng làm nước súc miệng có tác dụng đánh bay mùi hôi miệng ngay tức thì.



    [​IMG]

    Trà quế giúp hơi thở thơm tho



    Cây thảo linh lăng (fenugreek)
    Thêm một loại thảo dược khác mang lại hương thơm cho cơ thể là thảo linh lăng. Hạt và lá của thảo linh lăng có khả năng đánh bay mùi cơ thể, thông qua việc loại bỏ các độc tố ra bên ngoài. Không những vậy, thảo linh lăng còn cân bằng các loại vitamin, khoáng chất, dưỡng chất thực vật, cải thiện sức khỏe tiêu hóa, giúp cơ thể thơm tho.

    Ngoài ra, thảo linh lăng còn có hiệu quả cao trong việc điều trị chứng hôi miệng do nhiễm viêm chảy.



    [​IMG]

    Cây và hạt thảo linh lăng (fenugreek)



    Cách thực hiện
    Ngâm 1 thìa thảo linh lăng non trong cốc nước để qua đêm. Đến sáng, bạn có thể nhai thảo linh lăng đã ngâm với nước sẽ mang lại hương thơm tự nhiên cho cơ thể suốt ngày dài.

    Bạn có thể uống 1 đến 2 cốc nước trà thảo linh lăng mỗi ngày.

    Cách làm rất đơn giản: Bạn chỉ cần luộc 1 thìa thảo linh lăng non, bạn lọc lấy nước để uống 2 lần/ngày.

    Cỏ lúa mì/mầm lúa mì/lúa mì mọc mầm (Wheat grass)
    Cỏ lúa mì chính là mầm mọc lên từ hạt lúa mì. Hợp chất diệp lục trong cỏ lúa mì rất đa dạng. Đây là hợp chất có hương thơm tự nhiên đánh bay được mùi cơ thể.

    Cỏ lúa mì giúp cơ thể giảm bài tiết nhiều mồ hôi thông qua việc cân bằng axit và chất độc trong máu – nguyên nhân gây nhiều mồ hôi.



    [​IMG]

    Mầm lúa mì mọc từ hạt



    Một đặc điểm khác là cỏ lúa mì rất giàu vitamin B cùng các dưỡng chất thiết yếu khác có tác dụng điều chỉnh nhiệt độ cơ thể.

    Công thức
    Trộn 2 thìa nước ép cỏ lúa mì và 1 cốc nước

    Bạn nhớ uống vào buổi sáng, lúc đói.

    Thực hiện thói quen này hàng ngày.

    Lưu ý:
    Vì cỏ lúa mì là một loại thảo dược có hương vị mạnh, do đó mà có một số người quá mẫn cảm có thể bị nôn khi mới sử dụng.

    Một số lời khuyên khác
    Tránh sử dụng một số loại thực phẩm gây mùi mạnh cho cơ thể như hành, tỏi

    Không nên dùng các loại sản phẩm có thành phần lưu huỳnh cao

    Hạn chế ăn các loại thức ăn như thịt đỏ, uống đồ uống có cồn, những thực phẩm có hương vị nhân tạo, và đồ ăn nhanh. Vì những sản phẩm này chứa nhiều độc tố được đào thải theo đường mồ hôi là nguyên nhân gây mùi khó chịu cho cơ thể.

    Nên ăn các loại rau, củ, quả, trái cây để giải độc cơ thể và kiểm soát mùi cơ thể.

    Uống đủ nước mỗi ngày nhằm ngăn ngừa sự tích tụ các độc tố trong cơ thể.

    Tắm ít nhất 1 lần/ngày

    Luôn giặt quần áo ngay khi thay

    Không nên đi giày quá chặt và không nên đi giày suốt thời gian dài.

    Càng giữ cơ thể khô thoáng càng tốt

    Lựa chọn trang phục vải cotton tốt hơn các chất liệu vải sợi tổng hợp sẽ tránh mồ hôi và ẩm ướt.

