Hà Nội: Ghế Massage Shika Nhật Bản Giảm Đau Mỏi Xương Khớp Xả Stress Hết Mệt

giao diện mới xanh tươi quá, up lên để đắt hàng nào

Cách mát xa đầu GIẢM NHỨC ĐẦU nhanh hiệu quả
Bạn có thể thực hiện cách mát xa đầu một cách dễ dàng và hiệu quả dưới đây



Thực hiện cách mát xa đầu theo các bước sau đây
Với những động tác dưới đây, bạn có thể thực hiện cách mát xa đầu một cách dễ dàng và hiệu quả. Để thực hiện động tác này, bạn có thể thực hiện ở tư thế ngồi hoặc nằm, miễn sao bạn thấy thoải mái là được.

Cách mát xa da mặt
Động tác 1: Ôm hai bàn tay vào da đầu, chếch ngón tay cái sang giữa hai bên trán, sau đó miết ngang từ giữa trán sang hai bên. Miết bàn tay theo đường chéo: xuất phát từ giữa hai hàng lông mày lên trán, đỉnh đầu. Lặp lại động tác này 6 lần.

Động tác 2: Dùng ngón tay cái miết từ giữa hai bên lông mày sang hai bên thái dương. Miết hai bên sống mũi theo hướng vòng cung đi lên. Rồi xuất phát từ đỉnh cằm, miết nhẹ sang hai bên mang tai. Lặp lại trong vòng 1 phút.

Động tác 3: Đặt đầu ngón tay cái vào hai bên thái dương, sau đó ấn và day tròn nhẹ nhàng. Thực hiện day tròn từ trái sang phải 6 lần, sau đó đổi hướng day từ phải sang trái 6 lần.

Cách mát xa đầu
Động tác 1: Khép bàn tay lại, luồn tay vào tóc, dùng đầu các ngón tay day theo hình xoắn ốc nhẹ nhàng lên da đầu. Thực hiện khắp toàn bộ da đầu.

Động tác 2: Mở rộng bàn tay để massage, xoa bóp cho da đầu, thực hiện thao tác này trong vòng 1 phút. Khi di chuyển lên huyệt bách hội ở đỉnh đầu, bạn dừng lại và dùng ngón tay cái ấn và giữ khoảng 8 giây rồi thả ra.

Động tác 3: Nắm hờ bàn tay, dùng đầu các ngón tay tác động vào da đầu như động tác đánh đàn piano lên toàn bộ đầu.

Động tác 4: Áp lòng bàn tay vào nhau, sau đó dần nhẹ lên toàn bộ vùng đầu. Bắt đầu từ trên phần tóc gần mép đỉnh trán xuôi xuống sao cho hết toàn bộ đầu.

 

Cách đấm bóp lưng

Đau lưng là một căn bệnh không còn xa lạ gì với con người ngày nay. Nó không chỉ xảy ra ở những người lớn tuổi, mà những người trẻ tuổi hiện nay cũng dễ mắc phải căn bệnh này.

Đau lưng nếu không có biện pháp chữa trị kịp thời, triệt để có thể chuyển hóa thành bệnh đau lưng mãn tính rất khó chữa, thậm chí gây thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm,…

Bài xoa bóp, đấm lưng được thực hiện như sau:

 

Cảnh giác với các bài dạy cách mát xa toàn thân qua mạng
Thời buổi công nghệ và mạng xã hội phát triển như hiện nay thì việc chia sẻ những thông tin qua mạng viễn thông quốc tế rất dễ dàng. Bởi vậy, khi muốn học matxa, nhiều người chỉ việc lên mạng, gõ nhẹ “dạy cách mát xa toàn thân” là đã có ngay hàng ngàn, hàng triệu kết quả khác nhau. Tuy nhiên, việc kiểm duyệt tính xác thực của lượng thông tin không lồ ấy lại không hề dễ dàng. Đây cũng là lý do khiến cho không ít người gặp phải những chuyện “dở khóc dở cười” khi thực hiện theo các cách họ tham khảo được.



