❌ Em đang quá #Đau_Đầu về việc học trên trường ? ⚠ Em muốn có phương pháp học tập hiệu quả hơn ? ⚠ Em muốn Quản Lý thời kì một cách tối ưu nhất ? ⚠ Em đang là học sinh cuối cấp chuẩn bị đối mặt với kỳ thi đại học khắc nghiệt ? ---------------------------------- ➡ ➡ Nếu em đang gặp phải #Vấn_Đề trên thì trong video này sẽ giúp em tìm được #Câu_Trả_Lời ==> Phương Pháp Đồng Hồ Cà Chua - Pomorodo là gì <== ---------------------------------- ► nguồn cội PP Đồng Hồ Cà Chua từ đâu ??? Tìm hiểu pomorodo + Được kỹ người Ý Francessco Cirillo phát minh vào năm 1992 + 2013 : Được tùng san Lifehack bình chọn là PP học tập hiệu quả nhất từ 2013 đến nay . + Đã được xuất bản thành sách và bán rất chạy trên Amazon ---------------------------------- ► ứng dụng PP Cà Chua em sẽ #Đươc_Gì ? ✔ Giúp não bộ tụ họp cao độ => Hiệu suất + hiệu quả tăng lên ✔ Học tập không biết mệt trong thời kì dài ✔ đoàn luyện #Thói_Quen lập kế hoạch và có bổn phận với kế hoạch được lập ra => Có thể xác định được các đích lớn ✔ đoàn luyện thời quen #Tập_Trung_Cao ✔ kiệm ước thời kì Học => có nhiều thời gian hơn để tiêu khiển ---------------------------------- ► Nguyên lý của Phương pháp là gì ? + Ông đưa ra cách thức làm việc (học tập) #tập_trung_Cao trong thời gian #25phút sau đó nghỉ ngắn #5phút và lại bắt đầu 1 phiên làm việc 25 phút mới. + Mỗi phiên làm việc 25 phút này, Francesco Cirillo gọi là 1 Pomodoro. + Không chỉ Francesco Cirillo mà nhiều nhà nghiên cứu chỉ ra rằng khi chúng ta đang làm 1 việc gì đó mà có việc khác xen vào (VD như nghe điện thoại, hay nói chuyện với người khác) thì bộ não cần chí ít #15phút để có thể quay trở lại mạch suy nghĩ, tiếp chuyện tụ hợp vào công việc chính + Sở dĩ ông gọi đây là phương pháp đồng hồ cà chua vì ông đã dùng chính chiếc đồng hồ cà chua trong quá trình nghiên cứu ---------------------------------- ► Cách sử dụng phương pháp Đồng Hồ Cà Chua là gì ? Bước 1 : chọn lựa công việc cần hoàn tất. Bước 2 : Hẹn giờ đồng hồ cà chua (truyền thống là #25phút). Bước 3 : Làm việc tụ họp cho đến khi chuông hẹn giờ reo. Nếu có điều gì khiến bạn phân tâm, hãy viết lại nhưng cần quay lại việc chính tức thì. Bước 4 : Sau mỗi lần chuông reo, hãy đánh dấu vào một mảnh giấy. Bước 5 : Nếu bạn có ít hơn 4 dấu, hãy nghỉ từ #3_5phút. Bước 6 : Sau mỗi 4 Pomodoro được đánh dấu, hãy nghỉ dài hơn từ #20_30phút. Sau đó, quay lại bước 1. ► P.s : #Share về tường để lưu lại em nhé. ---------------------------------- Chúc em vận dụng phương pháp Cà Chua hiệu quả và thi đỗ vào Trường mình mong muốn nhé. Vì sự thành công của em. ---------------------------------- Muốn sở hữu #Đồ_Hồ #Cà_Chua #Dặc_Biệt này Comment , Inbox 【 Số Điện Thoại 】 em nhé Để tham mưu Chi tiết miễn phí và ship hàng đến tận nhà cho em nha.