    Nguyễn Lương


    (theo Home Remedies)
     
  13. sinaekr

    sinaekr T/NAM TRỊ MỀ ĐAY TẬN GỐC

    Tham gia:
    23/9/2009
    Bài viết:
    8,156
    Đã được thích:
    1,071
    Điểm thành tích:
    823
    Uống nước hoa hồng ngăn ngừa nếp nhăn, cho làn da căng mọng

    SKĐS - Tại sao bạn nên uống nước hoa hồng? Ngoài cái tên rất đẹp của loại nước uống này, nó còn ẩn chứa những công dụng kỳ diệu.
    Trước hết, hãy cùng tìm hiểu về loại nước uống thần kỳ này. Nước hoa hồng từ Rosa damascene, một loài hoa hồng thuộc họ Rosaceae. Đây là một loài hoa được mệnh danh là nữ hoàng của muôn loài hoa. Chiết xuất từ hồng damask không chỉ để làm nước hoa. Loài hoa này còn chứa một số thành phần như terpene, glycoside, flavonoid anthocyanin và có tác dụng tốt cho sức khỏe.

    Nước hoa hồng theo truyền thống sẽ được người ta rẩy lên mọi người trong các đám cưới như biểu tượng cho một cuộc hôn nhân hạnh phúc cũng như tượng trưng cho tình yêu và sự thanh khiết. Nước hoa hồng còn được dùng trong các nghi thức thiền và cầu nguyện.



    [​IMG]

    Uống nước hoa hồng sẽ giúp bạn ngăn ngừa nếp nhăn



    Loài hoa này được trồng rất nhiều ở Iran, nơi đây có hơn 18.000 hộ trồng loài hoa hồng damask và họ gọi nó là "loài hoa của nhà tiên tri Muhammad" bởi vì họ tin rằng mùi hương của nó tưởng nhớ tới ông.

    Loài hoa này được sử dụng làm nước hoa hồng và tinh dầu hoa hồng. Nó có vô số lợi ích chữa bệnh và được sử dụng để giảm đau, thông cuống phổi, chống co giật, kháng khuẩn và kháng viêm.

    Hoa hồng đã được sử dụng làm sirô trị ho, làm thuốc điều trị trào ngược dạ dày thực quản và thuốc hạ đường huyết. Tinh dầu hoa hồng được sử dụng để điều trị trầm cảm, và giảm stress. Tinh dầu cũng có tác dụng làm dịu vết thương, chống dị ứng, cải thiện các bệnh về da và giảm nhẹ chứng đau đầu.

    Nước hoa hồng đã được sử dụng từ hàng thế kỷ qua kể từ thời Nữ hoàng Ai Cập Cleopatra. Bởi nước hoa hồng rất êm dịu, nên người ta hay dùng để rẩy lên mặt hay dùng để rửa mặt, Denise Baron- một chuyên gia về y học Vệ đà (y học cổ truyền Hindu của người Ấn Độ) và y học cổ truyền Trung Hoa cho biết.

    "Nước hoa hồng còn chứa rất nhiều loại vitamin khác nhau: Vitamin A, vitamin C, vitamin B và nó đặc biệt tốt để chữa chứng trầm cảm cũng như viêm họng", Denise Baron cho biết. "Thi thoảng súc miệng hay ngậm nước hoa hồng sẽ giúp giảm sưng họng. Nhấm nháp trà hoa hồng cũng giúp chống khát, chống khô miệng và làm mát họng."

    Nhiều nền văn hóa cho tới ngày nay vẫn sử dụng thực phẩm ướp hoa hồng hay đồ uống ướp hoa hồng để làm mát và chống khát cho trẻ chập chững biết đi hay bất kể ai bị mệt mỏi trong cái nắng gắt của mùa hè.