Nếu chỉ xoa bóp nhẹ nhàng thì khá đơn giản. Người thực hiện chỉ cần lưu ý một số điểm như: thực hiện với lực vừa phải, luôn xoa từ dưới lên trên... Cho dù không tuân thủ hoặc không biết những lưu ý này. Chúng ta cũng chỉ bị hư hại ở mức da chảy, không dẻo dai, không đem lại hiệu quả... Tuy nhiên, nếu như thực hiện theo những kỹ thuật massage chuyên sâu được hướng dẫn sai cách như: day, ấn, bấm huyệt đấm... Thì hậu quả sẽ không thể ngờ tới.

Ví như kỹ thuật về bấm huyệt. Nếu bạn không nắm được vị trí của 36 tử huyệt trên cơ thể. Hoặc bất cẩn bấm quá mạnh tại các điểm ở trên cột sống/mạch máu lớn. Rất có thể cơ thể sẽ bị uể oải, mệt mỏi nhiều hơn, thậm chí là tê dại và bại liệt.

Vậy có nên học theo các bài dạy cách mát xa toàn thân không?
Tất nhiên là chúng ta vẫn có thể học. Tuy nhiên, nguồn dữ liệu cần chọn lọc. Bạn cần tìm đến các website uy tín về y học/chăm sóc sức khỏe. Những bài dạy cần chỉ rõ tác giả, phương pháp, tần suất, đối tượng nên và không nên áp dụng...

Cách an toàn hơn là bạn đến các trung tâm uy tín để được học trực tiếp. Hoặc sử dụng những thiết bị được lập trình sẵn như ghế massage toàn thân. Với cách này, bạn và người thân sẽ được chăm sóc đúng cách và khoa học.

 

Cách xoa bóp toàn thân
Xoa bóp, mát xa toàn thân là một liệu trình giúp cơ thể lưu thông khí huyết, bằng các động tác: xoa, bóp, bấm huyệt… Khi được tận hưởng những giây phút mát xa hệ tiêu hóa, hệ hộ hấp sẽ hoạt động tốt hơn, hệ tuần hoàn cũng được cải thiện một cách đáng kể, giúp chúng ta ta ăn ngủ ngon hơn, tinh thần sảng khoái, da dẻ trở nên mịn màng và hồng hào.

Vậy cách thực hiện xoa bóp toàn thân như thế nào?
Mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho con người nhưng mát xa toàn thân không khó để thực hiện. Để thực hiện cho toàn thân, bạn hãy chia thành từng vùng mát xa và thực hiện lần lượt cho: chân, lưng, bụng, tay, đầu.

 

chuẩn là thích lắm mn ah, chủ yếu là nhiều người muốn mua cho ba mẹ, các cụ già hay bị đau nhức ý nên dùng rất tốt,

 

giá bên em mềm lắm rồi đó mn ah,

 

mẫu mới về nhé mn, đẹp lắm

 

chuẩn hàng mới lên cả nhà ạ

 

ghế này có dùng được cho bà bầu không bạn ơi, mình thấy ở shop http://giadungviet.vn/may-massage/ghe-massage/ bán giá cũng khá ok các mom à

 

Mẫu ghế mát xa lưng giá rẻ tiện lợi gọn gàng cho người già, người hay bị đau mỏi cơ thể
Giá: 11.000.000

 

mẫu này đẹp không tỳ vết nhé cả nhà

 

Công dụng tuyệt vời của ghế mát xa

 

up lên xả hàng tết nào cả nhà

 

mẹ nào còn chưa sắm tết ghé vào nhà em sắm quà về cho các cụ nào!

 

Tết đến mông rồi ạ, cả nhà sắm tết hết chưa ạ

 

Hết tết rồi cả nhà ạ, chúc cả nhà năm mới thắng lợi nhé! lại bắt đầu chiến đấu thôi.

 

up hàng lên cho chị em sắm làm quà tặng ạ

 

Sau có điều kiện mình cũng phải làm 1 cái ghế này, đi làm về thư giãn cho nó dễ chịu.

 

vầng, có điều kiện là cứ sắm rồi ngồi cho nó sướng mn ạ, chúc mn năm mới thắng lợi nhé!