Uống Collagen Có Bị Tăng Cân Không?

Hiện nay, nhu cầu làm đẹp càng ngày càng được các chị em phụ nữ quan tâm. Và việc sử dụng Collagen để làm đẹp thì không còn xa lạ nữa, việc dùng Collagen đã đem lại hiệu quả rõ ràng và mang lại sự tươi trẻ, giúp phụ nữ chúng ta hấp dẫn hơn bao giờ hết.

Nhưng có câu hỏi mà các mẹ rất quan tâm rằng, uống Collagen có bị tăng cân không?

Em xin trả lời luôn rằng, tuỳ theo sản phẩm Collagen mà các mẹ đang sử dụng mà có ảnh hưởng đến việc tăng cân.
Chúng ta đều biết từ 25 tuổi trở lên, nhu cầu sử dụng collagen đối với phụ nữ chúng ta là bắt buộc, khi cơ thể không thể tự tái sinh đủ collagen và phải bổ sung từ bên ngoài thì nhu cầu sử dụng thực phẩm chức năng được rất nhiều chị em chúng ta quan tâm.

Thời gian trước khi mới có sản phẩm Collagen thì thành phần Collagen chủ yếu là Collagen thông thường và việc hấp thu Collagen diễn ra lâu và không hấp thu hoàn toàn, muốn có hiệu quả chúng ta phải uống với số lượng lớn và các bạn biết, Collagen thì thường lấy từ da động vật chứa nhiều chất béo, do đó không khó hiểu khi nhiều mẹ bị lên cân.

Nhưng giờ nhờ công nghệ kỹ thuật, các sản phẩm trên thị trường hiện nay chủ yếu là collagen peptid (collagen thuỷ phân) có trọng lượng khoảng 1/60 collagen thông thường, vì thế giúp các mẹ hấp thu được hoàn toàn. Vì thế chỉ cần 1 số lượng nhỏ, khoảng 3-5g/1 ngày thôi đả đủ lượng collagen bổ sung 1 ngày cho chúng ra rồi.
Không chỉ thế, nếu các mẹ để ý kỹ thì khi mua chúng ta chú ý đến thành phần của sản phẩm:
- Chỉ số năng lượng: càng ít càng tốt
- Các thành phần khác: ảnh hưởng đến vấn đề tăng cân
Nếu các mẹ chọn các sản phẩm như thế thì sẽ hoàn toàn không cần lo lắng vấn đề tăng cân nữa rồi.
Em hiện tại đang dùng sản phẩm bột Collagen của Nhật này và rất ưng ý, các mẹ có thể tham khảo nhé.
Collagen Hyaluronic acid của hãng ITOH - Nhật Bản
Thành phần: Collagen peptid 5000mg, Hyaluronic aicd 5mg
Năng lượng 19 kcal, chất béo 0, natrium 5mg, protein 4,61g , carbonhydrat 0.03g

 

Mình cũng từng uống collagen của Nhật, nhưng thấy em bán hàng tư vấn là uống vào buổi sáng. Có đúng không bạn?

 

Khi bạn uống bất kỳ sản phẩm collagen nào trên thị trường thì có 2 thời điểm tốt nhất để uống:
1. Uống trước khi ăn sáng, khi vừa ngủ dậy
Vì trong 1 đêm ngủ, cơ thể mất khoảng 300ml nước do chảy mồ hôi, bốc hơi qua lỗ chân lông, tưởng tượng cơ thể như một miếng mút khô, uống collagen vào thời điểm này, rất dễ hấp thụ.
2. Uống buổi tối, trước khi đi ngủ
Vì từ 10h ~ 2h sáng là thời điểm hoocmon tăng trưởng hoạt động tích cực, làn da được tái tạo, nên uống Collagen bổ sung vào cơ thể trước khi đi ngủ sẽ đem lại hiệu quả cao.

Nếu không uống được vào 2 thời điểm trên, thì có thể uống vào lúc đói. Và uống TPCN phải uống nhiều nước để giúp sản phẩm được hấp thụ tốt hơn.