    Bạn có thể tự làm nước hoa hồng ở nhà bằng cách cho những cánh hoa hồng và một cái lọ đổ đầy nước tinh khiết và ngâm nó dưới ánh nắng mặt trời trong vòng 2 ngày. Để làm trà hoa hồng, cho một vốc tay đầy cánh hoa hồng vào nước sôi trong vòng 10 phút rồi để ráo nước. Cánh hoa hồng phấn và hoa hồng đỏ sẽ làm nên những loại trà thơm ngon nhất. Bạn cũng có thể mua nước hoa hồng dùng để uống được làm sẵn. Uống 1 hoặc 2 chén mỗi ngày.

    Tại sao bạn lại nên uống nước hoa hồng? 7 công dụng kỳ diệu đối với sắc đẹp & sức khỏe từ loại nước uống kỳ diệu sau sẽ là câu trả lời cho bạn.

    1. Uống nước hoa hồng giúp dưỡng ẩm làm da từ bên trong. Làn da căng mọng trông sẽ bầu bĩnh và khỏe mạnh.

    2. Uống nước hoa hồng giúp ngăn ngừa lão hóa, giảm nếp nhăn, giảm mụn đầu đen và thu nhỏ lỗ chân lông.

    3. Uống nước hoa hồng giúp cải thiện tâm trạng, giảm trầm cảm, giảm stress và giúp bạn thư thái hơn.

    4. Uống nước hoa hồng giảm nhẹ các vấn đề tiêu hóa như chướng bụng, đau dạ dày và chứng táo bón.

    5. Uống nước hoa hồng giúp giảm nhẹ cảm lạnh, cúm và viêm họng. Nó có tác dụng thông phổi và giảm nhẹ các bệnh đường hô hấp.

    6. Uống nước hoa hồng có thể làm dịu lại thần kinh khi bạn cảm thấy mệt mỏi rã rời.

    7. Uống nước hoa hồng giúp lợi tiểu và chống viêm.

    LiLy


    (theo Mother Nature Network)
     
  14. sinaekr

    sinaekr T/NAM TRỊ MỀ ĐAY TẬN GỐC

    Tham gia:
    23/9/2009
    Bài viết:
    8,156
    Đã được thích:
    1,071
    Điểm thành tích:
    823
    Vitamin E đặc biệt có lợi cho phụ nữ
    NGÀY 12 THÁNG 08, 2015 | 09:13

    SKĐS - Sự có mặt đầy đủ của vitamin E trong cơ thể giúp chị em có một làn da mịn màng, tươi trẻ, ít nếp nhăn.
    Vitamin E làm chậm sự phát triển của bệnh mất trí nhớ ở tuổi già, ngăn ngừa bệnh tim mạch, ung thư. Đặc biệt, vitamin E có khả năng chống lão hóa, nhất là lão hóa da...

    Ngoài ra vitamin E còn giúp tăng cường khả năng của quý ông, thiếu vitamin E có thể gây teo tinh hoàn

    Giúp chị em có làn da mịn màng

    Đối với phụ nữ, vitamin E có một vai trò hết sức quan trọng không chỉ với sắc đẹp mà cả sức khỏe. Sự có mặt đầy đủ của vitamin E trong cơ thể giúp chị em có một làn da mịn màng, tươi trẻ, ít nếp nhăn. Thiếu vitamin E, da sẽ bị khô, nhăn nheo, tóc dễ bị gãy rụng. Chính vì vậy mà trong các sản phẩm mỹ phẩm dành cho da, tóc, vitamin E được các nhà sản xuất đưa vào như một yếu tố thu hút sự chú ý của chị em nhằm tăng doanh số bán hàng bởi, là phụ nữ, ai lại không muốn có một mái tóc óng mượt, làn da đẹp mịn màng, không lưu giữ dấu ấn của tuổi tác.

    Đối với phụ nữ trong giai đoạn thai kỳ, vitamin E góp phần thuận lợi cho quá trình mang thai và sự phát triển của thai nhi. Nếu thiếu vitamin E trong thời kỳ mang thai có thể gây tử cung kém phát triển ở thai nữ, và teo tinh hoàn ở thai nam. Đặc biệt, nhờ tác dụng khử các gốc tự do trong cơ thể, vitamin E còn có thể làm giảm tỉ lệ sảy thai hoặc sinh non.

    [​IMG]
    Vitamin E có khả năng chống lão hóa, đặc biệt là lão hóa da

    Với phụ nữ ở độ tuổi mãn kinh, một số nghiên cứu cho thấy rằng vitamin E có tác dụng làm giảm triệu chứng bốc hỏa và một số phiền toái khác như: rối loạn kinh nguyệt. Còn với các bé gái tuổi vị thành niên, vitamin E có thể làm giảm triệu chứng đau bụng kinh.

    Thực phẩm nào chứa nhiều vitamin E?

    Vitamin E có hai dạng: thiên nhiên và tổng hợp. Vitamin E thiên nhiên có nhiều nhất trong các loại dầu thực vật mà đứng đầu bảng phải kể đến dầu mầm lúa mì, kế đến là dầu hướng dương. Ngoài ra, vitamin E còn có nhiều trong các loại mầm như: giá đỗ, mầm thóc và xuất hiện với hàm lượng ít hơn trong các thực phẩm như: rau xanh, thịt, cá béo, trứng, sữa.

    Chế độ ăn hàng ngày có đáp ứng đủ nhu cầu vitamin E của cơ thể?

    Nhu cầu vitamin E của người lớn vào khoảng 15mg mỗi ngày. Nếu bạn ăn uống bình thường với chế độ ăn có dầu thực vật, các loại rau xanh, việc đảm bảo đủ nhu cầu vitamin E là không mấy khó khăn. Với những trường hợp đặc biệt như: phụ nữ có thai, người bị bệnh ung thư, tim mạch, những người bị khô da mới cần tăng cường vitamin E.

    Ăn thế nào để hấp thụ vitamin E tốt nhất?

    Vitamin E thuộc nhóm vitamin tan trong dầu (mỡ), hấp thu vitamin E được tiến hành ở phần giữa của ruột non, liên hệ mật thiết với quá trình tiêu hóa mỡ và cần thiết phải có muối mật cùng men lipase của tuỵ được hấp thu cùng lúc với các chất béo, đến hệ tuần hoàn bằng đường bạch huyết. Cho nên, muốn hấp thu được vitamin E chế độ ăn phải có đủ dầu mỡ. Chúng ta đã biết trong giá đỗ có nhiều vitamin E, nhưng nếu chỉ ăn giá sống không thì khả năng hấp thu vitamin E sẽ rất kém, nhưng nếu trộn giá sống với dầu ăn (ăn dưới dạng salat trộn) thì vitamin E sẽ được hấp thu nhiều hơn, hơn nữa bản thân trong dầu ăn cũng là nguồn cung cấp vitamin E, hay ăn giá xào cũng được tuy nhiên qua nấu chín hàm lượng vitamin E mất khoảng 20%.

    [​IMG]
    Với chế độ ăn có dầu thực vật, các loại rau xanh, việc đảm bảo đủ nhu cầu vitamin E là không mấy khó khăn
    Có nên bổ sung vitamin E hàng ngày? Nếu dùng, cần lưu ý những gì?

    Vitamin E rất tốt cho cơ thể nhưng nếu lạm dụng (dùng liều cao, kéo dài) với mục đích duy trì tuổi trẻ, sắc đẹp, tác dụng chống oxy hóa sẽ bị triệt tiêu. Khi đó, vitamin E sẽ họat động như một chất ủng hộ sự họat động của các gốc tự do trong cơ thể, gây tổn hại cho tế bào. Một số nghiên cứu còn chỉ ra rằng, uống vitamin E liều cao còn có thể làm gia tăng nguy cơ bị ung thư phổi. Nếu tiêm vitamin E liều cao vào tĩnh mạch có thể gây tử vong.

    [​IMG]

    Với phụ nữ, việc bổ sung vitamin E (viên tổng hợp) mỗi ngày sau 30 tuổi có thể được nhưng chỉ nên dùng trong 1 - 2 tháng, sau đó nghỉ một thời gian rồi mới dùng tiếp. Việc dùng vitamin E bổ sung cũng chỉ nên áp dụng với những người da khô, chế độ ăn nghèo vitamin E. Đặc biệt chỉ với những người bệnh như: đái tháo đường, cao huyết áp, rối loạn mỡ máu, bệnh gan, suy thận, ung thư, dị ứng, viêm mãn tính và bệnh tự miễn... thì mới cần bổ sung vitamin E hàng ngày, nhưng mỗi ngày cũng không quá 400 UI (đơn vị quốc tế), mà cũng chỉ nên dùng cách nhật 1 - 2 tháng, nghỉ 1 thời gian mới lại dùng tiếp. Còn đối với người khỏe mạnh bình thường thì cách bổ sung vitamin E tốt nhất vẫn là từ thực phẩm.

    Có nên bôi vitamin E trực tiếp lên da?

    Bôi vitamin E lên da có tác dụng ngăn ngừa tác hại của tia UV trong ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, bôi vitamin E lên da chỉ áp dụng được với những người có làn da khô, da lão hóa. Với làn da nhờn, bôi vitamin E lên mặt có thể gây mụn.

    ThS.BS. LÊ THỊ HẢI
     
  15. giangvh83

    giangvh83 Thành viên rất tích cực

    Tham gia:
    4/11/2010
    Bài viết:
    1,260
    Đã được thích:
    241
    Điểm thành tích:
    103
    Thuốc bôi hay sắc uống đấy bạn
     
  16. sinaekr

    sinaekr T/NAM TRỊ MỀ ĐAY TẬN GỐC

    Tham gia:
    23/9/2009
    Bài viết:
    8,156
    Đã được thích:
    1,071
    Điểm thành tích:
    823
    thuốc uống bạn nhé, đun tầm 15 phút thôi
     
  17. sinaekr

    sinaekr T/NAM TRỊ MỀ ĐAY TẬN GỐC

    Tham gia:
    23/9/2009
    Bài viết:
    8,156
    Đã được thích:
    1,071
    Điểm thành tích:
    823
    Hiện nay thường xuất hiện những chứng bệnh về gan như viêm gan do virut hoặc xơ gan, gan xơ cổ trướng, hoàng đản do gan bị tắc đường mật...
    Hiện nay thường xuất hiện những chứng bệnh về gan như viêm gan do virut hoặc xơ gan, gan xơ cổ trướng, hoàng đản do gan bị tắc đường mật... Trong thuốc nam từ cây nhà lá vườn đã trở thành những phương thuốc hỗ trợ phòng trị những chứng bệnh về gan.

    Một số phương thuốc nam giản đơn song lại có tác dụng hỗ trợ chữa trị bệnh đạt hiệu quả cao, bạn đọc có thể tham khảo hoặc áp dụng khi cần thiết.

    - Phòng viêm gan do virut:

    Dược liệu gồm: Nước ép dưa hấu 100ml, mật ong 10g. Trộn đều cả hai thứ với nhau. Ngày uống 1 thang, uống hết trong 1 lần.

    [​IMG]
    Dưa hấu.

    - Viêm gan vàng da (nói chung):

    Dược liệu gồm: Quả quýt to 1 quả, chè xanh 10g. Khoét một lỗ to ở quả quýt, sau đó nhét chè xanh vào lỗ khoét ở quả quýt, rồi bịt kín lại đem phơi nắng cho đến khô và cất đi sử dụng dần. Người lớn ngày 1 quả, trẻ em mỗi lần từ 1/3 đến 1/2 quả, cho vào sắc lấy nước uống, chia 2-3 lần trong ngày, cần uống trong 5-7 ngày liền.

    Hoặc tuyết lê 1 quả, giấm ăn đủ dùng. Rửa sạch tuyết lê, thái miếng, ngâm trong giấm. Mỗi ngày cần ăn 10 miếng lê ngâm giấm này, chia 3 lần trong ngày. Đây là phương thuốc có công hiệu khá tốt làm giảm vàng da.

    - Viêm gan mạn tính: Táo tàu 15g, nhân trần 30g. Đổ 3 bát nước sắc nhỏ lửa đến khi cạn còn 1/3. Ngày uống 1 thang, chia 2-3 lần trong ngày. Uống thuốc khi còn nóng, trong thời gian uống thuốc cần kiêng dầu, mỡ và thịt. Cần uống 10 thang liền.

    - Viêm gan virut cấp: Chọn một trong những bài thuốc sau:

    Bài 1: Phật thủ 9-27g, bại tương thảo (sử dụng theo tuổi: dưới 10 tuổi 1g, sau đó cứ 2 tuổi lại tăng 1g).

    Sắc kỹ lấy nước uống. Ngày uống 1 thang, chia 3 lần. Cần uống 10 thang liền cho mỗi đợt.

    Bài 2: Mã thầy 5 củ, lá tre non 6g, nứa 1 đoạn. Sắc kỹ lấy nước uống. Ngày uống 1 thang, chia 2 lần. Cần uống liền 1 tháng (30 ngày) cho mỗi đợt.

    Bài 3: Vỏ bưởi (bóc bỏ phần cùi trắng) 30g, nhân trần 30g. Đem cả hai thứ nghiền nát vụn. Mỗi ngày uống 3 lần, mỗi lần uống 6g chiêu với nước sôi nguội.

    - Xơ gan, chọn một trong các bài sau:

    Bài 1: Quả mận tươi từ 100-150g, chè xanh một ít, mật ong vừa đủ.

    Mận gọt vỏ, bỏ hạt, sau đó cho vào 0,3 lít nước đun sôi trong 3 phút, rồi cho chè xanh và mật ong vào là được. Mỗi ngày uống 1 thang này, cần dùng mỗi đợt từ 7-10 ngày hoặc dài hơn cũng được.

    Bài 2: Vỏ dưa hấu 100g, gan lợn 30g. Sắc lấy nước uống trong ngày. Ngày cần uống 1 thang, kết hợp ăn gan lợn mỗi ngày 2 lần.

    Bài 3: Câu kỷ tử 50-100g, chè đen 0,5-1g. Luộc câu kỷ tử sôi trong 5 phút, rồi cho chè đen vào. Ngày uống 1 thang chia 2 lần, cần uống 7-10 thang.

    - Xơ gan cổ trướng:

    Phật thủ 10g, thương lục 10g, gan lợn 120g, dầu sơn tra vừa đủ dùng. Nghiền nhỏ phật thủ và thương lục, sau xào gan lợn thái miếng với dầu sơn tra. Mỗi ngày sử dụng 1 thang, lấy gan lợn xào chấm với bột phật thủ, thương lục ăn, ngày ăn 2 lần.

    - Xơ gan cổ trướng mạn:

    Vỏ quả lê 15g, vỏ táo tây 15g, ngó sen tươi 100g. Sắc kỹ lấy nước. Ngày uống 1 thang, chia 2-3 lần trong ngày.

    BS. Hoàng Xuân Đại
     
  18. sinaekr

    sinaekr T/NAM TRỊ MỀ ĐAY TẬN GỐC

    Tham gia:
    23/9/2009
    Bài viết:
    8,156
    Đã được thích:
    1,071
    Điểm thành tích:
    823
    thời tiết nồm ẩm cũng làm nguyên nhân mề đay bùng phát các bác chú ý khi ra đường tránh mưa và gió nhé
     
  19. chang chip

    chang chip

    Tham gia:
    11/9/2014
    Bài viết:
    16,374
    Đã được thích:
    4,862
    Điểm thành tích:
    2,113
    mề đay là nổi mẩn ngứa phải ko mẹ cháu
     
  20. sinaekr

    sinaekr T/NAM TRỊ MỀ ĐAY TẬN GỐC

    Tham gia:
    23/9/2009
    Bài viết:
    8,156
    Đã được thích:
    1,071
    Điểm thành tích:
    823
    đúng rồi bạn nhé..................
     

Chia sẻ trang này